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    <title>Zumba天国 / ながらcast</title>
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    <copyright>&#8471; &amp; &#xA9; 2026 sasayuki</copyright>
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    <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
    <itunes:summary>【ZUMBA天国（パラダイス）とは】

Spotifyの「Music + Talk」でズンバの楽曲をお届けします。Spotify限定配信です。Premiumユーザーの方はフルコーラス、無料ユーザーの方は30秒だけお聴きいただけます♪

【ながらcastとは】

アラ還のササユキが、通勤途中に歩き「ながら」、台本なしでお送りする「声のBlog」「声の日記」です。日々の暮らしで感じたこと、映画や本の感想、仕事である小さな個店のＩＴ奮戦記、夫婦の「ゆる旅しずおか」、アレックス・ランドルフ研究などについてお話します。2019/11/23配信開始。（2023年5月14日改訂）

【YouTubeでも配信中】https://www.youtube.com/@sasa_yuki

【ゆるたび日本平（2021年日本平動画コンテスト審査員賞）】https://youtu.be/VyyexzAD6x8

【おたよりはこちら】https://forms.gle/pHX67DKKGUZTcgid7

【Substack】https://nagara.substack.com/

【LISTEN】https://listen.style/p/nagara

【Twitter】@_sasayuki_


https://listen.style/p/nagara?YySDJwYq</itunes:summary>
    <description>【ZUMBA天国（パラダイス）とは】

Spotifyの「Music + Talk」でズンバの楽曲をお届けします。Spotify限定配信です。Premiumユーザーの方はフルコーラス、無料ユーザーの方は30秒だけお聴きいただけます♪

【ながらcastとは】

アラ還のササユキが、通勤途中に歩き「ながら」、台本なしでお送りする「声のBlog」「声の日記」です。日々の暮らしで感じたこと、映画や本の感想、仕事である小さな個店のＩＴ奮戦記、夫婦の「ゆる旅しずおか」、アレックス・ランドルフ研究などについてお話します。2019/11/23配信開始。（2023年5月14日改訂）

【YouTubeでも配信中】https://www.youtube.com/@sasa_yuki

【ゆるたび日本平（2021年日本平動画コンテスト審査員賞）】https://youtu.be/VyyexzAD6x8

【おたよりはこちら】https://forms.gle/pHX67DKKGUZTcgid7

【Substack】https://nagara.substack.com/

【LISTEN】https://listen.style/p/nagara

【Twitter】@_sasayuki_


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      <title><![CDATA[5/089 「雨やどり（さだまさし、1977年）」の歌詞を今読んでみる]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;それはまだ私が神様を信じなかった頃&lt;/p&gt;&lt;p&gt;9月のとある木曜日に雨が降りまして&lt;/p&gt;&lt;p&gt;こんな日に素敵な彼が現れないかと&lt;/p&gt;&lt;p&gt;思ったところへあなたが雨やどり&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;すいませんねと笑うあなたの笑顔とても凛凛しくて&lt;/p&gt;&lt;p&gt;前歯から右に四本目に 虫歯がありまして&lt;/p&gt;&lt;p&gt;しかたがないので 買ったばかりのスヌーピーのハンカチ&lt;/p&gt;&lt;p&gt;貸してあげたけど 傘の方が良かったかしら&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;でも爽やかさがとても素敵だったので&lt;/p&gt;&lt;p&gt;そこは苦しい時だけの 神だのみ&lt;/p&gt;&lt;p&gt;もしも もしも 出来ることでしたれば&lt;/p&gt;&lt;p&gt;あの人にも一度逢わせて ちょうだいませませ&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ところが実に偶然というのは恐ろしいもので&lt;/p&gt;&lt;p&gt;今年の初詣でに 私の晴着の裾踏んづけて&lt;/p&gt;&lt;p&gt;あこりゃまたすいませんねと 笑う&lt;/p&gt;&lt;p&gt;口元から虫歯がキラリン&lt;/p&gt;&lt;p&gt;夢かと思って ほっぺつねったら 痛かった&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;そんな馬鹿げた話は 今まで聞いたことがないと&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ママも兄貴も死ぬ程に笑いころげる奴らでして&lt;/p&gt;&lt;p&gt;それでも私が突然 口紅などつけたものだから&lt;/p&gt;&lt;p&gt;おまえ大丈夫かと おでこに手をあてた&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;本当ならつれて来てみるというリクエストにお応えして&lt;/p&gt;&lt;p&gt;5月のとある水曜日に 彼を呼びまして&lt;/p&gt;&lt;p&gt;自信たっぷりに紹介したらば&lt;/p&gt;&lt;p&gt;彼の靴下に穴がポカリ&lt;/p&gt;&lt;p&gt;あわてて おさえたけど しっかり見られた&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;でも爽やかさが とても素敵だわと&lt;/p&gt;&lt;p&gt;うけたので彼が気をよくして 急に&lt;/p&gt;&lt;p&gt;もしも もしも出来ることでしたれば&lt;/p&gt;&lt;p&gt;この人をお嫁さんにちょうだいませませ&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;その後 私気を失ってたからよくわからないけど&lt;/p&gt;&lt;p&gt;目が覚めたらそういう話が すっかり出来あがっていて&lt;/p&gt;&lt;p&gt;おめでとうって言われて も一度気を失って&lt;/p&gt;&lt;p&gt;気がついたら あなたの腕に 雨やどり&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>それはまだ私が神様を信じなかった頃</p><p>9月のとある木曜日に雨が降りまして</p><p>こんな日に素敵な彼が現れないかと</p><p>思ったところへあなたが雨やどり</p><p><br></p><p>すいませんねと笑うあなたの笑顔とても凛凛しくて</p><p>前歯から右に四本目に 虫歯がありまして</p><p>しかたがないので 買ったばかりのスヌーピーのハンカチ</p><p>貸してあげたけど 傘の方が良かったかしら</p><p><br></p><p>でも爽やかさがとても素敵だったので</p><p>そこは苦しい時だけの 神だのみ</p><p>もしも もしも 出来ることでしたれば</p><p>あの人にも一度逢わせて ちょうだいませませ</p><p><br></p><p>ところが実に偶然というのは恐ろしいもので</p><p>今年の初詣でに 私の晴着の裾踏んづけて</p><p>あこりゃまたすいませんねと 笑う</p><p>口元から虫歯がキラリン</p><p>夢かと思って ほっぺつねったら 痛かった</p><p><br></p><p>そんな馬鹿げた話は 今まで聞いたことがないと</p><p>ママも兄貴も死ぬ程に笑いころげる奴らでして</p><p>それでも私が突然 口紅などつけたものだから</p><p>おまえ大丈夫かと おでこに手をあてた</p><p><br></p><p>本当ならつれて来てみるというリクエストにお応えして</p><p>5月のとある水曜日に 彼を呼びまして</p><p>自信たっぷりに紹介したらば</p><p>彼の靴下に穴がポカリ</p><p>あわてて おさえたけど しっかり見られた</p><p><br></p><p>でも爽やかさが とても素敵だわと</p><p>うけたので彼が気をよくして 急に</p><p>もしも もしも出来ることでしたれば</p><p>この人をお嫁さんにちょうだいませませ</p><p><br></p><p>その後 私気を失ってたからよくわからないけど</p><p>目が覚めたらそういう話が すっかり出来あがっていて</p><p>おめでとうって言われて も一度気を失って</p><p>気がついたら あなたの腕に 雨やどり</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 21:30:59 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[5/088 【歳時記カレンダー】６月の二十四節気七十二候（NotebookLM音声解説付）]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;【このエピソードはNotebookLMで作成した音声番組を含みます】&lt;/p&gt;&lt;p&gt;6月の二十四節気七十二候&lt;/p&gt;&lt;p&gt;【芒種　ぼうしゅ】&lt;/p&gt;&lt;p&gt;・蟷螂生　とうろうしょうず&lt;/p&gt;&lt;p&gt;・腐草為蛍　ふそうほたるとなる&lt;/p&gt;&lt;p&gt;・梅子黄　うめのみきなり&lt;/p&gt;&lt;p&gt;【夏至　げし】&lt;/p&gt;&lt;p&gt;・乃東枯　ないとうかるる&lt;/p&gt;&lt;p&gt;・菖蒲華　あやめはなさく&lt;/p&gt;&lt;p&gt;・半夏生　はんげしょうず&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>【このエピソードはNotebookLMで作成した音声番組を含みます】</p><p>6月の二十四節気七十二候</p><p>【芒種　ぼうしゅ】</p><p>・蟷螂生　とうろうしょうず</p><p>・腐草為蛍　ふそうほたるとなる</p><p>・梅子黄　うめのみきなり</p><p>【夏至　げし】</p><p>・乃東枯　ないとうかるる</p><p>・菖蒲華　あやめはなさく</p><p>・半夏生　はんげしょうず</p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5088-NotebookLM-e3kjkks</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 21:03:06 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[5/087 クルト・ネフ氏の生誕100周年記念展]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;スイス・ネフ社の創設者であり、積み木ネフスピールのデザイナーでもあるクルト・ネフ氏の生誕100周年を記念するミニ展示を開いています。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>スイス・ネフ社の創設者であり、積み木ネフスピールのデザイナーでもあるクルト・ネフ氏の生誕100周年を記念するミニ展示を開いています。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 07 Jun 2026 22:23:35 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[5/086 AIの進化が人類を滅ぼすのでは？というふわっとした不安（環境編）]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;人間というボトルネックがなくなりつつある今、AIはひたすら演算を続け、電力を消費して、発電力の限界に達するのでは？そして、半導体を冷やすための水不足も引き起こすのでは？もちろん地球温暖化も止まるどころか加速して、気象の激甚化が世界規模で広がり、世界規模で展開している巨大IT企業の大規模データセンターが止まったら我々はどうなるんだろう？&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>人間というボトルネックがなくなりつつある今、AIはひたすら演算を続け、電力を消費して、発電力の限界に達するのでは？そして、半導体を冷やすための水不足も引き起こすのでは？もちろん地球温暖化も止まるどころか加速して、気象の激甚化が世界規模で広がり、世界規模で展開している巨大IT企業の大規模データセンターが止まったら我々はどうなるんだろう？</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5086-AI-e3kciuq</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 06 Jun 2026 09:25:13 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/085 クレマチスの丘経由でMOA美術館「海の見える庭」へ]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;久しぶりに訪れたクレマチスの丘は、致し方ないとはいえ残念な状態でした。クレマチスはほぼなくなっていて、強い品種だけが７,８種類かな？残っているだけでした。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ここでの撮影は諦めて、急遽MOA美術館へ。その目的とは？&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;「海の見える庭」グランドオープン（MOA美術館公式サイト）&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://www.moaart.or.jp/event/garden-0529/&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>久しぶりに訪れたクレマチスの丘は、致し方ないとはいえ残念な状態でした。クレマチスはほぼなくなっていて、強い品種だけが７,８種類かな？残っているだけでした。</p><p>ここでの撮影は諦めて、急遽MOA美術館へ。その目的とは？</p><p><br></p><p>「海の見える庭」グランドオープン（MOA美術館公式サイト）</p><p><br></p><p>https://www.moaart.or.jp/event/garden-0529/</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5085-MOA-e3kb60l</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 04 Jun 2026 23:30:50 +0900</pubDate>
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    </item>
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      <title><![CDATA[5/084 「Huxe フーシェ」というサービスにハマったら即終了になった件]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;NotebookLMの開発者の方が作った新しいサービス「Huxe」を試しに使ってところ、なかなか良かったんです。カレンダーとメールを登録しておくと、自分専用の音声番組を作ってくれるんです。なかなか便利だったんですが、使い始めて2週間、サービスが終了してしまいました。ちゃんちゃん。&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>NotebookLMの開発者の方が作った新しいサービス「Huxe」を試しに使ってところ、なかなか良かったんです。カレンダーとメールを登録しておくと、自分専用の音声番組を作ってくれるんです。なかなか便利だったんですが、使い始めて2週間、サービスが終了してしまいました。ちゃんちゃん。</p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5084-Huxe-e3k6296</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 01 Jun 2026 19:33:20 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/083 Amazon echo show5とAlexaの活用に挑戦]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;自宅のWi-Fiルーターの買い替えに伴い、Echo Show の設定もやり直しました。&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>自宅のWi-Fiルーターの買い替えに伴い、Echo Show の設定もやり直しました。</p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5083-Amazon-echo-show5Alexa-e3k3alf</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 30 May 2026 21:42:47 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[5/082 無印良品のパンツのセール品を購入]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;第一候補の「風を通す系」のパンツが、静岡の店舗には置いてない！？&lt;/p&gt;&lt;p&gt;第二候補の「涼感タックストレートパンツ」はありました。店内を探したら型落ちで安くなっていた「乾きやすいイージータックワイドパンツ」を購入しました。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>第一候補の「風を通す系」のパンツが、静岡の店舗には置いてない！？</p><p>第二候補の「涼感タックストレートパンツ」はありました。店内を探したら型落ちで安くなっていた「乾きやすいイージータックワイドパンツ」を購入しました。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5082-e3k1rer</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 29 May 2026 09:08:01 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/081 「未来少年コナン」YouTubeで配信中]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;毎週火曜日に３話ずつ公開して、7月21日までのようです。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://youtube.com/playlist?list=PLu0dNtoi2NNbR-8QQwBcB61krHaHqIh_z&amp;si=nEwFRTguC2Fta45V&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>毎週火曜日に３話ずつ公開して、7月21日までのようです。</p><p><br></p><p>https://youtube.com/playlist?list=PLu0dNtoi2NNbR-8QQwBcB61krHaHqIh_z&si=nEwFRTguC2Fta45V</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5081-YouTube-e3jvarj</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 27 May 2026 23:06:18 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/080 家の防犯カメラどうする？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;まだまだわからないことだらけです。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>まだまだわからないことだらけです。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5080-e3jtubf</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 27 May 2026 22:57:23 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/079 2026春アニメ中間報告]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;・氷の城壁&lt;/p&gt;&lt;p&gt;・日本三国&lt;/p&gt;&lt;p&gt;・あかね噺&lt;/p&gt;&lt;p&gt;・黄泉のツガイ&lt;/p&gt;&lt;p&gt;・ポンコツ風紀委員とスカート丈が不適切なJK&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>・氷の城壁</p><p>・日本三国</p><p>・あかね噺</p><p>・黄泉のツガイ</p><p>・ポンコツ風紀委員とスカート丈が不適切なJK</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5079-2026-e3jtti5</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 26 May 2026 23:57:50 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/078 30%OFFセールのジャンボエンチョー鳥坂店で富士山大爆発対策グッズをゲット]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;DCMグループに吸収された静岡県中部のホームセンター「ジャンボエンチョー」。各店舗で在庫一掃セールを行なっているという話は聞いていましたが、ついに一番身近な鳥坂店にもその波がやってきていました。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ハイラック355 DS2ランク、排気弁付&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>DCMグループに吸収された静岡県中部のホームセンター「ジャンボエンチョー」。各店舗で在庫一掃セールを行なっているという話は聞いていましたが、ついに一番身近な鳥坂店にもその波がやってきていました。</p><p><br></p><p>ハイラック355 DS2ランク、排気弁付</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5078-30OFF-e3jtlp4</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 26 May 2026 21:22:13 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/077 古いiMacを処分することにした]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;iMac (21.5-inch, Late 2012)&lt;/p&gt;&lt;p&gt;アロセッサ3.1GHIクアッドコアntel Core i7&lt;/p&gt;&lt;p&gt;メモリ 16GB 1600MHZ DDR3&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ソフマップ系列の「ラクウル」に引き取ってもらいました。価格はなんと100円！500円のクーポンももらいましたが、振り込み手数料が250円かかるので、差引350円が振り込まれました。&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>iMac (21.5-inch, Late 2012)</p><p>アロセッサ3.1GHIクアッドコアntel Core i7</p><p>メモリ 16GB 1600MHZ DDR3</p><p><br></p><p>ソフマップ系列の「ラクウル」に引き取ってもらいました。価格はなんと100円！500円のクーポンももらいましたが、振り込み手数料が250円かかるので、差引350円が振り込まれました。</p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5077-iMac-e3jrm2m</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 26 May 2026 18:26:07 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/076 Wi-Fiルーター買換え顛末記（ケーブルテレビの方要注意！）]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;自宅で使っているWi-FiルーターWHR-1166DHP4（2017年発売モデル）が、使いにくくなって買い替えました。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;・遠い場所に相当するお風呂で繋がりにくい&lt;/p&gt;&lt;p&gt;・電子レンジなどの影響を受けやすい&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;最新の Wi-Fi 7モデルながらコスパの良いWSR3600BE4Pにしました&lt;/p&gt;&lt;p&gt;・周波数は２バンドながら途切れにくい&lt;/p&gt;&lt;p&gt;・セキュリティ規格も最新のWPA3&lt;/p&gt;&lt;p&gt;・電波もよく飛ぶ&lt;/p&gt;&lt;p&gt;・有線LANポートも100Mから1000Mに&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;設定は沼りましたが、バッファローの「引っ越し」と「インターネット＠スタート（自動判別機能）」が、私のプロバイダである「トコちゃんねる」と相性が悪かったようです😅&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>自宅で使っているWi-FiルーターWHR-1166DHP4（2017年発売モデル）が、使いにくくなって買い替えました。</p><p>・遠い場所に相当するお風呂で繋がりにくい</p><p>・電子レンジなどの影響を受けやすい</p><p><br></p><p>最新の Wi-Fi 7モデルながらコスパの良いWSR3600BE4Pにしました</p><p>・周波数は２バンドながら途切れにくい</p><p>・セキュリティ規格も最新のWPA3</p><p>・電波もよく飛ぶ</p><p>・有線LANポートも100Mから1000Mに</p><p><br></p><p>設定は沼りましたが、バッファローの「引っ越し」と「インターネット＠スタート（自動判別機能）」が、私のプロバイダである「トコちゃんねる」と相性が悪かったようです😅</p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5076-Wi-Fi-e3jkvir</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 20 May 2026 20:35:22 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/075 「老害」防止に効果的なのは？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;NHKテレビ「あさイチ」で老害特集をやってました。他人事ではありませんが、とは言え「許してくれ」という思いもあります。個人差が大きいそうですが、原因は「前頭葉」の働きの低下とのこと。じゃあ、それを防ぐにはどうしたらいいの？&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>NHKテレビ「あさイチ」で老害特集をやってました。他人事ではありませんが、とは言え「許してくれ」という思いもあります。個人差が大きいそうですが、原因は「前頭葉」の働きの低下とのこと。じゃあ、それを防ぐにはどうしたらいいの？</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5075-e3jkv2s</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 20 May 2026 20:12:48 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/074 【歳時記カレンダー】5月の二十四節気七十二候【NotebookLM音声付き】]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;【このエピソードはNotebookLMで作成した音声番組を含みます】&lt;/p&gt;&lt;p&gt;5月の二十四節気七十二候&lt;/p&gt;&lt;p&gt;【立夏】&lt;/p&gt;&lt;p&gt;・蛙始鳴　かえるはじめてなく&lt;/p&gt;&lt;p&gt;・蚯蚓出　きゅういんいずる&lt;/p&gt;&lt;p&gt;・竹笋生　たけのこしょうず&lt;/p&gt;&lt;p&gt;【小満】&lt;/p&gt;&lt;p&gt;・蚕起食桑　かいこおこってくわをくらう&lt;/p&gt;&lt;p&gt;・紅花栄　こうかさかう&lt;/p&gt;&lt;p&gt;・麦秋至　ばくしゅういたる&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>【このエピソードはNotebookLMで作成した音声番組を含みます】</p><p>5月の二十四節気七十二候</p><p>【立夏】</p><p>・蛙始鳴　かえるはじめてなく</p><p>・蚯蚓出　きゅういんいずる</p><p>・竹笋生　たけのこしょうず</p><p>【小満】</p><p>・蚕起食桑　かいこおこってくわをくらう</p><p>・紅花栄　こうかさかう</p><p>・麦秋至　ばくしゅういたる</p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5074-5NotebookLM-e3jfvs7</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 17 May 2026 20:31:44 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/073 Spotifyの20周年企画？「PARTY of the YEAR(s)」見ましたか？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;おそらくそうなんでしょうね。毎年、年末に振り返ってくれますが、&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>おそらくそうなんでしょうね。毎年、年末に振り返ってくれますが、</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5073-Spotify20PARTY-of-the-YEARs-e3jaa90</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 13 May 2026 21:59:50 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/072 DJI Mic mini2試行錯誤中]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;買ったばかりなので、まだ最適解がわかりません。やはり、レシーバーをiPhoneに付けるのが音質的にはベストなのでしょうが、とりあえずは、最小限の機材で試行錯誤してみます。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>買ったばかりなので、まだ最適解がわかりません。やはり、レシーバーをiPhoneに付けるのが音質的にはベストなのでしょうが、とりあえずは、最小限の機材で試行錯誤してみます。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5072-DJI-Mic-mini2-e3ja90b</link>
      <guid>3c3a4946-abee-411d-a39b-4053c4b44336</guid>
      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 13 May 2026 19:58:05 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/071 「太陽の王子ホルスの大冒険」はミュージカル味ない？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;「TOROアニメーション総研」で藤津亮太さんが話していた日本のアニメーションミュージカルの話題で真っ先に思い出したのが「ホルス」でした。全く触れられませんでしたが😅&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;太陽の王子ホルスの大冒険より&lt;/p&gt;&lt;p&gt;婚礼の唄&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://youtu.be/RUO8Z0-DHok?si=e5WWygNWkSV5W6WO&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ヒルダの子守唄&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://youtu.be/uHVXhpT__fU?si=RcfJd5dtsg6uSWSV&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>「TOROアニメーション総研」で藤津亮太さんが話していた日本のアニメーションミュージカルの話題で真っ先に思い出したのが「ホルス」でした。全く触れられませんでしたが😅</p><p><br></p><p>太陽の王子ホルスの大冒険より</p><p>婚礼の唄</p><p>https://youtu.be/RUO8Z0-DHok?si=e5WWygNWkSV5W6WO</p><p><br></p><p>ヒルダの子守唄</p><p>https://youtu.be/uHVXhpT__fU?si=RcfJd5dtsg6uSWSV</p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5071-e3j509i</link>
      <guid>5322ff58-cdd0-4760-9ced-38d3206f5346</guid>
      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 10 May 2026 20:51:26 +0900</pubDate>
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      <itunes:episode>71</itunes:episode>
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      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/070 【音質改善】「カントリーロード」が気になる]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;ジブリ映画「耳をすませば」を金曜ロードショーで見ました。それ以来、主題歌「カントリーロード」が頭の中で流れています。中学生の頃、ジョン・デンバーの曲で知ってそれ以来好きな曲ですが、今や「カントリーロード」といえばこちらの日本語バージョンの方が圧倒的に知られているようです。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>ジブリ映画「耳をすませば」を金曜ロードショーで見ました。それ以来、主題歌「カントリーロード」が頭の中で流れています。中学生の頃、ジョン・デンバーの曲で知ってそれ以来好きな曲ですが、今や「カントリーロード」といえばこちらの日本語バージョンの方が圧倒的に知られているようです。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5070-e3j38fo</link>
      <guid>a4991e66-f3e2-4b8f-82ac-e094249413c8</guid>
      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 08 May 2026 23:16:23 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/069 【音質改善】新しいマイクDJI Mic Mini2]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;ポッドキャストの収録メインで、YouTubeでも使おうという欲張りなプラン。しかも、Shokz Opencom2よりも安い。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>ポッドキャストの収録メインで、YouTubeでも使おうという欲張りなプラン。しかも、Shokz Opencom2よりも安い。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5069-DJI-Mic-Mini2-e3j1mlm</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 07 May 2026 23:56:50 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/068 【音質改善】色々やること貯まってるのでどんどんやっつけるのだ！]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;早速、マイク問題を解決しました。あと、浄水器のカートリッジ、炊飯器を購入。まだまだ他にもあるけど、検討中🤔&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>早速、マイク問題を解決しました。あと、浄水器のカートリッジ、炊飯器を購入。まだまだ他にもあるけど、検討中🤔</p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5068-e3j1iiu</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 07 May 2026 22:33:11 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/067 金ロー「プラダを着た悪魔」【低音質注意⚠️】]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;食わず嫌いでした^_^&lt;/p&gt;&lt;p&gt;見たら面白かった。続編も気になる〜&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>食わず嫌いでした^_^</p><p>見たら面白かった。続編も気になる〜</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 07 May 2026 21:13:00 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/066 久しぶりに「電話掛けスタイル」で収録]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Shokzのマイクの調子が悪いので、久々に「電話をかけている感じ」で収録してみました。音圧は最高ですね。ただし、&lt;/p&gt;&lt;p&gt;・風切り音が入る&lt;/p&gt;&lt;p&gt;・手が疲れる&lt;/p&gt;&lt;p&gt;・マイクの位置が不安定なので、音圧がブレる&lt;/p&gt;&lt;p&gt;といった問題点も。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>Shokzのマイクの調子が悪いので、久々に「電話をかけている感じ」で収録してみました。音圧は最高ですね。ただし、</p><p>・風切り音が入る</p><p>・手が疲れる</p><p>・マイクの位置が不安定なので、音圧がブレる</p><p>といった問題点も。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5066-e3j0ort</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 07 May 2026 09:53:18 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/065 2026春アニメ観ているやつ【低音質注意⚠️】]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;氷の城壁&lt;/p&gt;&lt;p&gt;日本三國&lt;/p&gt;&lt;p&gt;とんがり帽子のアトリエ&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ポンコツ風紀委員とスカート丈が不適切なＪＫ&lt;/p&gt;&lt;p&gt;あかね噺&lt;/p&gt;&lt;p&gt;黄泉のツガイ&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>氷の城壁</p><p>日本三國</p><p>とんがり帽子のアトリエ</p><p>ポンコツ風紀委員とスカート丈が不適切なＪＫ</p><p>あかね噺</p><p>黄泉のツガイ</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5065-2026-e3j0noe</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 07 May 2026 09:52:19 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/064 金ローで「名探偵コナン」4本観た]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;ほとんど見たことなかったんですが、この機会にまとめて観ました。「推理もの」としては難しかったのですが、結局これは「コナンもの」として楽しむものだと気づきました。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>ほとんど見たことなかったんですが、この機会にまとめて観ました。「推理もの」としては難しかったのですが、結局これは「コナンもの」として楽しむものだと気づきました。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5064-4-e3j0jun</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 07 May 2026 08:08:13 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/063 やはりヘッドセットの調子が悪い【低音質注意⚠️】]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;このポッドキャストの収録に使っているSHOKZ Open Commのブームマイクのアームが折れ、断線気味です。いい時はいいんだけど、ダメな時はダメで、ダメな時が増えている感じ。いよいよ買い替えか。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>このポッドキャストの収録に使っているSHOKZ Open Commのブームマイクのアームが折れ、断線気味です。いい時はいいんだけど、ダメな時はダメで、ダメな時が増えている感じ。いよいよ買い替えか。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5063-e3ivdtk</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 06 May 2026 19:28:23 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/062 新しい日傘]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;ついに最近流行りのタイプを手に入れました！&lt;/p&gt;&lt;p&gt;【イオンスタイル】&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://aeonretail.com/product/0/P-2313975634001/P-231397563400104/&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>ついに最近流行りのタイプを手に入れました！</p><p>【イオンスタイル】</p><p>https://aeonretail.com/product/0/P-2313975634001/P-231397563400104/</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5062-e3ikt2a</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 30 Apr 2026 09:17:30 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/061 コーチェラ第2週もすごかった！]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;BIGBANG、藤井風、テミン、そしてKarol Gも凄かった！&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>BIGBANG、藤井風、テミン、そしてKarol Gも凄かった！</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5061-2-e3ieum9</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 25 Apr 2026 20:03:31 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/060 ポッドキャスト「Log1103」で紹介されちゃった(^｡^)]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;先日、「Log1103」というポッドキャストのあるエピソードを題材にして、このポッドキャストで話をしました。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;そしたら、ご本人がその配信を見つけて下さって、「Log1103」で取り上げていただきました。畏れ多いやら恥ずかしいやら光栄やらで、聞きながら喜んでおりました。見つけてもらおうと思ってはいなかったので、びっくりです。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>先日、「Log1103」というポッドキャストのあるエピソードを題材にして、このポッドキャストで話をしました。</p><p><br></p><p>そしたら、ご本人がその配信を見つけて下さって、「Log1103」で取り上げていただきました。畏れ多いやら恥ずかしいやら光栄やらで、聞きながら喜んでおりました。見つけてもらおうと思ってはいなかったので、びっくりです。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5060-Log1103-e3i4f5i</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 19 Apr 2026 20:13:54 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/059 あなたもコーチェラを見れますよ〜♪]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;先週末に開催された音楽フェス「コーチュラCoachella 2026」。なんと今週末も同じプログラムで開催されるそうです。YouTubeでのライブ配信もあります。その日のうちなら見逃し配信もあるようです。BIG BANGや Karol Gをもう一回観るつもりです。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>先週末に開催された音楽フェス「コーチュラCoachella 2026」。なんと今週末も同じプログラムで開催されるそうです。YouTubeでのライブ配信もあります。その日のうちなら見逃し配信もあるようです。BIG BANGや Karol Gをもう一回観るつもりです。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5059-e3i3j7d</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 18 Apr 2026 23:10:13 +0900</pubDate>
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      <itunes:season>5</itunes:season>
      <itunes:episode>59</itunes:episode>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/058 最新動画で工夫した点【後半音質注意】]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;【第4チャプターの音が最悪です】&lt;/p&gt;&lt;p&gt;１)日付の表示方法&lt;/p&gt;&lt;p&gt;２)歩きながら見えてくる花の紹介を写真入りで可愛く&lt;/p&gt;&lt;p&gt;３)一瞬で流れてしまうシーンで花を紹介するためにストップモーション&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>【第4チャプターの音が最悪です】</p><p>１)日付の表示方法</p><p>２)歩きながら見えてくる花の紹介を写真入りで可愛く</p><p>３)一瞬で流れてしまうシーンで花を紹介するためにストップモーション</p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5058-e3i3ifb</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 18 Apr 2026 22:56:27 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/057 コーチェラ2026のカロルGのステージが凄すぎた！]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;何の気なしにYouTubeを見てみたら、ちょうど幕間で次がKarolGでした。一旦離れて戻ってきたら、マンボをやっていて、そこからステージに釘付け。結局最後のフィナーレまで見てしまいました。もしかしたら、歴史的ステージを目撃してしまったかも？&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>何の気なしにYouTubeを見てみたら、ちょうど幕間で次がKarolGでした。一旦離れて戻ってきたら、マンボをやっていて、そこからステージに釘付け。結局最後のフィナーレまで見てしまいました。もしかしたら、歴史的ステージを目撃してしまったかも？</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5057-2026G-e3i3d8k</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 18 Apr 2026 22:40:21 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/056 「シューイチ」でイギリスのボーイバンドDecember10と出会う]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;「日本食ハジメマシ亭」は、外国の方にまだ食べたことがない日本食を食べてもらい、どれが一番美味しいと思うのかを予想する人気企画。&lt;strong&gt;ここで登場したのが、December 10。ワン・ダイレクションの生みの親であるサイモン・コーウェル氏が選出した平均年齢17.8歳の7人組ボーイバンド。今年2月に開催したイギリスでのツアーのチケットはわずか1分で完売。さらに、先日都内で開催されたイベント参加の抽選倍率も20倍という今大注目のグループだ。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p>「日本食ハジメマシ亭」は、外国の方にまだ食べたことがない日本食を食べてもらい、どれが一番美味しいと思うのかを予想する人気企画。<strong>ここで登場したのが、December 10。ワン・ダイレクションの生みの親であるサイモン・コーウェル氏が選出した平均年齢17.8歳の7人組ボーイバンド。今年2月に開催したイギリスでのツアーのチケットはわずか1分で完売。さらに、先日都内で開催されたイベント参加の抽選倍率も20倍という今大注目のグループだ。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5056-December10-e3i1o5f</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 18 Apr 2026 09:47:24 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/055 MSPublisher終了/ExcelでQRコード/トイレがガス臭い？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;なんと、MicrosoftのレイアウトソフトPublisherが10月1日以降使えなくなるそうです。と言っても使っているのは、ほんの一握りの人だとは思いますが。実は我が社ではまあまあ利用していたんですね〜&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>なんと、MicrosoftのレイアウトソフトPublisherが10月1日以降使えなくなるそうです。と言っても使っているのは、ほんの一握りの人だとは思いますが。実は我が社ではまあまあ利用していたんですね〜</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 17:48:18 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[5/052 トランプの影響で備蓄中心に見直し中]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;ホルムズ海峡封鎖を機に、我が家の設備や常備薬、水の備蓄などの見直しが始まりました。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;富士山の爆発もあるかもしれないしね。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>ホルムズ海峡封鎖を機に、我が家の設備や常備薬、水の備蓄などの見直しが始まりました。</p><p>富士山の爆発もあるかもしれないしね。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 20:28:58 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/050【歳時記】４月の二十四節気七十二候【NotebookLM音声含む】]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;【このエピソードはNotebookLMで作成したAIによる音声解説を含みます】&lt;/p&gt;&lt;p&gt;４月は、清明と穀雨です。&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>【このエピソードはNotebookLMで作成したAIによる音声解説を含みます】</p><p>４月は、清明と穀雨です。</p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 20:22:26 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[5/054 メルマガを久しぶりに配信]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;すっかりお休みしていたメルマガ。イベントの告知のために、久しぶりに配信しました。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>すっかりお休みしていたメルマガ。イベントの告知のために、久しぶりに配信しました。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 20:20:07 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/053 職場のノートパソコンが激重な件]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;配信に使っているLenovo E490というノートパソコンが激重になり、ついに配信スタートが遅れてしまうようになりました。前回はiMacを蘇らせましたが、今回はこいつを蘇らせます。Geminiさん！よろしく〜&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>配信に使っているLenovo E490というノートパソコンが激重になり、ついに配信スタートが遅れてしまうようになりました。前回はiMacを蘇らせましたが、今回はこいつを蘇らせます。Geminiさん！よろしく〜</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 20:18:43 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/050【歳時記】４月の二十四節気七十二候]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;４月は、清明と穀雨です。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>４月は、清明と穀雨です。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5050-e3ht651</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 14 Apr 2026 23:45:19 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/051 岡田斗司夫さんの「ガンダム第０話」解説を見て]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;虫プロ/鉄腕アトム/東映動画/マジンガーＺ/ゲッターロボ/サンライズ/ライディーン&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>虫プロ/鉄腕アトム/東映動画/マジンガーＺ/ゲッターロボ/サンライズ/ライディーン</p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 13 Apr 2026 09:52:47 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/049 コンビニ・スーパーの「てまえどり」問題]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;ドングリFMで、お二人が話していた「てまえどり」。消費者目線は厳しいなぁ〜&lt;/p&gt;&lt;p&gt;【ドングリFM #1262 てまえどりと一等地のチェーン店】&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://open.spotify.com/episode/1TFUDbDK0M39OVfWWIPjXR?si=vOVO-A5kTOqHz_h6sxZeAg&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>ドングリFMで、お二人が話していた「てまえどり」。消費者目線は厳しいなぁ〜</p><p>【ドングリFM #1262 てまえどりと一等地のチェーン店】</p><p>https://open.spotify.com/episode/1TFUDbDK0M39OVfWWIPjXR?si=vOVO-A5kTOqHz_h6sxZeAg</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5049-e3hmpce</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 17:45:14 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/048 カーポートの屋根交換の費用がエグい]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;うちのカーポート、20年使っていますが、屋根部分のポリカーボネート板が割れてきまして、雨が持ってきました。設置してくれた業者さんに見積もってもらったら、驚きの金額が出てきました！&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>うちのカーポート、20年使っていますが、屋根部分のポリカーボネート板が割れてきまして、雨が持ってきました。設置してくれた業者さんに見積もってもらったら、驚きの金額が出てきました！</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5048-e3hjntm</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 19:50:19 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/047 2026冬アニメ振り返り〜]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;今期は&lt;/p&gt;&lt;p&gt;・MFゴースト&lt;/p&gt;&lt;p&gt;・推しの子&lt;/p&gt;&lt;p&gt;・メダリスト&lt;/p&gt;&lt;p&gt;・ダーウィン事変&lt;/p&gt;&lt;p&gt;・正反対な君と僕&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>今期は</p><p>・MFゴースト</p><p>・推しの子</p><p>・メダリスト</p><p>・ダーウィン事変</p><p>・正反対な君と僕</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5047-2026-e3hcajl</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 03 Apr 2026 17:52:11 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/046 最近のCMで気になることと言えば？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;歳をとると色々言いたくなるのかも？&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>歳をとると色々言いたくなるのかも？</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5046-CM-e3h7tc0</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 23:38:29 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/045 朝ドラ「ばけばけ」終わりましたね〜]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;どうでしたか？&lt;/p&gt;&lt;p&gt;私は面白かったです。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>どうでしたか？</p><p>私は面白かったです。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5045-e3h7su7</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 23:29:17 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/044 トランプもしくはトランプ的なものから自分の心を守る方法]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;まともに付き合ってると、こっちがおかしくなってしまいます。気をつけて。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>まともに付き合ってると、こっちがおかしくなってしまいます。気をつけて。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5044-e3h7sa3</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 23:17:34 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/043 旧マッケンジー邸が復活]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;静岡市の有形文化財「旧マッケンジー邸（住宅）」が補修工事を終えて再開しました。2021年5月に訪問したときは、かなり傷んでいて、所々「工事中」や「立入禁止」の場所があったり、外壁も傷んでいて心配していました。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;【ながらcast214】【ゆる旅しずおか】&lt;/p&gt;&lt;p&gt;日マッケンジー住宅は、知らなかったことだらけ&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://open.spotify.com/episode/6PrYL7NQ4aNHwYmXG1ay1x?si=8JsfX0uIR72Pq7PlLYlgbw&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;しかし、なんと今度は結婚式場を併設してのリニューアルとなってびっくり🫢早速現地に向かいました。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;【HOMAM 旧マッケンジー邸】&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://produce.novarese.jp/homam/&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>静岡市の有形文化財「旧マッケンジー邸（住宅）」が補修工事を終えて再開しました。2021年5月に訪問したときは、かなり傷んでいて、所々「工事中」や「立入禁止」の場所があったり、外壁も傷んでいて心配していました。</p><p><br></p><p>【ながらcast214】【ゆる旅しずおか】</p><p>日マッケンジー住宅は、知らなかったことだらけ</p><p>https://open.spotify.com/episode/6PrYL7NQ4aNHwYmXG1ay1x?si=8JsfX0uIR72Pq7PlLYlgbw</p><p><br></p><p>しかし、なんと今度は結婚式場を併設してのリニューアルとなってびっくり🫢早速現地に向かいました。</p><p><br></p><p>【HOMAM 旧マッケンジー邸】</p><p>https://produce.novarese.jp/homam/</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5043-e3h1qi7</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 27 Mar 2026 18:22:20 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/042 職場のiMacが復活]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;めちゃくちゃ重くなってしまった職場のiMac（2017, 5K Retina, 27inch, 40GBメモリ）ですが、Geminiに相談した結果、外付SSDを付けて、そこにOSをクリーンインストールして、そこから起動すれば爆速になる、とのことでした。&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>めちゃくちゃ重くなってしまった職場のiMac（2017, 5K Retina, 27inch, 40GBメモリ）ですが、Geminiに相談した結果、外付SSDを付けて、そこにOSをクリーンインストールして、そこから起動すれば爆速になる、とのことでした。</p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5042-iMac-e3gutgl</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 25 Mar 2026 23:58:35 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/041 今回の動画で工夫したこと]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;・ナレーションを入れた&lt;/p&gt;&lt;p&gt;・最初をテレビっぽい演出にして離脱を防いだ&lt;/p&gt;&lt;p&gt;・章立てがわかるように切り替わるところに表示的なものを入れた&lt;/p&gt;&lt;p&gt;・右上の「今ここ」表示を、従来のグラフィック処理からCC（字幕）にすることで、簡単に扱えるようにした（追加や修正が楽、文字の色や大きさなどを一括で変えられる）&lt;/p&gt;&lt;p&gt;・同様にCCの機能で左下に花の性質（高さ、花の大きさなど）を表示できるようになった&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>・ナレーションを入れた</p><p>・最初をテレビっぽい演出にして離脱を防いだ</p><p>・章立てがわかるように切り替わるところに表示的なものを入れた</p><p>・右上の「今ここ」表示を、従来のグラフィック処理からCC（字幕）にすることで、簡単に扱えるようにした（追加や修正が楽、文字の色や大きさなどを一括で変えられる）</p><p>・同様にCCの機能で左下に花の性質（高さ、花の大きさなど）を表示できるようになった</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5041-e3gusp9</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 25 Mar 2026 20:55:07 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/040 【歳時記】雀は冬の間、巣で眠らないのか？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;二十四節気の「春分」の初候「雀始巣（すずめはじめてすくう）」から、素朴な疑問が生じました。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>二十四節気の「春分」の初候「雀始巣（すずめはじめてすくう）」から、素朴な疑問が生じました。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5040-e3gurrr</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 25 Mar 2026 20:28:20 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/039 スポーツ観戦好きですか？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;私はほとんど見ないんですよね〜&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ちょっと、損してるかも？&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>私はほとんど見ないんですよね〜</p><p>ちょっと、損してるかも？</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5039-e3gppsn</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 25 Mar 2026 09:31:02 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/038 年金どーする？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;まだ480ヶ月払い切ってない問題、繰上げ・繰り下げ問題など&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>まだ480ヶ月払い切ってない問題、繰上げ・繰り下げ問題など</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5038-e3gn93e</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 20 Mar 2026 08:30:20 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/037 RICOHの複合機をリプレース]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;５年間のリース期間が満期になる頃、「新しい機種に替えませんか？」と営業マンがやって来ます。このまま使い続ければ、リース代が10分の1になってお得なんだけども…&lt;/p&gt;&lt;p&gt;色々悩んで、今回は新しい機種にリプレースすることにしました。その訳は…？&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>５年間のリース期間が満期になる頃、「新しい機種に替えませんか？」と営業マンがやって来ます。このまま使い続ければ、リース代が10分の1になってお得なんだけども…</p><p>色々悩んで、今回は新しい機種にリプレースすることにしました。その訳は…？</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5037-RICOH-e3gkdpn</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 18 Mar 2026 20:28:14 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/036 職場のiMacが重くなってきた件]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;おそらく2020年モデルの27インチのiMacを使っていますが、さすがに動作が重くなってきました。まずはストレージがいっぱいなのを改善していますが、やはり重い…&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;そろそろ書い替え時なのだろうか？？&lt;/p&gt;&lt;p&gt;だとしても、次はいよいよWindowsマシンにした方がいいのかも？と迷います。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>おそらく2020年モデルの27インチのiMacを使っていますが、さすがに動作が重くなってきました。まずはストレージがいっぱいなのを改善していますが、やはり重い…</p><p><br></p><p>そろそろ書い替え時なのだろうか？？</p><p>だとしても、次はいよいよWindowsマシンにした方がいいのかも？と迷います。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5036-iMac-e3ge5nc</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 14 Mar 2026 19:24:42 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/035 今回の確定申告は秒で終わりました]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;「秒」は言い過ぎですが、１時間くらいでしたかねー。スマホ&amp;マイナンバーカードでのe-taxも3回目になり、データ連携もできていたので、あとは源泉徴収票を撮影すればオッケーでした。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>「秒」は言い過ぎですが、１時間くらいでしたかねー。スマホ&マイナンバーカードでのe-taxも3回目になり、データ連携もできていたので、あとは源泉徴収票を撮影すればオッケーでした。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5035-e3ge5f5</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 14 Mar 2026 19:02:08 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/034 勇気を出してYouTubeにAI音声を使った動画をアップした]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;最近、YouTube界隈では「収益化停止祭り」と呼ばれる事態が進行中のようで、私がウォッチしているYouTube指南系チャンネル４つともその話をしてました。どうも、AIを使って大量生成した動画が増えているようで、そういった属人性のないどこにでもあるような動画ばかりをアップしているチャンネルが対象のようです。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;こんな時期ですが、先日アップしたクリスマスローズの世界展の動画には人工音声を使ったナレーションを入れました。ちょっと怖くもあったのですが、それ以外の部分は全て自分たちで作っているので大丈夫だろうと判断しました。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;あとは、今後も音声を入れていきたいと考えているので、今後のためのチャレンジです。もちろん、生声（自分の声）を入れるという選択肢もありますが…&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>最近、YouTube界隈では「収益化停止祭り」と呼ばれる事態が進行中のようで、私がウォッチしているYouTube指南系チャンネル４つともその話をしてました。どうも、AIを使って大量生成した動画が増えているようで、そういった属人性のないどこにでもあるような動画ばかりをアップしているチャンネルが対象のようです。</p><p><br></p><p>こんな時期ですが、先日アップしたクリスマスローズの世界展の動画には人工音声を使ったナレーションを入れました。ちょっと怖くもあったのですが、それ以外の部分は全て自分たちで作っているので大丈夫だろうと判断しました。</p><p><br></p><p>あとは、今後も音声を入れていきたいと考えているので、今後のためのチャレンジです。もちろん、生声（自分の声）を入れるという選択肢もありますが…</p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5034-YouTubeAI-e3ge361</link>
      <guid>5fd07d73-88cc-44c2-a0f7-d43e67885769</guid>
      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 14 Mar 2026 17:20:49 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/033 【健康】胸ヤケ？とコレステロールの薬]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;健康診断の結果が悪くて、かかりつけ医で再検査をしたのですが、その値が思いのほか悪くて（悪玉コレステロール180）、ついに根負けして薬を飲むことにしました。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;それとは関係ないはずですが、その頃から時々食後に胃のあたりに詰まったような違和感が出て、昨夜、ジムから帰って菓子パン1個を食べた後、やはり胃の上あたりが熱い感じがして、「もしかしてこれが胸ヤケなのでは？」と思い至りました。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>健康診断の結果が悪くて、かかりつけ医で再検査をしたのですが、その値が思いのほか悪くて（悪玉コレステロール180）、ついに根負けして薬を飲むことにしました。</p><p>それとは関係ないはずですが、その頃から時々食後に胃のあたりに詰まったような違和感が出て、昨夜、ジムから帰って菓子パン1個を食べた後、やはり胃の上あたりが熱い感じがして、「もしかしてこれが胸ヤケなのでは？」と思い至りました。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 14 Mar 2026 16:37:43 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/032 【歳時記】３月の二十四節気七十二候【NotebookLM音声含む】]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;【このエピソードはNotebookLMで作成したAIによる音声解説を含みます】&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p>【このエピソードはNotebookLMで作成したAIによる音声解説を含みます】</p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5032-NotebookLM-e3gafam</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 12 Mar 2026 09:09:50 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/031 好きな映画をけなされたムカムカをAIにぶつけてみたら？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;【手ぶれ補正、あえてやらないTikTokクリエイター　洋画は字幕派？吹き替え派？ #2165（朝日新聞ポッドキャスト「ニュースの現場から」】&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;１）最初の「クッソつまんなかった」&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://open.spotify.com/episode/35nAQS2B8SL9YQRejA6YGi?si=dl7GgxBaS32D0mFEZLh7ug&amp;t=2087&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%81%AE%E7%8F%BE%E5%A0%B4%E3%81%8B%E3%82%89/id1526773927?i=1000751575773&amp;t=2602&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;２）2回目「タイタニック面白かったです、ロード・オブ・ザ・リングはクソでしたけど（笑）」&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://open.spotify.com/episode/35nAQS2B8SL9YQRejA6YGi?si=VDrjz6T4QrWDOUUeTWcV0A&amp;t=2559&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%81%AE%E7%8F%BE%E5%A0%B4%E3%81%8B%E3%82%89/id1526773927?i=1000751575773&amp;t=2602&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>【手ぶれ補正、あえてやらないTikTokクリエイター　洋画は字幕派？吹き替え派？ #2165（朝日新聞ポッドキャスト「ニュースの現場から」】</p><p><br></p><p>１）最初の「クッソつまんなかった」</p><p>https://open.spotify.com/episode/35nAQS2B8SL9YQRejA6YGi?si=dl7GgxBaS32D0mFEZLh7ug&t=2087</p><p><br></p><p>https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%81%AE%E7%8F%BE%E5%A0%B4%E3%81%8B%E3%82%89/id1526773927?i=1000751575773&t=2602</p><p><br></p><p>２）2回目「タイタニック面白かったです、ロード・オブ・ザ・リングはクソでしたけど（笑）」</p><p><br></p><p>https://open.spotify.com/episode/35nAQS2B8SL9YQRejA6YGi?si=VDrjz6T4QrWDOUUeTWcV0A&t=2559</p><p><br></p><p>https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%81%AE%E7%8F%BE%E5%A0%B4%E3%81%8B%E3%82%89/id1526773927?i=1000751575773&t=2602</p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5031-AI-e3g3s7r</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 12 Mar 2026 08:49:24 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/030 間違えて覚えてしまったこと、上書きできるかな？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;【Log1103（ログ．イチイチゼロサン）#2575&lt;/p&gt;&lt;p&gt;学習能力はどこへ？w。】&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Spotify&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://open.spotify.com/episode/2c8zMDQRVbbVpuHQuxsuYq?si=-qG5yPVKT36N6NOZcjYl8w&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ポッドキャストアプリ（Apple）&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://podcasts.apple.com/jp/podcast/log1103-%E3%83%AD%E3%82%B0-%E3%82%A4%E3%83%81%E3%82%A4%E3%83%81%E3%82%BC%E3%83%AD%E3%82%B5%E3%83%B3/id1090662487&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>【Log1103（ログ．イチイチゼロサン）#2575</p><p>学習能力はどこへ？w。】</p><p>Spotify</p><p>https://open.spotify.com/episode/2c8zMDQRVbbVpuHQuxsuYq?si=-qG5yPVKT36N6NOZcjYl8w</p><p>ポッドキャストアプリ（Apple）</p><p>https://podcasts.apple.com/jp/podcast/log1103-%E3%83%AD%E3%82%B0-%E3%82%A4%E3%83%81%E3%82%A4%E3%83%81%E3%82%BC%E3%83%AD%E3%82%B5%E3%83%B3/id1090662487</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5030-e3g2ja8</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 07 Mar 2026 13:13:33 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/029 最近使って役立ったAIを３つ紹介するよ♪]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;それほどAIを頑張ってませんが、最近使って役立ったなーと実感したもの３つをご紹介します。もちろん無料で使えるものです。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>それほどAIを頑張ってませんが、最近使って役立ったなーと実感したもの３つをご紹介します。もちろん無料で使えるものです。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5029-AI-e3fs18r</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 03 Mar 2026 14:48:35 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/028 【まちなび】変な営業電話にムカムカした]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;久しぶりにムカついた話です^_^&lt;/p&gt;&lt;p&gt;あまり気分の良い話ではないので、スルーしてください。ただし、以下の教訓はご一読を。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;・「代表者に代わってくれ」と言われたら「結構です」と言って切る。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;・「アンケート」「ご意見いただきたい」などと言われたら「結構です」と言って切る。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;・「Googleの認定パートナー」と言われても信用しない。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;・「まちなび」と言われたら「結構です」と言ってすぐに切る。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;話をしてもいいことありません。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>久しぶりにムカついた話です^_^</p><p>あまり気分の良い話ではないので、スルーしてください。ただし、以下の教訓はご一読を。</p><p><br></p><p>・「代表者に代わってくれ」と言われたら「結構です」と言って切る。</p><p>・「アンケート」「ご意見いただきたい」などと言われたら「結構です」と言って切る。</p><p>・「Googleの認定パートナー」と言われても信用しない。</p><p>・「まちなび」と言われたら「結構です」と言ってすぐに切る。</p><p><br></p><p>話をしてもいいことありません。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5028-e3fp3lp</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 01 Mar 2026 20:31:54 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/027 ウィッチフォード鉢の魅力【NotebookLM音声含む】]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;【このエピソードはNotebookLMで作成したAIによる音声解説を含みます】&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;「クリスマスローズの世界展2026」で本物のウィッチフォード鉢を見ました。高い鉢だと聞いてはいましたが、あまりにも予備知識がなかったので、遅まきながら勉強してみたところ、なかなかスゴイものでした。&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>【このエピソードはNotebookLMで作成したAIによる音声解説を含みます】</p><p><br></p><p>「クリスマスローズの世界展2026」で本物のウィッチフォード鉢を見ました。高い鉢だと聞いてはいましたが、あまりにも予備知識がなかったので、遅まきながら勉強してみたところ、なかなかスゴイものでした。</p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5027-NotebookLM-e3fnum8</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 28 Feb 2026 20:12:42 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/026 iPhone SE第3世代のバッテリー交換]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;2022年9月に買って3年とちょっと。バッテリーが１日もたなくなり、容量が75%になったので思い切って交換しました。費用は１万円ちょい。これであと3年は使えるはず。その間に次のSE出るといいな〜&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>2022年9月に買って3年とちょっと。バッテリーが１日もたなくなり、容量が75%になったので思い切って交換しました。費用は１万円ちょい。これであと3年は使えるはず。その間に次のSE出るといいな〜</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5026-iPhone-SE3-e3fksud</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 28 Feb 2026 20:02:13 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/025 「クリスマスローズの世界展2026」参戦記]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;ついに行ってきました！&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>ついに行ってきました！</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5025-2026-e3fho7s</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 24 Feb 2026 22:55:46 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/024 YouTubeパートナープログラムのミーティング１回目]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;職場のYouTubeチャンネルに対して6ヶ月間のサポートプログラムが始まりました。チャンネルを成長させるためのアドバイスをしてもらえます。と言っても１回30分程度のミーティングを２ヶ月おきにやるだけなんですけどね。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;とは言っても、聞きたいことを教えてもらえるのは大変ありがたいです。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>職場のYouTubeチャンネルに対して6ヶ月間のサポートプログラムが始まりました。チャンネルを成長させるためのアドバイスをしてもらえます。と言っても１回30分程度のミーティングを２ヶ月おきにやるだけなんですけどね。</p><p><br></p><p>とは言っても、聞きたいことを教えてもらえるのは大変ありがたいです。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5024-YouTube-e3fhn2g</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 24 Feb 2026 22:35:01 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/023 セミナー「マーケ会社はデザインをこうやって設計する　デザイン・WEB制作最新トレンド会議」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;久しぶりのリアルセミナーです。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;静岡市中心部のビル ペガサートの7階にある静岡市 コ・クリエーションスペース（コクリ）に初めて行きました。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://coc-shizuoka.jp/&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;もとは「静岡市産業交流センター B-nest（ビネスト）」の一室ですが、市の委託を受けて活動しているようです。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://www.b-nest.jp/&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>久しぶりのリアルセミナーです。</p><p>静岡市中心部のビル ペガサートの7階にある静岡市 コ・クリエーションスペース（コクリ）に初めて行きました。</p><p><br></p><p>https://coc-shizuoka.jp/</p><p><br></p><p>もとは「静岡市産業交流センター B-nest（ビネスト）」の一室ですが、市の委託を受けて活動しているようです。</p><p><br></p><p>https://www.b-nest.jp/</p><p><br></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5023--WEB-e3febn1</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 22 Feb 2026 20:47:30 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/022 「クリスマスローズの世界展2026」ついに初参加！で撮影機材をリストアップ]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;今週末に初参加します。気分的には「ついに！」という意気込みです😅&lt;/p&gt;&lt;p&gt;今回は電車移動なので、機材を過不足なく持っていかなければなりません。そこでリストアップを試みました。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>今週末に初参加します。気分的には「ついに！」という意気込みです😅</p><p>今回は電車移動なので、機材を過不足なく持っていかなければなりません。そこでリストアップを試みました。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5022-2026-e3faj71</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 20 Feb 2026 00:10:53 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/021 息が上がりやすい？いい方法ある？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;毎日、収録しながら通勤していますが、朝イチのパートがやたらと息が上がります。なんとかならないんでしょうか？&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>毎日、収録しながら通勤していますが、朝イチのパートがやたらと息が上がります。なんとかならないんでしょうか？</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 19 Feb 2026 23:51:58 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/020 衆議院の解散は首相の専権事項か憲法違反か？（NotebookLM音声含む）]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;【このエピソードはNotebookLMで作成したAIによる音声解説を含みます（第3パート）】&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>【このエピソードはNotebookLMで作成したAIによる音声解説を含みます（第3パート）】</p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 18 Feb 2026 23:37:49 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/019 アニメ「ダーウィン事変」面白い]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;今期2026冬アニメの中でもトップレベルの面白さ。ヒトとチンパンジーの間に生まれた「ヒューマンジー」であるチャーリーが主人公の物語です。なぜヒトだけ特別扱いされるのか？という根源的な問いをぶつけられたりするので、かなり考えさせられます。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>今期2026冬アニメの中でもトップレベルの面白さ。ヒトとチンパンジーの間に生まれた「ヒューマンジー」であるチャーリーが主人公の物語です。なぜヒトだけ特別扱いされるのか？という根源的な問いをぶつけられたりするので、かなり考えさせられます。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5019-e3f5auo</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 16 Feb 2026 15:23:09 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[5/018 【健康ネタ】60歳超えても痛いのはヤダね〜😖]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;コレステロール測定のために採血をしました。いまだにあのチクンが苦手です😅&lt;/p&gt;&lt;p&gt;歯医者の歯周ポケットの計測も嫌だし、歯石を取るスケーリングも大嫌い。歳をとると痛みに鈍感になると聞いた気がするけど、そうなって欲しい〜&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>コレステロール測定のために採血をしました。いまだにあのチクンが苦手です😅</p><p>歯医者の歯周ポケットの計測も嫌だし、歯石を取るスケーリングも大嫌い。歳をとると痛みに鈍感になると聞いた気がするけど、そうなって欲しい〜</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5018-60-e3f3q79</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 15 Feb 2026 20:01:55 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/017 26冬アニメ「正反対な君と僕」のオープニングに仕掛けられた人類の映画史]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;今期一番面白いと思う「正反対な君と僕」の魅力と、「綺麗にしてもらえますか。」と対比しての人物の掘り下げ具合、そしてOP映像に仕組まれた人類の映像史についても触れます。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;【フェナキストスコープ（驚き盤）Wikipediaより】&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%95%E3%82%A7%E3%83%8A%E3%82%AD%E3%82%B9%E3%83%88%E3%82%B9%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%83%97&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;【ソーマトロープ（円盤表裏）Wikipediaより】&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%BD%E3%83%BC%E3%83%9E%E3%83%88%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%97&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;【回転のぞき絵（ゾエトロープ）Wikipedia】&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%9B%9E%E8%BB%A2%E3%81%AE%E3%81%9E%E3%81%8D%E7%B5%B5&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>今期一番面白いと思う「正反対な君と僕」の魅力と、「綺麗にしてもらえますか。」と対比しての人物の掘り下げ具合、そしてOP映像に仕組まれた人類の映像史についても触れます。</p><p><br></p><p>【フェナキストスコープ（驚き盤）Wikipediaより】</p><p>https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%95%E3%82%A7%E3%83%8A%E3%82%AD%E3%82%B9%E3%83%88%E3%82%B9%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%83%97</p><p><br></p><p>【ソーマトロープ（円盤表裏）Wikipediaより】</p><p>https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%BD%E3%83%BC%E3%83%9E%E3%83%88%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%97</p><p><br></p><p>【回転のぞき絵（ゾエトロープ）Wikipedia】</p><p>https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%9B%9E%E8%BB%A2%E3%81%AE%E3%81%9E%E3%81%8D%E7%B5%B5</p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5017-26-e3f05lk</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 13 Feb 2026 17:47:53 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/016 Gmailで会社のメールが読めなくなる！]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Gmailが他社のアカウントのメールをPOP3で受信する機能を停止することになりました。これまで便利に使っていたのですが、こりゃ大変❗️てなわけで、対策の顛末をお話しします。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>Gmailが他社のアカウントのメールをPOP3で受信する機能を停止することになりました。これまで便利に使っていたのですが、こりゃ大変❗️てなわけで、対策の顛末をお話しします。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5016-Gmail-e3et3i8</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 10 Feb 2026 22:23:38 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/015 ビデオポッドキャストって大変だね]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;前回、またビデオポッドキャストでアップしました。スマホだけで完結しないのが地味に面倒くさいのですよ。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>前回、またビデオポッドキャストでアップしました。スマホだけで完結しないのが地味に面倒くさいのですよ。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5015-e3epv62</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 08 Feb 2026 19:44:05 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/014 AIを使ってYouTube台本を作る動画をAIで要約してみた【NotebookLM使用パートあり】]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;【このエピソードはNotebookLMで作成したAIによる音声解説を含みます（第4パート）】&lt;/p&gt;&lt;p&gt;今回は情報量たっぷりなこの動画をまとめてもらいました。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;【元のYouTubeはこちら↓わかりやすいのでおすすめ】&lt;/p&gt;&lt;p&gt;【2026年最新版】AIを活用して伸びる&lt;/p&gt;&lt;p&gt;YouTube台本を最速で作る方法&lt;/p&gt;&lt;p&gt;@YouTubeの中の人&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://youtu.be/jGOIVF9KNrQ?si=st-br-5edMgnZVu2&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>【このエピソードはNotebookLMで作成したAIによる音声解説を含みます（第4パート）】</p><p>今回は情報量たっぷりなこの動画をまとめてもらいました。</p><p><br></p><p><br></p><p>【元のYouTubeはこちら↓わかりやすいのでおすすめ】</p><p>【2026年最新版】AIを活用して伸びる</p><p>YouTube台本を最速で作る方法</p><p>@YouTubeの中の人</p><p>https://youtu.be/jGOIVF9KNrQ?si=st-br-5edMgnZVu2</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5014-AIYouTubeAINotebookLM-e3eogge</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 07 Feb 2026 09:46:42 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/012 【歳時記】２月編（立春〜雨水）NotebookLM音声含む]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;【このエピソードはNotebookLMで作成したAIによる音声解説を含みます（第4パート）】&lt;/p&gt;&lt;p&gt;２月の歳時記解説を、NotebookLMにやらせてみました。なかなか話が上手くていいです。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;立春&lt;/p&gt;&lt;p&gt;【歳時記カレンダー】&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://seagull-calendar.com/saiziki.html&lt;/p&gt;&lt;p&gt;【参考サイト　ツムラ】&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://www.tsumura.co.jp/japanese-tradition/season/&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>【このエピソードはNotebookLMで作成したAIによる音声解説を含みます（第4パート）】</p><p>２月の歳時記解説を、NotebookLMにやらせてみました。なかなか話が上手くていいです。</p><p>立春</p><p>【歳時記カレンダー】</p><p>https://seagull-calendar.com/saiziki.html</p><p>【参考サイト　ツムラ】</p><p>https://www.tsumura.co.jp/japanese-tradition/season/</p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5012-NotebookLM-e3elb9l</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 05 Feb 2026 09:29:39 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/011 「センキョ割」やりま〜す]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;今回もやります。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;【センキョ割公式サイト】&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://senkyowari.com/&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>今回もやります。</p><p>【センキョ割公式サイト】</p><p>https://senkyowari.com/</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 03 Feb 2026 22:55:40 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/010 26冬アニメ中間報告]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;違国日記&lt;/p&gt;&lt;p&gt;異世界の沙汰は社畜次第&lt;/p&gt;&lt;p&gt;MFゴースト 3rd Season&lt;/p&gt;&lt;p&gt;【推しの子】第3期&lt;/p&gt;&lt;p&gt;綺麗にしてもらえますか。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;正反対な君と僕&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ダーウィン事変&lt;/p&gt;&lt;p&gt;多聞くん今どっち！？&lt;/p&gt;&lt;p&gt;メダリスト 第2期&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p>違国日記</p><p>異世界の沙汰は社畜次第</p><p>MFゴースト 3rd Season</p><p>【推しの子】第3期</p><p>綺麗にしてもらえますか。</p><p>正反対な君と僕</p><p>ダーウィン事変</p><p>多聞くん今どっち！？</p><p>メダリスト 第2期</p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 01 Feb 2026 09:50:13 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[5/009 NotebookLMでYouTube動画の要約を作ってみた（後編）]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;前回の配信でビデオポッドキャストをやりました。意外なところにつまづいたので、その振り返りと、そもそもNotebookLMの要約ってどうなんだろう？という話です。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>前回の配信でビデオポッドキャストをやりました。意外なところにつまづいたので、その振り返りと、そもそもNotebookLMの要約ってどうなんだろう？という話です。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5009-NotebookLMYouTube-e3eehps</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 31 Jan 2026 19:45:44 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[5/008 NotebookLMでYouTube動画の要約を作ってみた（前編）]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;MBチャンネルの動画の内容を要約してみました。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;【ワイドパンツはもうオワコン？おじさん必見10年でここまで変わったトレンド！】&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://youtu.be/oS9sOQVoABc?si=iOX1jsFx0QF5wq4g&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>MBチャンネルの動画の内容を要約してみました。</p><p>【ワイドパンツはもうオワコン？おじさん必見10年でここまで変わったトレンド！】</p><p><br></p><p>https://youtu.be/oS9sOQVoABc?si=iOX1jsFx0QF5wq4g</p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5008-NotebookLMYouTube-e3ec101</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 30 Jan 2026 00:17:20 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[5/007 動画制作の裏話とメグラスガーデン名古屋]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;イラストレーターで地図を描くのに慣れてきた/フラワーパーク内「はなのはら」の動画制作中/ガーデンデザイナー小倉珠子さん/メグラスガーデン名古屋&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>イラストレーターで地図を描くのに慣れてきた/フラワーパーク内「はなのはら」の動画制作中/ガーデンデザイナー小倉珠子さん/メグラスガーデン名古屋</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5007-e3eaahv</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 28 Jan 2026 22:21:39 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[5/006 最近のランチ事情]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;割と新静岡セノバの地下で、お弁当を買うのですが、どうしても飽きが来てしまう。そこに現れた救世主がキッチンカーです！&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>割と新静岡セノバの地下で、お弁当を買うのですが、どうしても飽きが来てしまう。そこに現れた救世主がキッチンカーです！</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 27 Jan 2026 16:30:47 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[5/005 最近買った冬の服]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;ズボンがキツくなってきた😅ので、ユニクロに買いに行きました。あと、シャツはイオンで購入しました。あと狙っているのは、「ヒートテックカシミヤブレンドタートルネック」。評判がいいので欲しいのですが、2,000円越えで、セールでも1,990円。シーズン終わりに安くならないかな〜&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>ズボンがキツくなってきた😅ので、ユニクロに買いに行きました。あと、シャツはイオンで購入しました。あと狙っているのは、「ヒートテックカシミヤブレンドタートルネック」。評判がいいので欲しいのですが、2,000円越えで、セールでも1,990円。シーズン終わりに安くならないかな〜</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 27 Jan 2026 16:18:04 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[5/004「かがくいひろしの世界展」@静岡市美術館]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;「だるまさんが」で有名な絵本作家かがくいひろしさんの展覧会に行ってきました。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;【公式サイト】&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://shizubi.jp/exhibition/20260110_kagakuihiroshi/260110_01.php&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>「だるまさんが」で有名な絵本作家かがくいひろしさんの展覧会に行ってきました。</p><p>【公式サイト】</p><p>https://shizubi.jp/exhibition/20260110_kagakuihiroshi/260110_01.php</p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 27 Jan 2026 00:32:15 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[5/003 普通にすごい保育園を見学]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;0歳児クラスで、自分でスプーンを使ってお昼を食べ、その後、椅子を戻して、お昼寝の場所に自ら歩いていって眠る子たちを見て驚きました。適切な支援と安定した日課、そして何よりも保育者との愛着関係がベースにあると、子どもは本来のポテンシャルを発揮することが伝わってきました。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>0歳児クラスで、自分でスプーンを使ってお昼を食べ、その後、椅子を戻して、お昼寝の場所に自ら歩いていって眠る子たちを見て驚きました。適切な支援と安定した日課、そして何よりも保育者との愛着関係がベースにあると、子どもは本来のポテンシャルを発揮することが伝わってきました。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5003-e3e71tl</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 27 Jan 2026 00:13:57 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[5/002 新作のガーデン動画をアップしました]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;昨年10月下旬に訪れた恵泉蓼科ガーデンの動画をアップしました。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>昨年10月下旬に訪れた恵泉蓼科ガーデンの動画をアップしました。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 25 Jan 2026 09:40:30 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[5/001【歳時記カレンダー】使い始めました]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;今年から使い始めた「歳時記カレンダー」。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;めちゃくちゃ情報量が多くて、読み応えたっぷりです。中でも、季節の変化を繊細に捉える「二十四節気七十二候」はほとんど知らないので楽しく勉強できます。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;今月から毎月その月の節目をご紹介していこうと思います。なおカレンダーのメーカーとは直接の関係はありませんが、ツムラのサイトが詳しく読みやすいのでリンクを貼っておきます。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://www.tsumura.co.jp/japanese-tradition/season/&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>今年から使い始めた「歳時記カレンダー」。</p><p>めちゃくちゃ情報量が多くて、読み応えたっぷりです。中でも、季節の変化を繊細に捉える「二十四節気七十二候」はほとんど知らないので楽しく勉強できます。</p><p>今月から毎月その月の節目をご紹介していこうと思います。なおカレンダーのメーカーとは直接の関係はありませんが、ツムラのサイトが詳しく読みやすいのでリンクを貼っておきます。</p><p><br></p><p>https://www.tsumura.co.jp/japanese-tradition/season/</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/5001-e3dphej</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 17 Jan 2026 21:00:41 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/300 10年ぶりに大規模リアルセミナー]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;250人規模のセミナーを10年ぶりにやることになり、ちょっと緊張気味です^_^&lt;/p&gt;&lt;p&gt;スタッフも入れ替わっているので、ノウハウの継承という意味も大きいです。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ただ残念なのは10年前に比べて自分自身のバイタリティが確実にダウンしていること。あ〜あ…&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>250人規模のセミナーを10年ぶりにやることになり、ちょっと緊張気味です^_^</p><p>スタッフも入れ替わっているので、ノウハウの継承という意味も大きいです。</p><p>ただ残念なのは10年前に比べて自分自身のバイタリティが確実にダウンしていること。あ〜あ…</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4300-10-e3dph39</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 17 Jan 2026 20:36:56 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/299 国立国会図書館に資料のコピーを依頼してみた]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;読みたい資料がここにしかないので、コピーを送ってもらうことにしました。意外に便利です。ちなみにまだ届いてません^_^&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>読みたい資料がここにしかないので、コピーを送ってもらうことにしました。意外に便利です。ちなみにまだ届いてません^_^</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 17 Jan 2026 20:22:47 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/298 YouTubeチャンネルの今年の抱負]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;今年は頑張るつもりですが、何をどう頑張るのか、考えてみました。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>今年は頑張るつもりですが、何をどう頑張るのか、考えてみました。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4298-YouTube-e3dmghm</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 15 Jan 2026 20:07:16 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/297 2025秋アニメ総括]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;今期は５本観ました。&lt;/p&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;​さわらないで小手指くん&lt;/li&gt;&lt;li&gt;​SANDA&lt;/li&gt;&lt;li&gt;​太陽よりも眩しい星&lt;/li&gt;&lt;li&gt;​百姓貴族&lt;/li&gt;&lt;li&gt;​ワンダンス&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>今期は５本観ました。</p><ul><li>​さわらないで小手指くん</li><li>​SANDA</li><li>​太陽よりも眩しい星</li><li>​百姓貴族</li><li>​ワンダンス</li></ul>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 13 Jan 2026 15:16:37 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/296 オレって「飲み込みが悪い」んだっけ？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;昨年10月ごろから始めたエアロビクスに苦戦してます😅なかなか振り付けが覚えられず左右逆に動いたりしてます。こういうのって結構時間がかかるんだよな〜オレって。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>昨年10月ごろから始めたエアロビクスに苦戦してます😅なかなか振り付けが覚えられず左右逆に動いたりしてます。こういうのって結構時間がかかるんだよな〜オレって。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 13 Jan 2026 15:00:30 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/295 年末年始どう過ごしましたか？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;大掃除ならぬ小掃除、おせち作り、紅白、すき焼きとビール、庭仕事、YouTube&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>大掃除ならぬ小掃除、おせち作り、紅白、すき焼きとビール、庭仕事、YouTube</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 11 Jan 2026 19:46:55 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/294 【紅白】後半振り返り]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;特別企画が目白押しの後半です。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>特別企画が目白押しの後半です。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 09 Jan 2026 18:13:10 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/293 【紅白】前半振り返り]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;62歳男性、メインストリームの音楽を聞かないタイプかつパフォーマンスの質にはうるさい、そんな私の極めて偏った感想です。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>62歳男性、メインストリームの音楽を聞かないタイプかつパフォーマンスの質にはうるさい、そんな私の極めて偏った感想です。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 08 Jan 2026 19:13:11 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/292 【紅白】全体振り返り]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;2025年の紅白歌合戦を振り返ります。個々のアーティストではなく、司会を含めた全体について。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>2025年の紅白歌合戦を振り返ります。個々のアーティストではなく、司会を含めた全体について。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 06 Jan 2026 17:16:09 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/291 お客様からのクレームも色々ありますが…]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;【おことわり】あくまでこらは売る側の立場からの個人的な感想です。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>【おことわり】あくまでこらは売る側の立場からの個人的な感想です。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 30 Dec 2025 17:03:40 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/290 「ながらcast」2025年ふりかえり]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;今年配信したタイトルを見ながら2025年を振り返ります。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>今年配信したタイトルを見ながら2025年を振り返ります。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4290-cast2025-e3cvech</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 30 Dec 2025 17:01:30 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/289 iPhoneの「スクリーンタイム」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;設定＞スクリーンタイム&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;自分と iPhone との向き合い方を見つめ直すのにいいですね。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>設定＞スクリーンタイム</p><p><br></p><p>自分と iPhone との向き合い方を見つめ直すのにいいですね。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4289-iPhone-e3ctui7</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 30 Dec 2025 16:40:51 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/288 【失敗】ながらcastで１年を振り返ろうとしたけど…]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;過去回を振り返ろうとSpotifyを立ち上げた瞬間、録音がストップして失敗しました。どうもSpotify for creatorsなら大丈夫なようです。と言いつつ、この回も配信します😅&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>過去回を振り返ろうとSpotifyを立ち上げた瞬間、録音がストップして失敗しました。どうもSpotify for creatorsなら大丈夫なようです。と言いつつ、この回も配信します😅</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4288-cast-e3cttt6</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 29 Dec 2025 18:04:59 +0900</pubDate>
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      <itunes:episode>288</itunes:episode>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/287 個人的2025年まとめ]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;ひとつ歳を取ったほかにも色々ありました。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>ひとつ歳を取ったほかにも色々ありました。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4287-2025-e3ctt83</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 29 Dec 2025 17:38:38 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/286 久しぶりにシャバの空気を吸った休日]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;休みの日の話です。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ジャンボエンチョー（静岡ローカルのホームセンター）で園路用のコンクリート板、ポールハンガー修理用の金具を購入&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ユニクロで、年末セールになっていたソフトニットフリースクルーネックＴ、フリースワイドパンツ（NEEDLESコラボ）、ヒートテックリブビーニー（BLACK、OFF WHITE）を購入&lt;/p&gt;&lt;p&gt;久しぶりに賑やかなお店に行って楽しかった〜☺️&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>休みの日の話です。</p><p>ジャンボエンチョー（静岡ローカルのホームセンター）で園路用のコンクリート板、ポールハンガー修理用の金具を購入</p><p>ユニクロで、年末セールになっていたソフトニットフリースクルーネックＴ、フリースワイドパンツ（NEEDLESコラボ）、ヒートテックリブビーニー（BLACK、OFF WHITE）を購入</p><p>久しぶりに賑やかなお店に行って楽しかった〜☺️</p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 24 Dec 2025 19:34:31 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/285 ZUMBAのおかげで音楽もダンスも満たされてます]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;FNS歌謡祭で日本の音楽シーンのレベルの低さを実感してしまったんですが、そうなった理由のひとつとして、ZUMBAの楽曲が素晴らしいからではないか、と思い至りました。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>FNS歌謡祭で日本の音楽シーンのレベルの低さを実感してしまったんですが、そうなった理由のひとつとして、ZUMBAの楽曲が素晴らしいからではないか、と思い至りました。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 22 Dec 2025 17:33:39 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/284 エアロビクスを舐めてました]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;2025年10月から、ジムの都合で改編されたスタジオレッスン。ZUMBAが残ったのはありがたかったのですが、面白くなり始めていたMEGADANZがなくなり、「エンジョイエアロビクス」が始まりました。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>2025年10月から、ジムの都合で改編されたスタジオレッスン。ZUMBAが残ったのはありがたかったのですが、面白くなり始めていたMEGADANZがなくなり、「エンジョイエアロビクス」が始まりました。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 22 Dec 2025 17:22:34 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/283 クリスマス注文、中の人はクルシミマス]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;一年で一番忙しい時期になりました。そして毎年現れるギリギリになって注文してくるお客様。さらに、その注文を変更したり、追加したり、「いつ出荷しますか？」と電話で聞いてくる方がいたりして、めちゃくちゃ振り回されています。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>一年で一番忙しい時期になりました。そして毎年現れるギリギリになって注文してくるお客様。さらに、その注文を変更したり、追加したり、「いつ出荷しますか？」と電話で聞いてくる方がいたりして、めちゃくちゃ振り回されています。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 20 Dec 2025 23:41:35 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/282 FNS歌謡祭の感想]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;勉強させてもろてます^_^&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>勉強させてもろてます^_^</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 19 Dec 2025 21:47:05 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/281 庭を少しアップグレード❤️]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;以前から懸案事項だった奥行きのある花壇に園路を作りました。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;本格的にやると、かなり大変なので、めちゃくちゃ手抜きのやり方です^_^&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>以前から懸案事項だった奥行きのある花壇に園路を作りました。</p><p>本格的にやると、かなり大変なので、めちゃくちゃ手抜きのやり方です^_^</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 18 Dec 2025 20:44:00 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/280 「マイ・フェイバリット・アルバム」の企画に乗っかりたい]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;「ハライチのターン　アフタートーク」で「マイ・フェイバリット・アルバム」の話が出ていました。面白いアイデアです。自分だったら、５枚のアルバル、何を選ぶんだろう？&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;マイ・フェイバリット・アルバム&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://www.nhk.jp/p/rs/MJ885Z5MXR/&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>「ハライチのターン　アフタートーク」で「マイ・フェイバリット・アルバム」の話が出ていました。面白いアイデアです。自分だったら、５枚のアルバル、何を選ぶんだろう？</p><p><br></p><p>マイ・フェイバリット・アルバム</p><p>https://www.nhk.jp/p/rs/MJ885Z5MXR/</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4280-e3cduqg</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 16 Dec 2025 17:40:49 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/279 「JPA」さてどこに投票するか検討委員会]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;委員会での白熱した激論の模様をお届けします😅&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>委員会での白熱した激論の模様をお届けします😅</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4279-JPA-e3cduhf</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 16 Dec 2025 17:22:43 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/278 「Spotify for Creators」の2025年まとめ]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;この季節がやってきました♪&lt;/p&gt;&lt;p&gt;毎年、ポッドキャスター達を励ましてくれるこの企画。でもなんかオレの実感とかなりずれてんだよな〜&lt;/p&gt;&lt;p&gt;でもせっかくまとめてくれたので、ご報告します&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>この季節がやってきました♪</p><p>毎年、ポッドキャスター達を励ましてくれるこの企画。でもなんかオレの実感とかなりずれてんだよな〜</p><p>でもせっかくまとめてくれたので、ご報告します</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4278-Spotify-for-Creators2025-e3ca3dl</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 13 Dec 2025 20:27:31 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/277 どこに投票しよう？第７回Japan Podcast Award]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;毎年、なんとなくで投票してますが、今年はちょっと真面目に考えてみます。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>毎年、なんとなくで投票してますが、今年はちょっと真面目に考えてみます。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 12 Dec 2025 17:57:45 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/276 YouTubeチャンネルの登録者が1,000人を突破]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;2024年1月から本腰を入れて投稿し始めた花のチャンネルの登録者がついに1,000人を超え、収益化が可能になりました。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;これはあくまでもスタートなので、ここからまたコツコツ頑張っていこうと思います。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>2024年1月から本腰を入れて投稿し始めた花のチャンネルの登録者がついに1,000人を超え、収益化が可能になりました。</p><p><br></p><p>これはあくまでもスタートなので、ここからまたコツコツ頑張っていこうと思います。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4276-YouTube1-000-e3c71r9</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 11 Dec 2025 22:10:05 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/276 TouTubeチャンネルの登録者が1,000人を突破]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;2024年1月から本腰を入れて投稿し始めた花のチャンネルの登録者がついに1,000人を超え、収益化が可能になりました。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;これはあくまでもスタートなので、ここからまたコツコツ頑張っていこうと思います。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>2024年1月から本腰を入れて投稿し始めた花のチャンネルの登録者がついに1,000人を超え、収益化が可能になりました。</p><p><br></p><p>これはあくまでもスタートなので、ここからまたコツコツ頑張っていこうと思います。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4276-TouTube1-000-e3c71r9</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 11 Dec 2025 22:10:05 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/275 外国語学習アプリ「Duolingo」2025まとめ]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;多分初めてだと思うんですが、デュオリンゴのまとめが来たので、ご報告します。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>多分初めてだと思うんですが、デュオリンゴのまとめが来たので、ご報告します。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4275-Duolingo2025-e3c3coj</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 09 Dec 2025 21:20:06 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/274 Spotifyまとめ2025]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;リスナーとしてのまとめです。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;今年よく聴いた曲はルイス・フォンシの「Dolce」&lt;/p&gt;&lt;p&gt;よく聞いたポッドキャストは、荻上チキの「Session」&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>リスナーとしてのまとめです。</p><p>今年よく聴いた曲はルイス・フォンシの「Dolce」</p><p>よく聞いたポッドキャストは、荻上チキの「Session」</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 09 Dec 2025 17:40:33 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/273 アニメ「ワンダンス」が面白い]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;今期2025秋アニメの中でも、楽しみにしているのが「ワンダンス」です。自分がダンス好きってのもあるけど、ダンスシーンがめちゃくちゃカッコいい。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>今期2025秋アニメの中でも、楽しみにしているのが「ワンダンス」です。自分がダンス好きってのもあるけど、ダンスシーンがめちゃくちゃカッコいい。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 09 Dec 2025 16:12:27 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/272 「ほぼ日手帳アプリ」を入れてみた]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;病に伏せっていた時に聞いた「ドングリFM」で、ナツメグさんが紹介してたので、使ってみることにしました。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>病に伏せっていた時に聞いた「ドングリFM」で、ナツメグさんが紹介してたので、使ってみることにしました。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 09 Dec 2025 15:59:13 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/271 １週間伏せってました]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;１週間風邪気味で治りきらないまま、体調を崩して、39.8度の発熱に至りました。検査結果は、インフル・コロナとも陰性で、ただの風邪でした。薬を飲んで一旦熱は下がったものの、その後微熱が続き、朝は少し下がるものの夜にかけて熱が上がる日々を過ごしました。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>１週間風邪気味で治りきらないまま、体調を崩して、39.8度の発熱に至りました。検査結果は、インフル・コロナとも陰性で、ただの風邪でした。薬を飲んで一旦熱は下がったものの、その後微熱が続き、朝は少し下がるものの夜にかけて熱が上がる日々を過ごしました。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 09 Dec 2025 12:38:57 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/270 イラレでペラものデザインは合理的なのかも？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;20年以上ずっとInDesignでDTPをしてきました。ここにきて、イラレをちょこちょこ使い始めましたが、これはこれで便利ですね。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>20年以上ずっとInDesignでDTPをしてきました。ここにきて、イラレをちょこちょこ使い始めましたが、これはこれで便利ですね。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 05 Dec 2025 17:55:12 +0900</pubDate>
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    </item>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/269 ノーベル化学賞のMOFをモデル化したおもちゃ]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;2025 年ノーベル化学賞になぜ MOF が選ばれたのか?【考察】&lt;strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://www.chem-station.com/blog/2025/10/nobel2025-2.html&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p>2025 年ノーベル化学賞になぜ MOF が選ばれたのか?【考察】<strong></p><p>https://www.chem-station.com/blog/2025/10/nobel2025-2.html</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 04 Dec 2025 20:01:20 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/268 ダンスがフレイル予防になる3つの理由]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;モーニングショーでやってました😅&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>モーニングショーでやってました😅</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 03 Dec 2025 09:34:02 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/267 「マイナ保険証」使ってますか？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;これまでの保険証は12月2日から使えなくなり、マイナ保険証を使うのが原則のようです。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ただ、まだ移行していない人には「資格確認証」なるものが11月中旬ごろに送られているそうです。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;かくいう私にも届きました。当面はこれで乗り切るつもりですが、スマホにマイナンバーカードを入れることができるのを知って、やってみようと思いました。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>これまでの保険証は12月2日から使えなくなり、マイナ保険証を使うのが原則のようです。</p><p>ただ、まだ移行していない人には「資格確認証」なるものが11月中旬ごろに送られているそうです。</p><p><br></p><p>かくいう私にも届きました。当面はこれで乗り切るつもりですが、スマホにマイナンバーカードを入れることができるのを知って、やってみようと思いました。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4267-e3b95bn</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 23 Nov 2025 09:36:35 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/266 風邪ひいてました]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;先週後半から、鼻水、くしゃみ、喉の痛みの症状が出て、耳鼻科に行って薬を飲んでます。毎回「体調に気をつけましょう」と言っているにも関わらず、やっちまいました。多分、ちょっとした不調のサインを見つける力が足りないのか？単に抵抗力が衰えたのか？？？&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>先週後半から、鼻水、くしゃみ、喉の痛みの症状が出て、耳鼻科に行って薬を飲んでます。毎回「体調に気をつけましょう」と言っているにも関わらず、やっちまいました。多分、ちょっとした不調のサインを見つける力が足りないのか？単に抵抗力が衰えたのか？？？</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4266-e3b7r5t</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 20 Nov 2025 20:47:02 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/265 夜ドラ「ひらやすみ」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;いい感じにゆるいドラマが始まりました。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;全20回、5週間の放送です。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://www.nhk.jp/g/ts/KZ5YJ87J38/&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>いい感じにゆるいドラマが始まりました。</p><p>全20回、5週間の放送です。</p><p>https://www.nhk.jp/g/ts/KZ5YJ87J38/</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4265-e3b2on5</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 17 Nov 2025 18:21:49 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/264 「金曜ロードショーとジブリ展」＠静岡県立美術館]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;公式サイト&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://kinro-ghibli.com/shizuoka/outline/&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>公式サイト</p><p>https://kinro-ghibli.com/shizuoka/outline/</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4264-e3as6fs</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 13 Nov 2025 20:37:16 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/263 ガラスフィルムを貼り直したらiPhoneSE3が蘇った⁉︎]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;NIMASO ガラスフィルム iPhone SE 第3世代 iPhone SE2 8 7 用 ブルーライトカット 全面保護 フィルム【ガイド枠付き】【2枚セット】【ブラック】 NSP20A49&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://amzn.asia/d/4UH1WOK&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>NIMASO ガラスフィルム iPhone SE 第3世代 iPhone SE2 8 7 用 ブルーライトカット 全面保護 フィルム【ガイド枠付き】【2枚セット】【ブラック】 NSP20A49</p><p><br></p><p>https://amzn.asia/d/4UH1WOK</p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4263-iPhoneSE3-e3aq754</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 11 Nov 2025 18:21:55 +0900</pubDate>
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    </item>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/262 【チコちゃんネタ】紙のサイズにＡとＢがあるのはなぜ？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;話をし忘れましたが、A0判は面積がちょうど１平方メートルだそうです。そんなところもドイツっぽいな〜&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>話をし忘れましたが、A0判は面積がちょうど１平方メートルだそうです。そんなところもドイツっぽいな〜</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 10 Nov 2025 23:59:59 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/261 動画編集者として食べていけるのか]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;自分のチャンネルが収益化するまで、動画編集者として稼ぐ道はあるのか、ないのか？&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>自分のチャンネルが収益化するまで、動画編集者として稼ぐ道はあるのか、ないのか？</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 08 Nov 2025 20:18:28 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/260 スマホのケース新しくした、さてiPhoneSE3の買い替えは？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;調べたら、iPhoneSE3を購入したのは、2022年9月でした。まだ３年経ったばかりですね。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>調べたら、iPhoneSE3を購入したのは、2022年9月でした。まだ３年経ったばかりですね。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 07 Nov 2025 00:07:05 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/259 電車にまつわる雑談]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;タバコ臭い人、組んだ足が通路に大きくはみ出している人、ヒロアカコラボなど&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>タバコ臭い人、組んだ足が通路に大きくはみ出している人、ヒロアカコラボなど</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 06 Nov 2025 20:06:05 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/258 秋アニメ2025中間報告]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;1.ワンダンス&lt;/p&gt;&lt;p&gt;2.さわらないで小手指くん&lt;/p&gt;&lt;p&gt;3.グノーシア&lt;/p&gt;&lt;p&gt;4.終末ツーリング&lt;/p&gt;&lt;p&gt;5.SANDA&lt;/p&gt;&lt;p&gt;6.太陽よりも眩しい星&lt;/p&gt;&lt;p&gt;7.百姓貴族&lt;/p&gt;&lt;p&gt;8.不器用な先輩&lt;/p&gt;&lt;p&gt;9.永久のユウグレ&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ハイジ&lt;/p&gt;&lt;p&gt;エヴァンゲリオン&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p>1.ワンダンス</p><p>2.さわらないで小手指くん</p><p>3.グノーシア</p><p>4.終末ツーリング</p><p>5.SANDA</p><p>6.太陽よりも眩しい星</p><p>7.百姓貴族</p><p>8.不器用な先輩</p><p>9.永久のユウグレ</p><p>ハイジ</p><p>エヴァンゲリオン</p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4258-2025-e3afoq8</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 06 Nov 2025 20:03:24 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/257 車の燃料計の表示のクセが強い]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;燃費計算&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;行き（上り）&lt;/p&gt;&lt;p&gt;185km 16.5l&lt;/p&gt;&lt;p&gt;11.5km/l （往復より15%ダウン）&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;帰り（下り）&lt;/p&gt;&lt;p&gt;125km 6.5l&lt;/p&gt;&lt;p&gt;19km/l（往復より40％アップ）&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;往復&lt;/p&gt;&lt;p&gt;310km 23l&lt;/p&gt;&lt;p&gt;13.5km/l&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;距離約130km&lt;/p&gt;&lt;p&gt;標高差約1,300m&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>燃費計算</p><p><br></p><p>行き（上り）</p><p>185km 16.5l</p><p>11.5km/l （往復より15%ダウン）</p><p><br></p><p>帰り（下り）</p><p>125km 6.5l</p><p>19km/l（往復より40％アップ）</p><p><br></p><p>往復</p><p>310km 23l</p><p>13.5km/l</p><p><br></p><p>距離約130km</p><p>標高差約1,300m</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4257-e3afkb7</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 04 Nov 2025 15:43:40 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/256 秋めく花旅③ほうとう小作と萌木の村]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;夜に食べた「ほうとう」をシェアして食べた話と、夏以来２回目の訪問となった「萌木の村」の話です。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>夜に食べた「ほうとう」をシェアして食べた話と、夏以来２回目の訪問となった「萌木の村」の話です。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4256-e3afh15</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 04 Nov 2025 13:13:31 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/255 秋めく花旅②梅蔵のパスタ〜レナハンさんの庭２つ]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;蓼科ガーデンを出て、遅い昼食。雨が降り出しそうでしたが、ニコラス・レナハンさんがデザインしたお庭（ライフクリニックと北村機電）を見てから清里へ。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;最初に床屋での順番待ち列で前に詰めないオジサンの話をしてます😁&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>蓼科ガーデンを出て、遅い昼食。雨が降り出しそうでしたが、ニコラス・レナハンさんがデザインしたお庭（ライフクリニックと北村機電）を見てから清里へ。</p><p><br></p><p>最初に床屋での順番待ち列で前に詰めないオジサンの話をしてます😁</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4255-e3afgfc</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 04 Nov 2025 12:53:50 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/254 秋めく花旅①恵泉女学園蓼科ガーデン]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;ついに行って来ました！素晴らしいガーデンでした。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>ついに行って来ました！素晴らしいガーデンでした。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 04 Nov 2025 12:37:53 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/253 恵泉女学園蓼科ガーデンに行く話ほか]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;学生の研修施設なので、普段は公開していませんが、たまに開催するオープンガーデンがあって、今年最後の回があるので行ってきます。ジンバルスキルは上がるかな〜？&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>学生の研修施設なので、普段は公開していませんが、たまに開催するオープンガーデンがあって、今年最後の回があるので行ってきます。ジンバルスキルは上がるかな〜？</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 04 Nov 2025 12:21:46 +0900</pubDate>
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      <itunes:episode>253</itunes:episode>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/252 ジンバル撮影が上手くなりた〜い]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;一眼レフ用、スマホ用にジンバルを使っていますが、まだまだ未熟です。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>一眼レフ用、スマホ用にジンバルを使っていますが、まだまだ未熟です。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4252-e3aa4lo</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 04 Nov 2025 12:06:47 +0900</pubDate>
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      <itunes:episode>252</itunes:episode>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/251 TOROアニメーション総研]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;好きな番組です。ただ、リスナーとのジェネレーションギャップはあるよな〜&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>好きな番組です。ただ、リスナーとのジェネレーションギャップはあるよな〜</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4251-TORO-e3a6vh8</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 31 Oct 2025 17:56:53 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[4/251 TOROアニメーション総研]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;好きな番組です。ただ、リスナーとのジェネレーションギャップはあるよな〜&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>好きな番組です。ただ、リスナーとのジェネレーションギャップはあるよな〜</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/4251-TORO-e3a6vh8</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 31 Oct 2025 17:56:53 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/250 「COTEN RADIO番外編」のキャッシュレス談義に再度物申す]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;しつこいな、オレも😅&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>しつこいな、オレも😅</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 29 Oct 2025 19:20:59 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/249 Adobe Illustratorと少し馴染んできた]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;ずっとInDesignでDTPしてきたのですが、今年に入ってIllustratorを使う機会が増えてきました。まだ、慣れないことばかりですが、少しは馴染んできたかな？&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>ずっとInDesignでDTPしてきたのですが、今年に入ってIllustratorを使う機会が増えてきました。まだ、慣れないことばかりですが、少しは馴染んできたかな？</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 25 Oct 2025 09:28:58 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/248 色々違う！メーカー（工場）と販売店]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;工場を持つメーカーで十数年、その後小売店で25年働いた私から見た両者の違い。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>工場を持つメーカーで十数年、その後小売店で25年働いた私から見た両者の違い。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 22 Oct 2025 21:32:20 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/247 「COTEN RADIO番外編」感想:キャッシュレス党誕生？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;【番外編# 128】樋口が吠える！&lt;/p&gt;&lt;p&gt;議題①エスカレーター問題/議題② ご祝儀キャッシュレス化&lt;strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://open.spotify.com/episode/7suRHAaN6cCCixdZ5CxP18?si=lSapFUvqR6K0J8erGpS00A&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p>【番外編# 128】樋口が吠える！</p><p>議題①エスカレーター問題/議題② ご祝儀キャッシュレス化<strong></p><p>https://open.spotify.com/episode/7suRHAaN6cCCixdZ5CxP18?si=lSapFUvqR6K0J8erGpS00A</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4247-COTEN-RADIO-e39repo</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 21 Oct 2025 23:43:24 +0900</pubDate>
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    </item>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/246 健康診断受けました]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;オプションで&lt;/p&gt;&lt;p&gt;PSA（前立ガンマーカー）&lt;/p&gt;&lt;p&gt;HbA1c（中期の血糖値）&lt;/p&gt;&lt;p&gt;を測定してもらってます。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>オプションで</p><p>PSA（前立ガンマーカー）</p><p>HbA1c（中期の血糖値）</p><p>を測定してもらってます。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4246-e39rdoq</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 21 Oct 2025 22:57:58 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/245 夏アニメ2025振り返り]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;えぶりでいホスト&lt;/p&gt;&lt;p&gt;あらいぐま カルカル団&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ウィッチウォッチ&lt;/p&gt;&lt;p&gt;CITY THE ANIMATION&lt;/p&gt;&lt;p&gt;アン・シャーリー&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>えぶりでいホスト</p><p>あらいぐま カルカル団</p><p>ウィッチウォッチ</p><p>CITY THE ANIMATION</p><p>アン・シャーリー</p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 20 Oct 2025 18:39:02 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/244 Webマーケティングセミナーの営業トークにうんざり]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;先日、２時間のセミナーを受講したのですが、今までで一番ひどかった…&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>先日、２時間のセミナーを受講したのですが、今までで一番ひどかった…</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4244-Web-e39lf0c</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 18 Oct 2025 20:02:22 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/243 自転車に乗るスキルを説明するドイツ語動画をNotebookLMで音声番組にしてみた]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;元のドイツ語の動画（１分）&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://youtu.be/KiLgVTQ4mCw?si=O9WjBWwnnSOR5yFG&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>元のドイツ語の動画（１分）</strong></p><p>https://youtu.be/KiLgVTQ4mCw?si=O9WjBWwnnSOR5yFG</p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4243-NotebookLM-e39k8te</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 18 Oct 2025 20:02:14 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/242 住宅、借りるか買うか？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;永遠のテーマですね😅&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;たまたま見た記事&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;持ち家vs賃貸はどっちが得？老後に備えて比較、メリット、デメリットを確認（SUUMO）&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://suumo.jp/article/oyakudachi/oyaku/sumai_nyumon/hikaku/mochiie_chintai/&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>永遠のテーマですね😅</strong></p><p>たまたま見た記事</p><p><br /></p><p>持ち家vs賃貸はどっちが得？老後に備えて比較、メリット、デメリットを確認（SUUMO）</p><p>https://suumo.jp/article/oyakudachi/oyaku/sumai_nyumon/hikaku/mochiie_chintai/</p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4242-e39k7iv</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 17 Oct 2025 17:43:15 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/241 「ごんぎつね問題」とは？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;小学４年生の国語の教科書に掲載されている新美南吉の「ごんぎつね」。学校現場で「ごんぎつねは死んでいない」と考える子どもが増えているとか、大人のネット界隈でも「死んだと書いてない以上、断定できないのでは？」と言った言説も飛び交っているようです。異世界転生ものや続編で生き返るコンテンツがふえたせいかもね？&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;解釈や感じ方は人それぞれだと思いますが、作者の意図を読み取った上で「私はこう思う」と言った方がいいように思います。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;かいだん【第298回】「ごんは死にません！書いてないから！」で考える読解の力（300回記念お便り募集中）&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://open.spotify.com/episode/3giArOVYxOKiZDOvTf41q0?si=Y3HhKonPTEuijQL2urJLDw&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;MEDIA TALKメディアトーク　ごんぎつね問題 何でも書かなきやいけない時代がやってきた、のか？#100-221&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://open.spotify.com/episode/6CX1RU2qS2uvNl5RpJ4bLg?si=GBepITxMRQaWiQ1Cp0gsWQ&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;こちらは実際のテスト問題（ガチ国語です）&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;「ごんぎつね」テスト練習問題と過去問題まとめ①&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://kyoukasyo.com/primary-school/test-fox-named-gon-first-part/&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>小学４年生の国語の教科書に掲載されている新美南吉の「ごんぎつね」。学校現場で「ごんぎつねは死んでいない」と考える子どもが増えているとか、大人のネット界隈でも「死んだと書いてない以上、断定できないのでは？」と言った言説も飛び交っているようです。異世界転生ものや続編で生き返るコンテンツがふえたせいかもね？</strong></p><p>解釈や感じ方は人それぞれだと思いますが、作者の意図を読み取った上で「私はこう思う」と言った方がいいように思います。</p><p><br /></p><p>かいだん【第298回】「ごんは死にません！書いてないから！」で考える読解の力（300回記念お便り募集中）</p><p>https://open.spotify.com/episode/3giArOVYxOKiZDOvTf41q0?si=Y3HhKonPTEuijQL2urJLDw</p><p><br /></p><p>MEDIA TALKメディアトーク　ごんぎつね問題 何でも書かなきやいけない時代がやってきた、のか？#100-221</p><p>https://open.spotify.com/episode/6CX1RU2qS2uvNl5RpJ4bLg?si=GBepITxMRQaWiQ1Cp0gsWQ</p><p><br /></p><p>こちらは実際のテスト問題（ガチ国語です）</p><p><br /></p><p>「ごんぎつね」テスト練習問題と過去問題まとめ①</p><p>https://kyoukasyo.com/primary-school/test-fox-named-gon-first-part/</p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4241-e39k0no</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 17 Oct 2025 17:42:59 +0900</pubDate>
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      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/240 職場のWindows10PCをアップデート]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;いよいよ迫ってきたWindows10のサポート終了日。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>いよいよ迫ってきたWindows10のサポート終了日。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4240-Windows10PC-e39ioll</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 16 Oct 2025 19:01:39 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/239 「虹の花まつり」と秋の「ピーターラビット・イングリッシュガーデン」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;本栖湖リゾートの「虹の花まつり」と「ピーターラビット・イングリッシュガーデン」に行ってきました。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>本栖湖リゾートの「虹の花まつり」と「ピーターラビット・イングリッシュガーデン」に行ってきました。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 16 Oct 2025 19:01:31 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/238 国際ポッドキャストデーにちなんで]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;毎年９月30日は国際ポッドキャストデー。それにちなんで、この「ながらcast」の最近の状況、配信方法などを話します。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ポッドキャスト配信リレー2025を開催（日本ポッドキャスト協会）&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://podcasting.jp/2025/09/2025.html&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>毎年９月30日は国際ポッドキャストデー。それにちなんで、この「ながらcast」の最近の状況、配信方法などを話します。</strong></p><p><br /></p><p>ポッドキャスト配信リレー2025を開催（日本ポッドキャスト協会）</p><p>https://podcasting.jp/2025/09/2025.html</p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 15 Oct 2025 20:27:09 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/237 ECサイト用商品写真の入手方法]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;慣れないながらも、ストロボを使った商品撮影を始めて１年弱。まあ、ある程度は撮れるようになりましたが、部分的に暗くなったりすると、どうしようもないですね。レフ板代わりのスチレンボードを使っていますが、効果はビミョーです😅&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;それでも最近はメーカーの公式サイトが充実してきて、そこから写真をもらうことが増えたので、撮影すべき商品を減らせるのはありがたい。逆にこっちで撮る場合は、「せっかくだから色んな角度から撮ろう」と張り切りがちなので、それはそれで大変です😁&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>慣れないながらも、ストロボを使った商品撮影を始めて１年弱。まあ、ある程度は撮れるようになりましたが、部分的に暗くなったりすると、どうしようもないですね。レフ板代わりのスチレンボードを使っていますが、効果はビミョーです😅</strong></p><p>それでも最近はメーカーの公式サイトが充実してきて、そこから写真をもらうことが増えたので、撮影すべき商品を減らせるのはありがたい。逆にこっちで撮る場合は、「せっかくだから色んな角度から撮ろう」と張り切りがちなので、それはそれで大変です😁</p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 15 Oct 2025 20:05:55 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/236 DVD「NHKスペシャル 学徒兵 許されざる帰還〜陸軍特攻隊の悲劇〜」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;NHKスペシャル 学徒兵 許されざる帰還 ～陸軍特攻隊の悲劇～ [DVD]&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://amzn.asia/d/aP7IAvN&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ＮＨＫスペシャル　学徒兵　許されざる帰還～陸軍特攻隊の悲劇～　https://www2.nhk.or.jp/archives/movies/?id=D0009010733_00000&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>NHKスペシャル 学徒兵 許されざる帰還 ～陸軍特攻隊の悲劇～ [DVD]</p><p>https://amzn.asia/d/aP7IAvN</p><p><br></p><p>ＮＨＫスペシャル　学徒兵　許されざる帰還～陸軍特攻隊の悲劇～　https://www2.nhk.or.jp/archives/movies/?id=D0009010733_00000</p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 14 Oct 2025 15:48:15 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/235 国勢調査はオンラインがおすすめ]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;【お詫び】ずっと間違えて「こくぜいちょうさ」と言ってます。😱ただしくは「こくせいちょうさ」です。👍&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;国勢調査オンライン&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://www.kokusei2025.go.jp/&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>【お詫び】ずっと間違えて「こくぜいちょうさ」と言ってます。😱ただしくは「こくせいちょうさ」です。👍</strong></p><p><br /></p><p>国勢調査オンライン</p><p>https://www.kokusei2025.go.jp/</p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 14 Oct 2025 15:26:26 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/234 あなたは「置き配」OK？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;置き配、選んでますか 読者アンケートでは過半数が「いいえ」 &lt;/p&gt;&lt;p&gt;（朝日新聞ポッドキャスト「ニュースの現場から」）&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://open.spotify.com/episode/7LkOQ1nxlfNpbbeSVjlM1I?si=6WLGRkGfSNaxddR7zVV-Ug&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>置き配、選んでますか 読者アンケートでは過半数が「いいえ」 </p><p>（朝日新聞ポッドキャスト「ニュースの現場から」）</p><p>https://open.spotify.com/episode/7LkOQ1nxlfNpbbeSVjlM1I?si=6WLGRkGfSNaxddR7zVV-Ug</p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 13 Oct 2025 18:52:20 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/233 MEGADANZは終わったけどZUMBAは残った]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;心配していましたが、ZUMBAのクラスは継続になって、ほんと〜に良かったです！&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>心配していましたが、ZUMBAのクラスは継続になって、ほんと〜に良かったです！</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 13 Oct 2025 15:47:59 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/232 朝ドラ「あんぱん」ふわっと振り返り]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;面白かった。けど色々気になることもあった。ちょっと重箱の隅をつつくような話です。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>面白かった。けど色々気になることもあった。ちょっと重箱の隅をつつくような話です。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 12 Oct 2025 22:26:22 +0900</pubDate>
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    </item>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/231 朝ドラ「あんぱん」最終盤に出てきた黒井先生に激しい違和感]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;「先生は間違うていました」で済まない…朝ドラ「あんぱん」の&quot;ご都合主義&quot;に強烈な違和感（デイリー新潮）&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://www.dailyshincho.jp/article/2025/10041300&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;朝ドラ「あんぱん」黒井先生（瀧内公美）は女学院の理事長になっていた！校長うさ子（志田彩良）のぶ（今田美桜）とスリーショット公開&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://www.iza.ne.jp/article/20250925-HHPVTSRMY5FC5LRDXILG46SMLM&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>「先生は間違うていました」で済まない…朝ドラ「あんぱん」の"ご都合主義"に強烈な違和感（デイリー新潮）</p><p>https://www.dailyshincho.jp/article/2025/10041300</p><p><br></p><p>朝ドラ「あんぱん」黒井先生（瀧内公美）は女学院の理事長になっていた！校長うさ子（志田彩良）のぶ（今田美桜）とスリーショット公開</p><p>https://www.iza.ne.jp/article/20250925-HHPVTSRMY5FC5LRDXILG46SMLM</p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4231-e39dr12</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 12 Oct 2025 21:55:30 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/230 自民総裁選で高市早苗氏が「あの花」を引用]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;参考リンク&lt;/p&gt;&lt;p&gt;１）高市早苗総裁候補応援と「あの花が咲く丘で、君とまた出会えたら。」（河野ゆうき【東京都議会議員 板橋区･自民党】）&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://www.konoyuki.tokyo/%e9%ab%98%e5%b8%82%e6%97%a9%e8%8b%97%e7%b7%8f%e8%a3%81%e5%80%99%e8%a3%9c%e5%bf%9c%e6%8f%b4%e3%81%a8%e3%80%8c%e3%81%82%e3%81%ae%e8%8a%b1%e3%81%8c%e5%92%b2%e3%81%8f%e4%b8%98%e3%81%a7%e3%80%81%e5%90%9b/&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;２）&lt;/strong&gt;高市早苗さんが引用した特攻映画の「消えた一文」──なぜ映画『あの花が咲く丘で…』は「あなたたちが守った未来」というフレーズを削除したのか&lt;strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://note.com/1tch1e/n/n48cffeeea678&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;３）失われた「加害者の視点」──映画『あの花が咲く丘で、君とまた出会えたら。』の、原作からの改変を検証する&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://note.com/1tch1e/n/n46302ce5378b&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;４）「つらい真実　虚構の特攻隊神話」を読むー戦中派で特攻隊に自分も行くのが当然と考えていた筆者がたどり着いたのは、腐敗し官僚化した軍隊の姿でした&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://note.com/sensou188/n/nb7b5dc99f174&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>参考リンク</p><p>１）高市早苗総裁候補応援と「あの花が咲く丘で、君とまた出会えたら。」（河野ゆうき【東京都議会議員 板橋区･自民党】）</p><p>https://www.konoyuki.tokyo/%e9%ab%98%e5%b8%82%e6%97%a9%e8%8b%97%e7%b7%8f%e8%a3%81%e5%80%99%e8%a3%9c%e5%bf%9c%e6%8f%b4%e3%81%a8%e3%80%8c%e3%81%82%e3%81%ae%e8%8a%b1%e3%81%8c%e5%92%b2%e3%81%8f%e4%b8%98%e3%81%a7%e3%80%81%e5%90%9b/</p><p><br></p><p>２）</strong>高市早苗さんが引用した特攻映画の「消えた一文」──なぜ映画『あの花が咲く丘で…』は「あなたたちが守った未来」というフレーズを削除したのか<strong></p><p>https://note.com/1tch1e/n/n48cffeeea678</p><p><br></p><p>３）失われた「加害者の視点」──映画『あの花が咲く丘で、君とまた出会えたら。』の、原作からの改変を検証する</p><p>https://note.com/1tch1e/n/n46302ce5378b</p><p><br></p><p>４）「つらい真実　虚構の特攻隊神話」を読むー戦中派で特攻隊に自分も行くのが当然と考えていた筆者がたどり着いたのは、腐敗し官僚化した軍隊の姿でした</p><p>https://note.com/sensou188/n/nb7b5dc99f174</p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4230-e39cout</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 11 Oct 2025 18:54:55 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/229 子どもの名付け、キラキラ？DQN？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;古いかもしれませんが、読める名前がいいと思います。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>古いかもしれませんが、読める名前がいいと思います。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 10 Oct 2025 17:56:27 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/228 GoogleMapの口コミの顛末]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;ダメ元でGoogleの「報告」機能を使ってみたところ…&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>ダメ元でGoogleの「報告」機能を使ってみたところ…</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 07 Oct 2025 13:26:32 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/227 夏アニメ25「ウィッチウォッチ」がすごい]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>特筆すべきは「うろんミラージュ」関連の回でしょうな、ふむ。https://www.shonenjump.com/j/sp_uronmirage/</itunes:summary>
      <description><![CDATA[特筆すべきは「うろんミラージュ」関連の回でしょうな、ふむ。https://www.shonenjump.com/j/sp_uronmirage/]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 05 Oct 2025 19:55:26 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/226 上坂あゆ美の「私より先に丁寧に暮らすな！」の結婚観の回がキショい]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>該当回がなぜか公開されていません。&lt;br&gt;https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E4%B8%8A%E5%9D%82%E3%81%82%E3%82%86%E7%BE%8E%E3%81%AE-%E7%A7%81%E3%82%88%E3%82%8A%E5%85%88%E3%81%AB%E4%B8%81%E5%AF%A7%E3%81%AB%E6%9A%AE%E3%82%89%E3%81%99%E3%81%AA/id1726626112</itunes:summary>
      <description><![CDATA[該当回がなぜか公開されていません。<br>https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E4%B8%8A%E5%9D%82%E3%81%82%E3%82%86%E7%BE%8E%E3%81%AE-%E7%A7%81%E3%82%88%E3%82%8A%E5%85%88%E3%81%AB%E4%B8%81%E5%AF%A7%E3%81%AB%E6%9A%AE%E3%82%89%E3%81%99%E3%81%AA/id1726626112]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4226-e391ntn</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 05 Oct 2025 19:26:01 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/225 リウマチの血液検査の結果]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;結局、全く問題なしでした。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>結局、全く問題なしでした。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 02 Oct 2025 23:06:43 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/224 一週間の始まりは何曜日？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;日曜日始まり？それとも月曜日始まり？&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>日曜日始まり？それとも月曜日始まり？</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 01 Oct 2025 23:31:05 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/223 メガダンスがなくなる〜😭]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>ラジカルフィットネスジャパン公式&lt;br&gt;https://radicalfitnessjapan.jp/mega-danz/</itunes:summary>
      <description><![CDATA[ラジカルフィットネスジャパン公式<br>https://radicalfitnessjapan.jp/mega-danz/]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 28 Sep 2025 20:12:23 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/222 映画「国宝」はまあまあ良かった]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>「最高傑作！」みたいな感じではなく、「結構良かった」。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[「最高傑作！」みたいな感じではなく、「結構良かった」。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4222-e38o12h</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 28 Sep 2025 08:38:34 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/221 柚木沙弥郎の展覧会]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;【静岡市美術館】https://shizubi.jp/exhibition/20250816_yunoki/250816_01.php&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>【静岡市美術館】https://shizubi.jp/exhibition/20250816_yunoki/250816_01.php</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 26 Sep 2025 17:46:22 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/220 手のこわばりが気になる]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;リウマチかも？？？&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>リウマチかも？？？</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 25 Sep 2025 08:08:46 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/219 「地層処分」のCMが始まった😱]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;原子力発電環境整備機構（略称：NUMO「ニューモ」）&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Nuclear Waste Management Organization of Japan &lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://www.numo.or.jp/&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;英語の名称を直訳すると、「日本放射性廃棄物管理機構」だと思うんだけど、意図的に「放射性廃棄物」という言葉を避けている？&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>原子力発電環境整備機構（略称：NUMO「ニューモ」）</p><p>Nuclear Waste Management Organization of Japan </p><p>https://www.numo.or.jp/</p><p><br></p><p>英語の名称を直訳すると、「日本放射性廃棄物管理機構」だと思うんだけど、意図的に「放射性廃棄物」という言葉を避けている？</p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4219-CM-e38jof7</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 23 Sep 2025 23:33:45 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/218 AIの勉強会]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;生成AI最前線 &amp;amp; 注目の活用例20選 実施報告 &lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://www.b-nest.jp/kigyo-shien/keieishien/keieiryoku/25_04_1&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p>生成AI最前線 &amp; 注目の活用例20選 実施報告 <strong></strong></p><p>https://www.b-nest.jp/kigyo-shien/keieishien/keieiryoku/25_04_1<strong></strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4218-AI-e38ecns</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 19 Sep 2025 17:56:54 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/217 ピーターラビットイングリッシュガーデンの動画をアップ]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;再生数が心配でしたが、結果的に非常によく見られました。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>再生数が心配でしたが、結果的に非常によく見られました。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4217-e38cdv9</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 18 Sep 2025 20:08:18 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/216 金ロー「もののけ姫」ネタバレあり感想]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;【もののけ姫】完全解説【岡田斗司夫 切り抜き】&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://youtu.be/m_PvJWyjh70?si=gSGUd6akJe_FYpLQ&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>【もののけ姫】完全解説【岡田斗司夫 切り抜き】</p><p>https://youtu.be/m_PvJWyjh70?si=gSGUd6akJe_FYpLQ</p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4216-e38bdqc</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 17 Sep 2025 20:36:47 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/215 食料品のローリングストックは難しい😓]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;食品庫も兼ねた納戸の整理をしたら、消費期限切れの食品（主にカップ麺）が10個以上出てきました😓&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;防災用の備蓄も兼ねているのですが、消費期限が近づいたものから食べていく「ローリングストック法」のエリア外だったので見逃してました〜&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>食品庫も兼ねた納戸の整理をしたら、消費期限切れの食品（主にカップ麺）が10個以上出てきました😓</strong></p><p>防災用の備蓄も兼ねているのですが、消費期限が近づいたものから食べていく「ローリングストック法」のエリア外だったので見逃してました〜</p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 11 Sep 2025 23:14:32 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/214 パパッとチラシ作り]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;突然、明後日のイベントに出店することになり、チラシを作った話。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>突然、明後日のイベントに出店することになり、チラシを作った話。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 11 Sep 2025 22:54:14 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/213 GoogleMapにキツいコメントを書かれたら]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;まあ真摯に対応するしかないんですよね&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>まあ真摯に対応するしかないんですよね</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 04 Sep 2025 21:00:59 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/212 児童館でゲーム会]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;今回は、小学校５年生と６年生が来ました。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>今回は、小学校５年生と６年生が来ました。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 02 Sep 2025 14:45:22 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/211 運転免許証の更新忘れに気をつけて！]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;会社の同僚がやっちまいました。なんと、これで２人め😅&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>会社の同僚がやっちまいました。なんと、これで２人め😅</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 01 Sep 2025 09:31:26 +0900</pubDate>
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    </item>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/210 NHKの特集アニメ「cocoon〜ある夏の少女たちより〜」見逃し配信は9/1深夜まで！]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;特集アニメ「ｃｏｃｏｏｎ～ある夏の少女たちより～」 https://plus.nhk.jp/watch/st/g1_2025082511782&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p>特集アニメ「ｃｏｃｏｏｎ～ある夏の少女たちより～」 https://plus.nhk.jp/watch/st/g1_2025082511782</p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 27 Aug 2025 20:17:34 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/209 差別してるだろうな〜オレ]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;寄り添おうとしているのに、それが逆に差別になってしまう構図。自分もやっているかも。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;【積読チャンネル　あなたの発言、さべつです。】&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://youtu.be/_ICUSI1PSsQ?si=Nzw-HSqLitaKhs46&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>寄り添おうとしているのに、それが逆に差別になってしまう構図。自分もやっているかも。</p><p>【積読チャンネル　あなたの発言、さべつです。】</p><p>https://youtu.be/_ICUSI1PSsQ?si=Nzw-HSqLitaKhs46</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 27 Aug 2025 19:48:48 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/208 はままつフラワーパークのYouTubeチャンネルが動き出した？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;https://youtube.com/channel/UCS6f5Z-DpLURHPnytS6-c9A?si=LFtmArvQr5A0OVkV&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;とくまん、がんばれ！&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>https://youtube.com/channel/UCS6f5Z-DpLURHPnytS6-c9A?si=LFtmArvQr5A0OVkV</strong></p><p>とくまん、がんばれ！</p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 26 Aug 2025 18:57:27 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/207 「あの花が咲く丘で、君とまた出会えたら。」原作読んだ]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;出版社サイト&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://novema.jp/bookstore/starts/201607#10414&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>出版社サイト</p><p>https://novema.jp/bookstore/starts/201607#10414</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4207-e379fdl</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 25 Aug 2025 19:16:13 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/206 戦後80年、いつになく戦争に向き合っている]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;荻上チキのSession&lt;/p&gt;&lt;p&gt;【シリーズ戦後80年】被爆の実相をどう伝えるか（桐谷多恵子）&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://open.spotify.com/episode/2KwZiRhTlzlSqd56SOEPEb?si=XglbsXVOSLyPogY09djD9A&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;【シリーズ戦後80年】日本兵の南方抑留、その&lt;/p&gt;&lt;p&gt;過酷な実態とは（林英一）&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://open.spotify.com/episode/2pnptDQZgAgkYTekP7gDqt?si=JHDvq6w2Q0OogpJFPykJZQ&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;【シリーズ戦後80年】特集「南京事件」（笠原&lt;/p&gt;&lt;p&gt;十九司）&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://open.spotify.com/episode/6KOVnm8NyDo6GNJlbn7w7F?si=trZFS-YnSTW3lTBW_lnpzw&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p>荻上チキのSession</p><p>【シリーズ戦後80年】被爆の実相をどう伝えるか（桐谷多恵子）</p><p>https://open.spotify.com/episode/2KwZiRhTlzlSqd56SOEPEb?si=XglbsXVOSLyPogY09djD9A</p><p><br></p><p>【シリーズ戦後80年】日本兵の南方抑留、その</p><p>過酷な実態とは（林英一）</p><p>https://open.spotify.com/episode/2pnptDQZgAgkYTekP7gDqt?si=JHDvq6w2Q0OogpJFPykJZQ</p><p><br></p><p>【シリーズ戦後80年】特集「南京事件」（笠原</p><p>十九司）</p><p>https://open.spotify.com/episode/6KOVnm8NyDo6GNJlbn7w7F?si=trZFS-YnSTW3lTBW_lnpzw</p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4206-80-e377975</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 23 Aug 2025 20:12:27 +0900</pubDate>
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      <itunes:season>4</itunes:season>
      <itunes:episode>206</itunes:episode>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/205 トークショーの収録と動画編集]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;ビデオ撮影&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ピンマイクで収録&lt;/p&gt;&lt;p&gt;スライドデータ&lt;/p&gt;&lt;p&gt;現地用のマイクとスピーカー&lt;/p&gt;&lt;p&gt;司会と演者が使用&lt;/p&gt;&lt;p&gt;これはピンマイクでは拾わないので、iPhoneをスピーカーのそばに置いて録音&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>ビデオ撮影</p><p>ピンマイクで収録</p><p>スライドデータ</p><p>現地用のマイクとスピーカー</p><p>司会と演者が使用</p><p>これはピンマイクでは拾わないので、iPhoneをスピーカーのそばに置いて録音</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4205-e373bdj</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 20 Aug 2025 23:36:27 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/204 初代「宇宙戦艦ヤマト」第１話]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;本当に久しぶりに見ての感想です。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;自己犠牲と松本零士的「男のロマン」が垣間見えました^_^&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>本当に久しぶりに見ての感想です。</p><p>自己犠牲と松本零士的「男のロマン」が垣間見えました^_^</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4204-e3734je</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 20 Aug 2025 20:52:55 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/203 ながらcast4/202 【続き】映画「あの花が咲く丘で、君とまた出会えたら。」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;https://movies.shochiku.co.jp/ano-hana-movie/&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p>https://movies.shochiku.co.jp/ano-hana-movie/</p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 20 Aug 2025 20:33:25 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/202 映画「あの花が咲く丘で、君とまた出会えたら。」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;https://movies.shochiku.co.jp/ano-hana-movie/&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p>https://movies.shochiku.co.jp/ano-hana-movie/</p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 20 Aug 2025 20:08:29 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/201 夏のピーターラビット・イングリッシュ・ガーデン]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;https://www.fujimotosuko-resort.jp/peterrabbit_english_garden/&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p>https://www.fujimotosuko-resort.jp/peterrabbit_english_garden/</p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 19 Aug 2025 14:04:40 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/200 風邪気味になっちゃった話]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;今年は頻繁に風邪をひいてます。今回の原因はズバリ、ジムから帰って来て、汗だくのＴシャツを着たまま金曜ロードショーの「サマーウォーズ」を見てしまったこと。いや、「サマーウォーズ」が悪いんじゃなくて、悪いのは着替えなかったオレ。細田ファンの方、怒らんといてくださいね。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;※4/103から続けてきた「ジングル屋」さんのジングルおよびBGMを使うのを今回からやめることにしました。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>今年は頻繁に風邪をひいてます。今回の原因はズバリ、ジムから帰って来て、汗だくのＴシャツを着たまま金曜ロードショーの「サマーウォーズ」を見てしまったこと。いや、「サマーウォーズ」が悪いんじゃなくて、悪いのは着替えなかったオレ。細田ファンの方、怒らんといてくださいね。</p><p>※4/103から続けてきた「ジングル屋」さんのジングルおよびBGMを使うのを今回からやめることにしました。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4200-e36u1b9</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 16 Aug 2025 20:08:21 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/199 ヒロシマ雑感]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;80周年を迎えて、広島を訪れた時の話や、岩波ジュニア新書「新版 1945年8月6日: ヒロシマは語りつづける」などの話をしました。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>80周年を迎えて、広島を訪れた時の話や、岩波ジュニア新書「新版 1945年8月6日: ヒロシマは語りつづける」などの話をしました。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 15 Aug 2025 17:56:39 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/198 朝ドラ「あんぱん」のぶの気持ちの豹変についていけない]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;先々週の「崇の２倍、崇のこと好き❤️」というセリフに「いやいや、それはないでしょ、崇は子どもの頃からずーっと好きだったんだから。良くて半分だろ？」と大人気なく突っ込んでしまいました😅&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;先週は「ふたりしてあるく　今がしあわせ」。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;いつのまにか、のぶは崇にぞっこん😍あまりの変化にまだついていけません。&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>先々週の「崇の２倍、崇のこと好き❤️」というセリフに「いやいや、それはないでしょ、崇は子どもの頃からずーっと好きだったんだから。良くて半分だろ？」と大人気なく突っ込んでしまいました😅</p><p><br></p><p>先週は「ふたりしてあるく　今がしあわせ」。</p><p>いつのまにか、のぶは崇にぞっこん😍あまりの変化にまだついていけません。</p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 07 Aug 2025 19:13:06 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/197 死ぬまでにやりたいこと]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;桃山商事 ep-70 そろそろ死ぬ前にできるようになっておきたいこと&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://open.spotify.com/episode/3qcPwVxK9k8MYi2BVo25dB?si=4Jd7aE_DRimSJ9FdDQzRtA&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://podcasts.apple.com/jp/podcast/ep70-%E3%81%9D%E3%82%8D%E3%81%9D%E3%82%8D%E6%AD%BB%E3%81%AC%E5%89%8D%E3%81%AB%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%82%88%E3%81%86%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%8A%E3%81%8D%E3%81%9F%E3%81%84%E3%81%93%E3%81%A8/id1557567193?i=1000720136237&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>桃山商事 ep-70 そろそろ死ぬ前にできるようになっておきたいこと</p><p><br></p><p>https://open.spotify.com/episode/3qcPwVxK9k8MYi2BVo25dB?si=4Jd7aE_DRimSJ9FdDQzRtA</p><p><br></p><p>https://podcasts.apple.com/jp/podcast/ep70-%E3%81%9D%E3%82%8D%E3%81%9D%E3%82%8D%E6%AD%BB%E3%81%AC%E5%89%8D%E3%81%AB%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%82%88%E3%81%86%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%8A%E3%81%8D%E3%81%9F%E3%81%84%E3%81%93%E3%81%A8/id1557567193?i=1000720136237</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4197-e36fohh</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 05 Aug 2025 22:49:24 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/196 最近聞いてるポッドキャスト]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;フラミンゴリスクラブ&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://open.spotify.com/show/7I00PXyqk6SRnfLCGKrOzU?si=7fs3seg1SoOQ6SPloXir9w&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;誤り続けるオンナたち&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://open.spotify.com/show/3dEBieb783bexJMy9ftPsm?si=bDSDFMk8QTCBOmdwKRub_g&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;めいめい&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://open.spotify.com/show/0ncSKh6ObHoQxynVxW5SBb?si=Kt8DNhCcSm2-1UmuIJtvSA&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>フラミンゴリスクラブ</p><p>https://open.spotify.com/show/7I00PXyqk6SRnfLCGKrOzU?si=7fs3seg1SoOQ6SPloXir9w</p><p><br></p><p>誤り続けるオンナたち</p><p>https://open.spotify.com/show/3dEBieb783bexJMy9ftPsm?si=bDSDFMk8QTCBOmdwKRub_g</p><p><br></p><p>めいめい</p><p>https://open.spotify.com/show/0ncSKh6ObHoQxynVxW5SBb?si=Kt8DNhCcSm2-1UmuIJtvSA</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4196-e36do91</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 04 Aug 2025 16:13:25 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/195 パウル・クレー展に行きました]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;関連する画家（カンディンスキーなど）の作品も多数あったのが意外でした。そのおかげで、同時代の中でのクレー、他の画家との関係性みたいなものも見えてきて、逆に面白い展示でした。そして、私の好きな現代の画家フォロン FOLON がクレーのある部分を色濃く引き継いでいることがよくわかったことも収穫でした。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>関連する画家（カンディンスキーなど）の作品も多数あったのが意外でした。そのおかげで、同時代の中でのクレー、他の画家との関係性みたいなものも見えてきて、逆に面白い展示でした。そして、私の好きな現代の画家フォロン FOLON がクレーのある部分を色濃く引き継いでいることがよくわかったことも収穫でした。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4195-e367khv</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 30 Jul 2025 19:32:59 +0900</pubDate>
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      <itunes:episode>195</itunes:episode>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/194 清里・八ヶ岳「花の撮影旅行」【後編】]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;清里・萌木の村で朝撮影、ホテル ハット・ウォールデンの朝食→Meganeで昼食のサンドイッチをテイクアウト→原村の八ヶ岳ガーデン・プロジェクト→ボードゲームリゾートGAW&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>清里・萌木の村で朝撮影、ホテル ハット・ウォールデンの朝食→Meganeで昼食のサンドイッチをテイクアウト→原村の八ヶ岳ガーデン・プロジェクト→ボードゲームリゾートGAW</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4194-e36448g</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 28 Jul 2025 14:05:54 +0900</pubDate>
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      <itunes:episode>194</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/193 清里・八ヶ岳「花の撮影旅行」【前編】]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;１日目）富士見高原 花の里のミラーガーデン→清里 萌木の村でキャロル、メリーゴーランド、オルゴール博物館、Rock&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>１日目）富士見高原 花の里のミラーガーデン→清里 萌木の村でキャロル、メリーゴーランド、オルゴール博物館、Rock</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4193-e3635sl</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 28 Jul 2025 13:47:29 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/192 SNSやらない界隈]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;2024年夏からXをほぼ使ってません。その前に、結構ハマっていた時期があって、肉体的にも精神的にも良くないと思ってやめました。他のものもほぼやってないので、結果的にSNS触らない勢になってしまってますね。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>2024年夏からXをほぼ使ってません。その前に、結構ハマっていた時期があって、肉体的にも精神的にも良くないと思ってやめました。他のものもほぼやってないので、結果的にSNS触らない勢になってしまってますね。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 26 Jul 2025 20:34:31 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/191 メガダンスMEGADANZを始めたよ]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Zumbaの後にやっているメガダンスのくらすにも参加してみることにしました。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>Zumbaの後にやっているメガダンスのくらすにも参加してみることにしました。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 26 Jul 2025 09:06:37 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/190 水のトラブルは一刻を争う]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;なぜか周りで2件、立て続けに水のトラブルが起きました。そして、磁石のシートになった水道屋の広告に気をつけよう！&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>なぜか周りで2件、立て続けに水のトラブルが起きました。そして、磁石のシートになった水道屋の広告に気をつけよう！</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 23 Jul 2025 20:11:51 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/189 Duolingoの継続させる仕組みがすごく]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Duolingoで、中国語を始めて１年が経ちました。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>Duolingoで、中国語を始めて１年が経ちました。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 22 Jul 2025 17:52:11 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/188 麻生知子原画展「りょこう」スタート]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;初日に予告なしに作家さんが来店という嬉しいハプニングから始まりました。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>初日に予告なしに作家さんが来店という嬉しいハプニングから始まりました。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 22 Jul 2025 17:39:01 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/187 夏アニメ振り返り]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;今回、最後まで見た作品はこちら&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;mono&lt;/p&gt;&lt;p&gt;日々は過ぎれど飯うまし&lt;/p&gt;&lt;p&gt;アン・シャーリー&lt;/p&gt;&lt;p&gt;あらいぐまカルカル団&lt;/p&gt;&lt;p&gt;えぶりでいホスト&lt;/p&gt;&lt;p&gt;小市民シリーズ　第2期&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ウィッチウォッチ&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>今回、最後まで見た作品はこちら</p><p><br></p><p>mono</p><p>日々は過ぎれど飯うまし</p><p>アン・シャーリー</p><p>あらいぐまカルカル団</p><p>えぶりでいホスト</p><p>小市民シリーズ　第2期</p><p>ウィッチウォッチ</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 18 Jul 2025 18:04:27 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/186 セミが鳴かない…これって異変？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;なかなかセミが鳴かないので気になって仕方がないのですが、夕方のNHKテレビのローカル番組「たっぷり静岡」でレポートしてくれたので、シェアします。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>なかなかセミが鳴かないので気になって仕方がないのですが、夕方のNHKテレビのローカル番組「たっぷり静岡」でレポートしてくれたので、シェアします。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 18 Jul 2025 17:57:04 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/185 大学時代のサークルの同窓会【続】]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;昨日の配信で「顔も知らない先輩ばかりの同窓会なんて行きたくない」といいましたが&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>昨日の配信で「顔も知らない先輩ばかりの同窓会なんて行きたくない」といいましたが</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 18 Jul 2025 17:49:29 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/184 大学サークルのOB会（かなり年上中心）に出たくないわ〜]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;10〜20歳くらい年上の世代が中心となって開催される大学のサークルの同窓会のお誘いが来ました。今さら、顔も知らない先輩に会いたくもないので、パスすることにしました。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>10〜20歳くらい年上の世代が中心となって開催される大学のサークルの同窓会のお誘いが来ました。今さら、顔も知らない先輩に会いたくもないので、パスすることにしました。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 17 Jul 2025 21:02:31 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/183 もやもやを吐き出せるのがポッドキャストのよさじゃね？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;【アラフォーの正解のないはなし】&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/strong&gt;https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E3%82%A2%E3%83%A9%E3%83%95%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%81%AE%E6%AD%A3%E8%A7%A3%E3%81%AE%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%AF%E3%81%AA%E3%81%97/id1669155117?i=1000716018618&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>【アラフォーの正解のないはなし】</p><p></strong>https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E3%82%A2%E3%83%A9%E3%83%95%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%81%AE%E6%AD%A3%E8%A7%A3%E3%81%AE%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%AF%E3%81%AA%E3%81%97/id1669155117?i=1000716018618</p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 14 Jul 2025 12:39:58 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/182 今回もやります「センキョ割」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;随分と慣れてきた感のある「センキョ割」ですが、今回は期日前投票日から利用可能にしました。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>随分と慣れてきた感のある「センキョ割」ですが、今回は期日前投票日から利用可能にしました。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4182-e35evfi</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 13 Jul 2025 19:38:28 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/181 MBさんの「日傘をさす男性はダサい」発言もダサくないか？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;かれこれ10年近く日傘をさしてきた私としては、彼らしく論理的に説明して欲しかったなぁ。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;【悲報】男性の日傘で格好良くなることはありません。（MBチャンネル）&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://youtu.be/y9iy7BPWe4c?si=iyN1YygnC_dtYu3M&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p>かれこれ10年近く日傘をさしてきた私としては、彼らしく論理的に説明して欲しかったなぁ。</p><p><br /></p><p>【悲報】男性の日傘で格好良くなることはありません。（MBチャンネル）</p><p>https://youtu.be/y9iy7BPWe4c?si=iyN1YygnC_dtYu3M</p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4181-MB-e35ev5u</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 12 Jul 2025 20:02:47 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/180 佐野元春を抱きしめていたあの頃]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;NHK あさイチに佐野元春さんが出ていました。懐かしかった&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;懐かしかった&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;昔と変わらない声と話し方で&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ライオンヘアーではなくなって&lt;/p&gt;&lt;p&gt;年齢よりはずいぶん若々しくて&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;久しぶりにSpotifyで&lt;/p&gt;&lt;p&gt;彼の楽曲を聴いてみる&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>NHK あさイチに佐野元春さんが出ていました。懐かしかった</strong></p><p>懐かしかった</p><p><br /></p><p>昔と変わらない声と話し方で</p><p>ライオンヘアーではなくなって</p><p>年齢よりはずいぶん若々しくて</p><p><br /></p><p>久しぶりにSpotifyで</p><p>彼の楽曲を聴いてみる</p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4180-e35euj5</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 12 Jul 2025 19:49:45 +0900</pubDate>
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    </item>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/179 【ゆる旅しずおか】無料期間がはじまった浜松フラワーパーク]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;はままつフラワーパーク公式サイト&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://e-flowerpark.com/ &lt;/p&gt;&lt;p&gt;はままつフラワーパーク【公式サイト】～世界の花のテーマパーク～&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>はままつフラワーパーク公式サイト</p><p><br></p><p>https://e-flowerpark.com/ </p><p>はままつフラワーパーク【公式サイト】～世界の花のテーマパーク～</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4179-e35d7cb</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 11 Jul 2025 07:55:16 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/178 【ボドゲ紹介】バイソン将棋]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;今回はアレックス・ランドルフさんの傑作「バイソン将棋」をご紹介します。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://www.gp-inc.jp/boardgame_bisonshogi.html&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>今回はアレックス・ランドルフさんの傑作「バイソン将棋」をご紹介します。</p><p>https://www.gp-inc.jp/boardgame_bisonshogi.html</p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4178-e35b225</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 09 Jul 2025 23:50:17 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/177 MBさんの「日傘をさす男性はダサい」発言もダサくない？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;かれこれ10年近く日傘をさしてきた私としては、彼らしく論理的に説明して欲しかったなぁ。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;【悲報】男性の日傘で格好良くなることはありません。（MBチャンネル）&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://youtu.be/y9iy7BPWe4c?si=iyN1YygnC_dtYu3M&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>かれこれ10年近く日傘をさしてきた私としては、彼らしく論理的に説明して欲しかったなぁ。</p><p><br></p><p>【悲報】男性の日傘で格好良くなることはありません。（MBチャンネル）</p><p>https://youtu.be/y9iy7BPWe4c?si=iyN1YygnC_dtYu3M</p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4177-MB-e354omn</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 09 Jul 2025 23:30:44 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/176 「YouTube集客チャンネル」のLINE登録したよ]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;YouTube 集客チャンネル&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://youtube.com/@youtubemarketing-kanno?si=Vgh-7dN1IbT3prZu&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>YouTube 集客チャンネル</strong></p><p>https://youtube.com/@youtubemarketing-kanno?si=Vgh-7dN1IbT3prZu</p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 03 Jul 2025 19:07:50 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/175 ドラマ「舟を編む 〜私、辞書つくります」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;公式サイト&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://www.nhk.jp/p/funewoamu/ts/GZ8RQ7PNJ1/&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>公式サイト</p><p>https://www.nhk.jp/p/funewoamu/ts/GZ8RQ7PNJ1/</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4175-e350sdj</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 02 Jul 2025 22:28:30 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/174 「お酒の付き合い」が苦手です]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;どうも、酒の席とか、飲みにいく、とかが苦手です。「桃山商事」さんみたいに「お茶をする」付き合いっていいなーと憧れますね。&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p>どうも、酒の席とか、飲みにいく、とかが苦手です。「桃山商事」さんみたいに「お茶をする」付き合いっていいなーと憧れますね。</p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4174-e350m70</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 02 Jul 2025 19:43:01 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/173 空海の教え？還暦からの心がけ]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;執着を手放す&lt;/p&gt;&lt;p&gt;感謝の心を育てる&lt;/p&gt;&lt;p&gt;他者とのつながりを育む&lt;/p&gt;&lt;p&gt;自分を慈しむ&lt;/p&gt;&lt;p&gt;今この瞬間を大切にする&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>執着を手放す</p><p>感謝の心を育てる</p><p>他者とのつながりを育む</p><p>自分を慈しむ</p><p>今この瞬間を大切にする</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 29 Jun 2025 20:17:28 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/172 朝ドラ「あんぱん」第12週「逆転しない正義」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;なんと木曜日なのに、主題歌なしの「第◯部 完」が来た！&lt;/p&gt;&lt;p&gt;私はかなり残念な回でした😢&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>なんと木曜日なのに、主題歌なしの「第◯部 完」が来た！</p><p>私はかなり残念な回でした😢</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4172-12-e34q2r6</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 27 Jun 2025 18:03:17 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/171 【ゆる旅しずおか】ピーターラビット・イングリッシュガーデン]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;デザイナーのマーク・チャップマンさんに会えるかも？と思ってダメ元で行ってみました。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>デザイナーのマーク・チャップマンさんに会えるかも？と思ってダメ元で行ってみました。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 27 Jun 2025 09:34:42 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/170 家の中を夏仕様に]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;急に暑さを感じてホットカーペットを籐のカーペットに変えました。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>急に暑さを感じてホットカーペットを籐のカーペットに変えました。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 27 Jun 2025 09:26:21 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/169 ドラマ「しあわせは食べて寝て待て」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;NHK公式&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://www.nhk.jp/p/ts/B9N328J5VP/&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>NHK公式</strong></p><p>https://www.nhk.jp/p/ts/B9N328J5VP/</p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4169-e34bs4n</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 17 Jun 2025 14:30:29 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/168 夜ドラ「ワタシってサバサバしてるから２」終わっちまった〜]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;セカンドシーズンも面白かった〜&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>セカンドシーズンも面白かった〜</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4168-e34brkb</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 17 Jun 2025 14:07:20 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/167 朝ドラ「あんぱん」軍隊編始まりました]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;陸軍に入隊した主人公の崇、早々にビンタを喰らわされて、軍隊の暴力性が描かれました。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>陸軍に入隊した主人公の崇、早々にビンタを喰らわされて、軍隊の暴力性が描かれました。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 17 Jun 2025 13:40:15 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/166 【動画編集】手ブレとの戦い]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;これが永遠のテーマです^_^&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>これが永遠のテーマです^_^</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 16 Jun 2025 00:12:05 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/165 歳をとると話せないネタが増えてくる]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;そんな話を「上京ボーイズ」で聞きました。正確には「ドングリＦＭ」のナルミさん（番組内でナルセさんと言ってしまってます、すみません）が話したことを上京ボーイズで話していたのですが。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;確かに家族関係では、話せないことが増えてきましたね。だから、仕事周りとか、趣味とか、コンテンツの話にはなりがち。&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>そんな話を「上京ボーイズ」で聞きました。正確には「ドングリＦＭ」のナルミさん（番組内でナルセさんと言ってしまってます、すみません）が話したことを上京ボーイズで話していたのですが。</p><p><br></p><p>確かに家族関係では、話せないことが増えてきましたね。だから、仕事周りとか、趣味とか、コンテンツの話にはなりがち。</p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 15 Jun 2025 23:11:17 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/164 【緊急告知】まだ間に合う！「しずトク商品券」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;静岡市プレミアム付デジタル商品券（公式）&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://shizu-tokushouhinken.com/&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>静岡市プレミアム付デジタル商品券（公式）</p><p>https://shizu-tokushouhinken.com/</p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 12 Jun 2025 19:51:44 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/163 小泉大臣に騙されまい]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;元はと言えば前の大臣の失策で、その尻拭いをしてるだけなので、プラスと言うよりはむしろまだマイナス。首都圏のイオンやコンビニに視察に行って、テレビ局もニュースネタに事欠かないのでは？まだ、静岡市あたりでは備蓄米は出回ってないし、この半年で余分に払わされたお米代を補填して欲しいー！&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;それはそうとこの小泉大臣、昨年の総裁選で「解雇規制の緩和」「労働時間規制の緩和」を訴えていたことを思い出したくて、昔の「荻上チキSession」を聞き直しました。政策提言の前提となる現状認識が思い切りズレていて、その上で彼が言うところの「古い昭和のやり方」を批判して、美辞麗句でカモフラージュしながら、結局は解雇しやすい社会、残業時間の規制を外してたくさん働かせることができる社会を目指しているようです。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;【荻上チキSession】&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://open.spotify.com/episode/3bYf7Ctb2RerqCe6OIisvu?si=-3Nh76FdQ8O4aV72ME9Bmg&amp;amp;context=spotify%3Ashow%3A61b8LsCBXFXzLjjWjIquUe&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>元はと言えば前の大臣の失策で、その尻拭いをしてるだけなので、プラスと言うよりはむしろまだマイナス。首都圏のイオンやコンビニに視察に行って、テレビ局もニュースネタに事欠かないのでは？まだ、静岡市あたりでは備蓄米は出回ってないし、この半年で余分に払わされたお米代を補填して欲しいー！</strong></p><p>それはそうとこの小泉大臣、昨年の総裁選で「解雇規制の緩和」「労働時間規制の緩和」を訴えていたことを思い出したくて、昔の「荻上チキSession」を聞き直しました。政策提言の前提となる現状認識が思い切りズレていて、その上で彼が言うところの「古い昭和のやり方」を批判して、美辞麗句でカモフラージュしながら、結局は解雇しやすい社会、残業時間の規制を外してたくさん働かせることができる社会を目指しているようです。</p><p>【荻上チキSession】</p><p>https://open.spotify.com/episode/3bYf7Ctb2RerqCe6OIisvu?si=-3Nh76FdQ8O4aV72ME9Bmg&amp;context=spotify%3Ashow%3A61b8LsCBXFXzLjjWjIquUe</p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 11 Jun 2025 20:26:27 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/162 「ゆる言語学ラジオ」の水野さんに感謝（名古屋アクセント）]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;【ゆる言語学ラジオ】&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/strong&gt;https://open.spotify.com/episode/3rj4j1FMtTSsOWRNKcry8N?si=e3KfGgdNQRSZqAbsFECbfw&amp;context=spotify%3Ashow%3A3nBZ3AgBAfSYdHbpJflIHZ&amp;t=402&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>【ゆる言語学ラジオ】</p><p></strong>https://open.spotify.com/episode/3rj4j1FMtTSsOWRNKcry8N?si=e3KfGgdNQRSZqAbsFECbfw&context=spotify%3Ashow%3A3nBZ3AgBAfSYdHbpJflIHZ&t=402</p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 06 Jun 2025 23:39:27 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/161 「巨人の星」に出てくる長嶋茂雄さん]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;「巨人の星」第１話冒頭に長嶋茂雄さんが出てきます。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://youtu.be/3znwdNh9fv0?si=d0XoggUBqVyNANFX&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>「巨人の星」第１話冒頭に長嶋茂雄さんが出てきます。</p><p>https://youtu.be/3znwdNh9fv0?si=d0XoggUBqVyNANFX</p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 06 Jun 2025 23:03:40 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/160 60歳前後の体のメンテ]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;朝起きたら、布団の上で体操をしています。おとは、気が向きたら、手にお灸。ストレッチポール。マイナーですが「アートヨガ」（by 小澤直子）。週２回のジム通い（ズンバ、筋トレ２つ）。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>朝起きたら、布団の上で体操をしています。おとは、気が向きたら、手にお灸。ストレッチポール。マイナーですが「アートヨガ」（by 小澤直子）。週２回のジム通い（ズンバ、筋トレ２つ）。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4160-60-e33srak</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 06 Jun 2025 22:12:37 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/159 大河「べらぼう」OP冒頭で使われている楽器「ツィンバロン」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;べらぼうOP&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://youtu.be/CQkMDSWltOI?si=H_uUEUkAVKbp573c&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;別番組で斉藤浩さんとツィンバロン登場&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://www.google.com/gasearch?q=%E3%83%84%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%83%90%E3%83%AD%E3%83%B3%20%E3%81%B9%E3%82%89%E3%81%BC%E3%81%86&amp;source=sh/x/gs/m2/5#fpstate=ive&amp;vld=cid:b2f1f843,vid:8PYZw-3WTio,st:0&amp;vuanr=4&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>べらぼうOP</p><p>https://youtu.be/CQkMDSWltOI?si=H_uUEUkAVKbp573c</p><p><br></p><p>別番組で斉藤浩さんとツィンバロン登場</p><p>https://www.google.com/gasearch?q=%E3%83%84%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%83%90%E3%83%AD%E3%83%B3%20%E3%81%B9%E3%82%89%E3%81%BC%E3%81%86&source=sh/x/gs/m2/5#fpstate=ive&vld=cid:b2f1f843,vid:8PYZw-3WTio,st:0&vuanr=4</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4159-OP-e33r8m6</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 06 Jun 2025 21:20:37 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/158 古米古古米古古古米]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;ただ、前職のミスの尻拭いをしてるだけですから〜‼️残念😢国民見えてない農水族斬り！&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>ただ、前職のミスの尻拭いをしてるだけですから〜‼️残念😢国民見えてない農水族斬り！</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4158-e33r88k</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 06 Jun 2025 09:23:44 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/157 上手いシンガー好きになれない病？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;歌上手すぎて鼻につく、ってことありませんか？&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>歌上手すぎて鼻につく、ってことありませんか？</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4157-e33r7s1</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 06 Jun 2025 09:21:23 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/156 画像生成対決Chat-GPT vs Gemini]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;AIキャンプの2回目のオンライン講座に参加しました。ChatGPTに課金してないため、すぐに使えなくなってしまい、途中からは無理やりGeminiで参加してました。おかげで色んなことがわかりました。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>AIキャンプの2回目のオンライン講座に参加しました。ChatGPTに課金してないため、すぐに使えなくなってしまい、途中からは無理やりGeminiで参加してました。おかげで色んなことがわかりました。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4156-Chat-GPT-vs-Gemini-e33o2i9</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 03 Jun 2025 21:48:42 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/155 ドライブスルー使う人ですか？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;「ラジオな！52#806 ドライブスルー使ってる？」&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://open.spotify.com/episode/1BNbNFIERtsCBnBSePRQQY?si=YkUfbQD9TUml-YcTYdF2-A&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>「ラジオな！52#806 ドライブスルー使ってる？」</strong></p><p>https://open.spotify.com/episode/1BNbNFIERtsCBnBSePRQQY?si=YkUfbQD9TUml-YcTYdF2-A</p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 29 May 2025 19:40:14 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/154 「物忘れが良い」のは悪くない]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;昔のことをどんどん忘れていく自分。いいこともあります。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>昔のことをどんどん忘れていく自分。いいこともあります。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 28 May 2025 22:40:56 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[4/153 ちいかわハッピーセットと俺の物欲]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;歳のせいか、物欲が減ってきました。小遣いが少ない😅という理由もありますが、モノに自分を投影しなくてもよくなったり、もう手に入らないからという欲を手放したせいかと思います。ただ、その代わりと言ってはなんですが、お金を使うようにしていることがあります。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>歳のせいか、物欲が減ってきました。小遣いが少ない😅という理由もありますが、モノに自分を投影しなくてもよくなったり、もう手に入らないからという欲を手放したせいかと思います。ただ、その代わりと言ってはなんですが、お金を使うようにしていることがあります。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/4153-e33f15h</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 28 May 2025 22:26:33 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/152 ズンバについての音声概要（Notebook LM）]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;今回はダンス系フィットネス「ズンバ ZUMBA」について、Notebook LMに音声概要を作ってもらいました。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>今回はダンス系フィットネス「ズンバ ZUMBA」について、Notebook LMに音声概要を作ってもらいました。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 26 May 2025 17:34:34 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/151 絵本作家としての麻生知子さん（Notebook LM音声付）]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;最新作「りょこう」を５月に出版したばかりの麻生さん。出会いは、2020年のワタリドリ計画の展示でした。その後、出た「こたつ」も素晴らしく、絵本作品は全て購入しています。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;今回は、先日さわりだけお届けしたNotebook LMで作成した音声概要をフルバージョンでお届けします。&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>最新作「りょこう」を５月に出版したばかりの麻生さん。出会いは、2020年のワタリドリ計画の展示でした。その後、出た「こたつ」も素晴らしく、絵本作品は全て購入しています。</strong></p><p>今回は、先日さわりだけお届けしたNotebook LMで作成した音声概要をフルバージョンでお届けします。</p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 24 May 2025 19:07:44 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/151 絵本作家としての麻生知子さん]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;最新作「りょこう」を５月に出版したばかりの麻生さん。出会いは、2020年のワタリドリ計画の展示でした。その後、出た「こたつ」も素晴らしく、絵本作品は全て購入しています。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;今回は、先日さわりだけお届けしたNotebook LMで作成した音声概要をフルバージョンでお届けします。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>最新作「りょこう」を５月に出版したばかりの麻生さん。出会いは、2020年のワタリドリ計画の展示でした。その後、出た「こたつ」も素晴らしく、絵本作品は全て購入しています。</p><p>今回は、先日さわりだけお届けしたNotebook LMで作成した音声概要をフルバージョンでお届けします。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 24 May 2025 19:07:44 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/150 ロゴのデザインは難しい]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;はままつフラワーパークのガーデンの名前のロゴの話です。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>はままつフラワーパークのガーデンの名前のロゴの話です。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 23 May 2025 18:04:48 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/149 60歳前後の服選び、ミスると風邪に⁈]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;どうも今年は服選びに失敗しがちです😫&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>どうも今年は服選びに失敗しがちです😫</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 22 May 2025 18:59:01 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/148 ボードゲーム「トライコーダ」紹介]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;ロバート・アボットとアレックス・ランドルフさんの推理ゲームです。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>ロバート・アボットとアレックス・ランドルフさんの推理ゲームです。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 21 May 2025 19:27:30 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[4/147 あらいぐまカルカル団が最高すぎる]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;【公式サイト】&lt;/strong&gt;https://calcaldan.com/&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>【公式サイト】</strong>https://calcaldan.com/</p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/4147-e331mh4</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 19 May 2025 18:41:51 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/146 食品添加物をできる範囲で避けたい、って叩かれる案件？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;食品添加物「アカネ色素」を既存添加物名簿から消除することについて （平成16年7月5日）消費者庁ホームページ&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://www.caa.go.jp/policies/policy/standards_evaluation/food_additives/topics_002&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>食品添加物「アカネ色素」を既存添加物名簿から消除することについて （平成16年7月5日）消費者庁ホームページ</strong></p><p>https://www.caa.go.jp/policies/policy/standards_evaluation/food_additives/topics_002</p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4146-e331lcj</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 19 May 2025 18:10:42 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/145 使えるNotebookLM（自動作成した音声付）]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;なかなかの優れものですが、４月末ごろのアップデートで、日本語での音声番組作成がサポートされました。試しに作ってみたので、さわりだけお聞かせします。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>なかなかの優れものですが、４月末ごろのアップデートで、日本語での音声番組作成がサポートされました。試しに作ってみたので、さわりだけお聞かせします。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4145-NotebookLM-e32qtae</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 14 May 2025 19:33:22 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/144 60歳前後から服選びが難しくなってきた]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;オシャレの文脈ではなく、暑さ寒さの問題です。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>オシャレの文脈ではなく、暑さ寒さの問題です。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4144-60-e32p0v2</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 13 May 2025 15:23:10 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/143 MTとSSIとBootstrapと]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;ガラパゴス化して進化が止まっているサイトの話です。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>ガラパゴス化して進化が止まっているサイトの話です。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 13 May 2025 15:10:33 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/142 マンガ「すーちゃん」面白かった]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;全５冊読破しました。これから関連作を読みます！&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>全５冊読破しました。これから関連作を読みます！</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 09 May 2025 17:58:28 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/141 動画に入れる地図の作り方]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;花の動画チャンネルをやってますが、つい舞台となるガーデンの地図を入れたくなっちゃうんですよね。ただ、地図の参考になるものがないことが多いので、GoogleMapを活用しています。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>花の動画チャンネルをやってますが、つい舞台となるガーデンの地図を入れたくなっちゃうんですよね。ただ、地図の参考になるものがないことが多いので、GoogleMapを活用しています。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 08 May 2025 23:18:18 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/140 ４月は新番組が目白押し]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;４月はルーティンのアニメ新番組チェックに加え、外国語の講座や、放送大学など、いつもは見ていないようなものにも手を出してみたくなりますよねー。続かんけど😅&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>４月はルーティンのアニメ新番組チェックに加え、外国語の講座や、放送大学など、いつもは見ていないようなものにも手を出してみたくなりますよねー。続かんけど😅</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 08 May 2025 19:43:14 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/139 AIキャンプ参加報告]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;AIキャンプ公式サイト&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/strong&gt;https://learningc.jp/&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>AIキャンプ公式サイト</p><p></strong>https://learningc.jp/</p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 06 May 2025 21:34:17 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/138 動画のフリーBGMおすすめサイト３選]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Dova-syndrome&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://dova-s.jp/&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Thematic&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://hellothematic.com/&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Incompetent&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://incompetech.com/music/royalty-free/music.html&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>Dova-syndrome</p><p>https://dova-s.jp/</p><p><br></p><p>Thematic</p><p>https://hellothematic.com/</p><p><br></p><p>Incompetent</p><p>https://incompetech.com/music/royalty-free/music.html</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 02 May 2025 18:10:46 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/137 今日は「図書館記念日」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;図書館記念日について（日本図書館協会）&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://www.jla.or.jp/library/kinenbi/tabid/227/Default.aspx&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>図書館記念日について（日本図書館協会）</strong></p><p>https://www.jla.or.jp/library/kinenbi/tabid/227/Default.aspx</p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 01 May 2025 20:50:53 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/136 漫画家さんに「先生」付けますか？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;すごい細かい話、かつ個人的な好みの問題だとは思いますが。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>すごい細かい話、かつ個人的な好みの問題だとは思いますが。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4136-e326720</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 30 Apr 2025 19:50:36 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/135 スマホ用ジンバル購入]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;スマホならではの、4K60fps撮影（２倍のスローモーション）がやりたくて、ミラーレス一眼カメラ用のジンバルがあるにも関わらず、スマホ用ジンバルを買ってしまいました。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>スマホならではの、4K60fps撮影（２倍のスローモーション）がやりたくて、ミラーレス一眼カメラ用のジンバルがあるにも関わらず、スマホ用ジンバルを買ってしまいました。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 26 Apr 2025 20:54:25 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/134 登録者が500人を超えました]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;花の動画のチャンネルの登録者がついに500人を超えました。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>花の動画のチャンネルの登録者がついに500人を超えました。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 26 Apr 2025 20:17:52 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/133 「糖化」は「老化」？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;トリセツショーの公式レジュメ&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://www.nhk.or.jp/program/torisetsu-show/2025_touka_ssfm.pdf&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>トリセツショーの公式レジュメ</p><p><br></p><p>https://www.nhk.or.jp/program/torisetsu-show/2025_touka_ssfm.pdf</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4133-e3207a2</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 25 Apr 2025 19:56:03 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/132 朝ドラ「あんぱん」第３週「なんのために生まれて」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;「おむすび」は最初からバッシングが多くてかわいそうでしたが、こちらはなさそうですね。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>「おむすび」は最初からバッシングが多くてかわいそうでしたが、こちらはなさそうですね。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 25 Apr 2025 19:24:28 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/131 【懐】「FM fan」とエアチェックの高校時代]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;高校時代にFMでいろんな音楽を摂取したなぁ〜&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>高校時代にFMでいろんな音楽を摂取したなぁ〜</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4131-FM-fan-e31ntbq</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 20 Apr 2025 09:55:47 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/130 25年春アニメ9作品]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;とりあえず第１話を見て継続することにしたものを紹介します。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;・えぶりでぃホスト&lt;/p&gt;&lt;p&gt;・あらいぐまカルカル団&lt;/p&gt;&lt;p&gt;・アン・シャーリー&lt;/p&gt;&lt;p&gt;・ガンダム&lt;/p&gt;&lt;p&gt;・ざつ旅&lt;/p&gt;&lt;p&gt;・mono&lt;/p&gt;&lt;p&gt;・日々は過ぎれど飯うまし&lt;/p&gt;&lt;p&gt;・小市民&lt;/p&gt;&lt;p&gt;・ウィッチウォッチ&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>とりあえず第１話を見て継続することにしたものを紹介します。</strong></p><p><br /></p><p>・えぶりでぃホスト</p><p>・あらいぐまカルカル団</p><p>・アン・シャーリー</p><p>・ガンダム</p><p>・ざつ旅</p><p>・mono</p><p>・日々は過ぎれど飯うまし</p><p>・小市民</p><p>・ウィッチウォッチ</p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 19 Apr 2025 09:32:55 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/129 国債財源の減税じゃあな〜🤔]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;参院選を睨んでか、各党が「物価高騰対策」として、給付金や消費税減税を提案してますが、国債を財源とするアイデアもあって、正直「そりゃダメでしょ」と思いますが、みなさんほどう思われますか？&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>参院選を睨んでか、各党が「物価高騰対策」として、給付金や消費税減税を提案してますが、国債を財源とするアイデアもあって、正直「そりゃダメでしょ」と思いますが、みなさんほどう思われますか？</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 17 Apr 2025 07:55:34 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/128 「アン・シャーリー」が面白い]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;実は1979年の世界名作劇場の「赤毛のアン」は、第１話を見て「無理〜」と思って離脱した記憶があり、苦手意識がありました。今回の新作もスルーするつもりでしたが、あるポッドキャストを聞いて、急に大貴１話を見て、続けて旧作の第１話まで見てしまいました。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;【ドロッセルマイヤーズ・ラジオ第131回『赤毛のアン』と『アン・シャーリー』】https://open.spotify.com/episode/7wZWPyZhC4aZcTbmNLJVDF?si=YVhq84IvQkSKdCOQLJ9igw&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>実は1979年の世界名作劇場の「赤毛のアン」は、第１話を見て「無理〜」と思って離脱した記憶があり、苦手意識がありました。今回の新作もスルーするつもりでしたが、あるポッドキャストを聞いて、急に大貴１話を見て、続けて旧作の第１話まで見てしまいました。</strong></p><p><br /></p><p>【ドロッセルマイヤーズ・ラジオ第131回『赤毛のアン』と『アン・シャーリー』】https://open.spotify.com/episode/7wZWPyZhC4aZcTbmNLJVDF?si=YVhq84IvQkSKdCOQLJ9igw</p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 14 Apr 2025 13:45:51 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/127 岐阜県関市のPR映画の件]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;補助金2千万円は「返す根拠がない」ご当地映画『名もなき池』巡る問題で制作会社側が会見 市側の条件をクリアと主張&lt;strong&gt;（東海テレビ）&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://www.tokai-tv.com/tokainews/feature/article_20250404_39718&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p>補助金2千万円は「返す根拠がない」ご当地映画『名もなき池』巡る問題で制作会社側が会見 市側の条件をクリアと主張<strong>（東海テレビ）</p><p>https://www.tokai-tv.com/tokainews/feature/article_20250404_39718</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4127-PR-e31end4</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 12 Apr 2025 20:12:06 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/126 40年前1985年の個人的音楽事情]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;アフター6ジャンクション2&lt;/p&gt;&lt;p&gt;西寺郷太さん「世界のポップソング界における、超重要な年、1985年から40年！&lt;/p&gt;&lt;p&gt;郷太・宇多丸のヒットソング選曲対決！」&lt;strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/strong&gt;https://open.spotify.com/episode/3Tn2ZzUZGVcCu69fdi6P7S?si=Uv5KtWNyTyio0qgZ3dReTw&lt;strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;＜特集続き＞ホイット兄？！郷太・宇多丸の1985年ヒットソング選曲対決！&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://open.spotify.com/episode/0i246ujiS9UBFRRp6S65me?si=W9zUcZN4T6umvmAu4KLlxA&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;1985 - Billboard Top 100 Songs&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://open.spotify.com/playlist/2vSEDitvzG6wKfMxkLqzAn?si=wgT0DTzyT2CW5HQq0U5rgA&amp;pi=rnICz6gLTJ-d9&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p>アフター6ジャンクション2</p><p>西寺郷太さん「世界のポップソング界における、超重要な年、1985年から40年！</p><p>郷太・宇多丸のヒットソング選曲対決！」<strong></p><p></strong>https://open.spotify.com/episode/3Tn2ZzUZGVcCu69fdi6P7S?si=Uv5KtWNyTyio0qgZ3dReTw<strong></p><p><br></p><p>＜特集続き＞ホイット兄？！郷太・宇多丸の1985年ヒットソング選曲対決！</p><p>https://open.spotify.com/episode/0i246ujiS9UBFRRp6S65me?si=W9zUcZN4T6umvmAu4KLlxA</p><p><br></p><p>1985 - Billboard Top 100 Songs</p><p>https://open.spotify.com/playlist/2vSEDitvzG6wKfMxkLqzAn?si=wgT0DTzyT2CW5HQq0U5rgA&pi=rnICz6gLTJ-d9</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 12 Apr 2025 19:36:39 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/125 2025冬アニメ振り返り]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;結論言います。今期、最後まで見たのは&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;・サラリーマンが異世界に行ったら四天王になった話&lt;/p&gt;&lt;p&gt;・花は咲く、修羅の如く&lt;/p&gt;&lt;p&gt;・メダリスト　第２期決定！&lt;/p&gt;&lt;p&gt;・トリリオンゲーム　これも続きがありそう&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;の４作品です。&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>結論言います。今期、最後まで見たのは</p><p><br></p><p>・サラリーマンが異世界に行ったら四天王になった話</p><p>・花は咲く、修羅の如く</p><p>・メダリスト　第２期決定！</p><p>・トリリオンゲーム　これも続きがありそう</p><p><br></p><p>の４作品です。</p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 10 Apr 2025 23:04:11 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/124 朝ドラ「あんぱん」第１週「人間なんてさみしいね」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;なぜか、２つめのセグメントがうまく録音されてませんでした^_^&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ですが、何を話したか覚えていないのでそのまま出します。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>なぜか、２つめのセグメントがうまく録音されてませんでした^_^</p><p>ですが、何を話したか覚えていないのでそのまま出します。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 08 Apr 2025 17:26:12 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/123 阿部サダヲ激推しゲーム「ニムト」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;NHK テレビ「あさイチ」でゲスト出演していた阿部サダヲさんが、最高に面白いカードゲームと断言していた「ニムト」。1994年誕生の30年選手だけあって、面白さは折り紙つき。ルールは簡単で、10人まで遊べるのもいい。&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>NHK テレビ「あさイチ」でゲスト出演していた阿部サダヲさんが、最高に面白いカードゲームと断言していた「ニムト」。1994年誕生の30年選手だけあって、面白さは折り紙つき。ルールは簡単で、10人まで遊べるのもいい。</p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4123-e314ubf</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 05 Apr 2025 20:09:16 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/122 InDesignとIllustrator]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;なるべくイラレを使うようにしております(^^)&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>なるべくイラレを使うようにしております(^^)</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 05 Apr 2025 19:37:06 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/121 漫勉「大友克洋『童夢』」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;オレにとっての大友克洋は「童夢」です。ほんとに衝撃だった。この番組を見て、改めてスゲー！小さな吹き出しで表現された「ドサッ」、球面に凹むコンクリートの壁の中心にめり込むチョーさん。音や補助線の計算し尽くされた表現。また読みたくなってきた。家中探したが見つからない。大判を買うか？&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;でも一番衝撃だったのは、少年時代に読んだと思われる漫画の表紙がズラリと並んだイラストの中に、樹村みのりの「ポケットの中の季節」があったこと。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>オレにとっての大友克洋は「童夢」です。ほんとに衝撃だった。この番組を見て、改めてスゲー！小さな吹き出しで表現された「ドサッ」、球面に凹むコンクリートの壁の中心にめり込むチョーさん。音や補助線の計算し尽くされた表現。また読みたくなってきた。家中探したが見つからない。大判を買うか？</p><p><br></p><p>でも一番衝撃だったのは、少年時代に読んだと思われる漫画の表紙がズラリと並んだイラストの中に、樹村みのりの「ポケットの中の季節」があったこと。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4121-e311ong</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 03 Apr 2025 13:47:48 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/120 朝ドラ「おむすび」完結！ありがとう😊]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;主題歌の後の、朝ドラ、あのお婆さんとの再会の流れは謎ですが、それもまた「おむすび」らしいかな。半年間楽しませてもらって、ありがとうございました😊&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>主題歌の後の、朝ドラ、あのお婆さんとの再会の流れは謎ですが、それもまた「おむすび」らしいかな。半年間楽しませてもらって、ありがとうございました😊</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4120-e30v2mc</link>
      <guid>22d287d4-a546-4367-a056-3ce92413b0ea</guid>
      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 01 Apr 2025 22:02:27 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/119 有料の動画配信にvimeo+stores]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;今のところ、この組み合わせが一番うちには合ってますね〜&lt;/p&gt;&lt;p&gt;【合わせて聞きたい】&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ながらcast2/256 今年のオンラインセミナー&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://open.spotify.com/episode/3LFB4SiIuvgOLVIHojBEl8?si=Zk4JV45ISQ-0BHJ4dXjDPA&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>今のところ、この組み合わせが一番うちには合ってますね〜</p><p>【合わせて聞きたい】</p><p>ながらcast2/256 今年のオンラインセミナー</p><p>https://open.spotify.com/episode/3LFB4SiIuvgOLVIHojBEl8?si=Zk4JV45ISQ-0BHJ4dXjDPA</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 31 Mar 2025 23:22:00 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/118 クリスマスローズのナーセリー「夢花人」訪問記]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;静岡県にあるナーセリーなので、気候の違いといった問題もなく、元気に育ってくれそうです。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>静岡県にあるナーセリーなので、気候の違いといった問題もなく、元気に育ってくれそうです。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 29 Mar 2025 20:54:05 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/117 脱毛サロンの経営って？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;脱毛サロン｢銀座カラー｣破産に追い込まれた裏側&lt;/p&gt;&lt;p&gt;美容関連の｢前金ビジネス｣の倒産が相次ぐ &lt;strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/strong&gt;https://toyokeizai.net/articles/-/723561&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p>脱毛サロン｢銀座カラー｣破産に追い込まれた裏側</p><p>美容関連の｢前金ビジネス｣の倒産が相次ぐ <strong></p><p></strong>https://toyokeizai.net/articles/-/723561</p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 28 Mar 2025 18:00:30 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/116 現金払いが一番ありがたい！]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;キャッシュレス払いがもてはやされる昨今ですが、店側の立場としては、現金が一番ありがたい、という話です。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>キャッシュレス払いがもてはやされる昨今ですが、店側の立場としては、現金が一番ありがたい、という話です。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 26 Mar 2025 22:30:40 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/115 使ってるサブスクとアプリ]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;【アラフォーの正解のないはなし #653スマホのアプリ、３つだけ入れるなら何にする？】https://open.spotify.com/episode/35RLj7Zq42iz8t3kCBkEhn?si=HTusMH_8SoaTZkSvff4Jug&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p>【アラフォーの正解のないはなし #653スマホのアプリ、３つだけ入れるなら何にする？】https://open.spotify.com/episode/35RLj7Zq42iz8t3kCBkEhn?si=HTusMH_8SoaTZkSvff4Jug</p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4115-e30ittl</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 24 Mar 2025 14:28:49 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[4/115 使ってるサブスクとアプリ]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;【アラフォーの正解のないはなし #653スマホのアプリ、３つだけ入れるなら何にする？】https://open.spotify.com/episode/35RLj7Zq42iz8t3kCBkEhn?si=HTusMH_8SoaTZkSvff4Jug&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p>【アラフォーの正解のないはなし #653スマホのアプリ、３つだけ入れるなら何にする？】https://open.spotify.com/episode/35RLj7Zq42iz8t3kCBkEhn?si=HTusMH_8SoaTZkSvff4Jug</p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/4115-e30ittl</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 24 Mar 2025 14:28:49 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/114 静岡市議会議員選挙でセンキョ割]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;個人的には全然盛り上がってませんが、投票はします。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>個人的には全然盛り上がってませんが、投票はします。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 24 Mar 2025 14:19:45 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/113 アニメ番組「あえかま」終了 ３月中でアーカイブ閉鎖]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;【アニメ好きアナウンサー行貝寧々の会えなくたってかまわない！】&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Spotify&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://open.spotify.com/show/4pyT3BVGSEc4CIud5NIXOM?si=eJoB6jknTo2iAGGMm2O5VA&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Apple Podcast&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E3%82%A2%E3%83%8B%E3%83%A1%E5%A5%BD%E3%81%8D%E3%82%A2%E3%83%8A%E3%82%A6%E3%83%B3%E3%82%B5%E3%83%BC%E8%A1%8C%E8%B2%9D%E5%AF%A7%E3%80%85%E3%81%AE%E4%BC%9A%E3%81%88%E3%81%AA%E3%81%8F%E3%81%9F%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%8B%E3%81%BE%E3%82%8F%E3%81%AA%E3%81%84/id1680352879&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>【アニメ好きアナウンサー行貝寧々の会えなくたってかまわない！】</p><p>Spotify</p><p>https://open.spotify.com/show/4pyT3BVGSEc4CIud5NIXOM?si=eJoB6jknTo2iAGGMm2O5VA</p><p><br></p><p>Apple Podcast</p><p>https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E3%82%A2%E3%83%8B%E3%83%A1%E5%A5%BD%E3%81%8D%E3%82%A2%E3%83%8A%E3%82%A6%E3%83%B3%E3%82%B5%E3%83%BC%E8%A1%8C%E8%B2%9D%E5%AF%A7%E3%80%85%E3%81%AE%E4%BC%9A%E3%81%88%E3%81%AA%E3%81%8F%E3%81%9F%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%8B%E3%81%BE%E3%82%8F%E3%81%AA%E3%81%84/id1680352879</p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4113-e30grr1</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 22 Mar 2025 20:35:53 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/112 ウェビナー動画編集中]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;今回は、テロップ入れと、パワポのテキストアニメーションの再現に挑戦してます。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>今回は、テロップ入れと、パワポのテキストアニメーションの再現に挑戦してます。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4112-e30f169</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 21 Mar 2025 08:02:22 +0900</pubDate>
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      <itunes:episode>112</itunes:episode>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/111 朝ドラ「おむすび」第23週「離れとってもつながっとうけん」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;コロナの話がリアルでした。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>コロナの話がリアルでした。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4111-23-e30dip4</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 20 Mar 2025 08:35:02 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/110 無料グラフィックデザイナー養成講座第３回答え合わせ]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt; 無料グラフィックデザイナー養成講座 &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://r.voicy.jp/jwmYxJbbK1a&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong> 無料グラフィックデザイナー養成講座 </strong></p><p>https://r.voicy.jp/jwmYxJbbK1a</p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4110-e30b7oe</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 18 Mar 2025 22:39:19 +0900</pubDate>
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      <itunes:episode>110</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/109 無料グラフィックデザイナー養成講座第３回答え合わせ]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt; 無料グラフィックデザイナー養成講座 &lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://r.voicy.jp/jwmYxJbbK1a&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong> 無料グラフィックデザイナー養成講座 </p><p>https://r.voicy.jp/jwmYxJbbK1a</p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4109-e30b7oe</link>
      <guid>cc63b87d-efb6-4ce1-b60d-c0e7bd3dd6f0</guid>
      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 18 Mar 2025 22:39:19 +0900</pubDate>
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      <itunes:episode>109</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/109 今年もスマホで確定申告♪]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;スマホとマイナポータルアプリを活用して事前準備してから、e-Taxサイトで手続きしました。45分くらいかなぁ？&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;楽天のふるさと納税が改善されててすぐにデータ準備ができたのは、まじありがたかった。去年までは、いざやろうとすると何日間か待たされたので、しまった！となってました。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;あとは妻の医療費データをもらえるように代理人の設定をしなければならないのを忘れてました。昨年すでにやってあるので、もうやんなくていいと思っていたんですが、有効期間があったようで切れてました。今回は最大の36ヶ月に設定したので、来年は楽になるはず。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>スマホとマイナポータルアプリを活用して事前準備してから、e-Taxサイトで手続きしました。45分くらいかなぁ？</p><p><br></p><p>楽天のふるさと納税が改善されててすぐにデータ準備ができたのは、まじありがたかった。去年までは、いざやろうとすると何日間か待たされたので、しまった！となってました。</p><p><br></p><p>あとは妻の医療費データをもらえるように代理人の設定をしなければならないのを忘れてました。昨年すでにやってあるので、もうやんなくていいと思っていたんですが、有効期間があったようで切れてました。今回は最大の36ヶ月に設定したので、来年は楽になるはず。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 15 Mar 2025 20:02:46 +0900</pubDate>
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      <itunes:episode>109</itunes:episode>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/108 ドラマ「ホットスポット」の結末を大胆予測！]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;あと１回で終わりなんだ〜〜ちょい残念。勝手に「こう終わるといいな〜」と予想します。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>あと１回で終わりなんだ〜〜ちょい残念。勝手に「こう終わるといいな〜」と予想します。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 13 Mar 2025 22:21:14 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/107 朝ドラ「おむすび」第22週「理想と現実って何なん？」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;今週は、幼なじみが勤めるコンビニの弁当開発に明け暮れました。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>今週は、幼なじみが勤めるコンビニの弁当開発に明け暮れました。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 09 Mar 2025 20:17:31 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/106 シブちゃん、絵本って「しょうもな」くないよー]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;この回、ケンちゃんのお子さんのために、絵本を作ろうという話で盛り上がりましたね。ただ絵本を「しょうもない」と切り捨てたのはちょっと看過できず笑&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%9C%88%E6%9B%9C%E3%83%88%E3%83%83%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%83%9E%E3%83%83%E3%82%B7%E3%83%A5/id1696557806?i=1000697234596&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>この回、ケンちゃんのお子さんのために、絵本を作ろうという話で盛り上がりましたね。ただ絵本を「しょうもない」と切り捨てたのはちょっと看過できず笑</p><p><br></p><p>https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%9C%88%E6%9B%9C%E3%83%88%E3%83%83%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%83%9E%E3%83%83%E3%82%B7%E3%83%A5/id1696557806?i=1000697234596</p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 08 Mar 2025 23:08:49 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/105 ポッドキャスト用のジングル・BGM専門店爆誕！]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;私が聞いているポッドキャスト「ディグトリオ」のメンバー、シンジさんが作ったジングル専門店です。1ジングル500円、3曲入って1,000円のお得なパックもあるよー&lt;/p&gt;&lt;p&gt;今回買ったのは「【初心者向け】Chillセット（オープニング/エンディング/ループ素材３点セット）」です。chillい感じが気に入ってます。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ポッドキャスト音楽専門店【ジングル屋】 ( podcast-music )のオリジナルアイテム通販 ∞ SUZURI（スズリ） https://suzuri.jp/podcast-music?utm_source=others&amp;amp;utm_medium=social&amp;amp;utm_campaign=shop_share&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p>私が聞いているポッドキャスト「ディグトリオ」のメンバー、シンジさんが作ったジングル専門店です。1ジングル500円、3曲入って1,000円のお得なパックもあるよー</p><p>今回買ったのは「【初心者向け】Chillセット（オープニング/エンディング/ループ素材３点セット）」です。chillい感じが気に入ってます。</p><p><br /></p><p>ポッドキャスト音楽専門店【ジングル屋】 ( podcast-music )のオリジナルアイテム通販 ∞ SUZURI（スズリ） https://suzuri.jp/podcast-music?utm_source=others&amp;utm_medium=social&amp;utm_campaign=shop_share</p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 06 Mar 2025 20:17:11 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/104 朝ドラ「おむすび」第21週「米田家の呪い」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;父聖人と祖父永吉の間のわだかまりが消えた週でした。「お前は一人前の理容師たい」という永吉の言葉に思わずグッときました。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ポッドキャスト音楽専門店【ジングル屋】 ( podcast-music )のオリジナルアイテム通販 ∞ SUZURI（スズリ） https://suzuri.jp/podcast-music?utm_source=others&amp;utm_medium=social&amp;utm_campaign=shop_share&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>父聖人と祖父永吉の間のわだかまりが消えた週でした。「お前は一人前の理容師たい」という永吉の言葉に思わずグッときました。</p><p><br></p><p>ポッドキャスト音楽専門店【ジングル屋】 ( podcast-music )のオリジナルアイテム通販 ∞ SUZURI（スズリ） https://suzuri.jp/podcast-music?utm_source=others&utm_medium=social&utm_campaign=shop_share</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4104-21-e2vo2o0</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 05 Mar 2025 23:06:18 +0900</pubDate>
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      <itunes:episode>104</itunes:episode>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/103b 【ボドゲ紹介】「サイトシーイング」（HABA社）]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;前回と全く同じ内容ですが、有料の音源を使ってみました。私が聞いているポッドキャスト「ディグトリオ」のメンバー、シンジさんが作ったジングル専門店です。1ジングル500円、3曲入って1,000円のお得なパックもあるよー&lt;/p&gt;&lt;p&gt;今回買ったのは「【初心者向け】Chillセット（オープニング/エンディング/ループ素材３点セット）」です。chillい感じが気に入ってます。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ポッドキャスト音楽専門店【ジングル屋】 ( podcast-music )のオリジナルアイテム通販 ∞ SUZURI（スズリ） https://suzuri.jp/podcast-music?utm_source=others&amp;utm_medium=social&amp;utm_campaign=shop_share&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>前回と全く同じ内容ですが、有料の音源を使ってみました。私が聞いているポッドキャスト「ディグトリオ」のメンバー、シンジさんが作ったジングル専門店です。1ジングル500円、3曲入って1,000円のお得なパックもあるよー</p><p>今回買ったのは「【初心者向け】Chillセット（オープニング/エンディング/ループ素材３点セット）」です。chillい感じが気に入ってます。</p><p><br></p><p>ポッドキャスト音楽専門店【ジングル屋】 ( podcast-music )のオリジナルアイテム通販 ∞ SUZURI（スズリ） https://suzuri.jp/podcast-music?utm_source=others&utm_medium=social&utm_campaign=shop_share</p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4103b-HABA-e2vkvna</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 04 Mar 2025 00:21:18 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/103b]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;前回と全く同じ内容ですが、有料の音源を使ってみました。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ポッドキャスト音楽専門店【ジングル屋】 ( podcast-music )のオリジナルアイテム通販 ∞ SUZURI（スズリ） https://suzuri.jp/podcast-music?utm_source=others&amp;utm_medium=social&amp;utm_campaign=shop_share&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>前回と全く同じ内容ですが、有料の音源を使ってみました。</p><p><br></p><p>ポッドキャスト音楽専門店【ジングル屋】 ( podcast-music )のオリジナルアイテム通販 ∞ SUZURI（スズリ） https://suzuri.jp/podcast-music?utm_source=others&utm_medium=social&utm_campaign=shop_share</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4103b-e2vkvna</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 04 Mar 2025 00:21:18 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/103 【ボドゲ紹介】「サイトシーイング」（HABA社）]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;私の大好きなボードゲームが複刻されました！&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>私の大好きなボードゲームが複刻されました！</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4103-HABA-e2vj5l9</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 02 Mar 2025 17:58:42 +0900</pubDate>
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      <itunes:episode>103</itunes:episode>
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      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/102 大河「べらぼう」面白くなってきましたね]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;何とかついて行ってます！&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>何とかついて行ってます！</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4102-e2vhpkf</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 01 Mar 2025 09:37:56 +0900</pubDate>
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      <itunes:episode>102</itunes:episode>
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      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/101 【ゆる旅しずおか】志太フラワー、中里の庄・和（島田市）]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;島田市にクリスマスローズのナーサリー「夢花人」があると知って、オープンハウスに出かけました。あいにくその日はダメだったので、見ることができる「志太フラワー」さんと、二人展をやっている「中里の庄・和」に行きました。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>島田市にクリスマスローズのナーサリー「夢花人」があると知って、オープンハウスに出かけました。あいにくその日はダメだったので、見ることができる「志太フラワー」さんと、二人展をやっている「中里の庄・和」に行きました。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 28 Feb 2025 18:17:40 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/100 通算1000回目を迎えました]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;各シーズン300回で３シーズンで合計900回、第４シーズンで100回、合計で1,000回になりました。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>各シーズン300回で３シーズンで合計900回、第４シーズンで100回、合計で1,000回になりました。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 28 Feb 2025 08:06:22 +0900</pubDate>
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    </item>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/099 朝ドラ「おむすび」第20週「生きるって何なん？」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;お父さんの人間ドック/ナベさんデザイナーとして活躍/娘のコーディネートでジャズバー/手術した女性の食事指導/お父さんも手術/頼もしい結&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>お父さんの人間ドック/ナベさんデザイナーとして活躍/娘のコーディネートでジャズバー/手術した女性の食事指導/お父さんも手術/頼もしい結</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 25 Feb 2025 17:33:16 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/098 大和園フェア@ヨネヤマプランテイション]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;クリスマスローズの人気ナーサリーの一つ、大和園さんのフェアの模様をお伝えします。&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>クリスマスローズの人気ナーサリーの一つ、大和園さんのフェアの模様をお伝えします。</p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 25 Feb 2025 17:11:53 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/097 お米安くなれ〜！]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;備蓄米放出って遅くね？&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>備蓄米放出って遅くね？</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 25 Feb 2025 16:57:38 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/096 「無料グラフィックデザイナー養成スクール」第2回答え合わせ]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;ヘアサロンの求人用グラフィック（主にインスタ）が課題でした。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://r.voicy.jp/GZV0o5wj9W7&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>ヘアサロンの求人用グラフィック（主にインスタ）が課題でした。</p><p><br></p><p>https://r.voicy.jp/GZV0o5wj9W7</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 21 Feb 2025 09:47:20 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/095 「松岡享子からの贈り物」展@ギャラリーエークワッド]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;東京子ども図書館50周年記念 本とおはなしの楽しさを子どもたちに 松岡享子からの贈り物&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://www.a-quad.jp/exhibitions/125/index.html&lt;strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;東京子ども図書館&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://www.tcl.or.jp/&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p>東京子ども図書館50周年記念 本とおはなしの楽しさを子どもたちに 松岡享子からの贈り物</p><p><br></p><p>https://www.a-quad.jp/exhibitions/125/index.html<strong></p><p><br></p><p>東京子ども図書館</p><p>https://www.tcl.or.jp/</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 18 Feb 2025 22:17:23 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/094 朝ドラ「おむすび」第19週「母親って何なん？」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;母のブログ「うちのギャルさん」/病院食を食べない人その２/腎臓悪い人の食事療法&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;大久保佳代子とらぶぶらLOVE&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://open.spotify.com/show/3r6whgX5hixDUsTzTPpDpP?si=ssLSPnhDTm2XVZ0QiNj1nQ&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E5%A4%A7%E4%B9%85%E4%BF%9D%E4%BD%B3%E4%BB%A3%E5%AD%90%E3%81%A8%E3%82%89%E3%81%B6%E3%81%B6%E3%82%89love/id1572229955&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>母のブログ「うちのギャルさん」/病院食を食べない人その２/腎臓悪い人の食事療法</p><p><br></p><p>大久保佳代子とらぶぶらLOVE</p><p>https://open.spotify.com/show/3r6whgX5hixDUsTzTPpDpP?si=ssLSPnhDTm2XVZ0QiNj1nQ</p><p><br></p><p>https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E5%A4%A7%E4%B9%85%E4%BF%9D%E4%BD%B3%E4%BB%A3%E5%AD%90%E3%81%A8%E3%82%89%E3%81%B6%E3%81%B6%E3%82%89love/id1572229955</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 18 Feb 2025 21:52:33 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/093 冬アニメ中間報告]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;今期は「メダリスト」がダントツです。とにかく大会のスケートシーンがすごかった。アニメはリアル以上の表現ができることを改めて思い知らされた。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>今期は「メダリスト」がダントツです。とにかく大会のスケートシーンがすごかった。アニメはリアル以上の表現ができることを改めて思い知らされた。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 18 Feb 2025 21:33:04 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/092 坂本龍一展@東京都立現代美術館]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;東京都立現代美術館　音を観る　時を聴く　坂本龍一&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://www.mot-art-museum.jp/exhibitions/RS/&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p>東京都立現代美術館　音を観る　時を聴く　坂本龍一</p><p><br></p><p>https://www.mot-art-museum.jp/exhibitions/RS/</p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 16 Feb 2025 21:15:30 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/091 世界らん展2025]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;世界らん展2025東京ドームシティ　プリズムホール&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://www.event-td.com/orchid/&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>世界らん展2025東京ドームシティ　プリズムホール</p><p><br></p><p>https://www.event-td.com/orchid/</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4091-2025-e2us3fl</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 14 Feb 2025 18:02:07 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/091 坂本龍一展@東京都立現代美術館]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;東京都立現代美術館　音を観る　時を聴く　坂本龍一&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://www.mot-art-museum.jp/exhibitions/RS/&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p>東京都立現代美術館　音を観る　時を聴く　坂本龍一</p><p>https://www.mot-art-museum.jp/exhibitions/RS/</p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4091-e2us3fl</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 14 Feb 2025 18:02:07 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/090 【ゆる旅しずおか】横浜・東京弾丸行列ツアー2DAYS]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;横浜でクリスマスローズを買い、東京都立現代美術館で坂本龍一を観て、ギャラリーエークワッドで松岡享子展を見て、世界らん展2025を見てきました。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>横浜でクリスマスローズを買い、東京都立現代美術館で坂本龍一を観て、ギャラリーエークワッドで松岡享子展を見て、世界らん展2025を見てきました。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4090-2DAYS-e2uqk84</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 13 Feb 2025 20:29:11 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/089 朝ドラ「おむすび」第18週「おむすび、管理栄養士になる」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;いきなり管理栄養士に合格して、星河電気を退職して大きな病院に就職した結。そこでも４年が過ぎ、後輩もいるところからのスタートです。このすっ飛ばし方、私は嫌いじゃないです。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>いきなり管理栄養士に合格して、星河電気を退職して大きな病院に就職した結。そこでも４年が過ぎ、後輩もいるところからのスタートです。このすっ飛ばし方、私は嫌いじゃないです。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 11 Feb 2025 14:45:15 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/088 ポッドキャストを始める前に]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;【#84｜LIVE「誰でもポッドキャストが始められる5つの質問く公開収録&lt;/p&gt;&lt;p&gt;イベント：PEACHPOST#6&gt;」&lt;/p&gt;&lt;p&gt;HOST：ピーチウーロン/SHIBU 】&lt;/strong&gt;https://open.spotify.com/episode/6vZmE9Mo1XQaCzi7CrXu8R?si=7nbUW_GjS0-Qyadc9bSKbQ&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>【#84｜LIVE「誰でもポッドキャストが始められる5つの質問く公開収録</p><p>イベント：PEACHPOST#6>」</p><p>HOST：ピーチウーロン/SHIBU 】</strong>https://open.spotify.com/episode/6vZmE9Mo1XQaCzi7CrXu8R?si=7nbUW_GjS0-Qyadc9bSKbQ</p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 07 Feb 2025 18:48:45 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/087 無料グラフィックデザイナー養成スクール第２回課題発表]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;https://r.voicy.jp/6MmO0Ndd9EG&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p>https://r.voicy.jp/6MmO0Ndd9EG</p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 07 Feb 2025 09:36:34 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/086 プチぎっくり腰に見舞われた！]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;先日、妻の「ぎっくり肩」のお話をしましたが、今度は自分が「プチぎっくり腰」になってしまいました^_^&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>先日、妻の「ぎっくり肩」のお話をしましたが、今度は自分が「プチぎっくり腰」になってしまいました^_^</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 06 Feb 2025 09:33:56 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/085 ボドゲ紹介「スポットライト」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;新しいボードゲーム「スポットライト」をテストプレイしたのでご紹介します。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>新しいボードゲーム「スポットライト」をテストプレイしたのでご紹介します。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 04 Feb 2025 12:06:36 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/084 ポトフさんのポッドキャスト20周年記念「ひとり24時間配信ライブ」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;「Mycup of tea …」という日本で一番長い歴史を持つポッドキャスト番組の20周年を記念して、配信者のポトフさんが「ひとり24時間ライブ配信」を今まさに開催中です。2025年２月１日18時〜２月２日18時です。アーカイブも残りますが、よかったらライブに参加してみてください！&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://podcasting.jp/mycupoftea/live/&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>「Mycup of tea …」という日本で一番長い歴史を持つポッドキャスト番組の20周年を記念して、配信者のポトフさんが「ひとり24時間ライブ配信」を今まさに開催中です。2025年２月１日18時〜２月２日18時です。アーカイブも残りますが、よかったらライブに参加してみてください！</p><p><br></p><p>https://podcasting.jp/mycupoftea/live/</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4084-2024-e2u9564</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 01 Feb 2025 23:20:54 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/083 朝ドラ「おむすび」第17週「Restart」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;今週もスピンオフ的な感じで面白かった。商店街のオジオバがギャルの格好して写真を撮るくだりはサイコーでした。そして、ヒミコさんの活躍がすごかった！もう一人の主人公ナベさんも一歩を踏み出しましたね。「おかえり、モネ」の良ちんのお父さんとダブります。&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>今週もスピンオフ的な感じで面白かった。商店街のオジオバがギャルの格好して写真を撮るくだりはサイコーでした。そして、ヒミコさんの活躍がすごかった！もう一人の主人公ナベさんも一歩を踏み出しましたね。「おかえり、モネ」の良ちんのお父さんとダブります。</p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 01 Feb 2025 20:13:26 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/082 シャンパンがまだ降りてこないのですが…？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;【今回は愚痴回】大企業・富裕層が富めば庶民にも「おこぼれ」があるという「トリクルダウン（したたり落ちる）」の考え方は、聞いた当時から「そんなもんあるわけないでしょ！」と思っていましたが、結局、上の方のグラスのサイズがどんどん大きくなって下には落ちてきません。もうバケツかタライかって感じではないでしょうか（笑）？貯めすぎたら高額な税金をかけるとかしてくれないと、内部留保が増えるばかりなのでは？（全て私のイメージだけで話しているので間違ってるかもです^_^;）&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>【今回は愚痴回】大企業・富裕層が富めば庶民にも「おこぼれ」があるという「トリクルダウン（したたり落ちる）」の考え方は、聞いた当時から「そんなもんあるわけないでしょ！」と思っていましたが、結局、上の方のグラスのサイズがどんどん大きくなって下には落ちてきません。もうバケツかタライかって感じではないでしょうか（笑）？貯めすぎたら高額な税金をかけるとかしてくれないと、内部留保が増えるばかりなのでは？（全て私のイメージだけで話しているので間違ってるかもです^_^;）</p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4082-e2u6f54</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 30 Jan 2025 22:31:26 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/081 無料グラフィックデザイナー養成スクール第１回課題の答え合わせ]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;【第１回課題「簡単な名刺」の&lt;/p&gt;&lt;p&gt;「答え合わせ回」 】https://r.voicy.jp/7GVlG0XO90g&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>【第１回課題「簡単な名刺」の</p><p>「答え合わせ回」 】https://r.voicy.jp/7GVlG0XO90g</p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4081-e2u4t6c</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 29 Jan 2025 20:33:24 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/080 朝ドラ「おむすび」第16週「笑え！ギャルズ」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;今週は主人公不在のスピンオフ的なエピソードでした。ルーリー神戸に/チャンミカの彼氏/怪しい合コン相手/商店街に大型商業施設/鍵を握る渡辺靴店/ヒミコさんも登場/商店街活性化にサンバカーニバル！？/ガーリーズに空き巣/犯人はこの中にいる！/アキピー登場/花の髪飾り/苦しいときでも笑おうよ😄&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>今週は主人公不在のスピンオフ的なエピソードでした。ルーリー神戸に/チャンミカの彼氏/怪しい合コン相手/商店街に大型商業施設/鍵を握る渡辺靴店/ヒミコさんも登場/商店街活性化にサンバカーニバル！？/ガーリーズに空き巣/犯人はこの中にいる！/アキピー登場/花の髪飾り/苦しいときでも笑おうよ😄</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4080-16-e2u05eq</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 26 Jan 2025 15:54:32 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/079 ポッドキャスト向けのマイク]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;【かいだん】https://open.spotify.com/episode/1EhXOzystrU9rG8AbonaNJ?si=M-Ae8DWYTge6ocjEFgzo5g&amp;context=spotify%3Aplaylist%3A37i9dQZF1FgnTBfUlzkeKt&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;【オーディオテクニカATR2100x-USB】https://www.audio-technica.co.jp/product/ATR2100x-USB&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;【JBL QUANTUM-STREAM】https://jp.jbl.com/QUANTUM-STREAM.html&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>【かいだん】https://open.spotify.com/episode/1EhXOzystrU9rG8AbonaNJ?si=M-Ae8DWYTge6ocjEFgzo5g&context=spotify%3Aplaylist%3A37i9dQZF1FgnTBfUlzkeKt</p><p><br></p><p>【オーディオテクニカATR2100x-USB】https://www.audio-technica.co.jp/product/ATR2100x-USB</p><p><br></p><p>【JBL QUANTUM-STREAM】https://jp.jbl.com/QUANTUM-STREAM.html</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4079-e2u056f</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 26 Jan 2025 15:29:41 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/078 【未読本紹介】「隠された遺体〜日航123便墜落事件」（青山透子）]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;日航123便墜落事件 隠された遺体 https://amzn.asia/d/8rjdtxO&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p>日航123便墜落事件 隠された遺体 https://amzn.asia/d/8rjdtxO</p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 26 Jan 2025 15:10:49 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/077 ぎっくり肩続報/歯が欠けた？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;整体院の先生によると、妻は「ぎっくり肩」だそうです。他にも、「ぎっくり首」や「ぎっくり背中」などのぎっくりファミリーがあるそうなので気をつけましょう。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>整体院の先生によると、妻は「ぎっくり肩」だそうです。他にも、「ぎっくり首」や「ぎっくり背中」などのぎっくりファミリーがあるそうなので気をつけましょう。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 26 Jan 2025 10:12:51 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/076 肩の激痛]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;後から「ぎっくり肩」と言われました^_^&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>後から「ぎっくり肩」と言われました^_^</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 22 Jan 2025 09:21:18 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/075 朝ドラ「おむすび」第15週「これがうちの生きる道」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;ちょいと大げさなタイトルです^_^&lt;/p&gt;&lt;p&gt;管理栄養士と栄養士の違いがわからない^_^;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>ちょいと大げさなタイトルです^_^</p><p>管理栄養士と栄養士の違いがわからない^_^;</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 19 Jan 2025 09:28:57 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/074 2024年ベストバイ発表^_^;]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;ほとんどの人には無関係なアレです^_^&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>ほとんどの人には無関係なアレです^_^</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 18 Jan 2025 20:29:30 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/073 2025冬アニメ何観てる？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;【アニメイトタイムズ】https://www.animatetimes.com/tag/details.php?id=6212&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p>【アニメイトタイムズ】https://www.animatetimes.com/tag/details.php?id=6212</p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 18 Jan 2025 20:13:46 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/072 【ゆる旅しずおか】日本茶きみくら茶寮 ASTY静岡店]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;【GoogleMap】https://maps.app.goo.gl/SFNpfg28zqVe9o2v8?g_st=com.google.maps.preview.copy&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>【GoogleMap】https://maps.app.goo.gl/SFNpfg28zqVe9o2v8?g_st=com.google.maps.preview.copy</p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 16 Jan 2025 19:50:16 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/071 キース・ヘリング展@静岡市美術館]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;https://shizubi.jp/img/img_exhibition_83.jpg&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p>https://shizubi.jp/img/img_exhibition_83.jpg</p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 15 Jan 2025 19:32:39 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/070 インフルで臨時休業]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;朝電話が鳴り、スタッフ2名が病欠ということで、臨時休業を決めました。SNSでの発信を電話をくれた自宅待機のスタッフに依頼して、私は出社。玄関に張り紙をし、プレイルームの予約してくれた方にキャンセルの電話をしました。プレイルームだけでもやれたかもしれないと思いましたが、あらかじめBCPを作っておけばよかったと反省しました。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>朝電話が鳴り、スタッフ2名が病欠ということで、臨時休業を決めました。SNSでの発信を電話をくれた自宅待機のスタッフに依頼して、私は出社。玄関に張り紙をし、プレイルームの予約してくれた方にキャンセルの電話をしました。プレイルームだけでもやれたかもしれないと思いましたが、あらかじめBCPを作っておけばよかったと反省しました。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4070-e2tcp9f</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 12 Jan 2025 18:44:00 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/069 無料グラフィックデザイナー養成スクールの紹介]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;【無料グラフィックデザイナー養成スクールはこちら】https://r.voicy.jp/gJmZJarkmBP&lt;/p&gt;&lt;p&gt;なお、これに参加したからデザイナーとして食べていけるとか、そういった保証は何もありませんで悪しからず。とにかく実践的にデザインをしてみたい人におすすめ。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;【デザぽ（Spotify）】https://open.spotify.com/show/4ZmOiQQGRaQdtWDhiHBYlt?si=FvffHpE4ReCkqkoVhE9_6Q&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>【無料グラフィックデザイナー養成スクールはこちら】https://r.voicy.jp/gJmZJarkmBP</p><p>なお、これに参加したからデザイナーとして食べていけるとか、そういった保証は何もありませんで悪しからず。とにかく実践的にデザインをしてみたい人におすすめ。</p><p>【デザぽ（Spotify）】https://open.spotify.com/show/4ZmOiQQGRaQdtWDhiHBYlt?si=FvffHpE4ReCkqkoVhE9_6Q</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 11 Jan 2025 22:43:40 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/068 朝ドラ「おむすび」第14週「結婚って何なん？」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;今週も盛りだくさんでした。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>今週も盛りだくさんでした。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 10 Jan 2025 21:57:28 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/067 2024秋アニメ振り返り]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;すごくよかった！と言えるのはありませんでした。残念。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>すごくよかった！と言えるのはありませんでした。残念。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 09 Jan 2025 23:24:57 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/066 「蛇」にちなんだ言葉やことわざなど]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;今年はヘビーローテーションされて長蛇の列ができるようなヒット商品を作りたいけど、難題ジャ！&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>今年はヘビーローテーションされて長蛇の列ができるようなヒット商品を作りたいけど、難題ジャ！</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4066-e2t8goi</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 09 Jan 2025 12:09:16 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/065 NHK紅白歌合戦振り返り]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;例年、「music + talk」でお届けしてきましたが、今回はしゃべりのみで😅&lt;/p&gt;&lt;p&gt;【NHK公式の記事】https://www3.nhk.or.jp/news/html/20241231/k10014677071000.html&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>例年、「music + talk」でお届けしてきましたが、今回はしゃべりのみで😅</p><p>【NHK公式の記事】https://www3.nhk.or.jp/news/html/20241231/k10014677071000.html</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4065-NHK-e2t41l6</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 06 Jan 2025 13:17:17 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/064 年末年始どう過ごしましたか？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;サムネイルのデザインは印刷会社「グラフィック」のテンプレートより。私も使ってます。&lt;/strong&gt;https://www.graphic.jp/new_years_card&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>サムネイルのデザインは印刷会社「グラフィック」のテンプレートより。私も使ってます。</strong>https://www.graphic.jp/new_years_card</p>]]></description>
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      <pubDate>Mon, 06 Jan 2025 12:56:49 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/063 ながらのタイトルを見ながら2024年の振り返り]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;今年の漢字は「花」でした(^｡^)&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>今年の漢字は「花」でした(^｡^)</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 31 Dec 2024 18:55:43 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/062 私にとっての大島弓子]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;基本的にはよくわかんないけど、すごく好きな作品が稀にある。そんな作家さんです。【心の砂地#第99回「鍵をかけないで」】https://open.spotify.com/episode/1CKbl9A2PVOGrWNgWOhIff?si=YBjiTZvvQO6P61XqXekLGQ&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>基本的にはよくわかんないけど、すごく好きな作品が稀にある。そんな作家さんです。【心の砂地#第99回「鍵をかけないで」】https://open.spotify.com/episode/1CKbl9A2PVOGrWNgWOhIff?si=YBjiTZvvQO6P61XqXekLGQ</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 29 Dec 2024 18:50:52 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/061 「結婚」を巡る２人の男性の対比]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;一つは、朝ドラ「おむすび」の四ツ木君の「おめを幸せにしてやれねェ」発言&lt;/p&gt;&lt;p&gt;もう一つは、「大久保佳代子のらぶぶらLOVE」のお便り。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://open.spotify.com/episode/4RKfXPNkqPmXkpemJGdyCk?si=pHCjPLddT5SFdbKlgclsGw&amp;t=1137&amp;context=spotify%3Ashow%3A3r6whgX5hixDUsTzTPpDpP&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>一つは、朝ドラ「おむすび」の四ツ木君の「おめを幸せにしてやれねェ」発言</p><p>もう一つは、「大久保佳代子のらぶぶらLOVE」のお便り。</p><p><br></p><p>https://open.spotify.com/episode/4RKfXPNkqPmXkpemJGdyCk?si=pHCjPLddT5SFdbKlgclsGw&t=1137&context=spotify%3Ashow%3A3r6whgX5hixDUsTzTPpDpP</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 27 Dec 2024 18:22:33 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/060 年末って音楽の特番多いよね]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;FNS歌謡祭第２夜で見た羊文学の「Burning」が、サイコーでした^_^&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>FNS歌謡祭第２夜で見た羊文学の「Burning」が、サイコーでした^_^</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 27 Dec 2024 09:03:11 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/059 【未読本紹介】「悩まない人の考え方」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;「悩まない人」の考え方 ── 1日1つインストールする一生悩まない最強スキル30 https://amzn.asia/d/02N9v4D&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>「悩まない人」の考え方 ── 1日1つインストールする一生悩まない最強スキル30 https://amzn.asia/d/02N9v4D</p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 26 Dec 2024 19:54:31 +0900</pubDate>
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    </item>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/058 朝ドラ「おむすび」第12週「働くって何なん？」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;いよいよ星川電気の社員食堂で働くことになった結ですが、最初から色々と問題が。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>いよいよ星川電気の社員食堂で働くことになった結ですが、最初から色々と問題が。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 25 Dec 2024 09:19:43 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/057 Spotify for creatorsまとめ]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;このチャンネルの2024年のまとめです。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>このチャンネルの2024年のまとめです。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 21 Dec 2024 22:42:36 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/056 和田秀樹チャンネルは話半分の半分で]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;https://youtube.com/@wadahidekich2?si=PD1-4r7N4w0-jAlb&lt;/p&gt;&lt;p&gt;健康に関する話が特にヤバい感じがしますので、この人の話だけで判断しない方がいいと思います。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>https://youtube.com/@wadahidekich2?si=PD1-4r7N4w0-jAlb</p><p>健康に関する話が特にヤバい感じがしますので、この人の話だけで判断しない方がいいと思います。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 21 Dec 2024 22:10:46 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/055 「年収の壁」ってそんな話だっけ？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;パート労働の話かと思っていたら、みんな関係してる話だった！？&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>パート労働の話かと思っていたら、みんな関係してる話だった！？</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 20 Dec 2024 17:58:19 +0900</pubDate>
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    </item>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/054 朝ドラ「おむすび」第11週「就職って何なん？」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;歩ＬＡへ/ナベさん復活/もう就活/ウチと言ってしまった/望み高すぎでうまくいかず/怪しいモリモリ/沢田活躍してプロへ/町中華でプロポーズ/野球部専属栄養士/両親がモメる？/コネはズルい？/食堂の栄養士に&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>歩ＬＡへ/ナベさん復活/もう就活/ウチと言ってしまった/望み高すぎでうまくいかず/怪しいモリモリ/沢田活躍してプロへ/町中華でプロポーズ/野球部専属栄養士/両親がモメる？/コネはズルい？/食堂の栄養士に</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4054-11-e2sfmcb</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 18 Dec 2024 20:27:18 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/053 ストロボで商品撮影にチャレンジ]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;わからないながらも、やってみています。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>わからないながらも、やってみています。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 16 Dec 2024 00:11:07 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/052 年賀状の準備やる気が出ない…]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;【グラフィック】&lt;/strong&gt;https://www.graphic.jp/new_years_card&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>【グラフィック】</strong>https://www.graphic.jp/new_years_card</p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4052-e2sboc5</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 15 Dec 2024 23:44:55 +0900</pubDate>
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    </item>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/051 「世界くらべてみたら」のお菓子対決でういろうはどうなったか？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;初めて見る番組でしたが面白かったなー。スウェーデン人のコメントが面白かった。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>初めて見る番組でしたが面白かったなー。スウェーデン人のコメントが面白かった。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 13 Dec 2024 18:08:18 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/050 Duolingo2024まとめ]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;なんだかまとめてくれました！&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>なんだかまとめてくれました！</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 11 Dec 2024 21:50:51 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/049 AirPayのライバルせん滅作戦？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;https://airregi.jp/payment/&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p>https://airregi.jp/payment/</p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 09 Dec 2024 23:05:08 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/048 朝ドラ「おむすび」第10週「人それぞれでよか」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;炊き出し隊長/避難所生活/便秘と食物繊維/ナベさんがワカメを提供/四つ木スランプ/球速至上主義への疑問/ギャルの掟「人の目は気にしない」/心の傷の恢復も人それぞれ/美佐江さんの変化/防災祭りにやってきたナベさん&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>炊き出し隊長/避難所生活/便秘と食物繊維/ナベさんがワカメを提供/四つ木スランプ/球速至上主義への疑問/ギャルの掟「人の目は気にしない」/心の傷の恢復も人それぞれ/美佐江さんの変化/防災祭りにやってきたナベさん</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 08 Dec 2024 08:10:41 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/047 Spotify2024まとめ]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Spotifyで聴いたポッドキャストと音楽をまとめてくれました。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>Spotifyで聴いたポッドキャストと音楽をまとめてくれました。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 07 Dec 2024 20:17:20 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/046 プレゼンソフト Keynote 簡単でいい！]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;https://www.apple.com/jp/keynote/&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p>https://www.apple.com/jp/keynote/</p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 06 Dec 2024 18:07:15 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/045 ふるさと納税検討中🤔]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;【ふるさと納税ガイド】https://furu-sato.com/?network=google_x&amp;placement=&amp;keyword=&amp;device=&amp;gad_source=1&amp;gbraid=0AAAAAC3sU0iiLCsGkisSe5nSjD-_iSSF2&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>【ふるさと納税ガイド】https://furu-sato.com/?network=google_x&placement=&keyword=&device=&gad_source=1&gbraid=0AAAAAC3sU0iiLCsGkisSe5nSjD-_iSSF2</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 05 Dec 2024 22:51:47 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/044 布団カバーの正しいかけ方]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;【記事】https://bicklycarpet.co.jp/column/furniture/2311298-20/&lt;/p&gt;&lt;p&gt;【YouTube】https://youtu.be/wD5DKg9SrZo?feature=shared&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>【記事】https://bicklycarpet.co.jp/column/furniture/2311298-20/</p><p>【YouTube】https://youtu.be/wD5DKg9SrZo?feature=shared</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 03 Dec 2024 19:26:49 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/043 朝ドラ「おむすび」第９週「支えるって何なん？」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;今週はちょっと重かったけど、少しカイゼンの兆しも見えました。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>今週はちょっと重かったけど、少しカイゼンの兆しも見えました。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 03 Dec 2024 17:10:50 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/042 「◯◯ポイント増加した」のポイントって何？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;有効求人倍率が0.01ポイント上昇して1.25倍になったことがニュースになってました。この「ポイント」について話します。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>有効求人倍率が0.01ポイント上昇して1.25倍になったことがニュースになってました。この「ポイント」について話します。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 30 Nov 2024 20:42:08 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/041 外国語学習アプリ「Duolingo」っていいよね]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;https://ja.duolingo.com/info&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p>https://ja.duolingo.com/info</p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 28 Nov 2024 20:23:50 +0900</pubDate>
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    </item>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/040 「ながら」流ポッドキャストの続け方]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;2019/11/23にスタートしたこの「ながらcast」。５周年を迎えました(^-^)v&lt;/p&gt;&lt;p&gt;なんとなく「ポッドキャストの続け方」についてお話しします。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>2019/11/23にスタートしたこの「ながらcast」。５周年を迎えました(^-^)v</p><p>なんとなく「ポッドキャストの続け方」についてお話しします。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4040-e2ri314</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 27 Nov 2024 09:24:21 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/039 朝ドラ「おむすび」第８週「さよなら糸島 ただいま神戸」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;いよいよ神戸編突入です。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>いよいよ神戸編突入です。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 24 Nov 2024 09:36:16 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/038 朝ドラ「おむすび」第８週「さよなら糸島 ただいま神戸」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;いよいよ神戸編突入です。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>いよいよ神戸編突入です。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4038-e2rdlca</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 24 Nov 2024 09:36:16 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/038 【未読本紹介】「推しの素晴らしさを語りたいのに…」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;推しの素晴らしさを語りたいのに「やばい！」しかでてこない―自分の言葉でつくるオタク文章術 https://amzn.asia/d/53N7NYw&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p>推しの素晴らしさを語りたいのに「やばい！」しかでてこない―自分の言葉でつくるオタク文章術 https://amzn.asia/d/53N7NYw</p>]]></description>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/037 【未読本紹介】「推しの素晴らしさを語りたいのに…」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;推しの素晴らしさを語りたいのに「やばい！」しかでてこない―自分の言葉でつくるオタク文章術 https://amzn.asia/d/53N7NYw&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p>推しの素晴らしさを語りたいのに「やばい！」しかでてこない―自分の言葉でつくるオタク文章術 https://amzn.asia/d/53N7NYw</p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 23 Nov 2024 09:30:54 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/037 好きな話をポッドキャスト番組にしたら？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;「巨人の星」の話は記憶だけなのでいい加減です。今、YouTubeでアニメ版を見ることができるので、興味を持った方はそちらをどうぞ。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;【アニメ版配信中】&lt;/strong&gt;https://youtube.com/watch?v=3znwdNh9fv0&amp;feature=shared&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>「巨人の星」の話は記憶だけなのでいい加減です。今、YouTubeでアニメ版を見ることができるので、興味を持った方はそちらをどうぞ。</p><p><br></p><p>【アニメ版配信中】</strong>https://youtube.com/watch?v=3znwdNh9fv0&feature=shared</p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 22 Nov 2024 21:53:44 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/036 Google Earth Studioに挑戦]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;Google Earth Studio&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://www.google.com/intl/ja/earth/studio/&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p>Google Earth Studio</p><p>https://www.google.com/intl/ja/earth/studio/</p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 20 Nov 2024 21:02:55 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/035 朝ドラ「おむすび」第７週「おむすび、恋をする」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;ついに糸島編終わりましたね。今週は、コミカルなシーンが多くて楽しかったな〜。来週からの神戸編、どうなるか楽しみです😊&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>ついに糸島編終わりましたね。今週は、コミカルなシーンが多くて楽しかったな〜。来週からの神戸編、どうなるか楽しみです😊</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 19 Nov 2024 13:02:56 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/034 近況報告その2]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;朝「疲れてる」なんて話してましたが、この日の午後から風邪の引き始めの２つ前くらいの状態になりました。鼻水がやたら出て、時々くしゃみ。ZUMBAのためにいつも通り１時間早く帰りましたが、結局休んで、風呂でゆっくり温まって早く寝ましたとさ。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>朝「疲れてる」なんて話してましたが、この日の午後から風邪の引き始めの２つ前くらいの状態になりました。鼻水がやたら出て、時々くしゃみ。ZUMBAのためにいつも通り１時間早く帰りましたが、結局休んで、風呂でゆっくり温まって早く寝ましたとさ。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 19 Nov 2024 12:38:40 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/033 久屋大通庭園「フラリエ」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;【公式サイト】http://www.flarie.jp/&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>【公式サイト】http://www.flarie.jp/</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 15 Nov 2024 09:30:43 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/032 近況報告]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;先週は配信をお休みしました。近しい人が急逝し、お通夜や葬儀でバタバタしてたのと、気分的にも難しかったからです。また、実家に帰って父親の米寿を祝ってきました。かなり疲れました。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>先週は配信をお休みしました。近しい人が急逝し、お通夜や葬儀でバタバタしてたのと、気分的にも難しかったからです。また、実家に帰って父親の米寿を祝ってきました。かなり疲れました。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 13 Nov 2024 23:30:30 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/031 急に寒くなりましたね]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;体のコリや痛み、ダルさや疲れなどが急に出てきました。これ多分寒さのせい？居間の籐のカーペットをホットカーペットに交換しました。朝の起き抜けの布団の上でやる体操を念入りにやり、メニューを１つ増やしました。ストレッチポールを使ったり、トリガーポイントのローラーを使った筋膜リリースなどをやってます！&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>体のコリや痛み、ダルさや疲れなどが急に出てきました。これ多分寒さのせい？居間の籐のカーペットをホットカーペットに交換しました。朝の起き抜けの布団の上でやる体操を念入りにやり、メニューを１つ増やしました。ストレッチポールを使ったり、トリガーポイントのローラーを使った筋膜リリースなどをやってます！</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 07 Nov 2024 22:21:27 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/030 朝ドラ「おむすび」第５週「あの日のこと」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;今週は、糸島に来てからの回想もありました。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>今週は、糸島に来てからの回想もありました。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 05 Nov 2024 18:46:54 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/029 スポーツジムっていくらが相場？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;ZUMBAやヨガ、RADICALができるスタジオと、トレーニングマシン（ソフトめ、ハードめ）がある24時間ジムに通ってます。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;今回のネタ元【アラフォーの正解のないはなし】https://open.spotify.com/episode/5qCfAr7TqlIMm9G2NMZofu?si=jp5lhINKQYiH9ThOQ5g2sg&amp;t=4&amp;context=spotify%3Aepisode%3A5qCfAr7TqlIMm9G2NMZofu&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>ZUMBAやヨガ、RADICALができるスタジオと、トレーニングマシン（ソフトめ、ハードめ）がある24時間ジムに通ってます。</p><p><br></p><p>今回のネタ元【アラフォーの正解のないはなし】https://open.spotify.com/episode/5qCfAr7TqlIMm9G2NMZofu?si=jp5lhINKQYiH9ThOQ5g2sg&t=4&context=spotify%3Aepisode%3A5qCfAr7TqlIMm9G2NMZofu</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 02 Nov 2024 09:26:54 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/028 検診結果が来た！果たしてコレステロールは？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;コレステロール改善して、「要受診」から「経過音観察」になりました！でもまだ、基準値オーバーなので、対策を続けます。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>コレステロール改善して、「要受診」から「経過音観察」になりました！でもまだ、基準値オーバーなので、対策を続けます。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4028-e2qcoou</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 01 Nov 2024 09:20:28 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/027 POSレジを補助金でリプレース]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;【公式サイト】&lt;/strong&gt;https://www.busicom.co.jp/h/pc/seav15c.html&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>【公式サイト】</strong>https://www.busicom.co.jp/h/pc/seav15c.html</p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4027-POS-e2qchk6</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 31 Oct 2024 20:03:34 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/026 衆院選ふわっと感想]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;与党が過半数割れしましたね。やはり、裏金問題を起こし、自浄する力もない自民党に国民がお灸を据えたといったところでしょうか。あるいは故安部元総理が選挙に異様に強かっただけに、本来の力が出たのかもしれません。一方、投票率は戦後3番目に悪く、前回よりも2ポイント落ちたとのことです。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://www3.nhk.or.jp/news/html/20241027/k10014620851000.html&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>与党が過半数割れしましたね。やはり、裏金問題を起こし、自浄する力もない自民党に国民がお灸を据えたといったところでしょうか。あるいは故安部元総理が選挙に異様に強かっただけに、本来の力が出たのかもしれません。一方、投票率は戦後3番目に悪く、前回よりも2ポイント落ちたとのことです。</p><p>https://www3.nhk.or.jp/news/html/20241027/k10014620851000.html</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4026-e2q9kcv</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 29 Oct 2024 21:45:17 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/025 投票率/センキョ割/最高裁裁判官国民審査/NHK特設サイトが便利]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;【国政選挙における投票率の推移（総務省）】&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://www.soumu.go.jp/senkyo/senkyo_s/news/sonota/ritu/index.html&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;【センキョ割】https://senkyowari.com/&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;【NHK衆院選2024特設サイト】https://www.nhk.or.jp/senkyo/database/shugiin/&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>【国政選挙における投票率の推移（総務省）】</p><p>https://www.soumu.go.jp/senkyo/senkyo_s/news/sonota/ritu/index.html</p><p><br></p><p>【センキョ割】https://senkyowari.com/</p><p><br></p><p>【NHK衆院選2024特設サイト】https://www.nhk.or.jp/senkyo/database/shugiin/</p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4025-NHK-e2q60ha</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 27 Oct 2024 00:11:43 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/025 投票率ちょ〜アゲ〜！]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;【国政選挙における投票率の推移（総務省）】&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://www.soumu.go.jp/senkyo/senkyo_s/news/sonota/ritu/index.html&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>【国政選挙における投票率の推移（総務省）】</p><p>https://www.soumu.go.jp/senkyo/senkyo_s/news/sonota/ritu/index.html</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 27 Oct 2024 00:11:43 +0900</pubDate>
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    </item>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/024 朝ドラ「おむすび」第４週「うちとお姉ちゃん」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;実家で傍若無尽に振る舞う姉の歩/ハギャレン初代総代アユが現役に暴言/姉である歩にこれまでの不満をぶつけ海で泣く/神戸時代の回想/セーラームーン？/姉の親友真紀ちゃん/商店街のアーケード問題/祖父の手品/ハギャレン解散？/アユのライバル登場/ハギャレン再結成/糸島フェスティバル/パラパラダンスで大盛り上がり/書道部の先輩にフラれる/傷心の結に寄り添う河童&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>実家で傍若無尽に振る舞う姉の歩/ハギャレン初代総代アユが現役に暴言/姉である歩にこれまでの不満をぶつけ海で泣く/神戸時代の回想/セーラームーン？/姉の親友真紀ちゃん/商店街のアーケード問題/祖父の手品/ハギャレン解散？/アユのライバル登場/ハギャレン再結成/糸島フェスティバル/パラパラダンスで大盛り上がり/書道部の先輩にフラれる/傷心の結に寄り添う河童</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 25 Oct 2024 20:40:23 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/023 NHKの衆院選特設サイトが面白い]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;候補者アンケート、そして同じ質問に自分で答えて考えの近い候補者がわかる「ボートマッチング」も面白い。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;それから最高裁裁判官国民審査もあるでよ〜&lt;/p&gt;&lt;p&gt;【NHK衆議院選挙2024特設サイト】&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://www.nhk.or.jp/senkyo/database/shugiin/&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;【絶望の窓際族：窓際ニュースVol.3 特別版 2024年衆議院選挙スペシャル】&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://open.spotify.com/episode/7DL8OJki47KRe0dOBNdBRh?si=ChZZKYcmQbuWuhkHQRHGog&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>候補者アンケート、そして同じ質問に自分で答えて考えの近い候補者がわかる「ボートマッチング」も面白い。</p><p>それから最高裁裁判官国民審査もあるでよ〜</p><p>【NHK衆議院選挙2024特設サイト】</p><p>https://www.nhk.or.jp/senkyo/database/shugiin/</p><p><br></p><p>【絶望の窓際族：窓際ニュースVol.3 特別版 2024年衆議院選挙スペシャル】</p><p>https://open.spotify.com/episode/7DL8OJki47KRe0dOBNdBRh?si=ChZZKYcmQbuWuhkHQRHGog</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 24 Oct 2024 23:45:09 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/022 政見放送が面白くなってきた]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;【『れいわ新選組』の政見放送】&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://youtu.be/XyyHqQ3mhkM?si=SaYb33Vv5XKDIb4D&lt;/p&gt;&lt;p&gt;（この政党を支持するか否かとは関係なく表現の分かりやすさが突出していたので取り上げました）&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>【『れいわ新選組』の政見放送】</p><p>https://youtu.be/XyyHqQ3mhkM?si=SaYb33Vv5XKDIb4D</p><p>（この政党を支持するか否かとは関係なく表現の分かりやすさが突出していたので取り上げました）</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 23 Oct 2024 22:35:15 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/021 #私の小さな社会運動]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;【アラフォーの正解のないはなし】#546 #私の小さな社会運動 &lt;/strong&gt;https://open.spotify.com/episode/5WOSJQPSn4wiZGeTabct4N?si=bUludb6RRrKxGeHC63G3YA&amp;t=341&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>【アラフォーの正解のないはなし】#546 #私の小さな社会運動 </strong>https://open.spotify.com/episode/5WOSJQPSn4wiZGeTabct4N?si=bUludb6RRrKxGeHC63G3YA&t=341</p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 22 Oct 2024 21:22:45 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/020 2024秋アニメ、2週見て残った10本]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;アオノハコ&lt;/p&gt;&lt;p&gt;MFゴースト 2nd Season&lt;/p&gt;&lt;p&gt;きのこいぬ&lt;/p&gt;&lt;p&gt;結婚するって、本当ですか&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ダンダダン&lt;/p&gt;&lt;p&gt;妻、小学生になる。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;トリリオンゲーム&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ネガポジアングラー&lt;/p&gt;&lt;p&gt;百姓貴族 2nd Season&lt;/p&gt;&lt;p&gt;歴史に残る悪女になる&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p>アオノハコ</p><p>MFゴースト 2nd Season</p><p>きのこいぬ</p><p>結婚するって、本当ですか</p><p>ダンダダン</p><p>妻、小学生になる。</p><p>トリリオンゲーム</p><p>ネガポジアングラー</p><p>百姓貴族 2nd Season</p><p>歴史に残る悪女になる</p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4020-2024210-e2ptgt1</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 20 Oct 2024 23:29:48 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/020 2024秋アニメ、スタートダッシュで残った10本発表！]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;アオノハコ&lt;/p&gt;&lt;p&gt;MFゴースト 2nd Season&lt;/p&gt;&lt;p&gt;きのこいぬ&lt;/p&gt;&lt;p&gt;結婚するって、本当ですか&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ダンダダン&lt;/p&gt;&lt;p&gt;妻、小学生になる。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;トリリオンゲーム&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ネガポジアングラー&lt;/p&gt;&lt;p&gt;百姓貴族 2nd Season&lt;/p&gt;&lt;p&gt;歴史に残る悪女になるぞ&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>アオノハコ</p><p>MFゴースト 2nd Season</p><p>きのこいぬ</p><p>結婚するって、本当ですか</p><p>ダンダダン</p><p>妻、小学生になる。</p><p>トリリオンゲーム</p><p>ネガポジアングラー</p><p>百姓貴族 2nd Season</p><p>歴史に残る悪女になるぞ</p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4020-202410-e2ptgt1</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 20 Oct 2024 23:29:48 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/019 「燃えよドラゴン『ズ』！」から50年]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;今振り返ると結構ヤバい曲でした。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;タイトルはまだ許せますが、「月光仮面」そっくりのイントロ、「◯を殺して優勝だ」「息の根止めて優勝だ」など今の感覚だと完全アウトでしよ？？&lt;/p&gt;&lt;p&gt;でも当時大好きで（もちろんレコード買いました）、めちゃくちゃ聴きました。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;燃えよドラゴンズ！（1974）坂東英二&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://youtu.be/KejIdUKHJnY?si=I-GiB-Uz9PXb-orp&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;月光仮面OP曲&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://youtu.be/yVv58cXu1LE?feature=shared&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;六甲おろし（阪神タイガースの歌）&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://youtu.be/2PVHVtfR2FU?si=LmMB2oCDHY6Pf5pk&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>今振り返ると結構ヤバい曲でした。</p><p>タイトルはまだ許せますが、「月光仮面」そっくりのイントロ、「◯を殺して優勝だ」「息の根止めて優勝だ」など今の感覚だと完全アウトでしよ？？</p><p>でも当時大好きで（もちろんレコード買いました）、めちゃくちゃ聴きました。</p><p><br></p><p>燃えよドラゴンズ！（1974）坂東英二</p><p>https://youtu.be/KejIdUKHJnY?si=I-GiB-Uz9PXb-orp</p><p><br></p><p>月光仮面OP曲</p><p>https://youtu.be/yVv58cXu1LE?feature=shared</p><p><br></p><p>六甲おろし（阪神タイガースの歌）</p><p>https://youtu.be/2PVHVtfR2FU?si=LmMB2oCDHY6Pf5pk</p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4019-50-e2prabq</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 18 Oct 2024 21:16:10 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/018 インバウンド・セミナー]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;冒頭にベルギーで開催された「旅行博」に参加した時の話があって面白かったな〜&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>冒頭にベルギーで開催された「旅行博」に参加した時の話があって面白かったな〜</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4018-e2ppo9g</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 17 Oct 2024 20:06:50 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/017 「力の指輪シーズン２」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;まだ最終話を見てない状態で話します。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>まだ最終話を見てない状態で話します。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 16 Oct 2024 20:14:21 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/016 写真の整理って大変〜]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;昔から撮り溜めてごちゃごちゃになってるデジカメの写真を整理したら、めちゃくちゃ大変です。まだ、全然終わりそうもない…&lt;/p&gt;&lt;p&gt;それにしても、昔からあるMacのiPhoto（今の「写真」）ってイマイチだと思ってたけど、もしかしたら最強かもしれないと思い始めました。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>昔から撮り溜めてごちゃごちゃになってるデジカメの写真を整理したら、めちゃくちゃ大変です。まだ、全然終わりそうもない…</p><p>それにしても、昔からあるMacのiPhoto（今の「写真」）ってイマイチだと思ってたけど、もしかしたら最強かもしれないと思い始めました。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 15 Oct 2024 21:21:28 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/015 朝ドラ「おむすび」第２週「ギャルって何なん？」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;だんだんハギャレンの素顔が見えてきた。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>だんだんハギャレンの素顔が見えてきた。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 12 Oct 2024 21:33:55 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/014 「なぜ働いていると本が読めなくなるのか」を借りたのに読めなかった]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;図書館で結構予約が付いててなかなか借りられなかった本をやっと借りることができたのですが、２週間ほとんど手を付けないまま返さなければなりません。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;そこで久しぶりに「未読本紹介」コーナーをやります。こんな時に、せめて目次だけでも読んでいこうという、アグレッシブな企画です。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>図書館で結構予約が付いててなかなか借りられなかった本をやっと借りることができたのですが、２週間ほとんど手を付けないまま返さなければなりません。</p><p>そこで久しぶりに「未読本紹介」コーナーをやります。こんな時に、せめて目次だけでも読んでいこうという、アグレッシブな企画です。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 11 Oct 2024 21:39:43 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/013 「なぜ働いていると本が読めなくなるのか」を借りたのに読めなかった]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;図書館で結構予約が付いててなかなか借りられなかった本をやっと借りることができたのですが、２週間ほとんど手を付けないまま返さなければなりません。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;そこで久しぶりに「未読本紹介」コーナーをやります。こんな時に、せめて目次だけでも読んでいこうという、アグレッシブな企画です。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>図書館で結構予約が付いててなかなか借りられなかった本をやっと借りることができたのですが、２週間ほとんど手を付けないまま返さなければなりません。</p><p>そこで久しぶりに「未読本紹介」コーナーをやります。こんな時に、せめて目次だけでも読んでいこうという、アグレッシブな企画です。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4013-e2ph9kf</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 11 Oct 2024 21:39:43 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/013 Google Merchant Center復活]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;表示が停止されていたうちのECサイトの商品が再び表示されるようになりました！&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>表示が停止されていたうちのECサイトの商品が再び表示されるようになりました！</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 10 Oct 2024 20:45:09 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/012 袴田さん無罪決定に思う]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;【Wikipedia】https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E8%A2%B4%E7%94%B0%E4%BA%8B%E4%BB%B6#:~:text=19%20%E5%A4%96%E9%83%A8%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%AF-,%E6%A6%82%E8%A6%81,%E3%81%AE%E6%9C%89%E7%BD%AA%E5%88%A4%E6%B1%BA%E3%81%8C%E7%A2%BA%E5%AE%9A%E3%80%82&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;【NHK news web】https://www3.nhk.or.jp/news/html/20241008/k10014604101000.html&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>【Wikipedia】https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E8%A2%B4%E7%94%B0%E4%BA%8B%E4%BB%B6#:~:text=19%20%E5%A4%96%E9%83%A8%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%AF-,%E6%A6%82%E8%A6%81,%E3%81%AE%E6%9C%89%E7%BD%AA%E5%88%A4%E6%B1%BA%E3%81%8C%E7%A2%BA%E5%AE%9A%E3%80%82</p><p><br></p><p>【NHK news web】https://www3.nhk.or.jp/news/html/20241008/k10014604101000.html</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4012-e2pe9eu</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 09 Oct 2024 23:10:23 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/011 【ゆる旅しずおか】秋の園芸市@日本平]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;【静岡市公式サイト】https://www.city.shizuoka.lg.jp/s8967/s012361.html&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;【SHiP 静岡花いっぱいプロジェクト】https://ship-shizuoka.com/&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>【静岡市公式サイト】https://www.city.shizuoka.lg.jp/s8967/s012361.html</p><p><br></p><p>【SHiP 静岡花いっぱいプロジェクト】https://ship-shizuoka.com/</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 08 Oct 2024 21:38:03 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/010 朝ドラ「おにぎり」スタート！]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;第１週「おにぎりとギャル」&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>第１週「おにぎりとギャル」</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 06 Oct 2024 11:04:29 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/009 YouTubeショートにポッドキャストをアップする]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;「Headliner」というアプリで、このポッドキャストを自動でYouTubeにアップしています。今朝思い立って、ショートをあげてみようと、Headlinerで作ってみました。どうも自動ではアップできないようなので、手作業でやってみました。https://youtube.com/shorts/bPjfgsIWAow?si=T65zQKMUA2qQ5oZ_&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>「Headliner」というアプリで、このポッドキャストを自動でYouTubeにアップしています。今朝思い立って、ショートをあげてみようと、Headlinerで作ってみました。どうも自動ではアップできないようなので、手作業でやってみました。https://youtube.com/shorts/bPjfgsIWAow?si=T65zQKMUA2qQ5oZ_</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4009-YouTube-e2p7mmk</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 04 Oct 2024 21:06:57 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/008 2024夏アニメ振り返り]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;今期は5本も見ました！&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>今期は5本も見ました！</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4008-2024-e2p69th</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 03 Oct 2024 20:31:01 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/007 国際ポッドキャストデーにちなんで]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;聞いてるポッドキャスト紹介と、今の配信方法について話したよ♪&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>聞いてるポッドキャスト紹介と、今の配信方法について話したよ♪</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4007-e2p50pl</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 02 Oct 2024 22:25:10 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/006 石破、国会解散するってよ]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;早すぎてびっくり🫢&lt;/p&gt;&lt;p&gt;総裁選で言ってたこととコロッと変わってびっくり🫣&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>早すぎてびっくり🫢</p><p>総裁選で言ってたこととコロッと変わってびっくり🫣</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4006-e2p3dna</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 01 Oct 2024 21:20:24 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/005 朝ドラ「虎に翼」最終週振り返り]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;ついに終わりましたね！&lt;/p&gt;&lt;p&gt;最終週のタイトルが「虎に翼」だったので、思わず「おお〜ッ！」と唸りました。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>ついに終わりましたね！</p><p>最終週のタイトルが「虎に翼」だったので、思わず「おお〜ッ！」と唸りました。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4005-e2ovn3c</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 28 Sep 2024 21:15:36 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/004 聞き取りやすいですか？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;野望ではありませんが、目標にしたいのは「聞き取りやすい声」です。気がつくと「独り言」みたいにボソボソ喋ってしまうので、気をつけようと思います。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>野望ではありませんが、目標にしたいのは「聞き取りやすい声」です。気がつくと「独り言」みたいにボソボソ喋ってしまうので、気をつけようと思います。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast4004-e2oudsl</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 27 Sep 2024 20:56:44 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast4/003 児童館でゲームクラブ]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;年に２回行っているゲーム会の報告です。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>年に２回行っているゲーム会の報告です。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 26 Sep 2024 22:30:19 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/002 第4シーズンの野望]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;待望の😊「野望」シリーズ😅&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>待望の😊「野望」シリーズ😅</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 25 Sep 2024 20:50:11 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast4/001 【ゆる旅しずおか】秋の浜松フラワーパーク]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;彼岸花、温室のハロウィン飾り付け、はなのはら、を中心に見てきました。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;とりわけ良かったのは、はなのはらです。生物多様性、手をかけないガーデンをコンセプトに、宿根草を中心に植えられています。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;秋になり、様々な花々やグラス類が美しく重奏的にガーデンの絶景を作り出しています♪&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>彼岸花、温室のハロウィン飾り付け、はなのはら、を中心に見てきました。</p><p>とりわけ良かったのは、はなのはらです。生物多様性、手をかけないガーデンをコンセプトに、宿根草を中心に植えられています。</p><p>秋になり、様々な花々やグラス類が美しく重奏的にガーデンの絶景を作り出しています♪</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 25 Sep 2024 07:22:13 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/300 第３シーズンの「野望」の結果検証]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;第３シーズンは今回で終わりとなります。第３シーズンの初回で「野望」を話していました。その検証をしてみます。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;【合わせて聞きたい】ながらcast3/001 第３シーズンスタート！ささやかなオレの野望 https://open.spotify.com/episode/62AWtKm8YVqI2CpF2hVecB?si=0K3V1C5jTMKMprLNTD2U-w&amp;t=311&amp;context=spotify%3Ashow%3A01dP2s0KQSyMUsDJ5ftHVC&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>第３シーズンは今回で終わりとなります。第３シーズンの初回で「野望」を話していました。その検証をしてみます。</p><p>【合わせて聞きたい】ながらcast3/001 第３シーズンスタート！ささやかなオレの野望 https://open.spotify.com/episode/62AWtKm8YVqI2CpF2hVecB?si=0K3V1C5jTMKMprLNTD2U-w&t=311&context=spotify%3Ashow%3A01dP2s0KQSyMUsDJ5ftHVC</p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 21 Sep 2024 20:07:01 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/299 ジングル入れてみた]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Spotify for podcastersが改悪されてから、BGMなし、サムネイルなしで配信しております。少し前から、オープニングとエンディング、セグメントの合間にジングル（ちょっとした音）を入れていますが、いかがですか？楽曲提供は以下の通りです。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Birth of Life （written by FLASH☆BEAT）&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://dova-s.jp/_mobile/bgm/play11025.html&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;SoundLogo6 （written by Y8MD）&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://dova-s.jp/_mobile/bgm/play3017.html&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>Spotify for podcastersが改悪されてから、BGMなし、サムネイルなしで配信しております。少し前から、オープニングとエンディング、セグメントの合間にジングル（ちょっとした音）を入れていますが、いかがですか？楽曲提供は以下の通りです。</p><p>Birth of Life （written by FLASH☆BEAT）</p><p>https://dova-s.jp/_mobile/bgm/play11025.html</p><p><br></p><p>SoundLogo6 （written by Y8MD）</p><p>https://dova-s.jp/_mobile/bgm/play3017.html</p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3299-e2okr95</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 20 Sep 2024 18:05:07 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/298 【コレステロールとの戦い】最新結果報告]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;結局、少し上昇して１年前の検診結果と同じ値に戻りました😅今度の検診まであと３週間！がんばります。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>結局、少し上昇して１年前の検診結果と同じ値に戻りました😅今度の検診まであと３週間！がんばります。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 19 Sep 2024 20:05:44 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/297 動画制作の課題を整理する]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;花の動画を編集中です。今までのやり方だと、撮影してから最低でも２週間、長いと１ヶ月くらいかかっちゃうんですよねー。これを１週間以内にしたい！課題はどこか、考えてみました。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>花の動画を編集中です。今までのやり方だと、撮影してから最低でも２週間、長いと１ヶ月くらいかかっちゃうんですよねー。これを１週間以内にしたい！課題はどこか、考えてみました。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3297-e2oi6kq</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 18 Sep 2024 21:36:59 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/296 自民総裁選 小泉氏のＷカンワが酷すぎる件]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;解雇規制の緩和、残業規制の緩和と一見弁舌さわやかに、「昭和」からの脱却を訴えているようですが、とんでもない話で、むしろ逆戻りでしょう。そんなに経営者、資本家、金持ちの人気を取りたいんだなと、逆に正直だなと呆れました。長年かけて勝ち取ってきた労働者の権利を簡単に奪い取るような発言自体が許せませんね。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;親父の小泉純一郎が総理大臣の時代2004年に、製造業の派遣が解禁され、それが非正規労働者の激増につながりました。企業の都合を優先して労働者には我慢してもらおうという訳です。ひどい話ですが、親父のさらに上を行く勢いですね。残業させ放題、クビ切り放題、さぞ喜ぶことでしょう。パーティーもさぞかし盛り上がるでしょうね😅&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>解雇規制の緩和、残業規制の緩和と一見弁舌さわやかに、「昭和」からの脱却を訴えているようですが、とんでもない話で、むしろ逆戻りでしょう。そんなに経営者、資本家、金持ちの人気を取りたいんだなと、逆に正直だなと呆れました。長年かけて勝ち取ってきた労働者の権利を簡単に奪い取るような発言自体が許せませんね。</p><p><br></p><p>親父の小泉純一郎が総理大臣の時代2004年に、製造業の派遣が解禁され、それが非正規労働者の激増につながりました。企業の都合を優先して労働者には我慢してもらおうという訳です。ひどい話ですが、親父のさらに上を行く勢いですね。残業させ放題、クビ切り放題、さぞ喜ぶことでしょう。パーティーもさぞかし盛り上がるでしょうね😅</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3296-e2ogpco</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 17 Sep 2024 23:01:45 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/295 「厚さ指数（WBGT）とは？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;【環境省：熱中症予防情報サイト】https://www.wbgt.env.go.jp/wbgt.php&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>【環境省：熱中症予防情報サイト】https://www.wbgt.env.go.jp/wbgt.php</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3295-WBGT-e2of036</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 16 Sep 2024 17:25:28 +0900</pubDate>
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      <itunes:episode>295</itunes:episode>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/294 Google Merchant Centerに商品登録する方法]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;今までは、商品紹介ページのHTMLの最後の方に構造化データ（JSON-LD）を書いていましたが、色々あってやり方を変えました。自分としては最適解が見つかってよかったです。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>今までは、商品紹介ページのHTMLの最後の方に構造化データ（JSON-LD）を書いていましたが、色々あってやり方を変えました。自分としては最適解が見つかってよかったです。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3294-Google-Merchant-Center-e2obms1</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 13 Sep 2024 20:25:57 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/293 ダブルクォーテーションの罠]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;「桐」というデータベースソフトを使って、絞り込んだ後のデータからテキストファイルを書き出しています。その際、簡単なプログラムを書くのですが&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;印字　&quot;Hello! World&quot;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;という書式で書くと、テキストファイルに&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Hello! World&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;と書き込まれます。今回は、ダブルクォーテーション付きの&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&quot;@context&quot;: &quot;products&quot;,&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;みたいな文字列を書き出したいので&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;印字　&quot;&quot;&quot;&quot;+&quot;@context&quot;+&quot;&quot;&quot;: &quot; 以下略&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;などと書きます。これがムズイんだよね〜&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ちなみに「”」がスマートクォーテーション&lt;/p&gt;&lt;p&gt;「&quot;」がストレートクォーテーションです。&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>「桐」というデータベースソフトを使って、絞り込んだ後のデータからテキストファイルを書き出しています。その際、簡単なプログラムを書くのですが</p><p><br></p><p>印字　"Hello! World"</p><p><br></p><p>という書式で書くと、テキストファイルに</p><p><br></p><p>Hello! World</p><p><br></p><p>と書き込まれます。今回は、ダブルクォーテーション付きの</p><p><br></p><p>"@context": "products",</p><p><br></p><p>みたいな文字列を書き出したいので</p><p><br></p><p>印字　""""+"@context"+""": " 以下略</p><p><br></p><p>などと書きます。これがムズイんだよね〜</p><p><br></p><p>ちなみに「”」がスマートクォーテーション</p><p>「"」がストレートクォーテーションです。</p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 12 Sep 2024 20:43:30 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/292 ポッドキャストの多言語配信のやり方]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;まだ２回しか配信していませんが、Zumba Paradiseという音楽ポッドキャストをやっています。基本は日本語版で、あの「ずんだもん」に話してもらっています。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;第２回を配信した後に、以前からやりたかった英語版を、次にポッドキャストアプリと音楽配信アプリが台湾のサービスということを考えて中国語番組を配信しました。さらに、意外に聞かれていたドイツ語版とラテン音楽といえばのスペイン語版も配信しました。しばらくはこの５ヶ国語でやってみます。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;今回は、そのやり方をご説明します。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;【KKBOX版ZUMBAパラダイス】&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://podcast.kkbox.com/channel/KoMcZGNDYcvypotdL1&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>まだ２回しか配信していませんが、Zumba Paradiseという音楽ポッドキャストをやっています。基本は日本語版で、あの「ずんだもん」に話してもらっています。</p><p><br></p><p>第２回を配信した後に、以前からやりたかった英語版を、次にポッドキャストアプリと音楽配信アプリが台湾のサービスということを考えて中国語番組を配信しました。さらに、意外に聞かれていたドイツ語版とラテン音楽といえばのスペイン語版も配信しました。しばらくはこの５ヶ国語でやってみます。</p><p>今回は、そのやり方をご説明します。</p><p><br></p><p>【KKBOX版ZUMBAパラダイス】</p><p>https://podcast.kkbox.com/channel/KoMcZGNDYcvypotdL1</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 11 Sep 2024 19:55:01 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/291 「よさこい」で見つけたソカ音楽]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;「マツコの知らない世界」の「よさこい特集」をやっと見たんですが、驚きました。なんと日本全国200ヶ所以上でやってるんですね〜。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;静岡県内でも何ヶ所かありました。踊り好きとしては一度は見てみたいですね。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;そして、さらに驚いたのが「注目のよさこいチーム」として紹介されていた「カナバラバ」というチーム。なんと、トリニダード・トバゴから踊り子さんも来て、先導車にはスチールパンを積んでるんですよ！気になってYouTubeで調べたら、体育館での練習風景でキング・オブ・ソカと呼ばれるマーシャル・モンターノの曲っぽいソカがかかっていたり、彼のＴシャツを着ている人もいて「まさか、曲を書いているのでは？」と思いながら次の動画を見たら、先導車の車の上にご本人が乗っているではないですか！！いや〜驚きました。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;考えてみれば、トリニダード・トバゴのカーニバルとよさこいの雰囲気、でかい音を鳴らして進む先導車の後ろを踊り子たちが踊り進むというスタイルは同じ。親和性あるわ〜&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ということで、いつか「カナバラバ」を見てみたいと思いました。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>「マツコの知らない世界」の「よさこい特集」をやっと見たんですが、驚きました。なんと日本全国200ヶ所以上でやってるんですね〜。</p><p>静岡県内でも何ヶ所かありました。踊り好きとしては一度は見てみたいですね。</p><p>そして、さらに驚いたのが「注目のよさこいチーム」として紹介されていた「カナバラバ」というチーム。なんと、トリニダード・トバゴから踊り子さんも来て、先導車にはスチールパンを積んでるんですよ！気になってYouTubeで調べたら、体育館での練習風景でキング・オブ・ソカと呼ばれるマーシャル・モンターノの曲っぽいソカがかかっていたり、彼のＴシャツを着ている人もいて「まさか、曲を書いているのでは？」と思いながら次の動画を見たら、先導車の車の上にご本人が乗っているではないですか！！いや〜驚きました。</p><p>考えてみれば、トリニダード・トバゴのカーニバルとよさこいの雰囲気、でかい音を鳴らして進む先導車の後ろを踊り子たちが踊り進むというスタイルは同じ。親和性あるわ〜</p><p>ということで、いつか「カナバラバ」を見てみたいと思いました。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 11 Sep 2024 09:33:58 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/290 【ゆる旅しずおか】虹の花まつり@富士本栖湖リゾート]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;【公式サイト】https://www.fujimotosuko-resort.jp/flower/rainbowflower/&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>【公式サイト】https://www.fujimotosuko-resort.jp/flower/rainbowflower/</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 07 Sep 2024 19:49:57 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/289 【虎に翼】第23週「始めは処女の如く、後は脱兎の如し？」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;主軸は「東京原爆裁判」でした。慣例を破って主文より先に読まれた判決理由には、胸が熱くなりました。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;束京地裁は、1963年12月に判決を言い波した。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;　判決は、原告の請求を棄却したが、「アメリカ軍による広島・長崎への原爆投下は国際法に違反する」とし、「被爆者個人は損害賠償請求権を持たない」が、「国家は自らの権限と責任において開始した戦争により、多くの人々を死に導き、障害を負わせ、不安な生活に追い込んだのである。しかもその被害の甚大なことは、とうてい一般災害の比ではない。被告がこれに鑑み十分な救済策を執るべきことは、多言を要しないであろう。それは立法府および内閻の責務である。本訴訟をみるにつけ、政治の貧困を嘆かずにはおられない」と述べている。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;（出典：日本原水爆被害者団体協議会　https://www.ne.jp/asahi/hidankyo/nihon/seek/seek4-01.html ）&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>主軸は「東京原爆裁判」でした。慣例を破って主文より先に読まれた判決理由には、胸が熱くなりました。</p><p><br></p><p>束京地裁は、1963年12月に判決を言い波した。</p><p>　判決は、原告の請求を棄却したが、「アメリカ軍による広島・長崎への原爆投下は国際法に違反する」とし、「被爆者個人は損害賠償請求権を持たない」が、「国家は自らの権限と責任において開始した戦争により、多くの人々を死に導き、障害を負わせ、不安な生活に追い込んだのである。しかもその被害の甚大なことは、とうてい一般災害の比ではない。被告がこれに鑑み十分な救済策を執るべきことは、多言を要しないであろう。それは立法府および内閻の責務である。本訴訟をみるにつけ、政治の貧困を嘆かずにはおられない」と述べている。</p><p>（出典：日本原水爆被害者団体協議会　https://www.ne.jp/asahi/hidankyo/nihon/seek/seek4-01.html ）</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3289-23-e2o3kgv</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 07 Sep 2024 07:45:20 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/288 久しぶりに花動画をアップ]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;静岡浅間神社で開催された「第59回大輪朝顔展示会」の様子をYouTubeにアップできました！&lt;/p&gt;&lt;p&gt;いや〜完全に季節ハズレですわ😅&lt;/p&gt;&lt;p&gt;でも、とにかく完成できてアップできたのは嬉しい☺️&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>静岡浅間神社で開催された「第59回大輪朝顔展示会」の様子をYouTubeにアップできました！</p><p>いや〜完全に季節ハズレですわ😅</p><p>でも、とにかく完成できてアップできたのは嬉しい☺️</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 04 Sep 2024 20:26:49 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/287 「チコちゃん」ネタから「勇者ライディーン」へ？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;スタジアムの歓声が「ワー」と聞こえるのはなぜ？からライディーンの話になりました。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>スタジアムの歓声が「ワー」と聞こえるのはなぜ？からライディーンの話になりました。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 02 Sep 2024 16:54:25 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/286 台風と雑談]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;接近中の台風10号と静岡市内の様子を中心にした雑談回です。、&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>接近中の台風10号と静岡市内の様子を中心にした雑談回です。、</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 02 Sep 2024 16:40:57 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/285 台風10号は九州なのに静岡は豪雨]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;突然中断してまさが、これは「緊急速報」を受信するとアプリが強制終了してしまうためです。話の辻褄が合いませんが、ある種のドキュメンタリーとして聞いていただけたら幸いです。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>突然中断してまさが、これは「緊急速報」を受信するとアプリが強制終了してしまうためです。話の辻褄が合いませんが、ある種のドキュメンタリーとして聞いていただけたら幸いです。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3285-10-e2npvnh</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 30 Aug 2024 17:56:16 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/284 防災話【救命胴衣、ハザードマップ、店舗の避難計画】]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;ディーラーで聞いた話など。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>ディーラーで聞いた話など。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3284-e2nn45q</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 28 Aug 2024 21:50:00 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[3/283 ポッドキャスト番組「Zumba Paradise」英語版]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;前からお話ししていた音楽ポッドキャスト番組「ズンバパラダイス」。ずんだもんにしゃべらせているのが、自分でも楽しいです。昨日、その英語版をアップしました。果たしてどのくらい需要があるのか楽しみです♪次は中国語に挑戦します。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>前からお話ししていた音楽ポッドキャスト番組「ズンバパラダイス」。ずんだもんにしゃべらせているのが、自分でも楽しいです。昨日、その英語版をアップしました。果たしてどのくらい需要があるのか楽しみです♪次は中国語に挑戦します。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/3283-Zumba-Paradise-e2nlu5u</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 27 Aug 2024 22:34:55 +0900</pubDate>
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    </item>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/282 「Zumba Paradise」第２回配信！]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;「Firstory」という台湾のポッドキャスト配信サービスと「KKBOX」という、これまた台湾の音楽配信サービスを連携して、かつてSpotifyでやっていた「Music +Talk」みたいな音楽番組を配信しています。５月に第１回を配信してから３ヶ月経って、ようやく第２回を配信しました。今回はスマホで作業が完結することができたので、次回以降もう少し楽にできそうです。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>「Firstory」という台湾のポッドキャスト配信サービスと「KKBOX」という、これまた台湾の音楽配信サービスを連携して、かつてSpotifyでやっていた「Music +Talk」みたいな音楽番組を配信しています。５月に第１回を配信してから３ヶ月経って、ようやく第２回を配信しました。今回はスマホで作業が完結することができたので、次回以降もう少し楽にできそうです。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3282-Zumba-Paradise-e2nj4hk</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 25 Aug 2024 18:03:36 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/281 非常用トイレとテントを購入]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;防災の話が続きます。ダンボールの非常用トイレはあるんですが、しっかりしたものが欲しいということで、スツーレという商品とそれ用の袋と凝固剤のセットを100回分、さらに庭で使うことを考えてテントも買いました。【トイレ:スツーレ】https://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/B0CNLFZF43?ref=ppx_pt2_mob_b_prod_image【テント:UTEBIT】https://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/B0BG573QJB?psc=1&amp;ref=ppx_pop_mob_b_asin_title&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>防災の話が続きます。ダンボールの非常用トイレはあるんですが、しっかりしたものが欲しいということで、スツーレという商品とそれ用の袋と凝固剤のセットを100回分、さらに庭で使うことを考えてテントも買いました。【トイレ:スツーレ】https://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/B0CNLFZF43?ref=ppx_pt2_mob_b_prod_image【テント:UTEBIT】https://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/B0BG573QJB?psc=1&ref=ppx_pop_mob_b_asin_title</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 23 Aug 2024 21:09:03 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/280 フォークシンガー高石ともやさん他界]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;高校時代から30代くらいまで非常によく聴いたし、コンサートにも行ったし、楽器で演奏もしたし、何かと影響を受けた人でした。明るさや軽やかさ、ポジティブなエネルギーをもらった気がします。【有森裕子さん　高石ともやさん追悼　「自分で自分をほめたい」名言誕生のきっかけに…感謝つづる】https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2024/08/19/kiji/20240819s00041000223000c.html?amp=1&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>高校時代から30代くらいまで非常によく聴いたし、コンサートにも行ったし、楽器で演奏もしたし、何かと影響を受けた人でした。明るさや軽やかさ、ポジティブなエネルギーをもらった気がします。【有森裕子さん　高石ともやさん追悼　「自分で自分をほめたい」名言誕生のきっかけに…感謝つづる】https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2024/08/19/kiji/20240819s00041000223000c.html?amp=1</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 22 Aug 2024 21:43:03 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/279 【ゆる旅しずおか】静岡県地震防災センター]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;https://www.pref.shizuoka.jp/bosaikinkyu/sonae/earthquake/bosaicenter/index.html&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p>https://www.pref.shizuoka.jp/bosaikinkyu/sonae/earthquake/bosaicenter/index.html</p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 21 Aug 2024 20:35:09 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/278 カードゲームのルール説明動画をKeyNoteで作った]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;かなり素朴な代物ですが、初めてアニメーションでルール説明の動画を作ってみました。色々と課題はありますが、徐々に使い込んでいこうと思います。もしかしたら、PowerPointの方が高機能かもしれないので、そっちも調べてみます。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>かなり素朴な代物ですが、初めてアニメーションでルール説明の動画を作ってみました。色々と課題はありますが、徐々に使い込んでいこうと思います。もしかしたら、PowerPointの方が高機能かもしれないので、そっちも調べてみます。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 19 Aug 2024 12:50:31 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/277 【虎に翼】第20週「稼ぎ男に繰り女？」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;久しぶりの「虎に翼」話です。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>久しぶりの「虎に翼」話です。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 17 Aug 2024 19:54:03 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながら3/277 我が家の地震対策（続）]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;昨日に続いて地震対策の話を少し追加します。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>昨日に続いて地震対策の話を少し追加します。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 16 Aug 2024 21:34:42 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/276 地震対策の３連休]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;色々やりました。&lt;/p&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;​持ち出し袋&lt;/li&gt;&lt;li&gt;​踏み抜き防止インソール&lt;/li&gt;&lt;li&gt;​耐切創タイプの手袋&lt;/li&gt;&lt;li&gt;​カッパ&lt;/li&gt;&lt;li&gt;​転倒防止金物、テープで小さい冷蔵庫、無印シェルフ、モニタなどの固定&lt;/li&gt;&lt;li&gt;マキタ(Makita) 充電式インパクトドライバ（青） 18V 可変速 バッテリ・充電器・ケース別売 TD173DZ​&lt;/strong&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>色々やりました。</p><ul><li>​持ち出し袋</li><li>​踏み抜き防止インソール</li><li>​耐切創タイプの手袋</li><li>​カッパ</li><li>​転倒防止金物、テープで小さい冷蔵庫、無印シェルフ、モニタなどの固定</li><li>マキタ(Makita) 充電式インパクトドライバ（青） 18V 可変速 バッテリ・充電器・ケース別売 TD173DZ​</strong></li></ul>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 15 Aug 2024 20:17:56 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/275 ビデオポッドキャストの課題]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;前回試しにやってみましたが、継続的に行うには色々課題があることがわかりました。でも、やり方はわかったので、やろうと思えばできるんだ、という変な？自信がつきました。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>前回試しにやってみましたが、継続的に行うには色々課題があることがわかりました。でも、やり方はわかったので、やろうと思えばできるんだ、という変な？自信がつきました。</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3275-e2n6rd1</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 15 Aug 2024 07:49:32 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/274 ビデオポッドキャストを試してみた]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;今回はお試しでビデオポッドキャストを配信してみます。&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p>今回はお試しでビデオポッドキャストを配信してみます。</p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3274-e2n2c2o</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 11 Aug 2024 23:48:33 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/273 CapCutでショート動画を作ってみた]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;スマホで編集できるアプリとしては定番のCapCutを使ってみました。確かに使いやすいですね〜&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>スマホで編集できるアプリとしては定番のCapCutを使ってみました。確かに使いやすいですね〜</strong></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3273-CapCut-e2n1t0c</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 11 Aug 2024 10:18:13 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/272 南海トラフ地震臨時情報（巨大地震注意）]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;【内閣府防災情報】https://www.bousai.go.jp/jishin/nankai/rinji/index3.html&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>【内閣府防災情報】https://www.bousai.go.jp/jishin/nankai/rinji/index3.html</p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3272-e2n08kb</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 09 Aug 2024 18:06:38 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/271 コレステロールの話たぶん3回目]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;血液検査がいよいよ２週間後に迫って来ました。自分なりに対策をしているので、その話をします、&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>血液検査がいよいよ２週間後に迫って来ました。自分なりに対策をしているので、その話をします、</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 08 Aug 2024 20:31:16 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/270 アニメ「ラーメン赤猫」がおすすめ]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;今期のアニメ「ラーメン赤猫」が面白いです。猫だけで運営するラーメン屋のお話。そこにバイトとして雇われた社珠子さんが主人公？ですが、猫たちが主役の職場ドラマといった感じです。見るとほっこりして癒されます。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>今期のアニメ「ラーメン赤猫」が面白いです。猫だけで運営するラーメン屋のお話。そこにバイトとして雇われた社珠子さんが主人公？ですが、猫たちが主役の職場ドラマといった感じです。見るとほっこりして癒されます。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 07 Aug 2024 20:59:58 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/269 広島平和記念式典]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;原爆投下から79年目の「広島市原爆死没者追悼式並びに広島平和記念式典」を見ました。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p><strong>原爆投下から79年目の「広島市原爆死没者追悼式並びに広島平和記念式典」を見ました。</strong></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 06 Aug 2024 23:13:56 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/268 盆踊り愛を語る（後編）]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>自称「盆踊リスト」「盆踊ラー」の私の盆踊りの話です。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[自称「盆踊リスト」「盆踊ラー」の私の盆踊りの話です。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 03 Aug 2024 23:36:32 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/267 盆踊り愛を語る（前編）]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>自称「盆踊りスト」「盆踊ラー」の私のこれまでを語ります。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[自称「盆踊りスト」「盆踊ラー」の私のこれまでを語ります。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 03 Aug 2024 22:31:41 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/266 2024夏アニメのおすすめ5作品]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>毎期恒例、今期のおすすめ作品をご紹介。今回はなんと、5作品も観ております！詳しくは聞いてのお楽しみ。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[毎期恒例、今期のおすすめ作品をご紹介。今回はなんと、5作品も観ております！詳しくは聞いてのお楽しみ。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 02 Aug 2024 23:36:05 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/265 【ゆる旅しすおか】第59回静岡浅間神社 朝顔展示会]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>静岡朝顔研究会主催の朝顔展示会。&lt;br&gt;初めて知り、行って来ました。&lt;br&gt;アサガオの美しさだけでなく、奥深さ、歴史の深さなどを感じることができました。&lt;br&gt;残念なことに今年が最後だそうです🥲</itunes:summary>
      <description><![CDATA[静岡朝顔研究会主催の朝顔展示会。<br>初めて知り、行って来ました。<br>アサガオの美しさだけでなく、奥深さ、歴史の深さなどを感じることができました。<br>残念なことに今年が最後だそうです🥲]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 01 Aug 2024 21:43:51 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/264 パリ五輪開会式]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>パリ五輪の開会式で面白かったのは、映画上映風に始まったコーナー。機関車がスクリーンを破って飛び出したり、「月世界旅行」「星の王子様」「モンゴルフィエ兄弟の熱気球」などフランスの歴史が散りばめられていて面白かったな〜</itunes:summary>
      <description><![CDATA[パリ五輪の開会式で面白かったのは、映画上映風に始まったコーナー。機関車がスクリーンを破って飛び出したり、「月世界旅行」「星の王子様」「モンゴルフィエ兄弟の熱気球」などフランスの歴史が散りばめられていて面白かったな〜]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 31 Jul 2024 20:14:30 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/263 Spotify for Podcasters の仕様変更であたふた]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>なんとか復活しました！&lt;br&gt;現状は以下の方法で配信してます。&lt;br&gt;全てiPhoneで作業しています。&lt;br&gt;１）Bluetooth 接続した「Shokz Open comm」を使って「ボイスメモ」で録音&lt;br&gt;２）音量が弱いので「Lexis Audio Editor」でコンプをかけて調整→保存&lt;br&gt;３）３つに分かれた音声ファイルを「Lexis Audio Editor」のインポート機能で１つにまとめて保存&lt;br&gt;４）Spotify for Podcastersでアップロード</itunes:summary>
      <description><![CDATA[なんとか復活しました！<br>現状は以下の方法で配信してます。<br>全てiPhoneで作業しています。<br>１）Bluetooth 接続した「Shokz Open comm」を使って「ボイスメモ」で録音<br>２）音量が弱いので「Lexis Audio Editor」でコンプをかけて調整→保存<br>３）３つに分かれた音声ファイルを「Lexis Audio Editor」のインポート機能で１つにまとめて保存<br>４）Spotify for Podcastersでアップロード]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3263-Spotify-for-Podcasters-e2mk5pg</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 30 Jul 2024 19:04:27 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/262 徐々に夏の準備が進んでます（最後の絞り出し）]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>今回は最後中の最後。第252回として公開するつもりが忘れてしまっていたものを262回として公開します。恐らくこれでしばらくお休みになります。またね〜👋チュ〜ス【悲報】Spotify for Podcasters（旧Anchor）の編集・投稿機能がなくなったようです。それに伴い、この「ながらcast」もしばらくお休みになりそうです。新しい配信のやり方を見つけるまでお待ちください。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[今回は最後中の最後。第252回として公開するつもりが忘れてしまっていたものを262回として公開します。恐らくこれでしばらくお休みになります。またね〜👋チュ〜ス【悲報】Spotify for Podcasters（旧Anchor）の編集・投稿機能がなくなったようです。それに伴い、この「ながらcast」もしばらくお休みになりそうです。新しい配信のやり方を見つけるまでお待ちください。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 25 Jul 2024 08:41:52 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/261 最高の夏の休日を過ごした（最後の絞り出し）]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【悲報】Spotify for Podcasters（旧Anchor）の編集・投稿機能がなくなったようです。それに伴い、この「ながらcast」もしばらくお休みになりそうです。新しい配信のやり方を見つけるまでお待ちください。&lt;br&gt;&lt;br&gt;【最後の絞り出しシリーズ】編集できずに残っている素材を何もせず、そのまま公開します。お聞き苦しいとおもいますがご容赦ください。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【悲報】Spotify for Podcasters（旧Anchor）の編集・投稿機能がなくなったようです。それに伴い、この「ながらcast」もしばらくお休みになりそうです。新しい配信のやり方を見つけるまでお待ちください。<br><br>【最後の絞り出しシリーズ】編集できずに残っている素材を何もせず、そのまま公開します。お聞き苦しいとおもいますがご容赦ください。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3261-e2m8t4k</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 25 Jul 2024 07:58:23 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/260 「虎に翼」第16週「女やもめに花が咲く？」（最後の絞り出し）]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【悲報】Spotify for Podcasters（旧Anchor）の編集・投稿機能がなくなったようです。それに伴い、この「ながらcast」もしばらくお休みになりそうです。新しい配信のやり方を見つけるまでお待ちください。&lt;br&gt;&lt;br&gt;【最後の絞り出しシリーズ】編集できずに残っている素材を何もせず、そのまま公開します。お聞き苦しいとおもいますがご容赦ください。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【悲報】Spotify for Podcasters（旧Anchor）の編集・投稿機能がなくなったようです。それに伴い、この「ながらcast」もしばらくお休みになりそうです。新しい配信のやり方を見つけるまでお待ちください。<br><br>【最後の絞り出しシリーズ】編集できずに残っている素材を何もせず、そのまま公開します。お聞き苦しいとおもいますがご容赦ください。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 25 Jul 2024 07:53:52 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/259 「映画『#スージー・サーチ』試写会に行って来ました！」という話]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>聞いている番組で同時多発的に語られているあのことについて話します。【ドングリFM】https://open.spotify.com/episode/7GVQ2lPyS2EBY5kdSq1T9Y?si=jMqjOheLSA--2RtgS4oUMw【月曜トッキンマッシュ】https://open.spotify.com/episode/7uafX4mfUBegYmsnDfLlg3?si=-HTdQCE6Tyu5CYhOV1parQ【ディグトリオ】https://open.spotify.com/episode/3zZQhdw8ycTiMiKCtcE4vp?si=gUjniwu_SSSAsJL7YpXjHQ【変態淑女のご冗談】https://open.spotify.com/episode/6YnbRdG3jgmgYPtzjf4KBa?si=lLJ9LGAYTQOrZKmFAwdbqQ</itunes:summary>
      <description><![CDATA[聞いている番組で同時多発的に語られているあのことについて話します。【ドングリFM】https://open.spotify.com/episode/7GVQ2lPyS2EBY5kdSq1T9Y?si=jMqjOheLSA--2RtgS4oUMw【月曜トッキンマッシュ】https://open.spotify.com/episode/7uafX4mfUBegYmsnDfLlg3?si=-HTdQCE6Tyu5CYhOV1parQ【ディグトリオ】https://open.spotify.com/episode/3zZQhdw8ycTiMiKCtcE4vp?si=gUjniwu_SSSAsJL7YpXjHQ【変態淑女のご冗談】https://open.spotify.com/episode/6YnbRdG3jgmgYPtzjf4KBa?si=lLJ9LGAYTQOrZKmFAwdbqQ]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 19 Jul 2024 17:50:51 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/258 DJIのジンバルRS3 MINI購入]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>ミラーレス一眼レフSONY ZV-E10用にジンバルを買いました。カメラ自体の手ぶれ補正ではなぜダメなのか？</itunes:summary>
      <description><![CDATA[ミラーレス一眼レフSONY ZV-E10用にジンバルを買いました。カメラ自体の手ぶれ補正ではなぜダメなのか？]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 19 Jul 2024 07:38:30 +0900</pubDate>
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    </item>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/257 【ゆる旅しずおか】本栖湖〜河口湖]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【ピーターラビット・イングリッシュガーデン】https://maps.app.goo.gl/8VNgCigzN7Vv52438?g_st=ic 【富士大石ハナテラス】https://maps.app.goo.gl/rVNhvLwtDUAZJNLV9?g_st=ic</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【ピーターラビット・イングリッシュガーデン】https://maps.app.goo.gl/8VNgCigzN7Vv52438?g_st=ic 【富士大石ハナテラス】https://maps.app.goo.gl/rVNhvLwtDUAZJNLV9?g_st=ic]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 17 Jul 2024 19:48:07 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/256 Windowsパソコンのリプレース]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【ThinkCentre neo 50q Tiny Gen 4】https://www.lenovo.com/jp/ja/p/desktops/thinkcentre/thinkcentre-neo-series/thinkcentre-neo-50q-gen-4-tiny-(intel)/12ln0072jp?orgRef=https%253A%252F%252Fwww.google.com%252F&amp;cid=jp:SEM:BAU-Assembly_JP-JA-BAU-GOO-SEM-NA-Commercial-PLA-Desktop_PLA-BAU-Desktops-Thinkcentre-NonSale&amp;gad_source=1&amp;gbraid=0AAAAAphnM7D6HtXavRTH2mdy9zI-t4FbK&amp;gclid=CjwKCAjwy8i0BhAkEiwAdFaeGK2xSSSZTjnCFbkQct-309FAtxzSw8j0ijNqZpDH2UjsxwYB--R7pRoC1w8QAvD_BwE&amp;gclsrc=aw.ds プライム会員の期間限定セール: 【Amazon.co.jp限定】Dell S2721QS 27インチ 4K モニター (3年間無輝点交換保証/IPS非光沢/DP・HDMIx2/sRGB 99%/縦横回転・高さ調節/AMD FreeSync/スピーカー付) https://amzn.asia/d/0cGxTUSi</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【ThinkCentre neo 50q Tiny Gen 4】https://www.lenovo.com/jp/ja/p/desktops/thinkcentre/thinkcentre-neo-series/thinkcentre-neo-50q-gen-4-tiny-(intel)/12ln0072jp?orgRef=https%253A%252F%252Fwww.google.com%252F&cid=jp:SEM:BAU-Assembly_JP-JA-BAU-GOO-SEM-NA-Commercial-PLA-Desktop_PLA-BAU-Desktops-Thinkcentre-NonSale&gad_source=1&gbraid=0AAAAAphnM7D6HtXavRTH2mdy9zI-t4FbK&gclid=CjwKCAjwy8i0BhAkEiwAdFaeGK2xSSSZTjnCFbkQct-309FAtxzSw8j0ijNqZpDH2UjsxwYB--R7pRoC1w8QAvD_BwE&gclsrc=aw.ds プライム会員の期間限定セール: 【Amazon.co.jp限定】Dell S2721QS 27インチ 4K モニター (3年間無輝点交換保証/IPS非光沢/DP・HDMIx2/sRGB 99%/縦横回転・高さ調節/AMD FreeSync/スピーカー付) https://amzn.asia/d/0cGxTUSi]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 14 Jul 2024 22:55:01 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/255 善玉コレステロール値を上げるには？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>コレステロールのお話、第３弾？です。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[コレステロールのお話、第３弾？です。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 13 Jul 2024 22:29:56 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/254 在職者訓練Adobe Illustrator]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>Adobeとのこれまでのお付き合いなどの昔話多めです。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[Adobeとのこれまでのお付き合いなどの昔話多めです。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 13 Jul 2024 20:04:03 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/253 2024春アニメ総括]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>今期は３本見ました。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[今期は３本見ました。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 13 Jul 2024 08:54:41 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/252 Duolingoふたたび]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>以前熱心にスペイン語をやっていましたが、連続記録が止まってしまって、モチベーションが下がり、やめちゃいました！ずっと放置していましたが、なぜか中国語を再開しました。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[以前熱心にスペイン語をやっていましたが、連続記録が止まってしまって、モチベーションが下がり、やめちゃいました！ずっと放置していましたが、なぜか中国語を再開しました。]]></description>
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      <pubDate>Sat, 13 Jul 2024 07:57:47 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/251 吉祥寺でお店巡り]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>久しぶりの展示会で三鷹・吉祥寺に行ってきました！メルヘンハウス、ニキティキ、みどりの指、すごろくやなどです。ご飯もおいしかった🍚</itunes:summary>
      <description><![CDATA[久しぶりの展示会で三鷹・吉祥寺に行ってきました！メルヘンハウス、ニキティキ、みどりの指、すごろくやなどです。ご飯もおいしかった🍚]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 09 Jul 2024 18:50:18 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/250 YouTubeチャンネル「Maibaru Travel」お薦めです]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【Maibaru Travel】https://youtube.com/@maibaru</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【Maibaru Travel】https://youtube.com/@maibaru]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 06 Jul 2024 09:29:30 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/249 私の洗濯流儀]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>ホントにどーでもいいことですが、洗濯ネットの使い分けなどについて話します。</itunes:summary>
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      <pubDate>Wed, 03 Jul 2024 19:50:20 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/248 「Nim（石取りゲーム）」とアレックス・ランドルフ]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>「Nim ニム」と呼ばれる石取りゲームの話とゲーム作家アレックス・ランドルフさんの話です。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[「Nim ニム」と呼ばれる石取りゲームの話とゲーム作家アレックス・ランドルフさんの話です。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 02 Jul 2024 09:52:41 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/247 マストドン使ってみた]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>仕事で使っているレンタルサーバー「エックスサーバー」が、新たに分散型SNSサービスのマストドンmastodonやミスキーmisskeyを始めました。これって企業にとってなんかメリットあるのかな？そこで名前しか知らないマストドンを使ってみることにしました。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[仕事で使っているレンタルサーバー「エックスサーバー」が、新たに分散型SNSサービスのマストドンmastodonやミスキーmisskeyを始めました。これって企業にとってなんかメリットあるのかな？そこで名前しか知らないマストドンを使ってみることにしました。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 30 Jun 2024 19:15:51 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/246 超悪玉コレステロールだって？！]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>そんなもん聞いてないよ！ということで、やっと見ました「トリセツショー」https://www.nhk.jp/p/torisetsu-show/ts/J6MX7VP885/blog/bl/pnR8azdZNB/bp/pen9XOE5Y0/</itunes:summary>
      <description><![CDATA[そんなもん聞いてないよ！ということで、やっと見ました「トリセツショー」https://www.nhk.jp/p/torisetsu-show/ts/J6MX7VP885/blog/bl/pnR8azdZNB/bp/pen9XOE5Y0/]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 29 Jun 2024 09:32:12 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/245 配偶者をどう呼ぶのが適切なのか？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>最近聴き始めたポッドキャストでこの話をしていて、面白かったので自分も考えてみました。１）他の人に対して自分の配偶者をどう呼ぶか（妻、嫁、女房、夫、主人、旦那）、２）相手の配偶者のことをどう呼ぶか（ご主人、奥さん）の２つに分けて考えます。自分なりの結論をお伝えします。こちらの番組も参考になりますので、よかったらお聞きください。【変態淑女のご冗談】https://open.spotify.com/episode/2uu4r21iqYeKCqoP8pmREa?si=IWHWU2K6QeCuywEdy0baeA</itunes:summary>
      <description><![CDATA[最近聴き始めたポッドキャストでこの話をしていて、面白かったので自分も考えてみました。１）他の人に対して自分の配偶者をどう呼ぶか（妻、嫁、女房、夫、主人、旦那）、２）相手の配偶者のことをどう呼ぶか（ご主人、奥さん）の２つに分けて考えます。自分なりの結論をお伝えします。こちらの番組も参考になりますので、よかったらお聞きください。【変態淑女のご冗談】https://open.spotify.com/episode/2uu4r21iqYeKCqoP8pmREa?si=IWHWU2K6QeCuywEdy0baeA]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 27 Jun 2024 19:22:57 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/244 「真面目」で悪いか？！]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>私自身が「真面目だな〜」と思っているので、自分に対してではなく誰かが第三者に向けてそう言ってるのを聞いても嫌な気持ちになります。【荻上チキのSession】https://open.spotify.com/episode/6ZFowJ5Bjk9XmCzWSPofLF?si=uAqCOL89Txqdo83JF1rU2Q</itunes:summary>
      <description><![CDATA[私自身が「真面目だな〜」と思っているので、自分に対してではなく誰かが第三者に向けてそう言ってるのを聞いても嫌な気持ちになります。【荻上チキのSession】https://open.spotify.com/episode/6ZFowJ5Bjk9XmCzWSPofLF?si=uAqCOL89Txqdo83JF1rU2Q]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 26 Jun 2024 20:16:37 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/243 沖縄慰霊の日に思う]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>沖縄戦を学ぼう。【NHK映像アーカイブ】https://www2.nhk.or.jp/archives/articles/?id=C0060978</itunes:summary>
      <description><![CDATA[沖縄戦を学ぼう。【NHK映像アーカイブ】https://www2.nhk.or.jp/archives/articles/?id=C0060978]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 23 Jun 2024 00:28:54 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/242 Adobe Fireflyを触ってみた]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>スマホでやってみた結果をサムネイルにしました。プロンプトは「買い物ごっこをして遊ぶ3歳の男の子と２歳の女の子。2人の前にはおもちゃの商品棚がある。木製の商品棚は2段で幅は60cm程度あり、棚の上には木箱が3つ並んでいる。それぞれの木箱の中には木製の果物や野菜、卵、牛乳などがいっぱい入っている。棚の上には赤白のストライプの布でできた日除けが30cmほど手前に張り出している。」</itunes:summary>
      <description><![CDATA[スマホでやってみた結果をサムネイルにしました。プロンプトは「買い物ごっこをして遊ぶ3歳の男の子と２歳の女の子。2人の前にはおもちゃの商品棚がある。木製の商品棚は2段で幅は60cm程度あり、棚の上には木箱が3つ並んでいる。それぞれの木箱の中には木製の果物や野菜、卵、牛乳などがいっぱい入っている。棚の上には赤白のストライプの布でできた日除けが30cmほど手前に張り出している。」]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 22 Jun 2024 22:11:29 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/241 CapCutとAdobe Expressのウェビナーに参加]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>ショートって自分が見ないこともあって、ほとんど取り組めてません。そんな折に沼津のアーティスティックさんがウェビナーをやってくれたので参加しました。また、夜にはAdobe Firefly Campなるオンラインイベントもあったのでそれにも参加しました。こちらは主にExpressを使ってデザイナーがラフ案を数点提案するのに活用する方法といったものでした。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[ショートって自分が見ないこともあって、ほとんど取り組めてません。そんな折に沼津のアーティスティックさんがウェビナーをやってくれたので参加しました。また、夜にはAdobe Firefly Campなるオンラインイベントもあったのでそれにも参加しました。こちらは主にExpressを使ってデザイナーがラフ案を数点提案するのに活用する方法といったものでした。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3241-CapCutAdobe-Express-e2l3cna</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 21 Jun 2024 17:44:13 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/240 コレステロールとの闘い]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>昨年末の検診結果で悪玉コレステロールの値がアウトになり（162）、３ヶ月後に再検査したらさらに悪くなり（178）、今月もう一回計ったら下がっていました（152）。まだ経過観察中で、２ヶ月後にまた計ります。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[昨年末の検診結果で悪玉コレステロールの値がアウトになり（162）、３ヶ月後に再検査したらさらに悪くなり（178）、今月もう一回計ったら下がっていました（152）。まだ経過観察中で、２ヶ月後にまた計ります。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 20 Jun 2024 09:26:54 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/239 東京都知事選と新しい静岡県知事]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>テレビでは連日都知事選の話で盛り上がってますね〜新しい静岡県知事は就任直後からリニア推進の手土産を持って色んな会談や会合に出まくっています。岐阜県みたいなことにならないようお願いしたいですね。「そうなったらすぐ対処する」なんてのは当たり前で、そうならないように万全の手を尽くすことが県民の生活を守ることで、色んなところに出かけていって尻尾を振って、そのツケを県民に払わせないで欲しい。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[テレビでは連日都知事選の話で盛り上がってますね〜新しい静岡県知事は就任直後からリニア推進の手土産を持って色んな会談や会合に出まくっています。岐阜県みたいなことにならないようお願いしたいですね。「そうなったらすぐ対処する」なんてのは当たり前で、そうならないように万全の手を尽くすことが県民の生活を守ることで、色んなところに出かけていって尻尾を振って、そのツケを県民に払わせないで欲しい。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3239-e2l0j5s</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 19 Jun 2024 19:27:08 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/238 学校の勉強って役に立たない？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>「役に立つ」って何だろう？短期的な視点なのか？長期的な視点なのか？かつての「読み書きそろばん」を現代風にした「ＩＴ」をやっていればいいのか？「教育」の目指すものは何か？「勉強」とは違うのか？そんなことは全く触れずに、役に立ってないように見えても実は役に立ってるんじゃないか？という話をします。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[「役に立つ」って何だろう？短期的な視点なのか？長期的な視点なのか？かつての「読み書きそろばん」を現代風にした「ＩＴ」をやっていればいいのか？「教育」の目指すものは何か？「勉強」とは違うのか？そんなことは全く触れずに、役に立ってないように見えても実は役に立ってるんじゃないか？という話をします。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 18 Jun 2024 17:51:46 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/237 【虎に翼】第11週「女子と小人は養い難し？」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>花岡は闇市の食べ物を拒絶して餓死 | 轟とよねと惚れてたんだろ？ | 家庭裁判所設立準備室へ | 上司は多岐川 | ミッションは少年審判所と家事裁判所の統合 | ライアンとファミリーコート | 京子ちゃんは誰？ | 生きていれば色々ある | 弟・直明の逆転サヨナラ | 家庭裁判所に飾られた絵</itunes:summary>
      <description><![CDATA[花岡は闇市の食べ物を拒絶して餓死 | 轟とよねと惚れてたんだろ？ | 家庭裁判所設立準備室へ | 上司は多岐川 | ミッションは少年審判所と家事裁判所の統合 | ライアンとファミリーコート | 京子ちゃんは誰？ | 生きていれば色々ある | 弟・直明の逆転サヨナラ | 家庭裁判所に飾られた絵]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3237-11-e2ks69o</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 16 Jun 2024 09:30:19 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/236 今聴いてるポッドキャスト番組（中編）]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【ゆとりっ娘たちのたわごと】https://open.spotify.com/show/3V3GvV9tyIhcvCubmc5alb?si=6qDH2iLhTwGwF_5PW-_CEg 【楽しいラジオ「ドングリFM」】https://open.spotify.com/show/5Ca5Xp0ObAt9vGM8t0Zkk0?si=JvIf5RZETvisqagPXK82tw 【桃山商事の恋愛よももやまばなし】https://open.spotify.com/show/4CFYwK1OjR5LwVVvHQecer?si=7FTMhgD1QbuibrwSc3Z_gQ 【心の砂地】https://open.spotify.com/show/6no3dKFSKSnsAO19zB6TfL?si=yOmTVx2kTSSZYOHWvtAHxw 【たまにデザインFM】https://open.spotify.com/show/4Al15wuYF9x7fBUIGZe6GV?si=l-z3LAD8RVK_B9cPauwtZg 【デザぽ】https://open.spotify.com/show/4ZmOiQQGRaQdtWDhiHBYlt?si=iE9O7NJWRUKDmyQ_9SnrJQ</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【ゆとりっ娘たちのたわごと】https://open.spotify.com/show/3V3GvV9tyIhcvCubmc5alb?si=6qDH2iLhTwGwF_5PW-_CEg 【楽しいラジオ「ドングリFM」】https://open.spotify.com/show/5Ca5Xp0ObAt9vGM8t0Zkk0?si=JvIf5RZETvisqagPXK82tw 【桃山商事の恋愛よももやまばなし】https://open.spotify.com/show/4CFYwK1OjR5LwVVvHQecer?si=7FTMhgD1QbuibrwSc3Z_gQ 【心の砂地】https://open.spotify.com/show/6no3dKFSKSnsAO19zB6TfL?si=yOmTVx2kTSSZYOHWvtAHxw 【たまにデザインFM】https://open.spotify.com/show/4Al15wuYF9x7fBUIGZe6GV?si=l-z3LAD8RVK_B9cPauwtZg 【デザぽ】https://open.spotify.com/show/4ZmOiQQGRaQdtWDhiHBYlt?si=iE9O7NJWRUKDmyQ_9SnrJQ]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3236-e2kqrln</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 14 Jun 2024 09:25:21 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/235 シーズンオフの扇風機どうしまうか問題]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>子どもの頃から、扇風機はバラして買った時の箱に入れて物置にしまうのが標準で、今もそうしています。しかし、最近それが面倒で、だんだんとしまう時期が遅くなってきました^_^ そのため、「ついこの間しまったばかりなのに、もう出すのか〜」と虚しくなることも😅皆さんはどうしてますか？</itunes:summary>
      <description><![CDATA[子どもの頃から、扇風機はバラして買った時の箱に入れて物置にしまうのが標準で、今もそうしています。しかし、最近それが面倒で、だんだんとしまう時期が遅くなってきました^_^ そのため、「ついこの間しまったばかりなのに、もう出すのか〜」と虚しくなることも😅皆さんはどうしてますか？]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 13 Jun 2024 13:01:16 +0900</pubDate>
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    </item>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/234 今聴いてるポッドキャスト番組（前編）]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【Apple News Radio ワンボタンの声】https://open.spotify.com/show/3UovrpIWXBb7VaMYQ1A11T?si=BI-doYfYQMSrYSG-8FQgiQ 【ラジオな！】https://open.spotify.com/show/035VrldtS7nCQh31beGQHj?si=cmNiHDufQ-iP-0UDy8Sn-g 【上京ボーイズ】https://open.spotify.com/show/2n6y52QEogilCyCNdsOJjU?si=UfH9Tz2GTZyTtAuka-eTQw 【おれたち LIVES MATTER】https://open.spotify.com/show/0ZEu96N18BBgY6uMs4XFBS?si=Pl63QFd0TBq_2K7TLzRRJg 【ゆる言語学ラジオ】https://open.spotify.com/show/3nBZ3AgBAfSYdHbpJflIHZ?si=Hhm39K8PTsm4KljpGK2ggA 【ゆるコンピュータ科学ラジオ】https://open.spotify.com/show/32qgIhAHYnseWxiGyrFzSt?si=Hfur8-HbRw6nlMRkY8lH0w</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【Apple News Radio ワンボタンの声】https://open.spotify.com/show/3UovrpIWXBb7VaMYQ1A11T?si=BI-doYfYQMSrYSG-8FQgiQ 【ラジオな！】https://open.spotify.com/show/035VrldtS7nCQh31beGQHj?si=cmNiHDufQ-iP-0UDy8Sn-g 【上京ボーイズ】https://open.spotify.com/show/2n6y52QEogilCyCNdsOJjU?si=UfH9Tz2GTZyTtAuka-eTQw 【おれたち LIVES MATTER】https://open.spotify.com/show/0ZEu96N18BBgY6uMs4XFBS?si=Pl63QFd0TBq_2K7TLzRRJg 【ゆる言語学ラジオ】https://open.spotify.com/show/3nBZ3AgBAfSYdHbpJflIHZ?si=Hhm39K8PTsm4KljpGK2ggA 【ゆるコンピュータ科学ラジオ】https://open.spotify.com/show/32qgIhAHYnseWxiGyrFzSt?si=Hfur8-HbRw6nlMRkY8lH0w]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 12 Jun 2024 09:17:03 +0900</pubDate>
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    </item>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/233 【虎に翼】第10週「女の知恵は鼻の先？」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【女の知恵は鼻の先の意味】https://kotowaza.jitenon.jp/kotowaza/1837.php 次週は「女子と小人は養い難し?」</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【女の知恵は鼻の先の意味】https://kotowaza.jitenon.jp/kotowaza/1837.php 次週は「女子と小人は養い難し?」]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 08 Jun 2024 22:46:03 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/232 2024春アニメ「夜のクラゲは泳げない」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【公式サイト】https://yorukura-anime.com/ 【オリジナル曲１曲め「最強ガール」MV】https://youtu.be/6G3W2VFI4mU?si=sWelznYP0dzuKV1k</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【公式サイト】https://yorukura-anime.com/ 【オリジナル曲１曲め「最強ガール」MV】https://youtu.be/6G3W2VFI4mU?si=sWelznYP0dzuKV1k]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 08 Jun 2024 09:33:27 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/231 【虎に翼関連】「あたらしい憲法のはなし」に込められた理想]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>あたらしい憲法のはなし (小さな学問の書 2) https://amzn.asia/d/6fwFVEk 【青空文庫で無料で読めます！】https://www.aozora.gr.jp/cards/001128/files/43037_15804.html</itunes:summary>
      <description><![CDATA[あたらしい憲法のはなし (小さな学問の書 2) https://amzn.asia/d/6fwFVEk 【青空文庫で無料で読めます！】https://www.aozora.gr.jp/cards/001128/files/43037_15804.html]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 06 Jun 2024 22:36:00 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/230 【虎に翼関連】「冬の蕾〜ベアテ・シロタと女性の権利」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>日本国憲法に女性の権利を明記した立役者について描かれたマンガを紹介します。冬の蕾――ベアテ・シロタと女性の権利 (岩波現代文庫 文芸 328) https://amzn.asia/d/gGRCIqh</itunes:summary>
      <description><![CDATA[日本国憲法に女性の権利を明記した立役者について描かれたマンガを紹介します。冬の蕾――ベアテ・シロタと女性の権利 (岩波現代文庫 文芸 328) https://amzn.asia/d/gGRCIqh]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 05 Jun 2024 22:23:45 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/229 24春アニメ「ゆるキャン第３シーズン」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>第１回を観て、キャラクターデザインの変更や背景のリアルなタッチに付いていけず、そのあと放置していましたが、ようやく追いつきました^_^</itunes:summary>
      <description><![CDATA[第１回を観て、キャラクターデザインの変更や背景のリアルなタッチに付いていけず、そのあと放置していましたが、ようやく追いつきました^_^]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 05 Jun 2024 07:25:55 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/228 「虎に翼」第9週「男は度胸、女は愛敬？」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>いよいよ第1部？完結ですね。今週も辛い話でしたが、夫を失って心を閉ざした寅子を救ったのは、夫が残してくれた言葉と戦後公布された新しい憲法でした。そこに高らかに謳われた基本的人権。そこには学友たちが苦しめられてきた身分や性別による差別は許されず「すべての国民は法の下に平等である」と書かれていました。寅子の新しい戦いが始まる予感ですね。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[いよいよ第1部？完結ですね。今週も辛い話でしたが、夫を失って心を閉ざした寅子を救ったのは、夫が残してくれた言葉と戦後公布された新しい憲法でした。そこに高らかに謳われた基本的人権。そこには学友たちが苦しめられてきた身分や性別による差別は許されず「すべての国民は法の下に平等である」と書かれていました。寅子の新しい戦いが始まる予感ですね。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 02 Jun 2024 08:21:54 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/227 Spotify for Podcastersは明日からどうなる？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>なんか今日立ち上げたら、6月から使えなくなるみたい。Riversideを使えってことみたいだけど、一体どーなる？もしかしたら、明日配信できないかも？？</itunes:summary>
      <description><![CDATA[なんか今日立ち上げたら、6月から使えなくなるみたい。Riversideを使えってことみたいだけど、一体どーなる？もしかしたら、明日配信できないかも？？]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 31 May 2024 20:46:25 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/226 Zumba Paradise英語版のためにAmazon Polly使ってみた]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【お詫びと訂正】「読み上げ君」と言ってるサービスは「音読さん」の間違いでした。ずんだもんは英語が苦手なので、他を調べてみた。「音読さん」https://ondoku3.com/ja/ が多言語対応していて良いのだが、無料で使おうとすると文字数制限が厳しい。そこでAmazon Pollyを試してみることに。どんな感じか聞いてみて。最後の最後に「音読さん」の声も付けときました！</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【お詫びと訂正】「読み上げ君」と言ってるサービスは「音読さん」の間違いでした。ずんだもんは英語が苦手なので、他を調べてみた。「音読さん」https://ondoku3.com/ja/ が多言語対応していて良いのだが、無料で使おうとすると文字数制限が厳しい。そこでAmazon Pollyを試してみることに。どんな感じか聞いてみて。最後の最後に「音読さん」の声も付けときました！]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3226-Zumba-ParadiseAmazon-Polly-e2k89vq</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 30 May 2024 21:45:13 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/225 ついに始まった！新生「Zumba Paradise」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>SpotifyのMusic+Talkで時々配信している当番組の裏プログラム「Zumba天国」。ようやく、Firstory+KKBOXの組み合わせで配信することが出来ました！【KKBOX】https://podcast.kkbox.com/channel/KoMcZGNDYcvypotdL1</itunes:summary>
      <description><![CDATA[SpotifyのMusic+Talkで時々配信している当番組の裏プログラム「Zumba天国」。ようやく、Firstory+KKBOXの組み合わせで配信することが出来ました！【KKBOX】https://podcast.kkbox.com/channel/KoMcZGNDYcvypotdL1]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3225-Zumba-Paradise-e2k88nv</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 30 May 2024 19:20:30 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/224 【浜名湖花博】GARDENSさんのイベントに参加]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>香川県高松市のGARDENSさんがフラワーガーデンコンテストＡ部門（プロ部門）でグランプリを受賞しました！その効果もあって、先日アップしたYouTubeも再生回数１万回を超えました！今回は、そのGARDENSの宮本さんが主宰するワークショップとお茶会に妻が参加したのでその辺りのお話です。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[香川県高松市のGARDENSさんがフラワーガーデンコンテストＡ部門（プロ部門）でグランプリを受賞しました！その効果もあって、先日アップしたYouTubeも再生回数１万回を超えました！今回は、そのGARDENSの宮本さんが主宰するワークショップとお茶会に妻が参加したのでその辺りのお話です。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3224-GARDENS-e2k3us8</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 29 May 2024 19:20:18 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/223 静岡県知事選と清水区県議補選と体調と]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>どうもコロナ後の体調がイマイチです</itunes:summary>
      <description><![CDATA[どうもコロナ後の体調がイマイチです]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 29 May 2024 09:35:14 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[【ZUMBA天国：音楽なし】ずんだもんがZUMBAの楽曲を紹介するのだ！]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>今回は「ずんだもん」にしゃべらせてみました。Spotifyが「Music +Talk」のサービスをやめてしまうため、「KKBOX」というサービスに移行します。よかったらそちらでお聴きください。Spotify同様に無料ユーザーは曲のハイライト部分だけ聴けるはずです（自信ない）。VOICEVOX:ずんだもん 【KKBOX】https://podcast.kkbox.com/channel/KoMcZGNDYcvypotdL1</itunes:summary>
      <description><![CDATA[今回は「ずんだもん」にしゃべらせてみました。Spotifyが「Music +Talk」のサービスをやめてしまうため、「KKBOX」というサービスに移行します。よかったらそちらでお聴きください。Spotify同様に無料ユーザーは曲のハイライト部分だけ聴けるはずです（自信ない）。VOICEVOX:ずんだもん 【KKBOX】https://podcast.kkbox.com/channel/KoMcZGNDYcvypotdL1]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 27 May 2024 19:44:29 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/221 「新プロジェクトＸ」は見れない]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>今さら？感がすごいんですが、第１回の「東京スカイツリー」も途中で離脱してしまいました。正直しんどいんだよね。「地上の星」も田口トモロヲのナレーションも、ストーリーも全てが重すぎる。もう誰も天の星を見上げてなんかいないって^_^</itunes:summary>
      <description><![CDATA[今さら？感がすごいんですが、第１回の「東京スカイツリー」も途中で離脱してしまいました。正直しんどいんだよね。「地上の星」も田口トモロヲのナレーションも、ストーリーも全てが重すぎる。もう誰も天の星を見上げてなんかいないって^_^]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 27 May 2024 09:56:34 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/220 2024春アニメ「怪獣８号」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>オモロイねー！Mac好きはエンディングにもご注目下さい。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[オモロイねー！Mac好きはエンディングにもご注目下さい。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 23 May 2024 09:32:10 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/219 AI作曲サービス「udio（ウディオ）」を試してみたらすごかった！]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
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      <description><![CDATA[【udio】https://udio.com/songs/5aEWcxZ9odJiUYHouPWByF]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 21 May 2024 19:03:51 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/218 コロナからの帰還]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>いや〜しんどかった！まだ回復には程遠いのですが、国のいう「発症日を0日目として5日目まで療養」期間が終わり、平熱に下がってきたので、リハビリ的に戻していきます。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[いや〜しんどかった！まだ回復には程遠いのですが、国のいう「発症日を0日目として5日目まで療養」期間が終わり、平熱に下がってきたので、リハビリ的に戻していきます。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 21 May 2024 08:01:07 +0900</pubDate>
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    </item>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/217 「虎に翼」第６週「女の一念、岩をも通す？」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>今週も盛り沢山かつスピーディーでした。寅子の母が意外と腰が座っていることに驚いたり、韓国の崔香淑（チェ・ヒャンスク）の熱い想いに涙したり…</itunes:summary>
      <description><![CDATA[今週も盛り沢山かつスピーディーでした。寅子の母が意外と腰が座っていることに驚いたり、韓国の崔香淑（チェ・ヒャンスク）の熱い想いに涙したり…]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 12 May 2024 16:27:39 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/216 【トリセツショー】高血糖にはこれだ！]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>血糖値→インスリン→β細胞→規則正しい食事時間という話です。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[血糖値→インスリン→β細胞→規則正しい食事時間という話です。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 11 May 2024 09:30:02 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/215 AppleイベントでのiPad ProのPVが痛かった]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>はて？モノが壊れるのに「痛い！」と思うのはなんだろう？【公式イベントYouTube（iPad Proのチャプター）】https://www.youtube.com/live/f1J38FlDKxo?feature=shared</itunes:summary>
      <description><![CDATA[はて？モノが壊れるのに「痛い！」と思うのはなんだろう？【公式イベントYouTube（iPad Proのチャプター）】https://www.youtube.com/live/f1J38FlDKxo?feature=shared]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 10 May 2024 09:34:15 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/214 「虎に翼」第５週「朝雨は女の腕まくり？」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>今週は父親の裁判の話でした。もう１週間くらいやるのかな？と思いきや、意外にもスピード判決が出ましたね😆このドラマのいいところの一つはこのスピード感ですね。どんどん話が進んで行く。次週は「女の一念、岩をも通す？」です。楽しみ〜。ちなみに少し触れたイチャモン記事はこちら。【昭和10年女子は本当に「ビールを飲んでいた」のか…朝ドラ『虎に翼』の根幹につながる「違和感」／堀井 憲一郎（コラムニスト）】https://news.yahoo.co.jp/articles/3f7838613cba09c314c67667d21f40e034684fb2【主人公は現代からタイムスリップ？「虎に翼」に違和感　政治的な意図やメッセージ、社会に訴えるためのドラマ使用いかがなものか／鎮目博道（しずめ・ひろみち）】https://news.yahoo.co.jp/articles/888acba336a792ab0698196a7037fb1923531ce1?page=2</itunes:summary>
      <description><![CDATA[今週は父親の裁判の話でした。もう１週間くらいやるのかな？と思いきや、意外にもスピード判決が出ましたね😆このドラマのいいところの一つはこのスピード感ですね。どんどん話が進んで行く。次週は「女の一念、岩をも通す？」です。楽しみ〜。ちなみに少し触れたイチャモン記事はこちら。【昭和10年女子は本当に「ビールを飲んでいた」のか…朝ドラ『虎に翼』の根幹につながる「違和感」／堀井 憲一郎（コラムニスト）】https://news.yahoo.co.jp/articles/3f7838613cba09c314c67667d21f40e034684fb2【主人公は現代からタイムスリップ？「虎に翼」に違和感　政治的な意図やメッセージ、社会に訴えるためのドラマ使用いかがなものか／鎮目博道（しずめ・ひろみち）】https://news.yahoo.co.jp/articles/888acba336a792ab0698196a7037fb1923531ce1?page=2]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3214-e2j89jv</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 07 May 2024 22:05:36 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/213 ホームページを作る３つのやり方]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>Wordpressの講習を受けたので、改めて考えてみました。その中で、一番スキルが求められるのが、レンタルサーバー➕Wordpressだと思います。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[Wordpressの講習を受けたので、改めて考えてみました。その中で、一番スキルが求められるのが、レンタルサーバー➕Wordpressだと思います。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 04 May 2024 21:20:48 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/212 県のスキルアップ講座「WordPress入門」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>一応、個人で借りてるエックスサーバーで少し使ってるんだけど、苦手意識が拭えません。この機会に学び直そうと。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[一応、個人で借りてるエックスサーバーで少し使ってるんだけど、苦手意識が拭えません。この機会に学び直そうと。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3212-WordPress-e2j502e</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 03 May 2024 18:40:37 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/211 はままつフラワーパークの藤の花]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>ちょうど見頃というので見てきました。園内5ヶ所の藤棚と立木仕立ての白藤、吉谷桂子さんのホワイトガーデン、スマイルガーデンとのコラボも見ることができました。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[ちょうど見頃というので見てきました。園内5ヶ所の藤棚と立木仕立ての白藤、吉谷桂子さんのホワイトガーデン、スマイルガーデンとのコラボも見ることができました。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 02 May 2024 10:51:18 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/210 放散虫を顕微鏡で見た！]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>5億年前から地球上に生き続ける原生生物「放散虫」の化石を光学式顕微鏡と実体顕微鏡で見るというイベントをやりました。見たことがないものを見る、見つけるというのは面白いですね。幼児から小学１年、２年、３年生まで参加しましたが、みんな結構楽しんでいました。最初、渡された資料の放散虫の写真を見て「気持ち悪い〜」と言っていた幼児さんも最後にはサンプルを欲しがっていたくらいで、男女問わずに顕微鏡を覗き込んでいました。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[5億年前から地球上に生き続ける原生生物「放散虫」の化石を光学式顕微鏡と実体顕微鏡で見るというイベントをやりました。見たことがないものを見る、見つけるというのは面白いですね。幼児から小学１年、２年、３年生まで参加しましたが、みんな結構楽しんでいました。最初、渡された資料の放散虫の写真を見て「気持ち悪い〜」と言っていた幼児さんも最後にはサンプルを欲しがっていたくらいで、男女問わずに顕微鏡を覗き込んでいました。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 01 May 2024 09:24:49 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/209 朝ドラ「虎に翼」から男性中心主義を考える]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>また朝ドラ関連の話です^_^; このドラマのテーマの一つ「男性中心主義」をふわっと語ります。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[また朝ドラ関連の話です^_^; このドラマのテーマの一つ「男性中心主義」をふわっと語ります。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 28 Apr 2024 21:47:42 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/208 「虎に翼」第4週で轟の株が爆上がり！そして彼について知っておいて欲しいこと]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【NHK公式サイト】https://www.nhk.jp/p/toranitsubasa/ts/LG372WKPVV/【第１週：女賢しくて牛売り損なう？ 】https://kotobank.jp/word/%E5%A5%B3%E8%B3%A2%E3%81%97%E3%81%8F%E3%81%A6%E7%89%9B%E5%A3%B2%E3%82%8A%E6%90%8D%E3%81%AA%E3%81%86-455996 【第２週：女三人寄ればかしましい？】https://dictionary.goo.ne.jp/word/%E5%A5%B3%E4%B8%89%E4%BA%BA%E5%AF%84%E3%82%8C%E3%81%B0%E5%A7%A6%E3%81%97%E3%81%84/ 【第３週：女は三界に家なし？】https://kotobank.jp/word/%E5%A5%B3%E3%81%AF%E4%B8%89%E7%95%8C%E3%81%AB%E5%AE%B6%E7%84%A1%E3%81%97-456006 【第4週：屈み女に反り男？】https://proverb-encyclopedia.com/kagamionnnanisoriotoko/</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【NHK公式サイト】https://www.nhk.jp/p/toranitsubasa/ts/LG372WKPVV/【第１週：女賢しくて牛売り損なう？ 】https://kotobank.jp/word/%E5%A5%B3%E8%B3%A2%E3%81%97%E3%81%8F%E3%81%A6%E7%89%9B%E5%A3%B2%E3%82%8A%E6%90%8D%E3%81%AA%E3%81%86-455996 【第２週：女三人寄ればかしましい？】https://dictionary.goo.ne.jp/word/%E5%A5%B3%E4%B8%89%E4%BA%BA%E5%AF%84%E3%82%8C%E3%81%B0%E5%A7%A6%E3%81%97%E3%81%84/ 【第３週：女は三界に家なし？】https://kotobank.jp/word/%E5%A5%B3%E3%81%AF%E4%B8%89%E7%95%8C%E3%81%AB%E5%AE%B6%E7%84%A1%E3%81%97-456006 【第4週：屈み女に反り男？】https://proverb-encyclopedia.com/kagamionnnanisoriotoko/]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 25 Apr 2024 20:59:49 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/207 40代からの目の病気]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>自分が初期の緑内障ということもあって、体験談を踏まえてお話しします（もちろん老眼も）。【参考サイト】https://www.gankaikai.or.jp/health/56/</itunes:summary>
      <description><![CDATA[自分が初期の緑内障ということもあって、体験談を踏まえてお話しします（もちろん老眼も）。【参考サイト】https://www.gankaikai.or.jp/health/56/]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 25 Apr 2024 09:19:27 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/206 オンライン講習のプラットフォーム探し]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>Udemy、コエテコカレッジ、Lectea（レクティー）、Lekcha（レクチャ）を検討しました。さて、どれにしたでしょうか？</itunes:summary>
      <description><![CDATA[Udemy、コエテコカレッジ、Lectea（レクティー）、Lekcha（レクチャ）を検討しました。さて、どれにしたでしょうか？]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 25 Apr 2024 07:08:55 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/205 【浜名湖花博2024】ガーデンコンテストA（プロ）部門「GARDENS」宮本さんと話したこと]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【お詫びと訂正】「GARDENS」の宮本里美さんを勘違いして信子さんと言っていました。お詫びして訂正します。浜名湖花博2024浜名湖浜名湖ガーデンパーク会場に行ってきました。「ガーデンマーケット」というイベントに参加するのが目的で、さらにガーデンコンテストの出場者によるガーデンツアーにも参加し、さらに高松市にある「GARDENS」さんが作った庭を撮影しようという欲張りな計画です。偶然にもデザイナーの宮本里美さんとお話しできるという幸運もあり、大変実りの多い一日でした。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【お詫びと訂正】「GARDENS」の宮本里美さんを勘違いして信子さんと言っていました。お詫びして訂正します。浜名湖花博2024浜名湖浜名湖ガーデンパーク会場に行ってきました。「ガーデンマーケット」というイベントに参加するのが目的で、さらにガーデンコンテストの出場者によるガーデンツアーにも参加し、さらに高松市にある「GARDENS」さんが作った庭を撮影しようという欲張りな計画です。偶然にもデザイナーの宮本里美さんとお話しできるという幸運もあり、大変実りの多い一日でした。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 24 Apr 2024 09:46:41 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/204 kintone体験会行ってみた]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>謎のサービスがやっとわかりました。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[謎のサービスがやっとわかりました。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 23 Apr 2024 18:50:09 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/203 浜名湖花博2024はままつフラワーパーク2回目]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>花博2DAYSの2日目ははままつフラワーパーク。１回目は３月末の雨の日でしたが、今回は春らしい好天に恵まれ、前回ピンと来なかった「ウェルカムガーデン」黒いチューリップが咲いていたり、全体に花がにぎやかになっていて、入っていきなり気分が上がりました。「はなのはら」「フラワーフォレスト」もとてもきれいで、カメラを構えるたびに惚れ惚れしてしまいました。桜の時期は過ぎていたものの、奥の池の裏側にある八重桜並木はまだまだきれいでした。さらに、原種のツツジが植えられたエリアも綺麗で、特に吊り橋のあるあたりは満開でした。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[花博2DAYSの2日目ははままつフラワーパーク。１回目は３月末の雨の日でしたが、今回は春らしい好天に恵まれ、前回ピンと来なかった「ウェルカムガーデン」黒いチューリップが咲いていたり、全体に花がにぎやかになっていて、入っていきなり気分が上がりました。「はなのはら」「フラワーフォレスト」もとてもきれいで、カメラを構えるたびに惚れ惚れしてしまいました。桜の時期は過ぎていたものの、奥の池の裏側にある八重桜並木はまだまだきれいでした。さらに、原種のツツジが植えられたエリアも綺麗で、特に吊り橋のあるあたりは満開でした。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 21 Apr 2024 09:36:09 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/202 浜名湖花博2024浜名湖ガーデンパーク会場]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>浜名湖ガーデンパークに行ってきました。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[浜名湖ガーデンパークに行ってきました。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 18 Apr 2024 06:46:16 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/201 葬儀屋さんの積み立て]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【あいネットホール】https://www2.ainetgrp.co.jp/</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【あいネットホール】https://www2.ainetgrp.co.jp/]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 13 Apr 2024 20:24:19 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/200 朝ドラ「虎に翼」早くも面白い]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【公式サイト】https://www.nhk.jp/p/toranitsubasa/ts/LG372WKPVV/【主題歌MV】https://youtu.be/OGpfHEUpv6o?feature=shared【シシ ヤマザキ】https://youtube.com/@shishinkooo?feature=shared</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【公式サイト】https://www.nhk.jp/p/toranitsubasa/ts/LG372WKPVV/【主題歌MV】https://youtu.be/OGpfHEUpv6o?feature=shared【シシ ヤマザキ】https://youtube.com/@shishinkooo?feature=shared]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3200-e2i8d18</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 11 Apr 2024 19:49:54 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcadt3/199 最近の中電にモヤる]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>中部電力がやたらと「CO2フリー電気」をアピールしてきたり、いい感じのイメージCMをテレビでバンバン流したり、ニュースを使って防潮堤などの安全性などを押し付けてくるので、モヤってます。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[中部電力がやたらと「CO2フリー電気」をアピールしてきたり、いい感じのイメージCMをテレビでバンバン流したり、ニュースを使って防潮堤などの安全性などを押し付けてくるので、モヤってます。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cadt3199-e2i6tti</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 11 Apr 2024 09:22:47 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/198 24冬アニメ反省会]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>今期はこれに尽きます。「スナックバス江」【公式サイト】https://snackbasue.com/ 現在、Amazon Prime Video 他で好評配信中だってよ！見る方は心して見てくださいね😅</itunes:summary>
      <description><![CDATA[今期はこれに尽きます。「スナックバス江」【公式サイト】https://snackbasue.com/ 現在、Amazon Prime Video 他で好評配信中だってよ！見る方は心して見てくださいね😅]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 09 Apr 2024 18:45:51 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/197 新しい朝ドラ「虎に翼」始まりましたね！]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【公式サイト】https://www.nhk.jp/p/toranitsubasa/ts/LG372WKPVV/</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【公式サイト】https://www.nhk.jp/p/toranitsubasa/ts/LG372WKPVV/]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 06 Apr 2024 20:52:55 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/196 「しずトク商品券」続報！]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>いよいよアプリがダウンロードできるようになりました。「しずトク商品券」使いたい方は早速ダウンロードして申し込みましょう！また、お店の方は、まだ申し込み可能です。【公式サイト】https://shizu-tokushouhinken.com/</itunes:summary>
      <description><![CDATA[いよいよアプリがダウンロードできるようになりました。「しずトク商品券」使いたい方は早速ダウンロードして申し込みましょう！また、お店の方は、まだ申し込み可能です。【公式サイト】https://shizu-tokushouhinken.com/]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 05 Apr 2024 22:10:49 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/195 LDLコレステロール値との闘い]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>昨年の検診結果で160の数値が出て、「要受診」になりました。行きつけの内科・循環器科に行ったら３ヶ月生活改善してから血液検査しましょう、ということになり、先日測ったら、なんと170に上がってました😞薬を出そうかと言われましたが、もう少し悪あがきすることにしました。食事がメインになりますが、がんばるぞ！</itunes:summary>
      <description><![CDATA[昨年の検診結果で160の数値が出て、「要受診」になりました。行きつけの内科・循環器科に行ったら３ヶ月生活改善してから血液検査しましょう、ということになり、先日測ったら、なんと170に上がってました😞薬を出そうかと言われましたが、もう少し悪あがきすることにしました。食事がメインになりますが、がんばるぞ！]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 05 Apr 2024 18:01:20 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/194 静岡県知事川勝さんの辞意発言に思う]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>誤解というより本音？</itunes:summary>
      <description><![CDATA[誤解というより本音？]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 04 Apr 2024 23:12:50 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/193 「ゆっくりムービーメーカー4」を使ってみたら人工音声に親近感が湧いてきた]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>目下、地道に投稿を続けている花のチャンネルでさが、今回、「ゆっくり系」と呼ばれる形式でニュース風に作ってみました。そふとは「ゆっくりムービーメーカー４」。Macなので「Parallels Desktop」を購入しました（買取りで20%OFFクーポン使って11,500円）。声は最初は霊夢と魔理沙で始めましたが、同僚の女性陣の拒否反応がすごくて、ずんだもんと四国めたんを考えましたが、最終的に一番無難な（失礼）「VoiceVox Nemo」にしました。立ち絵を動かすとこまではできませんでしたが、イラストACでスーツを着た男女のイラストを見つけたので、サムネイルと動画の一部で静止画として入れました。面白いもので、絵があると、人格を感じるんですかね、だんだん愛着が湧いてきました。名前もないんですけど。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[目下、地道に投稿を続けている花のチャンネルでさが、今回、「ゆっくり系」と呼ばれる形式でニュース風に作ってみました。そふとは「ゆっくりムービーメーカー４」。Macなので「Parallels Desktop」を購入しました（買取りで20%OFFクーポン使って11,500円）。声は最初は霊夢と魔理沙で始めましたが、同僚の女性陣の拒否反応がすごくて、ずんだもんと四国めたんを考えましたが、最終的に一番無難な（失礼）「VoiceVox Nemo」にしました。立ち絵を動かすとこまではできませんでしたが、イラストACでスーツを着た男女のイラストを見つけたので、サムネイルと動画の一部で静止画として入れました。面白いもので、絵があると、人格を感じるんですかね、だんだん愛着が湧いてきました。名前もないんですけど。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 04 Apr 2024 19:44:58 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/192 朝ドラ「ブギウギ」終わった〜！]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>ついに終わりました。最後まで明るく元気なスズ子でしたね。さよならコンサートも堪能しました。その部分だけ切り取ると音楽番組を見ているかのような気分になりますわ。ほんま、おおきに！（アメリカに行った元付き人は小夜ちゃんでしたね、あと引退記者会見でいい仕事をした鮫島はコンサートにいませんでした）</itunes:summary>
      <description><![CDATA[ついに終わりました。最後まで明るく元気なスズ子でしたね。さよならコンサートも堪能しました。その部分だけ切り取ると音楽番組を見ているかのような気分になりますわ。ほんま、おおきに！（アメリカに行った元付き人は小夜ちゃんでしたね、あと引退記者会見でいい仕事をした鮫島はコンサートにいませんでした）]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 31 Mar 2024 20:06:32 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/191 夜ドラ「ユーミン・ストーリーズ」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>ちぃ〜とオラには難しかったかな〜？【公式サイト】https://www.nhk.jp/p/ts/GJMV8PWM6R/blog/bl/pgw2O7mnrM/</itunes:summary>
      <description><![CDATA[ちぃ〜とオラには難しかったかな〜？【公式サイト】https://www.nhk.jp/p/ts/GJMV8PWM6R/blog/bl/pgw2O7mnrM/]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 29 Mar 2024 17:56:20 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/190 「浜名湖花博2024」のフラワーパークに行って来た]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>ついに始まりましたね、花博！皆さんも楽しみにしていたのでは？（違うか）オープン3日目にさっそく行ってきたのでご報告しますね。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[ついに始まりましたね、花博！皆さんも楽しみにしていたのでは？（違うか）オープン3日目にさっそく行ってきたのでご報告しますね。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 29 Mar 2024 07:29:36 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/189 プレミアム率25%！「しずトク商品券」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>自宅にチラシがポスティングされていたのでシェアします。ちなみに「プレミアム率」25%は、10,000円で12,500円分の商品券が買えるという意味で、通常の感覚だと12,500円のものを10,000円で買った、つまり20%OFFということになります。なんか言葉のマジックですね。【公式サイト】https://shizu-tokushouhinken.com/</itunes:summary>
      <description><![CDATA[自宅にチラシがポスティングされていたのでシェアします。ちなみに「プレミアム率」25%は、10,000円で12,500円分の商品券が買えるという意味で、通常の感覚だと12,500円のものを10,000円で買った、つまり20%OFFということになります。なんか言葉のマジックですね。【公式サイト】https://shizu-tokushouhinken.com/]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3189-25-e2hesb8</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 27 Mar 2024 09:24:47 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/188 朝ドラ「ブキウギ」いよいよ最終週へ！]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>いや〜、もう来週で終わるんですね。なんか早く感じるのは、面白かったってコト？実際、かなり楽しませてもらいました。どんな風に幕を下ろすのかが楽しみです。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[いや〜、もう来週で終わるんですね。なんか早く感じるのは、面白かったってコト？実際、かなり楽しませてもらいました。どんな風に幕を下ろすのかが楽しみです。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 23 Mar 2024 20:14:53 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/187 「もなかのサブスク」ってどうよ？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>「田子の月」（本社富士市）の「もなかのサブスク」がすごい。ニーズあるのか？！でも１周年って書いてあるので、続いたってことはお客さんもいたってコト？興味のある方は見てみて【富士山暦もなかクラブ（発送会員）】https://tagonotsuki.co.jp/okashi/km/koyomi_hassou.html</itunes:summary>
      <description><![CDATA[「田子の月」（本社富士市）の「もなかのサブスク」がすごい。ニーズあるのか？！でも１周年って書いてあるので、続いたってことはお客さんもいたってコト？興味のある方は見てみて【富士山暦もなかクラブ（発送会員）】https://tagonotsuki.co.jp/okashi/km/koyomi_hassou.html]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3187-e2hbtip</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 22 Mar 2024 18:03:34 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/186 ゆっくり系動画の台本を考えながら喋る回]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>「ゆっくり系」の花のニュース番組なら毎週配信できるんじゃないか？というアイデアはいいけど、台本書くのが大変です。このポッドキャストで話しながら書けたら、と思いましたが、難しい😓</itunes:summary>
      <description><![CDATA[「ゆっくり系」の花のニュース番組なら毎週配信できるんじゃないか？というアイデアはいいけど、台本書くのが大変です。このポッドキャストで話しながら書けたら、と思いましたが、難しい😓]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3186-e2ha8ai</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 21 Mar 2024 09:28:52 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/185 静岡市令和5年度中小企業等DX支援事業 成果発表会]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>https://public-visasq.com/2023-shizuoka-dx&lt;br&gt;【合わせて聞きたい】ながらcast3/028 「静岡市中小企業等DX支援事業」のプレセミナー https://listen.style/p/nagara/n3sn2h8v</itunes:summary>
      <description><![CDATA[https://public-visasq.com/2023-shizuoka-dx<br>【合わせて聞きたい】ながらcast3/028 「静岡市中小企業等DX支援事業」のプレセミナー https://listen.style/p/nagara/n3sn2h8v]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 20 Mar 2024 09:25:25 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/184 手持ちのツールを活用したオンライン連続講座のやり方]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>昨年４月から10月まで行った８回連続のオンライン講座。すでにライブ配信は終了して、この３月末には見逃し配信も終了します。どんな仕組みでやったのかをざっくり解説します。そして何が大変だったかも振り返ります。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[昨年４月から10月まで行った８回連続のオンライン講座。すでにライブ配信は終了して、この３月末には見逃し配信も終了します。どんな仕組みでやったのかをざっくり解説します。そして何が大変だったかも振り返ります。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 17 Mar 2024 09:27:45 +0900</pubDate>
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    </item>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/183 【読了本紹介】「遠くから見たら島だった」（ブルーノ・ムナーリ、創元社）]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>イタリアのアーティスト、グラフィック・デザイナー、プロダクト・デザイナー、絵本作家など多彩な顔を持つブルーノ・ムナーリの隠れた名作がついに翻訳されました！大枠で言えば、科学の要素を持った写真絵本。観察したり、イマジネーションを膨らませたり、石の模様を生かして絵を描いてみたり。ムナーリの想像力は石を地球に見立てたり、山に見立てたり…彼の文章を読んでいると、本当に山道や登っている人が見えてくる気がするのが不思議。石の表面に並んだ凹みを旧石器時代の洞穴だってあります！そして、最後は石が島になります（表紙参照）。ここまでくるとなんの飛躍もなく納得してしまいます。彼は石もよく見ると面白いよ、面白がれるよというメッセージを子どもに伝えたかったのかもしれません。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[イタリアのアーティスト、グラフィック・デザイナー、プロダクト・デザイナー、絵本作家など多彩な顔を持つブルーノ・ムナーリの隠れた名作がついに翻訳されました！大枠で言えば、科学の要素を持った写真絵本。観察したり、イマジネーションを膨らませたり、石の模様を生かして絵を描いてみたり。ムナーリの想像力は石を地球に見立てたり、山に見立てたり…彼の文章を読んでいると、本当に山道や登っている人が見えてくる気がするのが不思議。石の表面に並んだ凹みを旧石器時代の洞穴だってあります！そして、最後は石が島になります（表紙参照）。ここまでくるとなんの飛躍もなく納得してしまいます。彼は石もよく見ると面白いよ、面白がれるよというメッセージを子どもに伝えたかったのかもしれません。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 15 Mar 2024 09:29:07 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/182 ゆっくりムービーメーカー試してます]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>新しい花チャンネルを「ゆっくり系」というか、テキストで書いた原稿を人工音声に読ませる形式でやったら、週一配信も可能なんじゃないか？と思いつき、ただいまお試し中です。PCがMacなので、Windows 環境をエミュレートするパラレルズというソフトのお試し版を入れ、「ゆっくりムービーメーカー４」をインストールしました。キャラも色々あるし、「立ち絵」と呼ばれるイラストもありますが、とりあえず一番カンタンなやり方、デフォルトのキャラ２人で、立ち絵なしでまずは一本作ってみます。チャンネルも立ち上げないといけないしね。とりあえず観測気球的に１本上げて様子を見ます。あと、どのくらいの作業量でできるのか、なるべく楽なところからスタートして、配信頻度とか、そもそもニュースがあるのかも見極めたいですね。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[新しい花チャンネルを「ゆっくり系」というか、テキストで書いた原稿を人工音声に読ませる形式でやったら、週一配信も可能なんじゃないか？と思いつき、ただいまお試し中です。PCがMacなので、Windows 環境をエミュレートするパラレルズというソフトのお試し版を入れ、「ゆっくりムービーメーカー４」をインストールしました。キャラも色々あるし、「立ち絵」と呼ばれるイラストもありますが、とりあえず一番カンタンなやり方、デフォルトのキャラ２人で、立ち絵なしでまずは一本作ってみます。チャンネルも立ち上げないといけないしね。とりあえず観測気球的に１本上げて様子を見ます。あと、どのくらいの作業量でできるのか、なるべく楽なところからスタートして、配信頻度とか、そもそもニュースがあるのかも見極めたいですね。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 14 Mar 2024 09:25:47 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/181 確定申告はスマホで⁈]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>ギリギリになってしまいましたが、確定申告をやってます。今年もスマホです。昨年簡単にできたので気楽に構えていましたが、やり方をすっかり忘れてました。そこで便利なのがこのポッドキャスト。１年前の配信を聞いてふわっと思い出しました。残念だったのは、楽天のふるさと納税の電子データの発行が１〜２日かかること。これ事前にやっとくべきでした。でも結局手入力でなんとかしました（これもカンタン）。医療費の連携は昨年しておいたのが有効（妻の分も）だったのでこれも楽でした。あとは、源泉徴収票を撮影してOCRでデータ化したものを修正して終わり！【合わせて聞きたい】ながらcast2/241 マイナポータルを使ってスマホで確定申告すると多分めちゃラク https://listen.style/p/nagara/phgoswg8 ながらcast2/242 マイナポータルを使ってスマホで確定申告したらめちゃラクでした https://listen.style/p/nagara/mpkd2fad</itunes:summary>
      <description><![CDATA[ギリギリになってしまいましたが、確定申告をやってます。今年もスマホです。昨年簡単にできたので気楽に構えていましたが、やり方をすっかり忘れてました。そこで便利なのがこのポッドキャスト。１年前の配信を聞いてふわっと思い出しました。残念だったのは、楽天のふるさと納税の電子データの発行が１〜２日かかること。これ事前にやっとくべきでした。でも結局手入力でなんとかしました（これもカンタン）。医療費の連携は昨年しておいたのが有効（妻の分も）だったのでこれも楽でした。あとは、源泉徴収票を撮影してOCRでデータ化したものを修正して終わり！【合わせて聞きたい】ながらcast2/241 マイナポータルを使ってスマホで確定申告すると多分めちゃラク https://listen.style/p/nagara/phgoswg8 ながらcast2/242 マイナポータルを使ってスマホで確定申告したらめちゃラクでした https://listen.style/p/nagara/mpkd2fad]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 13 Mar 2024 20:38:10 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/180 花動画チャンネルの展望]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>このテーマが続いてごめんなさい。今、プライベートの時間のかなりの部分をこれに割いているため、どうしてもこうなっちゃいます。この回の公開も収録から５日経っちゃったのでサムネなしでアップします。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[このテーマが続いてごめんなさい。今、プライベートの時間のかなりの部分をこれに割いているため、どうしてもこうなっちゃいます。この回の公開も収録から５日経っちゃったのでサムネなしでアップします。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 13 Mar 2024 17:43:40 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/179 【読了本紹介】「ルビーの一歩」（ルビー・ブリッジズ、あすなろ書房）]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【Amazonリンク】ルビーの一歩 https://amzn.asia/d/2eV5h38</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【Amazonリンク】ルビーの一歩 https://amzn.asia/d/2eV5h38]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3179-e2gpmr0</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 09 Mar 2024 09:45:01 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/178 静岡市立図書館のシステムが刷新！]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>静岡市立図書館はシステム更新のため、2/16（金）〜2/29（木）の間、全館休館しました。新しいサイトで自分の貸し出し状況を確認したところ、確かに見た感じが変わっていました。県立図書館っぽい感じです。おそらくカウンターのPC関係も変わっただろうとあたりを付けて予約本を借りに行ったところ、本のリストを印刷するレシートが変わっていて、県立図書館そっくりでした。館員の方に確認したところ、やはりそうでした。ゆくゆくは、県立図書館と静岡市立図書館との間で資料のやり取りができるようになったらいいなあ。電子図書館は少し試してみました。専用サイトから借りたら意外と楽でした。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[静岡市立図書館はシステム更新のため、2/16（金）〜2/29（木）の間、全館休館しました。新しいサイトで自分の貸し出し状況を確認したところ、確かに見た感じが変わっていました。県立図書館っぽい感じです。おそらくカウンターのPC関係も変わっただろうとあたりを付けて予約本を借りに行ったところ、本のリストを印刷するレシートが変わっていて、県立図書館そっくりでした。館員の方に確認したところ、やはりそうでした。ゆくゆくは、県立図書館と静岡市立図書館との間で資料のやり取りができるようになったらいいなあ。電子図書館は少し試してみました。専用サイトから借りたら意外と楽でした。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3178-e2go6fn</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 07 Mar 2024 23:26:36 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/177 花動画3本まとめてアップ！]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>先日参加したヨネヤマプランテイション本店の大和園フェア。そこで開催された大和園代表の佐藤さんによるクリスマスローズ植替え実演会を許可を得てGoProで撮り、さらにご本人と店長さんにYouTube にアップする許可もいただきました。全体では30分以上のボリュームになるので3本に分けて、１週間でなんとか仕上げました。初の3本同時アップです。同時でいいのか？夜中の公開でいいのか？など迷いもありましたが何事もチャレンジです！おかげさまで合計で6,000回以上再生され、登録者数も最初の目標である100人を超えました！</itunes:summary>
      <description><![CDATA[先日参加したヨネヤマプランテイション本店の大和園フェア。そこで開催された大和園代表の佐藤さんによるクリスマスローズ植替え実演会を許可を得てGoProで撮り、さらにご本人と店長さんにYouTube にアップする許可もいただきました。全体では30分以上のボリュームになるので3本に分けて、１週間でなんとか仕上げました。初の3本同時アップです。同時でいいのか？夜中の公開でいいのか？など迷いもありましたが何事もチャレンジです！おかげさまで合計で6,000回以上再生され、登録者数も最初の目標である100人を超えました！]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3177-3-e2gml7a</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 07 Mar 2024 20:30:47 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/176 動画にテロップ入れるのが大変過ぎる〜]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>今回も花動画の話。先日行った横浜の園芸店「ヨネヤマプランテイション本店」で開催された大和園フェア。そこでクリスマスローズの苗を買い、大和園代表の佐藤さんの植え替え実演会にも参加してきました。その実演会の模様をGoProで撮影して、佐藤さん、店長さんの了解もいただいたので、目下編集作業中です。ただ、音声が悪いこともあって聞き取りにくい映像になってしまっています。音声の調整もした上で、テロップ（字幕）を入れることにしました。編集ソフトのAdobe Premiere Proで文字起こしをして、誤変換の修正や「フィラー」と呼ばれる「あのー」「えー」みたいな言葉の削除もまあまあ大変でした。さらにそのテキストデータをテロップに自動で割り付けたのはいいのですが、改行や区切りのおかしい部分があって、その修正がかなり大変でした。また、テロップを２行に収めたり、言い間違いを修正したり、冗長な部分を削ったりして、読みやすくするのはひたすら人力でしたね〜。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[今回も花動画の話。先日行った横浜の園芸店「ヨネヤマプランテイション本店」で開催された大和園フェア。そこでクリスマスローズの苗を買い、大和園代表の佐藤さんの植え替え実演会にも参加してきました。その実演会の模様をGoProで撮影して、佐藤さん、店長さんの了解もいただいたので、目下編集作業中です。ただ、音声が悪いこともあって聞き取りにくい映像になってしまっています。音声の調整もした上で、テロップ（字幕）を入れることにしました。編集ソフトのAdobe Premiere Proで文字起こしをして、誤変換の修正や「フィラー」と呼ばれる「あのー」「えー」みたいな言葉の削除もまあまあ大変でした。さらにそのテキストデータをテロップに自動で割り付けたのはいいのですが、改行や区切りのおかしい部分があって、その修正がかなり大変でした。また、テロップを２行に収めたり、言い間違いを修正したり、冗長な部分を削ったりして、読みやすくするのはひたすら人力でしたね〜。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3176-e2ghckr</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 05 Mar 2024 23:20:43 +0900</pubDate>
      <enclosure length="0" type="audio/mpeg" url="https://api.robotstart.jp/api/for-media/v1/articles/37340490/permanent/with-advertise/podcast/45ad1156d0543ea7719ecd6da75df5b4.mp3"/>
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      <itunes:episode>176</itunes:episode>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/175 ラベンスバーガーの社長が来店！]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>ドイツのゲームメーカーであり、パズルメーカーであり、出版社としても知られる1883年創業のラベンスバーガー社。パズルのクオリティは素晴らしく、他の追随を許しませんし、ボードゲームメーカーとしても、名作・傑作がたくさんあり、ドイツのみならず世界のボードゲーム市場を支えてきた立役者、さらにアレックス・ランドルフさんがヨーロッパで活躍していく際に二人三脚的に支え合ってきた関係ではなかったかと考えています。そんなラベンスバーガー社の５代目社長クレメンスさんが、日本市場の視察の中、当店に立ち寄ってくださいました。歓迎の意を示すべく、私のコレクションである1982年ごろの「ザーガランド」や店の古い見本「帽子取りゲーム」「バリケード」などをショーウィンドウに並べました。店内を見てもらった後、プレイルームで質問したり、ランドルフさんのことを尋ねたりして、充実した時間となりました。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[ドイツのゲームメーカーであり、パズルメーカーであり、出版社としても知られる1883年創業のラベンスバーガー社。パズルのクオリティは素晴らしく、他の追随を許しませんし、ボードゲームメーカーとしても、名作・傑作がたくさんあり、ドイツのみならず世界のボードゲーム市場を支えてきた立役者、さらにアレックス・ランドルフさんがヨーロッパで活躍していく際に二人三脚的に支え合ってきた関係ではなかったかと考えています。そんなラベンスバーガー社の５代目社長クレメンスさんが、日本市場の視察の中、当店に立ち寄ってくださいました。歓迎の意を示すべく、私のコレクションである1982年ごろの「ザーガランド」や店の古い見本「帽子取りゲーム」「バリケード」などをショーウィンドウに並べました。店内を見てもらった後、プレイルームで質問したり、ランドルフさんのことを尋ねたりして、充実した時間となりました。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 02 Mar 2024 15:52:19 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/174 「アトロクブックフェア」の配信したよ♪]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>昨年も参加した「アトロクブックフェア」に今年も参加してます。20冊くらい並べたかな？実際には読んでないので、中身を紹介するのはできないけど、ラジオではこんなふうに紹介されていたとか、表紙や中身をパラパラと見せたり、帯のコピーを読んだりして、結構語っちゃいました。半分くらいしか紹介できなかったので、もう一回やりたいな。【公式ページ】https://www.tbsradio.jp/c/abf/</itunes:summary>
      <description><![CDATA[昨年も参加した「アトロクブックフェア」に今年も参加してます。20冊くらい並べたかな？実際には読んでないので、中身を紹介するのはできないけど、ラジオではこんなふうに紹介されていたとか、表紙や中身をパラパラと見せたり、帯のコピーを読んだりして、結構語っちゃいました。半分くらいしか紹介できなかったので、もう一回やりたいな。【公式ページ】https://www.tbsradio.jp/c/abf/]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 01 Mar 2024 09:15:51 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/173 クリスマスローズを買いに横浜へ２]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>先月に続いてまた行ってきました。クリスマスローズの人気ナーセリー「大和園」さんの苗を買いに。６時半に家を出て着いたのは９時ちょっと前、下見のスタート時間にギリ間に合いました。今回は下見時間の撮影にチャレンジしましたが、邪魔をしないように気を遣いながらだったので、それほど良いカットは撮れなかったかも？【合わせて聞きたい】ながらcast3/155 クリスマスローズを買いに横浜へ https://note.com/_sasayuki/n/nc92db746cf17</itunes:summary>
      <description><![CDATA[先月に続いてまた行ってきました。クリスマスローズの人気ナーセリー「大和園」さんの苗を買いに。６時半に家を出て着いたのは９時ちょっと前、下見のスタート時間にギリ間に合いました。今回は下見時間の撮影にチャレンジしましたが、邪魔をしないように気を遣いながらだったので、それほど良いカットは撮れなかったかも？【合わせて聞きたい】ながらcast3/155 クリスマスローズを買いに横浜へ https://note.com/_sasayuki/n/nc92db746cf17]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 29 Feb 2024 09:20:55 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/172 物議を醸した名古屋土産]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>スタッフが買ってきた名古屋土産は東山動物園のイケメンゴリラをあしらったプリントクッキー『シャバーニはイケメンでした。』が社内の給湯エリアで物議を醸しました。「シャバーニって死んじゃったの？」「他の動物園に行っちゃったの？」と心配する人数名、片や「『熱海に行ってきました』的な意味だよ」という人もあり、しまいにはネットでシャバーニ君を検索する人まで出てきて…【「た」の言語学 (HituziLinguisticsWorkshopSeries No.) 】https://amzn.asia/d/7hmiyUl</itunes:summary>
      <description><![CDATA[スタッフが買ってきた名古屋土産は東山動物園のイケメンゴリラをあしらったプリントクッキー『シャバーニはイケメンでした。』が社内の給湯エリアで物議を醸しました。「シャバーニって死んじゃったの？」「他の動物園に行っちゃったの？」と心配する人数名、片や「『熱海に行ってきました』的な意味だよ」という人もあり、しまいにはネットでシャバーニ君を検索する人まで出てきて…【「た」の言語学 (HituziLinguisticsWorkshopSeries No.) 】https://amzn.asia/d/7hmiyUl]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 24 Feb 2024 21:05:30 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/171 睡眠スコアが下がりがちな理由]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>このところ、花の動画関連の作業で就寝時刻が夜の12時を回ることが増えています。それもあってか、FitBitの睡眠スコアが80を切る日が増えてます。調子が良い時は80以上が続いたんですけどね。もう一つの理由はスマホゲーム。ただ、こっちの影響は少ないと思います。今年の抱負「健康」と「花の動画」はトレードオフの関係にあることは自明なので、いかに効率的に編集・公開作業をするかが課題です。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[このところ、花の動画関連の作業で就寝時刻が夜の12時を回ることが増えています。それもあってか、FitBitの睡眠スコアが80を切る日が増えてます。調子が良い時は80以上が続いたんですけどね。もう一つの理由はスマホゲーム。ただ、こっちの影響は少ないと思います。今年の抱負「健康」と「花の動画」はトレードオフの関係にあることは自明なので、いかに効率的に編集・公開作業をするかが課題です。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 24 Feb 2024 09:25:36 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/170 YouTubeニャンネルのテコ入れ]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>花動画チャンネルの話です。クリスマスローズの投稿は再生回数が伸びましたが、その次の岩本山公園の梅と富士山はやっと100回を超えたところです。花を見にいった動画は需要がないのかな？という疑念もありますが、まずは今できることをやろうと、１）タグ付け、説明、タイトルの見直し、２）英語の字幕（CC:クローズドキャプション）を付けるってのをやってみてます。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[花動画チャンネルの話です。クリスマスローズの投稿は再生回数が伸びましたが、その次の岩本山公園の梅と富士山はやっと100回を超えたところです。花を見にいった動画は需要がないのかな？という疑念もありますが、まずは今できることをやろうと、１）タグ付け、説明、タイトルの見直し、２）英語の字幕（CC:クローズドキャプション）を付けるってのをやってみてます。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 23 Feb 2024 09:34:20 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/169 【ゆる旅しずおか】舘山寺温泉『昇竜しだれ梅園』]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>しだれ梅とクリスマスローズを同時に楽しめるところです☺️ 【Googlap】https://maps.app.goo.gl/EHgbMfZa2uVQNYJC9?g_st=ic</itunes:summary>
      <description><![CDATA[しだれ梅とクリスマスローズを同時に楽しめるところです☺️ 【Googlap】https://maps.app.goo.gl/EHgbMfZa2uVQNYJC9?g_st=ic]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 22 Feb 2024 13:12:34 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/168 花の動画３本目アップできました！]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>先日訪れた富士市の岩本山公園で撮影した動画をアップしました。今年３本目、割と順調ですね😊今回は、購入したばかりの可変NDフィルターを使いました。絞りとフィルターの関係や、今回から挑戦している手動のピント合わせなど色々と試行錯誤しました。その分、使わないカットも多くなりましたが、これも勉強です。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[先日訪れた富士市の岩本山公園で撮影した動画をアップしました。今年３本目、割と順調ですね😊今回は、購入したばかりの可変NDフィルターを使いました。絞りとフィルターの関係や、今回から挑戦している手動のピント合わせなど色々と試行錯誤しました。その分、使わないカットも多くなりましたが、これも勉強です。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3168-e2fttsu</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 19 Feb 2024 22:54:50 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/167 「Spotify Music+Talk」廃止で「ZUMBA天国」はどこへ行く？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>ポトフさん情報では、６月に「Music+Talk」が終わるようです。実は少し前に、この番組の裏番組「ZUMBA天国」の配信をがんばろう！と誓ったばかりなんです🥲こうなったら、ポトフさんの導きに従って「Firstory+KKBOX」でやってみるか！</itunes:summary>
      <description><![CDATA[ポトフさん情報では、６月に「Music+Talk」が終わるようです。実は少し前に、この番組の裏番組「ZUMBA天国」の配信をがんばろう！と誓ったばかりなんです🥲こうなったら、ポトフさんの導きに従って「Firstory+KKBOX」でやってみるか！]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3167-Spotify-MusicTalkZUMBA-e2frg1q</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 16 Feb 2024 22:30:52 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/166 リコー「THETA360.biz」のサービスが気になりすぎる]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>謄文堂の展示会で見たRICOHの360°カメラ「シータ THETA」を使ったデモです。ショールームを移動しながら、周りを見ることができ、情報を表示したりリンク先に飛ばすことができます。店内を移動しながら商品棚から、関連するページにリンクで移動させることも可能です。昔からやってみたかったことができそうなサービスです。【公式デモ】https://360tour-cases.theta360.biz/t/5ad41564-76fb-11ed-9f09-06d61ac6b8d1-1</itunes:summary>
      <description><![CDATA[謄文堂の展示会で見たRICOHの360°カメラ「シータ THETA」を使ったデモです。ショールームを移動しながら、周りを見ることができ、情報を表示したりリンク先に飛ばすことができます。店内を移動しながら商品棚から、関連するページにリンクで移動させることも可能です。昔からやってみたかったことができそうなサービスです。【公式デモ】https://360tour-cases.theta360.biz/t/5ad41564-76fb-11ed-9f09-06d61ac6b8d1-1]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3166-THETA360-biz-e2fpu89</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 15 Feb 2024 20:05:19 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/165 YouTube Studioの分析が役に立ちそう]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>YouTubeの管理ページ「YouTube Studio」から「今週のハイライト」「視聴者があなたの動画を見つけた方法」という通知が来ました。１週間のレポートです。これ、ちゃんと見て対策していったら結構チャンネルを成長させられるかも？と思いました。解説動画もあるので勉強になります。スマホ版はアプリがあるので、こまめにチェックしていこうと思います。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[YouTubeの管理ページ「YouTube Studio」から「今週のハイライト」「視聴者があなたの動画を見つけた方法」という通知が来ました。１週間のレポートです。これ、ちゃんと見て対策していったら結構チャンネルを成長させられるかも？と思いました。解説動画もあるので勉強になります。スマホ版はアプリがあるので、こまめにチェックしていこうと思います。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3165-YouTube-Studio-e2fofp3</link>
      <guid>0584aa43-b91a-443a-9661-0e5abb2d2b6b</guid>
      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 15 Feb 2024 19:27:37 +0900</pubDate>
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      <itunes:episode>165</itunes:episode>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/164 今夢中なスマホゲーム２つ🥰]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>一つ目の「スイカゲーム」の自己ベストは、昨夜叩き出した（笑）2,785 点です。このところずっと伸び悩んでいましたが、久しぶりにスイカができて「ヤッター！」って感じです。もう一つは「1234 つなげるパズル 」というインディゲーム。「今、流行の物理落下パズルに数字なぞりルールをミックス！ 」【ここで遊べます❤️】https://unityroom.com/games/connect1234 【デモ動画（操作感とか効果音が聴けます）】https://youtu.be/XotQh8QcdjU?si=wJvEHYFGSakMTU5y</itunes:summary>
      <description><![CDATA[一つ目の「スイカゲーム」の自己ベストは、昨夜叩き出した（笑）2,785 点です。このところずっと伸び悩んでいましたが、久しぶりにスイカができて「ヤッター！」って感じです。もう一つは「1234 つなげるパズル 」というインディゲーム。「今、流行の物理落下パズルに数字なぞりルールをミックス！ 」【ここで遊べます❤️】https://unityroom.com/games/connect1234 【デモ動画（操作感とか効果音が聴けます）】https://youtu.be/XotQh8QcdjU?si=wJvEHYFGSakMTU5y]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3164-e2fn0fr</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 13 Feb 2024 18:59:53 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/163 【ゆる旅しずおか】岩本山公園の「梅と富士山」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>梅と桜の名所として、また富士山と一緒に写真が撮れるスポットとして有名な富士市の公園です。【岩本山公園 GoogleMap】https://maps.app.goo.gl/rNkiwa5EdGVnhrrQA?g_st=ic 公園内のカフェ「KAGUYA 岩本山カフェ」で遅めの昼食をいただきました。窓際のカウンター席は駿河湾から伊豆半島が見晴らせる絶景でした。【KAGUYA】https://maps.app.goo.gl/TkBdcSp379cYcjoC8?g_st=ic</itunes:summary>
      <description><![CDATA[梅と桜の名所として、また富士山と一緒に写真が撮れるスポットとして有名な富士市の公園です。【岩本山公園 GoogleMap】https://maps.app.goo.gl/rNkiwa5EdGVnhrrQA?g_st=ic 公園内のカフェ「KAGUYA 岩本山カフェ」で遅めの昼食をいただきました。窓際のカウンター席は駿河湾から伊豆半島が見晴らせる絶景でした。【KAGUYA】https://maps.app.goo.gl/TkBdcSp379cYcjoC8?g_st=ic]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 13 Feb 2024 07:46:13 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/162 『ブギウギ』第19週「東京ブギウギ」ついにキター！]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【木村多江の、いまさらですが・・・ 戦時体制と流行歌〜笠置シヅ子&amp;服部良一〜初回放送日: 2024年1月29日】 https://www.nhk.jp/p/ts/4J9V6VZY6M/episode/te/WX9WGPK589/</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【木村多江の、いまさらですが・・・ 戦時体制と流行歌〜笠置シヅ子&服部良一〜初回放送日: 2024年1月29日】 https://www.nhk.jp/p/ts/4J9V6VZY6M/episode/te/WX9WGPK589/]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 10 Feb 2024 18:23:54 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/161 【未読本紹介】「人生が変わる 紙片づけ！」（石阪 京子、ダイヤモンド社）]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>先月の「あさイチ」に出演されていた「紙片付け」の方の著書です。内容はいいのですが、まあまあのボリュームがあったので、最初の方で挫折しました。【人生が変わる 紙片づけ! 】https://amzn.asia/d/9TFLPQ7</itunes:summary>
      <description><![CDATA[先月の「あさイチ」に出演されていた「紙片付け」の方の著書です。内容はいいのですが、まあまあのボリュームがあったので、最初の方で挫折しました。【人生が変わる 紙片づけ! 】https://amzn.asia/d/9TFLPQ7]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 08 Feb 2024 23:20:42 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/160 「花の動画」今年２本目できました]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>今年の目標の一つ「花の動画をアップする」を着々と実行してます。今回は、クリスマスローズを名札（タグ）の名前とともに紹介しています。撮影した画像は、色味もよく、ボケ味もまあまあ、レンズ内手ぶれ補正も標準ズームを使った割に効いていて、結構良かったです。一眼レフカメラを買った甲斐がありました^_^。編集はシンプルにつないで、テロップ入れて完成、のつもりでしたが、花の名前が間違っていたりして、その確認が結構大変でした。名札を撮ってそのまま花を続けて撮るようにしないといけませんね。おかげさまで、アップして24時間くらいで2,000回再生されたので、めちゃくちゃ嬉しい😂</itunes:summary>
      <description><![CDATA[今年の目標の一つ「花の動画をアップする」を着々と実行してます。今回は、クリスマスローズを名札（タグ）の名前とともに紹介しています。撮影した画像は、色味もよく、ボケ味もまあまあ、レンズ内手ぶれ補正も標準ズームを使った割に効いていて、結構良かったです。一眼レフカメラを買った甲斐がありました^_^。編集はシンプルにつないで、テロップ入れて完成、のつもりでしたが、花の名前が間違っていたりして、その確認が結構大変でした。名札を撮ってそのまま花を続けて撮るようにしないといけませんね。おかげさまで、アップして24時間くらいで2,000回再生されたので、めちゃくちゃ嬉しい😂]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 08 Feb 2024 09:15:29 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/159 【チコちゃんネタ】日本の信号機はなぜ横型🚥？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>久しぶりに「チコちゃんに叱られる」から一問お送りします。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[久しぶりに「チコちゃんに叱られる」から一問お送りします。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 05 Feb 2024 22:47:08 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/158 初心者の動画制作【望遠と手ブレ】]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>前回、話すのを忘れてました。望遠を使うと露出が暗くなるので白トビが減り、結果としてボケを演出してくれました、結構、望遠を使って撮影しました。どうしても手ブレが酷くなるので、「レンズ内手ブレ補正」（ZV-E10では「スタンダード手ぶれ補正」といいます）を使いました。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[前回、話すのを忘れてました。望遠を使うと露出が暗くなるので白トビが減り、結果としてボケを演出してくれました、結構、望遠を使って撮影しました。どうしても手ブレが酷くなるので、「レンズ内手ブレ補正」（ZV-E10では「スタンダード手ぶれ補正」といいます）を使いました。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 02 Feb 2024 22:43:15 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/157 初心者の動画制作【露出ムズい！】]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>SONYのVLOGカム「ZV-E10」というデジタル一眼レフカメラを2023年の終わりに購入しました。いい感じの花の動画を撮るのが目的です。これまで、手ブレの問題やフレームレートの設定を試して、ある程度理解したつもりではいますが、明るい屋外だと絞りを開放してボケ感を出そうとすると、明るすぎて白トビしちゃうんですよね〜。結論としてはNDフィルターというカメラ用のサングラスのようなものが必要みたいです。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[SONYのVLOGカム「ZV-E10」というデジタル一眼レフカメラを2023年の終わりに購入しました。いい感じの花の動画を撮るのが目的です。これまで、手ブレの問題やフレームレートの設定を試して、ある程度理解したつもりではいますが、明るい屋外だと絞りを開放してボケ感を出そうとすると、明るすぎて白トビしちゃうんですよね〜。結論としてはNDフィルターというカメラ用のサングラスのようなものが必要みたいです。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3157-e2f710b</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 02 Feb 2024 09:18:34 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/156 ポッドキャスト広告スタートしました！]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>先日お話したロボットスタートさんのポッドキャスト広告配信サービス「Audio Start」に正式に申し込んで、色々教えてもらいながら初期設定を終えました。簡単とは言え、ポッドキャスト配信の仕組みをあまり理解していないことが露呈しました（笑）。Apple、Amazon music、Googleに新しいRSSを登録するだけですが、実はAmazonとGoogleは元々ちゃんと設定できてなくて、アカウント作成からやることになりました。結局、３〜４日かかりましたが、無事設定できてひと安心です。ロボットスタートさんのサポートが手厚くて助かりました。あとはガッポガッポと広告収入が入って来るのを待つだけ！翌日ワクワクしながら確認したところ、17回再生されて２円でした（笑）まずは２ケタ円、願わくば３ケタ円を目指します。そんな訳で、Spotify、YouTube以外で聞いて下さるとありがたいです。【合わせて聞きたい】ながらcast3/151 ポッドキャスト広告やってみようかな〜 https://podcasts.apple.com/jp/podcast/zumba%E5%A4%A9%E5%9B%BD-%E3%81%AA%E3%81%8C%E3%82%89cast/id1489885503?i=1000642788666</itunes:summary>
      <description><![CDATA[先日お話したロボットスタートさんのポッドキャスト広告配信サービス「Audio Start」に正式に申し込んで、色々教えてもらいながら初期設定を終えました。簡単とは言え、ポッドキャスト配信の仕組みをあまり理解していないことが露呈しました（笑）。Apple、Amazon music、Googleに新しいRSSを登録するだけですが、実はAmazonとGoogleは元々ちゃんと設定できてなくて、アカウント作成からやることになりました。結局、３〜４日かかりましたが、無事設定できてひと安心です。ロボットスタートさんのサポートが手厚くて助かりました。あとはガッポガッポと広告収入が入って来るのを待つだけ！翌日ワクワクしながら確認したところ、17回再生されて２円でした（笑）まずは２ケタ円、願わくば３ケタ円を目指します。そんな訳で、Spotify、YouTube以外で聞いて下さるとありがたいです。【合わせて聞きたい】ながらcast3/151 ポッドキャスト広告やってみようかな〜 https://podcasts.apple.com/jp/podcast/zumba%E5%A4%A9%E5%9B%BD-%E3%81%AA%E3%81%8C%E3%82%89cast/id1489885503?i=1000642788666]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 01 Feb 2024 18:13:16 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/155 クリスマスローズを買いに横浜へ]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>横浜市にあるヨネヤマプランテイションさんの園芸店「ザ・ガーデン」に行ってきました。クリスマスローズフェアのイベントの一つ「大木ナーセリーフェア」に参加するためです。大木さんはこの世界では有名なナーセリーで、この日はたくさんの苗をご本人もいらっしゃる中で販売するというイベントです。朝9時から下見が始まるそうなので、6時半に静岡を出て行ってきました。何もかも初めてでめちゃくちゃ新鮮な体験でした！【ザ･ガーデン＆ペットエコ本店 ヨネヤマプランテイション】https://maps.app.goo.gl/tCyWzgEHX7ZghXzw9?g_st=ic</itunes:summary>
      <description><![CDATA[横浜市にあるヨネヤマプランテイションさんの園芸店「ザ・ガーデン」に行ってきました。クリスマスローズフェアのイベントの一つ「大木ナーセリーフェア」に参加するためです。大木さんはこの世界では有名なナーセリーで、この日はたくさんの苗をご本人もいらっしゃる中で販売するというイベントです。朝9時から下見が始まるそうなので、6時半に静岡を出て行ってきました。何もかも初めてでめちゃくちゃ新鮮な体験でした！【ザ･ガーデン＆ペットエコ本店 ヨネヤマプランテイション】https://maps.app.goo.gl/tCyWzgEHX7ZghXzw9?g_st=ic]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3155-e2f440r</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 31 Jan 2024 09:26:25 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/154 2024冬アニメ始まりました]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【2024冬アニメ一覧（アニメイトタイムズ）】https://www.animatetimes.com/tag/details.php?id=6212 今期は、休日のわるものさん、スナックバス江、僕の心のヤバイやつ 第2期、ぽんのみち、メタリックルージュ、ゆびさきと恋々、旧作でフェーレンザイです。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【2024冬アニメ一覧（アニメイトタイムズ）】https://www.animatetimes.com/tag/details.php?id=6212 今期は、休日のわるものさん、スナックバス江、僕の心のヤバイやつ 第2期、ぽんのみち、メタリックルージュ、ゆびさきと恋々、旧作でフェーレンザイです。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3154-2024-e2f06qb</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 29 Jan 2024 23:28:23 +0900</pubDate>
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      <itunes:episode>154</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/153 サイトにSNSを表示する「Snap Widget」使ってます]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>自分のホームページやブログのトップページにInstagram、YouTube、X（Twitter）、Facebook、TikTokなどのSNSのタイムラインを色んなデザインで表示できるWEBサービス「Snap Widget（スナップ・ウィジェット）」を使い始めました。お試し期間は14日間で、その後は有料プランになりますが、１つのSNSで良ければ月6.6ドルのライトプランで済むのでかなりコスパがいいです。うちの会社は、Instagram、YouTube、X（Twitter）の３つ使いたいので、その上のProプラン（月11ドル）にしています。これだと20パターンのウィジェットが使えます（使いきれませんけどね笑）。お試し中にメールでクーポンも来ると思うので、良さげならそれを使ってみては？【公式サイト】https://snapwidget.com/?via=sasayuki（←基本このポッドキャストは何の対価も報酬もなく、好きなことを話していますが、このサービスは気に入ったのでアフィリエイトプログラムに参加してみました。このリンクは私のアフィリエイトリンクです。よかったらクリックお願いします） 【合わせて聞きたい】ながらcast3/112 Instagramをサイトに埋め込むサービス「Snap Widget」 https://open.spotify.com/episode/05a4YfuV8MhdMiTBqlVFCn?si=uvAVmgClSA-4UeeOehXelg</itunes:summary>
      <description><![CDATA[自分のホームページやブログのトップページにInstagram、YouTube、X（Twitter）、Facebook、TikTokなどのSNSのタイムラインを色んなデザインで表示できるWEBサービス「Snap Widget（スナップ・ウィジェット）」を使い始めました。お試し期間は14日間で、その後は有料プランになりますが、１つのSNSで良ければ月6.6ドルのライトプランで済むのでかなりコスパがいいです。うちの会社は、Instagram、YouTube、X（Twitter）の３つ使いたいので、その上のProプラン（月11ドル）にしています。これだと20パターンのウィジェットが使えます（使いきれませんけどね笑）。お試し中にメールでクーポンも来ると思うので、良さげならそれを使ってみては？【公式サイト】https://snapwidget.com/?via=sasayuki（←基本このポッドキャストは何の対価も報酬もなく、好きなことを話していますが、このサービスは気に入ったのでアフィリエイトプログラムに参加してみました。このリンクは私のアフィリエイトリンクです。よかったらクリックお願いします） 【合わせて聞きたい】ながらcast3/112 Instagramをサイトに埋め込むサービス「Snap Widget」 https://open.spotify.com/episode/05a4YfuV8MhdMiTBqlVFCn?si=uvAVmgClSA-4UeeOehXelg]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 27 Jan 2024 09:02:55 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/152 家の中を片付けた〜い！]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>家の中がごちゃごちゃしていて、なかなか片付きませ〜ん。一体どうしたらいいんだろう？？</itunes:summary>
      <description><![CDATA[家の中がごちゃごちゃしていて、なかなか片付きませ〜ん。一体どうしたらいいんだろう？？]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:17:03 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/151 ポッドキャスト広告やってみようかな〜]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;ポッドキャスト広告の国内企業ロボットスタートさんとひょんなことからご縁ができて、お話を伺いました。なんと、こんな弱小番組でもポッドキャスト広告サービス「Audiostart」に参加できるそうです。結構意外でした。&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;最初の設定だけしておけば、日々の作業は増えないのがありがたい。上手くすれば「広告料」ってやつが入るかもしれません（多分多くて数百円単位）。失うものも特にないので、やってみようと思います。&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p>ポッドキャスト広告の国内企業ロボットスタートさんとひょんなことからご縁ができて、お話を伺いました。なんと、こんな弱小番組でもポッドキャスト広告サービス「Audiostart」に参加できるそうです。結構意外でした。</p><br><p><br></p><br><p>最初の設定だけしておけば、日々の作業は増えないのがありがたい。上手くすれば「広告料」ってやつが入るかもしれません（多分多くて数百円単位）。失うものも特にないので、やってみようと思います。</p><br><p><br></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 24 Jan 2024 23:03:02 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/150 今年学びたいことは動画撮影と効率的な編集]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>noteのお題「#今年学びたいこと」に乗っかってお話しします。今年の抱負「花の動画をアップする」のために、１）ミラーレス一眼レフでの動画撮影、２）動画の構成力強化、３）編集の効率化が学びたいテーマです。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[noteのお題「#今年学びたいこと」に乗っかってお話しします。今年の抱負「花の動画をアップする」のために、１）ミラーレス一眼レフでの動画撮影、２）動画の構成力強化、３）編集の効率化が学びたいテーマです。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 22 Jan 2024 10:19:38 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/149 misdo meets GODIVA美味しかった！]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>食べましたよ〜！どれも美味しかった！どうせ食べるなら「インタビュー動画」を見てからがおすすめ。【公式サイト】https://www.misterdonut.jp/m_menu/new/240111_godiva/ 【インタビュー動画】https://youtu.be/unNk1M0Rh3o?si=GFOrLCuGW4nNmuVQ</itunes:summary>
      <description><![CDATA[食べましたよ〜！どれも美味しかった！どうせ食べるなら「インタビュー動画」を見てからがおすすめ。【公式サイト】https://www.misterdonut.jp/m_menu/new/240111_godiva/ 【インタビュー動画】https://youtu.be/unNk1M0Rh3o?si=GFOrLCuGW4nNmuVQ]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3149-misdo-meets-GODIVA-e2ekp4p</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 20 Jan 2024 07:47:22 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/148 ドラマ「正直不動産２」初回見ましたー♪]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【公式サイト】https://www.nhk.jp/p/shojiki-fudosan/ts/2J96ZZK84Y/</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【公式サイト】https://www.nhk.jp/p/shojiki-fudosan/ts/2J96ZZK84Y/]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 18 Jan 2024 20:46:04 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/147 【長尺注意：未読本紹介】「22世紀の民主主義」（成田悠輔、SBクリエイティブ）は読めなかった！]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>以前お話ししたこの本、正月休みに頑張ってnoteに投稿しました。https://note.com/_sasayuki/n/n83d4ceea12c0 その後、はじめにに相当する部分とあとはパラパラっと読んでよしにしました。その理由をお話しします。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[以前お話ししたこの本、正月休みに頑張ってnoteに投稿しました。https://note.com/_sasayuki/n/n83d4ceea12c0 その後、はじめにに相当する部分とあとはパラパラっと読んでよしにしました。その理由をお話しします。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 17 Jan 2024 23:19:29 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/146 SONY ZV-E10を使い始めました]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>前からずっと欲しかったSONYのVlogカメラZV-E10を昨年末に購入し、ディスプレイの保護シートやレンズを守る透明フィルターなどをセット、カスタムボタン設定などをひと通りやり終えました。そして先日、菜の花の撮影に出かけました♪【合わせて聞きたい】ながらcast3/110 VlogカメラSONY ZV-E1検討中 https://open.spotify.com/episode/7rglXCT5uSe6Phy3h71tkZ?si=9p4wK7zOSOugNzVshowX8g</itunes:summary>
      <description><![CDATA[前からずっと欲しかったSONYのVlogカメラZV-E10を昨年末に購入し、ディスプレイの保護シートやレンズを守る透明フィルターなどをセット、カスタムボタン設定などをひと通りやり終えました。そして先日、菜の花の撮影に出かけました♪【合わせて聞きたい】ながらcast3/110 VlogカメラSONY ZV-E1検討中 https://open.spotify.com/episode/7rglXCT5uSe6Phy3h71tkZ?si=9p4wK7zOSOugNzVshowX8g]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3146-SONY-ZV-E10-e2egbuv</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 16 Jan 2024 23:08:56 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/145 【音楽なし】23秋アニメ振り返り]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>１）MFゴースト&lt;br&gt;２）オーバーテイク&lt;br&gt;３）16bitセンセーション ANOTHER LAYER&lt;br&gt;４）僕らの空色プロトコル&lt;br&gt;５）鴨乃橋ロンの禁断推理</itunes:summary>
      <description><![CDATA[１）MFゴースト<br>２）オーバーテイク<br>３）16bitセンセーション ANOTHER LAYER<br>４）僕らの空色プロトコル<br>５）鴨乃橋ロンの禁断推理]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3145-23-e2ecjs6</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 13 Jan 2024 21:58:59 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/144 【読んだ本紹介】「みらいめがね」（荻上チキ・ヨシタケシンスケ、暮しの手帖社）]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>みらいめがね それでは息がつまるので https://amzn.asia/d/37aLK8g</itunes:summary>
      <description><![CDATA[みらいめがね それでは息がつまるので https://amzn.asia/d/37aLK8g]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3144-e2eb57b</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 12 Jan 2024 21:15:33 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/143 今年の「おせち」はがんばった！]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>「おせち」は買う派だったのですが、家計のこともあって、今年は自前で用意しました。素人なのでレベルは低いかもしれませんが、達成感と満足感はありました。次はもう少しレベルアップしたいな。福音館書店の月刊絵本「こどものとも年中向き　2024年1月号」の「おせち」もおすすめです。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[「おせち」は買う派だったのですが、家計のこともあって、今年は自前で用意しました。素人なのでレベルは低いかもしれませんが、達成感と満足感はありました。次はもう少しレベルアップしたいな。福音館書店の月刊絵本「こどものとも年中向き　2024年1月号」の「おせち」もおすすめです。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3143-e2e9id1</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 11 Jan 2024 20:00:55 +0900</pubDate>
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      <itunes:episode>143</itunes:episode>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/142 「全録」機を検討し始めました（朝ドラ受けあり）]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>子どもの「全録機」DIGA DMR-BRX/BCX2060が便利です。夕方の県内ニュース、見逃した朝ドラ、話題になった番組など、１週間遡って視聴可能です。わざわざ録画するほどでもない、でも見れたら嬉しい☺️という絶妙なラインの番組をすくい取ってくれるんですね。３月にその全録機が我が家からなくなる予定なので、電気屋に行ってまずは情報収集してきました。【今朝の朝ドラ】茨田りつ子の「別れのブルース」がフルコーラス？で流れた今回、神回です。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[子どもの「全録機」DIGA DMR-BRX/BCX2060が便利です。夕方の県内ニュース、見逃した朝ドラ、話題になった番組など、１週間遡って視聴可能です。わざわざ録画するほどでもない、でも見れたら嬉しい☺️という絶妙なラインの番組をすくい取ってくれるんですね。３月にその全録機が我が家からなくなる予定なので、電気屋に行ってまずは情報収集してきました。【今朝の朝ドラ】茨田りつ子の「別れのブルース」がフルコーラス？で流れた今回、神回です。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3142-e2e7v0v</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 10 Jan 2024 21:56:50 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/141 今年2024年の抱負を話します]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>最近は避けてたテーマですが、今年は改めて挑戦してみます。抱負があると振り返りもできるしね。わりと軽い気持ちで「今年やりたいこと」を話します。１）健康（食事、筋トレ、睡眠）、２）花の動画（ZV-E10を活用、浜名湖花博20th）、３）ながらcast継続（noteも、あとZUMBA天国）</itunes:summary>
      <description><![CDATA[最近は避けてたテーマですが、今年は改めて挑戦してみます。抱負があると振り返りもできるしね。わりと軽い気持ちで「今年やりたいこと」を話します。１）健康（食事、筋トレ、睡眠）、２）花の動画（ZV-E10を活用、浜名湖花博20th）、３）ながらcast継続（noteも、あとZUMBA天国）]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 09 Jan 2024 21:29:38 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/140 朝ドラ「ブギウギ」第14週「戦争とうた」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>第2次世界大戦下の話がいよいよクライマックスです。若い特攻隊員に向けて歌う茨田りつ子、夫が戦死した旅館の女中に向けて「大空の弟」を唄います。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[第2次世界大戦下の話がいよいよクライマックスです。若い特攻隊員に向けて歌う茨田りつ子、夫が戦死した旅館の女中に向けて「大空の弟」を唄います。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 08 Jan 2024 09:10:11 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/139 NHK「映像の世紀　ビートルズとロックの革命」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>映像の世紀バタフライエフェクト　【ビートルズとロックの革命（NHKプラスは23/1/6 22:12まで）】 https://plus.nhk.jp/watch/st/g1_2023123022191?playlist_id=03baed56-5efd-4684-890d-d0954a8257ad</itunes:summary>
      <description><![CDATA[映像の世紀バタフライエフェクト　【ビートルズとロックの革命（NHKプラスは23/1/6 22:12まで）】 https://plus.nhk.jp/watch/st/g1_2023123022191?playlist_id=03baed56-5efd-4684-890d-d0954a8257ad]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 05 Jan 2024 19:04:11 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/138 【未読本紹介】「22世紀の民主主義」（成田悠輔、SBクリエイティブ）]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【出版社のサポートページ（前書きなどが読めます）】https://note.com/sbcrwebbooks/n/ne23e4232d44f</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【出版社のサポートページ（前書きなどが読めます）】https://note.com/sbcrwebbooks/n/ne23e4232d44f]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 29 Dec 2023 19:12:08 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/137 ドラマ「名建築で昼食を 大阪編」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【公式サイト】https://www.tv-osaka.co.jp/meikenchiku/</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【公式サイト】https://www.tv-osaka.co.jp/meikenchiku/]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 28 Dec 2023 09:27:57 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/136 【音楽なし】Mステスーパーライブ2023]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>今回良かったのは、１）MIKIKO×Rhizomatiks×三浦大知×SP Dancers×ELEVENPLAY×Perfume　『誘蛾灯』『Le Penseur』『ラヴ・クラウド』、２）Awich , NENE, MaRI, AI &amp; YURIYAN RETRIEVER『Bad B*tch 美学 Remix』、３）『キョコロヒー』が最新曲『After you !』、４）ゴールデンボンバー「女々しくて2023流行語ver.」、５）LE SSERAFIM『UNFORGIVEN （feat. Nile Rodgers） -Japanese ver.-』あたりです。そして、問題作？のTHE RAMPAGE『SOLDIER LOVE』について少し考察します。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[今回良かったのは、１）MIKIKO×Rhizomatiks×三浦大知×SP Dancers×ELEVENPLAY×Perfume　『誘蛾灯』『Le Penseur』『ラヴ・クラウド』、２）Awich , NENE, MaRI, AI & YURIYAN RETRIEVER『Bad B*tch 美学 Remix』、３）『キョコロヒー』が最新曲『After you !』、４）ゴールデンボンバー「女々しくて2023流行語ver.」、５）LE SSERAFIM『UNFORGIVEN （feat. Nile Rodgers） -Japanese ver.-』あたりです。そして、問題作？のTHE RAMPAGE『SOLDIER LOVE』について少し考察します。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 26 Dec 2023 23:26:33 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/135 【音楽なし】ドラマ「きのう何食べた？season2」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>今回の第２シーズンも面白かった。というか身につまされる話が多かったな〜。平凡な日々の暮らしの中に出てくるちょっとしたドラマが上手く描かれていて、じわっと来ます😌</itunes:summary>
      <description><![CDATA[今回の第２シーズンも面白かった。というか身につまされる話が多かったな〜。平凡な日々の暮らしの中に出てくるちょっとしたドラマが上手く描かれていて、じわっと来ます😌]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 26 Dec 2023 09:35:15 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/134 岸田さんに対するモヤモヤをゴニョゴニョ]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>特に防衛費のこと、最近出てきたライセンスされた武器をライセンス先の国に輸出できるようにしたことなど、戦後の日本が守ってきた憲法の「戦争の放棄」を国民の声を聞くこともなくそそくさと決めてしまうことに大きな不安を感じています。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[特に防衛費のこと、最近出てきたライセンスされた武器をライセンス先の国に輸出できるようにしたことなど、戦後の日本が守ってきた憲法の「戦争の放棄」を国民の声を聞くこともなくそそくさと決めてしまうことに大きな不安を感じています。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 23 Dec 2023 21:52:07 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/133 雑誌「momo」最新号のvol.28はボードゲーム特集]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>「大人の子育てを豊かにする、ファミリーマガジン」というキャッチコピーの季刊誌「モモ Momo」の最新号はボードゲーム特集。充実の内容をご紹介します。【Amazon momo vol.28 ボードゲーム特集号】 https://amzn.asia/d/3q2N3Hq</itunes:summary>
      <description><![CDATA[「大人の子育てを豊かにする、ファミリーマガジン」というキャッチコピーの季刊誌「モモ Momo」の最新号はボードゲーム特集。充実の内容をご紹介します。【Amazon momo vol.28 ボードゲーム特集号】 https://amzn.asia/d/3q2N3Hq]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 23 Dec 2023 08:46:24 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/132 ハウス食品のCM「私作る人、ボク食べる人」中止の衝撃（1975）]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>当時は「中止しなくても…」と思いましたが、今思えば画期的な視点でした。【解説&amp;ＣＭ（YouTube）】https://youtu.be/_nxuL55UEto?si=WQbW4da2c0q4_ngW</itunes:summary>
      <description><![CDATA[当時は「中止しなくても…」と思いましたが、今思えば画期的な視点でした。【解説&ＣＭ（YouTube）】https://youtu.be/_nxuL55UEto?si=WQbW4da2c0q4_ngW]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 21 Dec 2023 22:13:31 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/131 大河ドラマ「どうする家康」見終えました]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>昨年の「鎌倉殿の十三人」に続き今年も大河ドラマを最後まで見ることができました。静岡が舞台ということもあり、結構面白く見れました。基本、大河って見ないんだけど、なぜか「いだてん」含めこの3本だけは見てしまいました。感想をふわっと話します。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[昨年の「鎌倉殿の十三人」に続き今年も大河ドラマを最後まで見ることができました。静岡が舞台ということもあり、結構面白く見れました。基本、大河って見ないんだけど、なぜか「いだてん」含めこの3本だけは見てしまいました。感想をふわっと話します。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3131-e2df8bu</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 21 Dec 2023 19:48:03 +0900</pubDate>
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    </item>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/130 【ゆる旅しずおか】瀬戸谷温泉ゆらく（藤枝市）]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【瀬戸谷温泉ゆらく】https://maps.app.goo.gl/wvbJdPrpZ692YVxH7?g_st=ic</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【瀬戸谷温泉ゆらく】https://maps.app.goo.gl/wvbJdPrpZ692YVxH7?g_st=ic]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3130-e2ddqo2</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 19 Dec 2023 23:34:30 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/129 ポッドキャスター向けSpotifyまとめ]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>先日、リスナーとしてのまとめを配信しました。今回は、ポッドキャスターとしてのまとめです。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[先日、リスナーとしてのまとめを配信しました。今回は、ポッドキャスターとしてのまとめです。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 18 Dec 2023 21:44:29 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/128 健康診断の結果について話すよ]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>今回は「要受診」になってしまいました😨【慢性腎臓病（CKD）について（協和キリン）】https://www.kyowakirin.co.jp/ckd/about_ckd/index.html （サムネイルのマンガも」</itunes:summary>
      <description><![CDATA[今回は「要受診」になってしまいました😨【慢性腎臓病（CKD）について（協和キリン）】https://www.kyowakirin.co.jp/ckd/about_ckd/index.html （サムネイルのマンガも」]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 17 Dec 2023 22:11:22 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/127 【音楽なし/ネタバレややあり】ドラマ「パリピ孔明」終わりました〜]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【ネタバレややあり】遅ればせながら見終えました。結構面白かったです！音楽が凝っていたのも良かった。同じ曲を別バージョンで聴けるのも楽しい。今回は感想とともに、SpotifyのMusic&amp;Talkで主人公EIKOの楽曲「DREAMER」「Time Cupsule」を複数バージョンでお届けします。【パリピ孔明プレイリスト@spotify】https://open.spotify.com/playlist/4xLRR4pEGdT2MIeAMRxB9m?si=R8WPbJziSbq16VneQj89yA&amp;pi=a-1jMPiEQrSdyk 【あわせて聞きたい】ながらcast3/073 ドラマ「パリピ孔明」スタート https://open.spotify.com/episode/4ro4Fq6LiIqMh45dPc4l2Z?si=Hz8fWl9tTxyFBAmX0RfKtg</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【ネタバレややあり】遅ればせながら見終えました。結構面白かったです！音楽が凝っていたのも良かった。同じ曲を別バージョンで聴けるのも楽しい。今回は感想とともに、SpotifyのMusic&Talkで主人公EIKOの楽曲「DREAMER」「Time Cupsule」を複数バージョンでお届けします。【パリピ孔明プレイリスト@spotify】https://open.spotify.com/playlist/4xLRR4pEGdT2MIeAMRxB9m?si=R8WPbJziSbq16VneQj89yA&pi=a-1jMPiEQrSdyk 【あわせて聞きたい】ながらcast3/073 ドラマ「パリピ孔明」スタート https://open.spotify.com/episode/4ro4Fq6LiIqMh45dPc4l2Z?si=Hz8fWl9tTxyFBAmX0RfKtg]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 15 Dec 2023 23:01:34 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/126 【未読本紹介】「#Z世代的価値観」（竹田ダニエル）]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【#Z世代的価値観】 https://amzn.asia/d/1KIiR8x 【あわせて聞きたい】ながらcast2/238 「世界と私のAtоZ」（竹田ダニエル）（朗読あり）　https://open.spotify.com/episode/4NYF1icyNu6vSIgsmncy3n?si=KxUhQHMRTJenmVgFxRDNYw</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【#Z世代的価値観】 https://amzn.asia/d/1KIiR8x 【あわせて聞きたい】ながらcast2/238 「世界と私のAtоZ」（竹田ダニエル）（朗読あり）　https://open.spotify.com/episode/4NYF1icyNu6vSIgsmncy3n?si=KxUhQHMRTJenmVgFxRDNYw]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 15 Dec 2023 21:13:51 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/125 年賀状手配完了〜😊@グラフィック]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>今年もネット印刷のグラフィックさんに注文しました。デザインはテンプレートから選んで、名前と住所を編集、宛名印刷用のエクセルデータをアップロードすればオッケー👌ずいぶん楽になりました。枚数も減ってるし。60枚頼んで年賀ハガキ代込みで6,000円弱。ありがたい話です〜 【グラフィック年賀状サイト】https://www.graphic.jp/new_years_card</itunes:summary>
      <description><![CDATA[今年もネット印刷のグラフィックさんに注文しました。デザインはテンプレートから選んで、名前と住所を編集、宛名印刷用のエクセルデータをアップロードすればオッケー👌ずいぶん楽になりました。枚数も減ってるし。60枚頼んで年賀ハガキ代込みで6,000円弱。ありがたい話です〜 【グラフィック年賀状サイト】https://www.graphic.jp/new_years_card]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 13 Dec 2023 23:37:19 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/124 「杉森くんを殺すには」（長谷川まりる）を一応ネタバレなしで]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>本屋さんのX（旧Twitter）で評判のこの本を読んでみました。タイトルは重そう。でも読んでみるとそうでもない。でも読み進めるうちに、だんだん真相が見えてきて…。読後感は良かった。【杉森くんを殺すには (くもんの児童文学) 】https://amzn.asia/d/fHIA8IE 【キノトリ/カナイ: 流され者のラジオ】 https://amzn.asia/d/0xtBcHj</itunes:summary>
      <description><![CDATA[本屋さんのX（旧Twitter）で評判のこの本を読んでみました。タイトルは重そう。でも読んでみるとそうでもない。でも読み進めるうちに、だんだん真相が見えてきて…。読後感は良かった。【杉森くんを殺すには (くもんの児童文学) 】https://amzn.asia/d/fHIA8IE 【キノトリ/カナイ: 流され者のラジオ】 https://amzn.asia/d/0xtBcHj]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 11 Dec 2023 23:52:59 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/123 「クイズ！あなたは小学5年生より賢いの？」成田悠輔さん]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>たまに見るこの番組、いつも最後の部分だけなんですが、結構難しい問題も多くて面白く見ています。今回はスペシャルということで、いつもより長く放映してくれたおかげで、１時間ほど楽しめました。最後の挑戦者である成田悠輔さんはすごく頭のいい人という紹介で登場したので、期待して見たのですが…。「なんか問題が簡単すぎない？」と思ってしまいました。もしかして出来レース？最後の1,000万円問題に挑戦してもらって盛り上げてもらおう、みたいなズルがあったとしても構いませんが、それにしても問題がヘナチョコ過ぎる。なので、ここで問題を再現するので、皆さんにご判断いただきたい！</itunes:summary>
      <description><![CDATA[たまに見るこの番組、いつも最後の部分だけなんですが、結構難しい問題も多くて面白く見ています。今回はスペシャルということで、いつもより長く放映してくれたおかげで、１時間ほど楽しめました。最後の挑戦者である成田悠輔さんはすごく頭のいい人という紹介で登場したので、期待して見たのですが…。「なんか問題が簡単すぎない？」と思ってしまいました。もしかして出来レース？最後の1,000万円問題に挑戦してもらって盛り上げてもらおう、みたいなズルがあったとしても構いませんが、それにしても問題がヘナチョコ過ぎる。なので、ここで問題を再現するので、皆さんにご判断いただきたい！]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 10 Dec 2023 19:53:15 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/122 【未読本紹介】「会議でスマートに見せる100の方法」（サラ・クーパー、早川書房）]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>2016年の本ですが今読んでも面白い🤣新刊が出るとのことで前著である本作を借りました。【Amazon（試し読み可）】https://amzn.asia/d/5fzh3VT【翻訳者ビジネスあるある研究会のＸ（実際のページが投稿されてます）】https://x.com/looking_smart_?s=21&amp;t=yQIfA7PvmX9KAmvILyLNaA 【新刊：男性の繊細で気高くてやさしい「お気持ち」を傷つけずに女性がひっそりと成功する方法】https://amzn.asia/d/gaB98rf 【気まぐれコンセプト 完全版】 https://amzn.asia/d/8fgkfXW</itunes:summary>
      <description><![CDATA[2016年の本ですが今読んでも面白い🤣新刊が出るとのことで前著である本作を借りました。【Amazon（試し読み可）】https://amzn.asia/d/5fzh3VT【翻訳者ビジネスあるある研究会のＸ（実際のページが投稿されてます）】https://x.com/looking_smart_?s=21&t=yQIfA7PvmX9KAmvILyLNaA 【新刊：男性の繊細で気高くてやさしい「お気持ち」を傷つけずに女性がひっそりと成功する方法】https://amzn.asia/d/gaB98rf 【気まぐれコンセプト 完全版】 https://amzn.asia/d/8fgkfXW]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3122-100-e2ctvnl</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 07 Dec 2023 21:01:11 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/121 【ゆる旅しずおか】ちいさなふるほんや琵琶舎が閉店]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【琵琶舎 GoogleMap】https://maps.app.goo.gl/jrg6TomV3HfTJUDG6?g_st=ic</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【琵琶舎 GoogleMap】https://maps.app.goo.gl/jrg6TomV3HfTJUDG6?g_st=ic]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 06 Dec 2023 20:09:31 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/120 【ゆる旅しずおか】讃岐うどん「こころ彩（いろ）」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【本格讃岐うどん こころ彩 】https://maps.app.goo.gl/bMR8cSQNEepqMQRdA?g_st=ic</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【本格讃岐うどん こころ彩 】https://maps.app.goo.gl/bMR8cSQNEepqMQRdA?g_st=ic]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3120-e2cqjkg</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 05 Dec 2023 23:12:09 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/119 2023年のSpotifyまとめ]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>今年もこの季節になりました。この１年でよく聴いたアーティストや曲、ポッドキャスト番組などをSpotifyがまとめてくれて、とってもありがたいんです。今回はそのご報告〜♪( ´θ｀)ノ</itunes:summary>
      <description><![CDATA[今年もこの季節になりました。この１年でよく聴いたアーティストや曲、ポッドキャスト番組などをSpotifyがまとめてくれて、とってもありがたいんです。今回はそのご報告〜♪( ´θ｀)ノ]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3119-2023Spotify-e2cmpl1</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 03 Dec 2023 18:17:02 +0900</pubDate>
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      <itunes:episode>119</itunes:episode>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/118 高いユニクロ率を誇る私の新調ボトムス３本]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【１)ウルトラストレッチスキニーフィットジーンズ】 https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E455472-000/00?colorDisplayCode=09&amp;sizeDisplayCode=029&amp;pldDisplayCode=000&amp;utm_medium=social&amp;utm_source=appshare 【２)ヒートテックウルトラストレッチジーンズ】 https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E450250-000/00?colorDisplayCode=09&amp;sizeDisplayCode=029&amp;pldDisplayCode=000&amp;utm_medium=social&amp;utm_source=appshare 【３)GU｜スタイルヒートスーパーストレッチパンツSW(セットアップ可能)】 https://www.gu-global.com/jp/ja/products/E347949-000/00?colorDisplayCode=69&amp;sizeDisplayCode=004&amp;utm_medium=header_shareicon&amp;utm_source=l4&amp;utm_campaign=347949</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【１)ウルトラストレッチスキニーフィットジーンズ】 https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E455472-000/00?colorDisplayCode=09&sizeDisplayCode=029&pldDisplayCode=000&utm_medium=social&utm_source=appshare 【２)ヒートテックウルトラストレッチジーンズ】 https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E450250-000/00?colorDisplayCode=09&sizeDisplayCode=029&pldDisplayCode=000&utm_medium=social&utm_source=appshare 【３)GU｜スタイルヒートスーパーストレッチパンツSW(セットアップ可能)】 https://www.gu-global.com/jp/ja/products/E347949-000/00?colorDisplayCode=69&sizeDisplayCode=004&utm_medium=header_shareicon&utm_source=l4&utm_campaign=347949]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3118-e2clbfd</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 02 Dec 2023 20:24:38 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/117 【未読本紹介】「ジェンダー目線の広告観察」（小林美香）]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【Amazon ジェンダー目線の広告観察】 https://amzn.asia/d/djy4IRo【合わせて聞きたい】ながらcast3/095 ポリタスTV「広告ハンターと観察するヘルジャパン広告」 https://open.spotify.com/episode/3mTUO7UwaBy2MdsiQJxSm9?si=nljTIN1IR6uQBcLC5FVcvg</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【Amazon ジェンダー目線の広告観察】 https://amzn.asia/d/djy4IRo【合わせて聞きたい】ながらcast3/095 ポリタスTV「広告ハンターと観察するヘルジャパン広告」 https://open.spotify.com/episode/3mTUO7UwaBy2MdsiQJxSm9?si=nljTIN1IR6uQBcLC5FVcvg]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 01 Dec 2023 09:35:24 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/116 【音楽なし】マイケルを踊る takuty jackson さんが凄い]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【JAM】https://youtu.be/kvSXJ2310Qk?si=tUMNgZ56M9XUEOqj 【2 Bad】https://youtu.be/liKfsWCFiyQ?si=Y7UrFjwFiLmLY6Qn【The Way You Make Me Feel 】https://youtu.be/liKfsWCFiyQ?si=Y7UrFjwFiLmLY6Qn 【MTV】https://youtube.com/watch?v=p4xMEG-xcMQ&amp;si=w80M7qFdLDomZ6PJ</itunes:summary>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 29 Nov 2023 22:37:58 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/115 「さらば宇宙戦艦ヤマト」の苦い思い出]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>1978年8月に公開された「さらば宇宙戦艦ヤマト 愛の戦士たち」。当時ファンだった私（多分中3）も公開早々に見に行きました。地球を救うためにヤマトと共に敵に突っ込んで行く主人公古代進、沢田研二の歌と重なって自己犠牲/特攻の美学に大感動したことを覚えています。ところが、それを根底からひっくり返すような文章に出会ったんです…</itunes:summary>
      <description><![CDATA[1978年8月に公開された「さらば宇宙戦艦ヤマト 愛の戦士たち」。当時ファンだった私（多分中3）も公開早々に見に行きました。地球を救うためにヤマトと共に敵に突っ込んで行く主人公古代進、沢田研二の歌と重なって自己犠牲/特攻の美学に大感動したことを覚えています。ところが、それを根底からひっくり返すような文章に出会ったんです…]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 29 Nov 2023 13:13:51 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/114 【ネタバレ】ゴジラ-1.0にモヤっとした話（辛口です）]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>かなり批判的な内容です。嫌な方はスルーして下さい。【公式サイト】https://godzilla-movie2023.toho.co.jp/ 【茶一郎さんの解説動画】https://youtu.be/Ym_6ExXS6kY?si=K18Zlnst8nmMJtkZ 途中でふれた戦争時代にタイムスリップする話はまさに特攻隊員が主人公でした。【あの花が咲く丘で、君とまた出会えたら。】https://movies.shochiku.co.jp/ano-hana-movie/</itunes:summary>
      <description><![CDATA[かなり批判的な内容です。嫌な方はスルーして下さい。【公式サイト】https://godzilla-movie2023.toho.co.jp/ 【茶一郎さんの解説動画】https://youtu.be/Ym_6ExXS6kY?si=K18Zlnst8nmMJtkZ 途中でふれた戦争時代にタイムスリップする話はまさに特攻隊員が主人公でした。【あの花が咲く丘で、君とまた出会えたら。】https://movies.shochiku.co.jp/ano-hana-movie/]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 27 Nov 2023 23:30:43 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/113 【チコちゃんネタ】先生のことをついお母さんと呼んでしまうのはなぜ？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【子どもはなぜ「き」を「ち」にする？音声学者と子どもの間違いを楽しむ回#278ゆる言語学ラジオ】https://open.spotify.com/episode/3aQ18uACrBnx0VLlPwyQGg?si=xcTs7M6kSWWkU8hcjBwrJA</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【子どもはなぜ「き」を「ち」にする？音声学者と子どもの間違いを楽しむ回#278ゆる言語学ラジオ】https://open.spotify.com/episode/3aQ18uACrBnx0VLlPwyQGg?si=xcTs7M6kSWWkU8hcjBwrJA]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 27 Nov 2023 16:17:21 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/112 Instagramをサイトに埋め込むサービス「Snap Widget」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>私が聞いてるIT情報ポッドキャスト「アシカガcast」は、この「ながらcast」を始めるきっかけにもなった番組です。先日の配信「Twitter（X）のタイムラインをサイトに埋め込むのはそろそろ終わりかも（第703回）」を聞いてXで感想を呟いたら、ご本人から色々教えてもらってそれを試してみた話です。https://open.spotify.com/episode/41GOBMyjQQmowCOMrjrGTk?si=ybnObcmNQp2Ev6SI2fQkAQ 【SnapWidget公式】https://snapwidget.com/?via=sasayuki ライトプラン6.6ドル（1,000円）/月、プロプラン11ドル（1,700円）/月【Embed Social Japan公式】https://embedsocial.jp/ プロプラン7,150円/月</itunes:summary>
      <description><![CDATA[私が聞いてるIT情報ポッドキャスト「アシカガcast」は、この「ながらcast」を始めるきっかけにもなった番組です。先日の配信「Twitter（X）のタイムラインをサイトに埋め込むのはそろそろ終わりかも（第703回）」を聞いてXで感想を呟いたら、ご本人から色々教えてもらってそれを試してみた話です。https://open.spotify.com/episode/41GOBMyjQQmowCOMrjrGTk?si=ybnObcmNQp2Ev6SI2fQkAQ 【SnapWidget公式】https://snapwidget.com/?via=sasayuki ライトプラン6.6ドル（1,000円）/月、プロプラン11ドル（1,700円）/月【Embed Social Japan公式】https://embedsocial.jp/ プロプラン7,150円/月]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 24 Nov 2023 22:30:13 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/111 【祝４周年🎉】野良が弱小さをさらけ出す回]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>今日はこのポッドキャストを始めてちょうど４周年（＾Ｏ＾☆♪野良ポッドキャストが実際どのくらい再生されているのかを赤裸々にさらけ出します。同志の皆さんに勇気を与えるハズです( ◠‿◠ )【合わせて聞きたい】ながらcast3/030 Spotifyの「分析」結果報告（2023/7/27配信）https://open.spotify.com/episode/4DG9Ln6kMBflqESkOoHCH5?si=-HK882giQfi9SAxMIgZVRQ</itunes:summary>
      <description><![CDATA[今日はこのポッドキャストを始めてちょうど４周年（＾Ｏ＾☆♪野良ポッドキャストが実際どのくらい再生されているのかを赤裸々にさらけ出します。同志の皆さんに勇気を与えるハズです( ◠‿◠ )【合わせて聞きたい】ながらcast3/030 Spotifyの「分析」結果報告（2023/7/27配信）https://open.spotify.com/episode/4DG9Ln6kMBflqESkOoHCH5?si=-HK882giQfi9SAxMIgZVRQ]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 23 Nov 2023 20:22:27 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/110 VlogカメラSONY ZV-E1検討中]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【メーカー公式】https://www.sony.jp/ichigan/products/ZV-E10/</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【メーカー公式】https://www.sony.jp/ichigan/products/ZV-E10/]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 22 Nov 2023 23:27:48 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/109 【ゆる旅しずおか】どうだん原の紅葉（島田市）]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【GoogleMapどうだん原】https://maps.app.goo.gl/aZYmLLwUBtWzbedaA?g_st=ic 【GoogleMapスカイペンションどうだん】https://maps.app.goo.gl/eiPodWuGqWAY418C7?g_st=ic</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【GoogleMapどうだん原】https://maps.app.goo.gl/aZYmLLwUBtWzbedaA?g_st=ic 【GoogleMapスカイペンションどうだん】https://maps.app.goo.gl/eiPodWuGqWAY418C7?g_st=ic]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 22 Nov 2023 09:44:43 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/108 【音楽なし】秋アニメ中間報告]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>１）MFゴースト「JUNGLE FIRE feat. MOTSU」芹澤優&lt;br&gt;２）オーバーテイク「Tailwind」叶&lt;br&gt;３）16bitセンセーション ANOTHER LAYER 「65535」中川翔子&lt;br&gt;４）僕らの空色プロトコル「S9aiR」SennaRin&lt;br&gt;５）鴨乃橋ロンの禁断推理「いけない fool logic」 UNISON SQUARE GARDE&lt;br&gt;６）カミエラビ「スクラップ＆ビルド」ELAIZA【合わせて聞きたい】ながらcast3/080 23秋アニメ期待株（前編）https://open.spotify.com/episode/1lpB3RmmLqrHMIvp5lbvTH?si=VV3zFnytSXilhTAptKn7qA ながらcast3/090 秋アニメ期待株（後編）https://open.spotify.com/episode/2uhgjdn2E6R7N2jonoK42g?si=j8KyzKj9TvWAE_v6sCh8FQ</itunes:summary>
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      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3108-e2c45be</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 19 Nov 2023 21:30:20 +0900</pubDate>
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      <itunes:episode>108</itunes:episode>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/107 【ゆる旅しずおか】エスパルスドリームプラザ新館PARK-side]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【GoogleMap】https://maps.app.goo.gl/a8cUJRAbs4BZoBQk6?g_st=ic</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【GoogleMap】https://maps.app.goo.gl/a8cUJRAbs4BZoBQk6?g_st=ic]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3107-PARK-side-e2c1pi1</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 18 Nov 2023 20:55:57 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/106 【ネタバレあり】「すずめの学校①」（今日マチ子）]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【今日マチ子さんと語る〜新刊『かみまち』について/荻上チキSession10/19】https://open.spotify.com/episode/2Lgcvfih8MFci1trCdOPMc?si=QvfbaAb1S5Gcpr8VXhPFKQ 【〈読書〉についてあれこれ語らう雑談企画『ブック・ライフ・トーク』feat.今日マチ子/アフター6ジャンクション】https://open.spotify.com/episode/339s3sGFFeG8UbrMgYAmlC?si=V6RiIo9ZQvSSe1f5ClO9Nw 【Amazon】https://www.amazon.co.jp/%E3%81%99%E3%81%9A%E3%82%81%E3%81%AE%E5%AD%A6%E6%A0%A1-1-%E4%BB%8A%E6%97%A5-%E3%83%9E%E3%83%81%E5%AD%90/dp/4801937039 すずめとめだかは同じ中学受験塾に通う小学3年生。&lt;br&gt;すずめは見た目もおうちも普通の小学生。一方、めだかは可愛くて家がお金持ちな私立の小学生。&lt;br&gt;共通点のない2人だが意気投合して仲良くなり、互いを通して性別や家族、既存の価値観にとらわれない本当の自分を探し始めるーー。&lt;br&gt;一方、塾で頑張る子供たちに伴走する母親たちにも様々な思いがあり!?&lt;br&gt;勇気を出して一歩ずつ進む、小学生たちの小さな自分探しの物語。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【今日マチ子さんと語る〜新刊『かみまち』について/荻上チキSession10/19】https://open.spotify.com/episode/2Lgcvfih8MFci1trCdOPMc?si=QvfbaAb1S5Gcpr8VXhPFKQ 【〈読書〉についてあれこれ語らう雑談企画『ブック・ライフ・トーク』feat.今日マチ子/アフター6ジャンクション】https://open.spotify.com/episode/339s3sGFFeG8UbrMgYAmlC?si=V6RiIo9ZQvSSe1f5ClO9Nw 【Amazon】https://www.amazon.co.jp/%E3%81%99%E3%81%9A%E3%82%81%E3%81%AE%E5%AD%A6%E6%A0%A1-1-%E4%BB%8A%E6%97%A5-%E3%83%9E%E3%83%81%E5%AD%90/dp/4801937039 すずめとめだかは同じ中学受験塾に通う小学3年生。<br>すずめは見た目もおうちも普通の小学生。一方、めだかは可愛くて家がお金持ちな私立の小学生。<br>共通点のない2人だが意気投合して仲良くなり、互いを通して性別や家族、既存の価値観にとらわれない本当の自分を探し始めるーー。<br>一方、塾で頑張る子供たちに伴走する母親たちにも様々な思いがあり!?<br>勇気を出して一歩ずつ進む、小学生たちの小さな自分探しの物語。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 17 Nov 2023 17:58:38 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/105 【未読本紹介】「家事か地獄か」（稲垣えみ子）]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>以前NHKテレビ「朝イチ」で紹介されていた稲垣えみ子さんの著書「家事か地獄か」がやっと図書館で借りれました。【NHK公式より】プレミアムトーク 稲垣えみ子、初回放送日: 2023年7月21日▽プレミアムトーク　稲垣えみ子▽冷蔵庫なし、洗濯機なし、ガス契約なし、月の電気代はなんと２００円！お金や便利なモノに頼らない生き方▽１日わずか数十分！最低限の家事力で暮らす『ラク家事術』▽老後不安も解消！人生１００年時代を生き抜く秘けつ▽新聞記者を辞め、暮らしをシフト【家事か地獄か】https://www.amazon.co.jp/%E5%AE%B6%E4%BA%8B%E3%81%8B%E5%9C%B0%E7%8D%84%E3%81%8B-%E6%9C%80%E6%9C%9F%E3%81%BE%E3%81%A7%E3%81%99%E3%81%A3%E3%81%8F%E3%81%A8%E7%94%9F%E3%81%8D%E6%8A%9C%E3%81%8F%E5%94%AF%E4%B8%80%E3%81%AE%E9%81%B8%E6%8A%9E-%E7%A8%B2%E5%9E%A3%E3%81%88%E3%81%BF%E5%AD%90/dp/4838732414</itunes:summary>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 16 Nov 2023 09:35:29 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/104 【ゆる旅しずおか】旧エンバーソン住宅]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【GoogleMap】https://maps.app.goo.gl/e5XLqT3JxzKQQY818?g_st=ic 【考えないようにするMV/乃木坂46】https://youtube.com/playlist?list=RDddxhkPneyGU&amp;playnext=1&amp;si=NsV7vyDXj4kQ6Ehr</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【GoogleMap】https://maps.app.goo.gl/e5XLqT3JxzKQQY818?g_st=ic 【考えないようにするMV/乃木坂46】https://youtube.com/playlist?list=RDddxhkPneyGU&playnext=1&si=NsV7vyDXj4kQ6Ehr]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 15 Nov 2023 09:29:20 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/103 【チコちゃんネタ】「サッカー王国静岡」はなぜ？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>NHKテレビ「チコちゃんに叱られる」で面白い話を聞いたのでシェアします。静岡がなぜ「サッカー王国」と呼ばれるようになったのか？見逃した方もNHKプラスでも配信中です。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[NHKテレビ「チコちゃんに叱られる」で面白い話を聞いたのでシェアします。静岡がなぜ「サッカー王国」と呼ばれるようになったのか？見逃した方もNHKプラスでも配信中です。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 13 Nov 2023 18:19:53 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/102 朝ドラ「ブギウギ」東京編始まりました♪]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>今週から東京編が始まりましたね。タイトルは「バドジズってなんや？」で、いよいよ草彅君扮する羽鳥善一からジャズの曲を渡されます。なかなか上手く歌えませんが、今日金曜日には見事初公演を迎えました。歌のシーンもタップダンスの部分もしっかり見せてくれて楽しめました。なかなか贅沢な演出でしたね。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[今週から東京編が始まりましたね。タイトルは「バドジズってなんや？」で、いよいよ草彅君扮する羽鳥善一からジャズの曲を渡されます。なかなか上手く歌えませんが、今日金曜日には見事初公演を迎えました。歌のシーンもタップダンスの部分もしっかり見せてくれて楽しめました。なかなか贅沢な演出でしたね。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 10 Nov 2023 23:25:28 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/101 救急車のクラファンにモヤっとする]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【お詫び】このクラファンは、独立採算している病院によるもので、税金と絡めて話すのは筋違いでした。【Ｘ上でのクラファン主催者のコメント】この救急車は消防庁からのCFではなく済生会前橋病院のCFです。&lt;br&gt;&lt;br&gt;当院は公的病院として位置付けられていますが、独立採算で運営しており国や県等から運営費補助金を頂いておりません。必要となる医療機器整備等はその時々の補助金を頂きながら行っておりますが、救急搬送車や救急処置室は補助の対象外です。&lt;br&gt;&lt;br&gt;詳しくはこちらへ&lt;br&gt;https://readyfor.jp/projects/maebashi2023&lt;br&gt;【毎日新聞の記事】https://mainichi.jp/articles/20231106/k00/00m/040/018000c</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【お詫び】このクラファンは、独立採算している病院によるもので、税金と絡めて話すのは筋違いでした。【Ｘ上でのクラファン主催者のコメント】この救急車は消防庁からのCFではなく済生会前橋病院のCFです。<br><br>当院は公的病院として位置付けられていますが、独立採算で運営しており国や県等から運営費補助金を頂いておりません。必要となる医療機器整備等はその時々の補助金を頂きながら行っておりますが、救急搬送車や救急処置室は補助の対象外です。<br><br>詳しくはこちらへ<br>https://readyfor.jp/projects/maebashi2023<br>【毎日新聞の記事】https://mainichi.jp/articles/20231106/k00/00m/040/018000c]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 10 Nov 2023 23:00:27 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/100 久しぶりに花の動画編集中]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>先日訪れた「島田市バラの丘公園」で撮影した動画をYouTubeにアップしようと編集中です。色々イマイチですが、楽しいです😊</itunes:summary>
      <description><![CDATA[先日訪れた「島田市バラの丘公園」で撮影した動画をYouTubeにアップしようと編集中です。色々イマイチですが、楽しいです😊]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 09 Nov 2023 09:36:02 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/099 【ネタバレ】「プロジェクト・ヘイル・メアリー」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>遅ればせながら読みましたー！【Wikipediaより】『プロジェクト・ヘイル・メアリー』 (Project Hail Mary) は、2021年5月に出版されたアメリカ合衆国のSF作家アンディ・ウィアーのSF小説。日本語版は同年12月に小野田和子の訳で早川書房から刊行された。第53回星雲賞海外長編部門の受賞作。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[遅ればせながら読みましたー！【Wikipediaより】『プロジェクト・ヘイル・メアリー』 (Project Hail Mary) は、2021年5月に出版されたアメリカ合衆国のSF作家アンディ・ウィアーのSF小説。日本語版は同年12月に小野田和子の訳で早川書房から刊行された。第53回星雲賞海外長編部門の受賞作。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 08 Nov 2023 21:55:27 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/098「いい兄さん」11月23日は「ながらcast」の誕生日🎂]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>このところポッドキャスト「ラジオな！」を最初から聞くというプロジェクトを遂行中です^_^なんせ500回を超える番組なので、聞き通す自信はまったくありませんが、聞いてると楽しくて、いくらでも聞けちゃう感じです。その一方で新しい配信も週４回あるので、そちらもチェックしております。まさに中毒かも？そして、538回で「ラジオな！」の誕生日が11月7日に決定しました！（ラジオな！いいなの日）かたやこの「ながらcast」の誕生日は11月23日（いい兄さんの日）です。以上！</itunes:summary>
      <description><![CDATA[このところポッドキャスト「ラジオな！」を最初から聞くというプロジェクトを遂行中です^_^なんせ500回を超える番組なので、聞き通す自信はまったくありませんが、聞いてると楽しくて、いくらでも聞けちゃう感じです。その一方で新しい配信も週４回あるので、そちらもチェックしております。まさに中毒かも？そして、538回で「ラジオな！」の誕生日が11月7日に決定しました！（ラジオな！いいなの日）かたやこの「ながらcast」の誕生日は11月23日（いい兄さんの日）です。以上！]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 06 Nov 2023 22:41:03 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/097 静岡市中心街が熱い！]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>10月末に新静岡セノバ地下に「3COINS+plus」https://g.co/kgs/cJQqhU、その向かいに「日本茶きみくら」https://g.co/kgs/CVJZ51、伝馬町けやきプラザ１Ｆにはダイソーと系列店の「Standard Products」 https://g.co/kgs/k6PVPq 、11月29日（水）オープン　日本茶きみくら 茶寮 ASTY静岡店　https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000048.000072613.html、駿河屋 本店 駿河屋ビル　https://maps.app.goo.gl/CJhhWfQQfz6zgunw7?g_st=ic</itunes:summary>
      <description><![CDATA[10月末に新静岡セノバ地下に「3COINS+plus」https://g.co/kgs/cJQqhU、その向かいに「日本茶きみくら」https://g.co/kgs/CVJZ51、伝馬町けやきプラザ１Ｆにはダイソーと系列店の「Standard Products」 https://g.co/kgs/k6PVPq 、11月29日（水）オープン　日本茶きみくら 茶寮 ASTY静岡店　https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000048.000072613.html、駿河屋 本店 駿河屋ビル　https://maps.app.goo.gl/CJhhWfQQfz6zgunw7?g_st=ic]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 04 Nov 2023 22:25:54 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/096 ケータイのプランどうしてます？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>UQ mobileの「くりこしプランS +5G」を使ってます。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[UQ mobileの「くりこしプランS +5G」を使ってます。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 03 Nov 2023 09:34:07 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/095 ポリタスTV「広告ハンターと観察するヘルジャパン広告」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>初めて見ました「ポリタスTV」。視聴者から募集した「モヤっとする広告」を広告ハンターの小林美香さんが語ります。今回はその内容をご紹介します。無料配信は終わってます。ご容赦ください。【ポリタスTV】https://youtube.com/@PolitasTV?si=i9Bs-a2MXKpRqKcS</itunes:summary>
      <description><![CDATA[初めて見ました「ポリタスTV」。視聴者から募集した「モヤっとする広告」を広告ハンターの小林美香さんが語ります。今回はその内容をご紹介します。無料配信は終わってます。ご容赦ください。【ポリタスTV】https://youtube.com/@PolitasTV?si=i9Bs-a2MXKpRqKcS]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 02 Nov 2023 08:24:09 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/094 【ゆる旅しずおか】今が見頃！島田市バラの丘公園]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【島田市バラの丘公園】https://maps.app.goo.gl/cZUYR41xbpPrseTEA?g_st=ic</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【島田市バラの丘公園】https://maps.app.goo.gl/cZUYR41xbpPrseTEA?g_st=ic]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 01 Nov 2023 19:56:55 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/093 【チコちゃんネタ】漢字の書き順談義]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【もはや漢字は御当地主義 —筆順と画数をめぐって—】https://www.jc.meisei-u.ac.jp/course/104/ 【アルファベットの書き順—ネイティブvs文部科学省！どっちが正しい？—】https://note.com/vancouverburnaby/n/nc2f880a89338?sub_rt=share_b</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【もはや漢字は御当地主義 —筆順と画数をめぐって—】https://www.jc.meisei-u.ac.jp/course/104/ 【アルファベットの書き順—ネイティブvs文部科学省！どっちが正しい？—】https://note.com/vancouverburnaby/n/nc2f880a89338?sub_rt=share_b]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 29 Oct 2023 14:16:30 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/092 【音楽なし】朝ドラ「ブギウギ」からブギウギ特集]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>朝ドラの話ではなく、音楽としてのブギウギの話です。１）ハッピー☆ブギ、２）カッコマン・ブギ、３）Choo Choo Ch’Boogie、４）シュガーはお年頃、５）東京ブギウギ</itunes:summary>
      <description><![CDATA[朝ドラの話ではなく、音楽としてのブギウギの話です。１）ハッピー☆ブギ、２）カッコマン・ブギ、３）Choo Choo Ch’Boogie、４）シュガーはお年頃、５）東京ブギウギ]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 28 Oct 2023 22:47:19 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/091 16bitセンセーションを見てたらPC-9801のことを思い出した]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>80年代後半から90年代前半（くらいかな？）、圧倒的なシェアを誇っていたNECのPC-9801シリーズ。ずいぶんお世話になりました。永遠に続くと思われたその牙城は海外PCによって脆くも崩れ去りました。今となっては懐かしい、そんな98の話。【ファミ通記事】https://www.famitsu.com/news/202310/22321283.html 【国民機パソコン、その誕生から引退まで（大塚商会）】https://mypage.otsuka-shokai.co.jp/cmp/contents/business-oyakudachi/it-history/chapter008/pc9800series.html 【Wikipedia】https://ja.wikipedia.org/wiki/PC-9800%E3%82%B7%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%82%BA</itunes:summary>
      <description><![CDATA[80年代後半から90年代前半（くらいかな？）、圧倒的なシェアを誇っていたNECのPC-9801シリーズ。ずいぶんお世話になりました。永遠に続くと思われたその牙城は海外PCによって脆くも崩れ去りました。今となっては懐かしい、そんな98の話。【ファミ通記事】https://www.famitsu.com/news/202310/22321283.html 【国民機パソコン、その誕生から引退まで（大塚商会）】https://mypage.otsuka-shokai.co.jp/cmp/contents/business-oyakudachi/it-history/chapter008/pc9800series.html 【Wikipedia】https://ja.wikipedia.org/wiki/PC-9800%E3%82%B7%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%82%BA]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 27 Oct 2023 18:03:22 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/090 秋アニメ期待株（後編）]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>今期は豊作♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ △は見なくなるかも？？？１）MFゴースト、２）オーバーテイク！、３）鴨乃橋ロンの禁断推理△、４）ミギとダリ△、５）16bitセンセーション ANOTHER LAYER、６）僕らの雨色プロトコル、７）新しい上司はど天然△、８）カミエラビ、９）Paradox Live THE ANIMATION△【2023秋アニメまとめ一覧（Animate Times）】https://www.animatetimes.com/tag/details.php?id=5947</itunes:summary>
      <description><![CDATA[今期は豊作♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ △は見なくなるかも？？？１）MFゴースト、２）オーバーテイク！、３）鴨乃橋ロンの禁断推理△、４）ミギとダリ△、５）16bitセンセーション ANOTHER LAYER、６）僕らの雨色プロトコル、７）新しい上司はど天然△、８）カミエラビ、９）Paradox Live THE ANIMATION△【2023秋アニメまとめ一覧（Animate Times）】https://www.animatetimes.com/tag/details.php?id=5947]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 26 Oct 2023 09:28:00 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/089 【ゆる旅しずおか】道の駅「玉露の里」と岡部殿のコスモス]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【玉露の里茶の華亭】https://maps.google.com?q=%E3%80%92421-1115%20%E9%9D%99%E5%B2%A1%E7%9C%8C%E8%97%A4%E6%9E%9D%E5%B8%82%E5%B2%A1%E9%83%A8%E7%94%BA%E6%96%B0%E8%88%9F%EF%BC%91%EF%BC%92%EF%BC%91%EF%BC%94%20%E7%8E%89%E9%9C%B2%E3%81%AE%E9%87%8C%20%E8%8C%B6%E3%81%AE%E8%8F%AF%E4%BA%AD&amp;ftid=0x601a4d9c818611f5:0x343848b431e325dd&amp;hl=ja-JP&amp;gl=jp&amp;entry=gps&amp;lucs=,47071704 【縁カフェ天神森（昨年利用）】https://maps.google.com?q=%E3%80%92421-1112%20%E9%9D%99%E5%B2%A1%E7%9C%8C%E8%97%A4%E6%9E%9D%E5%B8%82%E5%B2%A1%E9%83%A8%E7%94%BA%E6%AE%BF%20%E7%B8%81%E3%82%AB%E3%83%95%E3%82%A7%20%E5%A4%A9%E7%A5%9E%E6%A3%AE&amp;ftid=0x601a4d9cd80f1523:0x2c3234a2149b260c&amp;hl=ja-JP&amp;gl=jp&amp;entry=gps&amp;lucs=,47071704 【岡部殿コスモス畑】https://maps.google.com?q=%E3%80%92421-1112%20%E9%9D%99%E5%B2%A1%E7%9C%8C%E8%97%A4%E6%9E%9D%E5%B8%82%E5%B2%A1%E9%83%A8%E7%94%BA%E6%AE%BF%EF%BC%95%EF%BC%97%EF%BC%93%20%E5%B2%A1%E9%83%A8%E6%AE%BF%E3%82%B3%E3%82%B9%E3%83%A2%E3%82%B9%E7%95%91&amp;ftid=0x601a4d2766cdadb9:0x4b5d5233b8cd4a90&amp;hl=ja-JP&amp;gl=jp&amp;entry=gps&amp;lucs=,47071704</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【玉露の里茶の華亭】https://maps.google.com?q=%E3%80%92421-1115%20%E9%9D%99%E5%B2%A1%E7%9C%8C%E8%97%A4%E6%9E%9D%E5%B8%82%E5%B2%A1%E9%83%A8%E7%94%BA%E6%96%B0%E8%88%9F%EF%BC%91%EF%BC%92%EF%BC%91%EF%BC%94%20%E7%8E%89%E9%9C%B2%E3%81%AE%E9%87%8C%20%E8%8C%B6%E3%81%AE%E8%8F%AF%E4%BA%AD&ftid=0x601a4d9c818611f5:0x343848b431e325dd&hl=ja-JP&gl=jp&entry=gps&lucs=,47071704 【縁カフェ天神森（昨年利用）】https://maps.google.com?q=%E3%80%92421-1112%20%E9%9D%99%E5%B2%A1%E7%9C%8C%E8%97%A4%E6%9E%9D%E5%B8%82%E5%B2%A1%E9%83%A8%E7%94%BA%E6%AE%BF%20%E7%B8%81%E3%82%AB%E3%83%95%E3%82%A7%20%E5%A4%A9%E7%A5%9E%E6%A3%AE&ftid=0x601a4d9cd80f1523:0x2c3234a2149b260c&hl=ja-JP&gl=jp&entry=gps&lucs=,47071704 【岡部殿コスモス畑】https://maps.google.com?q=%E3%80%92421-1112%20%E9%9D%99%E5%B2%A1%E7%9C%8C%E8%97%A4%E6%9E%9D%E5%B8%82%E5%B2%A1%E9%83%A8%E7%94%BA%E6%AE%BF%EF%BC%95%EF%BC%97%EF%BC%93%20%E5%B2%A1%E9%83%A8%E6%AE%BF%E3%82%B3%E3%82%B9%E3%83%A2%E3%82%B9%E7%95%91&ftid=0x601a4d2766cdadb9:0x4b5d5233b8cd4a90&hl=ja-JP&gl=jp&entry=gps&lucs=,47071704]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 25 Oct 2023 08:23:03 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/088 【ウェビナー振り返り】ポストコロナのWebマーケティングの基本とは？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【ウェビナー告知ページ@CCC】https://www.b-nest.jp/marketing/23_05.html 【講師の中山陽平さんの会社ラウンドアップのサイト】https://roundup-inc.co.jp/ 【サムネイルについて】イラストはMicrosoft BingのImage Creatorを使って作成しました。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【ウェビナー告知ページ@CCC】https://www.b-nest.jp/marketing/23_05.html 【講師の中山陽平さんの会社ラウンドアップのサイト】https://roundup-inc.co.jp/ 【サムネイルについて】イラストはMicrosoft BingのImage Creatorを使って作成しました。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 23 Oct 2023 13:02:47 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/087 【ゆる旅愛知】名古屋港Wild Flower Garden ブルーボネット]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 21 Oct 2023 20:36:22 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/086 【ゆる旅愛知】木曽三川公園センター]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>タワーからの景色は最高でした。車椅子の貸し出しもありがたかった。【GoogleMap】https://maps.app.goo.gl/W8tCs2HVgQozUejr6?g_st=ic</itunes:summary>
      <description><![CDATA[タワーからの景色は最高でした。車椅子の貸し出しもありがたかった。【GoogleMap】https://maps.app.goo.gl/W8tCs2HVgQozUejr6?g_st=ic]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 20 Oct 2023 18:03:40 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/085 名古屋モーニング事情]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>伏見のホテルに素泊まりして、朝食は「名古屋らしくモーニングを食べよう！」ということになりました。GoogleMapで検索すると、星４つ前後のお店がずらり。小さいながらも評判の良い店が多く、さすが本場と思いきや、口コミを見ると「タバコ臭」などのコメントがチラホラと。気になって調べてみると、なんとほぼ全部が喫煙可能でした〜。まあ、伏見はビジネス街ですし、古い店ほど常連さんも付いていて禁煙に踏み切れないのかも？私も妻も苦手なので、なんとか禁煙の店はないかと探して見つけたのが「ダフネ」。なんと一番高いセットをいただきました。ミニサラダ、ソーセージ、ハム、サラミ、ゆで卵、ヨーグルトとめちゃくちゃ贅沢で美味かった〜。【ダフネ】https://maps.app.goo.gl/RaYCUX2Bj5aSPGss8?g_st=ic ２日目は「珈琲元年 中川本店」。中川運河の横にあって気持ちの良いロケーション。ウィンナーコーヒーにミニサラダを付けて、あとは小倉あんトーストとゆで卵。こちらもサイコーでした。【珈琲元年 中川本店】https://maps.app.goo.gl/iaqaSVKPdmZFGo2k9?g_st=ic また機会があったらチャレンジしたいものです。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[伏見のホテルに素泊まりして、朝食は「名古屋らしくモーニングを食べよう！」ということになりました。GoogleMapで検索すると、星４つ前後のお店がずらり。小さいながらも評判の良い店が多く、さすが本場と思いきや、口コミを見ると「タバコ臭」などのコメントがチラホラと。気になって調べてみると、なんとほぼ全部が喫煙可能でした〜。まあ、伏見はビジネス街ですし、古い店ほど常連さんも付いていて禁煙に踏み切れないのかも？私も妻も苦手なので、なんとか禁煙の店はないかと探して見つけたのが「ダフネ」。なんと一番高いセットをいただきました。ミニサラダ、ソーセージ、ハム、サラミ、ゆで卵、ヨーグルトとめちゃくちゃ贅沢で美味かった〜。【ダフネ】https://maps.app.goo.gl/RaYCUX2Bj5aSPGss8?g_st=ic ２日目は「珈琲元年 中川本店」。中川運河の横にあって気持ちの良いロケーション。ウィンナーコーヒーにミニサラダを付けて、あとは小倉あんトーストとゆで卵。こちらもサイコーでした。【珈琲元年 中川本店】https://maps.app.goo.gl/iaqaSVKPdmZFGo2k9?g_st=ic また機会があったらチャレンジしたいものです。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 18 Oct 2023 20:33:10 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/084 SEOとかGoogle対応の話とか]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>自社サイトのメンテの話です。SEOというより、それ以前のGoogleにちゃんとインデックスしてもらったり、「未登録」やら「不可」やらをつぶしていかねばなぁ〜、大変だなぁ〜という話です。(^_^;)</itunes:summary>
      <description><![CDATA[自社サイトのメンテの話です。SEOというより、それ以前のGoogleにちゃんとインデックスしてもらったり、「未登録」やら「不可」やらをつぶしていかねばなぁ〜、大変だなぁ〜という話です。(^_^;)]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 18 Oct 2023 19:36:51 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/083 【ボードゲーム】カタン・ジュニア]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>テストプレイをしたので感想を。【メーカーサイト】http://www.gp-inc.jp/boardgame_catan_junior.html</itunes:summary>
      <description><![CDATA[テストプレイをしたので感想を。【メーカーサイト】http://www.gp-inc.jp/boardgame_catan_junior.html]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 18 Oct 2023 19:36:38 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/082 好きなPodcastその６『ラジオな！』]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>久しぶりのこのシリーズ、これまで、『ドングリFM』『ごりゅごcast 』『mini my cup of tea』『荻上チキ・Session』『Appleるんるん・トレンドウォッチ』を紹介して来ました。今回は噛めば噛むほど面白い『ラジオな！』です。【ここから公式情報】https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E3%83%A9%E3%82%B8%E3%82%AA%E3%81%AA/id1540291983 おーす！未来のチャンピオン！ &lt;br&gt;ラジオ好き素人4人が持ち込み企画とエピソードトークで四天王を目指してます。&lt;br&gt;火水木金の週4回配信！&lt;br&gt;☆twitterアカウントはこちらです&lt;br&gt;https://twitter.com/rajiona2&lt;br&gt;☆バツカウンター&lt;br&gt;https://mobile.twitter.com/XCounter86&lt;br&gt;コメント・お便り、いつでも何でもお待ちしております！&lt;br&gt;rajiona2@gmail.com　twitterのDMも大歓迎です！&lt;br&gt;&lt;br&gt;〇サイコ　⇒　サイコパスな発言が多い、大阪在住の会社員&lt;br&gt;〇ハーゲン⇒　アイスが好きな、東京在住の会社員&lt;br&gt;〇バツ　　⇒　バツイチ・埼玉在住の会社員&lt;br&gt;〇トニー　⇒　濃い顔とヒゲが特徴の、神奈川在住のバイトリーダー&lt;br&gt;〇おんちゃん⇒音響・編集担当の東京在住の会社員</itunes:summary>
      <description><![CDATA[久しぶりのこのシリーズ、これまで、『ドングリFM』『ごりゅごcast 』『mini my cup of tea』『荻上チキ・Session』『Appleるんるん・トレンドウォッチ』を紹介して来ました。今回は噛めば噛むほど面白い『ラジオな！』です。【ここから公式情報】https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E3%83%A9%E3%82%B8%E3%82%AA%E3%81%AA/id1540291983 おーす！未来のチャンピオン！ <br>ラジオ好き素人4人が持ち込み企画とエピソードトークで四天王を目指してます。<br>火水木金の週4回配信！<br>☆twitterアカウントはこちらです<br>https://twitter.com/rajiona2<br>☆バツカウンター<br>https://mobile.twitter.com/XCounter86<br>コメント・お便り、いつでも何でもお待ちしております！<br>rajiona2@gmail.com　twitterのDMも大歓迎です！<br><br>〇サイコ　⇒　サイコパスな発言が多い、大阪在住の会社員<br>〇ハーゲン⇒　アイスが好きな、東京在住の会社員<br>〇バツ　　⇒　バツイチ・埼玉在住の会社員<br>〇トニー　⇒　濃い顔とヒゲが特徴の、神奈川在住のバイトリーダー<br>〇おんちゃん⇒音響・編集担当の東京在住の会社員]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 13 Oct 2023 09:27:03 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/081 風邪のひき始め〜図書館〜プロジェクト・ヘイル・メアリー（上）再貸出]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>昨日夕方からなんか冷えた感じになり、その後ズンバをやった後、汗だくのまま、自宅で「マツコの知らない世界」を見てしまい、朝方なんか風邪のひき始めっぽくなってました。我ながらアホです(*&gt;_</itunes:summary>
      <description><![CDATA[昨日夕方からなんか冷えた感じになり、その後ズンバをやった後、汗だくのまま、自宅で「マツコの知らない世界」を見てしまい、朝方なんか風邪のひき始めっぽくなってました。我ながらアホです(*>_]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 13 Oct 2023 09:26:53 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/080 23秋アニメ期待株（前編）]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>秋アニメが始まりましたね。ただ今、色んな作品の１回目を見まくるローラー作戦決行中です。まだ一周してませんが、とりあえず前半という感じで。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[秋アニメが始まりましたね。ただ今、色んな作品の１回目を見まくるローラー作戦決行中です。まだ一周してませんが、とりあえず前半という感じで。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 10 Oct 2023 22:23:43 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/079 【チコちゃんネタ】「超ド級」の「ド」って何？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>この問題は決して良問とは言えないと思いますが、私はたまたま知っていたので答えられました。ちょっと威張らせてちょうだい🥺【語源となったアレ】https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%89%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%89%E3%83%8E%E3%83%BC%E3%83%88_(%E6%88%A6%E8%89%A6)【マーチンのギター】https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9E%E3%83%BC%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%B3_(%E6%A5%BD%E5%99%A8%E3%83%A1%E3%83%BC%E3%82%AB%E3%83%BC)</itunes:summary>
      <description><![CDATA[この問題は決して良問とは言えないと思いますが、私はたまたま知っていたので答えられました。ちょっと威張らせてちょうだい🥺【語源となったアレ】https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%89%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%89%E3%83%8E%E3%83%BC%E3%83%88_(%E6%88%A6%E8%89%A6)【マーチンのギター】https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9E%E3%83%BC%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%B3_(%E6%A5%BD%E5%99%A8%E3%83%A1%E3%83%BC%E3%82%AB%E3%83%BC)]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3079-e2a97rv</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 08 Oct 2023 15:49:34 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/078 【ゆる旅しずおか】富士市の彼岸花スポット]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>先日お話しした道の駅富士（上り）の「おかあさん食堂」のあと彼岸花を見に２箇所行きました。【沼久保地区水辺の楽校】https://maps.app.goo.gl/Bepv4snNYp9WHtdn6?g_st=ic【興徳寺】https://maps.app.goo.gl/Eg6dXEaefG15bM8MA?g_st=ic</itunes:summary>
      <description><![CDATA[先日お話しした道の駅富士（上り）の「おかあさん食堂」のあと彼岸花を見に２箇所行きました。【沼久保地区水辺の楽校】https://maps.app.goo.gl/Bepv4snNYp9WHtdn6?g_st=ic【興徳寺】https://maps.app.goo.gl/Eg6dXEaefG15bM8MA?g_st=ic]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3078-e2a63ad</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 07 Oct 2023 20:01:58 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/076 【ゆる旅しずおか】道の駅富士（上り）富士山おふくろ食堂]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>コイズミチアキさんのおススメかつお店のイラストも描かれているということで食べに行って来ました！めちゃくちゃ美味かったです。メニューも豊富なので、また行きたいナ〜【GoogleMap】https://maps.app.goo.gl/zxFsS2EgnekrXSkz8?g_st=ic</itunes:summary>
      <description><![CDATA[コイズミチアキさんのおススメかつお店のイラストも描かれているということで食べに行って来ました！めちゃくちゃ美味かったです。メニューも豊富なので、また行きたいナ〜【GoogleMap】https://maps.app.goo.gl/zxFsS2EgnekrXSkz8?g_st=ic]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 07 Oct 2023 09:17:15 +0900</pubDate>
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    </item>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/077【音楽なし】前代未聞の問題企画⁉︎「よいしょイントロゲーム」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>「なすなかにしのゲームキングダム」というテレビ番組でやっていた「よいしょイントロゲーム」をやってみた。【公式YouTube】https://youtu.be/GXlP30l4HqU ここから下は解答なので、先に見ないでね☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆　１）あづさ２号（狩人、1977）https://youtu.be/C7RXq6aW7GM ２）あなた（小坂明子、1973）https://youtu.be/LNwTnVKMxIU ３）大都会（クリスタルキング、1979）https://youtu.be/dZ7SCfplwcg</itunes:summary>
      <description><![CDATA[「なすなかにしのゲームキングダム」というテレビ番組でやっていた「よいしょイントロゲーム」をやってみた。【公式YouTube】https://youtu.be/GXlP30l4HqU ここから下は解答なので、先に見ないでね☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆　１）あづさ２号（狩人、1977）https://youtu.be/C7RXq6aW7GM ２）あなた（小坂明子、1973）https://youtu.be/LNwTnVKMxIU ３）大都会（クリスタルキング、1979）https://youtu.be/dZ7SCfplwcg]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 04 Oct 2023 20:45:57 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/075 「国際ポッドキャストデー」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>今日9月30日は国際ポッドキャストデー！日本ポッドキャスト協会が２日間配信リレーをやります。&lt;br&gt;9/30 &amp; 10/1&lt;br&gt;【2Days国際ポッドキャストデー2023配信リレー】&lt;br&gt;両日とも9:00-21:00のイベントです♪&lt;br&gt;▼パブリック・ビューワ&lt;br&gt;https://publicviewer.net/&lt;br&gt;▼YouTube Channel でライブ視聴も&lt;br&gt;https://www.youtube.com/@podcasting_jp&lt;br&gt;同時視聴でみんなでワイワイ♪&lt;br&gt;▼聞き逃したらPodcastで♪&lt;br&gt;https://spotify.link/lKQjspvHuDb&lt;br&gt;／#Podcast ／#ポッドキャスト 【LISTENでも聴けます】https://listen.style/p/podcastingjp</itunes:summary>
      <description><![CDATA[今日9月30日は国際ポッドキャストデー！日本ポッドキャスト協会が２日間配信リレーをやります。<br>9/30 & 10/1<br>【2Days国際ポッドキャストデー2023配信リレー】<br>両日とも9:00-21:00のイベントです♪<br>▼パブリック・ビューワ<br>https://publicviewer.net/<br>▼YouTube Channel でライブ視聴も<br>https://www.youtube.com/@podcasting_jp<br>同時視聴でみんなでワイワイ♪<br>▼聞き逃したらPodcastで♪<br>https://spotify.link/lKQjspvHuDb<br>／#Podcast ／#ポッドキャスト 【LISTENでも聴けます】https://listen.style/p/podcastingjp]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 01 Oct 2023 08:43:55 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/074 【ゆる旅しずおか】はままつフラワーパークの彼岸花・キバナコスモス]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>彼岸花とキバナコスモスがきれいでした。大温室はハロウィンの飾り付けがなかなか凝っていて楽しめました。【GoogleMap】https://maps.app.goo.gl/mzT3ZxZVgkigj2xv5?g_st=ic【公式サイト】https://e-flowerpark.com/【三州庵 フラワーパーク店】https://maps.app.goo.gl/Nz69QuMG2V9e5PjJ8?g_st=ic</itunes:summary>
      <description><![CDATA[彼岸花とキバナコスモスがきれいでした。大温室はハロウィンの飾り付けがなかなか凝っていて楽しめました。【GoogleMap】https://maps.app.goo.gl/mzT3ZxZVgkigj2xv5?g_st=ic【公式サイト】https://e-flowerpark.com/【三州庵 フラワーパーク店】https://maps.app.goo.gl/Nz69QuMG2V9e5PjJ8?g_st=ic]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 30 Sep 2023 17:11:08 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/073 ドラマ「パリピ孔明」スタート]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>2022年の春アニメで断トツ面白かった「パリピ孔明」が実写ドラマ化されました。【公式サイト】https://www.fujitv.co.jp/paripikoumei/ 【プレイリスト】https://spotify.link/gXAe5yRQrDb</itunes:summary>
      <description><![CDATA[2022年の春アニメで断トツ面白かった「パリピ孔明」が実写ドラマ化されました。【公式サイト】https://www.fujitv.co.jp/paripikoumei/ 【プレイリスト】https://spotify.link/gXAe5yRQrDb]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 29 Sep 2023 09:15:30 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/072 【ゆる旅しずおか】静岡市歴史博物館]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>昨年プレオープンし、今年正式オープンした静岡市歴史博物館に行って来ました〜【GoogleMap】https://maps.app.goo.gl/vzv4b6ksAwbEAwCr6?g_st=ic 【公式サイト】https://scmh.jp/</itunes:summary>
      <description><![CDATA[昨年プレオープンし、今年正式オープンした静岡市歴史博物館に行って来ました〜【GoogleMap】https://maps.app.goo.gl/vzv4b6ksAwbEAwCr6?g_st=ic 【公式サイト】https://scmh.jp/]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 29 Sep 2023 07:40:19 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/071 【ゆる旅しずおか】リーズナブルな「うな政」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【うな政】https://maps.app.goo.gl/d7t3D19ZBPeE4T3x8?g_st=ic【公式サイト】http://unamasa.net/ (00:00)-オープニング(01:45)-うな政は安い！(04:59)-本格派でないが普通に美味い(08:56)-昼うなぎセットは100円ほどお得(12:12)-蕎麦の「戸隠」も近くにオープン</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【うな政】https://maps.app.goo.gl/d7t3D19ZBPeE4T3x8?g_st=ic【公式サイト】http://unamasa.net/ (00:00)-オープニング(01:45)-うな政は安い！(04:59)-本格派でないが普通に美味い(08:56)-昼うなぎセットは100円ほどお得(12:12)-蕎麦の「戸隠」も近くにオープン]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 26 Sep 2023 18:46:44 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/070 睡眠スコアに夢中🥰@Fitbit]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>2023年08月05日から、FitbitのSenseという腕時計的なデバイスを付けています。歩数、距離、消費カロリー、皮膚温、心拍数のほか、睡眠スコアというものも測定できます。この睡眠スコアを見るのが、ちょっとした楽しみになっています。【Fitbit アプリの睡眠スコアとは何ですか?】https://help.fitbit.com/articles/ja/Help_article/2439.htm 【Fitbit 睡眠段階については何を知っておくべきですか？】https://help.fitbit.com/articles/ja/Help_article/2163.htm 【合わせて聞きたい】ながらcast3/038 Fitbitを使い始めた https://listen.style/p/nagara/r8easg0l (00:00)-オープニング(01:37)-Fitbit Senseで測れるもの(05:13)-睡眠スコア80以上が「良好」(10:25)-睡眠時間、深い眠り、レム睡眠がスコアにプラス(14:53)-睡眠段階について</itunes:summary>
      <description><![CDATA[2023年08月05日から、FitbitのSenseという腕時計的なデバイスを付けています。歩数、距離、消費カロリー、皮膚温、心拍数のほか、睡眠スコアというものも測定できます。この睡眠スコアを見るのが、ちょっとした楽しみになっています。【Fitbit アプリの睡眠スコアとは何ですか?】https://help.fitbit.com/articles/ja/Help_article/2439.htm 【Fitbit 睡眠段階については何を知っておくべきですか？】https://help.fitbit.com/articles/ja/Help_article/2163.htm 【合わせて聞きたい】ながらcast3/038 Fitbitを使い始めた https://listen.style/p/nagara/r8easg0l (00:00)-オープニング(01:37)-Fitbit Senseで測れるもの(05:13)-睡眠スコア80以上が「良好」(10:25)-睡眠時間、深い眠り、レム睡眠がスコアにプラス(14:53)-睡眠段階について]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3070-Fitbit-e29ivn1</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 24 Sep 2023 08:14:16 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/069 会社ポッドキャスト試しに始めてみた]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>個人的には音声コンテンツは伸びるの思っているし、現在の市場規模のままでも、ターゲットの視聴者に届けていけたら、ファン作りに効果的だと考えています。前回の配信では「一人ブレスト」的に検討したのですが、とりあえず始めてみよう！という気になりまして、番組を立ち上げてみました。実際にどのくらい聞かれるのかを探りつつ、課題を洗い出したいと考えています。【合わせて聞きたい】ながらcast3/018 勤めている会社でポッドキャストをやれるのか？会議１ https://listen.style/p/nagara/ifohk93l (00:00)-オープニング(04:23)-試しにSpotifyでビデオポッドキャスト(06:01)-Spotify登録からS4Pで番組登録(09:26)-AppleとGoogleに登録(16:00)-AmazonMusicも</itunes:summary>
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      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3069-e29hi0k</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 21 Sep 2023 09:29:15 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/068 商品名のローマ数字はダメ！絶対！]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>普段使っているのはアラビア数字ですが、時計の文字盤などでたまに見かけるⅠ、Ⅴ、Ⅹなどのローマ数字の話です。クラシカルで高貴な雰囲気が漂って良いのですが、書籍などの商品名に付けられると、店舗側は結構困るんです。機種依存文字で他のOSで文字化けしたり、ローマ字のＩやＶにすると検索や並び替えでうまくいかない。クリエイターの皆さん、何か作る時、ぜひアラビア数字でお願いします！【Wikipedia】https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%9E%E6%95%B0%E5%AD%97【知っているけど知らない？！ 「ローマ数字」を今こそ攻略】https://www.kobetsu.co.jp/manabi-vitamin/study/tips/article-468/ 【作者のコメントが読める記事】https://www.excite.co.jp/news/article/Nijimen_0000000000060413/ ちなみに今日は、MMXXIII年IX月XIX日です。(00:00)-オープニング(01:41)-ブックオフで黒執事発見！(05:23)-ローマ数字が悪いわけじゃない(09:29)-ローマ数字の書き方(14:37)-商品名には使わないで〜</itunes:summary>
      <description><![CDATA[普段使っているのはアラビア数字ですが、時計の文字盤などでたまに見かけるⅠ、Ⅴ、Ⅹなどのローマ数字の話です。クラシカルで高貴な雰囲気が漂って良いのですが、書籍などの商品名に付けられると、店舗側は結構困るんです。機種依存文字で他のOSで文字化けしたり、ローマ字のＩやＶにすると検索や並び替えでうまくいかない。クリエイターの皆さん、何か作る時、ぜひアラビア数字でお願いします！【Wikipedia】https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%9E%E6%95%B0%E5%AD%97【知っているけど知らない？！ 「ローマ数字」を今こそ攻略】https://www.kobetsu.co.jp/manabi-vitamin/study/tips/article-468/ 【作者のコメントが読める記事】https://www.excite.co.jp/news/article/Nijimen_0000000000060413/ ちなみに今日は、MMXXIII年IX月XIX日です。(00:00)-オープニング(01:41)-ブックオフで黒執事発見！(05:23)-ローマ数字が悪いわけじゃない(09:29)-ローマ数字の書き方(14:37)-商品名には使わないで〜]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3068-e29g313</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 20 Sep 2023 09:22:50 +0900</pubDate>
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      <itunes:episode>68</itunes:episode>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/067 オトナの歯磨き]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>ただいま、歯の定期検診中で、歯石を取ってもらったりしています。そこで歯科衛生士さんから聞いた衝撃の事実！そして、勤務先の歯周病検診で別の歯医者に久しぶりに行って教えてもらった歯磨きのポイント。さらにNHKテレビの「あしたが変わるトリセツショー」で学んだことをまとめてシェアしま〜す。(00:00)-オープニング(02:01)-ただいま定期ケア中(04:56)-歯石のできやすい場所３つ(09:46)-上の奥歯の後ろ側は別の意味でも注意(16:20)-優しく小刻みに磨くオトナの歯みがき</itunes:summary>
      <description><![CDATA[ただいま、歯の定期検診中で、歯石を取ってもらったりしています。そこで歯科衛生士さんから聞いた衝撃の事実！そして、勤務先の歯周病検診で別の歯医者に久しぶりに行って教えてもらった歯磨きのポイント。さらにNHKテレビの「あしたが変わるトリセツショー」で学んだことをまとめてシェアしま〜す。(00:00)-オープニング(02:01)-ただいま定期ケア中(04:56)-歯石のできやすい場所３つ(09:46)-上の奥歯の後ろ側は別の意味でも注意(16:20)-優しく小刻みに磨くオトナの歯みがき]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3067-e29cm05</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 18 Sep 2023 19:21:03 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/066 【ゆる旅しずおか】大河ドラマ館@静岡市]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>浅間神社の中にある「どうする家康」の大河ドラマ館にようやく行って来ました。【公式サイト】https://www.shizuoka-ieyasu.jp/ (00:00)-オープニング(03:28)-入場料400円静岡市民は200円(05:03)-浅間通りと駒形通り(08:29)-最初の特大松潤ディスプレイは最後まで観るべし(13:24)-ドラマ後半に向けて7/29に展示替えされているので前半に見た人も楽しいかも？</itunes:summary>
      <description><![CDATA[浅間神社の中にある「どうする家康」の大河ドラマ館にようやく行って来ました。【公式サイト】https://www.shizuoka-ieyasu.jp/ (00:00)-オープニング(03:28)-入場料400円静岡市民は200円(05:03)-浅間通りと駒形通り(08:29)-最初の特大松潤ディスプレイは最後まで観るべし(13:24)-ドラマ後半に向けて7/29に展示替えされているので前半に見た人も楽しいかも？]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 18 Sep 2023 09:41:17 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/065 【ゆる旅しずおか】ナチュラルワインの店「Cave LITRON （カーヴ リトロン）」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【GoogleMap】https://maps.app.goo.gl/7GjX4Fqvkktw5TmXA?g_st=ic 【ゆずりはすみれさんの「詩とワインの一年」についての案内（Instagram）】https://www.instagram.com/p/CuvyQeJy6Ye/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【GoogleMap】https://maps.app.goo.gl/7GjX4Fqvkktw5TmXA?g_st=ic 【ゆずりはすみれさんの「詩とワインの一年」についての案内（Instagram）】https://www.instagram.com/p/CuvyQeJy6Ye/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 15 Sep 2023 17:59:12 +0900</pubDate>
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    </item>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/064 【ゆる旅しずおか】コイズミチアキILLUST&amp;amp;DESIGN初個展@CCC]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>富士市のイラストレーター、グラフィックデザイナーで漫画家のコイズミチアキさんの初個展に行って来ました！2022年の富知六所浅間神社七夕風鈴祭りのチラシがめちゃくちゃ好きで、それ以来SNSをフォローしてます。今年もまた七夕風鈴祭りに行って、クリアファイルと特製御朱印をゲット！そして、今回の初個展、初日に行って来ました。【合わせて聴きたい】ながらcast3/024 【ゆる旅しずおか】七夕風鈴祭り@富知六所浅間神社 https://open.substack.com/pub/nagara/p/cast3024?r=e6xu1&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web【ウーマンエキサイトの育児マンガ】https://woman.excite.co.jp/article/comic_essay/child/S1498624985197/ 【Instagram】https://instagram.com/koizumichiaki2?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 【X（Twitter）】https://x.com/koizumichi?s=21&amp;t=yQIfA7PvmX9KAmvILyLNaA (00:00)-オープニング(01:17)-コイズミチアキさんを知ったきっかけ(04:07)-なんと初個展(07:40)-漫画や地図やロゴなど色々見れて嬉しい(13:48)-手描きのスケッチもカワイイ</itunes:summary>
      <description><![CDATA[富士市のイラストレーター、グラフィックデザイナーで漫画家のコイズミチアキさんの初個展に行って来ました！2022年の富知六所浅間神社七夕風鈴祭りのチラシがめちゃくちゃ好きで、それ以来SNSをフォローしてます。今年もまた七夕風鈴祭りに行って、クリアファイルと特製御朱印をゲット！そして、今回の初個展、初日に行って来ました。【合わせて聴きたい】ながらcast3/024 【ゆる旅しずおか】七夕風鈴祭り@富知六所浅間神社 https://open.substack.com/pub/nagara/p/cast3024?r=e6xu1&utm_campaign=post&utm_medium=web【ウーマンエキサイトの育児マンガ】https://woman.excite.co.jp/article/comic_essay/child/S1498624985197/ 【Instagram】https://instagram.com/koizumichiaki2?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 【X（Twitter）】https://x.com/koizumichi?s=21&t=yQIfA7PvmX9KAmvILyLNaA (00:00)-オープニング(01:17)-コイズミチアキさんを知ったきっかけ(04:07)-なんと初個展(07:40)-漫画や地図やロゴなど色々見れて嬉しい(13:48)-手描きのスケッチもカワイイ]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 15 Sep 2023 09:19:24 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/063 薬の副作用？？？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>先週、ずっと不調が続いていて、朝から酷く疲れていたり、軽い頭痛があったりしました。夏バテかな？台風のせいかな？と考えていたのですが、前立腺肥大の薬を変えたせいかも？と考えました。今まで、薬の副作用なんて真剣に考えたことなかったんですが、今回はちょっと気になるので、薬を元に戻しました。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[先週、ずっと不調が続いていて、朝から酷く疲れていたり、軽い頭痛があったりしました。夏バテかな？台風のせいかな？と考えていたのですが、前立腺肥大の薬を変えたせいかも？と考えました。今まで、薬の副作用なんて真剣に考えたことなかったんですが、今回はちょっと気になるので、薬を元に戻しました。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 13 Sep 2023 19:25:51 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/062 【チコちゃんネタ】数字のカンマ３桁区切りは誰が決めた？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>NHKテレビ「チコちゃんに叱られる」の問題をアレンジしてお届けします。次の３つから選んでください。１）福沢諭吉、２）伊藤博文、３）渋沢栄一。個人的には、40年ほど前からこだわっていた時期があり、恥ずかしい黒歴史もあります笑。(00:00)-オープニング(02:17)-昔から気になってた(06:12)-３択で考えよう(09:27)-本田勝一の本で知った(14:14)-アメリカ合「州」国とローマ数字</itunes:summary>
      <description><![CDATA[NHKテレビ「チコちゃんに叱られる」の問題をアレンジしてお届けします。次の３つから選んでください。１）福沢諭吉、２）伊藤博文、３）渋沢栄一。個人的には、40年ほど前からこだわっていた時期があり、恥ずかしい黒歴史もあります笑。(00:00)-オープニング(02:17)-昔から気になってた(06:12)-３択で考えよう(09:27)-本田勝一の本で知った(14:14)-アメリカ合「州」国とローマ数字]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 12 Sep 2023 13:08:26 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/061 さくらももこ「コジコジ Coji Coji」を読む]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>今回はモフモフ（ウインドジャマー）がないので風切り音多めです。先日の「さくらももこ展」で興味を持ったので、図書館で予約して２〜４巻をハードカバーで読みました。(00:00)-オープニング(02:13)-図書館で古いバージョンを予約(05:25)-ハードカバーの大判でラッキー(09:11)-どんな話？(11:34)-多様性の象徴のような教室</itunes:summary>
      <description><![CDATA[今回はモフモフ（ウインドジャマー）がないので風切り音多めです。先日の「さくらももこ展」で興味を持ったので、図書館で予約して２〜４巻をハードカバーで読みました。(00:00)-オープニング(02:13)-図書館で古いバージョンを予約(05:25)-ハードカバーの大判でラッキー(09:11)-どんな話？(11:34)-多様性の象徴のような教室]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3061--Coji-Coji-e2925m6</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 12 Sep 2023 12:51:27 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/060 【ゆる旅しずおか】滑らかかき氷の「きらり」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>清水区にある「きらり」さんで話題のかき氷を食べてきました。食感が滑らかで驚きました。お茶を淹れるセットもついてくるので、冷えすぎないのもよいです。【お腹に優しい度】★★☆（星２つ、負担感なし）【JAしみず 四季菜Gelato&amp; Café きらり 】https://maps.app.goo.gl/69iAfhE3uPYi3jX16?g_st=ic (00:00)-オープニング(02:05)-元レストランをリニューアル(04:38)-月曜日は空いてました(07:52)-肝心のお味は？(15:34)-お茶が付いてくるのが嬉しい☺️</itunes:summary>
      <description><![CDATA[清水区にある「きらり」さんで話題のかき氷を食べてきました。食感が滑らかで驚きました。お茶を淹れるセットもついてくるので、冷えすぎないのもよいです。【お腹に優しい度】★★☆（星２つ、負担感なし）【JAしみず 四季菜Gelato& Café きらり 】https://maps.app.goo.gl/69iAfhE3uPYi3jX16?g_st=ic (00:00)-オープニング(02:05)-元レストランをリニューアル(04:38)-月曜日は空いてました(07:52)-肝心のお味は？(15:34)-お茶が付いてくるのが嬉しい☺️]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3060-e290q2l</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 09 Sep 2023 19:16:57 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/059 金田一耕助漬けの日々]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>NHKBSプレミアムで最近リメイクされたシリーズを再放送してますね。妻が好きなので、YouTubeで昔の古谷一行の「悪魔の手毬唄」を見てしまいました。45年ほど前のテレビドラマですが、今見ても味わい深いですね。(00:00)-オープニング(01:28)-NHKBSで金田一耕助ものを再放送中(05:28)-妻は古谷一行版がお気に入り(09:17)-古谷一行版「悪魔の手毬唄」全６話を見た(15:05)-登場人物の相関図は便利！</itunes:summary>
      <description><![CDATA[NHKBSプレミアムで最近リメイクされたシリーズを再放送してますね。妻が好きなので、YouTubeで昔の古谷一行の「悪魔の手毬唄」を見てしまいました。45年ほど前のテレビドラマですが、今見ても味わい深いですね。(00:00)-オープニング(01:28)-NHKBSで金田一耕助ものを再放送中(05:28)-妻は古谷一行版がお気に入り(09:17)-古谷一行版「悪魔の手毬唄」全６話を見た(15:05)-登場人物の相関図は便利！]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3059-e28vcnr</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 07 Sep 2023 19:18:12 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/058 ふるさと納税やりました！]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>「来月からルールが変わるので、９月中にやった方がいい」という話をよく聞くので、いつもは年末にやるのを前倒しして、楽天ふるさと納税サイトで「５の付く日」９月５日にやっちゃいました。【10月からのルール変更について】https://media.rakuten-sec.net/articles/-/42539 (00:00)-オープニング(01:32)-今年で３回目、制度改悪前に滑り込み(04:27)-ふるさと納税概略(08:09)-いくら使えるか？がわかりにくいので市からの税額通知書で確認(11:34)-何買った？</itunes:summary>
      <description><![CDATA[「来月からルールが変わるので、９月中にやった方がいい」という話をよく聞くので、いつもは年末にやるのを前倒しして、楽天ふるさと納税サイトで「５の付く日」９月５日にやっちゃいました。【10月からのルール変更について】https://media.rakuten-sec.net/articles/-/42539 (00:00)-オープニング(01:32)-今年で３回目、制度改悪前に滑り込み(04:27)-ふるさと納税概略(08:09)-いくら使えるか？がわかりにくいので市からの税額通知書で確認(11:34)-何買った？]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3058-e28tu7j</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 06 Sep 2023 19:43:23 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/057 【一人ブレスト】ライブ配信で中継できるかな？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>一人ブレーンストーミング回です。毎週２回やっているライブ配信で、遠く離れた場所から中継できるか検討してみました。(00:00)-オープニング(01:17)-事前に撮影して編集(04:48)-機材一式運び込むか(08:49)-zoomの中継はHDMIケーブルの取り回しに難(13:26)-むしろPV作ってみたい(^_^)</itunes:summary>
      <description><![CDATA[一人ブレーンストーミング回です。毎週２回やっているライブ配信で、遠く離れた場所から中継できるか検討してみました。(00:00)-オープニング(01:17)-事前に撮影して編集(04:48)-機材一式運び込むか(08:49)-zoomの中継はHDMIケーブルの取り回しに難(13:26)-むしろPV作ってみたい(^_^)]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3057-e28r1gd</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 04 Sep 2023 17:14:55 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/056 【防災】ポータブル電源とソーラーパネル]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【Jackery Solar Generator 708 ポータブル電源 ソーラーパネル セット】https://www.jackery.jp/products/explorer-708-solarsaga-100 (00:00)-オープニング(02:13)-Jackeryの708+SolarSaga100(04:17)-残念ながら冷蔵庫と洗濯機は使えない(07:40)-食料は結構備蓄してます(12:13)-今後の課題は水囊とか雨水タンクとか</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【Jackery Solar Generator 708 ポータブル電源 ソーラーパネル セット】https://www.jackery.jp/products/explorer-708-solarsaga-100 (00:00)-オープニング(02:13)-Jackeryの708+SolarSaga100(04:17)-残念ながら冷蔵庫と洗濯機は使えない(07:40)-食料は結構備蓄してます(12:13)-今後の課題は水囊とか雨水タンクとか]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 02 Sep 2023 20:22:01 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/055 【防災】断水に備える]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>昨年９月、断水で大変な目に会いました。その教訓から、少しずつ備えを進化させています。【合わせて聞きたい】ながらcast2/133 清水区断水レポート01 https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2133-01-e1oao0a ながらcast2/134 清水区断水レポート02 https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2134-02-e1oegod (00:00)-オープニング(02:05)-昨年の断水は大変でした(07:05)-水の備蓄と12リットルのポリタンク(11:21)-でかいポリタンクは疲れます(14:43)-２リットルのペットボトル6本入りの段ボールが14,5箱</itunes:summary>
      <description><![CDATA[昨年９月、断水で大変な目に会いました。その教訓から、少しずつ備えを進化させています。【合わせて聞きたい】ながらcast2/133 清水区断水レポート01 https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2133-01-e1oao0a ながらcast2/134 清水区断水レポート02 https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2134-02-e1oegod (00:00)-オープニング(02:05)-昨年の断水は大変でした(07:05)-水の備蓄と12リットルのポリタンク(11:21)-でかいポリタンクは疲れます(14:43)-２リットルのペットボトル6本入りの段ボールが14,5箱]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 01 Sep 2023 17:54:44 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/054 【防災】懐中電灯マグライト✖️乾電池の液漏れ🟰？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>30年近く前から使ってきた懐中電灯マグライトMAGLITEのまあまあデカいやつ（単２✖️４本）が、液漏れでダメになりました。その顛末と、最後に乾電池の豆知識を。(00:00)-オープニング(01:30)-単３電池タイプが普及してますが、うちのは単２が４本のでかいヤツ(05:24)-電池が出て来ない❗️(09:08)-熱湯で温めたら？(16:25)-捨てるにしても電池が取れなくて一苦労</itunes:summary>
      <description><![CDATA[30年近く前から使ってきた懐中電灯マグライトMAGLITEのまあまあデカいやつ（単２✖️４本）が、液漏れでダメになりました。その顛末と、最後に乾電池の豆知識を。(00:00)-オープニング(01:30)-単３電池タイプが普及してますが、うちのは単２が４本のでかいヤツ(05:24)-電池が出て来ない❗️(09:08)-熱湯で温めたら？(16:25)-捨てるにしても電池が取れなくて一苦労]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 31 Aug 2023 09:32:00 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/053 【ゆる旅しずおか】おふろcafe bijinyu（美肌湯）]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【GoogleMap】https://maps.app.goo.gl/qucoAH1JbjPo83dS7?g_st=ic (00:00)-オープニング(02:12)-まあまあ中心部にある温泉(05:22)-２時間コース1,030円(09:20)-美白のカブラヲ温泉とつるつる肌の籠上温泉とサウナ(13:50)-ラウンジ、ライブラリなどお風呂以外が充実</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【GoogleMap】https://maps.app.goo.gl/qucoAH1JbjPo83dS7?g_st=ic (00:00)-オープニング(02:12)-まあまあ中心部にある温泉(05:22)-２時間コース1,030円(09:20)-美白のカブラヲ温泉とつるつる肌の籠上温泉とサウナ(13:50)-ラウンジ、ライブラリなどお風呂以外が充実]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 29 Aug 2023 12:20:34 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/052 「静岡県郷土唱歌」の生演奏のライブ配信に成功]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>発売当初から取り扱っているCD「静岡県郷土唱歌」。戦前に広く歌詞を募集して曲を付けた全28曲の唱歌が、当時上下巻で販売され、県内の小学校を中心に広く歌われたようです。その歌集がたまたま古書店で見つかったことがきっかけで、CD化が実現しました。そのお仕事の中心となった丸山研二郎さんをゲストにお迎えして生演奏していただき、それをライブ配信しました。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[発売当初から取り扱っているCD「静岡県郷土唱歌」。戦前に広く歌詞を募集して曲を付けた全28曲の唱歌が、当時上下巻で販売され、県内の小学校を中心に広く歌われたようです。その歌集がたまたま古書店で見つかったことがきっかけで、CD化が実現しました。そのお仕事の中心となった丸山研二郎さんをゲストにお迎えして生演奏していただき、それをライブ配信しました。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 27 Aug 2023 12:24:53 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/051 【Talkのみ】夏だ☀️カブトムシ特集（荻上チキSession、ラジオな！）]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>このバージョンは、Spotify「でない」方向けです。他の番組は聞けないのでご勘弁を。興味のある方はぜひSpotifyで聴いてみてください。【Podcast+Talkとは】Spotifyで聴くと他のポッドキャスト番組を「引用」することができます。つまり、この番組の中で他の番組を流すことができます。【カブトムシ特集】今回は、２つのポッドキャストでたまたまカブトムシの話題を聴いたので、内容を紹介しつつ、その番組を「引用」します。１つ目は「荻上チキのSession」。カブトムシの研究者のお話は大変面白く、謎がまだまだ多いとのこと。2つ目のポッドキャスト「ラジオな！」では2分40秒からクイズが始まります。「多摩地区の住宅地でここ20年くらいカブトムシが増えている。それは20年ほど前に決まったあるルール変更がきっかけ。それは何？」</itunes:summary>
      <description><![CDATA[このバージョンは、Spotify「でない」方向けです。他の番組は聞けないのでご勘弁を。興味のある方はぜひSpotifyで聴いてみてください。【Podcast+Talkとは】Spotifyで聴くと他のポッドキャスト番組を「引用」することができます。つまり、この番組の中で他の番組を流すことができます。【カブトムシ特集】今回は、２つのポッドキャストでたまたまカブトムシの話題を聴いたので、内容を紹介しつつ、その番組を「引用」します。１つ目は「荻上チキのSession」。カブトムシの研究者のお話は大変面白く、謎がまだまだ多いとのこと。2つ目のポッドキャスト「ラジオな！」では2分40秒からクイズが始まります。「多摩地区の住宅地でここ20年くらいカブトムシが増えている。それは20年ほど前に決まったあるルール変更がきっかけ。それは何？」]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 26 Aug 2023 09:33:58 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/050 しまむらの「FIBER DRY スリッパ」は便利で愉快]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>昨年から我が家で愛用しているしまむらの「FIBER DRY スリッパ」。足の裏が触れる部分がハニカム状になっていて、夏でも気持ちよいのが嬉しい☺️さらに、個人的に気に入っているのが、甲ベルト部分のデザイン。正直センスはないんですが、ないなりに頑張っていて、それがそこはかとない面白みを（偶然）生み出すことがあります。今度しまむらに行ったら要チェックだぞ❗️【今年春のしまむらのプレスリリース（PR Times）】https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000090.000066095.html (00:00)-オープニング(01:28)-足裏がサラッとして快適(04:59)-甲ベルトのデザインの面白味(08:30)-面白がれるのは多分オレだけ？(12:07)-誰のデザインなのか気になる🤭</itunes:summary>
      <description><![CDATA[昨年から我が家で愛用しているしまむらの「FIBER DRY スリッパ」。足の裏が触れる部分がハニカム状になっていて、夏でも気持ちよいのが嬉しい☺️さらに、個人的に気に入っているのが、甲ベルト部分のデザイン。正直センスはないんですが、ないなりに頑張っていて、それがそこはかとない面白みを（偶然）生み出すことがあります。今度しまむらに行ったら要チェックだぞ❗️【今年春のしまむらのプレスリリース（PR Times）】https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000090.000066095.html (00:00)-オープニング(01:28)-足裏がサラッとして快適(04:59)-甲ベルトのデザインの面白味(08:30)-面白がれるのは多分オレだけ？(12:07)-誰のデザインなのか気になる🤭]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3050-FIBER-DRY-e28f111</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 26 Aug 2023 09:31:03 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/049 「世界はほしいモノにあふれてる 夏のスイス&amp;amp;ドイツSP 美しきオモチャをめぐる旅」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>うちの店の仕入れ先アトリエ・ニキティキが扱うおもちゃとメーカーがたくさん登場しました！キュボロ、ネフ、デュシマ、ヴォルフガング・ヴェルナー、クリスチアン・ヴェルナー兄弟などなど。金曜の22:45までなら、NHKプラスで見ることができます。よかったらぜひ。【公式サイト】https://www.nhk.jp/p/sekahoshi/ts/XXVKVK94GZ/episode/te/NZMRX2GR36/ (00:00)-オープニング(02:13)-「せかほし」今回はスイスとドイツのおもちゃ(04:31)-放送前は準備で大忙し(08:09)-インスタ上で同業者達が宣伝合戦(11:49)-おもちゃの魅力がギュッと詰まった45分、NHKプラスで金曜夜まで配信</itunes:summary>
      <description><![CDATA[うちの店の仕入れ先アトリエ・ニキティキが扱うおもちゃとメーカーがたくさん登場しました！キュボロ、ネフ、デュシマ、ヴォルフガング・ヴェルナー、クリスチアン・ヴェルナー兄弟などなど。金曜の22:45までなら、NHKプラスで見ることができます。よかったらぜひ。【公式サイト】https://www.nhk.jp/p/sekahoshi/ts/XXVKVK94GZ/episode/te/NZMRX2GR36/ (00:00)-オープニング(02:13)-「せかほし」今回はスイスとドイツのおもちゃ(04:31)-放送前は準備で大忙し(08:09)-インスタ上で同業者達が宣伝合戦(11:49)-おもちゃの魅力がギュッと詰まった45分、NHKプラスで金曜夜まで配信]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3049--SP-e28dl9r</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 24 Aug 2023 09:23:51 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/048 【ゆる旅しずおか】海がドーンと見える「This Is Cafe 静岡店」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【お腹に優しい度】★☆☆（星１つ）整腸剤「ラックビー」を直後に飲んで翌朝少しお腹が重たいくらい（放送では星２つと言いましたが訂正、星ゼロ☆☆☆=お腹壊した、星１★☆☆=壊さなかったが重くなった、星２★★☆=重くもならず快調、星３★★★=それだけでなくお腹に優しいメニューが豊富【GoogleMap】https://maps.app.goo.gl/e91pa7rMqgoaQHyg9?g_st=ic (00:00)-オープニング(01:30)-海を見たいけど暑いのはイヤという我儘に応える店(04:25)-窓際のカウンター席から海がドーン(08:07)-野菜たっぷりタコスプレートがおすすめ(13:51)-60近い我々には新たな評価「お腹に優しい度」が必要</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【お腹に優しい度】★☆☆（星１つ）整腸剤「ラックビー」を直後に飲んで翌朝少しお腹が重たいくらい（放送では星２つと言いましたが訂正、星ゼロ☆☆☆=お腹壊した、星１★☆☆=壊さなかったが重くなった、星２★★☆=重くもならず快調、星３★★★=それだけでなくお腹に優しいメニューが豊富【GoogleMap】https://maps.app.goo.gl/e91pa7rMqgoaQHyg9?g_st=ic (00:00)-オープニング(01:30)-海を見たいけど暑いのはイヤという我儘に応える店(04:25)-窓際のカウンター席から海がドーン(08:07)-野菜たっぷりタコスプレートがおすすめ(13:51)-60近い我々には新たな評価「お腹に優しい度」が必要]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3048-This-Is-Cafe-e28c8g3</link>
      <guid>71b79eb2-9a3a-4fc2-9b92-8f625415e78d</guid>
      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 23 Aug 2023 09:20:41 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/047 家族がコロナにかかったら]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>同居している成人の子がコロナになりました。検査キットは買い置きしておくことをおすすめします。私は、体調変化に気をつけながら仕事を続けております。ポッドキャスターさんでも、かかったという話を聞くし、なんか増えてる感じがしますね。次のワクチン、打とうかどうしようか迷ってたけど、やっぱ打っといた方がいいかな、と考えてます。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[同居している成人の子がコロナになりました。検査キットは買い置きしておくことをおすすめします。私は、体調変化に気をつけながら仕事を続けております。ポッドキャスターさんでも、かかったという話を聞くし、なんか増えてる感じがしますね。次のワクチン、打とうかどうしようか迷ってたけど、やっぱ打っといた方がいいかな、と考えてます。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3047-e289v42</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 22 Aug 2023 09:25:47 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/046 【ゆる旅しずおか】伊勢丹４階 茶花（チャカ）改めアッチッチ]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【お腹に優しい度】★★★（お腹に優しいメニューが豊富）久しぶりに行ったら、名前が変わってました。【GoogleMap】https://maps.app.goo.gl/pR73wjMYNkDFSyhC6?g_st=ic (00:00)-オープニング(04:14)-チャカじゃなくA cchi chiになってた(06:26)-名前が変わっただけ？(10:13)-ナムル&amp;大豆ミートのハンバーグ(13:24)-無くなったら困る店は応援しよう</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【お腹に優しい度】★★★（お腹に優しいメニューが豊富）久しぶりに行ったら、名前が変わってました。【GoogleMap】https://maps.app.goo.gl/pR73wjMYNkDFSyhC6?g_st=ic (00:00)-オープニング(04:14)-チャカじゃなくA cchi chiになってた(06:26)-名前が変わっただけ？(10:13)-ナムル&大豆ミートのハンバーグ(13:24)-無くなったら困る店は応援しよう]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 20 Aug 2023 21:12:00 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/045 【ゆる旅しずおか】クロワッサンの店]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>昔、伊勢丹の近くにあり、閉店して久しかったのですが、街中に再びOPENしたので、行ってきました。【公式Instagram】https://instagram.com/croissant_shizuoka?igshid=MzRlODBiNWFlZA== (00:00)-オープニング(01:49)-雑誌「クロワッサン」が母体(06:13)-お店の概要(10:15)-２階の「パブリックマルシェ」(16:32)-昔ながらの「定番」だけでは厳しいかも？</itunes:summary>
      <description><![CDATA[昔、伊勢丹の近くにあり、閉店して久しかったのですが、街中に再びOPENしたので、行ってきました。【公式Instagram】https://instagram.com/croissant_shizuoka?igshid=MzRlODBiNWFlZA== (00:00)-オープニング(01:49)-雑誌「クロワッサン」が母体(06:13)-お店の概要(10:15)-２階の「パブリックマルシェ」(16:32)-昔ながらの「定番」だけでは厳しいかも？]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 18 Aug 2023 08:34:10 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/044 さくらももこ展@静岡市美術館]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>8月23日までの展覧会の終わりがけに行ってきました。【公式サイト】https://shizubi.jp/exhibition/20230617_sakuramomoko/230617_01.php (00:00)-オープニング(03:24)-生原稿を読みまくる(06:20)-漫画家になるまでがエモい(09:43)-ある意味斬新な展覧会(19:20)-もう少し「絵」を掘り下げてもよかったのでは？</itunes:summary>
      <description><![CDATA[8月23日までの展覧会の終わりがけに行ってきました。【公式サイト】https://shizubi.jp/exhibition/20230617_sakuramomoko/230617_01.php (00:00)-オープニング(03:24)-生原稿を読みまくる(06:20)-漫画家になるまでがエモい(09:43)-ある意味斬新な展覧会(19:20)-もう少し「絵」を掘り下げてもよかったのでは？]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 17 Aug 2023 09:02:01 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/043 麦茶作りに欠かせない「ハリオ」の水出し茶ポット]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>夏は麦茶が欠かせませんが、うちでは水出しのパックを１リットルのポットに入れて冷蔵庫で冷やしています。そこで活躍するのが、ハリオというメーカーの「水出し茶ポット」です。軽くて持ちやすく、場所を取らず、洗うのもラク。昔からこれを使ってますが、大満足です。【公式サイト】https://www.hario.com/product/tea/coldbrew/MD.html (00:00)-オープニング(02:28)-我が家の水出し茶ポットはHARIO(04:45)-持ちやすい(08:16)-コンパクト(15:00)-洗いやすい</itunes:summary>
      <description><![CDATA[夏は麦茶が欠かせませんが、うちでは水出しのパックを１リットルのポットに入れて冷蔵庫で冷やしています。そこで活躍するのが、ハリオというメーカーの「水出し茶ポット」です。軽くて持ちやすく、場所を取らず、洗うのもラク。昔からこれを使ってますが、大満足です。【公式サイト】https://www.hario.com/product/tea/coldbrew/MD.html (00:00)-オープニング(02:28)-我が家の水出し茶ポットはHARIO(04:45)-持ちやすい(08:16)-コンパクト(15:00)-洗いやすい]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 14 Aug 2023 22:18:50 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/042 静岡県の「みんなのおうちに太陽光」はどうなの？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>8月末の締切を前にチラシがポスティングされてました。初めて知ったのですが、県が「iChooser」という企業に委託？して太陽光発電の設置を進めているようです。共同購入によるコストダウン、何らかの基準をクリアした施工業者による工事がメリットでしょうか。【公式サイト】https://group-buy.jp/solar/shizuoka/home (00:00)-オープニング(01:57)-事業の概要(05:17)-iChooserという企業が全国的に展開(09:52)-妥当な価格・信頼できそうな施工がメリットか(11:05)-ハチドリ電力が気になる</itunes:summary>
      <description><![CDATA[8月末の締切を前にチラシがポスティングされてました。初めて知ったのですが、県が「iChooser」という企業に委託？して太陽光発電の設置を進めているようです。共同購入によるコストダウン、何らかの基準をクリアした施工業者による工事がメリットでしょうか。【公式サイト】https://group-buy.jp/solar/shizuoka/home (00:00)-オープニング(01:57)-事業の概要(05:17)-iChooserという企業が全国的に展開(09:52)-妥当な価格・信頼できそうな施工がメリットか(11:05)-ハチドリ電力が気になる]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3042-e27vrd3</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 12 Aug 2023 09:33:42 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/041 高校野球の思い出と静岡県あるある]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>子どもの頃は名古屋に住んでいたので、愛知県代表（中京、東邦、名電工、国府）を応援してました。負けると、お隣の岐阜・三重、さらに福井・石川・富山・静岡を応援してましたね。逆にここ静岡市の温度感だと、お隣の愛知・神奈川・山梨は応援せず、静岡代表が負けたら終わり、という感じですね。しかも、県中部の高校じゃないと、なんとなく冷めてる感じがします^_^（サンプル数少ないので信頼性は低いです）(00:00)-オープニング(02:03)-子どもの頃の思い出(04:12)-愛知県が負けても近くの県を応援📣(07:34)-かたや静岡は？(15:30)-高校野球は注目され過ぎだよね</itunes:summary>
      <description><![CDATA[子どもの頃は名古屋に住んでいたので、愛知県代表（中京、東邦、名電工、国府）を応援してました。負けると、お隣の岐阜・三重、さらに福井・石川・富山・静岡を応援してましたね。逆にここ静岡市の温度感だと、お隣の愛知・神奈川・山梨は応援せず、静岡代表が負けたら終わり、という感じですね。しかも、県中部の高校じゃないと、なんとなく冷めてる感じがします^_^（サンプル数少ないので信頼性は低いです）(00:00)-オープニング(02:03)-子どもの頃の思い出(04:12)-愛知県が負けても近くの県を応援📣(07:34)-かたや静岡は？(15:30)-高校野球は注目され過ぎだよね]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 12 Aug 2023 09:27:08 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/040 親父の免許返納騒動]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>運転には自信があり、プライドもある87歳の親父が、二転三転して果たして返納してくれるのか？(03:10)-87歳の親父、返納するはずでしたが(05:03)-更新の手続きを着々と進めていました(09:02)-周りの説得に妥協してくれたけど(13:10)-突然の入院から退院して、再び更新したい・車に乗りたいと…</itunes:summary>
      <description><![CDATA[運転には自信があり、プライドもある87歳の親父が、二転三転して果たして返納してくれるのか？(03:10)-87歳の親父、返納するはずでしたが(05:03)-更新の手続きを着々と進めていました(09:02)-周りの説得に妥協してくれたけど(13:10)-突然の入院から退院して、再び更新したい・車に乗りたいと…]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3040-e27t6va</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 11 Aug 2023 09:37:21 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/039 聴いてるポッドキャスト紹介]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>私の聴いてるポッドキャスト番組、なぜか男性２人もしくは３人でやってるのが多い気がする…「会話の妙」みたいなのがいいんだろうな。テーマが自分に関係なくても面白くて聴けちゃうのがすごい👍(00:00)-オープニング(01:27)-よく聴く番組ずらっと紹介(04:20)-続き(08:26)-男性２人番組はキャラの違いが味わい深い(13:17)-２人or３人は「会話の妙」</itunes:summary>
      <description><![CDATA[私の聴いてるポッドキャスト番組、なぜか男性２人もしくは３人でやってるのが多い気がする…「会話の妙」みたいなのがいいんだろうな。テーマが自分に関係なくても面白くて聴けちゃうのがすごい👍(00:00)-オープニング(01:27)-よく聴く番組ずらっと紹介(04:20)-続き(08:26)-男性２人番組はキャラの違いが味わい深い(13:17)-２人or３人は「会話の妙」]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3039-e27rtc8</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 09 Aug 2023 09:27:21 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/038 Fitbitを使い始めた]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>ずっと放置していた健康管理スマートウォッチFitbit Senseを使い始めました。【公式サイト】https://canarywww.fitbit.com/jp/sense【Power syncの説明】https://iphone.f-tools.net/Smart-Watch/PowerSync-Sleep.html (00:00)-オープニング01:36)-血圧測れたらいいな、でスタート(05:17)-公式アプリとPowerSync導入(09:44)-睡眠データも取ってみた(15:04)-血圧は測れなかった</itunes:summary>
      <description><![CDATA[ずっと放置していた健康管理スマートウォッチFitbit Senseを使い始めました。【公式サイト】https://canarywww.fitbit.com/jp/sense【Power syncの説明】https://iphone.f-tools.net/Smart-Watch/PowerSync-Sleep.html (00:00)-オープニング01:36)-血圧測れたらいいな、でスタート(05:17)-公式アプリとPowerSync導入(09:44)-睡眠データも取ってみた(15:04)-血圧は測れなかった]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3038-Fitbit-e27opfu</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 06 Aug 2023 20:38:58 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/037 ついに「ヘンプ」の服をゲット]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>ふらりと立ち寄った無印良品で、セールになっていたヘンプ生地のパンツを見つけました。ヘンプは以前から気になっていた素材ですが、値段が高くて手が出せない感じでした。今回、セール価格で税込3,990円だっので、思い切って買ってみました。麻なので肌触りがサラッとしていて涼しく、太もも周りもダボっとしているので、夏にはちょうどいい感じです。チャックなどのパーツがユニクロよりちょっとチープな感じですが、まあ大丈夫でしょう。【ヘンプテーパードパンツ】https://susterra.net/hemp/&lt;br&gt;【ヘンプについての記事】https://susterra.net/hemp/ (00:00)-オープニング(01:34)-麻の一種、大麻(04:40)-サラリとした生地＆ワイドのダボっと感(08:49)-ヘンプの特長(12:17)-超サステナ素材だった！</itunes:summary>
      <description><![CDATA[ふらりと立ち寄った無印良品で、セールになっていたヘンプ生地のパンツを見つけました。ヘンプは以前から気になっていた素材ですが、値段が高くて手が出せない感じでした。今回、セール価格で税込3,990円だっので、思い切って買ってみました。麻なので肌触りがサラッとしていて涼しく、太もも周りもダボっとしているので、夏にはちょうどいい感じです。チャックなどのパーツがユニクロよりちょっとチープな感じですが、まあ大丈夫でしょう。【ヘンプテーパードパンツ】https://susterra.net/hemp/<br>【ヘンプについての記事】https://susterra.net/hemp/ (00:00)-オープニング(01:34)-麻の一種、大麻(04:40)-サラリとした生地＆ワイドのダボっと感(08:49)-ヘンプの特長(12:17)-超サステナ素材だった！]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3037-e27ni14</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 05 Aug 2023 22:55:14 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/036 【ゆる旅しずおか】浮島ヶ原自然公園（富士市）]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>「どうする家康」で信長と家康が草原の中を馬で走り、富士山が見えるところでお茶を飲んだ場所が、おそらくこの辺りだと思います。前回ご紹介した「至福のフルーツパフェ物語」も同じような風景に出会える場所ですが、そこからすぐ近くの１号線脇にひっそりと佇む自然公園です。もともと「浮島沼」と呼ばれた湿原で、その頃の名残を留めたような雰囲気です。(00:00)-オープニング(02:54)-家康と信長がお茶したあたり？(07:19)-元々の湿原の雰囲気を伝える(11:10)-富士講富士八海巡りの一つでもあった</itunes:summary>
      <description><![CDATA[「どうする家康」で信長と家康が草原の中を馬で走り、富士山が見えるところでお茶を飲んだ場所が、おそらくこの辺りだと思います。前回ご紹介した「至福のフルーツパフェ物語」も同じような風景に出会える場所ですが、そこからすぐ近くの１号線脇にひっそりと佇む自然公園です。もともと「浮島沼」と呼ばれた湿原で、その頃の名残を留めたような雰囲気です。(00:00)-オープニング(02:54)-家康と信長がお茶したあたり？(07:19)-元々の湿原の雰囲気を伝える(11:10)-富士講富士八海巡りの一つでもあった]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 04 Aug 2023 09:29:06 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/035 【ゆる旅しずおか】至福のフルーツパフェ物語]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>富士市の東側、浮島ひまわりらんどの手前にあるカフェ。ランチもやってます。メニューは割とヘルシー志向。店の名前にもなってる「至福のフルーツパフェ」は食べきれそうもなかったので、ランチのセットに付けた「季節のプチパフェ」を堪能しました。量的にもちょうど良かった。【お腹に優しい度】☆☆☆（星ゼロ=お腹を壊した）【Google Map】https://maps.app.goo.gl/SBAdbsSUZQ6rmA2Z7?g_st=ic (00:00)-オープニング(02:01)-浮島ひまわりらんどの後で寄りました(05:00)-大きな窓から富士山が見える（お天気次第ですが）(08:19)-季節のプチパフェ美味かった(11:20)-モデルルームも庭も素敵でした【お腹に優しい度】☆☆☆（星ゼロ：お腹壊しました😅）</itunes:summary>
      <description><![CDATA[富士市の東側、浮島ひまわりらんどの手前にあるカフェ。ランチもやってます。メニューは割とヘルシー志向。店の名前にもなってる「至福のフルーツパフェ」は食べきれそうもなかったので、ランチのセットに付けた「季節のプチパフェ」を堪能しました。量的にもちょうど良かった。【お腹に優しい度】☆☆☆（星ゼロ=お腹を壊した）【Google Map】https://maps.app.goo.gl/SBAdbsSUZQ6rmA2Z7?g_st=ic (00:00)-オープニング(02:01)-浮島ひまわりらんどの後で寄りました(05:00)-大きな窓から富士山が見える（お天気次第ですが）(08:19)-季節のプチパフェ美味かった(11:20)-モデルルームも庭も素敵でした【お腹に優しい度】☆☆☆（星ゼロ：お腹壊しました😅）]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 03 Aug 2023 20:20:50 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/034 Magic Mouseが消えた⁉︎]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>Mac miniと一緒に買ったばかりのMagic Mouse（たぶん２）が突然消えました。机の上にも、床にも、その間の引き出しやワゴン、もろもろのどこにもありません。もしかしたら、ちょうどデスクの下にあったゴミ箱の中に落ちて、捨ててしまったのかも？？(00:00)-オープニング(02:16)-マウスがない！(04:08)-家族も知らない(07:46)-もしかして捨てちゃった？(12:14)-Mac miniを立ち上げたらマウスは「接続中」、つまりまだ近くにある！？</itunes:summary>
      <description><![CDATA[Mac miniと一緒に買ったばかりのMagic Mouse（たぶん２）が突然消えました。机の上にも、床にも、その間の引き出しやワゴン、もろもろのどこにもありません。もしかしたら、ちょうどデスクの下にあったゴミ箱の中に落ちて、捨ててしまったのかも？？(00:00)-オープニング(02:16)-マウスがない！(04:08)-家族も知らない(07:46)-もしかして捨てちゃった？(12:14)-Mac miniを立ち上げたらマウスは「接続中」、つまりまだ近くにある！？]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 02 Aug 2023 09:21:31 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/033 映画「KINGDOM2遥かなる大地へ」感想【ネタバレあり】]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>今、第３部が公開中なんですね？金曜ロードショーで観たので感想を。残念ながら面白くなかったので、聞きたくない方はスルーしてね。(00:00)-オープニング(02:00)-マンガは途中で挫折(05:41)-第2部をテレビで見たよ最後まで(09:41)-圧倒的なリアリティ不足(16:34)-魏軍がヘナチョコ過ぎる</itunes:summary>
      <description><![CDATA[今、第３部が公開中なんですね？金曜ロードショーで観たので感想を。残念ながら面白くなかったので、聞きたくない方はスルーしてね。(00:00)-オープニング(02:00)-マンガは途中で挫折(05:41)-第2部をテレビで見たよ最後まで(09:41)-圧倒的なリアリティ不足(16:34)-魏軍がヘナチョコ過ぎる]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 30 Jul 2023 19:28:11 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/032 2023夏アニメ中間報告]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>だいぶ削ぎ落としましたが、見れてない作品がまだいくつか残ってます。(00:00)-オープニング(02:27)-ヤマトによるアニメブームの洗礼を受けた(06:51)-百姓貴族など(10:32)-女性キャラの描かれ方に違和感(14:43)-今期77本？再放送12本？で毎日10作品ってコト？</itunes:summary>
      <description><![CDATA[だいぶ削ぎ落としましたが、見れてない作品がまだいくつか残ってます。(00:00)-オープニング(02:27)-ヤマトによるアニメブームの洗礼を受けた(06:51)-百姓貴族など(10:32)-女性キャラの描かれ方に違和感(14:43)-今期77本？再放送12本？で毎日10作品ってコト？]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 30 Jul 2023 18:38:11 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/031 夜ドラ「褒めるひと褒められるひと」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>NHKの今期の夜ドラ「褒めるひと褒められるひと」がいよいよ終わりそう？ですね。軽く感想などをお話しします。(00:00)-オープニング(02:31)-フザケた演出が面白い(05:07)-嬉しくない褒めがポイント(09:00)-４作目で夜ドラに馴染んできた(13:46)-15分×4日/週で負担が少ないのも助かる</itunes:summary>
      <description><![CDATA[NHKの今期の夜ドラ「褒めるひと褒められるひと」がいよいよ終わりそう？ですね。軽く感想などをお話しします。(00:00)-オープニング(02:31)-フザケた演出が面白い(05:07)-嬉しくない褒めがポイント(09:00)-４作目で夜ドラに馴染んできた(13:46)-15分×4日/週で負担が少ないのも助かる]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 28 Jul 2023 09:36:25 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/030 Spotifyの「分析」結果報告]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>たまにやってるこの企画、野良ポッドキャストの赤裸々な実態をご報告します。１エピソードあたりの再生回数がなんと14回！おそらくそれなりに頑張ってる番組から見れば、１ケタないし２ケタは少ないんじゃないかな。自慢できるとしたら、全エピソードのトータル再生回数が1.5万回を超えたってことかな^_^ありがたいことです。聴いて下さる皆さんに感謝します。いくら「声の日記だから聞かれなくても続けます」と言っても、聴いてくれる人がいるのは素直に嬉しいです☺️(00:00)-オープニング(03:01)-声の日記です(06:37)-生活習慣に妙にハマったから続いてる(10:32)-Spotifyの分析(16:59)-配信にはSpotify for Podcasters（元anchor）がおすすめ</itunes:summary>
      <description><![CDATA[たまにやってるこの企画、野良ポッドキャストの赤裸々な実態をご報告します。１エピソードあたりの再生回数がなんと14回！おそらくそれなりに頑張ってる番組から見れば、１ケタないし２ケタは少ないんじゃないかな。自慢できるとしたら、全エピソードのトータル再生回数が1.5万回を超えたってことかな^_^ありがたいことです。聴いて下さる皆さんに感謝します。いくら「声の日記だから聞かれなくても続けます」と言っても、聴いてくれる人がいるのは素直に嬉しいです☺️(00:00)-オープニング(03:01)-声の日記です(06:37)-生活習慣に妙にハマったから続いてる(10:32)-Spotifyの分析(16:59)-配信にはSpotify for Podcasters（元anchor）がおすすめ]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 27 Jul 2023 19:25:14 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/029 「君たちはどう生きるか」のネタバレなし感想]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>と言っても、宮崎駿作品の思い出が９割です。今でも一番好きな「未来少年コナン」が宮崎駿を意識した最初の作品で、それ以来ずっと追ってはいまさ。全ての作品が好きというわけではなく、また「もののけ姫」以降は難しくなってしまって、正直わからない作品がほとんどですが、それでも新作は見に行きます。個人的には「最後の作品」って言わない方がいいと思うんだけどなぁ〜。最後まで何らかの作品を作り続ける気がするし、そうだったらいいな、とも思います。(00:00)-オープニング(02:10)-出会いは「コナン」(06:31)-「ラピュタ」までの漫画映画が好き(10:24)-「もののけ」で付いていけなくなった(15:36)-ふわっと感想</itunes:summary>
      <description><![CDATA[と言っても、宮崎駿作品の思い出が９割です。今でも一番好きな「未来少年コナン」が宮崎駿を意識した最初の作品で、それ以来ずっと追ってはいまさ。全ての作品が好きというわけではなく、また「もののけ姫」以降は難しくなってしまって、正直わからない作品がほとんどですが、それでも新作は見に行きます。個人的には「最後の作品」って言わない方がいいと思うんだけどなぁ〜。最後まで何らかの作品を作り続ける気がするし、そうだったらいいな、とも思います。(00:00)-オープニング(02:10)-出会いは「コナン」(06:31)-「ラピュタ」までの漫画映画が好き(10:24)-「もののけ」で付いていけなくなった(15:36)-ふわっと感想]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 26 Jul 2023 09:34:34 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/028 「静岡市中小企業等DX支援事業」のプレセミナー]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【静岡市中小企業等DX支援事業】https://public-visasq.com/2023-shizuoka-dx【中小企業等デジタル活用事業補助金】https://www.city.shizuoka.lg.jp/000_004012_00011.html【SHIP】https://ship-shizuoka.jp/ (00:00)-オープニング(01:49)-DX 促進事業のあらまし(05:08)-費用は無料ですが(09:12)-講義部分の内容１(14:26)-講義部分の内容２</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【静岡市中小企業等DX支援事業】https://public-visasq.com/2023-shizuoka-dx【中小企業等デジタル活用事業補助金】https://www.city.shizuoka.lg.jp/000_004012_00011.html【SHIP】https://ship-shizuoka.jp/ (00:00)-オープニング(01:49)-DX 促進事業のあらまし(05:08)-費用は無料ですが(09:12)-講義部分の内容１(14:26)-講義部分の内容２]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3028-DX-e2785gv</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 24 Jul 2023 20:22:58 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/027 オンラインセミナーの編集作業TIPS]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>素人レベルではありますが、徐々に慣れてきました。Premiere Proで講師の映像とスライド的に使った写真を編集し、不足している画像はスキャン、部分的にテキストを入れたり、試しにモーショングラフィクスを入れたりしました。見ている人が置いてきぼりにならないよう配慮したつもりです。オシャレじゃないけどね。あと、テロップは時間不足で全くやれなかったな〜。とにかく、Intel iMacでの書き出しが時間がかかって大変でした。もしかして、4Kで撮ったデータをFHDで書き出してるから？？？(00:00)-オープニング(02:40)-絵本制作の裏話(04:52)-だるまちゃんとてんぐちゃんで絵本の魅力を伝えたい(08:57)-タイムラインでのカメラ切替TIPS(15:52)-テロップに少しだけモーションを入れてみた</itunes:summary>
      <description><![CDATA[素人レベルではありますが、徐々に慣れてきました。Premiere Proで講師の映像とスライド的に使った写真を編集し、不足している画像はスキャン、部分的にテキストを入れたり、試しにモーショングラフィクスを入れたりしました。見ている人が置いてきぼりにならないよう配慮したつもりです。オシャレじゃないけどね。あと、テロップは時間不足で全くやれなかったな〜。とにかく、Intel iMacでの書き出しが時間がかかって大変でした。もしかして、4Kで撮ったデータをFHDで書き出してるから？？？(00:00)-オープニング(02:40)-絵本制作の裏話(04:52)-だるまちゃんとてんぐちゃんで絵本の魅力を伝えたい(08:57)-タイムラインでのカメラ切替TIPS(15:52)-テロップに少しだけモーションを入れてみた]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3027-TIPS-e275tjo</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 24 Jul 2023 20:12:14 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/026 ドングリFMへのお便りに勝手に答える回]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>愛聴してるポッドキャスト「ドングリFM」の中で紹介されていた質問のお便りに勝手に答えます。小学６年の男の子におすすめのボドゲ、おもちゃをご紹介します。(00:00)-オープニング(01:56)-小学校６年のお母さんからの質問にドングリFMが答える（主にナツメグさん、バトルラインとパッチワーク）(06:22)-カルカソンヌ、それはオレの魚だ！(11:59)-コマ、けん玉、筒けん、ネフやカプラの積み木、キュボロ、グラヴィトラックス(14:46)-オライリーのMakeシリーズの本もオススメ</itunes:summary>
      <description><![CDATA[愛聴してるポッドキャスト「ドングリFM」の中で紹介されていた質問のお便りに勝手に答えます。小学６年の男の子におすすめのボドゲ、おもちゃをご紹介します。(00:00)-オープニング(01:56)-小学校６年のお母さんからの質問にドングリFMが答える（主にナツメグさん、バトルラインとパッチワーク）(06:22)-カルカソンヌ、それはオレの魚だ！(11:59)-コマ、けん玉、筒けん、ネフやカプラの積み木、キュボロ、グラヴィトラックス(14:46)-オライリーのMakeシリーズの本もオススメ]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 22 Jul 2023 20:12:29 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/025 【ゆる旅しずおか】浮島ひまわりらんど🌻]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>今年も行ってきました。まだ、ちょっと早かったけど、今度の週末には見頃とのこと。イベントもあるみたいなので、調べてから行ってね。https://maps.app.goo.gl/twx6bQFQhEaRjKSH8?g_st=ic (00:00)-オープニング(02:52)-7/17は早かった(05:14)-今年は背が低いので写真は撮りやすい(09:27)-「どうする？家康」にも浮島が登場？(13:09)-今週末が見頃</itunes:summary>
      <description><![CDATA[今年も行ってきました。まだ、ちょっと早かったけど、今度の週末には見頃とのこと。イベントもあるみたいなので、調べてから行ってね。https://maps.app.goo.gl/twx6bQFQhEaRjKSH8?g_st=ic (00:00)-オープニング(02:52)-7/17は早かった(05:14)-今年は背が低いので写真は撮りやすい(09:27)-「どうする？家康」にも浮島が登場？(13:09)-今週末が見頃]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 21 Jul 2023 21:33:43 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/024 【ゆる旅しずおか】七夕風鈴祭り@富知六所浅間神社]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>昨年に続いて行ってきました。今年は、コイズミチアキさんのクリア御朱印とクリアファイルが目的です。めちゃくちゃ暑かったけど、無事２つともゲットできてハッピー😊【GoogleMap】https://maps.app.goo.gl/T6FAZhJWiskQK48r8?g_st=ic 【合わせて聞きたい】ながらcast2/106 【ゆる旅しずおか】七夕風鈴祭り@富知六所浅間神社　https://open.spotify.com/episode/21pm3AsANaAsaQRlP7S3St?si=gZpLVCGuQLGUCVwDqdtaww&amp;context=spotify%3Ashow%3A01dP2s0KQSyMUsDJ5ftHVC 【コイズミチアキさん】https://twitter.com/koizumichi?s=21&amp;t=yQIfA7PvmX9KAmvILyLNaA (00:00)-オープニング(01:45)-昨年に続いて２回目(05:32)-富士山の溶岩最終到達地点に建つ神社(10:19)-今年のチラシのイラストも可愛い(13:09)-クリア御朱印と風鈴奉納でいただけるクリアファイルをゲット</itunes:summary>
      <description><![CDATA[昨年に続いて行ってきました。今年は、コイズミチアキさんのクリア御朱印とクリアファイルが目的です。めちゃくちゃ暑かったけど、無事２つともゲットできてハッピー😊【GoogleMap】https://maps.app.goo.gl/T6FAZhJWiskQK48r8?g_st=ic 【合わせて聞きたい】ながらcast2/106 【ゆる旅しずおか】七夕風鈴祭り@富知六所浅間神社　https://open.spotify.com/episode/21pm3AsANaAsaQRlP7S3St?si=gZpLVCGuQLGUCVwDqdtaww&context=spotify%3Ashow%3A01dP2s0KQSyMUsDJ5ftHVC 【コイズミチアキさん】https://twitter.com/koizumichi?s=21&t=yQIfA7PvmX9KAmvILyLNaA (00:00)-オープニング(01:45)-昨年に続いて２回目(05:32)-富士山の溶岩最終到達地点に建つ神社(10:19)-今年のチラシのイラストも可愛い(13:09)-クリア御朱印と風鈴奉納でいただけるクリアファイルをゲット]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 19 Jul 2023 21:42:07 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/023 【ゆる旅しずおか】お茶カフェ「茶楽」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>和パフェ、フルーツあんみつ、季節の上生菓子などのスイーツとお茶をセットでいただくことができます。カフェは木〜日曜の11時〜17時なので、ご注意下さい。電話で予約してから行くのがおすすめです。【Google Map】https://maps.app.goo.gl/sRTfF8Mi7qsU4auJ6?g_st=ic (00:00)-オープニング(01:45)-茶問屋併設のカフェ(04:18)-スイーツセットは1,000円+アルファ(08:08)-フルーツあんみつ美味かったー(12:42)-ランチもあり、営業時間に注意</itunes:summary>
      <description><![CDATA[和パフェ、フルーツあんみつ、季節の上生菓子などのスイーツとお茶をセットでいただくことができます。カフェは木〜日曜の11時〜17時なので、ご注意下さい。電話で予約してから行くのがおすすめです。【Google Map】https://maps.app.goo.gl/sRTfF8Mi7qsU4auJ6?g_st=ic (00:00)-オープニング(01:45)-茶問屋併設のカフェ(04:18)-スイーツセットは1,000円+アルファ(08:08)-フルーツあんみつ美味かったー(12:42)-ランチもあり、営業時間に注意]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 19 Jul 2023 09:26:00 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/022 【ゆる旅しずおか】清水の七夕祭り]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>久しぶりに行ってきました。と言っても、最終日の終わる直前の30分くらいですけどね。でも、すごい人出で驚きました。なんか、コロナ禍で鬱屈したものが噴き出しているのかもしれませんね。(00:00)-オープニング(01:01)-清水銀座側にちいかわ屋台が！(03:59)-終了直前滑り込みセーフ(08:26)-新しい店も出来てました</itunes:summary>
      <description><![CDATA[久しぶりに行ってきました。と言っても、最終日の終わる直前の30分くらいですけどね。でも、すごい人出で驚きました。なんか、コロナ禍で鬱屈したものが噴き出しているのかもしれませんね。(00:00)-オープニング(01:01)-清水銀座側にちいかわ屋台が！(03:59)-終了直前滑り込みセーフ(08:26)-新しい店も出来てました]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 16 Jul 2023 09:25:53 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/021 感震ブレーカー設置（補助金情報あり）]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【感震ブレーカーとは】一定規模以上の揺れを感知すると、ブレーカーを自動的に落として電気の供給を遮断し、電気火災を防ぐものです。工事費込みで５万円くらいしますが、静岡市では、経費の３分の２、最大２万５千円まで補助してくれます。&lt;br&gt;【静岡市公式サイト】https://www.city.shizuoka.lg.jp/021_000036_00002.html(00:00)-オープニング(01:27)-感震ブレーカー(04:42)-補助金情報(08:46)-既存の場合、３分の２（上限2.5万）(11:58)-インフラ復帰後の手順がまだ謎</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【感震ブレーカーとは】一定規模以上の揺れを感知すると、ブレーカーを自動的に落として電気の供給を遮断し、電気火災を防ぐものです。工事費込みで５万円くらいしますが、静岡市では、経費の３分の２、最大２万５千円まで補助してくれます。<br>【静岡市公式サイト】https://www.city.shizuoka.lg.jp/021_000036_00002.html(00:00)-オープニング(01:27)-感震ブレーカー(04:42)-補助金情報(08:46)-既存の場合、３分の２（上限2.5万）(11:58)-インフラ復帰後の手順がまだ謎]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 16 Jul 2023 09:18:15 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/020 還付金詐欺の話]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>知り合いの方から話を聞いたのでシェアします。【警視庁サイト（実際の音声も聞けます）】https://www.npa.go.jp/bureau/safetylife/sos47/case/refund/【防止装置の例】https://www.pref.shizuoka.jp/police/kurashi/bohan/sagi/boushisouti.html(00:00)-オープニング(01:33)-家の固定電話に市役所から電話(06:42)-ATMから電話(09:45)-ある種の「催眠術」？(16:49)-警視庁サイトも見てね</itunes:summary>
      <description><![CDATA[知り合いの方から話を聞いたのでシェアします。【警視庁サイト（実際の音声も聞けます）】https://www.npa.go.jp/bureau/safetylife/sos47/case/refund/【防止装置の例】https://www.pref.shizuoka.jp/police/kurashi/bohan/sagi/boushisouti.html(00:00)-オープニング(01:33)-家の固定電話に市役所から電話(06:42)-ATMから電話(09:45)-ある種の「催眠術」？(16:49)-警視庁サイトも見てね]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 16 Jul 2023 07:50:18 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/019 引越&amp;amp;業者さん祭り]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>息子の引越しでバタバタしています。食洗機の設置や、遮熱フィルム貼り、物置設置の打ち合わせなど、業者さんがやたらと来る今日この頃。その上、ウォッシュレットを自分で取付けたり、古い物置を塗装したりとDIYも絶賛実行中で、なんだか落ち着かないな〜(00:00)-オープニング(01:06)-引越(05:26)-１週間後に荷物が届いた(09:31)-ガラスにフィルム(16:30)-物置の上塗り完了</itunes:summary>
      <description><![CDATA[息子の引越しでバタバタしています。食洗機の設置や、遮熱フィルム貼り、物置設置の打ち合わせなど、業者さんがやたらと来る今日この頃。その上、ウォッシュレットを自分で取付けたり、古い物置を塗装したりとDIYも絶賛実行中で、なんだか落ち着かないな〜(00:00)-オープニング(01:06)-引越(05:26)-１週間後に荷物が届いた(09:31)-ガラスにフィルム(16:30)-物置の上塗り完了]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3019-e26raqg</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 14 Jul 2023 18:13:43 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/018 勤めている会社でポッドキャストをやれるのか？会議１]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>個人的にポッドキャストをやっている訳ですが、自分の会社でもやってみたい、という気持ちもあります。ただ、仕事でやるとなると、色んな課題もあります。簡単ではないこの案件を、一人ブレスト的に考えていこうと思います。(00:00)-オープニング(01:46)-勤務先のポッドキャストやれるかな？(06:06)-エンゲージメント醸成には最適のメディア(10:16)-とりあえず既存コンテンツの活用かな？(12:32)-省エネで継続する仕組みをどう作るか</itunes:summary>
      <description><![CDATA[個人的にポッドキャストをやっている訳ですが、自分の会社でもやってみたい、という気持ちもあります。ただ、仕事でやるとなると、色んな課題もあります。簡単ではないこの案件を、一人ブレスト的に考えていこうと思います。(00:00)-オープニング(01:46)-勤務先のポッドキャストやれるかな？(06:06)-エンゲージメント醸成には最適のメディア(10:16)-とりあえず既存コンテンツの活用かな？(12:32)-省エネで継続する仕組みをどう作るか]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3018-e26mvgb</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 12 Jul 2023 09:16:12 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/017 Rolland VR-1HDとLiveShell.X を使った動画収録TIPS]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>ニッチ過ぎるネタでごめんなさい。これまでも何度か話してますが、ライブ配信に使っているAVミキサーVR-1HDと、３チャンネルに同時配信できるcerevo LiveShell.Xを使って、録画してみたという話。これまでも、LiveShellを録画に使ってきましたが、今回はそれをいざという時のバックアップにして、メインはパナソニックの4Kビデオカメラ。音声が問題で、講師と社長が対談するため、ピンマイク２本を入力したVR-1HDから初めてLINE OUT出力してみました。(00:00)-オープニング(02:46)-SONYのワイヤレスピンマイク２本をビデオカメラに入力するのが意外とムズイ(06:50)-バックアップとしてLiveShellXにも録画(11:34)-VR-1HDのLINE OUTとAUXバスを初めて活用</itunes:summary>
      <description><![CDATA[ニッチ過ぎるネタでごめんなさい。これまでも何度か話してますが、ライブ配信に使っているAVミキサーVR-1HDと、３チャンネルに同時配信できるcerevo LiveShell.Xを使って、録画してみたという話。これまでも、LiveShellを録画に使ってきましたが、今回はそれをいざという時のバックアップにして、メインはパナソニックの4Kビデオカメラ。音声が問題で、講師と社長が対談するため、ピンマイク２本を入力したVR-1HDから初めてLINE OUT出力してみました。(00:00)-オープニング(02:46)-SONYのワイヤレスピンマイク２本をビデオカメラに入力するのが意外とムズイ(06:50)-バックアップとしてLiveShellXにも録画(11:34)-VR-1HDのLINE OUTとAUXバスを初めて活用]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3017-Rolland-VR-1HDLiveShell-X-TIPS-e26lbh6</link>
      <guid>1eabb34a-f32a-4be3-9ab0-fb81d48bfd7a</guid>
      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 11 Jul 2023 09:22:10 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/016 鎌倉再訪]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>子どもの引っ越しの手伝いで東京に行ったついでに鎌倉に行ってきました。鶴岡八幡宮、雲母、銭洗弁財天、妙本寺。(00:00)-オープニング(01:32)-鶴岡八幡宮(08:02)-裏道通って「雲母」さんへ(12:40)-銭洗弁財天(16:16)-妙本寺</itunes:summary>
      <description><![CDATA[子どもの引っ越しの手伝いで東京に行ったついでに鎌倉に行ってきました。鶴岡八幡宮、雲母、銭洗弁財天、妙本寺。(00:00)-オープニング(01:32)-鶴岡八幡宮(08:02)-裏道通って「雲母」さんへ(12:40)-銭洗弁財天(16:16)-妙本寺]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 07 Jul 2023 09:26:59 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/015 新宿御苑でお上りさん]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>私は初めて、妻も昔に行って以来の２回目。先日の「マツコの知らない世界」で温室がクローズアップされていたこともあって、息子の引っ越し手伝いついでに行ってきました。目的は、１）温室、２）「言の葉の庭」の舞台になったあずまや、３）スタバの３か所。どれも大満足でした。そして、木々の向こうにそびえ立つドコモタワー！新海誠監督が描いた先っちょの尖ったビルが見えた時は感動しました。いゃ〜意気込んで来たわけでもなく、温室見たいから行ってみる？くらいの軽いノリで行ったんですが、すっかり新海誠ファンとして過ごしてしまいました。(00:00)-オープニング(01:27)-初めての新宿御苑〜駐車場(04:50)-温室(08:59)-新海誠ファンの聖地(13:42)-昼食〜スタバの眺望サイコー</itunes:summary>
      <description><![CDATA[私は初めて、妻も昔に行って以来の２回目。先日の「マツコの知らない世界」で温室がクローズアップされていたこともあって、息子の引っ越し手伝いついでに行ってきました。目的は、１）温室、２）「言の葉の庭」の舞台になったあずまや、３）スタバの３か所。どれも大満足でした。そして、木々の向こうにそびえ立つドコモタワー！新海誠監督が描いた先っちょの尖ったビルが見えた時は感動しました。いゃ〜意気込んで来たわけでもなく、温室見たいから行ってみる？くらいの軽いノリで行ったんですが、すっかり新海誠ファンとして過ごしてしまいました。(00:00)-オープニング(01:27)-初めての新宿御苑〜駐車場(04:50)-温室(08:59)-新海誠ファンの聖地(13:42)-昼食〜スタバの眺望サイコー]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 06 Jul 2023 09:20:57 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/014 物置買い足し&amp;amp;既存分の塗装]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>防災用に物置を買うことにしました。さらに既存分の物置の屋根にサビが出てきたので、そこだけ補修しようかな、と思っていたのですが…たまたま身近に塗装職人さんがいらっしゃったので、色々教えてもらいました。(00:00)-オープニング(01:52)-収納パンパン+防災グッズ(05:50)-古い物置にサビ(09:36)-プロに教わる塗装のやり方(15:06)-あとは上塗りだ〜！</itunes:summary>
      <description><![CDATA[防災用に物置を買うことにしました。さらに既存分の物置の屋根にサビが出てきたので、そこだけ補修しようかな、と思っていたのですが…たまたま身近に塗装職人さんがいらっしゃったので、色々教えてもらいました。(00:00)-オープニング(01:52)-収納パンパン+防災グッズ(05:50)-古い物置にサビ(09:36)-プロに教わる塗装のやり方(15:06)-あとは上塗りだ〜！]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 01 Jul 2023 09:27:44 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/013 【音楽なし】2023春アニメ総括]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>この配信はSpotify以外で聴いている方向けです。今期春アニメの最終報告。今期最後まで見たのは３作品です。【音楽あり】はSpotify課金ユーザーは主題歌をフルコーラスで、課金してなくてもハイライト部分だけお聞きいただけます。Spotify以外の方は【音楽なし】でお楽しみ下さい。【合わせて聞きたい】ながらcast2/286 2023春アニメ中間報告 https://open.spotify.com/episode/4cdRv9Fydrs7LFtB8VWqWk?si=7RebRLCHR2OECwBFUgs03Q ながらcast2/240 【音楽なし】2023冬アニメおすすめ　https://open.spotify.com/episode/0ntye4iXcwh2eJBn4rOQOO?si=yHSMvojbREe1xFoQpp9-Aw【今回の曲のプレイリスト（Spotify）】https://open.spotify.com/playlist/3zHkNi6DSIiSfU5XOycPZt?si=46diBA1kSQijUPNi7lDHYg 【M1：メロウ（須田景凪）】#スキップとローファー【M2：斜陽（ヨルシカ）】#僕の心のヤバい奴【M3：innocent arrogance（BiSH）】#天国大魔境【M4：誰も彼も何処も何も知らない（ASOBI同盟）】#天国大魔境【M5：ハナウタとまわり道（逢田梨香子）】#スキップとローファー (00:00)-オープニング(01:08)-スキップとローファー(04:50)-僕の心のヤバい奴(08:07)-天国大魔境(11:10)-今期ナンバーワンは？そして水星は？</itunes:summary>
      <description><![CDATA[この配信はSpotify以外で聴いている方向けです。今期春アニメの最終報告。今期最後まで見たのは３作品です。【音楽あり】はSpotify課金ユーザーは主題歌をフルコーラスで、課金してなくてもハイライト部分だけお聞きいただけます。Spotify以外の方は【音楽なし】でお楽しみ下さい。【合わせて聞きたい】ながらcast2/286 2023春アニメ中間報告 https://open.spotify.com/episode/4cdRv9Fydrs7LFtB8VWqWk?si=7RebRLCHR2OECwBFUgs03Q ながらcast2/240 【音楽なし】2023冬アニメおすすめ　https://open.spotify.com/episode/0ntye4iXcwh2eJBn4rOQOO?si=yHSMvojbREe1xFoQpp9-Aw【今回の曲のプレイリスト（Spotify）】https://open.spotify.com/playlist/3zHkNi6DSIiSfU5XOycPZt?si=46diBA1kSQijUPNi7lDHYg 【M1：メロウ（須田景凪）】#スキップとローファー【M2：斜陽（ヨルシカ）】#僕の心のヤバい奴【M3：innocent arrogance（BiSH）】#天国大魔境【M4：誰も彼も何処も何も知らない（ASOBI同盟）】#天国大魔境【M5：ハナウタとまわり道（逢田梨香子）】#スキップとローファー (00:00)-オープニング(01:08)-スキップとローファー(04:50)-僕の心のヤバい奴(08:07)-天国大魔境(11:10)-今期ナンバーワンは？そして水星は？]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 30 Jun 2023 18:21:11 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/012 【悲報】ウォッシュレットが壊れた]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>2016.12にネット（PCボンバー）で購入して、自分で取り付けたTOTOアプリコット F1 TCF4711 #NW1 ホワイトの横から水がポタポタ垂れるようになりました。サービスマンに来てもらったら、修理代が2.4万円。修理するより買い替えた方がいいですよ、とのこと。その理由は？そして最終的にどうしたのか？顛末と、彼から聞いたウンチク・豆知識をたっぷりお聞かせします。 (00:00)-オープニング(01:10)-6年半前に買ったアプリコット(03:50)-サービスマン曰く「買い替えがおすすめ」(08:12)-複雑なものは壊れやすいという原則(13:33)-Amazonで後継モデルをポチりました。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[2016.12にネット（PCボンバー）で購入して、自分で取り付けたTOTOアプリコット F1 TCF4711 #NW1 ホワイトの横から水がポタポタ垂れるようになりました。サービスマンに来てもらったら、修理代が2.4万円。修理するより買い替えた方がいいですよ、とのこと。その理由は？そして最終的にどうしたのか？顛末と、彼から聞いたウンチク・豆知識をたっぷりお聞かせします。 (00:00)-オープニング(01:10)-6年半前に買ったアプリコット(03:50)-サービスマン曰く「買い替えがおすすめ」(08:12)-複雑なものは壊れやすいという原則(13:33)-Amazonで後継モデルをポチりました。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 30 Jun 2023 18:07:01 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/011 「頭がいい」って何だろう？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>チコちゃんでこの話が出たので、自分の経験から考えてみました。 (00:00)-オープニング(02:21)-IQ（知能指数）って何だ？(07:21)-IQは元々支援が必要な子どものニガテを見つけるもの(11:50)-頭のいい奴って確かにいる(16:26)-オレの考えは「こだわりなく良い判断ができる」</itunes:summary>
      <description><![CDATA[チコちゃんでこの話が出たので、自分の経験から考えてみました。 (00:00)-オープニング(02:21)-IQ（知能指数）って何だ？(07:21)-IQは元々支援が必要な子どものニガテを見つけるもの(11:50)-頭のいい奴って確かにいる(16:26)-オレの考えは「こだわりなく良い判断ができる」]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 27 Jun 2023 19:05:19 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/010 沖縄慰霊の日]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>今日6月23日は「沖縄慰霊の日」。1945年のこの日（6月22日という説もあります）、日本軍の牛島司令官が自決したことで、組織的戦闘が終結した日です。しかし、その後も軍民混在となった戦争は続き、多くの軍人・住民が犠牲になったのです。岩波ジュニア新書「ひめゆりの沖縄戦」を引用してお話しします。【荻上チキ・Session【沖縄慰霊の日】現地記者レポート、平和の詩、玉城デニー知事】https://open.spotify.com/episode/4gk4Ykwp53jIB3C7wTbPWZ?si=Gtvjr0Q7Td-cUOIam_L3og【荻上チキ・Session【特集】沖縄戦で起きたことを、次世代にどう伝えればいいのか】https://open.spotify.com/episode/0QI8l0rdF54iX0FV8lsfAt?si=ZOxNMceXQsKaHxcydwcbsw 【ひめゆりの沖縄戦】https://www.amazon.co.jp/%E3%81%B2%E3%82%81%E3%82%86%E3%82%8A%E3%81%AE%E6%B2%96%E7%B8%84%E6%88%A6%E2%80%95%E5%B0%91%E5%A5%B3%E3%81%AF%E5%B5%90%E3%81%AE%E3%81%AA%E3%81%8B%E3%82%92%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%81%9F-%E5%B2%A9%E6%B3%A2%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%83%8B%E3%82%A2%E6%96%B0%E6%9B%B8-%E4%BC%8A%E6%B3%A2-%E5%9C%92%E5%AD%90/dp/4005002072/ref=mp_s_a_1_1?crid=2HRCXSJ9PFSP5&amp;keywords=%E3%81%B2%E3%82%81%E3%82%86%E3%82%8A%E3%81%AE%E6%B2%96%E7%B8%84%E6%88%A6&amp;qid=1687566014&amp;sprefix=%E3%81%B2%E3%82%81%E3%82%86%E3%82%8A%E3%81%AE%2Caps%2C470&amp;sr=8-1 【cocoon 今日マチ子】https://www.amazon.co.jp/COCOON-%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%83%9E%E3%83%81%E5%AD%90/dp/4253104908 (00:00)-オープニング(02:34)-司令官が自決したことで組織的戦闘が終わった日(06:12)-最後の命令が多くの犠牲につながった(09:55)-ひめゆりの犠牲者(11:55)-知るところから</itunes:summary>
      <description><![CDATA[今日6月23日は「沖縄慰霊の日」。1945年のこの日（6月22日という説もあります）、日本軍の牛島司令官が自決したことで、組織的戦闘が終結した日です。しかし、その後も軍民混在となった戦争は続き、多くの軍人・住民が犠牲になったのです。岩波ジュニア新書「ひめゆりの沖縄戦」を引用してお話しします。【荻上チキ・Session【沖縄慰霊の日】現地記者レポート、平和の詩、玉城デニー知事】https://open.spotify.com/episode/4gk4Ykwp53jIB3C7wTbPWZ?si=Gtvjr0Q7Td-cUOIam_L3og【荻上チキ・Session【特集】沖縄戦で起きたことを、次世代にどう伝えればいいのか】https://open.spotify.com/episode/0QI8l0rdF54iX0FV8lsfAt?si=ZOxNMceXQsKaHxcydwcbsw 【ひめゆりの沖縄戦】https://www.amazon.co.jp/%E3%81%B2%E3%82%81%E3%82%86%E3%82%8A%E3%81%AE%E6%B2%96%E7%B8%84%E6%88%A6%E2%80%95%E5%B0%91%E5%A5%B3%E3%81%AF%E5%B5%90%E3%81%AE%E3%81%AA%E3%81%8B%E3%82%92%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%81%9F-%E5%B2%A9%E6%B3%A2%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%83%8B%E3%82%A2%E6%96%B0%E6%9B%B8-%E4%BC%8A%E6%B3%A2-%E5%9C%92%E5%AD%90/dp/4005002072/ref=mp_s_a_1_1?crid=2HRCXSJ9PFSP5&keywords=%E3%81%B2%E3%82%81%E3%82%86%E3%82%8A%E3%81%AE%E6%B2%96%E7%B8%84%E6%88%A6&qid=1687566014&sprefix=%E3%81%B2%E3%82%81%E3%82%86%E3%82%8A%E3%81%AE%2Caps%2C470&sr=8-1 【cocoon 今日マチ子】https://www.amazon.co.jp/COCOON-%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%83%9E%E3%83%81%E5%AD%90/dp/4253104908 (00:00)-オープニング(02:34)-司令官が自決したことで組織的戦闘が終わった日(06:12)-最後の命令が多くの犠牲につながった(09:55)-ひめゆりの犠牲者(11:55)-知るところから]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 24 Jun 2023 09:21:32 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/009 緑内障のハナシ]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>いつだったか忘れましたが、10年来緑内障予備軍です。今回は、そのお話です。(00:00)-オープニング(03:23)-多分検診の眼底検査で引っかった？(06:18)-気付かないうちに視野が欠けていく緑内障(10:00)-眼圧というものが重要(17:07)-視野検査とは？</itunes:summary>
      <description><![CDATA[いつだったか忘れましたが、10年来緑内障予備軍です。今回は、そのお話です。(00:00)-オープニング(03:23)-多分検診の眼底検査で引っかった？(06:18)-気付かないうちに視野が欠けていく緑内障(10:00)-眼圧というものが重要(17:07)-視野検査とは？]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 23 Jun 2023 09:22:46 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/008 Vimeoで失敗→ダミー動画はスライドで行こう！]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>「Vimeo ヴィメオ」というYouTubeに似たサービスを使っています。メリットは、１）パスワードで保護できる、２）動画の置き換えができる、３）終わった後に次のおすすめ動画が出ない、４）Vimeo内で販売・決済できる、あたりでしょうか？高いプランにすると、ウェビナーやライブ配信もできるようですが、そこまではやってません。【Vimeo プラン案内】https://vimeo.com/jp/upgrade (00:00)-オープニング(01:30)-Vimeoとは？(04:19)-動画の置き換えができる！(08:24)-何をミスった？(13:00)-有料の動画配信・販売サイトとして使える！</itunes:summary>
      <description><![CDATA[「Vimeo ヴィメオ」というYouTubeに似たサービスを使っています。メリットは、１）パスワードで保護できる、２）動画の置き換えができる、３）終わった後に次のおすすめ動画が出ない、４）Vimeo内で販売・決済できる、あたりでしょうか？高いプランにすると、ウェビナーやライブ配信もできるようですが、そこまではやってません。【Vimeo プラン案内】https://vimeo.com/jp/upgrade (00:00)-オープニング(01:30)-Vimeoとは？(04:19)-動画の置き換えができる！(08:24)-何をミスった？(13:00)-有料の動画配信・販売サイトとして使える！]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3008-Vimeo-e2601pc</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 21 Jun 2023 23:47:03 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/007 GA4のウェビナー報告【後編】]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>沼津市にあるIT企業アーティスティックスさんのウェビナー報告の後編です（講師：青木 健さん）。&lt;br&gt;【告知ページ（終わりました）】&lt;br&gt;https://www.artistics.co.jp/topics/2023/4288/ 【合わせて聞きたい】ながらcast3/006 GA4のウェビナー報告【前編】https://open.spotify.com/episode/7BW8jVUqVcBFDlT0ogzTd9?si=6X4IfN0lSoKsRJpEfPYBXw (00:00)-オープニング(01:46)-GA4の設定(04:46)-ユーザー、集客のレポート(10:39)-探索レポート(14:23)-せっかくなので活用してみたい！</itunes:summary>
      <description><![CDATA[沼津市にあるIT企業アーティスティックスさんのウェビナー報告の後編です（講師：青木 健さん）。<br>【告知ページ（終わりました）】<br>https://www.artistics.co.jp/topics/2023/4288/ 【合わせて聞きたい】ながらcast3/006 GA4のウェビナー報告【前編】https://open.spotify.com/episode/7BW8jVUqVcBFDlT0ogzTd9?si=6X4IfN0lSoKsRJpEfPYBXw (00:00)-オープニング(01:46)-GA4の設定(04:46)-ユーザー、集客のレポート(10:39)-探索レポート(14:23)-せっかくなので活用してみたい！]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 21 Jun 2023 21:06:41 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast3/006 GA4のウェビナー報告【前編】]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>沼津市にあるIT企業アーティスティックスさんのウェビナーを受講したのでご報告します（講師：青木 健さん）。前回、前々回の生成AIのセミナーに続いての前後編配信ですが、内容が濃いのでお許しください。&lt;br&gt;【告知ページ（終わりました）】&lt;br&gt;https://www.artistics.co.jp/topics/2023/4288/ 【合わせて聞きたい】ながらcast2/007 GA4のウェビナー報告【後編】https://open.spotify.com/episode/5rilqhb5xlmjOKL30sJHMc?si=X4QuXEP_SsSDwV4y2ps4Yw&lt;br&gt;&lt;br&gt; (00:00]-オープニング&lt;br&gt; (01:50)-GoogleAnalytics放置してるけど新しいGA4には対応せねば&lt;br&gt; (06:04)-GAとは？&lt;br&gt; (09:59)-GA4に移行する理由&lt;br&gt; (13:05)-GA4はユーザー単位で行動を捉える</itunes:summary>
      <description><![CDATA[沼津市にあるIT企業アーティスティックスさんのウェビナーを受講したのでご報告します（講師：青木 健さん）。前回、前々回の生成AIのセミナーに続いての前後編配信ですが、内容が濃いのでお許しください。<br>【告知ページ（終わりました）】<br>https://www.artistics.co.jp/topics/2023/4288/ 【合わせて聞きたい】ながらcast2/007 GA4のウェビナー報告【後編】https://open.spotify.com/episode/5rilqhb5xlmjOKL30sJHMc?si=X4QuXEP_SsSDwV4y2ps4Yw<br><br> (00:00]-オープニング<br> (01:50)-GoogleAnalytics放置してるけど新しいGA4には対応せねば<br> (06:04)-GAとは？<br> (09:59)-GA4に移行する理由<br> (13:05)-GA4はユーザー単位で行動を捉える]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 21 Jun 2023 07:57:30 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/005 生成AIの勉強会報告【後編】]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>前回の続きです。面白かったのは、Googleスプレッドシートに「=GPT(B4)」という関数が使えることで、セルに入れたデータを使うと大量に処理できます。&lt;br&gt;【合わせて聞きたい】ながらcast3/004 生成AIの勉強会報告【前編】https://open.spotify.com/episode/2cleP8lFPWAr1eIHb4zqRX?si=8ZlRXMqFQXCF9bI9YdyB3A 【講師：中村俊也さんのHP】https://learningc.jp/ 【中村さんがAIに作らせた解説動画（YouTubeショート）】https://youtube.com/shorts/j5S9nwGu_I8?feature=share (00:00)-オープニング(01:12)-AIが生成した写真はほぼ本物(04:20)-AIの影響を受けやすい職業(08:38)-特化型AI、自社専用に進化させる(12:16)-講師中村俊也さんの私見 【参考】中山陽平の実践 WebコンサルティングPodcast[23/05/09] ChatGPT 後のSEO界で生き残 る企業に必要な要素とは? https://open.spotify.com/episode/2r2t6epuwHBnnO7FrtFLDj?si=d2Xv8ZNESCW4B5VD1q3a0Q</itunes:summary>
      <description><![CDATA[前回の続きです。面白かったのは、Googleスプレッドシートに「=GPT(B4)」という関数が使えることで、セルに入れたデータを使うと大量に処理できます。<br>【合わせて聞きたい】ながらcast3/004 生成AIの勉強会報告【前編】https://open.spotify.com/episode/2cleP8lFPWAr1eIHb4zqRX?si=8ZlRXMqFQXCF9bI9YdyB3A 【講師：中村俊也さんのHP】https://learningc.jp/ 【中村さんがAIに作らせた解説動画（YouTubeショート）】https://youtube.com/shorts/j5S9nwGu_I8?feature=share (00:00)-オープニング(01:12)-AIが生成した写真はほぼ本物(04:20)-AIの影響を受けやすい職業(08:38)-特化型AI、自社専用に進化させる(12:16)-講師中村俊也さんの私見 【参考】中山陽平の実践 WebコンサルティングPodcast[23/05/09] ChatGPT 後のSEO界で生き残 る企業に必要な要素とは? https://open.spotify.com/episode/2r2t6epuwHBnnO7FrtFLDj?si=d2Xv8ZNESCW4B5VD1q3a0Q]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 18 Jun 2023 08:45:30 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/004 生成AIの勉強会報告【前編】]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>「生成AI・ChatGPT ビジネス活用入門講座」（講師：中村俊也さん）というセミナーを受講しました。その内容を２回に分けてご報告します。これを聞くと、なんやようわからんChatGPTが少しは分かるかも？【合わせて聞きたい】ながらcast3/005 生成AIの勉強会報告【後編】https://open.spotify.com/episode/0xl81HXrH0UYRjGrK6zbvq?si=8DUPZwpbTpaeSGa2-76nAg 【講師：中村俊也さんのHP】https://learningc.jp/ 【中村さんがAIに作らせた解説動画（YouTubeショート）】https://youtube.com/shorts/j5S9nwGu_I8?feature=share (00:00)-オープニング(02:01)-私はほぼ触ってない状態(05:14)-生成AIの基礎知識(08:39)-AIのリスク、色んなアプリにAI搭載の流れ(13:20)-AIの弱点、注意点。あくまで副操縦士（Copilot）【参考】中山陽平の実践 WebコンサルティングPodcast[23/05/09] ChatGPT 後のSEO界で生き残 る企業に必要な要素とは? https://open.spotify.com/episode/2r2t6epuwHBnnO7FrtFLDj?si=d2Xv8ZNESCW4B5VD1q3a0Q</itunes:summary>
      <description><![CDATA[「生成AI・ChatGPT ビジネス活用入門講座」（講師：中村俊也さん）というセミナーを受講しました。その内容を２回に分けてご報告します。これを聞くと、なんやようわからんChatGPTが少しは分かるかも？【合わせて聞きたい】ながらcast3/005 生成AIの勉強会報告【後編】https://open.spotify.com/episode/0xl81HXrH0UYRjGrK6zbvq?si=8DUPZwpbTpaeSGa2-76nAg 【講師：中村俊也さんのHP】https://learningc.jp/ 【中村さんがAIに作らせた解説動画（YouTubeショート）】https://youtube.com/shorts/j5S9nwGu_I8?feature=share (00:00)-オープニング(02:01)-私はほぼ触ってない状態(05:14)-生成AIの基礎知識(08:39)-AIのリスク、色んなアプリにAI搭載の流れ(13:20)-AIの弱点、注意点。あくまで副操縦士（Copilot）【参考】中山陽平の実践 WebコンサルティングPodcast[23/05/09] ChatGPT 後のSEO界で生き残 る企業に必要な要素とは? https://open.spotify.com/episode/2r2t6epuwHBnnO7FrtFLDj?si=d2Xv8ZNESCW4B5VD1q3a0Q]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 18 Jun 2023 08:43:22 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/003 【ゆる旅しずおか】芹沢銈介の家]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>静岡市芹沢銈介美術館の隣にある芹沢銈介の家に行ってきました。宮城県登米市から東京鎌田に移築して住んでいたそうです。板倉だったその建物は、正方形を２つ並べたような長方形の総２階、長辺が庭に面していています。１階は土間以外は一間で、おそらく世界から集められたテーブルや椅子が、生活用品として置かれ、民芸品などが飾ってあります。家に上がることはできず、土間と庭に面した掃き出しから眺めることしかできません。ほぼ総２階ですが、庭に面した２階部分が少しだけ１階より張り出していて、ベランダ的に１階の縁側を雨から守っています。ほぼ長方形のシンプルな形状にこの張り出しがアクセントになっています。外壁は１階部分が板壁、２階が白い塗り壁で、これもシンプルで美しい。ある意味、家そのものも芹沢銈介のお眼鏡にかなった蒐集品と言えるでしょう。小さな庭も素敵です。【芹沢銈介の家（日祝のみ）】&lt;br&gt;https://maps.app.goo.gl/cEhjo5fbdGfc1c1v8?g_st=ic (00:00)-オープニング(01:57)-人間国宝芹沢銈介さん(04:22)-「せり美」はいいぞ(08:08)-家も隣の隣にある(14:01)-素朴で美しい板倉の家は最大の蒐集品かも</itunes:summary>
      <description><![CDATA[静岡市芹沢銈介美術館の隣にある芹沢銈介の家に行ってきました。宮城県登米市から東京鎌田に移築して住んでいたそうです。板倉だったその建物は、正方形を２つ並べたような長方形の総２階、長辺が庭に面していています。１階は土間以外は一間で、おそらく世界から集められたテーブルや椅子が、生活用品として置かれ、民芸品などが飾ってあります。家に上がることはできず、土間と庭に面した掃き出しから眺めることしかできません。ほぼ総２階ですが、庭に面した２階部分が少しだけ１階より張り出していて、ベランダ的に１階の縁側を雨から守っています。ほぼ長方形のシンプルな形状にこの張り出しがアクセントになっています。外壁は１階部分が板壁、２階が白い塗り壁で、これもシンプルで美しい。ある意味、家そのものも芹沢銈介のお眼鏡にかなった蒐集品と言えるでしょう。小さな庭も素敵です。【芹沢銈介の家（日祝のみ）】<br>https://maps.app.goo.gl/cEhjo5fbdGfc1c1v8?g_st=ic (00:00)-オープニング(01:57)-人間国宝芹沢銈介さん(04:22)-「せり美」はいいぞ(08:08)-家も隣の隣にある(14:01)-素朴で美しい板倉の家は最大の蒐集品かも]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 15 Jun 2023 09:29:44 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/002 インボイス対応その２POSレジの巻]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>先日、販売ソフトのインボイス対応で慌てた話をしましたが、今回はレジの話です。(00:00)-オープニング(01:50)-うちのレジはパソコンPOS(05:22)-バージョンアップの場合(09:16)-補助金使ってハードごと入れ替え？(13:41)-スマレジも良かったけど</itunes:summary>
      <description><![CDATA[先日、販売ソフトのインボイス対応で慌てた話をしましたが、今回はレジの話です。(00:00)-オープニング(01:50)-うちのレジはパソコンPOS(05:22)-バージョンアップの場合(09:16)-補助金使ってハードごと入れ替え？(13:41)-スマレジも良かったけど]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3002-POS-e25h31h</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 12 Jun 2023 22:31:13 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast3/001 第３シーズンスタート！ささやかなオレの野望]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>セカンド・シーズンが300回になったので、新しいシーズンに移行しました。といっても、基本変わりないです^_^(00:00)-オープニング(02:22)-300回で一区切り(04:46)-ZUMBA天国のテコ入れ(07:51)-自宅でマイクで録音したい(10:30)-２人語りもやってみたい</itunes:summary>
      <description><![CDATA[セカンド・シーズンが300回になったので、新しいシーズンに移行しました。といっても、基本変わりないです^_^(00:00)-オープニング(02:22)-300回で一区切り(04:46)-ZUMBA天国のテコ入れ(07:51)-自宅でマイクで録音したい(10:30)-２人語りもやってみたい]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast3001-e25g5gq</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 12 Jun 2023 22:18:41 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/300 インボイス対応であたふたしてます（汗）]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>休み明け出社したら、「変なエラーが出てるんだけど」と言われ、対応に追われました。原因は、ソフトがインボイス対応版にアップグレードしたためでした。データのコンバートをしたり、なんだか色々ありました。消費税が上がったり、軽減税率があったり、何かあるたびに振り回されてますが、インボイス対応はまだこれからが本番です。(00:00)-オープニング(01:42)-クラウド版大臣が突如バージョンアップ(04:09)-インボイス対応は突然に、ではなくオレの見落とし(07:54)-データ受け入れでエラー続出(15:55)-10月1日は先に見えるけど今から準備</itunes:summary>
      <description><![CDATA[休み明け出社したら、「変なエラーが出てるんだけど」と言われ、対応に追われました。原因は、ソフトがインボイス対応版にアップグレードしたためでした。データのコンバートをしたり、なんだか色々ありました。消費税が上がったり、軽減税率があったり、何かあるたびに振り回されてますが、インボイス対応はまだこれからが本番です。(00:00)-オープニング(01:42)-クラウド版大臣が突如バージョンアップ(04:09)-インボイス対応は突然に、ではなくオレの見落とし(07:54)-データ受け入れでエラー続出(15:55)-10月1日は先に見えるけど今から準備]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 12 Jun 2023 22:18:16 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/299 【ゆる旅しずおか】ハシムコウ（静岡市丸子）]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>オシャレだけどオシャレ過ぎないカフェ「ハシムコウ」さんに行ってきました。平日でしたが、お昼時ということもあってか、席のほとんどが埋まっていました。でも、騒がしい感じはなく、ゆったり落ち着けました。古い民家をリフォームした空間も、オシャレなんだけどいい意味での生活感というか温もりがあります。庭に面した座敷に座って、しっとり濡れた苔や青葉を眺めながらの贅沢なひとときでした。【ハシムコウ】054-204-3117&lt;br&gt;https://maps.app.goo.gl/pvzCf2ZVAHR2UXCM9?g_st=ic インスタ　https://instagram.com/hasimukou?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 【ドライフラワー　つみ樹】https://instagram.com/tumikii_?igshid=MzRlODBiNWFlZA== (00:00)-オープニング(01:37)-静岡市の丸子(02:37)-お山のカレー(06:17)-雨の庭の緑が美しい(09:20)-「つみ樹」のドライフラワーが素敵💓</itunes:summary>
      <description><![CDATA[オシャレだけどオシャレ過ぎないカフェ「ハシムコウ」さんに行ってきました。平日でしたが、お昼時ということもあってか、席のほとんどが埋まっていました。でも、騒がしい感じはなく、ゆったり落ち着けました。古い民家をリフォームした空間も、オシャレなんだけどいい意味での生活感というか温もりがあります。庭に面した座敷に座って、しっとり濡れた苔や青葉を眺めながらの贅沢なひとときでした。【ハシムコウ】054-204-3117<br>https://maps.app.goo.gl/pvzCf2ZVAHR2UXCM9?g_st=ic インスタ　https://instagram.com/hasimukou?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 【ドライフラワー　つみ樹】https://instagram.com/tumikii_?igshid=MzRlODBiNWFlZA== (00:00)-オープニング(01:37)-静岡市の丸子(02:37)-お山のカレー(06:17)-雨の庭の緑が美しい(09:20)-「つみ樹」のドライフラワーが素敵💓]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 12 Jun 2023 22:18:01 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/298 10年ぶりにMac買い替え、しかもWWDC直前に⁉︎]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>自分でもどうかと思いますが😆、このタイミングで、Mac mini M2pro を買ってしまいました^_^ 直後のWWDCでヘンなMac（M3 iMacとか笑）が出たら爆死するところでしたが、とりあえずそれ系の新製品はなくてホッとしています。どこで買ったのか、モニターはどうしたのかなどについて話します。(00:00)-オープニング(01:27)-初めてWWDCを真剣に見た、そのワケは？(03:41)-Apple Vision Pro キター(^○^)(06:58)-タロケンさんのアドバイス勉強になりました(12:59)-楽天（Johshin）、コジマ、デル直販の合わせ技</itunes:summary>
      <description><![CDATA[自分でもどうかと思いますが😆、このタイミングで、Mac mini M2pro を買ってしまいました^_^ 直後のWWDCでヘンなMac（M3 iMacとか笑）が出たら爆死するところでしたが、とりあえずそれ系の新製品はなくてホッとしています。どこで買ったのか、モニターはどうしたのかなどについて話します。(00:00)-オープニング(01:27)-初めてWWDCを真剣に見た、そのワケは？(03:41)-Apple Vision Pro キター(^○^)(06:58)-タロケンさんのアドバイス勉強になりました(12:59)-楽天（Johshin）、コジマ、デル直販の合わせ技]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 12 Jun 2023 16:03:19 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/297 顧客ロイヤリティを測定するNPSが妻には通用しない？！]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>「顧客ロイヤリティ」すなわち、お客さんがそのサービスや企業に対して感じる「忠誠心」を表す評価の尺度の一つとして「NPS」なるものが使われています。「大変満足」から「かなり不満」までを調べる「顧客満足度」よりも、リピートオーダー口コミにつながる可能性を示しているためです。私もオンラインイベントで、このNPSを使ってきました。しかし、妻に聞いてみたら、想定外の答えが返ってきました。【NPSとは】https://www.nttcoms.com/service/nps/summary/ (00:00)-オープニング(03:09)-NPSとは？(06:53)-顧客満足度ではなか顧客ロイヤリティ(10:35)-妻のNPSはキビしめでした😅</itunes:summary>
      <description><![CDATA[「顧客ロイヤリティ」すなわち、お客さんがそのサービスや企業に対して感じる「忠誠心」を表す評価の尺度の一つとして「NPS」なるものが使われています。「大変満足」から「かなり不満」までを調べる「顧客満足度」よりも、リピートオーダー口コミにつながる可能性を示しているためです。私もオンラインイベントで、このNPSを使ってきました。しかし、妻に聞いてみたら、想定外の答えが返ってきました。【NPSとは】https://www.nttcoms.com/service/nps/summary/ (00:00)-オープニング(03:09)-NPSとは？(06:53)-顧客満足度ではなか顧客ロイヤリティ(10:35)-妻のNPSはキビしめでした😅]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 05 Jun 2023 15:00:02 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/296 中高年男性にオシッコの話]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>「前立腺肥大」と診断されて５年近くになります。頻尿やキレの悪さから泌尿器科を受診したらそうでした。それ以来、ずっと薬で対処しています。最初は緊張をほぐす目的の薬を。しかし、徐々にその状態に慣れて、気にならなくなってきたので、前立腺そのものを小さくする目的の薬に切り替えました。その際、知っておいた方が良い話、また、「前立腺がん」の腫瘍マーカーPSAを健診のオプションにすることをおすすめします。血液検査の本数が増えるだけなので簡単ですよ。料金は３千円前後だったかな〜？(00:00)-オープニング(04:29)-トイレでの失敗😫(08:41)-水圧の低さが原因か？(13:47)-前立腺肥大になって５年(17:46)-前立腺がんの早期発見にはPSAがある</itunes:summary>
      <description><![CDATA[「前立腺肥大」と診断されて５年近くになります。頻尿やキレの悪さから泌尿器科を受診したらそうでした。それ以来、ずっと薬で対処しています。最初は緊張をほぐす目的の薬を。しかし、徐々にその状態に慣れて、気にならなくなってきたので、前立腺そのものを小さくする目的の薬に切り替えました。その際、知っておいた方が良い話、また、「前立腺がん」の腫瘍マーカーPSAを健診のオプションにすることをおすすめします。血液検査の本数が増えるだけなので簡単ですよ。料金は３千円前後だったかな〜？(00:00)-オープニング(04:29)-トイレでの失敗😫(08:41)-水圧の低さが原因か？(13:47)-前立腺肥大になって５年(17:46)-前立腺がんの早期発見にはPSAがある]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 03 Jun 2023 09:32:03 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/295 棚卸し今昔]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>誰もが少なからず大変な思いをしていると思われる「棚卸」。在庫を持つ企業にとって避けては通れない難題です。今回は、小さな個店の棚卸しが、どのように独自の進化を成し遂げてきたのか、振り返ってみます。(00:00)-オープニング(01:24)-最初は価格も数量も手書き(04:44)-POSレジを使う裏技(09:05)-ノートPC+バーコードリーダーでISBN読み込み→私本管理で検索(14:30)-iPhoneアプリ「棚卸メール」が優秀</itunes:summary>
      <description><![CDATA[誰もが少なからず大変な思いをしていると思われる「棚卸」。在庫を持つ企業にとって避けては通れない難題です。今回は、小さな個店の棚卸しが、どのように独自の進化を成し遂げてきたのか、振り返ってみます。(00:00)-オープニング(01:24)-最初は価格も数量も手書き(04:44)-POSレジを使う裏技(09:05)-ノートPC+バーコードリーダーでISBN読み込み→私本管理で検索(14:30)-iPhoneアプリ「棚卸メール」が優秀]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 02 Jun 2023 17:53:23 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/294 1980年頃のマンガの話「りぼん、なかよし、別コミ、マンガ少年」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【参考】『おはよう! スパンク』雪室俊一原作・たかなし♥しずえ作画（1978〜1982）、『キャンディ♡キャンディ』は、原作：水木杏子、作画：いがらしゆみこ（1975〜1979）、清原なつの（花岡ちゃんの夏休み1977、飛鳥昔語り1978、3丁目のサテンドール、真珠とり1979〜1981、未来より愛をこめて1981〜1982など）、陸奥 A子（こんぺい荘のフランソ1982など）「サイボーグ009海底ピラミッド編」マンガ少年 1977年7月〜1979年9月号、樹村みのり（『菜の花畑のむこうとこちら』 ブロンズ社 1980年など）、倉多江美（『一万十秒物語』白泉社、1978年8月20日）、吉田秋生（『カリフォルニア物語』別冊少女コミック、1978年 - 1981年）(00:00)-オープニング(01:53)-「さくらももこ展」から「りぼん」の話に(05:20)-高校時代のマンガ体験(09:40)-「マーガレット」は馴染めなかった(11:15)-別コミは好きだった</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【参考】『おはよう! スパンク』雪室俊一原作・たかなし♥しずえ作画（1978〜1982）、『キャンディ♡キャンディ』は、原作：水木杏子、作画：いがらしゆみこ（1975〜1979）、清原なつの（花岡ちゃんの夏休み1977、飛鳥昔語り1978、3丁目のサテンドール、真珠とり1979〜1981、未来より愛をこめて1981〜1982など）、陸奥 A子（こんぺい荘のフランソ1982など）「サイボーグ009海底ピラミッド編」マンガ少年 1977年7月〜1979年9月号、樹村みのり（『菜の花畑のむこうとこちら』 ブロンズ社 1980年など）、倉多江美（『一万十秒物語』白泉社、1978年8月20日）、吉田秋生（『カリフォルニア物語』別冊少女コミック、1978年 - 1981年）(00:00)-オープニング(01:53)-「さくらももこ展」から「りぼん」の話に(05:20)-高校時代のマンガ体験(09:40)-「マーガレット」は馴染めなかった(11:15)-別コミは好きだった]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 29 May 2023 19:46:20 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/293 ビルトイン食洗機が壊れた？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>20年前の新築時に取り付けたシステムキッチンの食洗機が「水漏れ」エラーで止まってしまいます。メーカーのクリナップに電話すると、パーツはないものが出てきていて、修理不可能な場合もあるそう。出張費3,000〜5,000円くらい、技術料は別のようですが、とにかく一度見てもらうことにしました。ネットで調べると、庫内の水の量を検知して、あふれないようにするフロート部分が、油汚れで動かなくなっていたのを自分で直した、という記事を見つけました。写真も多くて、それならと、自分でやってみましたが、排水ホースを抜くことすらできず、あきらめました。さて、サービスマンが来てどうなったでしょうか？(00:00)-オープニング(01:28)-水漏れエラーでサポートに電話(06:52)-原因はケースの割れ(10:29)-買い替えを検討(13:15)-ガスコンロに続いての交換案件</itunes:summary>
      <description><![CDATA[20年前の新築時に取り付けたシステムキッチンの食洗機が「水漏れ」エラーで止まってしまいます。メーカーのクリナップに電話すると、パーツはないものが出てきていて、修理不可能な場合もあるそう。出張費3,000〜5,000円くらい、技術料は別のようですが、とにかく一度見てもらうことにしました。ネットで調べると、庫内の水の量を検知して、あふれないようにするフロート部分が、油汚れで動かなくなっていたのを自分で直した、という記事を見つけました。写真も多くて、それならと、自分でやってみましたが、排水ホースを抜くことすらできず、あきらめました。さて、サービスマンが来てどうなったでしょうか？(00:00)-オープニング(01:28)-水漏れエラーでサポートに電話(06:52)-原因はケースの割れ(10:29)-買い替えを検討(13:15)-ガスコンロに続いての交換案件]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2293-e24mtl8</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 27 May 2023 08:20:42 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/292 永谷園の「パキット」は優れもの]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【公式サイト】https://www.nagatanien.co.jp/brand/pakitto/ レンジでパスタが作れて、洗い物も格段に減らせる画期的な商品です！(00:00)-オープニング(01:25)-「パキット」とは？(04:38)-職場で食べる昼食に最適かも(09:32)-３種類全部食べ比べました(15:13)-ゴミ捨て・洗い物など「職場の昼食」にグッド、静岡市内のスーパーではあまり見つからず</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【公式サイト】https://www.nagatanien.co.jp/brand/pakitto/ レンジでパスタが作れて、洗い物も格段に減らせる画期的な商品です！(00:00)-オープニング(01:25)-「パキット」とは？(04:38)-職場で食べる昼食に最適かも(09:32)-３種類全部食べ比べました(15:13)-ゴミ捨て・洗い物など「職場の昼食」にグッド、静岡市内のスーパーではあまり見つからず]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2292-e24l4kc</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 25 May 2023 23:08:41 +0900</pubDate>
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      <itunes:episode>292</itunes:episode>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/291 ゆるっと「ながらcast」を紹介]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>主に新規リスナーさんに向けて、この「ながらcast」ならではの特徴をふわっとお話しします。後半は、来たる第３シーズンに向けての野望なども少し。(00:00)-オープニング(01:50)-新規リスナーさんがいるっぽい(05:52)-野良ポッドキャストの再生回数をこっそり教えます(09:51)-１人喋り+台本なし(17:17)-私のプロフィール</itunes:summary>
      <description><![CDATA[主に新規リスナーさんに向けて、この「ながらcast」ならではの特徴をふわっとお話しします。後半は、来たる第３シーズンに向けての野望なども少し。(00:00)-オープニング(01:50)-新規リスナーさんがいるっぽい(05:52)-野良ポッドキャストの再生回数をこっそり教えます(09:51)-１人喋り+台本なし(17:17)-私のプロフィール]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2291-cast-e24je9d</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 24 May 2023 21:33:17 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/290 Mac買い替え検討中🤔]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>今使っているiMac2012Late21.5inchモデル（3.1GHzクアッドコアIntel Core i7、メモリ16G、ストレージ1TB多分Fusion Drive）では、Davinciが重過ぎるので、買い替えを検討しています。コジマとWAONの提携カードを作ったんですが、今なら15%のWAONポイント還元があることもあって、妻が積極的です😊(00:00)-オープニング(03:02)-2012年のiMacではDavinciが重過ぎる(05:12)-長く使いたいのでMac mini M2かな？(09:16)-キーボード、マウス、モニタ(15:30)-モニタが難しい</itunes:summary>
      <description><![CDATA[今使っているiMac2012Late21.5inchモデル（3.1GHzクアッドコアIntel Core i7、メモリ16G、ストレージ1TB多分Fusion Drive）では、Davinciが重過ぎるので、買い替えを検討しています。コジマとWAONの提携カードを作ったんですが、今なら15%のWAONポイント還元があることもあって、妻が積極的です😊(00:00)-オープニング(03:02)-2012年のiMacではDavinciが重過ぎる(05:12)-長く使いたいのでMac mini M2かな？(09:16)-キーボード、マウス、モニタ(15:30)-モニタが難しい]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 23 May 2023 23:01:48 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/289 唄って喉を鍛えよう！]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>2023年5月9日のNHKあさイチのツイQ楽ワザ「舌&amp;のどを鍛えて若返りSP」で、唄うのが良いと聞き、妻と寝る前に歌うことにしました。テレビの後ろの壁に飾ってあるアコギを手に毎日数曲やってます。(00:00)-オープニング(02:10)-学生時代の歌を唄ってみた(04:36)-無理やり習慣化してます^_^(09:07)-伴奏も難しくなってきた(12:38)-40年前と比べると色々衰えてますが^_^</itunes:summary>
      <description><![CDATA[2023年5月9日のNHKあさイチのツイQ楽ワザ「舌&のどを鍛えて若返りSP」で、唄うのが良いと聞き、妻と寝る前に歌うことにしました。テレビの後ろの壁に飾ってあるアコギを手に毎日数曲やってます。(00:00)-オープニング(02:10)-学生時代の歌を唄ってみた(04:36)-無理やり習慣化してます^_^(09:07)-伴奏も難しくなってきた(12:38)-40年前と比べると色々衰えてますが^_^]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 21 May 2023 23:49:29 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/288 ワークマンプラスでツナギ買った]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>シーチング長袖ツナギ https://workman.jp/shop/e/ejumpst/ (00:00)-オープニング(02:06)-WORKMAN 積極的に利用してない(05:40)-新しくてオシャレな店舗(09:09)-ツナギも色々ありました(12:29)-自分が買ったのはシーチング長袖ツナギ</itunes:summary>
      <description><![CDATA[シーチング長袖ツナギ https://workman.jp/shop/e/ejumpst/ (00:00)-オープニング(02:06)-WORKMAN 積極的に利用してない(05:40)-新しくてオシャレな店舗(09:09)-ツナギも色々ありました(12:29)-自分が買ったのはシーチング長袖ツナギ]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 20 May 2023 11:18:20 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcadt2/287 「ご遠慮下さい」はハイコンテクストなのだという自覚が必要]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>愛聴しているポッドキャスト「かいだん」で話題になったネタに乗っかります^_^【かいだん】https://open.substack.com/pub/kaidan/p/173?r=e6xu1&amp;utm_medium=ios&amp;utm_campaign=post (00:00)-オープニング(02:38)-カイさんが以前いた会社CerevoのLiveShellXを愛用しています(05:15)-禁止が伝わるような表現を(10:08)-「婉曲な言い方=コスパ良い」という時代は終わった(18:46)-不快にさせずに禁止するコミュ力が必要</itunes:summary>
      <description><![CDATA[愛聴しているポッドキャスト「かいだん」で話題になったネタに乗っかります^_^【かいだん】https://open.substack.com/pub/kaidan/p/173?r=e6xu1&utm_medium=ios&utm_campaign=post (00:00)-オープニング(02:38)-カイさんが以前いた会社CerevoのLiveShellXを愛用しています(05:15)-禁止が伝わるような表現を(10:08)-「婉曲な言い方=コスパ良い」という時代は終わった(18:46)-不快にさせずに禁止するコミュ力が必要]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 19 May 2023 00:13:48 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/286 2023春アニメ中間報告]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【訂正】「ホリミヤ」のホリは女の子の方で堀さんでした。男の子が宮村？くんです。先日の冬アニメの総括に続いて、春アニメの現状をお話しします。実はまだ追いついていませんが、10作品くらいまでは絞りましたので、それをお話しします。【参考：アニメイトタイムズ】https://www.animatetimes.com/tag/details.php?id=5228 (00:00)-オープニング(02:06)-天国大魔境、スキップと、ローファー(04:46)-僕の心のヤバい奴、ホリミヤ(07:50)-青のオーケストラ(12:32)-その着せ替え人形は恋をする、水星の魔女</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【訂正】「ホリミヤ」のホリは女の子の方で堀さんでした。男の子が宮村？くんです。先日の冬アニメの総括に続いて、春アニメの現状をお話しします。実はまだ追いついていませんが、10作品くらいまでは絞りましたので、それをお話しします。【参考：アニメイトタイムズ】https://www.animatetimes.com/tag/details.php?id=5228 (00:00)-オープニング(02:06)-天国大魔境、スキップと、ローファー(04:46)-僕の心のヤバい奴、ホリミヤ(07:50)-青のオーケストラ(12:32)-その着せ替え人形は恋をする、水星の魔女]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2286-2023-e246i4m</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 18 May 2023 09:12:49 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/285 【ゆる旅しずおか】スコーンと紅茶が美味しいパンタリタ]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【Google Map】パンタリタ&lt;br&gt;054-262-1789&lt;br&gt;https://maps.app.goo.gl/r1k5w4LhDFueFjUW9?g_st=ic 静岡県草薙総合運動場から東名高速道路に向かって上がったところにある雑貨と喫茶の店「パンタリタ」に久しぶりに行ってきました。(00:00)-オープニング(01:25)-建物の設計が素敵(05:21)-スコーンが有名(08:56)-チャイからパターを抜いたスパイスミルクティは美味(12:11)-年月を重ねたからこその趣き</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【Google Map】パンタリタ<br>054-262-1789<br>https://maps.app.goo.gl/r1k5w4LhDFueFjUW9?g_st=ic 静岡県草薙総合運動場から東名高速道路に向かって上がったところにある雑貨と喫茶の店「パンタリタ」に久しぶりに行ってきました。(00:00)-オープニング(01:25)-建物の設計が素敵(05:21)-スコーンが有名(08:56)-チャイからパターを抜いたスパイスミルクティは美味(12:11)-年月を重ねたからこその趣き]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2285-e244gkt</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 16 May 2023 22:58:38 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/284 LISTEN使い始めました]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>話題のポッドキャスト文字起こしサービスLISTENに登録しました。ユーザー登録後、ダッシュボードでRSSを登録して、認証コードを概要欄に貼り付けるだけ。【ながらcastのLISTENページ】https://listen.style/p/nagara (00:00)-オープニング(01:44)-ポッドキャストの音声を文字起こしするサービス(05:50)-SNS的な側面も(10:29)-ポッドキャスト番組のホームページ代りになるかも(13:21)-文字編集もできます</itunes:summary>
      <description><![CDATA[話題のポッドキャスト文字起こしサービスLISTENに登録しました。ユーザー登録後、ダッシュボードでRSSを登録して、認証コードを概要欄に貼り付けるだけ。【ながらcastのLISTENページ】https://listen.style/p/nagara (00:00)-オープニング(01:44)-ポッドキャストの音声を文字起こしするサービス(05:50)-SNS的な側面も(10:29)-ポッドキャスト番組のホームページ代りになるかも(13:21)-文字編集もできます]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2284-LISTEN-e23tp0q</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 13 May 2023 21:18:53 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/283 地域の自治会ってどう思います？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>今年、隣組の組長をやってます😅。正直面倒ですが、何年かに一度回ってくるのでやらないといけません。ビン缶当番やドブ掃除、防災訓練、今は無くなったけど運動会など色々面倒ではあります。損得だけで考えれば、明らかに損だとは思います。ただ、地域の暮らしやすさを維持するための応分の負担ではないか、と思っています。ゴミ集積所をきれいにしたり、防犯灯を維持したり、炊き出し訓練をしたりと、行政の手の届かないところをカバーしたり、運動会やお祭りなど、地域住民のつながりを作ったり、見えにくいながらもある種のインフラとして機能しているような気がします。そうしたものが消えてしまったら、その地域は住みやすいのでしょうか？【文字起こしサイトLISTEN】https://listen.style/p/nagara/lt3sovtf#transcript (00:00)-オープニング(01:44)-自治会って？(05:13)-新しい家が建ちまして(08:50)-色々めんどくさいけどね〜(13:00)-住みやすい地域を維持するために</itunes:summary>
      <description><![CDATA[今年、隣組の組長をやってます😅。正直面倒ですが、何年かに一度回ってくるのでやらないといけません。ビン缶当番やドブ掃除、防災訓練、今は無くなったけど運動会など色々面倒ではあります。損得だけで考えれば、明らかに損だとは思います。ただ、地域の暮らしやすさを維持するための応分の負担ではないか、と思っています。ゴミ集積所をきれいにしたり、防犯灯を維持したり、炊き出し訓練をしたりと、行政の手の届かないところをカバーしたり、運動会やお祭りなど、地域住民のつながりを作ったり、見えにくいながらもある種のインフラとして機能しているような気がします。そうしたものが消えてしまったら、その地域は住みやすいのでしょうか？【文字起こしサイトLISTEN】https://listen.style/p/nagara/lt3sovtf#transcript (00:00)-オープニング(01:44)-自治会って？(05:13)-新しい家が建ちまして(08:50)-色々めんどくさいけどね〜(13:00)-住みやすい地域を維持するために]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2283-e23rsns</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 11 May 2023 21:01:16 +0900</pubDate>
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      <itunes:season>2</itunes:season>
      <itunes:episode>283</itunes:episode>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/282 【ゆる旅しずおか】浜名湖ガーデンパーク]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【費用】入園料無料、駐車場代無料、展望塔300円、遊覧船ガーデンクルーズ600円【浜名湖ガーデンパーク】&lt;br&gt;053-488-1500&lt;br&gt;https://maps.app.goo.gl/p8YJYEaR6ehx1bia9?g_st=ic (00:00)-オープニング(01:30)-浜名湖花博のメイン会場跡地(03:57)-１番の目的地は奥にある「花の美術館」(07:51)-今回見なかったけどモネの睡蓮に似せた「水の庭」も(17:19)-展望塔とガーデンクルーズは有料だけどおすすめ</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【費用】入園料無料、駐車場代無料、展望塔300円、遊覧船ガーデンクルーズ600円【浜名湖ガーデンパーク】<br>053-488-1500<br>https://maps.app.goo.gl/p8YJYEaR6ehx1bia9?g_st=ic (00:00)-オープニング(01:30)-浜名湖花博のメイン会場跡地(03:57)-１番の目的地は奥にある「花の美術館」(07:51)-今回見なかったけどモネの睡蓮に似せた「水の庭」も(17:19)-展望塔とガーデンクルーズは有料だけどおすすめ]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2282-e23ppr9</link>
      <guid>58bb8477-3ec2-41c3-9e37-25ec564f9bfa</guid>
      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 10 May 2023 20:39:01 +0900</pubDate>
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      <itunes:episode>282</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/281 2023冬アニメ総括]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>最後まで見続けたのは６作品でした。そのうち「水星の魔女」「涼宮ハルヒの憂鬱」は再放送、「ヴィンランドサガ」は継続中なので、厳密には３作品ですね。果たして、どの作品でしょうか？(00:00)-オープニング(01:57)-お兄ちゃんはおしまい(04:39)-もういっぽん！(07:14)-大雪海のカイナ(11:19)-水星の魔女</itunes:summary>
      <description><![CDATA[最後まで見続けたのは６作品でした。そのうち「水星の魔女」「涼宮ハルヒの憂鬱」は再放送、「ヴィンランドサガ」は継続中なので、厳密には３作品ですね。果たして、どの作品でしょうか？(00:00)-オープニング(01:57)-お兄ちゃんはおしまい(04:39)-もういっぽん！(07:14)-大雪海のカイナ(11:19)-水星の魔女]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 09 May 2023 23:30:33 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/280 「カリオストロの城」やっぱオモロイ(^o^)]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;「金曜ロードショー」で久しぶりに「ルパン3世カリオストロの城」を見ました。今見ても面白いな〜。漫画映画的な派手な動き、冒頭からグイグイ引っ張っていくストーリー、スリルとユーモア、囚われの姫奪還という初期の宮崎駿作品ど真ん中のテーマなど、オレが好きだった宮崎作品の魅力が詰まっていて、改めて「ホントにいいですね〜」と思いました。画質もそれほど悪くなかったので、安心して楽しめました。初の長編作品ですが、のちの作品に通じるものがありましたね。&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;ol&gt;&lt;br&gt; &lt;li&gt;(00:00)-オープニング&lt;/li&gt;&lt;br&gt; &lt;li&gt;(01:27)-トムス・エンタテインメント作品でした&lt;/li&gt;&lt;br&gt;  &lt;li&gt;(05:24)-未来少年コナンとジブリとの間の作品&lt;/li&gt;&lt;br&gt;  &lt;li&gt;(09:19)-動きの面白さ&lt;/li&gt;&lt;br&gt;  &lt;li&gt;(12:12)-一番笑ったのは水道の滝の中での平泳ぎ😆&lt;/li&gt;&lt;br&gt;&lt;/ol&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p>「金曜ロードショー」で久しぶりに「ルパン3世カリオストロの城」を見ました。今見ても面白いな〜。漫画映画的な派手な動き、冒頭からグイグイ引っ張っていくストーリー、スリルとユーモア、囚われの姫奪還という初期の宮崎駿作品ど真ん中のテーマなど、オレが好きだった宮崎作品の魅力が詰まっていて、改めて「ホントにいいですね〜」と思いました。画質もそれほど悪くなかったので、安心して楽しめました。初の長編作品ですが、のちの作品に通じるものがありましたね。</p><br><ol><br> <li>(00:00)-オープニング</li><br> <li>(01:27)-トムス・エンタテインメント作品でした</li><br>  <li>(05:24)-未来少年コナンとジブリとの間の作品</li><br>  <li>(09:19)-動きの面白さ</li><br>  <li>(12:12)-一番笑ったのは水道の滝の中での平泳ぎ😆</li><br></ol><br><p><br></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 08 May 2023 11:19:52 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/279 朝ドラ「らんまん」第１部終わりましたね]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;2023年4月からの朝ドラ「らんまん」がいい感じで第１部終わりましたね。どこまで事実かわかりませんが、私はそんなに気にせず楽しんでいます。自由民権を確立しようという時代の空気の中、植物学をやりたいのに酒蔵の当主にならねばならない主人公、かたや酒蔵の仕事が好きなのに女であるだけでその道を選べない姉が、それぞれの道を選ぶまでの物語でした。&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;ol&gt;&lt;br&gt; &lt;li&gt;(00:00)-オープニング&lt;/li&gt;&lt;br&gt; &lt;li&gt;(01:07)-マスク付けてます？&lt;/li&gt;&lt;br&gt;  &lt;li&gt;(03:39)-子ども時代が可愛かった&lt;/li&gt;&lt;br&gt;  &lt;li&gt;(07:59)-心の友よ！&lt;/li&gt;&lt;br&gt;  &lt;li&gt;(11:32)-主題歌いいですね♪&lt;/li&gt;&lt;br&gt;&lt;/ol&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p>2023年4月からの朝ドラ「らんまん」がいい感じで第１部終わりましたね。どこまで事実かわかりませんが、私はそんなに気にせず楽しんでいます。自由民権を確立しようという時代の空気の中、植物学をやりたいのに酒蔵の当主にならねばならない主人公、かたや酒蔵の仕事が好きなのに女であるだけでその道を選べない姉が、それぞれの道を選ぶまでの物語でした。</p><br><ol><br> <li>(00:00)-オープニング</li><br> <li>(01:07)-マスク付けてます？</li><br>  <li>(03:39)-子ども時代が可愛かった</li><br>  <li>(07:59)-心の友よ！</li><br>  <li>(11:32)-主題歌いいですね♪</li><br></ol><br><p><br></p>]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 06 May 2023 01:19:47 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/278 【Garden Life】庭が素敵になってきた]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>妻がクレマチスやクリスマスローズにハマってだんだんいい感じになってきました。昨年、「クレマチスの丘」で買って植えた「パルセット」も２年目の今年はたくさん白い花を咲かせています。さらに石のスズメの置物も登場。充実してきました♪【妻がハマってるYouTube SARA ガーデニングと暮らしのVLOG】https://youtube.com/@sara-vlog6673【GARDENS_LIFE】https://youtube.com/@gardens_life3042 (00:00)-オープニング(01:53)-クレマチスが満開です(04:10)-お手本はSARAさん(08:39)-GARDENS LIFE 3という本が素晴らしい(11:52)-ご近所さんが見に来たよ</itunes:summary>
      <description><![CDATA[妻がクレマチスやクリスマスローズにハマってだんだんいい感じになってきました。昨年、「クレマチスの丘」で買って植えた「パルセット」も２年目の今年はたくさん白い花を咲かせています。さらに石のスズメの置物も登場。充実してきました♪【妻がハマってるYouTube SARA ガーデニングと暮らしのVLOG】https://youtube.com/@sara-vlog6673【GARDENS_LIFE】https://youtube.com/@gardens_life3042 (00:00)-オープニング(01:53)-クレマチスが満開です(04:10)-お手本はSARAさん(08:39)-GARDENS LIFE 3という本が素晴らしい(11:52)-ご近所さんが見に来たよ]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2278-Garden-Life-e23f32g</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 05 May 2023 00:12:03 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[【ZUMBA天国08】日本ツアー真っ最中Francesca Maria特集（ネタバレあり、音楽なし）]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>2023年４月〜５月に日本ツアーを行っているZUMBAのワールドプレゼンター、フランチェスカ・マリアさんを特集します。今日、彼女のライブでかかった曲のリストもお見せしますので、事前に予習したい方には参考になるかも？基本的には持ち歌全てをやり、全て踊ります。事前にYouTubeなどで振り付けを予習した方がいいかもです。【曲目リスト】 1.Partida (feat. Mikael Mutti)&lt;br&gt;2.のSo Much Better (Depeche Love feat. Francesca Maria) &lt;br&gt;3.?&lt;br&gt;4.Francesca Maria &amp; Drooidの#Lalalove&lt;br&gt;5. Get Louder&lt;br&gt;6. Francesca Maria &amp; DrooidのThe Bombay&lt;br&gt;7. Sunshine Walking&lt;br&gt;8. Zumba High (Radio Edit)&lt;br&gt;9. Perfect FlawsのAll I Got (feat. Francesca Maria)&lt;br&gt;10. So What&lt;br&gt;11. We Can Change the World (Francesca Maria &amp; Fama)&lt;br&gt;12. Jambo Funkey&lt;br&gt;13. Dale Dale (feat. Jayko, Cisa &amp; Drooid) [Video Edit]【Spotifyのプレイリスト】https://open.spotify.com/playlist/30Ar9zmI2r5ak2OW7LyCzh?si=Bl3mmSiXRMuyEK1UUPGRJA</itunes:summary>
      <description><![CDATA[2023年４月〜５月に日本ツアーを行っているZUMBAのワールドプレゼンター、フランチェスカ・マリアさんを特集します。今日、彼女のライブでかかった曲のリストもお見せしますので、事前に予習したい方には参考になるかも？基本的には持ち歌全てをやり、全て踊ります。事前にYouTubeなどで振り付けを予習した方がいいかもです。【曲目リスト】 1.Partida (feat. Mikael Mutti)<br>2.のSo Much Better (Depeche Love feat. Francesca Maria) <br>3.?<br>4.Francesca Maria & Drooidの#Lalalove<br>5. Get Louder<br>6. Francesca Maria & DrooidのThe Bombay<br>7. Sunshine Walking<br>8. Zumba High (Radio Edit)<br>9. Perfect FlawsのAll I Got (feat. Francesca Maria)<br>10. So What<br>11. We Can Change the World (Francesca Maria & Fama)<br>12. Jambo Funkey<br>13. Dale Dale (feat. Jayko, Cisa & Drooid) [Video Edit]【Spotifyのプレイリスト】https://open.spotify.com/playlist/30Ar9zmI2r5ak2OW7LyCzh?si=Bl3mmSiXRMuyEK1UUPGRJA]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/ZUMBA08Francesca-Maria-e23e6st</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 03 May 2023 23:54:19 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/276 zoomウェビナー無事終了]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>結局、パワポ上の動画再生で音声が不安定になる問題は解決せず、一度録画して、そのファイルを再生して共有する形にしました。それが上手くいって、なんとか無事終わりました。(00:00)-オープニング(01:34)-パワポ上の動画をzoomで配信するのは難しい(03:51)-mmhmmでも上手く行かず(07:14)-スタート前の注意事項はKeynoteで作成(15:17)-見逃し配信のデータはzoom録画をローカル保存</itunes:summary>
      <description><![CDATA[結局、パワポ上の動画再生で音声が不安定になる問題は解決せず、一度録画して、そのファイルを再生して共有する形にしました。それが上手くいって、なんとか無事終わりました。(00:00)-オープニング(01:34)-パワポ上の動画をzoomで配信するのは難しい(03:51)-mmhmmでも上手く行かず(07:14)-スタート前の注意事項はKeynoteで作成(15:17)-見逃し配信のデータはzoom録画をローカル保存]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 03 May 2023 00:28:40 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/275 ランドルフ・ゲーム会やりました！]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>何度もお話ししているボードゲーム作家アレックス・ランドルフさんのゲーム会、無事終わりました。【遊ばれたゲームの一例】Pan-Kai（デビュー作、1961、２人用）Universe（Pan-Kaiの４人用、2001年宇宙の旅に出るはずだった、1967）、TwixT（代表作、1962、２人用）&lt;br&gt;Oh-Wah-Ree（マンカラ、1962、２〜４人）、Push Over（1981）、Die heiße Schlacht am kalten Buffet（冷たい料理の熱い戦い1990）、Parallelslalom（1978）、Mäusefieber（1981）、アラレちゃん大追跡、defi、Buffel-jagd(バイソンの別バージョン、1976)、Ting-Tong（ベルを使った記憶ゲーム、1973）、African Queen（チェッカーを応用した２人ゲーム、1991）、Linop（1976）、どうぞ、Orbit、UAAGA UAAGAなど。(00:00)-オープニング(01:12)-game cafe BINGOさんで開催(04:32)-おすすめしたゲーム(08:32)-好評だったゲーム(12:39)-子ども向けゲームも遊ばれました</itunes:summary>
      <description><![CDATA[何度もお話ししているボードゲーム作家アレックス・ランドルフさんのゲーム会、無事終わりました。【遊ばれたゲームの一例】Pan-Kai（デビュー作、1961、２人用）Universe（Pan-Kaiの４人用、2001年宇宙の旅に出るはずだった、1967）、TwixT（代表作、1962、２人用）<br>Oh-Wah-Ree（マンカラ、1962、２〜４人）、Push Over（1981）、Die heiße Schlacht am kalten Buffet（冷たい料理の熱い戦い1990）、Parallelslalom（1978）、Mäusefieber（1981）、アラレちゃん大追跡、defi、Buffel-jagd(バイソンの別バージョン、1976)、Ting-Tong（ベルを使った記憶ゲーム、1973）、African Queen（チェッカーを応用した２人ゲーム、1991）、Linop（1976）、どうぞ、Orbit、UAAGA UAAGAなど。(00:00)-オープニング(01:12)-game cafe BINGOさんで開催(04:32)-おすすめしたゲーム(08:32)-好評だったゲーム(12:39)-子ども向けゲームも遊ばれました]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2275-e237057</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 30 Apr 2023 09:34:27 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/274 素人調査の悩み]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>ボードゲーム作家アレックス・ランドルフさんの研究のための基礎データを収集するために、コレクターの先世見さんのコレクションをお借りしました。最初は、通し番号をどう振るかから始まって、記録用紙の項目をどうするのか、データをどうまとめるのか、などなど手探りでやってます。目下の課題は、データを今のGoogleスプレッドシートに付け加えればいいのか、それとも、データベース的なものにするのか？画像もあるので悩ましい。また、今回お借りした分は終わりましたが、私個人の分と会社にある分については、追加の調査が待っています。さらに、それでも入手できない分については、他のコレクターにお願いすることも考えなければ。(00:00)-オープニング(02:59)-調査の概要(05:21)-通し番号(09:48)-大元のリストはDie Sonnenseite(13:16)-画像をどうする？</itunes:summary>
      <description><![CDATA[ボードゲーム作家アレックス・ランドルフさんの研究のための基礎データを収集するために、コレクターの先世見さんのコレクションをお借りしました。最初は、通し番号をどう振るかから始まって、記録用紙の項目をどうするのか、データをどうまとめるのか、などなど手探りでやってます。目下の課題は、データを今のGoogleスプレッドシートに付け加えればいいのか、それとも、データベース的なものにするのか？画像もあるので悩ましい。また、今回お借りした分は終わりましたが、私個人の分と会社にある分については、追加の調査が待っています。さらに、それでも入手できない分については、他のコレクターにお願いすることも考えなければ。(00:00)-オープニング(02:59)-調査の概要(05:21)-通し番号(09:48)-大元のリストはDie Sonnenseite(13:16)-画像をどうする？]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2274-e233e5p</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 27 Apr 2023 22:24:41 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/273 ボードゲームの現品調査とは？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>ボードゲーム作家アレックス・ランドルフの研究の一環として、コレクターの先世見さんから100点を超えるランドルフ作品をお借りして、現品の調査を行いました。(00:00).オープニング(02:21)-ゲムマのトークショーでコレクターの先世見さんと出会う(04:56)-写真撮影(09:13)-計測はよりマニアック(15:46)-最後は妻にも手伝ってもらいました</itunes:summary>
      <description><![CDATA[ボードゲーム作家アレックス・ランドルフの研究の一環として、コレクターの先世見さんから100点を超えるランドルフ作品をお借りして、現品の調査を行いました。(00:00).オープニング(02:21)-ゲムマのトークショーでコレクターの先世見さんと出会う(04:56)-写真撮影(09:13)-計測はよりマニアック(15:46)-最後は妻にも手伝ってもらいました]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2273-e2319ui</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 27 Apr 2023 08:10:59 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/272 【ゆる旅しずおか】むさしの森珈琲静岡市千代田店]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【むさしの森珈琲 静岡千代田店】&lt;br&gt;054-249-0052&lt;br&gt;https://maps.app.goo.gl/XNZgZk1ABQRJRynV9?g_st=ic (00:00)-オープニング(01:13)-名物のふわとろパンケーキ(05:14)-混んでる時間帯は騒がしくて和めず(09:15)-スタッフのサービスはいいです(17:10)-おすすめは女性グループでお喋りしたい方</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【むさしの森珈琲 静岡千代田店】<br>054-249-0052<br>https://maps.app.goo.gl/XNZgZk1ABQRJRynV9?g_st=ic (00:00)-オープニング(01:13)-名物のふわとろパンケーキ(05:14)-混んでる時間帯は騒がしくて和めず(09:15)-スタッフのサービスはいいです(17:10)-おすすめは女性グループでお喋りしたい方]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 23 Apr 2023 15:02:58 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/271 久々にzoomウェビナー]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>今回はスタジオから配信するので、基本的にやライブ配信と同じシステムを使います。講師はデジタル一眼レフ、パワポはノートPC、音声はワイヤレスピンマイクです。中心に位置するのはいつもと同じRolandのAVストリーミングミキサーVR-1HDです。【VR-1HD】https://proav.roland.com/jp/products/vr-1hd/ ここからUSB3で出力して、zoomのホストになるiMacに入れて配信します。課題は、パワポに貼り付けられた多数の動画。問題なく視聴者に届けばいいのですが、カクカクしたり音が途切れないかが心配です。軽いリハーサルをやったら、やはり音の再生が、できたりできなかったり、途中から聞こえたり、途中で聞こえなくなったりと、かなり不安定でした。今日は解決できなかったので、明日再度挑戦します。アイデアは、肥大化したパワポファイルをスリムに、貼り付けた動画をスリムに、zoomの設定の見直し、mmhmmの設定の見直しあたりでしょうか？(00:00)-オープニング(01:30)-リアルタイムのウェビナーってどうやるんだっけ？(08:11)-普段の配信機材+iMacでzoomのホスト(12:22)-パワポに貼り付けた動画の音声が不安定(17:06)-mmhmmアプリに期待</itunes:summary>
      <description><![CDATA[今回はスタジオから配信するので、基本的にやライブ配信と同じシステムを使います。講師はデジタル一眼レフ、パワポはノートPC、音声はワイヤレスピンマイクです。中心に位置するのはいつもと同じRolandのAVストリーミングミキサーVR-1HDです。【VR-1HD】https://proav.roland.com/jp/products/vr-1hd/ ここからUSB3で出力して、zoomのホストになるiMacに入れて配信します。課題は、パワポに貼り付けられた多数の動画。問題なく視聴者に届けばいいのですが、カクカクしたり音が途切れないかが心配です。軽いリハーサルをやったら、やはり音の再生が、できたりできなかったり、途中から聞こえたり、途中で聞こえなくなったりと、かなり不安定でした。今日は解決できなかったので、明日再度挑戦します。アイデアは、肥大化したパワポファイルをスリムに、貼り付けた動画をスリムに、zoomの設定の見直し、mmhmmの設定の見直しあたりでしょうか？(00:00)-オープニング(01:30)-リアルタイムのウェビナーってどうやるんだっけ？(08:11)-普段の配信機材+iMacでzoomのホスト(12:22)-パワポに貼り付けた動画の音声が不安定(17:06)-mmhmmアプリに期待]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 22 Apr 2023 13:52:37 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/270 【音楽なし】ロバの音楽痤特集🎵]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>今回はSpotify の「Music + Talk」でお届けします。「ロバの音楽座」は、古楽器や民族楽器、身近なモノで作ったオリジナルの空想楽器などを使って、愉快で楽しい音楽会を作り上げるアーティスト。【曲名リスト】１)裸の王様の行進、２）ピタゴラの踊り、３）インスピレーション、４）みちくさコロコロ、５）ブランル、６）星の国、７）ハッピーソング【プレイリスト】今回紹介した曲以外のおすすめも入ってます。https://open.spotify.com/playlist/122k5haJZ0dYhsXPIxSeau?si=9Kd4X_Q-QICg4J3YEWg2Cw (00:00)-オープニング(01:39)-「ロバの音楽座」ってどんなグループ？(05:00)-「ピタゴラの踊り」のカッコよさ(09:15)-「インスピレーション」の空想楽器(12:40)-コンサートが超楽しい！(16:35)-繊細で美しい楽曲も(17:52)-パンフルートの美しい音色</itunes:summary>
      <description><![CDATA[今回はSpotify の「Music + Talk」でお届けします。「ロバの音楽座」は、古楽器や民族楽器、身近なモノで作ったオリジナルの空想楽器などを使って、愉快で楽しい音楽会を作り上げるアーティスト。【曲名リスト】１)裸の王様の行進、２）ピタゴラの踊り、３）インスピレーション、４）みちくさコロコロ、５）ブランル、６）星の国、７）ハッピーソング【プレイリスト】今回紹介した曲以外のおすすめも入ってます。https://open.spotify.com/playlist/122k5haJZ0dYhsXPIxSeau?si=9Kd4X_Q-QICg4J3YEWg2Cw (00:00)-オープニング(01:39)-「ロバの音楽座」ってどんなグループ？(05:00)-「ピタゴラの踊り」のカッコよさ(09:15)-「インスピレーション」の空想楽器(12:40)-コンサートが超楽しい！(16:35)-繊細で美しい楽曲も(17:52)-パンフルートの美しい音色]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 20 Apr 2023 23:06:44 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/269 ビン・カン当番お疲れさん！]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>年に１〜２回やって来る「ビン・カン当番」をやってからの出勤です^_^今回は誰得なのか分かりませんが、うちの地域の資源回収の方法をお話しします。そして、毎回感じる「真面目な人が損をする」不条理についても話します。(00:00)-オープニング(01:30)-分別方法その１(04:54)-分別方法その２缶のフタとか(08:34)-前の晩から出す人の尻拭いが大変(12:21)-不公平だな〜と思うけど</itunes:summary>
      <description><![CDATA[年に１〜２回やって来る「ビン・カン当番」をやってからの出勤です^_^今回は誰得なのか分かりませんが、うちの地域の資源回収の方法をお話しします。そして、毎回感じる「真面目な人が損をする」不条理についても話します。(00:00)-オープニング(01:30)-分別方法その１(04:54)-分別方法その２缶のフタとか(08:34)-前の晩から出す人の尻拭いが大変(12:21)-不公平だな〜と思うけど]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 19 Apr 2023 20:47:39 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/268 俺とMS-DOSとWindows]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>私が聞いているポッドキャスト「Woodstremのデジタル生活」https://open.spotify.com/episode/1O990i3a6ExkSDlgW3snmk?si=Ec3PeVPHQUmbfdqIj12jfQ のコミュニティがDiscordからMicrosoft Teamsに移りました。正直、Teamsって使ったことなくて、その割にはなぜか苦手意識がありまして、これは良い機会だと参加することにしました。今回は、PCマニアでも何でもない理系学生が今に至るまでの昔話とWindowsリテラシ最下層ながら何とか付き合っている昨今の話です。(00:00) - オープニング(01:27) - 「WoodStreamのデジタル生活」のコミュニティがTeamsに移行(10:07) - MS-DOSからWindowsへの移行期(14:22) - 今はLenovoのマイクロシャーシ+Windows10(18:29) - Publisher が使いたいのでMicrosoft365 Buisiness Standard</itunes:summary>
      <description><![CDATA[私が聞いているポッドキャスト「Woodstremのデジタル生活」https://open.spotify.com/episode/1O990i3a6ExkSDlgW3snmk?si=Ec3PeVPHQUmbfdqIj12jfQ のコミュニティがDiscordからMicrosoft Teamsに移りました。正直、Teamsって使ったことなくて、その割にはなぜか苦手意識がありまして、これは良い機会だと参加することにしました。今回は、PCマニアでも何でもない理系学生が今に至るまでの昔話とWindowsリテラシ最下層ながら何とか付き合っている昨今の話です。(00:00) - オープニング(01:27) - 「WoodStreamのデジタル生活」のコミュニティがTeamsに移行(10:07) - MS-DOSからWindowsへの移行期(14:22) - 今はLenovoのマイクロシャーシ+Windows10(18:29) - Publisher が使いたいのでMicrosoft365 Buisiness Standard]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 17 Apr 2023 09:09:00 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/267 新刊「言語沼」感想回その１]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>#ゆる言語学ラジオ のお二人が出した新刊「#言語オタクが友だちに700日間語り続けて引きずり込んだ言語沼」（書店員や図書館員泣かせの長いタイトル^^;）。まだ、プロローグと第１章のさわりしか読んでませんが、最初の印象を中心にレイアウトなどの感想を無責任に述べます。【ゆる言語学ラジオ】https://open.spotify.com/show/3nBZ3AgBAfSYdHbpJflIHZ?si=l8INdUKERKqr9FEEAes77w 【バリューブックスの販売ページ】https://www.valuebooks.jp./bp/VS0058841426 なお今回は雨音がうるさかったので、イコライザで１kHzと２kHzの帯域を落としています。多少こもった感じに聞こえますがご了承下さい。 #言語沼 #言語沼回(00:00) - オープニング(01:52) - ゆる言語学ラジオ面白い(04:37) - 第一印象は「読みやすそう」(08:51) - 会話形式はいいが、どっちのセリフか分かりにくい(13:57) - 最初のさわりの文章がどうかな？</itunes:summary>
      <description><![CDATA[#ゆる言語学ラジオ のお二人が出した新刊「#言語オタクが友だちに700日間語り続けて引きずり込んだ言語沼」（書店員や図書館員泣かせの長いタイトル^^;）。まだ、プロローグと第１章のさわりしか読んでませんが、最初の印象を中心にレイアウトなどの感想を無責任に述べます。【ゆる言語学ラジオ】https://open.spotify.com/show/3nBZ3AgBAfSYdHbpJflIHZ?si=l8INdUKERKqr9FEEAes77w 【バリューブックスの販売ページ】https://www.valuebooks.jp./bp/VS0058841426 なお今回は雨音がうるさかったので、イコライザで１kHzと２kHzの帯域を落としています。多少こもった感じに聞こえますがご了承下さい。 #言語沼 #言語沼回(00:00) - オープニング(01:52) - ゆる言語学ラジオ面白い(04:37) - 第一印象は「読みやすそう」(08:51) - 会話形式はいいが、どっちのセリフか分かりにくい(13:57) - 最初のさわりの文章がどうかな？]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 15 Apr 2023 19:48:24 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/266 マイクの風切り音対策]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>懸案事項だったマイクの風切り音対策を施しました。テレビのお天気コーナーでアナウンサーがマイクにつけている毛足の長いモフモフのカバー。ギョーカイ用語で「ウインドジャマー」と言うそうです。決して風が邪魔〜と言うわけではありません。おそらく長い毛足で風を通さないようにするのだと思われます。市販品は3，000円以上するので、YouTubeで調べて自作することにしました。材料はユザワヤで購入した「エコファーボール」税込165円のみ。あとはホッチキスでバチバチ止めておしまい。前回から装着していますが、どうでしょう？かなり軽減されたと思います。【ユザワヤ　エコファーボール】https://www.yuzawaya.shop/shopbrand/Csp_Mtrl_Oth_EcoFarBall/ (00:00)1.オープニング(01:03)2.風切り音対策にはモフモフの「ウインドジャマー」(05:17)3.自作は苦手だけど(09:43)4.昨日の配信でも使ってみたけど効果絶大！(11:20)5.黒いと目立つわ〜</itunes:summary>
      <description><![CDATA[懸案事項だったマイクの風切り音対策を施しました。テレビのお天気コーナーでアナウンサーがマイクにつけている毛足の長いモフモフのカバー。ギョーカイ用語で「ウインドジャマー」と言うそうです。決して風が邪魔〜と言うわけではありません。おそらく長い毛足で風を通さないようにするのだと思われます。市販品は3，000円以上するので、YouTubeで調べて自作することにしました。材料はユザワヤで購入した「エコファーボール」税込165円のみ。あとはホッチキスでバチバチ止めておしまい。前回から装着していますが、どうでしょう？かなり軽減されたと思います。【ユザワヤ　エコファーボール】https://www.yuzawaya.shop/shopbrand/Csp_Mtrl_Oth_EcoFarBall/ (00:00)1.オープニング(01:03)2.風切り音対策にはモフモフの「ウインドジャマー」(05:17)3.自作は苦手だけど(09:43)4.昨日の配信でも使ってみたけど効果絶大！(11:20)5.黒いと目立つわ〜]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2266-e22bcmf</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 14 Apr 2023 23:53:21 +0900</pubDate>
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      <itunes:episode>266</itunes:episode>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/265 YouTube配信の方法と再生状況]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;【お詫びと訂正】&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;２つ目のセクションで「サブスタック Substack」と言っているのは「ヘッドライナーHeadliner」の間違いです。&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;「Headlinerというアプリを使ったYouTubeでのポッドキャスト配信を始めて、はや15回を数えました。具体的には、第252回（宝島）から昨日の第264回（ボタニカル・アート）までの13回分です。260回と261回がダブって配信されています。おそらく、HeadlinerのオートメーションのON/OFFのタイミングや、合計102回、最も多く再生されたのは「趣味どきのトランプ」で24回です。&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;【YouTubeチャンネル】&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;https://youtube.com/playlist?list=PL4nAIbvnBNk62SpuA71joXvH5ee5walkg&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;ol&gt;&lt;br&gt; &lt;li&gt;(00:00) - オープニング&lt;/li&gt;&lt;br&gt; &lt;li&gt;(01:40) - YouTubeにポッドキャストの項目が&lt;/li&gt;&lt;br&gt;  &lt;li&gt;(06:36) - Headlinerで試行錯誤中&lt;/li&gt;&lt;br&gt;  &lt;li&gt;(10:27) - 平均すると８回くらい聞かれている&lt;/li&gt;&lt;br&gt;  &lt;li&gt;(14:47) - TikTokにも上げてみたいなぁ&lt;/li&gt;&lt;br&gt;&lt;/ol&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p>【お詫びと訂正】</p><br><p>２つ目のセクションで「サブスタック Substack」と言っているのは「ヘッドライナーHeadliner」の間違いです。</p><br><p>「Headlinerというアプリを使ったYouTubeでのポッドキャスト配信を始めて、はや15回を数えました。具体的には、第252回（宝島）から昨日の第264回（ボタニカル・アート）までの13回分です。260回と261回がダブって配信されています。おそらく、HeadlinerのオートメーションのON/OFFのタイミングや、合計102回、最も多く再生されたのは「趣味どきのトランプ」で24回です。</p><br><p>【YouTubeチャンネル】</p><br><p>https://youtube.com/playlist?list=PL4nAIbvnBNk62SpuA71joXvH5ee5walkg</p><br><ol><br> <li>(00:00) - オープニング</li><br> <li>(01:40) - YouTubeにポッドキャストの項目が</li><br>  <li>(06:36) - Headlinerで試行錯誤中</li><br>  <li>(10:27) - 平均すると８回くらい聞かれている</li><br>  <li>(14:47) - TikTokにも上げてみたいなぁ</li><br></ol><br><p><br></p><br><p><br></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2265-YouTube-e2294gn</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 14 Apr 2023 21:39:39 +0900</pubDate>
      <enclosure length="0" type="audio/mpeg" url="https://api.robotstart.jp/api/for-media/v1/articles/37340490/permanent/with-advertise/podcast/bb4299d55c291e1c3dd65d4c23523666.mp3"/>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/264 【ゆる旅しずおか】おいしいボタニカル・アート@静岡市美術館]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>細密画に手彩色、自然科学でありながら芸術的、そんなボタニカル・アートの魅力が詰まった展覧会です。見どころは、写真撮影オッケーエリア「第２章イギリスで愛された果実〜ポモナ・ロンディネンシス」。キュー王立植物園の初代専属植物画家のウィリアム・フッカーの素晴らしい絵を堪能できます。他にも、ピエール・アントワーヌ・ポワトー、ピエール・ジャンフランソワ・デュルパンといった画家たちのボタニカル・アートも素晴らしい。野菜や果物だけでなく、茶、コーヒー、チョコレート、砂糖、アルコールといった嗜好品、ハーブやスパイスなどを描いた作品もあります。【公式サイト】https://shizubi.jp/exhibition/20230408_botanical/230408_01.php (00:00) - オープニング(01:29) - 科学とアート(04:21) - 展覧会概要(09:40) - キュー王立植物園のボタニカルアート(14:40) - 撮影OKのコーナーもあり</itunes:summary>
      <description><![CDATA[細密画に手彩色、自然科学でありながら芸術的、そんなボタニカル・アートの魅力が詰まった展覧会です。見どころは、写真撮影オッケーエリア「第２章イギリスで愛された果実〜ポモナ・ロンディネンシス」。キュー王立植物園の初代専属植物画家のウィリアム・フッカーの素晴らしい絵を堪能できます。他にも、ピエール・アントワーヌ・ポワトー、ピエール・ジャンフランソワ・デュルパンといった画家たちのボタニカル・アートも素晴らしい。野菜や果物だけでなく、茶、コーヒー、チョコレート、砂糖、アルコールといった嗜好品、ハーブやスパイスなどを描いた作品もあります。【公式サイト】https://shizubi.jp/exhibition/20230408_botanical/230408_01.php (00:00) - オープニング(01:29) - 科学とアート(04:21) - 展覧会概要(09:40) - キュー王立植物園のボタニカルアート(14:40) - 撮影OKのコーナーもあり]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 13 Apr 2023 09:16:34 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/263 選挙ですね]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>いつも心の準備ができてないうちにやって来ますね〜。仕方ないので、NHKの特設サイトで候補者アンケートを見たりしています。「センキョ割」なるイベントに何年も前から参加していて、今回も参加します。だんだんシステム化されて運営が安定してきた感じですが、参加店舗が増えているのか？マスコミも取り上げてない気がしています。選挙そのものが盛り上がっていないのかも。【NHK特設サイト】https://www.nhk.or.jp/senkyo/database/touitsu/ (00:00) - オープニング(02:54) - センキョ割(04:31) - NHKの特設サイト(08:36) - 少しでもマシな人を選ぶしかない(13:30) - 選挙が盛り上がらないほど既存勢力が喜ぶ仕組み</itunes:summary>
      <description><![CDATA[いつも心の準備ができてないうちにやって来ますね〜。仕方ないので、NHKの特設サイトで候補者アンケートを見たりしています。「センキョ割」なるイベントに何年も前から参加していて、今回も参加します。だんだんシステム化されて運営が安定してきた感じですが、参加店舗が増えているのか？マスコミも取り上げてない気がしています。選挙そのものが盛り上がっていないのかも。【NHK特設サイト】https://www.nhk.or.jp/senkyo/database/touitsu/ (00:00) - オープニング(02:54) - センキョ割(04:31) - NHKの特設サイト(08:36) - 少しでもマシな人を選ぶしかない(13:30) - 選挙が盛り上がらないほど既存勢力が喜ぶ仕組み]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 09 Apr 2023 14:38:31 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/262 BGM付けた〜い、でもYouTubeに怒られる〜]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>252回から、試しにBGMなしでお届けしておりますが、やはり聞き辛いですよね？風切音や息切れなどが結構うるさい感じです。それをBGMで誤魔化しているのですが、このポッドキャストをYouTubeに上げるには、BGMが著作権に引っかかるので邪魔なんです。Headlinerというサービスで自動的にYouTubeに上げていますが、それをやめて、BGMなしでポッドキャストをアップして、手動でYouTubeにアップした後で、ポッドキャストをBGM付きに修正して上書きしてみようかな。(00:00)1.オープニング(01:14)2.BGMを付けてた訳(04:52)3.BGM付きをポッドキャストに、BGMなしをYouTubeに上手く分けてアップできないか(09:03)4.作戦は裏目に出てYouTubeに怒られた(12:45)5.Headlinerの自動化をオフにしてみる</itunes:summary>
      <description><![CDATA[252回から、試しにBGMなしでお届けしておりますが、やはり聞き辛いですよね？風切音や息切れなどが結構うるさい感じです。それをBGMで誤魔化しているのですが、このポッドキャストをYouTubeに上げるには、BGMが著作権に引っかかるので邪魔なんです。Headlinerというサービスで自動的にYouTubeに上げていますが、それをやめて、BGMなしでポッドキャストをアップして、手動でYouTubeにアップした後で、ポッドキャストをBGM付きに修正して上書きしてみようかな。(00:00)1.オープニング(01:14)2.BGMを付けてた訳(04:52)3.BGM付きをポッドキャストに、BGMなしをYouTubeに上手く分けてアップできないか(09:03)4.作戦は裏目に出てYouTubeに怒られた(12:45)5.Headlinerの自動化をオフにしてみる]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 07 Apr 2023 23:02:49 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/261 夜ドラ「おとなりに銀河」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>新しい夜ドラが始まりましたね〜。今回も見てる人は少ないとは思いますが、「ワタシってサバサバしてるから」「超人間型要塞ヒロシ戦記」と立て続けに観てきたので、今回も観るつもり。主演は、佐野勇斗さんと八木莉可子さん。月曜〜木曜の夜10:45〜11:00という変な時間帯ですが、「NHKプラス」なら１週間見逃し配信やってるので、最初から見ることができますよ^_^【公式サイト】https://www.nhk.jp/p/ts/K116644256/【見逃し配信】#おとなりに銀河 https://plus.nhk.jp/watch/pl/ca32d83e-8c69-464c-ba36-acdaaa7d7ae3 (00:00)1.オープニング(01:40)2.見逃し配信もあるでよ(05:56)3.今回は全32回、人気の俳優さんだと思います(09:23)4.有能なアシスタント登場(12:51)5.奥手な男女のラブコメなのか？</itunes:summary>
      <description><![CDATA[新しい夜ドラが始まりましたね〜。今回も見てる人は少ないとは思いますが、「ワタシってサバサバしてるから」「超人間型要塞ヒロシ戦記」と立て続けに観てきたので、今回も観るつもり。主演は、佐野勇斗さんと八木莉可子さん。月曜〜木曜の夜10:45〜11:00という変な時間帯ですが、「NHKプラス」なら１週間見逃し配信やってるので、最初から見ることができますよ^_^【公式サイト】https://www.nhk.jp/p/ts/K116644256/【見逃し配信】#おとなりに銀河 https://plus.nhk.jp/watch/pl/ca32d83e-8c69-464c-ba36-acdaaa7d7ae3 (00:00)1.オープニング(01:40)2.見逃し配信もあるでよ(05:56)3.今回は全32回、人気の俳優さんだと思います(09:23)4.有能なアシスタント登場(12:51)5.奥手な男女のラブコメなのか？]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 07 Apr 2023 07:45:30 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/260 ライブ配信した音源を編集してポッドキャストにする#ポトフさん]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>日本ポッドキャスト界の長老というか、超古株のポトフさん。17、8年前から始めたそうですから、早いですよね。今もいくつもの番組を配信しつつ、Substackを使ってニュースレターを出したり、YouTubeにポッドキャストをアップしたり、Spotifyの動画ポッドキャストをやったり、TikTokに切り抜き動画をアップしたり、常に新しいことに挑戦しています。私はほんの一部だけでも真似しようと頑張っている次第。今回は、ライブ配信（YouTube、Twitter、TikTok）しながら録音して、その音源を編集してポッドキャストで配信するという試みです。面白そうなので参加してみました。【TASCAM Mixcast4】https://tascam.jp/jp/product/mixcast_4/top （00：00）1.オープニング(00:43)2.古株ポッドキャスターポトフさん(02:31)3.ライブ配信の狙い(03:33)4.ライブ配信は告知したらやらねばならぬ〜(06:21)5.配信システム</itunes:summary>
      <description><![CDATA[日本ポッドキャスト界の長老というか、超古株のポトフさん。17、8年前から始めたそうですから、早いですよね。今もいくつもの番組を配信しつつ、Substackを使ってニュースレターを出したり、YouTubeにポッドキャストをアップしたり、Spotifyの動画ポッドキャストをやったり、TikTokに切り抜き動画をアップしたり、常に新しいことに挑戦しています。私はほんの一部だけでも真似しようと頑張っている次第。今回は、ライブ配信（YouTube、Twitter、TikTok）しながら録音して、その音源を編集してポッドキャストで配信するという試みです。面白そうなので参加してみました。【TASCAM Mixcast4】https://tascam.jp/jp/product/mixcast_4/top （00：00）1.オープニング(00:43)2.古株ポッドキャスターポトフさん(02:31)3.ライブ配信の狙い(03:33)4.ライブ配信は告知したらやらねばならぬ〜(06:21)5.配信システム]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 07 Apr 2023 07:43:26 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/259 「RRR」面白かった！でもサイコー！と言えないのはなんでだろう？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>３時間が長く感じない、グイグイ話が前に進んでいき、バンバン派手なアクションがあり、ハラハラするところもあり、見どころてんこ盛り、むしろ過剰なほど詰め込んだ映画でした。当然エンタメ度も高く、予備知識ゼロでも楽しめました。と言って、サイコー！とも思えない自分もいて、なんでだろう？と取り止めもなく考えています。自分の映画の見方？が浅いのかもしれないとは思いますけどね^_^ 見終わってから解説動画やらポッドキャストを聞いて学んでいるところです。そんなことしてたら、だんだんインドについて知りたくなってきました。ところで、エンタメって、いろんな解釈を認めるというより、観客の感情を操ってカタルシスを与えるものなのかも？【Spotifyのサントラ】https://open.spotify.com/album/3kBrgReuEedduqXf27qgn9?si=T-hAxImfQ0y-HiLS5kGAOg 【アトロク】https://open.spotify.com/episode/5yyo2fDsuVd6Br3upcL2xt?si=RyRcx2ThRVq9smjBLqRTBg (00:00)1.オープニング(01:23)2.グイグイ進む3時間(03:04)3.ありえないアクションなのに説得力があるのがスゴイ(06:13)4.ダンスシーンはサイコー！(15:17)5.動物ジャ〜ンプ！</itunes:summary>
      <description><![CDATA[３時間が長く感じない、グイグイ話が前に進んでいき、バンバン派手なアクションがあり、ハラハラするところもあり、見どころてんこ盛り、むしろ過剰なほど詰め込んだ映画でした。当然エンタメ度も高く、予備知識ゼロでも楽しめました。と言って、サイコー！とも思えない自分もいて、なんでだろう？と取り止めもなく考えています。自分の映画の見方？が浅いのかもしれないとは思いますけどね^_^ 見終わってから解説動画やらポッドキャストを聞いて学んでいるところです。そんなことしてたら、だんだんインドについて知りたくなってきました。ところで、エンタメって、いろんな解釈を認めるというより、観客の感情を操ってカタルシスを与えるものなのかも？【Spotifyのサントラ】https://open.spotify.com/album/3kBrgReuEedduqXf27qgn9?si=T-hAxImfQ0y-HiLS5kGAOg 【アトロク】https://open.spotify.com/episode/5yyo2fDsuVd6Br3upcL2xt?si=RyRcx2ThRVq9smjBLqRTBg (00:00)1.オープニング(01:23)2.グイグイ進む3時間(03:04)3.ありえないアクションなのに説得力があるのがスゴイ(06:13)4.ダンスシーンはサイコー！(15:17)5.動物ジャ〜ンプ！]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 07 Apr 2023 07:37:49 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/258 Eテレ趣味どきっ！「駆け引き力アップ！トランプゲーム」4月3日（月）〜]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>４月５月に８回にわたってトランプの番組が放映されます。解説はボードゲーム研究で名高い大阪商業大学アミューズメント産業研究所・高橋浩徳さん。私が関わったランドルフ研究会のメンバーでもありました。毎回ひとつのトランプゲームを取り上げて説明や実際のプレイを見たり、コラム的に？高橋さんの解説が見られそうなので、そちらも楽しみです。月曜日午後9:30〜午後9:55【NHKオンライン】https://www.nhk.jp/p/syumidoki/ts/5N8N91PYV7/episode/te/4Y8M3KGYQN/ (00:00)1.オープニング(02:47)2.解説の高橋先生がすごい(04:14)3.トランプって最強のカードゲーム(08:06)4.ボドゲ界隈ではトランプが注目されてる気が</itunes:summary>
      <description><![CDATA[４月５月に８回にわたってトランプの番組が放映されます。解説はボードゲーム研究で名高い大阪商業大学アミューズメント産業研究所・高橋浩徳さん。私が関わったランドルフ研究会のメンバーでもありました。毎回ひとつのトランプゲームを取り上げて説明や実際のプレイを見たり、コラム的に？高橋さんの解説が見られそうなので、そちらも楽しみです。月曜日午後9:30〜午後9:55【NHKオンライン】https://www.nhk.jp/p/syumidoki/ts/5N8N91PYV7/episode/te/4Y8M3KGYQN/ (00:00)1.オープニング(02:47)2.解説の高橋先生がすごい(04:14)3.トランプって最強のカードゲーム(08:06)4.ボドゲ界隈ではトランプが注目されてる気が]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2258-E43-e21gc9l</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 02 Apr 2023 12:05:38 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/257 「異次元」なのは少子化対策ではなく防衛費では？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>今日発表された「異次元」の少子化対策。収録時点では分かってませんが、今はニュースで見た状態です。いくつかの対策が示されていましたが「異次元」にはほど遠い気がします。しかも、予算の裏付けもないので、立ち消えになる可能性も。来月の統一地方選向けの撒き餌では？一方で、内容や必要性の説明があいまいなまま「2027年にGDP比2%」をめざしていきなり大幅増（26.4%）を決めた防衛費の方がよっぽど「異次元」ですよね。何かが手厚くなれば、何かが手薄になるのは必然なので、防衛費アップの分、何が犠牲になるのか、についても語らなければ片手落ちだと思います。(00:00)1.オープニング(01:52)2.少子化を推し進めてきた立役者が自民党では？(04:23)3.地方の元気を奪ってきたのは？(08:28)4.果たして「異次元」な策が出るのか？　サムネイルの図表出典：読売新聞オンライン　https://www.yomiuri.co.jp/politics/20230228-OYT1T50275/</itunes:summary>
      <description><![CDATA[今日発表された「異次元」の少子化対策。収録時点では分かってませんが、今はニュースで見た状態です。いくつかの対策が示されていましたが「異次元」にはほど遠い気がします。しかも、予算の裏付けもないので、立ち消えになる可能性も。来月の統一地方選向けの撒き餌では？一方で、内容や必要性の説明があいまいなまま「2027年にGDP比2%」をめざしていきなり大幅増（26.4%）を決めた防衛費の方がよっぽど「異次元」ですよね。何かが手厚くなれば、何かが手薄になるのは必然なので、防衛費アップの分、何が犠牲になるのか、についても語らなければ片手落ちだと思います。(00:00)1.オープニング(01:52)2.少子化を推し進めてきた立役者が自民党では？(04:23)3.地方の元気を奪ってきたのは？(08:28)4.果たして「異次元」な策が出るのか？　サムネイルの図表出典：読売新聞オンライン　https://www.yomiuri.co.jp/politics/20230228-OYT1T50275/]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2257-e21e69f</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 01 Apr 2023 00:13:17 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/256 今年のオンラインセミナー]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>毎年、この時期に開催するオンライン講習会。2020年は、zoomウェビナーで遠隔地の講師と繋ぎ、途中パワポに貼り付けた動画も再生するので、「mmhmm」というソフトを使いました。2021年は、ライブ配信は心臓に悪いので、講義をあらかじめ録画・編集して、前年同様に、zoomウェビナー＋mmhmmで配信し、講師にも参加してもらって、直後に質問を受け付けました。さらに2022年は、zoomウェビナーをやめて、vimeoで好きな時間に見てもらい、「オンライン質問会」を設けて、そこだけzoomウェビナーにしました。そして今年は〜？(00:00)1.オープニング(01:17)2.最初の年のウェビナー(04:30)3.２年目は録画・編集したものをリアル配信(08:33)4.Vimeoでも販売できるがPayPal決済のハードルが高い(11:56)5.vimeoは動画終了時に見せる画面を管理できて便利</itunes:summary>
      <description><![CDATA[毎年、この時期に開催するオンライン講習会。2020年は、zoomウェビナーで遠隔地の講師と繋ぎ、途中パワポに貼り付けた動画も再生するので、「mmhmm」というソフトを使いました。2021年は、ライブ配信は心臓に悪いので、講義をあらかじめ録画・編集して、前年同様に、zoomウェビナー＋mmhmmで配信し、講師にも参加してもらって、直後に質問を受け付けました。さらに2022年は、zoomウェビナーをやめて、vimeoで好きな時間に見てもらい、「オンライン質問会」を設けて、そこだけzoomウェビナーにしました。そして今年は〜？(00:00)1.オープニング(01:17)2.最初の年のウェビナー(04:30)3.２年目は録画・編集したものをリアル配信(08:33)4.Vimeoでも販売できるがPayPal決済のハードルが高い(11:56)5.vimeoは動画終了時に見せる画面を管理できて便利]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 30 Mar 2023 23:45:53 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/255 ポッドキャスト配信で新たな試行錯誤]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【ながらcastのSubstackページ】https://nagara.substack.com/【ながらcastのYouTube】ながらcast / ZUMBA天国（パラダイス）&lt;br&gt;https://www.youtube.com/playlist?list=PL4nAIbvnBNk62SpuA71joXvH5ee5walkg (00:00)1.オープニング(01:18)2.Substackでプッシュ配信(04:57)3.HeadlinerでポッドキャストをYouTubeにアップ(08:34)4.しかも自動で？！(14:26)5.AnchorがSpo tify for Podcastersへ</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【ながらcastのSubstackページ】https://nagara.substack.com/【ながらcastのYouTube】ながらcast / ZUMBA天国（パラダイス）<br>https://www.youtube.com/playlist?list=PL4nAIbvnBNk62SpuA71joXvH5ee5walkg (00:00)1.オープニング(01:18)2.Substackでプッシュ配信(04:57)3.HeadlinerでポッドキャストをYouTubeにアップ(08:34)4.しかも自動で？！(14:26)5.AnchorがSpo tify for Podcastersへ]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 29 Mar 2023 21:27:01 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/254 ボードゲーム作家アレックス・ランドルフさんと「ターニブルズ」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>アレックス・ランドルフさんの名刺だけでなく、お墓にも描かれている模様、それが「Turnibles ターニブルズ」です。ゲームではなく、一人で紙とペンを使って遊ぶ暇つぶしのようなものだと自分で言っています。と同時に、どの方向から見ても美しい、回転することができる（turn + able）、ダンスのように見えるとも言っています。おそらく彼はこれが大好きだったのでしょう。ゲーム作家として100を超える作品を発表してきた偉大なるゲーム作家が、その一方で勝ち負けのない遊びに魅了されていたことは、私にとって非常に興味深いことなのです。(00:00)1.オープニング(02:10)2.「Turnibles ターニブルズ」(03:52)3.どんなもの？(07:29)4.彼のシンボル？(11:20)5.チェスのナイト跳びに魅了され続けた人生</itunes:summary>
      <description><![CDATA[アレックス・ランドルフさんの名刺だけでなく、お墓にも描かれている模様、それが「Turnibles ターニブルズ」です。ゲームではなく、一人で紙とペンを使って遊ぶ暇つぶしのようなものだと自分で言っています。と同時に、どの方向から見ても美しい、回転することができる（turn + able）、ダンスのように見えるとも言っています。おそらく彼はこれが大好きだったのでしょう。ゲーム作家として100を超える作品を発表してきた偉大なるゲーム作家が、その一方で勝ち負けのない遊びに魅了されていたことは、私にとって非常に興味深いことなのです。(00:00)1.オープニング(02:10)2.「Turnibles ターニブルズ」(03:52)3.どんなもの？(07:29)4.彼のシンボル？(11:20)5.チェスのナイト跳びに魅了され続けた人生]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 26 Mar 2023 00:08:54 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/253 補助金報告書の提出ギリセーフ！]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【合わせて聞きたい】ながらcast2/166 中小企業者等物価高騰&lt;br&gt;緊急対策事業費補助⾦（長っ！） https://open.spotify.com/episode/79MijCygQRJVnsvQyeG6xS?si=VBXMNaG1Shy3N_BBgff7OA ながらcast2/239 補助金で購入したモノ２つ紹介 https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2239-e1vpage (00:00)1.オープニング(01:35)2.報告書の締切、明日だった！！(04:16)3.提出書類は５つ(07:53)4.提出間に合いました(11:40)5.コールセンターの対応に感謝</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【合わせて聞きたい】ながらcast2/166 中小企業者等物価高騰<br>緊急対策事業費補助⾦（長っ！） https://open.spotify.com/episode/79MijCygQRJVnsvQyeG6xS?si=VBXMNaG1Shy3N_BBgff7OA ながらcast2/239 補助金で購入したモノ２つ紹介 https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2239-e1vpage (00:00)1.オープニング(01:35)2.報告書の締切、明日だった！！(04:16)3.提出書類は５つ(07:53)4.提出間に合いました(11:40)5.コールセンターの対応に感謝]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 25 Mar 2023 09:23:08 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/252 傑作アニメ「宝島」「ガンバの冒険」を観てます♪【BGMなし】]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;【お試しでBGMなしでやります】&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;ひょんなことから子どもの頃大好きだった２作品をU-NEXTで観ています。どちらも出崎統さんの傑作です。&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;【U-NEXT】&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;ul&gt;&lt;br&gt; &lt;li&gt;「宝島」をU-NEXTで視聴 https://video.unext.jp/title/SID0039464?utm_source=twitter&amp;amp;utm_medium=social&amp;amp;utm_campaign=nonad-sns #UNEXT @watch_UNEXTより　&lt;/li&gt;&lt;br&gt; &lt;li&gt;「ガンバの冒険」をU-NEXTで視聴　 https://video.unext.jp/title/SID0038237?utm_source=twitter&amp;amp;utm_medium=social&amp;amp;utm_campaign=nonad-sns #UNEXT @watch_UNEXTより&lt;/li&gt;&lt;br&gt;&lt;/ul&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;【試しに見たい方は】&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;ul&gt;&lt;br&gt;  &lt;li&gt;宝島 第１話 https://youtu.be/1PE1g7yoaWI &lt;/li&gt;&lt;br&gt;  &lt;li&gt;ガンバの冒険 第１話 https://youtu.be/zFJfS2W1c1U&lt;/li&gt;&lt;br&gt;&lt;/ul&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;【宝島の曲のプレイリスト】https://open.spotify.com/playlist/09ibYdfxw56o8guyVQhvTz?si=7opWBt8pSYKAKVhXdBzQvg&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;ol&gt;&lt;br&gt;  &lt;li&gt; (00:00)1.オープニング&lt;/li&gt;&lt;br&gt;  &lt;li&gt;(01:13)2. 岡田斗司夫さんが年に１回は通して見るというTVアニメ３本&lt;/li&gt;&lt;br&gt;  &lt;li&gt;(04:16)3.U-NEXTさん、ありがとう！&lt;/li&gt;&lt;br&gt;  &lt;li&gt;(07:04)4. 「宝島」のOP曲サイコー！&lt;/li&gt;&lt;br&gt;  &lt;li&gt;(12:19)5. 「ガンバの冒険」&lt;/li&gt;&lt;br&gt;&lt;/ol&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p>【お試しでBGMなしでやります】</p><br><p>ひょんなことから子どもの頃大好きだった２作品をU-NEXTで観ています。どちらも出崎統さんの傑作です。</p><br><p><br></p><br><p>【U-NEXT】</p><br><ul><br> <li>「宝島」をU-NEXTで視聴 https://video.unext.jp/title/SID0039464?utm_source=twitter&amp;utm_medium=social&amp;utm_campaign=nonad-sns #UNEXT @watch_UNEXTより　</li><br> <li>「ガンバの冒険」をU-NEXTで視聴　 https://video.unext.jp/title/SID0038237?utm_source=twitter&amp;utm_medium=social&amp;utm_campaign=nonad-sns #UNEXT @watch_UNEXTより</li><br></ul><br><p><br></p><br><p>【試しに見たい方は】</p><br><ul><br>  <li>宝島 第１話 https://youtu.be/1PE1g7yoaWI </li><br>  <li>ガンバの冒険 第１話 https://youtu.be/zFJfS2W1c1U</li><br></ul><br><p><br></p><br><p>【宝島の曲のプレイリスト】https://open.spotify.com/playlist/09ibYdfxw56o8guyVQhvTz?si=7opWBt8pSYKAKVhXdBzQvg</p><br><p><br></p><br><ol><br>  <li> (00:00)1.オープニング</li><br>  <li>(01:13)2. 岡田斗司夫さんが年に１回は通して見るというTVアニメ３本</li><br>  <li>(04:16)3.U-NEXTさん、ありがとう！</li><br>  <li>(07:04)4. 「宝島」のOP曲サイコー！</li><br>  <li>(12:19)5. 「ガンバの冒険」</li><br></ol><br><p><br></p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2252-BGM-e20uqn3</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 24 Mar 2023 00:00:21 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/251 【ゆる旅しずおか】掛川花鳥園]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【GoogleMap】掛川花鳥園&lt;br&gt;0537-62-6363&lt;br&gt;https://maps.app.goo.gl/myePJxpcCWAcRHYd7?g_st=ic 【公式サイト】https://k-hana-tori.com/ フクロウやミミズク、インコやペンギン、エミューなどがいて、餌やりもできたり、ショーもあったり、と盛りだくさんの施設です。(00:00)1.オープニング(01:32)2.リピしてる加茂荘花鳥園の本家本元？(03:30)3.フクロウ、ミミズク（ほぼ寝てる）、ケープペンギン、バードショー(07:22)4.餌やりが楽しい♪(10:59)5.温室メインなのであめでも寒くてもオッケー、屋外エリアも和めます</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【GoogleMap】掛川花鳥園<br>0537-62-6363<br>https://maps.app.goo.gl/myePJxpcCWAcRHYd7?g_st=ic 【公式サイト】https://k-hana-tori.com/ フクロウやミミズク、インコやペンギン、エミューなどがいて、餌やりもできたり、ショーもあったり、と盛りだくさんの施設です。(00:00)1.オープニング(01:32)2.リピしてる加茂荘花鳥園の本家本元？(03:30)3.フクロウ、ミミズク（ほぼ寝てる）、ケープペンギン、バードショー(07:22)4.餌やりが楽しい♪(10:59)5.温室メインなのであめでも寒くてもオッケー、屋外エリアも和めます]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2251-e20sn7b</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 22 Mar 2023 23:58:38 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/250 10年前のiMac 2012 Late をそろそろ買い替えた〜い]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>Premiereに続いて、DaVinci Resolve もマスターしようと、Udemyのオンライン講座をセール価格で買いました。【認定トレーナーが教える：2023年最新 DaVinci Resolve 18 超入門ゼロから始める！動画編集基礎講座】https://www.udemy.com/course/2021davinci-resolve-17/learn/lecture/33280620 iMacのOSもアップグレードして、なんとかインストールに成功。ところが、いざ使おうとすると、起動は遅いわ、モードの切り替えも遅いわで、これまで見ないようにしていた「パワー不足」問題が露呈しました。何の気なしに始めちゃったけど、DaVinciって重いのかな〜？我が家のiMacは21.5-inch, Late 2012 3.1GHzクアッドコアIntel Core i7、メモリ16GB（8GBx2） 1600MHzDDR3、1.12TB Fusion Drive、グラフィックスNVIDIA GeForce GT 650M 512MB、OS10.15.7 Catalina。https://support.apple.com/kb/sp665?locale=ja_JP 今のM1 iMacが20万ちょいだけど、家計にはキツいなぁ〜。下取りしてもらえるかな？と検索したら、なんとアウト！古すぎってこと？残念です〜。でも、買うとしたら、新春セールとかかな？えらい先だけど。あとは、新型が出て型落ちになったら安くならんかな〜？(00:00)1.オープニング(01:13)2.10年経ったiMac(03:58)3.DaVinci動かしてみたら重くて重くて(08:11)4. DaVinci動かしてみたら重くて重くて…iMac？MacMini？(14:09)5.新型出たところで型落ちを狙う？</itunes:summary>
      <description><![CDATA[Premiereに続いて、DaVinci Resolve もマスターしようと、Udemyのオンライン講座をセール価格で買いました。【認定トレーナーが教える：2023年最新 DaVinci Resolve 18 超入門ゼロから始める！動画編集基礎講座】https://www.udemy.com/course/2021davinci-resolve-17/learn/lecture/33280620 iMacのOSもアップグレードして、なんとかインストールに成功。ところが、いざ使おうとすると、起動は遅いわ、モードの切り替えも遅いわで、これまで見ないようにしていた「パワー不足」問題が露呈しました。何の気なしに始めちゃったけど、DaVinciって重いのかな〜？我が家のiMacは21.5-inch, Late 2012 3.1GHzクアッドコアIntel Core i7、メモリ16GB（8GBx2） 1600MHzDDR3、1.12TB Fusion Drive、グラフィックスNVIDIA GeForce GT 650M 512MB、OS10.15.7 Catalina。https://support.apple.com/kb/sp665?locale=ja_JP 今のM1 iMacが20万ちょいだけど、家計にはキツいなぁ〜。下取りしてもらえるかな？と検索したら、なんとアウト！古すぎってこと？残念です〜。でも、買うとしたら、新春セールとかかな？えらい先だけど。あとは、新型が出て型落ちになったら安くならんかな〜？(00:00)1.オープニング(01:13)2.10年経ったiMac(03:58)3.DaVinci動かしてみたら重くて重くて(08:11)4. DaVinci動かしてみたら重くて重くて…iMac？MacMini？(14:09)5.新型出たところで型落ちを狙う？]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2250-10iMac-2012-Late-e20mi3h</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 20 Mar 2023 19:19:15 +0900</pubDate>
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      <itunes:season>2</itunes:season>
      <itunes:episode>250</itunes:episode>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/249 サブスクになる前の話その３「カーオーディオとか」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>(00:00)1.オープニング(01:41)2.カーオーディオの話(03:52)3.音楽から離れた時期が長かった(07:46)4.Music + Talkのため Spotify に課金(10:03)5.サブスクいいよ♪</itunes:summary>
      <description><![CDATA[(00:00)1.オープニング(01:41)2.カーオーディオの話(03:52)3.音楽から離れた時期が長かった(07:46)4.Music + Talkのため Spotify に課金(10:03)5.サブスクいいよ♪]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2249-e20ir06</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 17 Mar 2023 23:27:53 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/248 サブスクになる前の話その２「貸しレコード屋全盛期」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>大学に入学した1982年の夏、山下達郎の「FOR YOU」が出て、達郎好きの友人から過去のレコードを借りたりしてましたね。(00:00)1.オープニング(01:49)2.大学に入って山下達郎に出会う(04:56)3.貸しレコード屋登場(09:26)4.CD登場(14:36)5.再生機器の変遷</itunes:summary>
      <description><![CDATA[大学に入学した1982年の夏、山下達郎の「FOR YOU」が出て、達郎好きの友人から過去のレコードを借りたりしてましたね。(00:00)1.オープニング(01:49)2.大学に入って山下達郎に出会う(04:56)3.貸しレコード屋登場(09:26)4.CD登場(14:36)5.再生機器の変遷]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 16 Mar 2023 23:55:20 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/247 サブスクになる前の話その１「レコード買うのは博打だった」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>はっきりと覚えているのは、小学校高学年の時に買った「燃えよドラゴンズ」のEP（シングル盤）。Ｂ面は「ドラゴンズ音頭」だったなぁ〜。「ふきのとう」というフォークデュオの「風来坊」というEPを買ったのは多分中学生のとき。中２で Simon &amp; Garfunkel に出会い、友人からLPを借りてはカセットテープに録音していました。そして、本当に気に入ったアルバムだけを少し買ったりしていました。なんせ高かったからなぁ〜LPは。高校時代は、入学祝いのコンポ（そんな時代でした）を駆使して、主にFMラジオでエアチェックして、カセットで聞いてました。アルバムは、ナターシャーセブン、さだまさし、ＮＳＰ、Poco、CSN&amp;Y、ELPなんかを買いましたね。今でもよく覚えてるのは、ビージーズのベスト盤。日本編集ものですが、１枚のと２枚組があって、何度もレコード屋に行って悩んだな〜。結局、買ったのは２枚組でした。どのアルバムも色々悩んで買っただけに、思い出深いです。ダブルラジカセもこのころだったかな？とにかく、カセットテープが音楽生活の中心でした。(00:00)1.オープニング(01:28)2.「燃えよドラゴンズ」が最初のシングルレコード(03:33)3.ドラゴンズのラジオドラマの感動の最終回(笑)からの「風来坊」(07:31)4.S&amp;GのLPやPoco(10:27)5. ビージーズのベスト盤を買うのに迷いに迷ったなぁ〜エアチェックとカセットテープの時代</itunes:summary>
      <description><![CDATA[はっきりと覚えているのは、小学校高学年の時に買った「燃えよドラゴンズ」のEP（シングル盤）。Ｂ面は「ドラゴンズ音頭」だったなぁ〜。「ふきのとう」というフォークデュオの「風来坊」というEPを買ったのは多分中学生のとき。中２で Simon & Garfunkel に出会い、友人からLPを借りてはカセットテープに録音していました。そして、本当に気に入ったアルバムだけを少し買ったりしていました。なんせ高かったからなぁ〜LPは。高校時代は、入学祝いのコンポ（そんな時代でした）を駆使して、主にFMラジオでエアチェックして、カセットで聞いてました。アルバムは、ナターシャーセブン、さだまさし、ＮＳＰ、Poco、CSN&Y、ELPなんかを買いましたね。今でもよく覚えてるのは、ビージーズのベスト盤。日本編集ものですが、１枚のと２枚組があって、何度もレコード屋に行って悩んだな〜。結局、買ったのは２枚組でした。どのアルバムも色々悩んで買っただけに、思い出深いです。ダブルラジカセもこのころだったかな？とにかく、カセットテープが音楽生活の中心でした。(00:00)1.オープニング(01:28)2.「燃えよドラゴンズ」が最初のシングルレコード(03:33)3.ドラゴンズのラジオドラマの感動の最終回(笑)からの「風来坊」(07:31)4.S&GのLPやPoco(10:27)5. ビージーズのベスト盤を買うのに迷いに迷ったなぁ〜エアチェックとカセットテープの時代]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 15 Mar 2023 23:52:23 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/246 好きなPodcastその５ 「Appleるんるん」「トレンドウォッチ」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【Appleるんるん】https://open.spotify.com/show/5lVqWmoFEM9FhUubVE2qsv?si=IRW9uPJORLWQIFmnztZMig【トレンドウォッチ】https://open.spotify.com/show/51398DQSS9ghp9CzgDzdy5?si=mfl34yhUTjCucF8kK3K1-Q (00:00)1.オープニング(01:29)2.この２つは同じくくり(03:27)3.オープニング雑談から１人１ネタ方式でBJが吠える(07:37)4.Appleるんるん:爺の遠吠えを笑う(14:11)5.トレンドウォッチ:コロンさんがいいスパイス</itunes:summary>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 14 Mar 2023 23:23:10 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/245 「BLUE GIANT」７〜10巻を片手にダラダラ喋ります【ネタバレ、長尺注意】]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【大前提】映画めっちゃよかったです。マジすごいマジリスペクト！マンガは単行本が出るたびに借りて読んでいて、好きでしたが、映画を見る時点では細かいことは忘れてました。映画を観てからマンガを再読して再び感動している状態です。【テーマ】映画では仙台編がばっさりなくなっていたり、東京に出てからも細かいエピソードがなかったり、少し変えられたりしていましたが、私は全然気にしてません。むしろあれだけの時間にまとめ上げ、素晴らしい作品に仕上げたのはすごいと思ってます。ここでは、映画にはなかったけど好きな話や、変更された部分について、また、大とユキノリの役割交代の理由について話します。【収録環境】７〜10巻をTSUTAYAに返す直前に収録しました。自宅なので特に時間の制約なく話したら、めちゃくちゃ長くなりました。ご容赦ください。　映画観てない方には「ぜひ観てください」。映画よかった方には「ぜひマンガ読んで下さい」。(00:00)1.オープニング(01:39)2.仙台編(06:49)3.ユキノリ(13:19)4.JASS黎明期(21:09)5.平さんの反省(30:43)6.小さな、でもグッと来るエピソードたち(42:17)7.アニメもマンガも素晴らしい！作ってくれた皆さんに感謝！</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【大前提】映画めっちゃよかったです。マジすごいマジリスペクト！マンガは単行本が出るたびに借りて読んでいて、好きでしたが、映画を見る時点では細かいことは忘れてました。映画を観てからマンガを再読して再び感動している状態です。【テーマ】映画では仙台編がばっさりなくなっていたり、東京に出てからも細かいエピソードがなかったり、少し変えられたりしていましたが、私は全然気にしてません。むしろあれだけの時間にまとめ上げ、素晴らしい作品に仕上げたのはすごいと思ってます。ここでは、映画にはなかったけど好きな話や、変更された部分について、また、大とユキノリの役割交代の理由について話します。【収録環境】７〜10巻をTSUTAYAに返す直前に収録しました。自宅なので特に時間の制約なく話したら、めちゃくちゃ長くなりました。ご容赦ください。　映画観てない方には「ぜひ観てください」。映画よかった方には「ぜひマンガ読んで下さい」。(00:00)1.オープニング(01:39)2.仙台編(06:49)3.ユキノリ(13:19)4.JASS黎明期(21:09)5.平さんの反省(30:43)6.小さな、でもグッと来るエピソードたち(42:17)7.アニメもマンガも素晴らしい！作ってくれた皆さんに感謝！]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2245-BLUE-GIANT10-e20b863</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 14 Mar 2023 00:34:44 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/244 ストップモーション時代劇「HIDARI」を支援します]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【お詫びと訂正】主人公の左甚五郎が失ったのは右腕です。　映像作家の川村真司さんが作ろうとしているコマ撮り時代劇アニメHIDARIの試写版が公開されました。現在、長編映画化のための営業・PR活動のため、キックスターターで支援を呼びかけています。めちゃくちゃかっこいいので、ぜひ試写版を見てみてください。私も長編にして欲しいので、初めてクラウドファンディングをやりました！【HIDARI パイロットフィルム】https://youtu.be/DpefYPLH67A【Kickstarter】https://www.kickstarter.com/projects/masakawa/hidari-making-a-feature-length-stop-motion-samurai-film【日本語ページ】https://note.com/team_hidari/n/n812705d2e5e2 (00:00)1.オープニング(03:52)2.HIDARIとは？動きの魅力(08:05)3.美術の魅力(11:47)4.からくり・メカの魅力</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【お詫びと訂正】主人公の左甚五郎が失ったのは右腕です。　映像作家の川村真司さんが作ろうとしているコマ撮り時代劇アニメHIDARIの試写版が公開されました。現在、長編映画化のための営業・PR活動のため、キックスターターで支援を呼びかけています。めちゃくちゃかっこいいので、ぜひ試写版を見てみてください。私も長編にして欲しいので、初めてクラウドファンディングをやりました！【HIDARI パイロットフィルム】https://youtu.be/DpefYPLH67A【Kickstarter】https://www.kickstarter.com/projects/masakawa/hidari-making-a-feature-length-stop-motion-samurai-film【日本語ページ】https://note.com/team_hidari/n/n812705d2e5e2 (00:00)1.オープニング(03:52)2.HIDARIとは？動きの魅力(08:05)3.美術の魅力(11:47)4.からくり・メカの魅力]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2244-HIDARI-e204tkn</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 10 Mar 2023 21:34:00 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/243 「3STEP 冷凍コンテナごはん」（ろこ、徳間書店）]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>前代未聞の企画「読めなかった本を紹介」するシリーズ！第３弾は「オファーの絶えない大人気料理家 タスカジ・ろこさんの 詰めて、冷凍して、チンするだけ! 3STEP 冷凍コンテナごはん」（ろこ、徳間書店）【Amazon】Check this out! https://amzn.asia/d/4u7dyfg (00:00)1.オープニング(03:40)2.あさイチで知りました(05:24)3.３STEPとは？目次紹介(09:25)4.コンテナは３種類&amp;レシピ紹介(15:35)5.読んでない本を紹介していくよ〜</itunes:summary>
      <description><![CDATA[前代未聞の企画「読めなかった本を紹介」するシリーズ！第３弾は「オファーの絶えない大人気料理家 タスカジ・ろこさんの 詰めて、冷凍して、チンするだけ! 3STEP 冷凍コンテナごはん」（ろこ、徳間書店）【Amazon】Check this out! https://amzn.asia/d/4u7dyfg (00:00)1.オープニング(03:40)2.あさイチで知りました(05:24)3.３STEPとは？目次紹介(09:25)4.コンテナは３種類&レシピ紹介(15:35)5.読んでない本を紹介していくよ〜]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2243-3STEP-e20371m</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 09 Mar 2023 23:53:41 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/242 マイナポータルを使ってスマホで確定申告したらめちゃラクでした]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>昨日の配信後、申請しました。結果、めちゃくちゃ簡単でした〜！サラリーマンで、医療費とふるさと納税のために確定申告している方におすすめですよ〜(00:00)1.オープニング(01:37)2.準備の概要(04:04)3.やってみたら簡単でした(07:41)4.源泉徴収票も読み取ってくれる(11:00)5.サラリーマンにおすすめ</itunes:summary>
      <description><![CDATA[昨日の配信後、申請しました。結果、めちゃくちゃ簡単でした〜！サラリーマンで、医療費とふるさと納税のために確定申告している方におすすめですよ〜(00:00)1.オープニング(01:37)2.準備の概要(04:04)3.やってみたら簡単でした(07:41)4.源泉徴収票も読み取ってくれる(11:00)5.サラリーマンにおすすめ]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2242-e201clv</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 08 Mar 2023 23:51:09 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/241 マイナポータルを使ってスマホで確定申告すると多分めちゃラク]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>昨年に続いて、今年もやります！スマホで、e-Taxで、なるべく楽に。必要なのは下準備。１）マイナポータルと医療費の連携、２)妻の医療費データを読み込めるように「代理人設定」、3）ふるさと納税のxmlデータが貰えるようなので、事前に申請しておく。【国税庁のチラシ】https://www.nta.go.jp/taxes/shiraberu/shinkoku/r4_smart_shinkoku/pdf/02.pdf (00:00)1.オープニング(01:12)2.医療費とふるさと納税のデータで確定申告(03:21)3.事前準備〜楽天ふるd〜(10:04)4.妻の医療費データを代理人として取得(11:42)5.準備はお早めにどうぞ。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[昨年に続いて、今年もやります！スマホで、e-Taxで、なるべく楽に。必要なのは下準備。１）マイナポータルと医療費の連携、２)妻の医療費データを読み込めるように「代理人設定」、3）ふるさと納税のxmlデータが貰えるようなので、事前に申請しておく。【国税庁のチラシ】https://www.nta.go.jp/taxes/shiraberu/shinkoku/r4_smart_shinkoku/pdf/02.pdf (00:00)1.オープニング(01:12)2.医療費とふるさと納税のデータで確定申告(03:21)3.事前準備〜楽天ふるd〜(10:04)4.妻の医療費データを代理人として取得(11:42)5.準備はお早めにどうぞ。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2241-e1vvpbp</link>
      <guid>64fd959c-b842-4f81-8c0c-2e89026cba41</guid>
      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 08 Mar 2023 00:06:09 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/240 【音楽なし】2023冬アニメおすすめ]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【紹介した楽曲のプレイリスト】https://open.spotify.com/playlist/1Ykn19HBSZcP2hCCbXemJ1?si=ljj6e_fmTfyDBurZ-H49eA 今シーズン観てるアニメ（#2023冬アニメ）を主題歌と共にご紹介します。(00:00)1.オープニング(01:15)2.大雪海のカイナ(03:37)3.ヴィンランドサガseason2(08:01)4.お兄ちゃんはおしまい！(12:12)5.もういっぽん！、水星の魔女【M1:テレパス（ヨルシカ）】#大雪海のカイナ【M2: River（Anonymous ）】#ヴィンランドサガSeason2【M3:アイデン貞貞メルトダウン（えなこ,P丸様。）】#お兄ちゃんはおしまい！【M4:Stand by me（Subway Daydream）】#もういっぽん！【M5:The Blessing（YOASOBI）】#機動戦士ガンダム水星の魔女</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【紹介した楽曲のプレイリスト】https://open.spotify.com/playlist/1Ykn19HBSZcP2hCCbXemJ1?si=ljj6e_fmTfyDBurZ-H49eA 今シーズン観てるアニメ（#2023冬アニメ）を主題歌と共にご紹介します。(00:00)1.オープニング(01:15)2.大雪海のカイナ(03:37)3.ヴィンランドサガseason2(08:01)4.お兄ちゃんはおしまい！(12:12)5.もういっぽん！、水星の魔女【M1:テレパス（ヨルシカ）】#大雪海のカイナ【M2: River（Anonymous ）】#ヴィンランドサガSeason2【M3:アイデン貞貞メルトダウン（えなこ,P丸様。）】#お兄ちゃんはおしまい！【M4:Stand by me（Subway Daydream）】#もういっぽん！【M5:The Blessing（YOASOBI）】#機動戦士ガンダム水星の魔女]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2240-2023-e1vrrc5</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 05 Mar 2023 00:20:11 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/239 補助金で購入したモノ２つ紹介]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>何回かお届けしてきた物価高騰対策の補助金ですが、無事審査が通りまして、発注したモノが届き、使い始めました。配信機材を充実させて、店内からキレイな映像をお届けしようという狙いです。うちの店内は暗めなので、明るいレンズと大きいセンサーサイズのデジタル一眼レフカメラEOS R6を導入しました。実力がわかるのはこれからです。(00:00)1.オープニング(02:37)2.この補助金申請一部リジェクトされちゃった(04:39)3.カメラについて(08:10)4.TRIAD ORBITという配信用マウントシステム(10:33)5.モニタ、マイク、カメラをマウントしました</itunes:summary>
      <description><![CDATA[何回かお届けしてきた物価高騰対策の補助金ですが、無事審査が通りまして、発注したモノが届き、使い始めました。配信機材を充実させて、店内からキレイな映像をお届けしようという狙いです。うちの店内は暗めなので、明るいレンズと大きいセンサーサイズのデジタル一眼レフカメラEOS R6を導入しました。実力がわかるのはこれからです。(00:00)1.オープニング(02:37)2.この補助金申請一部リジェクトされちゃった(04:39)3.カメラについて(08:10)4.TRIAD ORBITという配信用マウントシステム(10:33)5.モニタ、マイク、カメラをマウントしました]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2239-e1vpage</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 04 Mar 2023 00:27:34 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/238 【未読本紹介】「世界と私のAtоZ」（竹田ダニエル）（朗読あり）]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>図書館に返却する前に紹介するシリーズ（しかもほとんど読んでない！）第２弾です。第１章しか読んでませんが、かなり面白く、かつ読みやすいです。おすすめ。【世界と私のAtоZ】（竹田ダニエル、講談社）各章のサブタイトル→◯「弱さ」を受け入れる ◯「推し」は敬意で決める ◯「文化の盗用」って? &lt;br&gt;◯買い物は投票 ◯「インスタ映え」より「自分ウケ」 ◯恋愛カルチャーの「今」&lt;br&gt;◯すべての世代が連帯し、未来を向くには 【荻上チキSession 竹田ダニエルインタビュー回】https://open.spotify.com/episode/4M3HI1KRQBxnYug3n1mqgt?si=XfCspHF3ShyG47fvjqN_lA&amp;context=spotify%3Ashow%3A61b8LsCBXFXzLjjWjIquUe 【出版社サイト】https://bookclub.kodansha.co.jp/product?item=0000369778 (00:00)1.オープニング(02:54)2.図書館の利用方法(06:59)3.目次(10:19)4.第１章から一部朗読(18:50)5.学びの多い本です</itunes:summary>
      <description><![CDATA[図書館に返却する前に紹介するシリーズ（しかもほとんど読んでない！）第２弾です。第１章しか読んでませんが、かなり面白く、かつ読みやすいです。おすすめ。【世界と私のAtоZ】（竹田ダニエル、講談社）各章のサブタイトル→◯「弱さ」を受け入れる ◯「推し」は敬意で決める ◯「文化の盗用」って? <br>◯買い物は投票 ◯「インスタ映え」より「自分ウケ」 ◯恋愛カルチャーの「今」<br>◯すべての世代が連帯し、未来を向くには 【荻上チキSession 竹田ダニエルインタビュー回】https://open.spotify.com/episode/4M3HI1KRQBxnYug3n1mqgt?si=XfCspHF3ShyG47fvjqN_lA&context=spotify%3Ashow%3A61b8LsCBXFXzLjjWjIquUe 【出版社サイト】https://bookclub.kodansha.co.jp/product?item=0000369778 (00:00)1.オープニング(02:54)2.図書館の利用方法(06:59)3.目次(10:19)4.第１章から一部朗読(18:50)5.学びの多い本です]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 03 Mar 2023 00:52:51 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/237 「アトロクブックフェア続報」電話出演したよ]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>先日もお話しした「アトロクブックフェア」の続報です。ついに電話出演しました！あのライムスター宇多丸さんとお話してしまいました。結構キンチョーしたけど、「いつか絵本でブックフェアやりたい」という提案もしてくれて最高でした。色々反省点はありますが、よくやったと思います。多分明日以降、ポッドキャストで聴けるでしょう。(00:00)1.オープニング(01:52)2.アトロクブックフェアとは？(04:43)3.スタッフの読みたい本+関連本で展開(08:25)4.書店の負担は少ない+電話出演の可能性も?!→今日出させてもらいました(11:32)5.次につながる可能性もできてチャレンジして良かったな</itunes:summary>
      <description><![CDATA[先日もお話しした「アトロクブックフェア」の続報です。ついに電話出演しました！あのライムスター宇多丸さんとお話してしまいました。結構キンチョーしたけど、「いつか絵本でブックフェアやりたい」という提案もしてくれて最高でした。色々反省点はありますが、よくやったと思います。多分明日以降、ポッドキャストで聴けるでしょう。(00:00)1.オープニング(01:52)2.アトロクブックフェアとは？(04:43)3.スタッフの読みたい本+関連本で展開(08:25)4.書店の負担は少ない+電話出演の可能性も?!→今日出させてもらいました(11:32)5.次につながる可能性もできてチャレンジして良かったな]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 01 Mar 2023 22:40:31 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/236 【ネタバレありの音楽なし】「BLUE GIANT」２回目観てきた]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【紹介した楽曲のプレイリスト】 https://open.spotify.com/playlist/5iVHeLPbzTzRi7frZLertf?si=4kXsRpoiSru9ZdX_UhTYOA&lt;br&gt;　今回はSpotifyのMusic+Talk版もあります。そちらでは、#BLUEGIANT のサントラから曲をかけながら、お届けしています。Spotifyアプリだと、曲の一部がかかりますので、よろしければぜひ！https://open.spotify.com/episode/6zII7FE4dsyAJXWll2qOGv (00:00)1.オープニング【M1:Impressions】(01:53)2.公開２日目に観てから解説動画を見たり、マンガを読み直したり【M2:Omelet rice】(05:50)3.意外に短かった仙台編【M3:Day by day】(10:04)4.２回目も見つけられなかった豆腐屋のおじさん【M4:Kawakita blues】(16:21)5.３人が主人公【M5:Ambition】(22:20)6.演奏CGは脳内補正【M6:BLUE GIANT -Cello&amp;Piano】(28:04)7.演奏部分のサイケな映像はチャレンジングで良かった【M7:The beginning】(33:34)8.見守る大人たちへの共感【M8:N.E.W】</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【紹介した楽曲のプレイリスト】 https://open.spotify.com/playlist/5iVHeLPbzTzRi7frZLertf?si=4kXsRpoiSru9ZdX_UhTYOA<br>　今回はSpotifyのMusic+Talk版もあります。そちらでは、#BLUEGIANT のサントラから曲をかけながら、お届けしています。Spotifyアプリだと、曲の一部がかかりますので、よろしければぜひ！https://open.spotify.com/episode/6zII7FE4dsyAJXWll2qOGv (00:00)1.オープニング【M1:Impressions】(01:53)2.公開２日目に観てから解説動画を見たり、マンガを読み直したり【M2:Omelet rice】(05:50)3.意外に短かった仙台編【M3:Day by day】(10:04)4.２回目も見つけられなかった豆腐屋のおじさん【M4:Kawakita blues】(16:21)5.３人が主人公【M5:Ambition】(22:20)6.演奏CGは脳内補正【M6:BLUE GIANT -Cello&Piano】(28:04)7.演奏部分のサイケな映像はチャレンジングで良かった【M7:The beginning】(33:34)8.見守る大人たちへの共感【M8:N.E.W】]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 01 Mar 2023 09:21:02 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/235 【ネタバレあり】「なぜ関西人はどこでも関西弁をしゃべる？」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>今日見た「チコちゃんに叱られる！」の問題ですが、わかりますか？今回の答え、チコっとモヤモヤしたので、ちょっと考えてみます。(00:00)1.オープニング(01:11)2.意外な答え(04:04)3.学校の先生が⁈(07:41)4.関西経済圏の強さ？テレビで馴染みがある？(12:42)5.関西弁がオフィシャル？</itunes:summary>
      <description><![CDATA[今日見た「チコちゃんに叱られる！」の問題ですが、わかりますか？今回の答え、チコっとモヤモヤしたので、ちょっと考えてみます。(00:00)1.オープニング(01:11)2.意外な答え(04:04)3.学校の先生が⁈(07:41)4.関西経済圏の強さ？テレビで馴染みがある？(12:42)5.関西弁がオフィシャル？]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2235-e1vg4bo</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 25 Feb 2023 20:53:19 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/234「カルカソンヌ予選会」開催のコツ]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>今年も予選会をやります。昨年は県内のボドゲショップやサークルにチラシを置かせてもらったりして、無事開催できました。今年は、そういったところでも開催してくれるといいなという思いで、開催のノウハウをお話しします。詳細はこちらにお問い合わせ下さい→【カルカソンヌ日本選手権公式】http://carcassonne.jp/ 【SwigFree(Vector)】https://www.vector.co.jp/soft/win95/game/se174397.html (00:00)1.オープニング(01:30)2.「カルカソンヌ」とは？(04:30)3.予選会の開催は意外とハードルが低い(08:08)4.道具は貸してくれます(12:11)5.スイスドロー方式の考え方とフリーソフトSwigFree</itunes:summary>
      <description><![CDATA[今年も予選会をやります。昨年は県内のボドゲショップやサークルにチラシを置かせてもらったりして、無事開催できました。今年は、そういったところでも開催してくれるといいなという思いで、開催のノウハウをお話しします。詳細はこちらにお問い合わせ下さい→【カルカソンヌ日本選手権公式】http://carcassonne.jp/ 【SwigFree(Vector)】https://www.vector.co.jp/soft/win95/game/se174397.html (00:00)1.オープニング(01:30)2.「カルカソンヌ」とは？(04:30)3.予選会の開催は意外とハードルが低い(08:08)4.道具は貸してくれます(12:11)5.スイスドロー方式の考え方とフリーソフトSwigFree]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2234-e1veh13</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 24 Feb 2023 21:12:44 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/233 松本零士の思い出話]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>松本零士さんが亡くなりました。中学２年の時に宇宙戦艦ヤマトにハマって、公開初日の朝に並んだり、アニメの特番なんかをテープレコーダーに録音したり、「マンガ少年」のアニメ特集をむさぼるように読んだりしていたので、何かと作品に触れることは多かったですね。中学からの友人Ｔが好きで、学生時代はよくマンガを借りて読んでました。「四畳半」「おいどん」「戦記もの」「西部劇」などなど…。Ｔと離れてからは、全く読まなくなってしまったけど、「男の」「でっかい」「夢」「ロマン」みたいな世界観が肌に合わなかったんだよな〜。でも、多分あの人は最後までそれを貫いたんじゃないかな？オレの勝手な想像だけど、きっとそんな気がする。♪命を捨てて〜俺は生きる〜♪(00:00)1.オープニング(01:39)2.ヤマトからおいどん(05:41)3.ミライザーバンと零士メーターと見開きの宇宙(10:33)4.戦争と西部劇と男のロマン(19:14)5.ヤマトが日本のアニメ界に果たした功績は大きいのでは？</itunes:summary>
      <description><![CDATA[松本零士さんが亡くなりました。中学２年の時に宇宙戦艦ヤマトにハマって、公開初日の朝に並んだり、アニメの特番なんかをテープレコーダーに録音したり、「マンガ少年」のアニメ特集をむさぼるように読んだりしていたので、何かと作品に触れることは多かったですね。中学からの友人Ｔが好きで、学生時代はよくマンガを借りて読んでました。「四畳半」「おいどん」「戦記もの」「西部劇」などなど…。Ｔと離れてからは、全く読まなくなってしまったけど、「男の」「でっかい」「夢」「ロマン」みたいな世界観が肌に合わなかったんだよな〜。でも、多分あの人は最後までそれを貫いたんじゃないかな？オレの勝手な想像だけど、きっとそんな気がする。♪命を捨てて〜俺は生きる〜♪(00:00)1.オープニング(01:39)2.ヤマトからおいどん(05:41)3.ミライザーバンと零士メーターと見開きの宇宙(10:33)4.戦争と西部劇と男のロマン(19:14)5.ヤマトが日本のアニメ界に果たした功績は大きいのでは？]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2233-e1vd103</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 23 Feb 2023 20:40:22 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/232 ２週目に入った夜ドラ「超人間要塞ヒロシ戦記」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【公式サイト】https://www.nhk.jp/p/ts/12MNX7Q756/ 【再放送】&lt;br&gt;(1)〜(4)　2月24日(金)午前1:30〜&lt;br&gt;(5)〜(8)　2月25日(土)午前1:55〜 (00:00)1.オープニング(01:25)2.定着するのか？夜ドラ(03:29)3.どんな話？(07:14)4.カワイイ&amp;バカバカしい(11:38)5.再放送あり！ダイジェストあり！</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【公式サイト】https://www.nhk.jp/p/ts/12MNX7Q756/ 【再放送】<br>(1)〜(4)　2月24日(金)午前1:30〜<br>(5)〜(8)　2月25日(土)午前1:55〜 (00:00)1.オープニング(01:25)2.定着するのか？夜ドラ(03:29)3.どんな話？(07:14)4.カワイイ&バカバカしい(11:38)5.再放送あり！ダイジェストあり！]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2232-e1vb8qv</link>
      <guid>ff462bd6-f85c-4c6d-8e61-5d6e5f2113af</guid>
      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 22 Feb 2023 23:51:25 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/231 映画「BLUE GIANT」観てきた【ネタバレなし】]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>とにかく音楽が素晴らしい！この音を大音量で聴けて良かった。そのためだけに、映画館に行ってもいいくらい。脚本も良かった。ジャズを知らなくても、好きじゃなくても、苦手でも、主人公たちのバンドJASSの音を聞いてほしい。あとは、もう一回「臨場感体感上映」のシアターでもう一度見るかどうかだな。【公式サイト】https://bluegiant-movie.jp/ 【サントラ】https://open.spotify.com/album/4GhDb60eJfeVCHJQdHWooc?si=PGaHrLA0RFuHSlnztULOJQ (00:00)1.オープニング(01:15)2.どんなお話なの？(05:18)3.原作読んでなくても楽しめる(09:25)4.ジャズを知らなくても、好きでなくても楽しめる音楽で夢を追う若者のドラマ(15:52)5.ギャグなし、恋愛なし、おふざけなし、だけど面白い</itunes:summary>
      <description><![CDATA[とにかく音楽が素晴らしい！この音を大音量で聴けて良かった。そのためだけに、映画館に行ってもいいくらい。脚本も良かった。ジャズを知らなくても、好きじゃなくても、苦手でも、主人公たちのバンドJASSの音を聞いてほしい。あとは、もう一回「臨場感体感上映」のシアターでもう一度見るかどうかだな。【公式サイト】https://bluegiant-movie.jp/ 【サントラ】https://open.spotify.com/album/4GhDb60eJfeVCHJQdHWooc?si=PGaHrLA0RFuHSlnztULOJQ (00:00)1.オープニング(01:15)2.どんなお話なの？(05:18)3.原作読んでなくても楽しめる(09:25)4.ジャズを知らなくても、好きでなくても楽しめる音楽で夢を追う若者のドラマ(15:52)5.ギャグなし、恋愛なし、おふざけなし、だけど面白い]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 19 Feb 2023 20:25:03 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/230 【未読本紹介】「だから、50歳から片づける」（阿部静子）]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>新企画です！図書館で借りたのに、全く読まないまま返すことになってしまった残念な本があります。その本を返してさよならするか、もう一度借りるかを決めます。手がかりは、「はじめに」の内容と、目次から推察される内容。これらを拾い読みして、最後にどうするか結論を出します。今回は「だから、50歳から片づける」（阿部静子、CCCメディアハウス）。https://amzn.asia/d/ic8qLlU (00:00)1.オープニング(01:55)2.「はじめに」から、片づける理由(04:27)3.目次から(09:37)4.さて、もう一回借りるか？どうか？</itunes:summary>
      <description><![CDATA[新企画です！図書館で借りたのに、全く読まないまま返すことになってしまった残念な本があります。その本を返してさよならするか、もう一度借りるかを決めます。手がかりは、「はじめに」の内容と、目次から推察される内容。これらを拾い読みして、最後にどうするか結論を出します。今回は「だから、50歳から片づける」（阿部静子、CCCメディアハウス）。https://amzn.asia/d/ic8qLlU (00:00)1.オープニング(01:55)2.「はじめに」から、片づける理由(04:27)3.目次から(09:37)4.さて、もう一回借りるか？どうか？]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 17 Feb 2023 22:35:53 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/229 ポストマップというサービスが便利]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>昨夜、速達を出さなければならなくなったのですが、夜の21時を回った時間で、大きな郵便局の窓口も閉まってしまうようです。それじゃ朝行くか？でも出勤前なので、かなり難しい。ということで、速達をポスト投函できるか調べたところ、封筒の郵便番号の上の端を赤く塗って、割り増し料金を加えた切手を貼れば、ポストで出せることがわかりました。せっかく投函するなら、少しでも早く収集されるポストがいいな、と思って調べたところ「ポストマップ」というサービスを見つけました。マップ上にポストのアイコンがあり、選択すると、そのポストの収集時刻がわかるんです！それによると、近くのポストは大体午前１回午後１回で、午前は10時〜12時くらいの幅があります。ところが本局だと朝７時から始まって１日８回！ちょっと遠いけど、夜中の12時過ぎにそこまで行きました。このサービス、データの入力や更新が大変そうですが、なんとユーザーが自主的にやってくれているとのこと。確かにマップ上で、「調査モードを有効」にすると、写真未撮影とか写真撮影が３年以上前といった絞り込みが可能です。自宅から一番近いポストの写真が３年以上前なので、休みの日に晴れたら、写真撮ってアップしてみようかな。【ポストマップ】https://www.postmap.org/ (00:00)1.オープニング(01:30)2.昨夜突然、速達を出すことに(05:42)3.速達はポスト投函できる(10:25)4.全国のユーザーがポストのデータを調査する仕組み(15:10)5.ネット文化の良い面に触れてハッピー</itunes:summary>
      <description><![CDATA[昨夜、速達を出さなければならなくなったのですが、夜の21時を回った時間で、大きな郵便局の窓口も閉まってしまうようです。それじゃ朝行くか？でも出勤前なので、かなり難しい。ということで、速達をポスト投函できるか調べたところ、封筒の郵便番号の上の端を赤く塗って、割り増し料金を加えた切手を貼れば、ポストで出せることがわかりました。せっかく投函するなら、少しでも早く収集されるポストがいいな、と思って調べたところ「ポストマップ」というサービスを見つけました。マップ上にポストのアイコンがあり、選択すると、そのポストの収集時刻がわかるんです！それによると、近くのポストは大体午前１回午後１回で、午前は10時〜12時くらいの幅があります。ところが本局だと朝７時から始まって１日８回！ちょっと遠いけど、夜中の12時過ぎにそこまで行きました。このサービス、データの入力や更新が大変そうですが、なんとユーザーが自主的にやってくれているとのこと。確かにマップ上で、「調査モードを有効」にすると、写真未撮影とか写真撮影が３年以上前といった絞り込みが可能です。自宅から一番近いポストの写真が３年以上前なので、休みの日に晴れたら、写真撮ってアップしてみようかな。【ポストマップ】https://www.postmap.org/ (00:00)1.オープニング(01:30)2.昨夜突然、速達を出すことに(05:42)3.速達はポスト投函できる(10:25)4.全国のユーザーがポストのデータを調査する仕組み(15:10)5.ネット文化の良い面に触れてハッピー]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 16 Feb 2023 20:41:46 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/228 ボドゲ調査進行中]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>ゲーム作家アレックス・ランドルフさんのコレクション100点余りをコレクターの先世見さんからお借りしてはや半年以上。お借りしたゲームは、職場の倉庫兼スタジオに保管してもらっていますが、このままでは埒が明かないので、５箱ある段ボールのうち２箱を自宅に持ち帰り、自宅で調査することにしました。内容物の確認とサイズ計測、写真撮影が主な調査内容です。特に、作者の名前の有無、コピーライトの表示に着目していますが、それ以外にも、対象年齢やゲームの内容も少しは理解できたら、と思ってます。休日２日ほど使って20作品ほど終えました。あと、80作品余り。がんばるぞー！(00:00)1.オープニング(01:20)2.アレックス・ランドルフとは(02:51)3.調査の目的(06:52)4.自宅で調査開始！(10:15)5.何を調査してるの？</itunes:summary>
      <description><![CDATA[ゲーム作家アレックス・ランドルフさんのコレクション100点余りをコレクターの先世見さんからお借りしてはや半年以上。お借りしたゲームは、職場の倉庫兼スタジオに保管してもらっていますが、このままでは埒が明かないので、５箱ある段ボールのうち２箱を自宅に持ち帰り、自宅で調査することにしました。内容物の確認とサイズ計測、写真撮影が主な調査内容です。特に、作者の名前の有無、コピーライトの表示に着目していますが、それ以外にも、対象年齢やゲームの内容も少しは理解できたら、と思ってます。休日２日ほど使って20作品ほど終えました。あと、80作品余り。がんばるぞー！(00:00)1.オープニング(01:20)2.アレックス・ランドルフとは(02:51)3.調査の目的(06:52)4.自宅で調査開始！(10:15)5.何を調査してるの？]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 15 Feb 2023 22:12:55 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/227 シャツはクロコダイルのセールがおすすめ！]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>もうセールも終わりって感じですね。私が着るモノはほぼほぼユニクロで足りていますが、シャツだけは違います。近くのイオンにある「クロコダイル」というブランドがセールの時に安く買っています。私の着るもののほとんどがユニクロなんですが、シャツだけはこのブランドが多いんですよ。オンラインではまだセール開催中なので試しに覗いてみて。【公式サイト】https://www.crocodile.co.jp/ (00:00)1.オープニング(01:22)2.サイズ感がよい(04:27)3.作りがよい(08:05)4.100%ユニクロはキツい(12:11)5.あなたの近くにお店があるかも？</itunes:summary>
      <description><![CDATA[もうセールも終わりって感じですね。私が着るモノはほぼほぼユニクロで足りていますが、シャツだけは違います。近くのイオンにある「クロコダイル」というブランドがセールの時に安く買っています。私の着るもののほとんどがユニクロなんですが、シャツだけはこのブランドが多いんですよ。オンラインではまだセール開催中なので試しに覗いてみて。【公式サイト】https://www.crocodile.co.jp/ (00:00)1.オープニング(01:22)2.サイズ感がよい(04:27)3.作りがよい(08:05)4.100%ユニクロはキツい(12:11)5.あなたの近くにお店があるかも？]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 13 Feb 2023 00:11:18 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/226 アトロクブックフェアに参加します！]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>TBSラジオの夕方の帯番組「アフター６ジャンクション（通称アトロク）」が、全国の書店に参加を呼びかけている「アトロクブックフェア」。うちの店も小規模ながら参加することにしました。11月の「推薦図書月間」で紹介されて出会った本も面白かったし、「この面白い企画に参加してみたい！」という欲望😁に打ち勝てませんでした。正直言って売れるかどうかは未知数ですが、新しい風が吹き込む予感はあります。これを聴いてる書店員の方、あなたも参加しませんか？【公式サイト】https://www.tbsradio.jp/c/abf/ (00:00)1.オープニング(02:34)2.アトロクブックフェアとは？(05:08)3.オレも参加したい〜！(08:35)4.書店も参加しやすい仕組み(14:05)5.いつもと違う本が並んだらどうなるかな？楽しみ〜</itunes:summary>
      <description><![CDATA[TBSラジオの夕方の帯番組「アフター６ジャンクション（通称アトロク）」が、全国の書店に参加を呼びかけている「アトロクブックフェア」。うちの店も小規模ながら参加することにしました。11月の「推薦図書月間」で紹介されて出会った本も面白かったし、「この面白い企画に参加してみたい！」という欲望😁に打ち勝てませんでした。正直言って売れるかどうかは未知数ですが、新しい風が吹き込む予感はあります。これを聴いてる書店員の方、あなたも参加しませんか？【公式サイト】https://www.tbsradio.jp/c/abf/ (00:00)1.オープニング(02:34)2.アトロクブックフェアとは？(05:08)3.オレも参加したい〜！(08:35)4.書店も参加しやすい仕組み(14:05)5.いつもと違う本が並んだらどうなるかな？楽しみ〜]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 11 Feb 2023 20:35:03 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/225 EPSON複合機LX-10050KFの使い勝手]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>ニッチな話ですみません！でも、業務で使う印刷機選びの参考になれば嬉しいです。ここで話し忘れたメリットとして「サポートの電話がすぐつながる」が結構高得点です。特に導入したての今は何かと助かります。(00:00)1.オープニング(01:17)2.写真がきれいで裏写りが少ない(06:07)3.本体が小さくなった(09:08)4.データ保存する「ボックス」が使いにくい(16:37)5.封筒印刷が遅い</itunes:summary>
      <description><![CDATA[ニッチな話ですみません！でも、業務で使う印刷機選びの参考になれば嬉しいです。ここで話し忘れたメリットとして「サポートの電話がすぐつながる」が結構高得点です。特に導入したての今は何かと助かります。(00:00)1.オープニング(01:17)2.写真がきれいで裏写りが少ない(06:07)3.本体が小さくなった(09:08)4.データ保存する「ボックス」が使いにくい(16:37)5.封筒印刷が遅い]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 10 Feb 2023 23:07:36 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/224 夜ドラ「ワタシってサバサバしてるから」最終回直前SP]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>今夜、最終回ですね。結局、最後まで楽しく観させてもらいました。どんな結末になるにせよ、あのパワフルなキャラクターに会えなくなるのはさびしいなぁ〜。これが「好きになっちゃったってコト？」。ここまで破天荒なキャラは、今後数年出てこないかもよ？【プロフェッショナル風メイキング映像】https://youtu.be/Ff1EoiNSImg (00:00)1.オープニング(01:11)2.コメントありがとうございます！むしろ今の日本に足りないのは網浜⁈(04:43)3.丸山礼さんはすごい(08:41)4.終わったら淋しくなるなぁ</itunes:summary>
      <description><![CDATA[今夜、最終回ですね。結局、最後まで楽しく観させてもらいました。どんな結末になるにせよ、あのパワフルなキャラクターに会えなくなるのはさびしいなぁ〜。これが「好きになっちゃったってコト？」。ここまで破天荒なキャラは、今後数年出てこないかもよ？【プロフェッショナル風メイキング映像】https://youtu.be/Ff1EoiNSImg (00:00)1.オープニング(01:11)2.コメントありがとうございます！むしろ今の日本に足りないのは網浜⁈(04:43)3.丸山礼さんはすごい(08:41)4.終わったら淋しくなるなぁ]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2224-SP-e1um72t</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 09 Feb 2023 20:58:19 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/223 【本の紹介】説教したがる男たち]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>レベッカ・ソルニット著、左右社刊。【版元サイト】https://sayusha.com/books/-/isbn9784865282085 (00:00)1.オープニング(01:42)2.ざっくり紹介(03:54)3.表題作「説教したがる男たち」について(08:11)4.続き(16:01)5.他の章もさらっと</itunes:summary>
      <description><![CDATA[レベッカ・ソルニット著、左右社刊。【版元サイト】https://sayusha.com/books/-/isbn9784865282085 (00:00)1.オープニング(01:42)2.ざっくり紹介(03:54)3.表題作「説教したがる男たち」について(08:11)4.続き(16:01)5.他の章もさらっと]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2223-e1ue805</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 05 Feb 2023 13:02:59 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/222 「映像の世紀」NHKプラスで配信中！]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>全10回のうち、第１回と第２回が今日の深夜までの配信です。加入済みの人は、騙されたと思ってぜひ観てみて！(00:00)1.オープニング(02:05)2.貴重な映像で綴る20世紀(05:10)3.10回分のタイトル(08:13)4.ぜひ観てね〜</itunes:summary>
      <description><![CDATA[全10回のうち、第１回と第２回が今日の深夜までの配信です。加入済みの人は、騙されたと思ってぜひ観てみて！(00:00)1.オープニング(02:05)2.貴重な映像で綴る20世紀(05:10)3.10回分のタイトル(08:13)4.ぜひ観てね〜]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 03 Feb 2023 18:05:12 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/221 いざ花粉症対策！]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>30年くらい前から花粉症です。このところ、症状は軽めで済んではいますが。例年、１月下旬から対策を始めるのですが、今年はまだ耳鼻科に行ってません。今日のNHK総合の「あさイチ」では、鼻の穴にワセリンを塗るとか、ガード付きメガネ、ツバ付き帽子などが紹介されていました。私の場合は…？(00:00)1.オープニング(01:08)2.花粉症とのお付き合い(04:00)3.あさイチの情報(07:48)4.古い点鼻薬はやめよう(10:36)5.花粉症じゃない人が羨ましい〜</itunes:summary>
      <description><![CDATA[30年くらい前から花粉症です。このところ、症状は軽めで済んではいますが。例年、１月下旬から対策を始めるのですが、今年はまだ耳鼻科に行ってません。今日のNHK総合の「あさイチ」では、鼻の穴にワセリンを塗るとか、ガード付きメガネ、ツバ付き帽子などが紹介されていました。私の場合は…？(00:00)1.オープニング(01:08)2.花粉症とのお付き合い(04:00)3.あさイチの情報(07:48)4.古い点鼻薬はやめよう(10:36)5.花粉症じゃない人が羨ましい〜]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 03 Feb 2023 00:24:49 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/220 ヘッドセットを使った「歩きながら収録」の可能性]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>「歩きながら収録」の大先輩ポトフさんの番組を聞いて、今の自分の「歩きながら収録」方法と課題を整理します。【ポトフさんのポッドキャスト】https://open.spotify.com/episode/3Mb0mU8mySIKgSwTenIaXN?si=V9_ro0N7QqucrcIKvHS3fQ (00:00)1.オープニング(02:33)2.ポトフさんの配信に共感(04:50)3.ブームマイク付きイヤホンSHOKZ OPEN COMMでの録音(08:58)4.結構面倒だけどメリット（らしきもの）もある(12:20)5.ノイキャンはすごい</itunes:summary>
      <description><![CDATA[「歩きながら収録」の大先輩ポトフさんの番組を聞いて、今の自分の「歩きながら収録」方法と課題を整理します。【ポトフさんのポッドキャスト】https://open.spotify.com/episode/3Mb0mU8mySIKgSwTenIaXN?si=V9_ro0N7QqucrcIKvHS3fQ (00:00)1.オープニング(02:33)2.ポトフさんの配信に共感(04:50)3.ブームマイク付きイヤホンSHOKZ OPEN COMMでの録音(08:58)4.結構面倒だけどメリット（らしきもの）もある(12:20)5.ノイキャンはすごい]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 01 Feb 2023 23:44:40 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/219 THE FIRST SLAM DUNKの最後のゴールネットに違和感を感じたオレは監督の意図が分かってなかった【ネタバレ・初心者】]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【ネタバレです】数年前に、単行本第１巻で挫折し、ほとんど何も知らない、予備知識もない私ですが、この映画は楽しめました。あれこれ詰め込まずに削ぎ落としたストーリー。絞り込んだ結果、丁寧にエピソードを積み重ねて、リョータのこれまでを描き、同時に湘北高校のメンバーの過去も描いていて、素人にもうまく伝わっています。そして、メインの柱となる山王高校との試合については、巧みなカメラワーク・構成・演出で、バスケットボールの魅力を描き切っています。特筆すべきは、本物の試合を見ているかのようなリアルさ。山王のレベルの高いプレイや花道の常識はずれの運動能力も、現実味のある「凄さ」として描かれていて、決して「魔球」や「超人」ではなく、現実の高校生がやっているというリアリティ。それを表現するには、実写では不可能で、この3DCGしか方法はなかったのだと思います。おそらく監督は、アニメ作品ではなく、バスケットボールの映画を作りたかったのではないでしょうか？カメラワークや、選手の動き、視線の動き、ボールの重さ、流れる時間、音声などなど自分の意図を100%反映できるツール、それが3DCGアニメ。もちろん原作マンガのテイストも存分に生かせます。試合を軸に据えながら、各プレーヤー達の個性や心情までも表現されていたのもよかった。湘北高校ベンチの描き方もお気に入りポイントです。特に最後、追いついてきた時の、得点後の喜んでる様子がすごく良くて、リアリティを倍増してた気が。(00:00)1.オープニング(01:14)2.スラムダンク未経験ですが、何か？(04:11)3.登場人物の名前は予習、「臨場感体感上映」で見ました(09:55)4.バスケしているような感覚(14:36)5.予備知識なしでも楽しめる(24:02)6.【オマケ】井上監督は、アニメではなく映画を撮りたかったのでは？という仮説</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【ネタバレです】数年前に、単行本第１巻で挫折し、ほとんど何も知らない、予備知識もない私ですが、この映画は楽しめました。あれこれ詰め込まずに削ぎ落としたストーリー。絞り込んだ結果、丁寧にエピソードを積み重ねて、リョータのこれまでを描き、同時に湘北高校のメンバーの過去も描いていて、素人にもうまく伝わっています。そして、メインの柱となる山王高校との試合については、巧みなカメラワーク・構成・演出で、バスケットボールの魅力を描き切っています。特筆すべきは、本物の試合を見ているかのようなリアルさ。山王のレベルの高いプレイや花道の常識はずれの運動能力も、現実味のある「凄さ」として描かれていて、決して「魔球」や「超人」ではなく、現実の高校生がやっているというリアリティ。それを表現するには、実写では不可能で、この3DCGしか方法はなかったのだと思います。おそらく監督は、アニメ作品ではなく、バスケットボールの映画を作りたかったのではないでしょうか？カメラワークや、選手の動き、視線の動き、ボールの重さ、流れる時間、音声などなど自分の意図を100%反映できるツール、それが3DCGアニメ。もちろん原作マンガのテイストも存分に生かせます。試合を軸に据えながら、各プレーヤー達の個性や心情までも表現されていたのもよかった。湘北高校ベンチの描き方もお気に入りポイントです。特に最後、追いついてきた時の、得点後の喜んでる様子がすごく良くて、リアリティを倍増してた気が。(00:00)1.オープニング(01:14)2.スラムダンク未経験ですが、何か？(04:11)3.登場人物の名前は予習、「臨場感体感上映」で見ました(09:55)4.バスケしているような感覚(14:36)5.予備知識なしでも楽しめる(24:02)6.【オマケ】井上監督は、アニメではなく映画を撮りたかったのでは？という仮説]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 31 Jan 2023 23:21:51 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/218 ドラマ「ブラッシュアップライフ」が面白い【ネタバレあり】]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【ネタバレあり】日曜日に放送しているドラマ「ブラッシュアップライフ」。ゆとたわで話題になってたし、職場でも評判が良かったので、TVerで追いついて、見ております。タイムリープ？もののコメディですが、なんか馬鹿馬鹿しさもあって笑えます。でも、オレはオオアリクイでも構わないし、人生をもう一度やる元気はないかも。(00:00)1.オープニング(01:51)2.どんなドラマ？(04:26)3.ゆとたわ的な会話(08:32)4.頭脳が大人だったら赤ちゃんでも話せる？(12:13)5.もう一回人生やり直したい？</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【ネタバレあり】日曜日に放送しているドラマ「ブラッシュアップライフ」。ゆとたわで話題になってたし、職場でも評判が良かったので、TVerで追いついて、見ております。タイムリープ？もののコメディですが、なんか馬鹿馬鹿しさもあって笑えます。でも、オレはオオアリクイでも構わないし、人生をもう一度やる元気はないかも。(00:00)1.オープニング(01:51)2.どんなドラマ？(04:26)3.ゆとたわ的な会話(08:32)4.頭脳が大人だったら赤ちゃんでも話せる？(12:13)5.もう一回人生やり直したい？]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 29 Jan 2023 23:11:33 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/217 メルカリでジャンクPC売れました♪]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>昨日の続きです。今朝になって、値下げ交渉が始まり、「起動画面のスクショ撮れますか？」とコメントしてくれた方が「12,000円で」と提案してくれたので応じました。そしたら、全然関係ない方が購入してしまい、ちょっと唖然としています。こちらとしては、多少でもやり取りがあり、その方の提案に乗っての値下げだったので、その方に買って欲しかったのですが。これもメルカリのルールなので仕方ないですね。(00:00)1.オープニング(01:27)2.HDDなしでの起動はできず(04:24)3.コメントにお返事&amp;値下げ交渉(08:36)4.梱包が面倒ですね(10:36)5.今後も出品します</itunes:summary>
      <description><![CDATA[昨日の続きです。今朝になって、値下げ交渉が始まり、「起動画面のスクショ撮れますか？」とコメントしてくれた方が「12,000円で」と提案してくれたので応じました。そしたら、全然関係ない方が購入してしまい、ちょっと唖然としています。こちらとしては、多少でもやり取りがあり、その方の提案に乗っての値下げだったので、その方に買って欲しかったのですが。これもメルカリのルールなので仕方ないですね。(00:00)1.オープニング(01:27)2.HDDなしでの起動はできず(04:24)3.コメントにお返事&値下げ交渉(08:36)4.梱包が面倒ですね(10:36)5.今後も出品します]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2217-PC-e1u2e5l</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 27 Jan 2023 22:50:30 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/216 メルカリでジャンク品PCを出品中]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>2014年に息子が購入したゲーミングPCをメルカリに出品しています。HDDを外して、ジャンク品扱いです。相場は１万円強でしょうか？とりあえず２万円で出したら、いいねが10件ほど付きました。興味は持たれているようですが、多分高すぎるんでしょうね。1.5万円なら即決という方がいたのでそうしたところ、HDDが付いていると誤解させてしまったようで、一旦、御破算となりました。その後もコメントが来ているので、頑張ります〜！</itunes:summary>
      <description><![CDATA[2014年に息子が購入したゲーミングPCをメルカリに出品しています。HDDを外して、ジャンク品扱いです。相場は１万円強でしょうか？とりあえず２万円で出したら、いいねが10件ほど付きました。興味は持たれているようですが、多分高すぎるんでしょうね。1.5万円なら即決という方がいたのでそうしたところ、HDDが付いていると誤解させてしまったようで、一旦、御破算となりました。その後もコメントが来ているので、頑張ります〜！]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2216-PC-e1u0sk3</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 27 Jan 2023 00:03:58 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/215 2023年冬アニメ中間報告]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>大寒波の日だったので、風切り音が酷いです。すみません。今期は22作品チェックして、10作品が残っています。果たして残っているのはどの作品でしょうか？また、一番期待している作品は？【2023冬アニメ一覧 animate Times】https://www.animatetimes.com/tag/details.php?id=6212 (00:00)1.オープニング(01:35)2.その１(05:18)3.その２(08:41)4.その３(14:36)5.その４、そして見るのをやめた12作品</itunes:summary>
      <description><![CDATA[大寒波の日だったので、風切り音が酷いです。すみません。今期は22作品チェックして、10作品が残っています。果たして残っているのはどの作品でしょうか？また、一番期待している作品は？【2023冬アニメ一覧 animate Times】https://www.animatetimes.com/tag/details.php?id=6212 (00:00)1.オープニング(01:35)2.その１(05:18)3.その２(08:41)4.その３(14:36)5.その４、そして見るのをやめた12作品]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2215-2023-e1tva2i</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 25 Jan 2023 21:51:29 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/214 RISOの印刷機をリプレース]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>リース期間が満了し、すでに何年か再リースしている理想科学工業の『ORPHIS X7200』（2009年発売）https://www.riso.co.jp/release/orphis_x7200.html をEPSONのLX-10050KFにリプレースしました。決めては、裏写りが少ない点。両面印刷が基本なので、裏の濃い色が透けて読みにくいのが気になっていました。昨日設置したばかりですが、最初の印象などを話します。☆良い点 １）Macから印刷できる ２）カセットが４段もある ３）タブレットっぽい操作パネルが手前にあって使いやすそう ★悪い点 １）Macからドキュメントボックスに入れられない ２）PCからドキュメントボックスにアクセスできない　(00:00)1.オープニング(01:34)2.印刷機の用途(03:55)3.複合機→印刷機→印刷屋→ネット印刷(07:49)4.裏写りの決め手(10:18)5.懸案のクラウド印刷も解決</itunes:summary>
      <description><![CDATA[リース期間が満了し、すでに何年か再リースしている理想科学工業の『ORPHIS X7200』（2009年発売）https://www.riso.co.jp/release/orphis_x7200.html をEPSONのLX-10050KFにリプレースしました。決めては、裏写りが少ない点。両面印刷が基本なので、裏の濃い色が透けて読みにくいのが気になっていました。昨日設置したばかりですが、最初の印象などを話します。☆良い点 １）Macから印刷できる ２）カセットが４段もある ３）タブレットっぽい操作パネルが手前にあって使いやすそう ★悪い点 １）Macからドキュメントボックスに入れられない ２）PCからドキュメントボックスにアクセスできない　(00:00)1.オープニング(01:34)2.印刷機の用途(03:55)3.複合機→印刷機→印刷屋→ネット印刷(07:49)4.裏写りの決め手(10:18)5.懸案のクラウド印刷も解決]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2214-RISO-e1ttnau</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 24 Jan 2023 22:15:41 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/213 名古屋城は「部分復元」でよいのでは？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>門外漢が横から口を挟むとロクなことにはならないとは思いますが、話しながら考えを整理してみました。今までエレベーターがあった鉄筋コンクリート製の天守閣を、わざわざ壊して木造で復元して、非バリアフリー化する意味があるのかギモンです。【参考:折出賢一の名古屋ニュースAlive】https://open.spotify.com/episode/7LF94kxfUo40IXtAg1fngM?si=RJu3v8vUQU2q6DnNv7697A 【Yahooニュース】https://news.yahoo.co.jp/articles/31e0048dd1998e5ef50686512def4c97ebcfa0c3 【国際子ども図書館】https://www.kodomo.go.jp/about/building/institution.html (00:00)1.オープニング(01:54)2.河村市長の年末の発言(09:53)3.完全復元の目的とは？(22:17)4.500億かけて非バリアフリーにするより今のバリアフリーを活かしつつ要所を復元して体感・学習できる施設にしては？(33:36)5.駿府城は復元せず展示を充実させる方向</itunes:summary>
      <description><![CDATA[門外漢が横から口を挟むとロクなことにはならないとは思いますが、話しながら考えを整理してみました。今までエレベーターがあった鉄筋コンクリート製の天守閣を、わざわざ壊して木造で復元して、非バリアフリー化する意味があるのかギモンです。【参考:折出賢一の名古屋ニュースAlive】https://open.spotify.com/episode/7LF94kxfUo40IXtAg1fngM?si=RJu3v8vUQU2q6DnNv7697A 【Yahooニュース】https://news.yahoo.co.jp/articles/31e0048dd1998e5ef50686512def4c97ebcfa0c3 【国際子ども図書館】https://www.kodomo.go.jp/about/building/institution.html (00:00)1.オープニング(01:54)2.河村市長の年末の発言(09:53)3.完全復元の目的とは？(22:17)4.500億かけて非バリアフリーにするより今のバリアフリーを活かしつつ要所を復元して体感・学習できる施設にしては？(33:36)5.駿府城は復元せず展示を充実させる方向]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 23 Jan 2023 18:40:39 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/212 好きなPodcastポッドキャストその４「荻上チキ・Session」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>今回はTBSラジオのポッドキャストということで、かなり大手にはなりますが、最近は結構聞いているのでシェアします。【Spotifyで聞く】https://open.spotify.com/show/61b8LsCBXFXzLjjWjIquUe?si=HIPkHEhBQa2XQvbfzaAJOQ 「発信型ニュース・プロジェクト」というサブタイトルのとおり、現場の記者や専門家に話を聞いたり、「聴く国会」の回では、国会の音声を流したり、科学寄りの話があったりと、時事バラエティとして、楽しんでいます。アンカーの荻上さんが、知ったかぶりせず、門外漢の聞き手としてゲストに話を聞いていくのがいいですね。(00:00)1.オープニング(01:54)2.きっかけは葉梨大臣の失言騒動(03:33)3.荻上チキさんを女性だと勘違いしてたオレ笑(07:38)4.番組「Session」の面白さ(12:34)5.各方面の専門家や記者の話を聞くことで頭が整理できる</itunes:summary>
      <description><![CDATA[今回はTBSラジオのポッドキャストということで、かなり大手にはなりますが、最近は結構聞いているのでシェアします。【Spotifyで聞く】https://open.spotify.com/show/61b8LsCBXFXzLjjWjIquUe?si=HIPkHEhBQa2XQvbfzaAJOQ 「発信型ニュース・プロジェクト」というサブタイトルのとおり、現場の記者や専門家に話を聞いたり、「聴く国会」の回では、国会の音声を流したり、科学寄りの話があったりと、時事バラエティとして、楽しんでいます。アンカーの荻上さんが、知ったかぶりせず、門外漢の聞き手としてゲストに話を聞いていくのがいいですね。(00:00)1.オープニング(01:54)2.きっかけは葉梨大臣の失言騒動(03:33)3.荻上チキさんを女性だと勘違いしてたオレ笑(07:38)4.番組「Session」の面白さ(12:34)5.各方面の専門家や記者の話を聞くことで頭が整理できる]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 22 Jan 2023 11:48:50 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/211 夜ドラ「ワタシってサバサバしてるから」から目が離せない⁉︎]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>このタイトル、聞いたことあるのは、ドングリFMでたびたび話題になってたから。でも、褒めてたんじゃなく、SNSのタイムラインにやたら広告が流れてきてうるさい、みたいな流れだったかな？とは言え、強烈な予告編も流れてきて、一回見てみるか？という気になりました。見てみたら、主人公の網浜奈美がとんでもない奴で、サバサバというより、ズケズケという感じですね。主演の丸山礼さんは、お笑いの人らしいのですが、めちゃくちゃハマり役ですね。これまで夜ドラ、何度かトライしましたが、長続きしませんでした。今回は、「オレはこの網浜さんを好きになるんだろうか？」と自問自答しながら、しっかり見ています。すっかりNHKの罠に引っかかってしまいました笑。明日、土曜日の深夜に一挙再放送するそうです。(00:00)1.オープニング(02:06)2.ドングリFMで原作マンガがたびたび話題に(03:45)3.とんでもない主人公と次が見たくなる仕掛け(06:38)4.どんな話？好き嫌いがはっきり分かれそう。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[このタイトル、聞いたことあるのは、ドングリFMでたびたび話題になってたから。でも、褒めてたんじゃなく、SNSのタイムラインにやたら広告が流れてきてうるさい、みたいな流れだったかな？とは言え、強烈な予告編も流れてきて、一回見てみるか？という気になりました。見てみたら、主人公の網浜奈美がとんでもない奴で、サバサバというより、ズケズケという感じですね。主演の丸山礼さんは、お笑いの人らしいのですが、めちゃくちゃハマり役ですね。これまで夜ドラ、何度かトライしましたが、長続きしませんでした。今回は、「オレはこの網浜さんを好きになるんだろうか？」と自問自答しながら、しっかり見ています。すっかりNHKの罠に引っかかってしまいました笑。明日、土曜日の深夜に一挙再放送するそうです。(00:00)1.オープニング(02:06)2.ドングリFMで原作マンガがたびたび話題に(03:45)3.とんでもない主人公と次が見たくなる仕掛け(06:38)4.どんな話？好き嫌いがはっきり分かれそう。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 20 Jan 2023 22:58:31 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/210 【ゆるたび静岡】金陀美具足・洋時計@久能山東照宮]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>マイクに風切り音除けのスポンジを被せたのですが、２カ所のマイクの集音口の片方しかカバーしていないので、逆にノイズキャンセルが上手く行かなかったかもしれません（試行錯誤中）。大河ドラマ「どうする？家康」の第１話で今川義元が若き日の家康に送った金色の甲冑「金陀美具足」を見てきました。あと、スペイン国王から贈られた洋時計も見れました。【公式サイトの展示紹介】https://www.toshogu.or.jp/kt_museum/exhibi/ (00:00)1.オープニング(02:37)2.大河ドラマ「どうする？家康」見てますよ♪(04:38)3.初めての博物館(08:15)4.限定御朱印我が家をゲット(11:41)5.海側からのアプローチ</itunes:summary>
      <description><![CDATA[マイクに風切り音除けのスポンジを被せたのですが、２カ所のマイクの集音口の片方しかカバーしていないので、逆にノイズキャンセルが上手く行かなかったかもしれません（試行錯誤中）。大河ドラマ「どうする？家康」の第１話で今川義元が若き日の家康に送った金色の甲冑「金陀美具足」を見てきました。あと、スペイン国王から贈られた洋時計も見れました。【公式サイトの展示紹介】https://www.toshogu.or.jp/kt_museum/exhibi/ (00:00)1.オープニング(02:37)2.大河ドラマ「どうする？家康」見てますよ♪(04:38)3.初めての博物館(08:15)4.限定御朱印我が家をゲット(11:41)5.海側からのアプローチ]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2210-e1tmerb</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 19 Jan 2023 22:29:50 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/209 新しい家電の第一印象]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>先日購入した家電（洗濯機、電子レンジ、掃除機どれも日立）が、土曜に届いたので使い始めの感想です。(00:00)1.オープニング(01:16)2.洗濯機を退けたら床が湿っていた！(03:46)3.ビートウォッシュ最高！(09:55)4.掃除機と電子レンジ</itunes:summary>
      <description><![CDATA[先日購入した家電（洗濯機、電子レンジ、掃除機どれも日立）が、土曜に届いたので使い始めの感想です。(00:00)1.オープニング(01:16)2.洗濯機を退けたら床が湿っていた！(03:46)3.ビートウォッシュ最高！(09:55)4.掃除機と電子レンジ]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 18 Jan 2023 07:31:51 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/208 コジマでの錬金術]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>今年は正月からコジマに通って、洗濯機、電子レンジ、掃除機、Bluetoothイヤホンを買いました。店内には、赤い半被のコジマの店員、黒いベストを着たメーカーの人、更に携帯キャリアの人などがいます。今回は家電をお得に買う方法として、自宅のネットの契約を変えてポイントをもらう方法をシェアします。6万ポイントくらい貰えるので、それを使って家電を買う、というやり方です。さらに、自宅のネット回線をNTTのフレッツ光にしておくと、ネットの契約を、フレッツ光コラボにして、プロバイダ（ビッグローブ、OCNなど）を変えていくことだ、6万ポイントといった大幅値引きに相当するポイントが貰えるという話です。(00:00)1.オープニング(01:47)2.家電売り場にいるキャリア系の通信事業者のみなさん(05:04)3.フレッツ光コラボを使った錬金術(09:03)4.NTTの回線にするためのコストがヤバい(16:30)5.電力会社も狙い目</itunes:summary>
      <description><![CDATA[今年は正月からコジマに通って、洗濯機、電子レンジ、掃除機、Bluetoothイヤホンを買いました。店内には、赤い半被のコジマの店員、黒いベストを着たメーカーの人、更に携帯キャリアの人などがいます。今回は家電をお得に買う方法として、自宅のネットの契約を変えてポイントをもらう方法をシェアします。6万ポイントくらい貰えるので、それを使って家電を買う、というやり方です。さらに、自宅のネット回線をNTTのフレッツ光にしておくと、ネットの契約を、フレッツ光コラボにして、プロバイダ（ビッグローブ、OCNなど）を変えていくことだ、6万ポイントといった大幅値引きに相当するポイントが貰えるという話です。(00:00)1.オープニング(01:47)2.家電売り場にいるキャリア系の通信事業者のみなさん(05:04)3.フレッツ光コラボを使った錬金術(09:03)4.NTTの回線にするためのコストがヤバい(16:30)5.電力会社も狙い目]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2208-e1tf5i8</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 14 Jan 2023 21:41:54 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/207 【#donguritrackback】最終面接でボドゲをやる会社]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;【ドングリFM934 最終面接はみんなでボードゲーム】https://open.spotify.com/episode/4JCTGVhhFdWVKBC52V9nNv?si=sIBFUrzqTYytbgktD-Mk-w&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;【モノグサ】https://corp.monoxer.com/&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;ボードゲームを最終面接のツールにする良さって、参加者が平等に扱われる民主性、スキルではなく素の人間性が出やすい、勝つこととみんなで楽しむことのバランス感覚もわかる、などでしょうか？逆に、「この人はウチには合わないな」というフィルターとしては十分使えそうです。&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;(00:00)1.オープニング&lt;br&gt;&lt;br&gt;(01:36)2.「ドングリFM」と「放課後さいころ倶楽部」&lt;br&gt;&lt;br&gt;(04:03)3.最終面接でボードゲームをやる効用&lt;br&gt;&lt;br&gt;(08:48)4.ボードゲームは平等だし人間性が出てしまう&lt;br&gt;&lt;br&gt;(13:44)5.アンマッチを避けるツールとして&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p>【ドングリFM934 最終面接はみんなでボードゲーム】https://open.spotify.com/episode/4JCTGVhhFdWVKBC52V9nNv?si=sIBFUrzqTYytbgktD-Mk-w</p><br><p>【モノグサ】https://corp.monoxer.com/&nbsp;</p><br><p>ボードゲームを最終面接のツールにする良さって、参加者が平等に扱われる民主性、スキルではなく素の人間性が出やすい、勝つこととみんなで楽しむことのバランス感覚もわかる、などでしょうか？逆に、「この人はウチには合わないな」というフィルターとしては十分使えそうです。</p><br><p>(00:00)1.オープニング<br><br>(01:36)2.「ドングリFM」と「放課後さいころ倶楽部」<br><br>(04:03)3.最終面接でボードゲームをやる効用<br><br>(08:48)4.ボードゲームは平等だし人間性が出てしまう<br><br>(13:44)5.アンマッチを避けるツールとして</p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2207-donguritrackback-e1tdn99</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 13 Jan 2023 22:07:57 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/206 「自慢話でも武勇伝でもない『一般男性』の話から見えた生きづらさと男らしさのこと」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>骨伝導イヤホンのマイクを使っての録音です。試行錯誤中なので、まだお聞き苦しい点があるかと思いますが、ご容赦下さい。今回ご紹介する本の著者は清田隆之さん。これまで、「さよなら、俺たち」「よかれと思ってやったのに」を読んで面白かったので、３冊目です。今回は、10人の男性へのインタビューを再構成して、語り下ろし形式でまとめています。各章の始まりと終わりに清田さんのコメントがありますが、論述は展開せず、あくまで、軽いコメントにとどめています。そこが物足りない気もします。これからの著作で活用されるかもしれませんね。(00:00)1.オープニング(02:03)2.本のタイトルと著者(05:39)3.目次を読みます(09:58)4.感想(18:42)5.もう少し高い年齢層もインタビューして欲しい</itunes:summary>
      <description><![CDATA[骨伝導イヤホンのマイクを使っての録音です。試行錯誤中なので、まだお聞き苦しい点があるかと思いますが、ご容赦下さい。今回ご紹介する本の著者は清田隆之さん。これまで、「さよなら、俺たち」「よかれと思ってやったのに」を読んで面白かったので、３冊目です。今回は、10人の男性へのインタビューを再構成して、語り下ろし形式でまとめています。各章の始まりと終わりに清田さんのコメントがありますが、論述は展開せず、あくまで、軽いコメントにとどめています。そこが物足りない気もします。これからの著作で活用されるかもしれませんね。(00:00)1.オープニング(02:03)2.本のタイトルと著者(05:39)3.目次を読みます(09:58)4.感想(18:42)5.もう少し高い年齢層もインタビューして欲しい]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2206-e1tc8et</link>
      <guid>5af19b68-3861-44cc-958d-74aef2a3d38f</guid>
      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 12 Jan 2023 23:39:02 +0900</pubDate>
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      <itunes:episode>206</itunes:episode>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/205 骨伝導イヤホンSHOKZ OPENCOMMを購入]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;ここ数年使ってきた中華製の安いBluetoothイヤホン（ネックストラップ型）の右側のカナル部分がちぎらてしまい、片側だけで聞いてます。妻が「みすぼらしいからコジマのポイントで買ってあげる」と言ってくれました。音楽よりポッドキャストをメインで聞くこと、妻としては、通勤中の事故が怖いから耳を塞がないタイプがいい、ということから骨伝導イヤホンが第一候補になりました。SHOKZとオーディオテクニカを試したところ、圧倒的にSHOKZのフィット感がよく、さらにノイズキャンセリングブームマイクの付いたモデルOPENCOMMが良さそうでした。１日頭を冷やして、YouTubeで実際に録音した音を聞いたりして、「ポッドキャストの収録に使えそう」と考えた購入しました。結局、マイナポイント第２弾の15,000円分を使い切ってしまいましたが笑。収録については試行錯誤中ですが、なんとか使えそうです。今回のエピソードの第5セグメントがOPEN COMMを使って配信ソフトAnchorで録音したものです。ただし、音圧レベルが低かったので、一度LexisAudioEditorに渡して音圧を上げています。&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;(00:00)1.オープニング&lt;br&gt;&lt;br&gt;(01:17)2.買い替えたわけ&lt;br&gt;&lt;br&gt;(03:40)3.ブームマイク付にしたわけ&lt;br&gt;&lt;br&gt;(07:19)4.うまく録音できない件&lt;br&gt;&lt;br&gt;(12:10)5.なんとか上手く収録できました！&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p>ここ数年使ってきた中華製の安いBluetoothイヤホン（ネックストラップ型）の右側のカナル部分がちぎらてしまい、片側だけで聞いてます。妻が「みすぼらしいからコジマのポイントで買ってあげる」と言ってくれました。音楽よりポッドキャストをメインで聞くこと、妻としては、通勤中の事故が怖いから耳を塞がないタイプがいい、ということから骨伝導イヤホンが第一候補になりました。SHOKZとオーディオテクニカを試したところ、圧倒的にSHOKZのフィット感がよく、さらにノイズキャンセリングブームマイクの付いたモデルOPENCOMMが良さそうでした。１日頭を冷やして、YouTubeで実際に録音した音を聞いたりして、「ポッドキャストの収録に使えそう」と考えた購入しました。結局、マイナポイント第２弾の15,000円分を使い切ってしまいましたが笑。収録については試行錯誤中ですが、なんとか使えそうです。今回のエピソードの第5セグメントがOPEN COMMを使って配信ソフトAnchorで録音したものです。ただし、音圧レベルが低かったので、一度LexisAudioEditorに渡して音圧を上げています。</p><br><p>(00:00)1.オープニング<br><br>(01:17)2.買い替えたわけ<br><br>(03:40)3.ブームマイク付にしたわけ<br><br>(07:19)4.うまく録音できない件<br><br>(12:10)5.なんとか上手く収録できました！</p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2205-SHOKZ-OPENCOMM-e1taqsv</link>
      <guid>069916ae-79cc-45e1-b8d6-2195a76cc464</guid>
      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 11 Jan 2023 22:45:08 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/204 正月から量販店で家電購入２]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;【ShokzのOpenCommで録音】最初の出だしは、先に通常方式での録音（スマホのマイクで電話風に話す）を入れて、その後OpenCOMMで録音した音声を使っています。【キャニスター紙パック掃除機編】前回の洗濯機・電子レンジでゲットした25,000ポイントとすでにある13,000ポイントを使って掃除機を買いました。実は年明けに今使っている掃除機が壊れてしまいまして、即決しなければなりません。結局買ったのは？？&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;(00:00)1.オープニング&lt;br&gt;&lt;br&gt;(02:34)2.我が家の家電の主導権は妻、買替えは基本同じメーカー、なぜ今買替えるのか&lt;br&gt;&lt;br&gt;(06:29)3.現行の掃除機について、アメトークの家電芸人を見てその気になったスティック型に４つの問題&lt;br&gt;&lt;br&gt;(14:10)4.結局軽いキャニスター型、３社の特徴&lt;br&gt;&lt;br&gt;(18:35)5.結局、選んだのは？&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p>【ShokzのOpenCommで録音】最初の出だしは、先に通常方式での録音（スマホのマイクで電話風に話す）を入れて、その後OpenCOMMで録音した音声を使っています。【キャニスター紙パック掃除機編】前回の洗濯機・電子レンジでゲットした25,000ポイントとすでにある13,000ポイントを使って掃除機を買いました。実は年明けに今使っている掃除機が壊れてしまいまして、即決しなければなりません。結局買ったのは？？</p><br><p>(00:00)1.オープニング<br><br>(02:34)2.我が家の家電の主導権は妻、買替えは基本同じメーカー、なぜ今買替えるのか<br><br>(06:29)3.現行の掃除機について、アメトークの家電芸人を見てその気になったスティック型に４つの問題<br><br>(14:10)4.結局軽いキャニスター型、３社の特徴<br><br>(18:35)5.結局、選んだのは？</p>]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2204-e1ta2tc</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 10 Jan 2023 23:46:37 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/203 正月から量販店で家電購入]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【縦型洗濯機・電子レンジ編】正月に家電量販店に行ったら、すごい人の数でびっくりしました。３が日だけのセール（日立２点で15%、３点で20%OFF）もあって、それに釣られて（笑）、日立の洗濯機ビートウォッシュBW-X90H （元々そのつもり）と、日立の電子レンジヘルシーシェフMRO-W1A（下のモデル、パナソニック、東芝と迷った）を買ってしまいました。洗濯機は、税込10万円+1万ポイント、レンジは税込6万円+3~5千ポイント（曖昧で〜す）で、ここから15%OFFなら、かなりお得です。正月早々いい買い物をした、と思いきや、帰り道でレジが違っていたことが判明。一転して暗雲が立ち込めました。後日、担当の店員さんと電話で話をして、ポイントで調整してもらって、こちらの希望を叶えてもらいました。そのポイントで、掃除機を買った話は次回。&lt;br&gt;(00:00)オープニングトーク&lt;br&gt;(01:00)洗濯機&lt;br&gt;(06:28)電子レンジ&lt;br&gt;(11:31)値段と日立のお正月キャンペーンとコジマのレジ打ちミス？&lt;br&gt;(16:43)最終的には負けてもらいました</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【縦型洗濯機・電子レンジ編】正月に家電量販店に行ったら、すごい人の数でびっくりしました。３が日だけのセール（日立２点で15%、３点で20%OFF）もあって、それに釣られて（笑）、日立の洗濯機ビートウォッシュBW-X90H （元々そのつもり）と、日立の電子レンジヘルシーシェフMRO-W1A（下のモデル、パナソニック、東芝と迷った）を買ってしまいました。洗濯機は、税込10万円+1万ポイント、レンジは税込6万円+3~5千ポイント（曖昧で〜す）で、ここから15%OFFなら、かなりお得です。正月早々いい買い物をした、と思いきや、帰り道でレジが違っていたことが判明。一転して暗雲が立ち込めました。後日、担当の店員さんと電話で話をして、ポイントで調整してもらって、こちらの希望を叶えてもらいました。そのポイントで、掃除機を買った話は次回。<br>(00:00)オープニングトーク<br>(01:00)洗濯機<br>(06:28)電子レンジ<br>(11:31)値段と日立のお正月キャンペーンとコジマのレジ打ちミス？<br>(16:43)最終的には負けてもらいました]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2203-e1t7b3b</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 08 Jan 2023 20:36:27 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/202 2022年の振り返り]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>年が明けちゃいましたが、2022年を振り返ります。ポッドキャスト、YouTubeの発信。あとは見たり聞いたり読んだり。&lt;br&gt;(00:00) 2022年振り返り&lt;br&gt;(01:50)ポッドキャスト&lt;br&gt;(04:00)YouTube・映画・ドラマ・配信系&lt;br&gt;(07:28)アニメ・本&lt;br&gt;(10:50)展覧会など</itunes:summary>
      <description><![CDATA[年が明けちゃいましたが、2022年を振り返ります。ポッドキャスト、YouTubeの発信。あとは見たり聞いたり読んだり。<br>(00:00) 2022年振り返り<br>(01:50)ポッドキャスト<br>(04:00)YouTube・映画・ドラマ・配信系<br>(07:28)アニメ・本<br>(10:50)展覧会など]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2202-2022-e1t4qq4</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 06 Jan 2023 21:44:53 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/201 【音楽なし】2022紅白歌合戦振り返り]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【紹介した楽曲のプレイリスト】https://open.spotify.com/playlist/5izBUwq3vfJ0xHDw0Sl66F?si=zNyNsTdMTBiYNvK54xaQMQ&lt;br&gt;　【Spotifyだと音楽ありでお聴きいただけます】印象に残った曲、2022年を象徴する曲を中心に12曲お送りします。番組全体としては、音声も美術も演出も素晴らしかったです。FNS歌謡祭やMステウルトラライブでは、ボーカルが前に出て来なくて、聞き辛かったんですが、紅白はバッチリでした。照明も綺麗で、全体的にデザインが洗練されてましたね。セカオワのミュージカル風の演出や、星野源さんの自宅スタジオからパーティ会場を抜けてのスタジオという演出も良かったですね。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【紹介した楽曲のプレイリスト】https://open.spotify.com/playlist/5izBUwq3vfJ0xHDw0Sl66F?si=zNyNsTdMTBiYNvK54xaQMQ<br>　【Spotifyだと音楽ありでお聴きいただけます】印象に残った曲、2022年を象徴する曲を中心に12曲お送りします。番組全体としては、音声も美術も演出も素晴らしかったです。FNS歌謡祭やMステウルトラライブでは、ボーカルが前に出て来なくて、聞き辛かったんですが、紅白はバッチリでした。照明も綺麗で、全体的にデザインが洗練されてましたね。セカオワのミュージカル風の演出や、星野源さんの自宅スタジオからパーティ会場を抜けてのスタジオという演出も良かったですね。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2201-2022-e1t43ov</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 05 Jan 2023 22:26:01 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/200 アバター:ウェイ・オブ・ウォーター【ネタバレあり】]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>普通の3D字幕版で見ました。３時間ちょっとは長いかな？と思いましたが、意外に短く感じました（トイレは一回行ったけど笑）。ストーリーは、アバター節全開だけど、子供達がいる「家族」がテーマになっています。ジェイクが理想とする父親像が古いな、と思いつつも、今回の物語がきっかけとなって、ジェイクが変わっていくのかもしれない、という希望と、もしかしたら、息子を殺された恨みで大佐と泥試合になっていくかも？という不安が入り混じっています。結局、次回作に期待してしまうんだよなぁ〜【登場人物】ジェイク、ネイティリ、キリ（養女、前作で命を落としたグレース博士の娘）、ネテヤム（長男）、ロアク（次男）、スパイダー（地球人の子ども。幼かったためパンドラに取り残され、ジェイク家の養子）、トゥク（末っ子）、クオリッチ大佐</itunes:summary>
      <description><![CDATA[普通の3D字幕版で見ました。３時間ちょっとは長いかな？と思いましたが、意外に短く感じました（トイレは一回行ったけど笑）。ストーリーは、アバター節全開だけど、子供達がいる「家族」がテーマになっています。ジェイクが理想とする父親像が古いな、と思いつつも、今回の物語がきっかけとなって、ジェイクが変わっていくのかもしれない、という希望と、もしかしたら、息子を殺された恨みで大佐と泥試合になっていくかも？という不安が入り混じっています。結局、次回作に期待してしまうんだよなぁ〜【登場人物】ジェイク、ネイティリ、キリ（養女、前作で命を落としたグレース博士の娘）、ネテヤム（長男）、ロアク（次男）、スパイダー（地球人の子ども。幼かったためパンドラに取り残され、ジェイク家の養子）、トゥク（末っ子）、クオリッチ大佐]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2200-e1t26oj</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 04 Jan 2023 20:02:47 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/199 「ついでにジェントルメン」（柚木麻子）読後感]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>７本の短編が収められています。ちょっと困った男性が出てくる話も多く、主人公は女性なのですが、確かに「ついでに」登場している感はありますね。【収録作品】Come Come Kan‼︎&lt;br&gt;渚ホテルで会いましょう&lt;br&gt;勇者タケルと魔法の国のプリンセス&lt;br&gt;エルゴの不倫鮨&lt;br&gt;立ってる者は舅でも使え&lt;br&gt;あしみじおじさん&lt;br&gt;アパート一階はカフェー【Amazonリンク】Check this out! https://amzn.asia/d/eJTTm7C</itunes:summary>
      <description><![CDATA[７本の短編が収められています。ちょっと困った男性が出てくる話も多く、主人公は女性なのですが、確かに「ついでに」登場している感はありますね。【収録作品】Come Come Kan‼︎<br>渚ホテルで会いましょう<br>勇者タケルと魔法の国のプリンセス<br>エルゴの不倫鮨<br>立ってる者は舅でも使え<br>あしみじおじさん<br>アパート一階はカフェー【Amazonリンク】Check this out! https://amzn.asia/d/eJTTm7C]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2199-e1srkqc</link>
      <guid>b1d34026-5407-40e4-87b5-61829d868ae1</guid>
      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 29 Dec 2022 23:35:56 +0900</pubDate>
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      <itunes:season>2</itunes:season>
      <itunes:episode>199</itunes:episode>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/198【音楽なし】 今年Spotifyでよく聴いた曲]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>前回お届けした「リスナー向けSpotifyまとめ」から、今回はトップソングをお届けします。【音楽ありバージョンも聞いてね】Spotifyアプリだと、同じ内容の【音楽あり】バージョンもお聴きいただけます。無料ユーザーの方でも、各曲15秒ほど聴けます。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[前回お届けした「リスナー向けSpotifyまとめ」から、今回はトップソングをお届けします。【音楽ありバージョンも聞いてね】Spotifyアプリだと、同じ内容の【音楽あり】バージョンもお聴きいただけます。無料ユーザーの方でも、各曲15秒ほど聴けます。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2198-Spotify-e1sr31h</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 29 Dec 2022 08:49:17 +0900</pubDate>
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      <itunes:season>2</itunes:season>
      <itunes:episode>198</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/197 リスナー向けSpotifyまとめ]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【お詫び】ルセラフィムはトリではなかったです。失礼しました。何を見たのか不明ですが、一番下にあったので。今回は、リスナーとして聴いたSpotifyまとめをお送りします。総時間、ジャンル、アーティスト、曲、ポッドキャストなどです。意外な結果でしたが、こうやってまとめてもらうと、助かりますね。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【お詫び】ルセラフィムはトリではなかったです。失礼しました。何を見たのか不明ですが、一番下にあったので。今回は、リスナーとして聴いたSpotifyまとめをお送りします。総時間、ジャンル、アーティスト、曲、ポッドキャストなどです。意外な結果でしたが、こうやってまとめてもらうと、助かりますね。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2197-Spotify-e1soh09</link>
      <guid>4fff2b89-b835-4f2f-a93e-6848460f477b</guid>
      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 27 Dec 2022 22:02:05 +0900</pubDate>
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      <itunes:season>2</itunes:season>
      <itunes:episode>197</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/196 ポッドキャスター向けSpotifyまとめ]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>ついに先日まとめが来ました！去年は登録がうまく行ってなくて、今回が初めてです。すごくいいことばかり書いてあるので、嬉しいですね😊聞いてくださっているリスナーの皆様、ありがとうございます。Thank you! Danke! Grazie! Gracias!</itunes:summary>
      <description><![CDATA[ついに先日まとめが来ました！去年は登録がうまく行ってなくて、今回が初めてです。すごくいいことばかり書いてあるので、嬉しいですね😊聞いてくださっているリスナーの皆様、ありがとうございます。Thank you! Danke! Grazie! Gracias!]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2196-Spotify-e1smqqs</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 25 Dec 2022 19:41:34 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/195 Apple系のポッドキャストとMacの昔話、そしてアワード投票]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>風邪気味ということもあって、ぐだぐだな内容です笑笑。30年以上前にSE/30を買って以来のMacユーザーです。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[風邪気味ということもあって、ぐだぐだな内容です笑笑。30年以上前にSE/30を買って以来のMacユーザーです。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 23 Dec 2022 23:26:41 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/194 バリューブックスで古本を買い取ってもらったよ]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>ポッドキャスト番組「ゆる言語学ラジオ」でやたら紹介されている「バリューブックス」さんで古本を買い取ってもらった話。【バリューブックス公式】https://www.valuebooks.jp/</itunes:summary>
      <description><![CDATA[ポッドキャスト番組「ゆる言語学ラジオ」でやたら紹介されている「バリューブックス」さんで古本を買い取ってもらった話。【バリューブックス公式】https://www.valuebooks.jp/]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 22 Dec 2022 23:03:40 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/193 再びメルカリ出品？メンドーだけど]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>以前３回出品して、その後やめちゃってたメルカリ出品をします！屋根裏のごちゃごちゃを片付けたいのと、息子のタワーPCを処分したくて。俺にとってのめんどくささは、１）出品時の写真撮影、２）送料計算、３）説明、４）値付け、５）梱包って、ほぼ全部じゃん！でも頑張ります。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[以前３回出品して、その後やめちゃってたメルカリ出品をします！屋根裏のごちゃごちゃを片付けたいのと、息子のタワーPCを処分したくて。俺にとってのめんどくささは、１）出品時の写真撮影、２）送料計算、３）説明、４）値付け、５）梱包って、ほぼ全部じゃん！でも頑張ります。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 22 Dec 2022 09:22:33 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/192 サッカーＷ杯振り返り]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>決勝戦すごかったですね〜。メッシを初めてちゃんと見ましたが、素晴らしいですね。全くの部外者ですが、優勝できてよかったですね。逆に、フランスのエムバペもすごいね。後半の結構終わりになってから同点に追いつくのもすごいし、延長で追いついたのもすごい。いい試合を見ることができてありがたかった。今回のＷ杯では初めて６試合も見ました！日本戦４試合と、３位決定戦、決勝戦です。日本代表はよくやったと思います。しかし、上のチームのレベルの高さもよくわかりました。次はもう一つ上に行って欲しいなぁ〜。仕事の方も、おかげさまで、サッカーキャンペーンが成功しました。その意味でも、日本代表ブラボー！</itunes:summary>
      <description><![CDATA[決勝戦すごかったですね〜。メッシを初めてちゃんと見ましたが、素晴らしいですね。全くの部外者ですが、優勝できてよかったですね。逆に、フランスのエムバペもすごいね。後半の結構終わりになってから同点に追いつくのもすごいし、延長で追いついたのもすごい。いい試合を見ることができてありがたかった。今回のＷ杯では初めて６試合も見ました！日本戦４試合と、３位決定戦、決勝戦です。日本代表はよくやったと思います。しかし、上のチームのレベルの高さもよくわかりました。次はもう一つ上に行って欲しいなぁ〜。仕事の方も、おかげさまで、サッカーキャンペーンが成功しました。その意味でも、日本代表ブラボー！]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 20 Dec 2022 18:45:52 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/191 清田隆之さん講座「ジェンダーのモヤモヤ、男たちの失敗学」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>「さよなら、俺たち」に続いて「よかれと思ってやったのに」を読み終えたところで、この講座を受講しました。https://amzn.asia/d/h73G8or このアマゾンのコメントもなかなか面白いのです。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[「さよなら、俺たち」に続いて「よかれと思ってやったのに」を読み終えたところで、この講座を受講しました。https://amzn.asia/d/h73G8or このアマゾンのコメントもなかなか面白いのです。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 18 Dec 2022 23:00:44 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/190 「鎌倉殿の13人」最終回直前ＳＰ笑]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>いよいよ明日が最終回！大河見ない派だったのに、最後まで見てしまった〜。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[いよいよ明日が最終回！大河見ない派だったのに、最後まで見てしまった〜。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 17 Dec 2022 22:52:40 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/189 ふるさと納税やりました〜]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>昨年から始めて、今年で２回目です。【我が家のセレクト】１）東串良町のうなぎ蒲焼(無頭)(2尾・計約300g・タレ、山椒付)、２）佐賀牛 赤身 バラ 切り落とし 800g (400g×2) 、３）アヲハタ まるごと果実 3種9瓶（1瓶250g）【音質についてのお詫び】今回、久しぶりにanchorアプリで録音してみましたが、やはり音圧が弱かったです。セグメント１はそのままの状態、２は別アプリで音圧レベルを上げ、３〜５はいつも通り、別アプリで録音・レベル調整しました。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[昨年から始めて、今年で２回目です。【我が家のセレクト】１）東串良町のうなぎ蒲焼(無頭)(2尾・計約300g・タレ、山椒付)、２）佐賀牛 赤身 バラ 切り落とし 800g (400g×2) 、３）アヲハタ まるごと果実 3種9瓶（1瓶250g）【音質についてのお詫び】今回、久しぶりにanchorアプリで録音してみましたが、やはり音圧が弱かったです。セグメント１はそのままの状態、２は別アプリで音圧レベルを上げ、３〜５はいつも通り、別アプリで録音・レベル調整しました。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 17 Dec 2022 00:02:45 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/188 そんな簡単に防衛費上げちゃってイイの？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>このところ話題になっていますが、戦後の流れの大転換ともいうべきことを、そんな簡単に変えていいの？防衛費を今の1.5倍にし、専守防衛からはみだす敵基地攻撃能力を持つとか。もっと国会で議論が必要だし、そもそもそれが必要なのか、なぜ必要なのか、今の予算の使い方は適正なのか、わからない。【荻上チキさんの番組】https://open.spotify.com/episode/1N8oalJNyjLo8g1u8jpcxh?si=FnQ_DXFORvKv6CH2piJs5Q</itunes:summary>
      <description><![CDATA[このところ話題になっていますが、戦後の流れの大転換ともいうべきことを、そんな簡単に変えていいの？防衛費を今の1.5倍にし、専守防衛からはみだす敵基地攻撃能力を持つとか。もっと国会で議論が必要だし、そもそもそれが必要なのか、なぜ必要なのか、今の予算の使い方は適正なのか、わからない。【荻上チキさんの番組】https://open.spotify.com/episode/1N8oalJNyjLo8g1u8jpcxh?si=FnQ_DXFORvKv6CH2piJs5Q]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 15 Dec 2022 23:20:20 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/187 自宅にソーラー？その２]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>ホンダソーラー富士さんが見積もりを持って来てくれたのでご報告。逆の意味で驚きの価格でした。蓄電池が高くてびっくり‼️</itunes:summary>
      <description><![CDATA[ホンダソーラー富士さんが見積もりを持って来てくれたのでご報告。逆の意味で驚きの価格でした。蓄電池が高くてびっくり‼️]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 14 Dec 2022 20:33:43 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/186 マイナポイント第2弾]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>すでに第１弾は参加済みなので、第2弾の健康保険証としての利用申込み（7,500ポイント）と、公金受取口座登録（7,500ポイント）の手続きをしたので、やり方をざっと説明します。なお、締切は来年の２月末です。マイナンバーカードの申込み期限は2022年12月末なので、まだの方は急いで！【公式サイト】https://mynumbercard.point.soumu.go.jp/?ui_medium=external&amp;ui_source=top&amp;ui_campaign=myna2</itunes:summary>
      <description><![CDATA[すでに第１弾は参加済みなので、第2弾の健康保険証としての利用申込み（7,500ポイント）と、公金受取口座登録（7,500ポイント）の手続きをしたので、やり方をざっと説明します。なお、締切は来年の２月末です。マイナンバーカードの申込み期限は2022年12月末なので、まだの方は急いで！【公式サイト】https://mynumbercard.point.soumu.go.jp/?ui_medium=external&ui_source=top&ui_campaign=myna2]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2186-2-e1s5k1m</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 13 Dec 2022 23:47:27 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/185 補助金ネタ２つ]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>１）中断していた静岡県中小企業者等物価高騰緊急対策事業費補助⾦の申請受付が再開されることになりました。ネットのみから郵送も可に。先着順から期間内は全て受付け、それから審査になりました。予算枠も大幅に増えたようです。２）小規模事業者持続化補助金の様式14の提出を忘れていたので、催促されました。これは、昨年７月で終了したんですが、その後１年間について効果などを報告するものです。こんなものがあったなんて、全く覚えてない！ただ今粛々とデータを整理しています。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[１）中断していた静岡県中小企業者等物価高騰緊急対策事業費補助⾦の申請受付が再開されることになりました。ネットのみから郵送も可に。先着順から期間内は全て受付け、それから審査になりました。予算枠も大幅に増えたようです。２）小規模事業者持続化補助金の様式14の提出を忘れていたので、催促されました。これは、昨年７月で終了したんですが、その後１年間について効果などを報告するものです。こんなものがあったなんて、全く覚えてない！ただ今粛々とデータを整理しています。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2185-e1s1f0m</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 10 Dec 2022 22:47:03 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/184 ヴァンジ彫刻庭園美術館の存続アンケート]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>今年末で一旦閉館するヴァンジ彫刻庭園美術館。クレマチスガーデンも付属しています。静岡県への無償譲渡を申請していますが、県の結論は出ていません。興味のある方は、このアンケートにぜひお答えください。【アンケートの案内】https://www.clematis-no-oka.co.jp/news/20221205_opinionsurvey.html なお、本編で言い忘れましたが、アニメ、ドラマや映画とのタイアップで「聖地」化するのもあり。冬の花（アイスチューリップなど）に力を入れて冬の来場者を増やす、ウェディングも継続した方がいいが、自前でやっているのなら場所の提供だけにすることも検討してはどうか。など勝手な意見をこの場で言っておきます。【合わせて聞きたい】◆ながらcast2/184 ヴァンジ彫刻庭園美術館の存続アンケート&lt;br&gt; https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2184-e1rvues &lt;br&gt; ◆ながらcast2/171 【悲報】ヴァンジ彫刻庭園美術館&amp;クレマチスガーデンが閉館するので行ってきました https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2171-e1r4q1u &lt;br&gt; ◆ながらcast2/081 クレマチスの動画が好調 https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2081-e1jcpub &lt;br&gt; ◆ながらcast2/076【ゆる旅しずおか】クレマチスの丘 https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2076-e1iojno 【関連動画】◆駒形克己展覧会の動画 https://youtu.be/aIf0gpMQcqw ◆クレマチスの動画 https://youtu.be/L1bERtb5sno</itunes:summary>
      <description><![CDATA[今年末で一旦閉館するヴァンジ彫刻庭園美術館。クレマチスガーデンも付属しています。静岡県への無償譲渡を申請していますが、県の結論は出ていません。興味のある方は、このアンケートにぜひお答えください。【アンケートの案内】https://www.clematis-no-oka.co.jp/news/20221205_opinionsurvey.html なお、本編で言い忘れましたが、アニメ、ドラマや映画とのタイアップで「聖地」化するのもあり。冬の花（アイスチューリップなど）に力を入れて冬の来場者を増やす、ウェディングも継続した方がいいが、自前でやっているのなら場所の提供だけにすることも検討してはどうか。など勝手な意見をこの場で言っておきます。【合わせて聞きたい】◆ながらcast2/184 ヴァンジ彫刻庭園美術館の存続アンケート<br> https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2184-e1rvues <br> ◆ながらcast2/171 【悲報】ヴァンジ彫刻庭園美術館&クレマチスガーデンが閉館するので行ってきました https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2171-e1r4q1u <br> ◆ながらcast2/081 クレマチスの動画が好調 https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2081-e1jcpub <br> ◆ながらcast2/076【ゆる旅しずおか】クレマチスの丘 https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2076-e1iojno 【関連動画】◆駒形克己展覧会の動画 https://youtu.be/aIf0gpMQcqw ◆クレマチスの動画 https://youtu.be/L1bERtb5sno]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2184-e1rvues</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 09 Dec 2022 20:54:42 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/183 ルンバS9がようやく復活！]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>店のルンバS9を修理に出したら、新品になって帰って来ました。しかし、そこからが大変。以前使っていたマップを保存したはずなのに呼び出すメニューが出てこない。仕方ないので新規でマップを作ろうとマッピングランを５,６回やってもマップができない（履歴には表示されるんですが）。これは、私のミスで「初期状態に戻す」という操作をしてなかったため。これをやったら、前のマップが復活しました。ところが、履歴でマップを更新できない。どうもマップに不具合があるようです。何回かやってもダメだったので諦めて、新規で作成することに。今度は一発できれいなマップができました。以前のように部屋を区切り、スケジュールを作成することもできました。ただ、動きに無駄が多い（同じ場所を２回掃除する、長い通路なのに横方向に進む）のは改善されるか不明。ガーガー大きい音がするのはローラーの交換でなんとかなりそうです。色々ありましたが、ようやく馴染んでくれそうです。そうそう名前も付けました。ルンちゃん（安易！）。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[店のルンバS9を修理に出したら、新品になって帰って来ました。しかし、そこからが大変。以前使っていたマップを保存したはずなのに呼び出すメニューが出てこない。仕方ないので新規でマップを作ろうとマッピングランを５,６回やってもマップができない（履歴には表示されるんですが）。これは、私のミスで「初期状態に戻す」という操作をしてなかったため。これをやったら、前のマップが復活しました。ところが、履歴でマップを更新できない。どうもマップに不具合があるようです。何回かやってもダメだったので諦めて、新規で作成することに。今度は一発できれいなマップができました。以前のように部屋を区切り、スケジュールを作成することもできました。ただ、動きに無駄が多い（同じ場所を２回掃除する、長い通路なのに横方向に進む）のは改善されるか不明。ガーガー大きい音がするのはローラーの交換でなんとかなりそうです。色々ありましたが、ようやく馴染んでくれそうです。そうそう名前も付けました。ルンちゃん（安易！）。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 08 Dec 2022 20:50:10 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/182 年賀状どうしてますか？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>昔、プリントゴッコ、それからMacからのプリントアウト。そして今は、ネット印刷のグラフィックになりました。デザインもまあまあで選びやすいし、宛名印刷もできて、お値段も手頃で、気に入ってます。【グラフィック公式】https://www.graphic.jp/new_years_card</itunes:summary>
      <description><![CDATA[昔、プリントゴッコ、それからMacからのプリントアウト。そして今は、ネット印刷のグラフィックになりました。デザインもまあまあで選びやすいし、宛名印刷もできて、お値段も手頃で、気に入ってます。【グラフィック公式】https://www.graphic.jp/new_years_card]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 07 Dec 2022 20:44:36 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/181 横浜山手西洋館「世界のクリスマス2022」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【公式サイト】https://www.hama-midorinokyokai.or.jp/yamate-seiyoukan/ 【駐車場】タイムズ港山下ナナイロ&lt;br&gt;https://maps.app.goo.gl/kFd5JYh3JEev5nLj6?g_st=ic</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【公式サイト】https://www.hama-midorinokyokai.or.jp/yamate-seiyoukan/ 【駐車場】タイムズ港山下ナナイロ<br>https://maps.app.goo.gl/kFd5JYh3JEev5nLj6?g_st=ic]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 06 Dec 2022 22:54:14 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/180 自宅にソーラー？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>先日のニチガスの展示会で、ホンダソーラー富士の方から話を聞いたんですが、その後、家に来てもらって、周辺環境や屋根の形状・仕上げの確認や、図面のコピー、電気代・ガス代の聞き取りなどをしてもらいました。シャープのサンビスタという商品でシステムを組むそうです。見積もりはこれからですが、どんなものなのかお話しします。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[先日のニチガスの展示会で、ホンダソーラー富士の方から話を聞いたんですが、その後、家に来てもらって、周辺環境や屋根の形状・仕上げの確認や、図面のコピー、電気代・ガス代の聞き取りなどをしてもらいました。シャープのサンビスタという商品でシステムを組むそうです。見積もりはこれからですが、どんなものなのかお話しします。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 03 Dec 2022 22:14:33 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/179 Ｗ杯スペインに勝利！]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>いや〜すごかったですね〜。まさかの逆転に驚きました、次のクロアチア戦が楽しみです。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[いや〜すごかったですね〜。まさかの逆転に驚きました、次のクロアチア戦が楽しみです。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 02 Dec 2022 21:10:01 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/178 店のルンバS9の調子が悪い]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>２年近く使ってきたルンバの調子が悪くなりました。同じ場所でクルクル回ったり、行くべきエリアに行かなかったりで、再起動したり、バンパーを叩いたり、サポートに電話したのですが、結局修理に出すことになりました。本体と充電ステーションを送って数日後、本体は基盤の不良だが、基盤の交換ができないので新品に交換、ステーションも交換になりました。新品になったのはいいのですが、スマートマップが作れず、試行錯誤しています。こんなに大変だったっけ？</itunes:summary>
      <description><![CDATA[２年近く使ってきたルンバの調子が悪くなりました。同じ場所でクルクル回ったり、行くべきエリアに行かなかったりで、再起動したり、バンパーを叩いたり、サポートに電話したのですが、結局修理に出すことになりました。本体と充電ステーションを送って数日後、本体は基盤の不良だが、基盤の交換ができないので新品に交換、ステーションも交換になりました。新品になったのはいいのですが、スマートマップが作れず、試行錯誤しています。こんなに大変だったっけ？]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 01 Dec 2022 20:35:38 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/177 全国旅行支援、使ってますが？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>発売直後に、楽天やじゃらんで完売になったようで、私は間に合いませんでした。試しにアパホテルを調べたら、電話はダメだけどアプリで予約すれば使える可能性もあるみたいだったので、ダメ元でアプリを入れて会員になってみました。そしたら、ありましたありました。もしかしたら、アパホテルの策略にはめられただけかもしれませんが、ラッキー！</itunes:summary>
      <description><![CDATA[発売直後に、楽天やじゃらんで完売になったようで、私は間に合いませんでした。試しにアパホテルを調べたら、電話はダメだけどアプリで予約すれば使える可能性もあるみたいだったので、ダメ元でアプリを入れて会員になってみました。そしたら、ありましたありました。もしかしたら、アパホテルの策略にはめられただけかもしれませんが、ラッキー！]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2177-e1rhjcl</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 30 Nov 2022 23:59:07 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/176 ポッドキャストの準備など諸々]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>日本ポッドキャスト協会の共通トークテーマ「録音前のルーティン」について話そうと思いましたが、話すことがほとんどない！こんなテキトーな感じでもポッドキャストは続けられる、というのが今回の裏テーマです。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[日本ポッドキャスト協会の共通トークテーマ「録音前のルーティン」について話そうと思いましたが、話すことがほとんどない！こんなテキトーな感じでもポッドキャストは続けられる、というのが今回の裏テーマです。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 29 Nov 2022 22:24:51 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/175 自分のことを「おじさん」と言ってしまう現象]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>なぜ僕たちは自分のことを「おじさん」呼ばわりしてしまうのか？</itunes:summary>
      <description><![CDATA[なぜ僕たちは自分のことを「おじさん」呼ばわりしてしまうのか？]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 29 Nov 2022 08:15:44 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/174 自宅のネットが繋がらない！電話も⁉︎]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>我が家は「トコちゃんねる」というケーブルテレビの会社で、ネット、電話、テレビをまとめて光回線で契約しています。先日、携帯をauに、さらにUQモバイルにした関係で、自宅の固定電話をソフトバンクからauにして、携帯料金を安くしました。その際、ONUなる機器を変えたみたいで、その翌日にこのトラブルが発生しました。翌日、すぐにサービスマンが来てくれて、無事復旧しました。結局、ONUと光の線の接続が外れたみたいです。なんだかな、と思わないでもないですが、すぐに復旧したということで、トコちゃんねるの株が上がった次第です。ありがとう😊</itunes:summary>
      <description><![CDATA[我が家は「トコちゃんねる」というケーブルテレビの会社で、ネット、電話、テレビをまとめて光回線で契約しています。先日、携帯をauに、さらにUQモバイルにした関係で、自宅の固定電話をソフトバンクからauにして、携帯料金を安くしました。その際、ONUなる機器を変えたみたいで、その翌日にこのトラブルが発生しました。翌日、すぐにサービスマンが来てくれて、無事復旧しました。結局、ONUと光の線の接続が外れたみたいです。なんだかな、と思わないでもないですが、すぐに復旧したということで、トコちゃんねるの株が上がった次第です。ありがとう😊]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2174-e1r9nv1</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 25 Nov 2022 20:26:16 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/173 快挙！W杯初戦でドイツ🇩🇪に勝利]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>サッカー素人も興奮したあの試合を浅〜くゆる〜く語ります。詳しい人は怒らないで(^.^)</itunes:summary>
      <description><![CDATA[サッカー素人も興奮したあの試合を浅〜くゆる〜く語ります。詳しい人は怒らないで(^.^)]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 25 Nov 2022 20:08:47 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/172 SynologyのNASにリプレース]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【メーカー公式】https://www.synology.com/ja-jp/products/DS220j 【しずMac】https://www.shizumac.net/item/synologynas/synology-nas-ds220j-hdd/</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【メーカー公式】https://www.synology.com/ja-jp/products/DS220j 【しずMac】https://www.shizumac.net/item/synologynas/synology-nas-ds220j-hdd/]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 23 Nov 2022 21:03:35 +0900</pubDate>
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    </item>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/171 【悲報】ヴァンジ彫刻庭園美術館&amp;amp;クレマチスガーデンが閉館するので行ってきました]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>ヴァンジ彫刻庭園美術館&lt;br&gt;055-989-8787&lt;br&gt;https://maps.app.goo.gl/xjZFaXqU7AoMq4Qe8?g_st=ic 【合わせて聞きたい】◆ながらcast2/184 ヴァンジ彫刻庭園美術館の存続アンケート&lt;br&gt; https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2184-e1rvues &lt;br&gt; ◆ながらcast2/171 【悲報】ヴァンジ彫刻庭園美術館&amp;クレマチスガーデンが閉館するので行ってきました https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2171-e1r4q1u &lt;br&gt; ◆ながらcast2/081 クレマチスの動画が好調 https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2081-e1jcpub &lt;br&gt; ◆ながらcast2/076【ゆる旅しずおか】クレマチスの丘 https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2076-e1iojno 【関連動画】◆駒形克己展覧会の動画 https://youtu.be/aIf0gpMQcqw ◆クレマチスの動画 https://youtu.be/L1bERtb5sno</itunes:summary>
      <description><![CDATA[ヴァンジ彫刻庭園美術館<br>055-989-8787<br>https://maps.app.goo.gl/xjZFaXqU7AoMq4Qe8?g_st=ic 【合わせて聞きたい】◆ながらcast2/184 ヴァンジ彫刻庭園美術館の存続アンケート<br> https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2184-e1rvues <br> ◆ながらcast2/171 【悲報】ヴァンジ彫刻庭園美術館&クレマチスガーデンが閉館するので行ってきました https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2171-e1r4q1u <br> ◆ながらcast2/081 クレマチスの動画が好調 https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2081-e1jcpub <br> ◆ながらcast2/076【ゆる旅しずおか】クレマチスの丘 https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2076-e1iojno 【関連動画】◆駒形克己展覧会の動画 https://youtu.be/aIf0gpMQcqw ◆クレマチスの動画 https://youtu.be/L1bERtb5sno]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 22 Nov 2022 22:27:32 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/170 高級ガス給湯器に買い替えました]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>新築時に取り付けて20年以上使ってきたリンナイのガス給湯器を買い換えることにしました。現状は、給湯、追い焚きができて、オートなどの機能はなあシンプルなもので、容量は20リットルです。後継機種で同等品（オートのみ付く）だと13万円（税込、工事費込、以下同）でした。悩んだのがバブル。マイクロバブルなる湯舟に白い微細な泡を入れて、温浴効果を高めるか、ウルトラファィンバブルで家中のお湯の洗浄力を高めるか。結局、見た目の効果も大きいマイクロバブルを25万円で購入することにしました。ついでにおなじブースで展示していたシャープのソーラーパネルの話も聞き、後日自宅に来てもらい、見積もってもらうことにしました。その後、お昼を食べた後、大事な話を聞いてないことに気づきました。最初に強く薦められたハイブリッド式の給湯器、あれの説明を聞いてない。見るからに高そうだったのでスルーしましたが、光熱費が安くなりそうでした。もし、ソーラーをつけることにしたら、電気を自家消費するのが理想なのでハイブリッドにメリットが出てきます。ソーラー付ける可能性は低いけど。それで結局ハイブリッドにしましたという話。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[新築時に取り付けて20年以上使ってきたリンナイのガス給湯器を買い換えることにしました。現状は、給湯、追い焚きができて、オートなどの機能はなあシンプルなもので、容量は20リットルです。後継機種で同等品（オートのみ付く）だと13万円（税込、工事費込、以下同）でした。悩んだのがバブル。マイクロバブルなる湯舟に白い微細な泡を入れて、温浴効果を高めるか、ウルトラファィンバブルで家中のお湯の洗浄力を高めるか。結局、見た目の効果も大きいマイクロバブルを25万円で購入することにしました。ついでにおなじブースで展示していたシャープのソーラーパネルの話も聞き、後日自宅に来てもらい、見積もってもらうことにしました。その後、お昼を食べた後、大事な話を聞いてないことに気づきました。最初に強く薦められたハイブリッド式の給湯器、あれの説明を聞いてない。見るからに高そうだったのでスルーしましたが、光熱費が安くなりそうでした。もし、ソーラーをつけることにしたら、電気を自家消費するのが理想なのでハイブリッドにメリットが出てきます。ソーラー付ける可能性は低いけど。それで結局ハイブリッドにしましたという話。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 21 Nov 2022 00:24:11 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/169 「すずめの戸締り」初見感想【ネタバレあり】]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>見ました。感動しました。わからないところもありましたが、そんなことは吹き飛ぶほどの力強い物語でした。解説動画も色々見ましたが、近いうちにもう一度見ようと思います。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[見ました。感動しました。わからないところもありましたが、そんなことは吹き飛ぶほどの力強い物語でした。解説動画も色々見ましたが、近いうちにもう一度見ようと思います。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 18 Nov 2022 21:42:57 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/168 スマホ用の動画編集アプリVLLOブロ]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>CapCutも良かったんですが、著作権の心配があったので、VLLOを試してみました。とりあえず１本作ってみましたが、割といいです。自分に必要な機能は、無料版でもほぼ揃ってます。時々、広告を見なければならないのが玉に瑕ですが、無料だからしゃーない。【こちらがその動画】https://youtu.be/5twOiZWhTno</itunes:summary>
      <description><![CDATA[CapCutも良かったんですが、著作権の心配があったので、VLLOを試してみました。とりあえず１本作ってみましたが、割といいです。自分に必要な機能は、無料版でもほぼ揃ってます。時々、広告を見なければならないのが玉に瑕ですが、無料だからしゃーない。【こちらがその動画】https://youtu.be/5twOiZWhTno]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 17 Nov 2022 22:44:58 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/167 【ゆる旅しずおか】がんばれ！加茂荘花鳥園]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>南アフリカ原産のダイヤモンドリリーを見てきた●台風で敷地内に土砂が入り込んで大変だったみたい●江戸時代に建てられた庄屋屋敷ほ見応えあり。ダイヤモンドリリーも華やか●鯉にエサやり●温室も賑やか。お土産にダイヤモンドリリーの球根を買いました●インコとコールダックのまエサやり満喫●大変だと思いますが頑張って欲しい●皆さんも是非訪れてみて【Googleマップ】加茂荘花鳥園&lt;br&gt;0537-26-1211&lt;br&gt;https://maps.app.goo.gl/YATXG3eytUxdS1fH6?g_st=ic</itunes:summary>
      <description><![CDATA[南アフリカ原産のダイヤモンドリリーを見てきた●台風で敷地内に土砂が入り込んで大変だったみたい●江戸時代に建てられた庄屋屋敷ほ見応えあり。ダイヤモンドリリーも華やか●鯉にエサやり●温室も賑やか。お土産にダイヤモンドリリーの球根を買いました●インコとコールダックのまエサやり満喫●大変だと思いますが頑張って欲しい●皆さんも是非訪れてみて【Googleマップ】加茂荘花鳥園<br>0537-26-1211<br>https://maps.app.goo.gl/YATXG3eytUxdS1fH6?g_st=ic]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 15 Nov 2022 21:28:24 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/166 静岡県中小企業者等物価高騰緊急対策事業費補助⾦（長っ！）]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>補助率３分の２、最大50万円の補助金です。【公式サイト】https://shizuoka-hojokin.jp/</itunes:summary>
      <description><![CDATA[補助率３分の２、最大50万円の補助金です。【公式サイト】https://shizuoka-hojokin.jp/]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 12 Nov 2022 21:06:57 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/165 葉梨法務大臣発言にげんなり]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>https://www.huffingtonpost.jp/amp/entry/story_jp_636dd430e4b09d758bd5b240/</itunes:summary>
      <description><![CDATA[https://www.huffingtonpost.jp/amp/entry/story_jp_636dd430e4b09d758bd5b240/]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 11 Nov 2022 18:12:23 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/164 「さよなら、俺たち」（清田隆之、スタンドブックス）]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>ポッドキャスト「心の砂地」で紹介されていたのが面白そうだったので、読んでみました。https://open.spotify.com/episode/4YKmvyQhhnx3lhFD11rczX?si=z1tqwonkSMC0M8gX29kvMA 【出版社サイト】http://stand-books.com/9784909048080/</itunes:summary>
      <description><![CDATA[ポッドキャスト「心の砂地」で紹介されていたのが面白そうだったので、読んでみました。https://open.spotify.com/episode/4YKmvyQhhnx3lhFD11rczX?si=z1tqwonkSMC0M8gX29kvMA 【出版社サイト】http://stand-books.com/9784909048080/]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2164-e1qh5d6</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 10 Nov 2022 20:34:50 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/163 【ゆる旅しずおか】裾野市十里木の蕎麦ふかさわと十里木高原展望台のススキ]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>昨夜は、皆既月食と天王星食でしたね。前半と後半それぞれ少しずつ見ました。そんな日に出かけたナイスなところをご紹介します。【Googleマップ】手打蕎麦ふかさわ&lt;br&gt;055-998-2206&lt;br&gt;https://maps.app.goo.gl/B7dPxKSVHwv91MEv7?g_st=ic&lt;br&gt;　十里木高原展望台公園駐車場&lt;br&gt;https://maps.app.goo.gl/fXrzpwJxw73vFFEg9?g_st=ic 【ふかさわさんをYouTubeでも紹介したので見てね】https://youtu.be/5twOiZWhTno</itunes:summary>
      <description><![CDATA[昨夜は、皆既月食と天王星食でしたね。前半と後半それぞれ少しずつ見ました。そんな日に出かけたナイスなところをご紹介します。【Googleマップ】手打蕎麦ふかさわ<br>055-998-2206<br>https://maps.app.goo.gl/B7dPxKSVHwv91MEv7?g_st=ic<br>　十里木高原展望台公園駐車場<br>https://maps.app.goo.gl/fXrzpwJxw73vFFEg9?g_st=ic 【ふかさわさんをYouTubeでも紹介したので見てね】https://youtu.be/5twOiZWhTno]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2163-e1qg11j</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 09 Nov 2022 23:24:56 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/162 ゲームデザインの話「だるまさんがころんだ」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>今回は「チコちゃん」で見たイギリスの「だるまさんがころんだ」が面白かったので、それをご紹介します。さらに以前話した「放課後さいころ倶楽部」でのルールアレンジとの比較も少ししました。最終的に妻の「強い子ばかり勝つのは面白くない。小さい子も一緒に遊べて、飽きるまでやれるのがいいんだよ」という意見に深く頷いた私でした。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[今回は「チコちゃん」で見たイギリスの「だるまさんがころんだ」が面白かったので、それをご紹介します。さらに以前話した「放課後さいころ倶楽部」でのルールアレンジとの比較も少ししました。最終的に妻の「強い子ばかり勝つのは面白くない。小さい子も一緒に遊べて、飽きるまでやれるのがいいんだよ」という意見に深く頷いた私でした。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2162-e1qa9a0</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 06 Nov 2022 22:27:32 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/161 【ゆる旅しずおか】あおい温泉草薙の湯]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【おすすめポイント】●会員平日フリータイム750円、岩盤浴400円のコスパ●岩盤浴が男女共用なので夫婦・カップル向け●岩盤浴エリアではロウリュウあり（１日２回のみ）●サウナあり、水風呂冷た目【公式サイト】あおい温泉 草薙の湯&lt;br&gt;054-349-2626 https://maps.app.goo.gl/LiP4fbLqtDzbepVZA?g_st=ic</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【おすすめポイント】●会員平日フリータイム750円、岩盤浴400円のコスパ●岩盤浴が男女共用なので夫婦・カップル向け●岩盤浴エリアではロウリュウあり（１日２回のみ）●サウナあり、水風呂冷た目【公式サイト】あおい温泉 草薙の湯<br>054-349-2626 https://maps.app.goo.gl/LiP4fbLqtDzbepVZA?g_st=ic]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2161-e1q90fk</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 05 Nov 2022 23:17:43 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/160 クロコダイル〜ワニみたいに潜む日常のハラスメントと性差別、そしてその対処法〜]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【紹介した本】クロコダイル〜ワニみたいに潜む日常のハラスメントと性差別、そしてその対処法〜著者：トマ・マチュー・リボアル堀井なみの・コザ・アリーン　http://www.kamogawa.co.jp/kensaku/syoseki/ka/1236.html 男性は自分の中の「ワニ性」を突きつけられるでしようし、女性が味わう恐怖や怒り、絶望感を味わうでしょう。女性にとっては、不愉快な描写ばかりだと思いますが、最後の方に、そんな状況になった時にどうしたらよいかというヒントも与えてくれます。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【紹介した本】クロコダイル〜ワニみたいに潜む日常のハラスメントと性差別、そしてその対処法〜著者：トマ・マチュー・リボアル堀井なみの・コザ・アリーン　http://www.kamogawa.co.jp/kensaku/syoseki/ka/1236.html 男性は自分の中の「ワニ性」を突きつけられるでしようし、女性が味わう恐怖や怒り、絶望感を味わうでしょう。女性にとっては、不愉快な描写ばかりだと思いますが、最後の方に、そんな状況になった時にどうしたらよいかというヒントも与えてくれます。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2160-e1q77q8</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 04 Nov 2022 21:05:43 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/159 インパクトドライバー、Makitaか？Hi-Kokiか？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>防災用にインパクトドライバーを買おうと言い出したのは妻。愛知旅e割キャンペーンで私のところに貯まったペイペイポイント３万円分の活用アイデアです。近くのホームセンター、ジャンポエンチョーに行ったら、マキタの14V機がセットで５万越えでした。生垣バリカンのバッテリーと充電器を使うことにして、本体とケースだけにしたら2.6万と半額以下になりました。個人的には日立（今のHi-koki）</itunes:summary>
      <description><![CDATA[防災用にインパクトドライバーを買おうと言い出したのは妻。愛知旅e割キャンペーンで私のところに貯まったペイペイポイント３万円分の活用アイデアです。近くのホームセンター、ジャンポエンチョーに行ったら、マキタの14V機がセットで５万越えでした。生垣バリカンのバッテリーと充電器を使うことにして、本体とケースだけにしたら2.6万と半額以下になりました。個人的には日立（今のHi-koki）]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2159-MakitaHi-Koki-e1q5voj</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 04 Nov 2022 00:16:09 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/158 コンビニプリントは便利！]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【ネットワークプリントサービス公式】https://networkprint.ne.jp/sharp_netprint/ja/top.aspx このページから「会員登録なしで利用する」を選ぶとアップロード画面に行きます。アプリ不要、会員登録不要で、コンビニでの手続きも簡単なのでおすすめです。【コンビニ交付】https://www.lg-waps.go.jp/01-01.html</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【ネットワークプリントサービス公式】https://networkprint.ne.jp/sharp_netprint/ja/top.aspx このページから「会員登録なしで利用する」を選ぶとアップロード画面に行きます。アプリ不要、会員登録不要で、コンビニでの手続きも簡単なのでおすすめです。【コンビニ交付】https://www.lg-waps.go.jp/01-01.html]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2158-e1q3hpu</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 02 Nov 2022 23:10:12 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/157 静岡市省エネ家電製品購入事業補助金にまだ間に合うか？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>私も昨日申請書類一式を郵送しました。エアコンを購入したので、申請が通れば3万円の補助が貰えます。【公式サイト】省エネ家電製品購入事業補助金） https://www.city.shizuoka.lg.jp/041_000287.html</itunes:summary>
      <description><![CDATA[私も昨日申請書類一式を郵送しました。エアコンを購入したので、申請が通れば3万円の補助が貰えます。【公式サイト】省エネ家電製品購入事業補助金） https://www.city.shizuoka.lg.jp/041_000287.html]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2157-e1q2d0g</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 01 Nov 2022 19:04:52 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/156 59歳の検診結果]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>この歳になると検診結果の封筒を開ける時はドキドキしますね。ありがたいことに総合判定は「Ｃ経過観察」でした。ブラボー！コレステロールが若干オーバーC、HbA1Cが境界値ギリギリアウトC、肺は胸膜肥厚Bがダメでした。体重が４kgほど増えて、BMIが正常範囲に入りました（これまでは痩せすぎ）。そのついでに腹囲も増えたのはご愛嬌^ ^ オプションで付けたPSA（前立腺がんのマーカー）は正常だったので一安心です。あと気になるのは、腎臓関係のクレアチンとeGFRかな。正常範囲内ですが、徐々に悪くなってますね。３年分のデータがもらえるので、傾向がわかるのは嬉しいですね。早く、このデータをcsvでくれるようになるといいんだけど。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[この歳になると検診結果の封筒を開ける時はドキドキしますね。ありがたいことに総合判定は「Ｃ経過観察」でした。ブラボー！コレステロールが若干オーバーC、HbA1Cが境界値ギリギリアウトC、肺は胸膜肥厚Bがダメでした。体重が４kgほど増えて、BMIが正常範囲に入りました（これまでは痩せすぎ）。そのついでに腹囲も増えたのはご愛嬌^ ^ オプションで付けたPSA（前立腺がんのマーカー）は正常だったので一安心です。あと気になるのは、腎臓関係のクレアチンとeGFRかな。正常範囲内ですが、徐々に悪くなってますね。３年分のデータがもらえるので、傾向がわかるのは嬉しいですね。早く、このデータをcsvでくれるようになるといいんだけど。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2156-59-e1psl2q</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 01 Nov 2022 18:55:58 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/155 iPhoneのホーム画面を使いやすく]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>憧れのiPhone（SEですが）を使い始めて約１か月、androidからアプリの移行をしつつ、ホーム画面を使いやすくしようと試行錯誤しています。最初はホーム画面が３画面ほどありましたが、android同様１画面にしました。方針は（１）使わないアプリはホームから削除（２）似たアプリはフォルダにまとめる（例：支払い、健康・防災、podcast、SNSなど）（３）コントロールセンターからアクセスできる機能はホームから削除（例：カメラ、計算機、アラーム、メモ）（４）ウィジェットで表示したいアプリはアイコンをやめる。あたりでしょうか？今後は、ウィジェット、ロック画面やSiriの活用ですね。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[憧れのiPhone（SEですが）を使い始めて約１か月、androidからアプリの移行をしつつ、ホーム画面を使いやすくしようと試行錯誤しています。最初はホーム画面が３画面ほどありましたが、android同様１画面にしました。方針は（１）使わないアプリはホームから削除（２）似たアプリはフォルダにまとめる（例：支払い、健康・防災、podcast、SNSなど）（３）コントロールセンターからアクセスできる機能はホームから削除（例：カメラ、計算機、アラーム、メモ）（４）ウィジェットで表示したいアプリはアイコンをやめる。あたりでしょうか？今後は、ウィジェット、ロック画面やSiriの活用ですね。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2155-iPhone-e1psl1e</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 30 Oct 2022 14:09:13 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/154 あまりにも独自のECカートシステム]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>マニアックな話ですみません。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[マニアックな話ですみません。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2154-EC-e1pr4lu</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 28 Oct 2022 07:18:09 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/153 【ゆる旅しずおか】岡部のコスモス畑と天神森の卵かけご飯]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>ここ３年ほど訪れている岡部町の殿にあるコスモス畑に行ってきました。ちょうど見頃できれいでした。近くの天神森というカフェで、美味しい卵かけご飯もいただきました。【Googleマップ】（１）殿コスモス畑&lt;br&gt;https://maps.app.goo.gl/9fHeLU3WyCWswyUK6?g_st=ic （２）縁カフェ 天神森&lt;br&gt;054-668-1022&lt;br&gt;https://maps.app.goo.gl/TraZAuVbMrmwmFfJA?g_st=ic （３）道の駅 玉露の里&lt;br&gt;054-668-0019&lt;br&gt;https://maps.app.goo.gl/Jew5sYii4tq7Lqts7?g_st=ic</itunes:summary>
      <description><![CDATA[ここ３年ほど訪れている岡部町の殿にあるコスモス畑に行ってきました。ちょうど見頃できれいでした。近くの天神森というカフェで、美味しい卵かけご飯もいただきました。【Googleマップ】（１）殿コスモス畑<br>https://maps.app.goo.gl/9fHeLU3WyCWswyUK6?g_st=ic （２）縁カフェ 天神森<br>054-668-1022<br>https://maps.app.goo.gl/TraZAuVbMrmwmFfJA?g_st=ic （３）道の駅 玉露の里<br>054-668-0019<br>https://maps.app.goo.gl/Jew5sYii4tq7Lqts7?g_st=ic]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2153-e1ppcng</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 26 Oct 2022 23:14:41 +0900</pubDate>
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      <itunes:episode>153</itunes:episode>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/152 auからUQへ乗り換えました]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>auのピタッとプラン5G（1ギガ/月、２,917円）が、これまでのモバイルONE（110MB/日、1,232円）に比べて、通信容量が少ない上に割高なのに耐えきれず、１ヶ月余りで、UQに乗り換えた話。１ギガがあまりに少ないので、モバイルデータ通信をオフにして、Wi-Fiで使ってましたが、一体何をやっているのやら（笑）。別件で、自宅の電話・ネット・テレビをまとめて契約しているトコちゃんねるに【自宅セット割】https://www.thn.ne.jp/news/detail/id=6630 があるので、工事をしてもらいました。工事費が2,000円かかりますが、UQの「くりこしプランS+5G」（３ギガ）の1,628円が990円になります（-638円×２人なので２ヶ月で回収）。前回のauへの乗り換えも、今回のUQへの乗り換えも、家電量販店のコジマ（ビックカメラ）で行いましたが、楽ですねぇ〜。座ってるだけでできちゃう。特に今回は、同じ系列会社なので、MNPなどの煩雑な手続きもなく、費用もかかりませんでした。さらに、増量キャンペーンで、13ヶ月間２ギガおまけで付くので、合わせて５ギガもあります。これは嬉しい！</itunes:summary>
      <description><![CDATA[auのピタッとプラン5G（1ギガ/月、２,917円）が、これまでのモバイルONE（110MB/日、1,232円）に比べて、通信容量が少ない上に割高なのに耐えきれず、１ヶ月余りで、UQに乗り換えた話。１ギガがあまりに少ないので、モバイルデータ通信をオフにして、Wi-Fiで使ってましたが、一体何をやっているのやら（笑）。別件で、自宅の電話・ネット・テレビをまとめて契約しているトコちゃんねるに【自宅セット割】https://www.thn.ne.jp/news/detail/id=6630 があるので、工事をしてもらいました。工事費が2,000円かかりますが、UQの「くりこしプランS+5G」（３ギガ）の1,628円が990円になります（-638円×２人なので２ヶ月で回収）。前回のauへの乗り換えも、今回のUQへの乗り換えも、家電量販店のコジマ（ビックカメラ）で行いましたが、楽ですねぇ〜。座ってるだけでできちゃう。特に今回は、同じ系列会社なので、MNPなどの煩雑な手続きもなく、費用もかかりませんでした。さらに、増量キャンペーンで、13ヶ月間２ギガおまけで付くので、合わせて５ギガもあります。これは嬉しい！]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2152-auUQ-e1pn45o</link>
      <guid>ace35eaa-cc45-46b3-8b16-1cdb1098d6c0</guid>
      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 25 Oct 2022 22:18:18 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/151 AirRESERVEは使えるよ]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>無料プランの枠が少ないSTORES予約（クービック予約）をやめて、AirRESERVEでスタートして３ヶ月。振り返りです。【AirRESERVE】https://airregi.jp/reserve/ 【STORES予約】https://stores.jp/reserve</itunes:summary>
      <description><![CDATA[無料プランの枠が少ないSTORES予約（クービック予約）をやめて、AirRESERVEでスタートして３ヶ月。振り返りです。【AirRESERVE】https://airregi.jp/reserve/ 【STORES予約】https://stores.jp/reserve]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 22 Oct 2022 23:04:06 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/150 朝ドラ「ちむどんどん」振り返り]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>９月末に終わった朝ドラ「ちむどんどん」。ネットでは「ちむどんどん反省会」などと叩かれていたようですが、私は結構楽しく見させてもらいました。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[９月末に終わった朝ドラ「ちむどんどん」。ネットでは「ちむどんどん反省会」などと叩かれていたようですが、私は結構楽しく見させてもらいました。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 21 Oct 2022 21:24:13 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/149「ロードオブザリング・エクステンデッドエディション」を観て]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>「ロードオブザリング・力の指輪」を観た勢いで、３部作を観てしまいました。かなりの部分を忘れていましたが、大変面白かったです！</itunes:summary>
      <description><![CDATA[「ロードオブザリング・力の指輪」を観た勢いで、３部作を観てしまいました。かなりの部分を忘れていましたが、大変面白かったです！]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 21 Oct 2022 00:13:36 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/148 SHARPとSONYとPanasonicと]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>先日、SONYのTVが壊れて、シャープに買い替えました。それに接続しているのが、SONYのブルーレイレコーダーと、Panasonic のDIGAです。「ロードオブザリング」のBlu-ray鑑賞中に音量を変えるたびに、別のリモコンを触ってから「あれ？変わらん」と気づき、SHARPのテレビのリモコンを触っている始末です。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[先日、SONYのTVが壊れて、シャープに買い替えました。それに接続しているのが、SONYのブルーレイレコーダーと、Panasonic のDIGAです。「ロードオブザリング」のBlu-ray鑑賞中に音量を変えるたびに、別のリモコンを触ってから「あれ？変わらん」と気づき、SHARPのテレビのリモコンを触っている始末です。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 19 Oct 2022 23:59:41 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/147 ワクチン４回目打ちました]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>今回は、オミクロン対応のファイザー製でした（４回ともファイザー）。これまでよりも、注入された感がなか、腕の痛みもほぼゼロ。打った場所が少し腫れたくらいで、発熱もありませんでした（４回ともですけどね）。そのあと、接種証明書アプリのデータを更新しました。「再発行する」ボタンから手続きします。途中で、マイナンバーの暗証番号の入力とマイナンバーカードの読み取りが必要です。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[今回は、オミクロン対応のファイザー製でした（４回ともファイザー）。これまでよりも、注入された感がなか、腕の痛みもほぼゼロ。打った場所が少し腫れたくらいで、発熱もありませんでした（４回ともですけどね）。そのあと、接種証明書アプリのデータを更新しました。「再発行する」ボタンから手続きします。途中で、マイナンバーの暗証番号の入力とマイナンバーカードの読み取りが必要です。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 18 Oct 2022 22:00:39 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/146 力の指輪1stシーズン振り返り]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>ほぼネタバレです。2ndシーズンは１年ほど先みたいなので、まだの人は今からでも充分間に合いますよ〜</itunes:summary>
      <description><![CDATA[ほぼネタバレです。2ndシーズンは１年ほど先みたいなので、まだの人は今からでも充分間に合いますよ〜]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 16 Oct 2022 08:24:32 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/145 「値上げしてもお客様に愛される売れるお店の作り方（竹内謙礼さん）」@B-nest]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>昨夜のオンライン講習会の振り返りです。アフターコロナの３つのトレンド（１）物価高騰による節約志向の高まり（２）コロナ収束に向けた行動制限の解除（３）消費者・取引先のネットリテラシーの向上。以下補足。（１）買い物にメリハリ。ブランド力のある大手と、安売りできる大手に２極化。真ん中の中小が選ばれなくなる。（２）旅行、アパレルなどは好調。家具、家電、ネット通販は良くない。（３）コロナ禍で、消費者も取引先もネットを使いこなすようになった。実店舗に行くにも、Googleマップで口コミを確認するほどに。中間の層は、少しでも高く売る技術を身に付けなければならない。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[昨夜のオンライン講習会の振り返りです。アフターコロナの３つのトレンド（１）物価高騰による節約志向の高まり（２）コロナ収束に向けた行動制限の解除（３）消費者・取引先のネットリテラシーの向上。以下補足。（１）買い物にメリハリ。ブランド力のある大手と、安売りできる大手に２極化。真ん中の中小が選ばれなくなる。（２）旅行、アパレルなどは好調。家具、家電、ネット通販は良くない。（３）コロナ禍で、消費者も取引先もネットを使いこなすようになった。実店舗に行くにも、Googleマップで口コミを確認するほどに。中間の層は、少しでも高く売る技術を身に付けなければならない。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2145-B-nest-e1p7t6p</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 14 Oct 2022 21:15:18 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/144 夏アニメ反省会]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>やや遅れましたが、今シーズンの総括を。１位になるはずだった「異世界おじさん」は、途中で止まってしまい、秋になだれ込みました。その結果１位になったのは？そして、途中まで見てたけど諦めたのは？</itunes:summary>
      <description><![CDATA[やや遅れましたが、今シーズンの総括を。１位になるはずだった「異世界おじさん」は、途中で止まってしまい、秋になだれ込みました。その結果１位になったのは？そして、途中まで見てたけど諦めたのは？]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 13 Oct 2022 23:37:55 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/143 TeamLab★Planets に行ってきた]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【公式サイト】https://planets.teamlab.art/tokyo/jp/ 【以下GoogleMap】チームラボプラネッツ TOKYO DMM&lt;br&gt;https://maps.app.goo.gl/Aw4vjry1i3BqBQnR6?g_st=ic【駐車場】NPC24H新豊洲Brilliaランニングスタジアムパーキング 豊洲市場前 駐車場&lt;br&gt;050-3786-3305&lt;br&gt;https://maps.app.goo.gl/M9XfPgex6nG6Xi7J6?g_st=ic 【ランチのおすすめ】CAFE OASIS ラビスタ東京ベイ 豊洲店&lt;br&gt;03-5548-2039&lt;br&gt;https://maps.app.goo.gl/JefRhZTPbNm9k8KT9?g_st=ic</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【公式サイト】https://planets.teamlab.art/tokyo/jp/ 【以下GoogleMap】チームラボプラネッツ TOKYO DMM<br>https://maps.app.goo.gl/Aw4vjry1i3BqBQnR6?g_st=ic【駐車場】NPC24H新豊洲Brilliaランニングスタジアムパーキング 豊洲市場前 駐車場<br>050-3786-3305<br>https://maps.app.goo.gl/M9XfPgex6nG6Xi7J6?g_st=ic 【ランチのおすすめ】CAFE OASIS ラビスタ東京ベイ 豊洲店<br>03-5548-2039<br>https://maps.app.goo.gl/JefRhZTPbNm9k8KT9?g_st=ic]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2143-TeamLabPlanets-e1p4kc3</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 13 Oct 2022 07:35:55 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/142 全国旅行支援（今こそ静岡元気旅）に参加します]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【お詫びと訂正】ステッカーを15cm角なんて言いましたが、大きすぎですね。10cm角ぐらいです。遅ればせながら申し込みました。申請から３日で、管理ページのＩＤとパスワードがメールで届いたので、マップ表示の許可や、説明文の入力、画像のアップロードを行いました。その翌日には、店舗向けのキットが郵便で届き、ステッカーやポスター、QRコードのスタンドを設置しました。あとはレジにクーポンの項目を登録すれば準備完了。来週のスタートに間に合いました。12月20日までの長丁場なので、今からでも全然遅くありませんよ〜【全国旅行支援 今こそ静岡元気旅公式サイト】https://www.shizuokagenkitabi.jp/</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【お詫びと訂正】ステッカーを15cm角なんて言いましたが、大きすぎですね。10cm角ぐらいです。遅ればせながら申し込みました。申請から３日で、管理ページのＩＤとパスワードがメールで届いたので、マップ表示の許可や、説明文の入力、画像のアップロードを行いました。その翌日には、店舗向けのキットが郵便で届き、ステッカーやポスター、QRコードのスタンドを設置しました。あとはレジにクーポンの項目を登録すれば準備完了。来週のスタートに間に合いました。12月20日までの長丁場なので、今からでも全然遅くありませんよ〜【全国旅行支援 今こそ静岡元気旅公式サイト】https://www.shizuokagenkitabi.jp/]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2142-e1ov27g</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 08 Oct 2022 19:59:41 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/141 【ゆる旅しずおか】天下泰平の竹あかり@久能山東照宮]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>当日券2,700円（前売り2,400円）「ロープウェイ往復」（1,250円相当）「久能山東照宮拝観」「博物館入館」（共通券800円相当）のセット券【公式サイト】https://toshogu-takeakari.com/</itunes:summary>
      <description><![CDATA[当日券2,700円（前売り2,400円）「ロープウェイ往復」（1,250円相当）「久能山東照宮拝観」「博物館入館」（共通券800円相当）のセット券【公式サイト】https://toshogu-takeakari.com/]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2141-e1orsup</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 08 Oct 2022 09:39:16 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/140 【ゆる旅しずおか】ピーターラビット展@静岡市美術館]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>1902年10月に商業出版されてから120周年を記念した展覧会です。私自身は、馴染みがない作品ですが、素晴らしい展示を堪能しました。見どころ１）そもそもの始まりとなった子どもへの絵入りの手紙、それをもとにした自費出版、最初の商業出版といった黎明期の貴重な資料が見れる。２）シリーズ最初の作品「ピーターラビットのおはなし」のすべての原画が見られる。しかもめちゃくちゃ美しい。３）作者自身が考案したボードゲームのし作品と手書きのルール、そして実際に販売されたバージョンが見れる。さらに、SNSにアップしたい人のための「フォトスポット」も充実。私はそんなに興味はありませんが（入口にあった地図のやつが一番良かった）、話題性という点ではいいと思います。【公式サイト】https://shizubi.jp/exhibition/20220915_peterrabbit/220915_01.php</itunes:summary>
      <description><![CDATA[1902年10月に商業出版されてから120周年を記念した展覧会です。私自身は、馴染みがない作品ですが、素晴らしい展示を堪能しました。見どころ１）そもそもの始まりとなった子どもへの絵入りの手紙、それをもとにした自費出版、最初の商業出版といった黎明期の貴重な資料が見れる。２）シリーズ最初の作品「ピーターラビットのおはなし」のすべての原画が見られる。しかもめちゃくちゃ美しい。３）作者自身が考案したボードゲームのし作品と手書きのルール、そして実際に販売されたバージョンが見れる。さらに、SNSにアップしたい人のための「フォトスポット」も充実。私はそんなに興味はありませんが（入口にあった地図のやつが一番良かった）、話題性という点ではいいと思います。【公式サイト】https://shizubi.jp/exhibition/20220915_peterrabbit/220915_01.php]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 05 Oct 2022 21:43:41 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/139 【ゆる旅しずおか】植田真展@HIBARI Books &amp;amp; Coffee]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【Hibari Books &amp; Coffee】https://www.instagram.com/p/CjCynKmO9pH/?qigshid=YmMyMTA2M2Y=we</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【Hibari Books & Coffee】https://www.instagram.com/p/CjCynKmO9pH/?qigshid=YmMyMTA2M2Y=we]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 04 Oct 2022 00:16:37 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/138 あいち旅ｅマネーキャンペーン]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>先日の名古屋２泊の旅で利用しました。宿泊費の50%、お店で使えるクーポン１人１泊あたり2,000円が、旅行後２週間後を目安に、ペイペイなどで還元されるというものです。https://aichi-travel.jp 事前にアカウントを作成して、宿泊予定を申請する必要があります。今回は申請を忘れていて、チェックインのときに慌ててしまい、ちょっとミスもしてしまいました。あと、下調べなしで、風来坊で夕食を食べたら、使えないことが判明したり、と準備不足でしたね〜あとは、審査結果待ちです。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[先日の名古屋２泊の旅で利用しました。宿泊費の50%、お店で使えるクーポン１人１泊あたり2,000円が、旅行後２週間後を目安に、ペイペイなどで還元されるというものです。https://aichi-travel.jp 事前にアカウントを作成して、宿泊予定を申請する必要があります。今回は申請を忘れていて、チェックインのときに慌ててしまい、ちょっとミスもしてしまいました。あと、下調べなしで、風来坊で夕食を食べたら、使えないことが判明したり、と準備不足でしたね〜あとは、審査結果待ちです。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 02 Oct 2022 11:27:12 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/137【国際Podcastデー】ポッドキャストの続け方]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>今日9/30は、国際Podcastデー。それにちなんだ配信３回目は「ポッドキャストの続け方」。ポッドキャストを初めてもうすぐ３年、配信回数334回、累計再生回数8,553回の零細ポッドキャスターだからこそ言える「折れずに続けるコツ」をお話します。【合わせて聞きたい】ながらcast2/126 【国際Podcastデー】ふわっと気楽に始めるポッドキャスト（Android編） https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2126-PodcastAndroid-e1n</itunes:summary>
      <description><![CDATA[今日9/30は、国際Podcastデー。それにちなんだ配信３回目は「ポッドキャストの続け方」。ポッドキャストを初めてもうすぐ３年、配信回数334回、累計再生回数8,553回の零細ポッドキャスターだからこそ言える「折れずに続けるコツ」をお話します。【合わせて聞きたい】ながらcast2/126 【国際Podcastデー】ふわっと気楽に始めるポッドキャスト（Android編） https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2126-PodcastAndroid-e1n]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 30 Sep 2022 18:18:09 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/136 BGMありVer.【国際Podcastデー】ふわっと気楽に始めるポッドキャスト（lPhone編）]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>9/30は、国際ポッドキャストの日！それにちなんで、ポッドキャストについて話します。Anchorというアプリのおかげで、配信はとても簡単です。前回は、Android 端末でのやり方をご説明しましたが、今回は最近使い始めたiPhoneでのやり方をご説明します。【合わせて聞きたい】ながらcast2/126 【国際Podcastデー】ふわっと気楽に始めるポッドキャスト（Android編） https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2126-PodcastAndroid-e1ntl8v</itunes:summary>
      <description><![CDATA[9/30は、国際ポッドキャストの日！それにちなんで、ポッドキャストについて話します。Anchorというアプリのおかげで、配信はとても簡単です。前回は、Android 端末でのやり方をご説明しましたが、今回は最近使い始めたiPhoneでのやり方をご説明します。【合わせて聞きたい】ながらcast2/126 【国際Podcastデー】ふわっと気楽に始めるポッドキャスト（Android編） https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2126-PodcastAndroid-e1ntl8v]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 29 Sep 2022 22:46:44 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/136 BGMなしVer.【国際Podcastデー】ふわっと気楽に始めるポッドキャスト（lPhone編）]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>9/30は、国際ポッドキャストの日！それにちなんで、ポッドキャストについて話します。Anchorというアプリのおかげで、配信はとても簡単です。前回は、Android 端末でのやり方をご説明しましたが、今回は最近使い始めたiPhoneでのやり方をご説明します。【合わせて聞きたい】ながらcast2/126 【国際Podcastデー】ふわっと気楽に始めるポッドキャスト（Android編） https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2126-PodcastAndroid-e1ntl8v</itunes:summary>
      <description><![CDATA[9/30は、国際ポッドキャストの日！それにちなんで、ポッドキャストについて話します。Anchorというアプリのおかげで、配信はとても簡単です。前回は、Android 端末でのやり方をご説明しましたが、今回は最近使い始めたiPhoneでのやり方をご説明します。【合わせて聞きたい】ながらcast2/126 【国際Podcastデー】ふわっと気楽に始めるポッドキャスト（Android編） https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2126-PodcastAndroid-e1ntl8v]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 29 Sep 2022 22:38:18 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/135 SONYのテレビが壊れたので買い替えました]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>11年使ってきたテレビSONY KDL-40HX800が壊れました。電源ランプが点滅するので、修理センターに連絡するべし、とのことでした。サポートサイトに従って進むと、修理期限が過ぎていて、修理してもらえないことが判明。買い替えることになりました。妻はソニーは壊れやすいから嫌だ、パナソニックがいい、というので、近くのイオンで探す中で、テレビ台のサイズが小さいため、１本脚タイプでないとだめだと知りました。イオンから撤退し、妻はヤマダ電機とコジマ・ビックカメラへ。私はネットで検索。それぞれが見つけた1台とは？https://www.amazon.co.jp/%E3%82%B7%E3%83%A3%E3%83%BC%E3%83%97-4T-C43DL1-%E3%83%81%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%83%8A%E3%83%BC%E5%86%85%E8%94%B5-Android-2021%E5%B9%B4%E3%83%A2%E3%83%87%E3%83%AB/dp/B092VDLVG5</itunes:summary>
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      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2135-SONY-e1og7cs</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 29 Sep 2022 09:27:35 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/134 清水区断水レポート02]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>土曜日のお昼から始まった断水。車がなく、息子２人は旅行中で車もなく、私は腰が不調ということで、妻が頑張ってくれました。近くのイオンでは、すでに水が品薄の中、２リットルの水６本を確保。夕方には回覧板が回り、近くの自治会館で９〜17時の間、水がもらえるとのこと。ここは、高台のタンクから水を引いているので、まだ出るようです。また、ちょっと離れた生涯学習交流館には、給水車が来て夜21時までもらえるということもわかりました。翌日は私は仕事だったのて、妻が一人で折りたたみ式のポリタンクを自転車に積んで往復してくれました。夜には息子も旅行から帰ってきて、途中で水やらお茶やらをダンボール４箱くらい買ってきてくれました。月曜日は、私も休みで、ポリタンクも見つかったので、車で巴川製紙さんに行って、タンクやらペットボトルやらに水を入れてもらいました。さらに、午後には有度幼稚園、夜には再び巴川製紙さんに行って水をもらいました。そして、その夜、明日から清水区の約半分で瑞が出るとのニュースが。ほっとしましたね〜。正直、この生活は大変です。翌朝、蛇口からチョロチョロと水が出た時は、嬉しかったなぁ〜！まだ、飲めませんが、トイレに使えるだけでも大助かりです。それに、同じ清水区内でも、断水が続いている地域もあるので、手放しで喜べません。早く全面復旧してほしい。そして、この教訓を今後に活かしてほしい。私自身も、今後の備えについて、考えるよいきっかけになりました。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[土曜日のお昼から始まった断水。車がなく、息子２人は旅行中で車もなく、私は腰が不調ということで、妻が頑張ってくれました。近くのイオンでは、すでに水が品薄の中、２リットルの水６本を確保。夕方には回覧板が回り、近くの自治会館で９〜17時の間、水がもらえるとのこと。ここは、高台のタンクから水を引いているので、まだ出るようです。また、ちょっと離れた生涯学習交流館には、給水車が来て夜21時までもらえるということもわかりました。翌日は私は仕事だったのて、妻が一人で折りたたみ式のポリタンクを自転車に積んで往復してくれました。夜には息子も旅行から帰ってきて、途中で水やらお茶やらをダンボール４箱くらい買ってきてくれました。月曜日は、私も休みで、ポリタンクも見つかったので、車で巴川製紙さんに行って、タンクやらペットボトルやらに水を入れてもらいました。さらに、午後には有度幼稚園、夜には再び巴川製紙さんに行って水をもらいました。そして、その夜、明日から清水区の約半分で瑞が出るとのニュースが。ほっとしましたね〜。正直、この生活は大変です。翌朝、蛇口からチョロチョロと水が出た時は、嬉しかったなぁ〜！まだ、飲めませんが、トイレに使えるだけでも大助かりです。それに、同じ清水区内でも、断水が続いている地域もあるので、手放しで喜べません。早く全面復旧してほしい。そして、この教訓を今後に活かしてほしい。私自身も、今後の備えについて、考えるよいきっかけになりました。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 28 Sep 2022 12:33:41 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/133 清水区断水レポート01]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>台風15号の影響で大規模な断水になりました。興津川の取水口が被災して、５万５千世帯が断水になっているようです。復旧の見込みが曖昧ですが、静岡市長が１週間と言っていたので、それに期待します。長丁場になる可能性が高いのが気掛かりではありますが。優先度が高い、飲料水、料理用の水は、目処が立ちますが、トイレが意外に水を使います。我が家のトイレの場合、「小」で6リットル、「大」で８リットル使います。流す回数を減らしたり、近くのイオンに行った時に使わせてもらったり、という対策のほか、紙オムツや災害用トイレの使用も考えています。風呂は、近隣の銭湯やサウナは激混みで入れないという生の声を聞いています。とりあえず今日は、古い湯に給水所でもらった水を足しましたが、湯船にはつからず、身体を洗うだけにしました。洗濯もコインランドリーが激混みのようです。とりあえず残り湯で何とかしています。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[台風15号の影響で大規模な断水になりました。興津川の取水口が被災して、５万５千世帯が断水になっているようです。復旧の見込みが曖昧ですが、静岡市長が１週間と言っていたので、それに期待します。長丁場になる可能性が高いのが気掛かりではありますが。優先度が高い、飲料水、料理用の水は、目処が立ちますが、トイレが意外に水を使います。我が家のトイレの場合、「小」で6リットル、「大」で８リットル使います。流す回数を減らしたり、近くのイオンに行った時に使わせてもらったり、という対策のほか、紙オムツや災害用トイレの使用も考えています。風呂は、近隣の銭湯やサウナは激混みで入れないという生の声を聞いています。とりあえず今日は、古い湯に給水所でもらった水を足しましたが、湯船にはつからず、身体を洗うだけにしました。洗濯もコインランドリーが激混みのようです。とりあえず残り湯で何とかしています。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2133-01-e1oao0a</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 25 Sep 2022 23:51:24 +0900</pubDate>
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      <itunes:episode>133</itunes:episode>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/132 【ゆる旅名古屋】タカシマヤ51Fのカフェ・ド・シエル、トヨタ産業技術記念館]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>iPhoneでの録音、２回目です。風切り音が酷かったり、音が割れているのはご容赦下さい。今回は、プチ名古屋旅行の話です。【51階にあるカフェ ド シエル】https://g.co/kgs/TEMiek 【風来坊 伏見駅店】https://maps.app.goo.gl/x5UiNoCMGjdVrm13A?g_st=ic【トヨタ産業技術記念館】&lt;br&gt;https://maps.app.goo.gl/qJhNcJAyPi3eWFQv7?g_st=com.apple.UIKit.activity.PostToTwitter https://maps.app.goo.gl/qJhNcJAyPi3eWFQv7?g_st=com.apple.UIKit.activity.PostToTwitter</itunes:summary>
      <description><![CDATA[iPhoneでの録音、２回目です。風切り音が酷かったり、音が割れているのはご容赦下さい。今回は、プチ名古屋旅行の話です。【51階にあるカフェ ド シエル】https://g.co/kgs/TEMiek 【風来坊 伏見駅店】https://maps.app.goo.gl/x5UiNoCMGjdVrm13A?g_st=ic【トヨタ産業技術記念館】<br>https://maps.app.goo.gl/qJhNcJAyPi3eWFQv7?g_st=com.apple.UIKit.activity.PostToTwitter https://maps.app.goo.gl/qJhNcJAyPi3eWFQv7?g_st=com.apple.UIKit.activity.PostToTwitter]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2132-51F-e1o70jf</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 24 Sep 2022 20:10:40 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/131 iPhoneで初収録]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>録音アプリとして、PCM録音、ボイスメモ、Anchor直録音の３つを試しました。ただ、どれも音量調節（コンプレッサーなど）の機能がありません。結局、Androidで愛用していたLexis Audio EditorのiPhone版を見つけたので、それを使うことにしました。Lexisでそれぞれの音声ファイルを開いてみたところ、録音レベルについては、PCM録音は問題なく、ボイスメモはかなり低めでした。Anchorはそのまま使ったので、比較はできませんが、お聞きになれぱわかるように、音量は小さいですね。とにもかくにも、無理やり今回はまとめました。かなり、お聴き苦しいと思いますが、これもある意味リアルな記録ということでお許しください。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[録音アプリとして、PCM録音、ボイスメモ、Anchor直録音の３つを試しました。ただ、どれも音量調節（コンプレッサーなど）の機能がありません。結局、Androidで愛用していたLexis Audio EditorのiPhone版を見つけたので、それを使うことにしました。Lexisでそれぞれの音声ファイルを開いてみたところ、録音レベルについては、PCM録音は問題なく、ボイスメモはかなり低めでした。Anchorはそのまま使ったので、比較はできませんが、お聞きになれぱわかるように、音量は小さいですね。とにもかくにも、無理やり今回はまとめました。かなり、お聴き苦しいと思いますが、これもある意味リアルな記録ということでお許しください。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2131-iPhone-e1o4ogu</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 22 Sep 2022 18:53:33 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/130 3Dプリンタにチャレンジ！後編]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>続きです。２日めは、実際にコマの本体部分であるパーツAをまるっと出力しました。さらに、コマを回すために指でつまむ軸の部分パーツＢにトライしました。細長いパーツなので、水平にして、下の筏のようなベース部分からサポートを介して持ち上げる形にしました。しかし、出力してみると、途中で壊れてしまい、スピードを遅くしたり、充填率を高くしたりしましたがダメ。結局、縦にしたら上手く行きました。ただ、問題もありました。詳しくは音声で。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[続きです。２日めは、実際にコマの本体部分であるパーツAをまるっと出力しました。さらに、コマを回すために指でつまむ軸の部分パーツＢにトライしました。細長いパーツなので、水平にして、下の筏のようなベース部分からサポートを介して持ち上げる形にしました。しかし、出力してみると、途中で壊れてしまい、スピードを遅くしたり、充填率を高くしたりしましたがダメ。結局、縦にしたら上手く行きました。ただ、問題もありました。詳しくは音声で。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2130-3D-e1o1mn9</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 19 Sep 2022 20:51:42 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/129 3Dプリンタ出力に挑戦！前編]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>以前に県の在職者訓練で3Dプリンタの講習を受け「これでオレも使えるぞ！」と変な？自信を付けました。その勢いで、取引先から使っていない3Dプリンタを貸してもらったところまでは良かったのですが、いざ初期設定だ、スライサーソフトだ、というところで気後れしてしまい、数ヶ月放置してしまいました。そこに、元同僚から「コマの試作品を作ってくれないか」と頼まれ、ついに重〜い腰を上げることになりました。やってみると、色々大変なことに…</itunes:summary>
      <description><![CDATA[以前に県の在職者訓練で3Dプリンタの講習を受け「これでオレも使えるぞ！」と変な？自信を付けました。その勢いで、取引先から使っていない3Dプリンタを貸してもらったところまでは良かったのですが、いざ初期設定だ、スライサーソフトだ、というところで気後れしてしまい、数ヶ月放置してしまいました。そこに、元同僚から「コマの試作品を作ってくれないか」と頼まれ、ついに重〜い腰を上げることになりました。やってみると、色々大変なことに…]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2129-3D-e1nu48s</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 19 Sep 2022 10:01:04 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/128 【国際Podcastデー】ふわっと気楽に始めるポッドキャスト（Android編）]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>このポッドキャストは、Androidスマホだけで配信しています。9月30日の国際ポッドキャストデーもあるので、あらためて、私のお手軽な配信方法をご紹介します。【使う機材】スマホのみ（機種はなんでも）【使うアプリ】Anchor（今やみんな知ってる定番ポッドキャスト配信アプリ）、もし録音した音量が弱い場合は、私が使っている Lexis Audio Editor がオススメ。マイクの音量調整、大きすぎたり小さすぎたりしたときの調整、もちろん不要部分のカットなどの編集も可能。【Tips】私の場合、たいてい５つのセグメント（パート）に分かれているので、ファイル名をわかりやすく変更しています。例　rec_2022-09-15_1.m4aなど。日付と時刻が自動的にファイル名になるので、時刻の部分を通し番号にしています。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[このポッドキャストは、Androidスマホだけで配信しています。9月30日の国際ポッドキャストデーもあるので、あらためて、私のお手軽な配信方法をご紹介します。【使う機材】スマホのみ（機種はなんでも）【使うアプリ】Anchor（今やみんな知ってる定番ポッドキャスト配信アプリ）、もし録音した音量が弱い場合は、私が使っている Lexis Audio Editor がオススメ。マイクの音量調整、大きすぎたり小さすぎたりしたときの調整、もちろん不要部分のカットなどの編集も可能。【Tips】私の場合、たいてい５つのセグメント（パート）に分かれているので、ファイル名をわかりやすく変更しています。例　rec_2022-09-15_1.m4aなど。日付と時刻が自動的にファイル名になるので、時刻の部分を通し番号にしています。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2128-PodcastAndroid-e1ntl8v</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 16 Sep 2022 09:28:33 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/127 【ゆる旅しずおか】格安！リバティリゾート久能山]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>「家康の湯」改め「大江戸温泉物語」改め「リバティリゾート久能山」が格安でサウナに入れる穴場スポットだと、サウナ通の息子に教えられて行ってきました。イロイロ故障中ではありましたが、サウナを楽しめました。特に、自然の中での外気浴がサイコーです！平日３時間コース（タオルなし）500円はめちゃくちゃ嬉しいお値段です。https://kunozan.jp/</itunes:summary>
      <description><![CDATA[「家康の湯」改め「大江戸温泉物語」改め「リバティリゾート久能山」が格安でサウナに入れる穴場スポットだと、サウナ通の息子に教えられて行ってきました。イロイロ故障中ではありましたが、サウナを楽しめました。特に、自然の中での外気浴がサイコーです！平日３時間コース（タオルなし）500円はめちゃくちゃ嬉しいお値段です。https://kunozan.jp/]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2127-e1nq93s</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 14 Sep 2022 22:29:16 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/126 突然iPhoneユーザーに?!]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>妻のiPhoneSE（初代）のバッテリーが限界で、常にモバイルバッテリーが必要になりました。さらに、愛知県の県民割を使うため、ワクチン接種証明アプリを入れたかったのですが、初代SEにはNFCセンサがないため、アプリのダウンロードすらできません。マイナンバーカードと健康保険証の紐付けもこれからやる予定なので、この際、買い換えようとコジマ（ビックカメラ）に出かけました。すると、「SE3が１円」キャンペーンをやってました！さて、その結末は？</itunes:summary>
      <description><![CDATA[妻のiPhoneSE（初代）のバッテリーが限界で、常にモバイルバッテリーが必要になりました。さらに、愛知県の県民割を使うため、ワクチン接種証明アプリを入れたかったのですが、初代SEにはNFCセンサがないため、アプリのダウンロードすらできません。マイナンバーカードと健康保険証の紐付けもこれからやる予定なので、この際、買い換えようとコジマ（ビックカメラ）に出かけました。すると、「SE3が１円」キャンペーンをやってました！さて、その結末は？]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2126-iPhone-e1nov8p</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 13 Sep 2022 21:46:00 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/125 「ロード・オブ・ザ・リング　力の指輪」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>始まりましたね〜。今回は、エピソード３までの内容を含みます。しかも、色々間違ってます！ファンの方、もし聞いてたら、怒らないで〜。今、「追補編」をパラパラ見てて、他にも資料ちなるものを図書館で取り寄せているので、正しい内容で改めて配信するつもりです。乞うご期待！</itunes:summary>
      <description><![CDATA[始まりましたね〜。今回は、エピソード３までの内容を含みます。しかも、色々間違ってます！ファンの方、もし聞いてたら、怒らないで〜。今、「追補編」をパラパラ見てて、他にも資料ちなるものを図書館で取り寄せているので、正しい内容で改めて配信するつもりです。乞うご期待！]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2125-e1noetm</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 13 Sep 2022 09:27:49 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/124 【ゆる旅しずおか】おもちゃ絵展２@フェルケール博物館]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>「遊ぶ浮世絵　おもちゃ絵展２　アン・ヘリング コレクション」が、清水港に近いフェルケール博物館で開催中です。「おもちゃ絵」とは、福笑いやすごろく、ペーパークラフトのように組み立てるもの、〇〇尽くしといった図鑑の類など、子どもが楽しめるような浮世絵です。今回も大きなペーパークラフトが組み上げられていて圧巻です。https://www.suzuyo.co.jp/suzuyo/verkehr/exhibition/index.html#220806</itunes:summary>
      <description><![CDATA[「遊ぶ浮世絵　おもちゃ絵展２　アン・ヘリング コレクション」が、清水港に近いフェルケール博物館で開催中です。「おもちゃ絵」とは、福笑いやすごろく、ペーパークラフトのように組み立てるもの、〇〇尽くしといった図鑑の類など、子どもが楽しめるような浮世絵です。今回も大きなペーパークラフトが組み上げられていて圧巻です。https://www.suzuyo.co.jp/suzuyo/verkehr/exhibition/index.html#220806]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2124-e1njbkt</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 10 Sep 2022 19:42:08 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/123 【ゆる旅しずおか】冨士市雁堤〜岩本山公園〜虹屋ミミ〜天竺屋]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>雁堤（かりがねづつみ）https://g.co/kgs/HcdQMe　岩本山公園　https://g.co/kgs/kmkTxy　虹屋ミミ　https://g.co/kgs/LKxNqS　天竺屋　https://g.co/kgs/8o3WuB</itunes:summary>
      <description><![CDATA[雁堤（かりがねづつみ）https://g.co/kgs/HcdQMe　岩本山公園　https://g.co/kgs/kmkTxy　虹屋ミミ　https://g.co/kgs/LKxNqS　天竺屋　https://g.co/kgs/8o3WuB]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2123-e1ni2pl</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 08 Sep 2022 23:39:51 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/122 オレ流早口言葉の特訓法？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>今週の「シューイチ」の罰ゲームの早口言葉「バナナの謎は　まだ謎なのだぞ」は難しいです！特に下の句？「まだなぞなど（の）だど（ぞ）」みたいな感じになりがちです😅オレが考えた方法は、「まだな」「ぞなの」「だぞ」に分割する方法。果たして上手くいくのか？</itunes:summary>
      <description><![CDATA[今週の「シューイチ」の罰ゲームの早口言葉「バナナの謎は　まだ謎なのだぞ」は難しいです！特に下の句？「まだなぞなど（の）だど（ぞ）」みたいな感じになりがちです😅オレが考えた方法は、「まだな」「ぞなの」「だぞ」に分割する方法。果たして上手くいくのか？]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2122-e1nctqj</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 05 Sep 2022 10:12:22 +0900</pubDate>
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      <itunes:episode>122</itunes:episode>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/121 ちいかわガシャポンに挑戦！]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>これまでの人生で全く縁のなかったガシャポン。「ちいかわ」がきっかけで、初めて向き合うことになりました。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[これまでの人生で全く縁のなかったガシャポン。「ちいかわ」がきっかけで、初めて向き合うことになりました。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2121-e1n9p09</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 02 Sep 2022 23:12:26 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/120 ドラマ「名建築で、昼食を」にハマった]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>https://www.tv-osaka.co.jp/meikenchiku202008/story/　言葉と映像で、名建築を味わえるだけでなく、美味しそうな料理も見れて大満足の作品です。シーズン１は完結していますが、ただ今「大阪編」放送中とのこと。テレビ大阪とテレビ東京エリアの方はぜひ。シーズン１は、Amazonプライムで視聴できますよ〜</itunes:summary>
      <description><![CDATA[https://www.tv-osaka.co.jp/meikenchiku202008/story/　言葉と映像で、名建築を味わえるだけでなく、美味しそうな料理も見れて大満足の作品です。シーズン１は完結していますが、ただ今「大阪編」放送中とのこと。テレビ大阪とテレビ東京エリアの方はぜひ。シーズン１は、Amazonプライムで視聴できますよ〜]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 02 Sep 2022 09:24:05 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/119 サウナしきじで初心者は「ととのった」のか？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>「サウナーの聖地」と言われているらしい「サウナしきじ」に行ってきました。初心者ではありますが。果たして、ととのったのでしょうか？</itunes:summary>
      <description><![CDATA[「サウナーの聖地」と言われているらしい「サウナしきじ」に行ってきました。初心者ではありますが。果たして、ととのったのでしょうか？]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 01 Sep 2022 21:20:09 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/118 たむらしげるファンになって42年]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>前回の作品集「ファンタスマゴリア（架空舎）」から30年以上を経て、新しい作品集が出版された、たむらしげるさん。長らくファンをやらせてもらっています。今も新しい表現を模索する姿勢に憧れます。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[前回の作品集「ファンタスマゴリア（架空舎）」から30年以上を経て、新しい作品集が出版された、たむらしげるさん。長らくファンをやらせてもらっています。今も新しい表現を模索する姿勢に憧れます。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 29 Aug 2022 22:44:36 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/117 夏アニメ2022　ベスト３]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>始まってからしばらく経ってしまいましたが、私の中では１次選考と２次選考が終わって、３本に絞り込まれました。前期から続いている３本と合わせて、今期は６本を見ております。暇か？ヒマなんか、オレ？</itunes:summary>
      <description><![CDATA[始まってからしばらく経ってしまいましたが、私の中では１次選考と２次選考が終わって、３本に絞り込まれました。前期から続いている３本と合わせて、今期は６本を見ております。暇か？ヒマなんか、オレ？]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 27 Aug 2022 09:32:44 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/116【ゆる旅しずおか】油山寺/法多山、きみくら本店]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>「遠州三山風鈴まつり」を開催中の油山寺と法多山に行ってきました。油山寺は豊かな自然と由緒あるお堂に感激。法多山は進化し続ける姿勢に感心しました。　https://www.fukuroi-kankou.jp/feature/fukuroi-fuurin/　きみくら本店は、実は「ゆるキャン」聖地でした。リンちゃんが頼んだのと同じ「抹茶ティラミス」と、妻の希望のかき氷を美味しくいただきました。とても、落ち着いた雰囲気で素敵なお店です。https://kimikura.jp/honten/</itunes:summary>
      <description><![CDATA[「遠州三山風鈴まつり」を開催中の油山寺と法多山に行ってきました。油山寺は豊かな自然と由緒あるお堂に感激。法多山は進化し続ける姿勢に感心しました。　https://www.fukuroi-kankou.jp/feature/fukuroi-fuurin/　きみくら本店は、実は「ゆるキャン」聖地でした。リンちゃんが頼んだのと同じ「抹茶ティラミス」と、妻の希望のかき氷を美味しくいただきました。とても、落ち着いた雰囲気で素敵なお店です。https://kimikura.jp/honten/]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 26 Aug 2022 17:20:11 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/115 はじめての「初盆」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>経験値ほぼゼロで初盆をやることになりました。職場の同僚、近所の親戚や、仏具屋で教えてもらって、何とかさまになりました。正解があるようでない世界で、ひとそれぞれと言いながらも、基本の型を知らないから大変でした。最終的には、いただいた立派な岐阜提灯を両脇に据えたら、とてもいい感じになりました。感謝です。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[経験値ほぼゼロで初盆をやることになりました。職場の同僚、近所の親戚や、仏具屋で教えてもらって、何とかさまになりました。正解があるようでない世界で、ひとそれぞれと言いながらも、基本の型を知らないから大変でした。最終的には、いただいた立派な岐阜提灯を両脇に据えたら、とてもいい感じになりました。感謝です。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 25 Aug 2022 09:28:58 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/114 ポッドキャスト界の大御所が再び「歩きながら収録」！]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>ポッドキャスト界の大御所、または長老、もしくは重鎮のポトフさん。以前は、「mini My cup of tea」という番組で、歩きながら収録されていた大大大先輩でありますが、しばらく別番組の方に注力されていました。しかし、ついに戻ってきてくれました！バンザイ！さらに、周りの音を積極的に取り入れて「サウンドスケープ（音風景）」と捉えているのが新鮮です。オレも見習いたい！https://open.spotify.com/show/2SpPHBTA9WgJcsxICJBWs0?si=tmso-56ORbiS4hSvJLYLaQ&amp;utm_source=copy-link</itunes:summary>
      <description><![CDATA[ポッドキャスト界の大御所、または長老、もしくは重鎮のポトフさん。以前は、「mini My cup of tea」という番組で、歩きながら収録されていた大大大先輩でありますが、しばらく別番組の方に注力されていました。しかし、ついに戻ってきてくれました！バンザイ！さらに、周りの音を積極的に取り入れて「サウンドスケープ（音風景）」と捉えているのが新鮮です。オレも見習いたい！https://open.spotify.com/show/2SpPHBTA9WgJcsxICJBWs0?si=tmso-56ORbiS4hSvJLYLaQ&utm_source=copy-link]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 24 Aug 2022 23:15:36 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/113 ランドルフさんのデビュー作「パンカイ」とペントミノ]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>今年生誕100年を迎えたゲーム作家アレックス・ランドルフさん。彼のデビュー作「パンカイ」は、ペントミノを元にしています。ペントミノとは？パンカイとの違い、などについて語ります。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[今年生誕100年を迎えたゲーム作家アレックス・ランドルフさん。彼のデビュー作「パンカイ」は、ペントミノを元にしています。ペントミノとは？パンカイとの違い、などについて語ります。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 20 Aug 2022 22:46:12 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/112 「トップ・ガン マーヴェリック」を重低音で観た]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>今更ですが、突然妻が見たいと言い出しまして、それまで全く無縁だった前作をamazon primeで見てから、劇場に行きました。公開から時間も経ってるし、平日の夕方ということもあって、空いてました。重低音何とかというスクリーンで鑑賞しましたが、迫力があって大満足です。これでプラス料金がないのはオトクですね。久々の字幕版で、ついていけるか不安でしたが、大丈夫でした。ちなみに、沼津のららぽーとだと、iMaxがプラス700円、４Ｄなんとかが、ぷらす1,400円でした。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[今更ですが、突然妻が見たいと言い出しまして、それまで全く無縁だった前作をamazon primeで見てから、劇場に行きました。公開から時間も経ってるし、平日の夕方ということもあって、空いてました。重低音何とかというスクリーンで鑑賞しましたが、迫力があって大満足です。これでプラス料金がないのはオトクですね。久々の字幕版で、ついていけるか不安でしたが、大丈夫でした。ちなみに、沼津のららぽーとだと、iMaxがプラス700円、４Ｄなんとかが、ぷらす1,400円でした。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2112-e1mnpde</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 20 Aug 2022 09:34:05 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/111 【ゆる旅しずおか】万灯みたま祭@靜岡縣護國神社]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>初めて行きました。妻がインスタで素敵な写真を見たらしく、そんなの撮れたらいいね〜、くらいのノリで予備知識ゼロでした。その写真は、「みあかり」と呼ばれる提灯の向こうの夜空に花火が上がっているというものでした。結果的には撮れませんでしたが、とても素敵な光景でした。【静岡市観光＆グルメブログ『みなと町でも桜は咲くら』の記事】https://www.sakuyaoi.com/entry/mitama</itunes:summary>
      <description><![CDATA[初めて行きました。妻がインスタで素敵な写真を見たらしく、そんなの撮れたらいいね〜、くらいのノリで予備知識ゼロでした。その写真は、「みあかり」と呼ばれる提灯の向こうの夜空に花火が上がっているというものでした。結果的には撮れませんでしたが、とても素敵な光景でした。【静岡市観光＆グルメブログ『みなと町でも桜は咲くら』の記事】https://www.sakuyaoi.com/entry/mitama]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2111-e1mmghj</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 19 Aug 2022 09:28:24 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/110 メルカリ初出品顛末記]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>ついにメルカリに出品しました！</itunes:summary>
      <description><![CDATA[ついにメルカリに出品しました！]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2110-e1mk75a</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 17 Aug 2022 23:17:26 +0900</pubDate>
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      <itunes:episode>110</itunes:episode>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/109 【ゆる旅しずおか】スマートアクアリウム@松坂屋静岡店]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>新しい水族館が静岡駅前にできたので、行ってきました。なかなかキレイでした。https://smartaqua-sz.jp/</itunes:summary>
      <description><![CDATA[新しい水族館が静岡駅前にできたので、行ってきました。なかなかキレイでした。https://smartaqua-sz.jp/]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2109-e1mb7dn</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 17 Aug 2022 20:32:03 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/108 配信スタジオの引っ越し]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>コロナ禍で、プレイルームを閉鎖したので、そこを配信スタジオとして使ってきましたが、再開することになり、引っ越しました。なんとなくは落ち着いたのですが、何故かiPadでのInstaライブができません。とりあえず、スタッフのiPhoneでしのいでますが、困ったもんだ。今疑っているのは、WiFiが弱い。んじゃないか説です。USB-LANアダプタで改善するか？</itunes:summary>
      <description><![CDATA[コロナ禍で、プレイルームを閉鎖したので、そこを配信スタジオとして使ってきましたが、再開することになり、引っ越しました。なんとなくは落ち着いたのですが、何故かiPadでのInstaライブができません。とりあえず、スタッフのiPhoneでしのいでますが、困ったもんだ。今疑っているのは、WiFiが弱い。んじゃないか説です。USB-LANアダプタで改善するか？]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 07 Aug 2022 22:26:36 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/107 【ゆる旅しずおか】ちいかわ飯店@静岡PARCO]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>静岡では、食事がない「ドリンクスタンド」として営業中です。「郞」のラーメンたべたかった〜。それはさておき、クリームソーダのくじは外れましたが、お目当てのコースターは、ハチワレのがゲットできてラッキーでした。【PARCO公式】https://shizuoka.parco.jp/pnews/detail/?id=18942</itunes:summary>
      <description><![CDATA[静岡では、食事がない「ドリンクスタンド」として営業中です。「郞」のラーメンたべたかった〜。それはさておき、クリームソーダのくじは外れましたが、お目当てのコースターは、ハチワレのがゲットできてラッキーでした。【PARCO公式】https://shizuoka.parco.jp/pnews/detail/?id=18942]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 04 Aug 2022 23:06:58 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/106 【ゆる旅しずおか】七夕風鈴祭り@富知六所浅間神社]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【訂正】富知六所浅間神社が、富士山の方から移転したみたいなことを言ってますが間違いです。ごめんなさい。詳しくは→http://www.shizuoka-jinjacho.or.jp/shokai/jinja.php?id=4404103　【Google Map】富知六所浅間神社&lt;br&gt;0545-52-1270&lt;br&gt;https://maps.app.goo.gl/zPrz7HEC1AHTAm8dA 【Instagrm】https://instagram.com/fuji6sho_lab?igshid=YmMyMTA2M2Y=　【イラストレーターのコイズミチアキさんtwitter】https://twitter.com/koizumichi?t=VjoXli1myPFP8ehr_WQ0wA&amp;s=09</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【訂正】富知六所浅間神社が、富士山の方から移転したみたいなことを言ってますが間違いです。ごめんなさい。詳しくは→http://www.shizuoka-jinjacho.or.jp/shokai/jinja.php?id=4404103　【Google Map】富知六所浅間神社<br>0545-52-1270<br>https://maps.app.goo.gl/zPrz7HEC1AHTAm8dA 【Instagrm】https://instagram.com/fuji6sho_lab?igshid=YmMyMTA2M2Y=　【イラストレーターのコイズミチアキさんtwitter】https://twitter.com/koizumichi?t=VjoXli1myPFP8ehr_WQ0wA&s=09]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 03 Aug 2022 23:34:57 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/105 【ゆる旅しずおか】浮島ひまわりらんど]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>沼津市にあります。地元の方が手入れしてくださっています。ちなみに「今、見頃かどうか」はInstagramで検索してみてください。【Google Map】浮島ひまわりらんど　https://maps.app.goo.gl/wnxZscQKSJgA2f416</itunes:summary>
      <description><![CDATA[沼津市にあります。地元の方が手入れしてくださっています。ちなみに「今、見頃かどうか」はInstagramで検索してみてください。【Google Map】浮島ひまわりらんど　https://maps.app.goo.gl/wnxZscQKSJgA2f416]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 03 Aug 2022 00:30:30 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[【Talkのみ:Zumba天国06】ZIN98からオススメの5曲]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【1】 Tempo Jenn Morel デンボウ ジェンモレルはドミニカ系アメリカ人のシンガーソングライターです。彼女のデビューシングル「ポンテメ」は、イタリアのチャートで3位にピークを迎えました。 2018年、彼女はUMLEと契約しました。彼女はInsomniacRecordsなどのレーベルでトラックをリリースしています。 ウィキペディア（英語)から翻訳- https://en.m.wikipedia.org/wiki/Jenn_Morel 【これまでのZUMBA】 Ponteme 2017 https://youtu.be/KJQ_Q_OKbMU Quema 2021 https://youtu.be/jIbjxdWbbUY Bien Chill 2021 https://youtu.be/0x68TgnDfoA 【2】 Mind my buisiness, Travis World, Dan Evens, Patrice Roberts ソカ トラビスワールドとして専門的に知られているトラビスホセインは、トリニダードのDJ兼ダンスミュージックプロデューサーであり、カリブ海のソカや関連するジャンルの音楽に携わっています。 ウィキペディア（英語) から翻訳- https://en.m.wikipedia.org/wiki/Travis_World 【3】 Feiticeira, Max Pizzolante サルサ・バトゥカーダ Max Pizzolante（マックス・ピゾランテ）は、ズンバに数多くの曲を提供しています。ZINで20曲以上、Megamixで15曲。その中には、「DALE!ダレ」や、この曲同様ズンバの神様ベト・ペレスをフィーチュアした「シャラップ・アンド・ダンス」など、ジャンルもメレンゲ、サルサ、バチャータ、クンビア、デンボウ、レゲトンなどズンバのために曲を作っているのではないか？とも思えます。 Vive y Baila(フィーチャリング Beto Perez) https://youtu.be/7E6ceNRwxM0 Dale! Fresco Pa&#039;lla https://youtu.be/-v_vFAWpKxc 【4】 WOW BB, Natti Natasha, El Alfa, Chimbala デンボウ ナタリア・アレクサンドラ・グティエレス・バティスタ(1986 年 12 月 10 日生まれ) は、彼女の芸名ナティ・ナターシャでよく知られ、ドミニカ共和国の歌手です。彼女はDon OmarのレーベルOrfanato Music Groupと契約しました。彼女のデビュー EP All About Meは、2012 年 3 月 28 日に Orfanato Music Group からリリースされました。[1] 2019 年 2 月 15 日にデビュー アルバムIluminattiがピナ レコードとソニー ミュージック ラテンからリリースされました。 https://en.m.wikipedia.org/wiki/Natti_Natasha 【5】 Dolce, Luis Fonsi ラテン 1978年4月15日生まれ、プエルトリコ・サンフアン出身のシンガー・ソングライター。 本名はルイス・アルフォンソ・ロドリゲス・ロペス・セペロ。 Despacito ft. Daddy Yankee https://youtu.be/kJQP7kiw5Fk ZIN98 01 Boogie Shoes : KC &amp; The Sunshine Band 02 MUE.V.T. : DJ Francis 03 Vem Mulher : Leo Justi, Heavy Baile, Seven Beats 04 La Tristeza ¡Pa’ Fuera! : Limi-T 21 05 Feiticeira : Max Pizzolante 06 Wow BB : Natti Natasha x El Alfa x Chimbala 07 5 Estrellas : Daließ &amp; Wayoyo 08 Mind My Business : Travis World, Dan Evens, Patrice Roberts 09 No Questions : Melanie Fontana 10 No Pare : Fuego 11 Tempo : Jenn Morel 12 Baloncito Viejo : Carlos Vives &amp; Camilo 13 Muero Por Tenerte : Robert Taylor Bonus Dolce : Luis Fonsi リスト参考 https://t-dance-a.biz/　【あわせて聞きたい】https://anchor.fm/nagaracast/episodes/TalkZumba05202110ZIN95-e1b1fk3　【Music + Talk】Spotifyアプリだと、音楽付きでお聴きいただけます。ただし曲は30秒だけです。有料会員になると、フルコーラスで聴けます。https://open.spotify.com/episode/1eQ1coTGAxK5jiJ4n7OoQe</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【1】 Tempo Jenn Morel デンボウ ジェンモレルはドミニカ系アメリカ人のシンガーソングライターです。彼女のデビューシングル「ポンテメ」は、イタリアのチャートで3位にピークを迎えました。 2018年、彼女はUMLEと契約しました。彼女はInsomniacRecordsなどのレーベルでトラックをリリースしています。 ウィキペディア（英語)から翻訳- https://en.m.wikipedia.org/wiki/Jenn_Morel 【これまでのZUMBA】 Ponteme 2017 https://youtu.be/KJQ_Q_OKbMU Quema 2021 https://youtu.be/jIbjxdWbbUY Bien Chill 2021 https://youtu.be/0x68TgnDfoA 【2】 Mind my buisiness, Travis World, Dan Evens, Patrice Roberts ソカ トラビスワールドとして専門的に知られているトラビスホセインは、トリニダードのDJ兼ダンスミュージックプロデューサーであり、カリブ海のソカや関連するジャンルの音楽に携わっています。 ウィキペディア（英語) から翻訳- https://en.m.wikipedia.org/wiki/Travis_World 【3】 Feiticeira, Max Pizzolante サルサ・バトゥカーダ Max Pizzolante（マックス・ピゾランテ）は、ズンバに数多くの曲を提供しています。ZINで20曲以上、Megamixで15曲。その中には、「DALE!ダレ」や、この曲同様ズンバの神様ベト・ペレスをフィーチュアした「シャラップ・アンド・ダンス」など、ジャンルもメレンゲ、サルサ、バチャータ、クンビア、デンボウ、レゲトンなどズンバのために曲を作っているのではないか？とも思えます。 Vive y Baila(フィーチャリング Beto Perez) https://youtu.be/7E6ceNRwxM0 Dale! Fresco Pa'lla https://youtu.be/-v_vFAWpKxc 【4】 WOW BB, Natti Natasha, El Alfa, Chimbala デンボウ ナタリア・アレクサンドラ・グティエレス・バティスタ(1986 年 12 月 10 日生まれ) は、彼女の芸名ナティ・ナターシャでよく知られ、ドミニカ共和国の歌手です。彼女はDon OmarのレーベルOrfanato Music Groupと契約しました。彼女のデビュー EP All About Meは、2012 年 3 月 28 日に Orfanato Music Group からリリースされました。[1] 2019 年 2 月 15 日にデビュー アルバムIluminattiがピナ レコードとソニー ミュージック ラテンからリリースされました。 https://en.m.wikipedia.org/wiki/Natti_Natasha 【5】 Dolce, Luis Fonsi ラテン 1978年4月15日生まれ、プエルトリコ・サンフアン出身のシンガー・ソングライター。 本名はルイス・アルフォンソ・ロドリゲス・ロペス・セペロ。 Despacito ft. Daddy Yankee https://youtu.be/kJQP7kiw5Fk ZIN98 01 Boogie Shoes : KC & The Sunshine Band 02 MUE.V.T. : DJ Francis 03 Vem Mulher : Leo Justi, Heavy Baile, Seven Beats 04 La Tristeza ¡Pa’ Fuera! : Limi-T 21 05 Feiticeira : Max Pizzolante 06 Wow BB : Natti Natasha x El Alfa x Chimbala 07 5 Estrellas : Daließ & Wayoyo 08 Mind My Business : Travis World, Dan Evens, Patrice Roberts 09 No Questions : Melanie Fontana 10 No Pare : Fuego 11 Tempo : Jenn Morel 12 Baloncito Viejo : Carlos Vives & Camilo 13 Muero Por Tenerte : Robert Taylor Bonus Dolce : Luis Fonsi リスト参考 https://t-dance-a.biz/　【あわせて聞きたい】https://anchor.fm/nagaracast/episodes/TalkZumba05202110ZIN95-e1b1fk3　【Music + Talk】Spotifyアプリだと、音楽付きでお聴きいただけます。ただし曲は30秒だけです。有料会員になると、フルコーラスで聴けます。https://open.spotify.com/episode/1eQ1coTGAxK5jiJ4n7OoQe]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 01 Aug 2022 22:13:33 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/103 職場のコロナ顛末記]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>在宅ワーク明けで出社したら、職場でもひとり陽性者が出てしまいました。接触者は抗原検査やPCR検査を受けましたが、最終的には、休み明けの１日を臨時休業にしました。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[在宅ワーク明けで出社したら、職場でもひとり陽性者が出てしまいました。接触者は抗原検査やPCR検査を受けましたが、最終的には、休み明けの１日を臨時休業にしました。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 01 Aug 2022 14:46:54 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/102 我が家のコロナ顛末記]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>別居の息子がコロナに感染しました。別居しているので、いわゆる「濃厚接触者」には当たらないとのこと。ただ、発症の２日前以降に接触すると感染リスクが高い。で、運の悪いことに、ちょうど15分くらい話をしちゃったんだよね。感染した確率はかなり低いとは思ったのですが、職場が密なので、万が一感染を広げてはいけないと、在宅ワークにしました。「コロナなんでも相談ダイアル」に聞いたところ、１週間から10日間は健康状態に注意してくれとのことだったので、とりあえず接触してから１週間は在宅にしました。 歯医者もキャンセル、ズンバもキャンセルしました。９日目に出社して、まず近くのウェルシアで無料の抗原検査を受けるつもりでしたが、行ってみたら事前にネット予約が必要でした。一旦諦めましたが、PCR検査センターで無料ですぐやってもらえると聞いたので、すぐに行きました。結果は翌々日までにわかるとのことでしたが、翌日の午後にメールで連絡が来て、無事陰性でした。これで、安心して、歯医者もズンバも行けます。なお、当人は５・６日ほど高熱で苦しんだようですが、その後は落ち着いたようです。しかし、周りで感染すると、なかなか大変だということがわかりました。同居の家族だと濃厚接触者になって、本当に大変でしょうね。感染リスクも高いので本当に感染するかもれないし。いや〜、大変だ〜</itunes:summary>
      <description><![CDATA[別居の息子がコロナに感染しました。別居しているので、いわゆる「濃厚接触者」には当たらないとのこと。ただ、発症の２日前以降に接触すると感染リスクが高い。で、運の悪いことに、ちょうど15分くらい話をしちゃったんだよね。感染した確率はかなり低いとは思ったのですが、職場が密なので、万が一感染を広げてはいけないと、在宅ワークにしました。「コロナなんでも相談ダイアル」に聞いたところ、１週間から10日間は健康状態に注意してくれとのことだったので、とりあえず接触してから１週間は在宅にしました。 歯医者もキャンセル、ズンバもキャンセルしました。９日目に出社して、まず近くのウェルシアで無料の抗原検査を受けるつもりでしたが、行ってみたら事前にネット予約が必要でした。一旦諦めましたが、PCR検査センターで無料ですぐやってもらえると聞いたので、すぐに行きました。結果は翌々日までにわかるとのことでしたが、翌日の午後にメールで連絡が来て、無事陰性でした。これで、安心して、歯医者もズンバも行けます。なお、当人は５・６日ほど高熱で苦しんだようですが、その後は落ち着いたようです。しかし、周りで感染すると、なかなか大変だということがわかりました。同居の家族だと濃厚接触者になって、本当に大変でしょうね。感染リスクも高いので本当に感染するかもれないし。いや〜、大変だ〜]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2102-e1lr06k</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 29 Jul 2022 18:04:19 +0900</pubDate>
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      <itunes:episode>102</itunes:episode>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/101 三線再開しました]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【お詫びと訂正】「てぃんさぐぬ花」のことを「てぃんぐさぬ花」と言っています。【在宅ワーク中】別居の息子がコロナに感染したため、在宅ワークになりました。そのため、通勤途中に歩きながら録音できなくなりました。今回は、自宅で録音しました。【今回のエピソードについて】10年ほど前に沖縄旅行に行った際に購入した三線。しばらくは触っていましたが、今や物置に。しかしながら、朝ドラの「ちむどんどん」で歌子が、「娘ジントーヨー」や「てぃんさぐぬ花」を三線を弾きながら歌っているのを見て、三線を弾きたい気持ちがムクムクと湧き上がってきました。調律も工工四（クンクンシー、楽譜のこと）の読み方も完全に忘れていましたが、教則本を見ながらとにかく「習うより慣れろ」で、弾き始めました。とりあえずやりたい曲は先程の２曲なので、ネットで検索して工工四を入手。練習を始めました。今回のBGMに入れてみたので、笑ってやってください。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【お詫びと訂正】「てぃんさぐぬ花」のことを「てぃんぐさぬ花」と言っています。【在宅ワーク中】別居の息子がコロナに感染したため、在宅ワークになりました。そのため、通勤途中に歩きながら録音できなくなりました。今回は、自宅で録音しました。【今回のエピソードについて】10年ほど前に沖縄旅行に行った際に購入した三線。しばらくは触っていましたが、今や物置に。しかしながら、朝ドラの「ちむどんどん」で歌子が、「娘ジントーヨー」や「てぃんさぐぬ花」を三線を弾きながら歌っているのを見て、三線を弾きたい気持ちがムクムクと湧き上がってきました。調律も工工四（クンクンシー、楽譜のこと）の読み方も完全に忘れていましたが、教則本を見ながらとにかく「習うより慣れろ」で、弾き始めました。とりあえずやりたい曲は先程の２曲なので、ネットで検索して工工四を入手。練習を始めました。今回のBGMに入れてみたので、笑ってやってください。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2101-e1lloeg</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 25 Jul 2022 23:17:08 +0900</pubDate>
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    </item>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/100 動物園の動物はかわいそう？幸せ？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>先日の「墓場のラジオ」で、この話が出ていました。「かわいそう」と思うのは人間目線で、彼らは「働かずに暮らせるなんてラッキー」と思ってるかもしれない。この答えのない話に挑んでみました。動物の本当の気持ちは、わからんもんね。私は、動物園で動物を見ると、こんな狭いとこに押し込めて、気候も環境も違う場所でスマン！と思います。せめて。環境は野生に近い感じにして、食事や医療は不自由なく用意されているはずなのでガマンしてくれ、そう思って自分を慰めています。人間がどう思おうが関係ないんだけどね〜。今回の話の中で、もし自分が一つの部屋とか家に一生閉じ込められたらどう思うか？食事は出ます。幸せですか？という問いを立てました。答えは人それぞれですね。話さなかったもうひとつの問いは、動物園のないまちに新たに動物園を作る計画が持ち上がりました。そこに、アフリカやインド、南米から様々な野生動物が捉えられて運ばれてきます（今はそんなことできないかもですが）。やってきた野生動物たちに、「君たち、故郷での弱肉強食の世界から抜け出して、働かずに食事ができてラッキー☆だネ」と思えますか？答えは人それぞれでしょう。私の仮説は、みんなそれぞれに動物園の動物に負い目を持っていて、それを認めたくない人は、こっちのほうが幸せかもしれない、と自分を納得させているのではないか説です。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[先日の「墓場のラジオ」で、この話が出ていました。「かわいそう」と思うのは人間目線で、彼らは「働かずに暮らせるなんてラッキー」と思ってるかもしれない。この答えのない話に挑んでみました。動物の本当の気持ちは、わからんもんね。私は、動物園で動物を見ると、こんな狭いとこに押し込めて、気候も環境も違う場所でスマン！と思います。せめて。環境は野生に近い感じにして、食事や医療は不自由なく用意されているはずなのでガマンしてくれ、そう思って自分を慰めています。人間がどう思おうが関係ないんだけどね〜。今回の話の中で、もし自分が一つの部屋とか家に一生閉じ込められたらどう思うか？食事は出ます。幸せですか？という問いを立てました。答えは人それぞれですね。話さなかったもうひとつの問いは、動物園のないまちに新たに動物園を作る計画が持ち上がりました。そこに、アフリカやインド、南米から様々な野生動物が捉えられて運ばれてきます（今はそんなことできないかもですが）。やってきた野生動物たちに、「君たち、故郷での弱肉強食の世界から抜け出して、働かずに食事ができてラッキー☆だネ」と思えますか？答えは人それぞれでしょう。私の仮説は、みんなそれぞれに動物園の動物に負い目を持っていて、それを認めたくない人は、こっちのほうが幸せかもしれない、と自分を納得させているのではないか説です。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 20 Jul 2022 21:42:38 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/099 ビジネスホンをリプレース]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>リース期間が終わってからも使い続きてきたNTTのビジネスホン（αシリーズ）てすが、部品の保管期限が終わったとのことで、更新を勧められました。何かトラブルが起きて部品がないので直せない、なんてことになるのは嫌なので、今年に入ってから検討をしてきました。当初は検討だけして、いざというときにすぐ決定・手配できるように、という心づもりだったのですが、段々と使っている電話に不具合が出てきて、もうリプレースしちゃおうという流れに。今回はNTTでなくナカヨというメーカーを選びました。機能（特に一時ホットライン、社長の携帯への転送、電話帳）もアップし、価格も安くなったので、満足しています。ただし、サポートセンターはないので、販売店経由もしくはメーカーの担当者に直接聞くしかないのが残念です。電話帳は未完成なので、これから使いこなす予定。次のリプレースの際には、退社していないかもしれないけど、その頃には、デジタルPBXやクラウドPBXも現実的な選択肢になってるといいなぁ。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[リース期間が終わってからも使い続きてきたNTTのビジネスホン（αシリーズ）てすが、部品の保管期限が終わったとのことで、更新を勧められました。何かトラブルが起きて部品がないので直せない、なんてことになるのは嫌なので、今年に入ってから検討をしてきました。当初は検討だけして、いざというときにすぐ決定・手配できるように、という心づもりだったのですが、段々と使っている電話に不具合が出てきて、もうリプレースしちゃおうという流れに。今回はNTTでなくナカヨというメーカーを選びました。機能（特に一時ホットライン、社長の携帯への転送、電話帳）もアップし、価格も安くなったので、満足しています。ただし、サポートセンターはないので、販売店経由もしくはメーカーの担当者に直接聞くしかないのが残念です。電話帳は未完成なので、これから使いこなす予定。次のリプレースの際には、退社していないかもしれないけど、その頃には、デジタルPBXやクラウドPBXも現実的な選択肢になってるといいなぁ。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2099-e1la4t1</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 17 Jul 2022 00:39:27 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/098 プレイルームの予約を「AirRESERVE」にした]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>以前に紹介した「STORES予約」ですが、予約を完了するまでにでっかい広告が何回か出てくるんですよね。これが嫌で、公開ギリギリになって「AirRESERVE（エアリザーブ）」に乗り換えました。あと、無料プランの限界が月100件というのも不安要素でした。手探りですが、なんとか使えています。無料でやりたい方にはおすすめです。【あわせて聞きたい】ながらcast2/084 「STORES予約」を導入？　https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2084-STORES-e1jqfb6</itunes:summary>
      <description><![CDATA[以前に紹介した「STORES予約」ですが、予約を完了するまでにでっかい広告が何回か出てくるんですよね。これが嫌で、公開ギリギリになって「AirRESERVE（エアリザーブ）」に乗り換えました。あと、無料プランの限界が月100件というのも不安要素でした。手探りですが、なんとか使えています。無料でやりたい方にはおすすめです。【あわせて聞きたい】ながらcast2/084 「STORES予約」を導入？　https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2084-STORES-e1jqfb6]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2098-AirRESERVE-e1l9nf6</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 16 Jul 2022 09:34:16 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/097 ルセラフィムのカメラワークに不満]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>細か過ぎて誰もついて来れない話です。今回に限らず、日本のテレビの歌番組のカメラワークにモヤモヤすることがあります。ダンスのフォーメーションが素晴しいグループの時に、カメラが近寄り過ぎてて、全体のフォーメーションが見えない！仮に引いていたとしても、カメラが中央にいないので、全体の形がわからない！パフォーマー達は、そのポジション、全体のシンクロを見せたいはずでは？？【参考動画】THE MUSIC DAY 2022（日テレ）　https://youtu.be/tUOc8BqkZsg　　FNS（これは割と好き）　https://youtu.be/Pfh_oo0EHmc　Music Bank（KBS World TV）　 https://youtu.be/4CDhpvmBz9Q　</itunes:summary>
      <description><![CDATA[細か過ぎて誰もついて来れない話です。今回に限らず、日本のテレビの歌番組のカメラワークにモヤモヤすることがあります。ダンスのフォーメーションが素晴しいグループの時に、カメラが近寄り過ぎてて、全体のフォーメーションが見えない！仮に引いていたとしても、カメラが中央にいないので、全体の形がわからない！パフォーマー達は、そのポジション、全体のシンクロを見せたいはずでは？？【参考動画】THE MUSIC DAY 2022（日テレ）　https://youtu.be/tUOc8BqkZsg　　FNS（これは割と好き）　https://youtu.be/Pfh_oo0EHmc　Music Bank（KBS World TV）　 https://youtu.be/4CDhpvmBz9Q　]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2097-e1l7d6g</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 14 Jul 2022 20:29:17 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/096 2022春アニメ総括]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>今期は豊作でしたが、結局最終回まで見たのは、パリピ孔明、SPY&amp;FAMILY、群青のファンファーレ、有頂天家族２、まだ終わってませんが、サマータイムレンダ、アオアシ、再放送で、プラネテス、四畳半神話大系、輪るピングドラム、だったかな？今期は、パリピ孔明が断トツでしたね。最後の２話は、孔明の策と、KABE太人のラップ、英子の歌など素晴らしかった。AZALEA（アザリエ）の七海たちもやりたい方向性を取り戻して大団円でしたね。以前お話したときは、まだ前半でしたが、そのあと、ラッパーを入れたり、スティーヴ・アオキじゃないキドと出会い、七海と路上ライブをして、と盛りだくさんで「ちょっと単調かも」なんて言ってしまったのは間違いでした。続きもあるといいなぁ〜</itunes:summary>
      <description><![CDATA[今期は豊作でしたが、結局最終回まで見たのは、パリピ孔明、SPY&FAMILY、群青のファンファーレ、有頂天家族２、まだ終わってませんが、サマータイムレンダ、アオアシ、再放送で、プラネテス、四畳半神話大系、輪るピングドラム、だったかな？今期は、パリピ孔明が断トツでしたね。最後の２話は、孔明の策と、KABE太人のラップ、英子の歌など素晴らしかった。AZALEA（アザリエ）の七海たちもやりたい方向性を取り戻して大団円でしたね。以前お話したときは、まだ前半でしたが、そのあと、ラッパーを入れたり、スティーヴ・アオキじゃないキドと出会い、七海と路上ライブをして、と盛りだくさんで「ちょっと単調かも」なんて言ってしまったのは間違いでした。続きもあるといいなぁ〜]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2096-2022-e1l61vo</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 14 Jul 2022 09:24:50 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/095 朝ドラ「ちむどんどん」を語りたい！]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>いや〜、オモロイですねぇ〜。「黒砂糖のキッス」の週の金曜日があまりにもよかったので、その感想です。まずは、あらためて女性が社会進出し始めた時代の様々な問題が随所にちりばめられていること。主人公暢子、姉や母親など登場する女性たちの人生に、あの時代の価値観がのしかかっています。それを重すぎないように脚本に落とし込んでいるのがスゴイですね。愛さんの新聞記事のプレストがすごかった。「ズボンをはいた女の子」なんて、キャッチーなタイトルもいい。今の時代から見ると、「何を騒いでるの？」という感じかもしれないけど、その落差を共感で埋めることが、このドラマのテーマでは？？次に和彦や愛さんの上司である田良島がめちゃくちゃいい人なんだよね〜。当時だったら、スパルタ指導が当たり前。そのまま映像にしたら問題になるかも（笑）。とはいえ、あんな丁寧な指導ができるなんて、上司にしたい人ランキング的なものの上位間違いなし！そして最後は、歌子の「娘ジントーヨー」。三線も唄も良かった〜。なんか染みました。民謡っぽい唄い方ではないけれど、そこが逆にリアルで、彼女本来の透明感が出ていたと思います。しまい込んでた三線をひっぱり出そうかな？</itunes:summary>
      <description><![CDATA[いや〜、オモロイですねぇ〜。「黒砂糖のキッス」の週の金曜日があまりにもよかったので、その感想です。まずは、あらためて女性が社会進出し始めた時代の様々な問題が随所にちりばめられていること。主人公暢子、姉や母親など登場する女性たちの人生に、あの時代の価値観がのしかかっています。それを重すぎないように脚本に落とし込んでいるのがスゴイですね。愛さんの新聞記事のプレストがすごかった。「ズボンをはいた女の子」なんて、キャッチーなタイトルもいい。今の時代から見ると、「何を騒いでるの？」という感じかもしれないけど、その落差を共感で埋めることが、このドラマのテーマでは？？次に和彦や愛さんの上司である田良島がめちゃくちゃいい人なんだよね〜。当時だったら、スパルタ指導が当たり前。そのまま映像にしたら問題になるかも（笑）。とはいえ、あんな丁寧な指導ができるなんて、上司にしたい人ランキング的なものの上位間違いなし！そして最後は、歌子の「娘ジントーヨー」。三線も唄も良かった〜。なんか染みました。民謡っぽい唄い方ではないけれど、そこが逆にリアルで、彼女本来の透明感が出ていたと思います。しまい込んでた三線をひっぱり出そうかな？]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 12 Jul 2022 21:25:07 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/094 フェミニストの主張にモヤっとする人たち]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【訂正】「らんばちゃん」のことを「るんばちゃん」と言ってます（それじゃ掃除機だ）。ごめんなさい。長崎国体のキャラクター「がんばくん」と「らんばちゃん」がジェンダー問題で抗議を受けたそうです。それに対して、モヤッとしている方の話を聞いたり、観たり、読んだりしました。思ったことをゆるっと話してみます。NHKの記事→https://www3.nhk.or.jp/news/html/20220607/k10013661391000.html　長崎県のキャラクター公式ページ→https://www.pref.nagasaki.jp/koho/ganbaranba/profile/top.html　　上京ボーイズ→https://anchor.fm/ug99m65jk8g/episodes/ep-e1ju94c　　YouTubeでのディスる動画→　https://youtu.be/1WlgwESwkJY　難癖付けてるのはどっち？という感じの記事→長崎県キャラクターに難癖のピンクのセーターhttps://reiwa-kawaraban.com/society/20220206/</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【訂正】「らんばちゃん」のことを「るんばちゃん」と言ってます（それじゃ掃除機だ）。ごめんなさい。長崎国体のキャラクター「がんばくん」と「らんばちゃん」がジェンダー問題で抗議を受けたそうです。それに対して、モヤッとしている方の話を聞いたり、観たり、読んだりしました。思ったことをゆるっと話してみます。NHKの記事→https://www3.nhk.or.jp/news/html/20220607/k10013661391000.html　長崎県のキャラクター公式ページ→https://www.pref.nagasaki.jp/koho/ganbaranba/profile/top.html　　上京ボーイズ→https://anchor.fm/ug99m65jk8g/episodes/ep-e1ju94c　　YouTubeでのディスる動画→　https://youtu.be/1WlgwESwkJY　難癖付けてるのはどっち？という感じの記事→長崎県キャラクターに難癖のピンクのセーターhttps://reiwa-kawaraban.com/society/20220206/]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2094-e1kua63</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 11 Jul 2022 18:26:02 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/093 ついに来た！背中に激痛]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>突然やってきた背中右下、脇腹に近い辺りの激痛。あまりの痛さに夜間救急に飛び込みました。CTに写ったのは2mmほどの小さな石。これが噂のあいつです。じぶんには無関係だと勝手に思っていたのですが…</itunes:summary>
      <description><![CDATA[突然やってきた背中右下、脇腹に近い辺りの激痛。あまりの痛さに夜間救急に飛び込みました。CTに写ったのは2mmほどの小さな石。これが噂のあいつです。じぶんには無関係だと勝手に思っていたのですが…]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2093-e1kpvh7</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 04 Jul 2022 23:58:42 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/092 「カルカソンヌ日本選手権予選会」開催しました。]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>「カタン」と並ぶドイツゲームの横綱「カルカソンヌ」は、世界大会が開かれるほど、世界中でよく遊ばれています。今回は、３年ぶりの開催で疲れましたー。痛恨のミスについて語ります。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[「カタン」と並ぶドイツゲームの横綱「カルカソンヌ」は、世界大会が開かれるほど、世界中でよく遊ばれています。今回は、３年ぶりの開催で疲れましたー。痛恨のミスについて語ります。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2092-e1knpgn</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 02 Jul 2022 23:56:30 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/091 【Talkのみ】「ちいかわ」沼にハマりつつある]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>息子が単行本を買ってきて、妻がその魅力にドハマりした「ちいかわ」。当時、私は今ひとつわからなかったんですが、「めざましテレビ」でアニメ化され、先日「ひとりごつ」という歌がアニメ化されたのを見たら、めちゃくちゃど真ん中で、遅まきながらその魅力にハマりつつあります。【公式チャンネル】https://youtube.com/playlist?list=PLHIKP_Dyl1zwJy0JjSvVV5l8Kyg-8sjdv　【今回の楽曲】1)ひとりごつ（弾き語り）2)ひとりごつ-バンドver.</itunes:summary>
      <description><![CDATA[息子が単行本を買ってきて、妻がその魅力にドハマりした「ちいかわ」。当時、私は今ひとつわからなかったんですが、「めざましテレビ」でアニメ化され、先日「ひとりごつ」という歌がアニメ化されたのを見たら、めちゃくちゃど真ん中で、遅まきながらその魅力にハマりつつあります。【公式チャンネル】https://youtube.com/playlist?list=PLHIKP_Dyl1zwJy0JjSvVV5l8Kyg-8sjdv　【今回の楽曲】1)ひとりごつ（弾き語り）2)ひとりごつ-バンドver.]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 25 Jun 2022 12:15:43 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/090 【家庭菜園】トマト初収穫キュウリ順調]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>1m四方の小さなスペースに、キュウリ２株、ナス２株、ピーマン１株、大玉トマト１株を植えました。途中経過をご報告します。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[1m四方の小さなスペースに、キュウリ２株、ナス２株、ピーマン１株、大玉トマト１株を植えました。途中経過をご報告します。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 22 Jun 2022 22:34:11 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/089 「メールワイズ」お試し中]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>注文に関する連絡や、問い合わせへの対応で、メールは不可欠の存在です。ただ、複数のスタッフで協力してやっているため、ヌケモレや二重対応などのリスクがつきまといます。そこで、グループメーラー「メールワイズ」の導入を検討するため、お試しを始めました。同様のサービスは色々ありますが、とにかく安いことと、スタッフの中に使用経験のあるものがいたことが決め手となりました。新しいサービスを理解するのはなかなか大変ですが、徐々に慣れてきてはいます。なんとか上手く使いこなしたいですね。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[注文に関する連絡や、問い合わせへの対応で、メールは不可欠の存在です。ただ、複数のスタッフで協力してやっているため、ヌケモレや二重対応などのリスクがつきまといます。そこで、グループメーラー「メールワイズ」の導入を検討するため、お試しを始めました。同様のサービスは色々ありますが、とにかく安いことと、スタッフの中に使用経験のあるものがいたことが決め手となりました。新しいサービスを理解するのはなかなか大変ですが、徐々に慣れてきてはいます。なんとか上手く使いこなしたいですね。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2089-e1k3ppg</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 18 Jun 2022 23:33:26 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/088 【ゆる旅しずおか】田中達也「Miniature Life展２」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>朝ドラ「ひよっこ」のオープニングの映像で有名な田中達也さんの展覧会に行ってきました。https://www.at-s.com/event/article/sbs/1039110.html　前回が2019年だったので、３年ぶりですね。https://miniature-calendar.com/mle-shizuoka2019　それを見たあとで、ちょうど来店した福音館書店の営業さんに「田中達也さんの絵本作りなよ〜」とアドバイスしたおかげで（？）、田中さん初の絵本が福音館から今月出ました！https://www.fukuinkan.co.jp/detail_contents/?id=190　オレの慧眼スゴイね（笑）。色んなところでこの個展やってるようなので、お近くで開催されたら出かけてみては？最後に田中さんのInstagram、一度は見てみてください。https://instagram.com/tanaka_tatsuya?igshid=YmMyMTA2M2Y=</itunes:summary>
      <description><![CDATA[朝ドラ「ひよっこ」のオープニングの映像で有名な田中達也さんの展覧会に行ってきました。https://www.at-s.com/event/article/sbs/1039110.html　前回が2019年だったので、３年ぶりですね。https://miniature-calendar.com/mle-shizuoka2019　それを見たあとで、ちょうど来店した福音館書店の営業さんに「田中達也さんの絵本作りなよ〜」とアドバイスしたおかげで（？）、田中さん初の絵本が福音館から今月出ました！https://www.fukuinkan.co.jp/detail_contents/?id=190　オレの慧眼スゴイね（笑）。色んなところでこの個展やってるようなので、お近くで開催されたら出かけてみては？最後に田中さんのInstagram、一度は見てみてください。https://instagram.com/tanaka_tatsuya?igshid=YmMyMTA2M2Y=]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 16 Jun 2022 20:44:28 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/087【ゆる旅しずおか】長光寺のヤマアジサイ]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>静岡市の安倍川を上ったところ玉川という所にある長光寺さんに行ってきました。ヤマアジサイがたくさん咲いていてキレイでした。カミさんの話では、普段見かけるのは西洋アジサイが多いそうで、花が大ぶりで派手な感じだそうです。一方でヤマアジサイは、繊細な花が多いようです。今回ようやくその違いがわかりました。目下、動画作成中です。→YouTubeにアップしたので、よかったら見てください。https://youtu.be/w56c942IiII</itunes:summary>
      <description><![CDATA[静岡市の安倍川を上ったところ玉川という所にある長光寺さんに行ってきました。ヤマアジサイがたくさん咲いていてキレイでした。カミさんの話では、普段見かけるのは西洋アジサイが多いそうで、花が大ぶりで派手な感じだそうです。一方でヤマアジサイは、繊細な花が多いようです。今回ようやくその違いがわかりました。目下、動画作成中です。→YouTubeにアップしたので、よかったら見てください。https://youtu.be/w56c942IiII]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 15 Jun 2022 23:49:18 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/086「STORES予約」を導入]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>コロナでずっと閉鎖していた店内のプレイルームを再開することになりました。当面は、利用組数と人数を制限して、予約制にします。今回は、「STORES予約」を使うことにしました。まだ「クービック予約」と言っていた頃に、使うならこれが候補と考えていました。無料プランでもなんとか使えそうなので、なんとか上手く使えたらと思っています。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[コロナでずっと閉鎖していた店内のプレイルームを再開することになりました。当面は、利用組数と人数を制限して、予約制にします。今回は、「STORES予約」を使うことにしました。まだ「クービック予約」と言っていた頃に、使うならこれが候補と考えていました。無料プランでもなんとか使えそうなので、なんとか上手く使えたらと思っています。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 11 Jun 2022 20:30:11 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/085 京都旅行その３「瑠璃光院と三千院」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>最終回です。叡山電鉄の八瀬比叡山口駅の近くにあって、「床紅葉」が有名です。実際には、漆塗りの大きな机に庭の紅葉が映るのですが、とってもきれいです。拝観料2,000円はちょっと高めですが、きれいなお庭をじっくり見れたのでよかったかな。そのあと、急遽バスに乗って、大原三千院に行きました。昼食は一緒にバス停で待ってたオバサマに教えてもらった「来隣」さんで、地元野菜のビュッフェ1,800円。値段を聞いた時は高いように感じましたが、三千院近辺で食事すれば三千円を超えてくるので、むしろ安い。味も良いので、ここはおすすめです。三千院の庭は苔がめちゃくちゃキレイでした。丁度雨も降ったので、緑が鮮やかだったよせいかもしれませんが。帰りは、京都駅までバス１本。河原町通、四条通は昔と変わらず混んでましたね〜【あわせて聞きたい】ながらcast2/081 京都旅行その1「伏見稲荷」 https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2081-1-e1jnmfk　ながらcast2/082 京都旅行その２「東福寺」 https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2082-e1jntis　ながらcast2/083 京都旅行その３「瑠璃光院と三千院」 https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2083-e1jp9jh</itunes:summary>
      <description><![CDATA[最終回です。叡山電鉄の八瀬比叡山口駅の近くにあって、「床紅葉」が有名です。実際には、漆塗りの大きな机に庭の紅葉が映るのですが、とってもきれいです。拝観料2,000円はちょっと高めですが、きれいなお庭をじっくり見れたのでよかったかな。そのあと、急遽バスに乗って、大原三千院に行きました。昼食は一緒にバス停で待ってたオバサマに教えてもらった「来隣」さんで、地元野菜のビュッフェ1,800円。値段を聞いた時は高いように感じましたが、三千院近辺で食事すれば三千円を超えてくるので、むしろ安い。味も良いので、ここはおすすめです。三千院の庭は苔がめちゃくちゃキレイでした。丁度雨も降ったので、緑が鮮やかだったよせいかもしれませんが。帰りは、京都駅までバス１本。河原町通、四条通は昔と変わらず混んでましたね〜【あわせて聞きたい】ながらcast2/081 京都旅行その1「伏見稲荷」 https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2081-1-e1jnmfk　ながらcast2/082 京都旅行その２「東福寺」 https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2082-e1jntis　ながらcast2/083 京都旅行その３「瑠璃光院と三千院」 https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2083-e1jp9jh]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 10 Jun 2022 22:20:56 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/084 京都旅行その２「東福寺」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>１日目の後半は「東福寺」。重森三玲のモダンな庭や、通天橋からの開山堂が有名です。それぞれ600円で共通券は1,000円。方丈の庭は空いていたので、ゆっくり撮影しながら４つの庭を巡りました。南庭の枯山水がメインですが、市松模様の西庭、北庭、北斗七星を模した庭などモダンな庭を体感することができました。苔の状態はもうひとつでしたが、すごくいいですね。通天橋からは、青紅葉が美しかった。開山堂で驚いたのは、聖一国師の扁額がかかっていたこと。まさか、静岡市の栃沢で生まれ、身延山で修行し、宋で学び、静岡にお茶をもたらした方とご縁があったとは！嬉しい気持ちになりました。【あわせて聞きたい】ながらcast2/081 京都旅行その1「伏見稲荷」 https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2081-1-e1jnmfk　ながらcast2/082 京都旅行その２「東福寺」 https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2082-e1jntis　ながらcast2/083 京都旅行その３「瑠璃光院と三千院」 https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2083-e1jp9jh</itunes:summary>
      <description><![CDATA[１日目の後半は「東福寺」。重森三玲のモダンな庭や、通天橋からの開山堂が有名です。それぞれ600円で共通券は1,000円。方丈の庭は空いていたので、ゆっくり撮影しながら４つの庭を巡りました。南庭の枯山水がメインですが、市松模様の西庭、北庭、北斗七星を模した庭などモダンな庭を体感することができました。苔の状態はもうひとつでしたが、すごくいいですね。通天橋からは、青紅葉が美しかった。開山堂で驚いたのは、聖一国師の扁額がかかっていたこと。まさか、静岡市の栃沢で生まれ、身延山で修行し、宋で学び、静岡にお茶をもたらした方とご縁があったとは！嬉しい気持ちになりました。【あわせて聞きたい】ながらcast2/081 京都旅行その1「伏見稲荷」 https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2081-1-e1jnmfk　ながらcast2/082 京都旅行その２「東福寺」 https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2082-e1jntis　ながらcast2/083 京都旅行その３「瑠璃光院と三千院」 https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2083-e1jp9jh]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2084-e1jntis</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 10 Jun 2022 08:51:36 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/083 京都旅行その1「伏見稲荷」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【お詫びと訂正】伏見稲荷を登っていったところにあるのは「にしむら亭」です。「なかむら亭」ではありません。失礼しました！☆「フィフティプラス」を使って、１泊２日で京都に行ってきました。１日目は、伏見稲荷から東福寺です。伏見稲荷の「祢ざめ家」は、名物のお稲荷さんが美味かった。空いている時ならおすすめです。【あわせて聞きたい】ながらcast2/081 京都旅行その1「伏見稲荷」 https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2081-1-e1jnmfk　ながらcast2/082 京都旅行その２「東福寺」 https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2082-e1jntis　ながらcast2/083 京都旅行その３「瑠璃光院と三千院」 https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2083-e1jp9jh</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【お詫びと訂正】伏見稲荷を登っていったところにあるのは「にしむら亭」です。「なかむら亭」ではありません。失礼しました！☆「フィフティプラス」を使って、１泊２日で京都に行ってきました。１日目は、伏見稲荷から東福寺です。伏見稲荷の「祢ざめ家」は、名物のお稲荷さんが美味かった。空いている時ならおすすめです。【あわせて聞きたい】ながらcast2/081 京都旅行その1「伏見稲荷」 https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2081-1-e1jnmfk　ながらcast2/082 京都旅行その２「東福寺」 https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2082-e1jntis　ながらcast2/083 京都旅行その３「瑠璃光院と三千院」 https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2083-e1jp9jh]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2083-1-e1jnmfk</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 09 Jun 2022 23:45:02 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/082 ランドルフコレクションの商品撮影開始]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>ランドルフ・コレクター先世見さんのコレクションをお借りしました。研究のベースとなる基礎データとして、箱やパーツの写真撮影を始めました。予想はしていましたが、なかなか大変です。箱もなるべく歪まない長方形で撮影したいので、カメラと被写体が垂直になるようにするのですが、なかなか難しいですね。ある程度までやって、あとはきっぱり諦めてます。ボードやコマ、サイコロ、カードといった中身はもっと大変。きれいに並べようとすると、それだけで一仕事です。さらに困るのは、実際に遊んでるイメージです。ルールを知っていれば、まだいいんですが、ルールを知らないと、遊んでる雰囲気の写真を撮るのは無理ですね〜。できる範囲で頑張ろう。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[ランドルフ・コレクター先世見さんのコレクションをお借りしました。研究のベースとなる基礎データとして、箱やパーツの写真撮影を始めました。予想はしていましたが、なかなか大変です。箱もなるべく歪まない長方形で撮影したいので、カメラと被写体が垂直になるようにするのですが、なかなか難しいですね。ある程度までやって、あとはきっぱり諦めてます。ボードやコマ、サイコロ、カードといった中身はもっと大変。きれいに並べようとすると、それだけで一仕事です。さらに困るのは、実際に遊んでるイメージです。ルールを知っていれば、まだいいんですが、ルールを知らないと、遊んでる雰囲気の写真を撮るのは無理ですね〜。できる範囲で頑張ろう。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2082-e1jdjof</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 02 Jun 2022 23:37:38 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/081 クレマチスの動画が好調]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>10日ほど前に、YouTubeにアップしたクレマチスの動画の再生回数が800回を超えました。これまで、プライベートでちょこちょこと上げてきた中では断トツです。何がよかったのか考察してみました。【合わせて聞きたい】◆ながらcast2/184 ヴァンジ彫刻庭園美術館の存続アンケート&lt;br&gt; https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2184-e1rvues &lt;br&gt; ◆ながらcast2/171 【悲報】ヴァンジ彫刻庭園美術館&amp;クレマチスガーデンが閉館するので行ってきました https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2171-e1r4q1u &lt;br&gt; ◆ながらcast2/081 クレマチスの動画が好調 https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2081-e1jcpub &lt;br&gt; ◆ながらcast2/076【ゆる旅しずおか】クレマチスの丘 https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2076-e1iojno 【関連動画】◆駒形克己展覧会の動画 https://youtu.be/aIf0gpMQcqw ◆クレマチスの動画 https://youtu.be/L1bERtb5sno</itunes:summary>
      <description><![CDATA[10日ほど前に、YouTubeにアップしたクレマチスの動画の再生回数が800回を超えました。これまで、プライベートでちょこちょこと上げてきた中では断トツです。何がよかったのか考察してみました。【合わせて聞きたい】◆ながらcast2/184 ヴァンジ彫刻庭園美術館の存続アンケート<br> https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2184-e1rvues <br> ◆ながらcast2/171 【悲報】ヴァンジ彫刻庭園美術館&クレマチスガーデンが閉館するので行ってきました https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2171-e1r4q1u <br> ◆ながらcast2/081 クレマチスの動画が好調 https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2081-e1jcpub <br> ◆ながらcast2/076【ゆる旅しずおか】クレマチスの丘 https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2076-e1iojno 【関連動画】◆駒形克己展覧会の動画 https://youtu.be/aIf0gpMQcqw ◆クレマチスの動画 https://youtu.be/L1bERtb5sno]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 02 Jun 2022 09:01:59 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/080 ゲームデザインについて考える２]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>門外漢がさらに「ゲームデザインを身近にする」方法について考えました。逆に、外にいるからこそわかることがあるかもしれないという点に一縷の希望を持っています。コード進行の話を面白く見せる「関ジャム」はすごい。あんな感じでゲームデザインを語る番組があったらな〜。そしたらみんな今よりも語ってくれるかも？さらにヒントになるのは「放課後さいころ倶楽部」の「だるまさんがころんだ」のルールを改良する話。みんなが知ってるゲームについて、課題を設定し、それを解决する手段、すなわちルールの変更を提案し、実際に遊んで確かめてみる。読むと、ルールを少し変えるだけで、こんなに面白くなるんだ！と驚かされます。ここで重要なのは、みんな知ってるゲームを、少しだけルールを変えること。例えば、トランプの「７ならべ」をベースにした改良版を４人のゲームデザイナーが考えてプレゼン。テストプレイした映像を短く編集して流す。プロがそのアイデアについて分析、論評する、そんな番組はどうでしょう？いろんなアイデアを聞き、それぞれのいい点、悪い点を指摘してもらうことで、見ている人の解像度も上がることでしょう。さらにアイデアを膨らませると、「７ならべ」ベースの商品企画３つに対して論評・審査して、一つに絞ります。今度は生き残った企画に対して、ゲームデザイナー３人がルールを考え、同様に論評・審査。最後は、カードやボード、コンポーネントなどのデザインが３点出てきて１番を選ぶ。そしたら、スポンサーのアークライト（笑）が商品化するという企画を考えました。どうでしょうか？【あわせて聞きたい】ながらcast2/077 ゲームデザインについて考える　https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2077-e1j239e　　「ゲームデザインの話　第25回 世の中の人はゲームデザインに興味ないんじゃないか」https://open.spotify.com/episode/6z4S7yfsGhdPaQ7d7F17FB?si=6YnyctYAS1uSry_XD_gCIw&amp;utm_source=copy-link</itunes:summary>
      <description><![CDATA[門外漢がさらに「ゲームデザインを身近にする」方法について考えました。逆に、外にいるからこそわかることがあるかもしれないという点に一縷の希望を持っています。コード進行の話を面白く見せる「関ジャム」はすごい。あんな感じでゲームデザインを語る番組があったらな〜。そしたらみんな今よりも語ってくれるかも？さらにヒントになるのは「放課後さいころ倶楽部」の「だるまさんがころんだ」のルールを改良する話。みんなが知ってるゲームについて、課題を設定し、それを解决する手段、すなわちルールの変更を提案し、実際に遊んで確かめてみる。読むと、ルールを少し変えるだけで、こんなに面白くなるんだ！と驚かされます。ここで重要なのは、みんな知ってるゲームを、少しだけルールを変えること。例えば、トランプの「７ならべ」をベースにした改良版を４人のゲームデザイナーが考えてプレゼン。テストプレイした映像を短く編集して流す。プロがそのアイデアについて分析、論評する、そんな番組はどうでしょう？いろんなアイデアを聞き、それぞれのいい点、悪い点を指摘してもらうことで、見ている人の解像度も上がることでしょう。さらにアイデアを膨らませると、「７ならべ」ベースの商品企画３つに対して論評・審査して、一つに絞ります。今度は生き残った企画に対して、ゲームデザイナー３人がルールを考え、同様に論評・審査。最後は、カードやボード、コンポーネントなどのデザインが３点出てきて１番を選ぶ。そしたら、スポンサーのアークライト（笑）が商品化するという企画を考えました。どうでしょうか？【あわせて聞きたい】ながらcast2/077 ゲームデザインについて考える　https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2077-e1j239e　　「ゲームデザインの話　第25回 世の中の人はゲームデザインに興味ないんじゃないか」https://open.spotify.com/episode/6z4S7yfsGhdPaQ7d7F17FB?si=6YnyctYAS1uSry_XD_gCIw&utm_source=copy-link]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 26 May 2022 23:49:36 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/079 ゲームデザインについて考える１]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>「ゲームデザインの話」というポッドキャストの「第25回 世の中の人はゲームデザインに興味ないんじゃないか」https://open.spotify.com/episode/6z4S7yfsGhdPaQ7d7F17FB?si=6YnyctYAS1uSry_XD_gCIw&amp;utm_source=copy-link が面白かったので、そこから思ったことなど話しました。ここで、デザインというものを課題解決の手段と位置づけましたが、実際は課題は一つだけでなく、複数絡んでいて優先順位がある状態かもしれません。今回は触れませんでしたが、そもそもゲームを考える人をゲームデザイナーと呼ぶのが適切なのかすら、分かりません。プレイヤーの体験をデザインするという面ではデザイン寄りですね。アレックス・ランドルフさんは「ゲーム発明家」と呼び、私個人は「作者」と呼んでいます。それは、小説のように物語という作品、著作物を作るという観点で、「作者」にしています。と言っても、ゲームのルールは手続きを記したものに過ぎないので、作者の考えを表す著作物ではないみたいですが。一方で、デザインは著作物になるのだろうか？意匠権は存在しますが、なんて話は今回はしていません。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[「ゲームデザインの話」というポッドキャストの「第25回 世の中の人はゲームデザインに興味ないんじゃないか」https://open.spotify.com/episode/6z4S7yfsGhdPaQ7d7F17FB?si=6YnyctYAS1uSry_XD_gCIw&utm_source=copy-link が面白かったので、そこから思ったことなど話しました。ここで、デザインというものを課題解決の手段と位置づけましたが、実際は課題は一つだけでなく、複数絡んでいて優先順位がある状態かもしれません。今回は触れませんでしたが、そもそもゲームを考える人をゲームデザイナーと呼ぶのが適切なのかすら、分かりません。プレイヤーの体験をデザインするという面ではデザイン寄りですね。アレックス・ランドルフさんは「ゲーム発明家」と呼び、私個人は「作者」と呼んでいます。それは、小説のように物語という作品、著作物を作るという観点で、「作者」にしています。と言っても、ゲームのルールは手続きを記したものに過ぎないので、作者の考えを表す著作物ではないみたいですが。一方で、デザインは著作物になるのだろうか？意匠権は存在しますが、なんて話は今回はしていません。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 26 May 2022 00:09:24 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/078 【Talkのみ】にわかK-pop談義]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>PSYの「That That」が良かったので、関連動画を見たり、ポッドキャストを聞いたりしています。「K-pop大学」というポッドキャストがめちゃくちゃ濃い内容で勉強になります。https://open.spotify.com/episode/1NlqGSKTivRMuZMVvuJc3o?si=migJ8q2OTM-Tgj8RuesDtQ&amp;utm_source=copy-link　そしたら、ドングリFMで、ナツメグさんが「ルセラフィム」を激推ししていたので、https://open.spotify.com/episode/7co4ZgpJVSIG3b9T5Si0I6?si=_-RWGrYeSMqpwZnCongIzQ&amp;utm_source=copy-link　MV見ました。　https://youtu.be/4vbDFu0PUew　レベルの高さにぶっ飛びました。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[PSYの「That That」が良かったので、関連動画を見たり、ポッドキャストを聞いたりしています。「K-pop大学」というポッドキャストがめちゃくちゃ濃い内容で勉強になります。https://open.spotify.com/episode/1NlqGSKTivRMuZMVvuJc3o?si=migJ8q2OTM-Tgj8RuesDtQ&utm_source=copy-link　そしたら、ドングリFMで、ナツメグさんが「ルセラフィム」を激推ししていたので、https://open.spotify.com/episode/7co4ZgpJVSIG3b9T5Si0I6?si=_-RWGrYeSMqpwZnCongIzQ&utm_source=copy-link　MV見ました。　https://youtu.be/4vbDFu0PUew　レベルの高さにぶっ飛びました。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 24 May 2022 18:48:11 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/077 【Talkのみ】PSYの新作がすごい]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>アルバム「9th」に収められた「That that」のビデオが素晴しいです。https://youtu.be/8dJyRm2jJ-U　BTSのシュガが、プロデュース、ラップや歌、ダンスで参加しています。そのおかげかはわかりませんが、サイコーのMVになってます。PSYのダンスもいいねぇ〜。もともとこの曲をZumbaでやることになったので見たわけですが、いいもんに出会わせてもらいました。リアクション動画や振付け解説動画、ダンス動画など大量に上がってますね。特に、ダンスの動画はクオリティ高いのが多いですね。これにも驚きました。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[アルバム「9th」に収められた「That that」のビデオが素晴しいです。https://youtu.be/8dJyRm2jJ-U　BTSのシュガが、プロデュース、ラップや歌、ダンスで参加しています。そのおかげかはわかりませんが、サイコーのMVになってます。PSYのダンスもいいねぇ〜。もともとこの曲をZumbaでやることになったので見たわけですが、いいもんに出会わせてもらいました。リアクション動画や振付け解説動画、ダンス動画など大量に上がってますね。特に、ダンスの動画はクオリティ高いのが多いですね。これにも驚きました。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 23 May 2022 23:25:59 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/076【ゆる旅しずおか】クレマチスの丘]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>静岡県長泉町にあるクレマチスの丘に行ってきました。今回はYouTubeに上げるつもりで、咲いてる花と名前の札をひたすら撮ってきました。編集し終えたら、なんと48品種もありました。園内のカフェでのティータイムは至福の時間。このクレマチスガーデン、クレマチスだけで全部で250品種あるそうで、秋まで楽しめるそうです。すごいな〜。併設されている「ヴァンジ彫刻庭園美術館」も素敵です。好みが分かれるかもしれませんが、特定の作家の特定の作品のために作られた美術館だからこその贅沢さがあります。ショップエリアのガーデニング店や本屋もセンスが良いので、見てるだけで楽しめます。妻は、ここで花の苗を買うのを楽しみにしています。【新YouTubeチャンネル開設！】しずはなdiary https://youtu.be/L1bERtb5sno 【合わせて聞きたい】◆ながらcast2/184 ヴァンジ彫刻庭園美術館の存続アンケート&lt;br&gt; https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2184-e1rvues &lt;br&gt; ◆ながらcast2/171 【悲報】ヴァンジ彫刻庭園美術館&amp;クレマチスガーデンが閉館するので行ってきました https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2171-e1r4q1u &lt;br&gt; ◆ながらcast2/081 クレマチスの動画が好調 https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2081-e1jcpub &lt;br&gt; ◆ながらcast2/076【ゆる旅しずおか】クレマチスの丘 https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2076-e1iojno 【関連動画】◆駒形克己展覧会の動画 https://youtu.be/aIf0gpMQcqw ◆クレマチスの動画 https://youtu.be/L1bERtb5sno</itunes:summary>
      <description><![CDATA[静岡県長泉町にあるクレマチスの丘に行ってきました。今回はYouTubeに上げるつもりで、咲いてる花と名前の札をひたすら撮ってきました。編集し終えたら、なんと48品種もありました。園内のカフェでのティータイムは至福の時間。このクレマチスガーデン、クレマチスだけで全部で250品種あるそうで、秋まで楽しめるそうです。すごいな〜。併設されている「ヴァンジ彫刻庭園美術館」も素敵です。好みが分かれるかもしれませんが、特定の作家の特定の作品のために作られた美術館だからこその贅沢さがあります。ショップエリアのガーデニング店や本屋もセンスが良いので、見てるだけで楽しめます。妻は、ここで花の苗を買うのを楽しみにしています。【新YouTubeチャンネル開設！】しずはなdiary https://youtu.be/L1bERtb5sno 【合わせて聞きたい】◆ながらcast2/184 ヴァンジ彫刻庭園美術館の存続アンケート<br> https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2184-e1rvues <br> ◆ながらcast2/171 【悲報】ヴァンジ彫刻庭園美術館&クレマチスガーデンが閉館するので行ってきました https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2171-e1r4q1u <br> ◆ながらcast2/081 クレマチスの動画が好調 https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2081-e1jcpub <br> ◆ながらcast2/076【ゆる旅しずおか】クレマチスの丘 https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2076-e1iojno 【関連動画】◆駒形克己展覧会の動画 https://youtu.be/aIf0gpMQcqw ◆クレマチスの動画 https://youtu.be/L1bERtb5sno]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 20 May 2022 09:12:46 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/075 YouTubeが謎の封筒を送ってきた]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>４月に、YouTubeを運営しているXXVIホールディングスから、封筒が届きました。中には謎の英語の紙が数枚。昨年、やたらとXouTubeから「米国外に居住している方は手続きをしろ」とやたらにメールが来たので、一応処理したつもりでした。ただ、ネットの記事を見て真似しただけなので、うまく行ったという確信はありませんでした。そこにこの封筒が届いたので、「失敗したのか？」と心配になり、他の人に聞いて、管理画面からもう一度入力し直しました。翌日にはメールが来たので、上手く行ったのかなと考えました。ただ、今回の入力で本当に大丈夫なのかを知りたくて、封筒に入っていた紙の記載と、今回の入力を反映した同じ書式の最新の情報を比べてみました。すると、ほとんど同じで変わってなかったんです。それで再度ネットで調べたところ、やっとこの封筒がなんなのか、そして、最初の手続きで問題なかったことが判明しました。https://phoenixdale.com/2022/02/25/irs%e3%81%ae%e3%83%95%e3%82%a9%e3%83%bc%e3%83%a0%e3%80%901042-s%e3%80%91%e3%81%a8%e3%81%af%e3%83%9d%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%83%88%ef%bc%93%e3%81%a4/　今回はその情報をシェアします。【補足】XXVIはローマ数字でした。　　https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%9E%E6%95%B0%E5%AD%97</itunes:summary>
      <description><![CDATA[４月に、YouTubeを運営しているXXVIホールディングスから、封筒が届きました。中には謎の英語の紙が数枚。昨年、やたらとXouTubeから「米国外に居住している方は手続きをしろ」とやたらにメールが来たので、一応処理したつもりでした。ただ、ネットの記事を見て真似しただけなので、うまく行ったという確信はありませんでした。そこにこの封筒が届いたので、「失敗したのか？」と心配になり、他の人に聞いて、管理画面からもう一度入力し直しました。翌日にはメールが来たので、上手く行ったのかなと考えました。ただ、今回の入力で本当に大丈夫なのかを知りたくて、封筒に入っていた紙の記載と、今回の入力を反映した同じ書式の最新の情報を比べてみました。すると、ほとんど同じで変わってなかったんです。それで再度ネットで調べたところ、やっとこの封筒がなんなのか、そして、最初の手続きで問題なかったことが判明しました。https://phoenixdale.com/2022/02/25/irs%e3%81%ae%e3%83%95%e3%82%a9%e3%83%bc%e3%83%a0%e3%80%901042-s%e3%80%91%e3%81%a8%e3%81%af%e3%83%9d%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%83%88%ef%bc%93%e3%81%a4/　今回はその情報をシェアします。【補足】XXVIはローマ数字でした。　　https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%9E%E6%95%B0%E5%AD%97]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2075-YouTube-e1ih579</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 15 May 2022 08:24:27 +0900</pubDate>
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      <itunes:episode>75</itunes:episode>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/074 YouTubeが「子供向けコンテンツ」指定してくる]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>子ども向けの絵本、おもちゃ、ボードゲームなどを紹介するうちの店のYouTubeチャンネルですが、先日メールが来て「この動画を子供向けコンテンツにした。異論があればその動画の管理ページから理由とともに再審査請求してくれ」といった内容でした。子どもに見てもらうことは、全く想定しておらず、親もしくは保育者などの子どもと関わる大人向けに配信・アーカイブしているので、寝耳に水でした。再審査請求したのですが、認められませんでした。子ども向けコンテンツのデメリット、今回取った対策についてお話します。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[子ども向けの絵本、おもちゃ、ボードゲームなどを紹介するうちの店のYouTubeチャンネルですが、先日メールが来て「この動画を子供向けコンテンツにした。異論があればその動画の管理ページから理由とともに再審査請求してくれ」といった内容でした。子どもに見てもらうことは、全く想定しておらず、親もしくは保育者などの子どもと関わる大人向けに配信・アーカイブしているので、寝耳に水でした。再審査請求したのですが、認められませんでした。子ども向けコンテンツのデメリット、今回取った対策についてお話します。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2074-YouTube-e1idi43</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 12 May 2022 12:29:31 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/073 生垣の剪定法をYouTubeで学ぶ]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【お詫びと訂正】何度も「オオイシシャチョー」と言ってますが、正しくは「クロダシャチョー」で、チャンネル名は「クロダシャチョー in the fields」です。https://youtube.com/channel/UCZh93DAnA9HAXp_jUgNLY9Q でした。スミマセン。今回も日本ポッドキャスト協会の月間共通トークテーマ「みどり」に関連して、園芸のYouTubeをご紹介します。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【お詫びと訂正】何度も「オオイシシャチョー」と言ってますが、正しくは「クロダシャチョー」で、チャンネル名は「クロダシャチョー in the fields」です。https://youtube.com/channel/UCZh93DAnA9HAXp_jUgNLY9Q でした。スミマセン。今回も日本ポッドキャスト協会の月間共通トークテーマ「みどり」に関連して、園芸のYouTubeをご紹介します。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 11 May 2022 20:28:25 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/072 Z世代とのキョリ]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>先日の「モーニングショー」で、Z世代の特集をしていました。とてつもない情報量にさらされ、効率よく摂取することがデフォルトみたいな感じです。そこで必要になるのが「タイパ」という概念。大変な時代だな〜と思いつつ、彼ら・彼女らの子育てはどうなるのだろう？伝わるように発信するにはどうしたらいいのだろう？と考えさせられました。「昨日のドリフ見た？」で済んでいた時代は牧歌的だったな〜と思います。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[先日の「モーニングショー」で、Z世代の特集をしていました。とてつもない情報量にさらされ、効率よく摂取することがデフォルトみたいな感じです。そこで必要になるのが「タイパ」という概念。大変な時代だな〜と思いつつ、彼ら・彼女らの子育てはどうなるのだろう？伝わるように発信するにはどうしたらいいのだろう？と考えさせられました。「昨日のドリフ見た？」で済んでいた時代は牧歌的だったな〜と思います。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 10 May 2022 09:25:19 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/071 【Talkのみ】春アニメ選手権]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>「今期は豊作」なんて話を以前しました。https://open.spotify.com/episode/6beofp7R0hMViVcP0lVDQ9?si=MRiENWN2TWWTz3jf6-CC0g&amp;utm_source=copy-link　が、徐々に絞り込まれてきました。58歳のオヤジが継続して見ているアニメ５選+αをご紹介。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[「今期は豊作」なんて話を以前しました。https://open.spotify.com/episode/6beofp7R0hMViVcP0lVDQ9?si=MRiENWN2TWWTz3jf6-CC0g&utm_source=copy-link　が、徐々に絞り込まれてきました。58歳のオヤジが継続して見ているアニメ５選+αをご紹介。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 06 May 2022 21:28:17 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/070 マキタの生垣バリカンを購入]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>このエピソードは、日本ポッドキャスト協会の月間トークテーマ「みどり」に関連して、生垣の手入れについて話しました。自宅の生垣（サザンカ、カナメモチ）を毎年この時期に剪定しています。刈り込みバサミを使い、枝や葉っぱの掃除がしやすいように、あらかじめブルーシートを敷いて、脚立に乗って作業します。大体、午前から始めて午後４時頃までかかり、翌日は握力がなくなる感じでした。それに加え、今年から、隣の家の分もやることになり、作業量が倍になったので、妻が生垣バリカンを買おうと言い出しました。急な話でしたが、ネットで情報収集してマキタの生垣バリカンに候補を絞り購入。使ってみました。今回は初めてだったので、安全第一であえてゆっくり時間をかけて作業しました。結果的に時短にはなりませんでしたが、次回はもう少し早くなるでしょう。疲労は少なかったのが良かったです。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[このエピソードは、日本ポッドキャスト協会の月間トークテーマ「みどり」に関連して、生垣の手入れについて話しました。自宅の生垣（サザンカ、カナメモチ）を毎年この時期に剪定しています。刈り込みバサミを使い、枝や葉っぱの掃除がしやすいように、あらかじめブルーシートを敷いて、脚立に乗って作業します。大体、午前から始めて午後４時頃までかかり、翌日は握力がなくなる感じでした。それに加え、今年から、隣の家の分もやることになり、作業量が倍になったので、妻が生垣バリカンを買おうと言い出しました。急な話でしたが、ネットで情報収集してマキタの生垣バリカンに候補を絞り購入。使ってみました。今回は初めてだったので、安全第一であえてゆっくり時間をかけて作業しました。結果的に時短にはなりませんでしたが、次回はもう少し早くなるでしょう。疲労は少なかったのが良かったです。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 05 May 2022 22:04:44 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/069 新社会人に言いたいことは特になし]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>日本ポッドキャスト協会の共通トークテーマ「#新入社員」に遅ればせながら参加します。だか、特に言いたいことがない。なので、自分の新入社員の頃の話と、我が子には、お金貯めること、生命保険に入るなよ、と話したことについて。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[日本ポッドキャスト協会の共通トークテーマ「#新入社員」に遅ればせながら参加します。だか、特に言いたいことがない。なので、自分の新入社員の頃の話と、我が子には、お金貯めること、生命保険に入るなよ、と話したことについて。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 04 May 2022 00:41:21 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/068 【ゆる旅しずおか】ベルナール・ビュフェ美術館で堀内誠一展]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>堀内誠一さんは、anan、BRUTUS、oliveなどのロゴマークのデザインなどの仕事で有名なアートディレクター、デザイナーです。一方で、「たろうのおでかけ」「ぐるんぱのようちえん」「こすずめのぼうけん」などで有名な絵本作家です。この展覧会は、絵本の原画展であると同時に、彼のスケッチ、ラフ画、手描きの地図といったセンスあふれる手描きの原稿やスケッチ、使っていたカメラなど85も展示されています。　https://www.clematis-no-oka.co.jp/buffet-museum/exhibitions/1873/</itunes:summary>
      <description><![CDATA[堀内誠一さんは、anan、BRUTUS、oliveなどのロゴマークのデザインなどの仕事で有名なアートディレクター、デザイナーです。一方で、「たろうのおでかけ」「ぐるんぱのようちえん」「こすずめのぼうけん」などで有名な絵本作家です。この展覧会は、絵本の原画展であると同時に、彼のスケッチ、ラフ画、手描きの地図といったセンスあふれる手描きの原稿やスケッチ、使っていたカメラなど85も展示されています。　https://www.clematis-no-oka.co.jp/buffet-museum/exhibitions/1873/]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2068-e1hssh7</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 01 May 2022 00:50:49 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/067 ゲムマトークショー奮戦記３]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>完結編です。当日の話から、今後のアレックス・ランドルフ研究の展望・野望まで。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[完結編です。当日の話から、今後のアレックス・ランドルフ研究の展望・野望まで。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 30 Apr 2022 20:17:18 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/066 ゲムマトークショー奮戦記２]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>「アレックス・ランドルフの生涯」なるトークショーの準備編と当日編です。だらだら喋ってます。収録日はランドルフさんの御命日4月27日でした。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[「アレックス・ランドルフの生涯」なるトークショーの準備編と当日編です。だらだら喋ってます。収録日はランドルフさんの御命日4月27日でした。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 30 Apr 2022 09:18:21 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/065 ゲムマトークショー奮戦記１]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>先週末開催されたゲームマーケット2022春の特設02ブース「alex100」では、ゲーム作家アレックス・ランドルフさんの生誕100周年を祝って、記念品の販売、現在販売中のゲームの体験、廃番になった過去のゲームの体験など、様々な催しが行われました。その中で、１日目のトークショー「アレックス・ランドルフの生涯」を任されました。大変光栄な話で、喜んでお引き受けしました。準備はちょっと大変でしたが、お陰様でなんとか無事終了。今後のランドルフ研究につながる出会いもあって、実りの多い経験をさせていただきました。備忘録を兼ねてご報告いたします。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[先週末開催されたゲームマーケット2022春の特設02ブース「alex100」では、ゲーム作家アレックス・ランドルフさんの生誕100周年を祝って、記念品の販売、現在販売中のゲームの体験、廃番になった過去のゲームの体験など、様々な催しが行われました。その中で、１日目のトークショー「アレックス・ランドルフの生涯」を任されました。大変光栄な話で、喜んでお引き受けしました。準備はちょっと大変でしたが、お陰様でなんとか無事終了。今後のランドルフ研究につながる出会いもあって、実りの多い経験をさせていただきました。備忘録を兼ねてご報告いたします。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2065-e1hi8k0</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 27 Apr 2022 09:20:35 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/064 2022春アニメは豊作]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>今期はいいですねぇ～。オレ好みのが一杯で、どれを削るか迷います。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[今期はいいですねぇ～。オレ好みのが一杯で、どれを削るか迷います。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2064-2022-e1h9n88</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 17 Apr 2022 23:47:38 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/063 ゲームマーケットでランドルフさんのトークショー]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>何度かここでもお話していますが、今年はゲーム作家アレックス・ランドルフさんの生誕100周年です。ボードゲーム界の有志のお力で特設サイトも開設されました。https://alex-randolph.com/　さらに、来週末に開かれるアナログゲームの祭典「ゲームマーケット」にも出展するそうです。https://gamemarket.jp/blog/181822　なんと、その場所で自称アレックス・ランドルフ研究家の私が、ランドルフさんの生涯について話すことになりました！ありがたく、光栄なことです。ブースに椅子を並べ、その前でマイクを持って話すという型式らしいので、皆さんの興味を維持できるかが、心配です（笑）。こんな機会はもうないと思うので、頑張りまーす♪</itunes:summary>
      <description><![CDATA[何度かここでもお話していますが、今年はゲーム作家アレックス・ランドルフさんの生誕100周年です。ボードゲーム界の有志のお力で特設サイトも開設されました。https://alex-randolph.com/　さらに、来週末に開かれるアナログゲームの祭典「ゲームマーケット」にも出展するそうです。https://gamemarket.jp/blog/181822　なんと、その場所で自称アレックス・ランドルフ研究家の私が、ランドルフさんの生涯について話すことになりました！ありがたく、光栄なことです。ブースに椅子を並べ、その前でマイクを持って話すという型式らしいので、皆さんの興味を維持できるかが、心配です（笑）。こんな機会はもうないと思うので、頑張りまーす♪]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2063-e1h8eb1</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 16 Apr 2022 15:29:41 +0900</pubDate>
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    </item>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/062 カムカムエヴリバディの最終回に度肝を抜かれた（ネタバレ回）]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【ネタバレ回】いや〜なかなかよかったよね〜。一時は「英語会話」はどこへ行っちゃったの？となりましたが、最後は予想外の展開でした。しかし、このメタ構造はすごいね。惚れ惚れするわ〜。確かに最終週は、ヒントらしきものをちょいちょい出してたけど、まさかそんな物語だとは気づかんかった〜！</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【ネタバレ回】いや〜なかなかよかったよね〜。一時は「英語会話」はどこへ行っちゃったの？となりましたが、最後は予想外の展開でした。しかし、このメタ構造はすごいね。惚れ惚れするわ〜。確かに最終週は、ヒントらしきものをちょいちょい出してたけど、まさかそんな物語だとは気づかんかった〜！]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 09 Apr 2022 22:43:09 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/061 電子書籍に馴染めない]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【お詫びと訂正】楽天koboで無料で読んでいるマンガは、「おやすみブンブン」ではなく「おやすみプンプン」でした。さらに今は１巻だけでなく３巻まで無料です。さて、今回は（も？）オッサンネタです😁読みたい本があるのですが、チョー人気で図書館の予約も70人待ち。つまり、１年以上かかりそうです。本当の自由を手に入れるお金の大学 [電子書籍版]&lt;br&gt;両＠リベ大学長https://books.rakuten.co.jp/rk/0d2fd0ea22c93d3dafb41f1715f22dd2/　そこにちょうどいいタイミングで、楽天ブックスから電子書籍のクーポン1,000円分がやってきました。ただ残念ながら、Kindle端末ですら使いこなせてないんだよね〜。はっきり言って、目が疲れる！今回の楽天Koboも試したけど、文字を拡大してスクロールしながら読むのは大変です。やはり音声が一番ですね。Koboを読んてくれるアプリがあるといいんだけど。クーポンの有効期限もございますあるので、今回はダメ元で一冊買ってみて、試してみよう。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【お詫びと訂正】楽天koboで無料で読んでいるマンガは、「おやすみブンブン」ではなく「おやすみプンプン」でした。さらに今は１巻だけでなく３巻まで無料です。さて、今回は（も？）オッサンネタです😁読みたい本があるのですが、チョー人気で図書館の予約も70人待ち。つまり、１年以上かかりそうです。本当の自由を手に入れるお金の大学 [電子書籍版]<br>両＠リベ大学長https://books.rakuten.co.jp/rk/0d2fd0ea22c93d3dafb41f1715f22dd2/　そこにちょうどいいタイミングで、楽天ブックスから電子書籍のクーポン1,000円分がやってきました。ただ残念ながら、Kindle端末ですら使いこなせてないんだよね〜。はっきり言って、目が疲れる！今回の楽天Koboも試したけど、文字を拡大してスクロールしながら読むのは大変です。やはり音声が一番ですね。Koboを読んてくれるアプリがあるといいんだけど。クーポンの有効期限もございますあるので、今回はダメ元で一冊買ってみて、試してみよう。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 08 Apr 2022 07:41:19 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/060 【ゆる旅しずおか】栃沢のしだれ桜]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>安倍川の支流、藁科川沿いの栃沢に有名なしだれ桜があります。昨年に続いて今年も見に行きました。https://maps.google.com/?cid=10163381991666392111&amp;entry=gps　ちょうど満開できれいでした。小さな駐車場が手前にひとつ、過ぎたところにひとつあります。近くの公民館でトイレが借りられます。すぐ上にある龍珠院には大きなくすの木があるので、そちらもどうぞ。龍珠院&lt;br&gt;https://maps.app.goo.gl/FCusxXYNAqf36RyY9　ドローン撮影していた方の数日前の映像はこちら。https://youtu.be/KPQAMOirurU</itunes:summary>
      <description><![CDATA[安倍川の支流、藁科川沿いの栃沢に有名なしだれ桜があります。昨年に続いて今年も見に行きました。https://maps.google.com/?cid=10163381991666392111&entry=gps　ちょうど満開できれいでした。小さな駐車場が手前にひとつ、過ぎたところにひとつあります。近くの公民館でトイレが借りられます。すぐ上にある龍珠院には大きなくすの木があるので、そちらもどうぞ。龍珠院<br>https://maps.app.goo.gl/FCusxXYNAqf36RyY9　ドローン撮影していた方の数日前の映像はこちら。https://youtu.be/KPQAMOirurU]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 06 Apr 2022 19:49:04 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/059 「ドングリFM」で紹介されたよ]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>「ドングリFM」829回「【フリー素材】ドングリFMをオープン化します。」が配信されたのが今年の２月15日でした。ブログでのトラックバック（引用）に相当することをポッドキャストでもやってみよう、そのためにドングリの音源を自由に使っていいよ、という壮大なチャレンジです。オープンソースになったドングリの音源をダウンロードして、自分のポッドキャストで使うのは自由で、その後連絡ちょーだい、というシンプルな仕組みです。https://open.spotify.com/episode/72bM4kyNJub8zd1ZsGCeMZ?si=2yNTW58aQLOFciP4xvjWlg　このエピソードを聞いてすぐに、「ながらcast058 好きなPodcastその１ドングリFM」（2020年8月26日配信）の回のリンクをお便りフォームから送りました。https://open.spotify.com/episode/1B9oig4Gw3r9ZRrl5R7dF0?si=fKtKJIfVTcq8KF1X9QImpw お望みの「トラックバック」ではないけど、「ドングリについて話してくれてるのでもOK」ということだったので、善は急げと当日か翌日には送ったと思います。それが功を奏したのか、先日の配信で紹介してもらえました！やたー！https://open.spotify.com/episode/2zdVQRfLC5symGWy6fBJNU?si=bo1W6rA3S9-rXi58mFjW1w&amp;utm_source=copy-link</itunes:summary>
      <description><![CDATA[「ドングリFM」829回「【フリー素材】ドングリFMをオープン化します。」が配信されたのが今年の２月15日でした。ブログでのトラックバック（引用）に相当することをポッドキャストでもやってみよう、そのためにドングリの音源を自由に使っていいよ、という壮大なチャレンジです。オープンソースになったドングリの音源をダウンロードして、自分のポッドキャストで使うのは自由で、その後連絡ちょーだい、というシンプルな仕組みです。https://open.spotify.com/episode/72bM4kyNJub8zd1ZsGCeMZ?si=2yNTW58aQLOFciP4xvjWlg　このエピソードを聞いてすぐに、「ながらcast058 好きなPodcastその１ドングリFM」（2020年8月26日配信）の回のリンクをお便りフォームから送りました。https://open.spotify.com/episode/1B9oig4Gw3r9ZRrl5R7dF0?si=fKtKJIfVTcq8KF1X9QImpw お望みの「トラックバック」ではないけど、「ドングリについて話してくれてるのでもOK」ということだったので、善は急げと当日か翌日には送ったと思います。それが功を奏したのか、先日の配信で紹介してもらえました！やたー！https://open.spotify.com/episode/2zdVQRfLC5symGWy6fBJNU?si=bo1W6rA3S9-rXi58mFjW1w&utm_source=copy-link]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 04 Apr 2022 18:04:21 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/058 ついに「つみたてNISA」スタート]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>昨年から検討していた「つみたてNISA」。ようやくスタートできました。長かった〜。昨年終わりに楽天経済圏に入り、楽天証券でNISA口座まで開いたのですが、楽天カード経由のポイントが激減したため、それを撤回してSBI証券に乗り換えました。また、カード決済にするため、SMBCカードを作ったり、実際にどのファンドにするか迷ったり、でここまで来てしまいました（笑）。そして、最後にまよったのが、どのファンドを選ぶか？候補は、１）ＳＢＩ－ＳＢＩ・Ｖ・Ｓ＆Ｐ５００インデックス・ファンド、２）ＳＢＩ－ＳＢＩ・Ｖ・全世界株式インデックス・ファンド、３）三菱ＵＦＪ国際－ｅＭＡＸＩＳ　Ｓｌｉｍ　米国株式（Ｓ＆Ｐ５００）、４）三菱ＵＦＪ国際－ｅＭＡＸＩＳ　Ｓｌｉｍ　全世界株式（オール・カントリー）の４つ。全面改訂第３版が出たばかりの「ほったらかし投資術」を読んで下した決断とは？答えは、ポッドキャストを聞いてね！</itunes:summary>
      <description><![CDATA[昨年から検討していた「つみたてNISA」。ようやくスタートできました。長かった〜。昨年終わりに楽天経済圏に入り、楽天証券でNISA口座まで開いたのですが、楽天カード経由のポイントが激減したため、それを撤回してSBI証券に乗り換えました。また、カード決済にするため、SMBCカードを作ったり、実際にどのファンドにするか迷ったり、でここまで来てしまいました（笑）。そして、最後にまよったのが、どのファンドを選ぶか？候補は、１）ＳＢＩ－ＳＢＩ・Ｖ・Ｓ＆Ｐ５００インデックス・ファンド、２）ＳＢＩ－ＳＢＩ・Ｖ・全世界株式インデックス・ファンド、３）三菱ＵＦＪ国際－ｅＭＡＸＩＳ　Ｓｌｉｍ　米国株式（Ｓ＆Ｐ５００）、４）三菱ＵＦＪ国際－ｅＭＡＸＩＳ　Ｓｌｉｍ　全世界株式（オール・カントリー）の４つ。全面改訂第３版が出たばかりの「ほったらかし投資術」を読んで下した決断とは？答えは、ポッドキャストを聞いてね！]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2058-NISA-e1gfocf</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 31 Mar 2022 09:29:40 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/057 NHKテレビ「旅するためのスペイン語」は楽しい♪]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>外国語学習アプリ「Duolingo」で、コツコツとスペイン語学習にいそしんでおりますが、最近は、NHKテレビのスペイン語を見ています。勉強というよりは、スペイン語圏の国々の文化に触れる旅番組みたいな感じです。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[外国語学習アプリ「Duolingo」で、コツコツとスペイン語学習にいそしんでおりますが、最近は、NHKテレビのスペイン語を見ています。勉強というよりは、スペイン語圏の国々の文化に触れる旅番組みたいな感じです。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2057-NHK-e1g7sg0</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 25 Mar 2022 19:56:57 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/056 巨匠が愛したすごろく]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>ゲーム作家アレックス・ランドルフ生誕100周年記念配信の２回めを無事終えました。https://youtu.be/Fv7X9wJSk8U</itunes:summary>
      <description><![CDATA[ゲーム作家アレックス・ランドルフ生誕100周年記念配信の２回めを無事終えました。https://youtu.be/Fv7X9wJSk8U]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 23 Mar 2022 19:31:20 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/055 転職マンガ「エンゼルバンク」が面白い]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>「ドラゴン桜」の外伝という位置付けのマンガです。英語の教師だった井野さんが、転職紹介会社に転職して、いろんな転職希望者に会いながら成長する物語です。これがスゲー面白い。オススメですよー。https://www.amazon.co.jp/%E3%82%A8%E3%83%B3%E3%82%BC%E3%83%AB%E3%83%90%E3%83%B3%E3%82%AF-%E3%83%89%E3%83%A9%E3%82%B4%E3%83%B3%E6%A1%9C%E5%A4%96%E4%BC%9D%EF%BC%88%EF%BC%91%EF%BC%89-%E3%83%A2%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%B3%E3%83%9F%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B9-%E4%B8%89%E7%94%B0%E7%B4%80%E6%88%BF-ebook/dp/B009SN9EUM</itunes:summary>
      <description><![CDATA[「ドラゴン桜」の外伝という位置付けのマンガです。英語の教師だった井野さんが、転職紹介会社に転職して、いろんな転職希望者に会いながら成長する物語です。これがスゲー面白い。オススメですよー。https://www.amazon.co.jp/%E3%82%A8%E3%83%B3%E3%82%BC%E3%83%AB%E3%83%90%E3%83%B3%E3%82%AF-%E3%83%89%E3%83%A9%E3%82%B4%E3%83%B3%E6%A1%9C%E5%A4%96%E4%BC%9D%EF%BC%88%EF%BC%91%EF%BC%89-%E3%83%A2%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%B3%E3%83%9F%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B9-%E4%B8%89%E7%94%B0%E7%B4%80%E6%88%BF-ebook/dp/B009SN9EUM]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2055-e1fubvh</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 20 Mar 2022 19:47:06 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/054 掛け布団カバーに潜む現代日本の課題]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>小ネタです。今こそ「全日本布団寝具用品協会（仮）」さんに頑張ってもらいたい。それがだめなら、「掛け布団カバー∪Ｄ（ユニバーサルデザイン）党」を結党する時かもしれませんね。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[小ネタです。今こそ「全日本布団寝具用品協会（仮）」さんに頑張ってもらいたい。それがだめなら、「掛け布団カバー∪Ｄ（ユニバーサルデザイン）党」を結党する時かもしれませんね。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2054-e1frnmh</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 17 Mar 2022 23:26:44 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/053 ウェビナーも徐々に進化]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>一昨年のこの時期、初めてのウェビナーを恐る恐る開催しました。我々がホスト、遠方にいる講師をパネリストにして、zoomウェビナーで開催しました。しかし、ガチのリアルタイムは、我々も講師も大変なので、昨年は事前に講師の講義を撮影し、スライドのパワポデータなどの素材をもらって、Premiere Proで編集して、セミナー動画を完成、当日はmmhmmを使ってその動画を流し、その後、オンラインで質問コーナーを開催しました。随分楽になりました（特に講師）が、ホスト側の負担はまだ大きいこと、さらに開催日時が視聴者の都合に合わないと参加できないという問題があります。そこで今年はさらに一歩進めて、講義動画を２週間前から見てもらえるようにして、質問コーナーを１回だけオンラインでリアルタイムでやることにしました。そんなわけで、久々の撮影もうまく行ったので、あとは編集です。１日でざっくり編集はできたので、講師にチェックしてもらい、あとは細かい調整です。スライドがメインですが、講師の顔も見せたほうがいいので、小さい画面で見せようかな？</itunes:summary>
      <description><![CDATA[一昨年のこの時期、初めてのウェビナーを恐る恐る開催しました。我々がホスト、遠方にいる講師をパネリストにして、zoomウェビナーで開催しました。しかし、ガチのリアルタイムは、我々も講師も大変なので、昨年は事前に講師の講義を撮影し、スライドのパワポデータなどの素材をもらって、Premiere Proで編集して、セミナー動画を完成、当日はmmhmmを使ってその動画を流し、その後、オンラインで質問コーナーを開催しました。随分楽になりました（特に講師）が、ホスト側の負担はまだ大きいこと、さらに開催日時が視聴者の都合に合わないと参加できないという問題があります。そこで今年はさらに一歩進めて、講義動画を２週間前から見てもらえるようにして、質問コーナーを１回だけオンラインでリアルタイムでやることにしました。そんなわけで、久々の撮影もうまく行ったので、あとは編集です。１日でざっくり編集はできたので、講師にチェックしてもらい、あとは細かい調整です。スライドがメインですが、講師の顔も見せたほうがいいので、小さい画面で見せようかな？]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2053-e1fq22a</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 16 Mar 2022 23:21:03 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/052 確定申告をスマホ（e-tax）でやってみた]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>締切ギリギリになって気づきました。あわてて事業してなんとか間に合いました。今回は、スマホで、e-taxというサイトにアクセスしました。源泉徴収票をスマホのカメラで撮影すると、金額などが自動で入力されます。今回は、健康保険組合が発行した集計も、ふるさと納税ほ領収書も郵送する必要もなく、簡単に済みました。来年は、早めに準備しようっと！</itunes:summary>
      <description><![CDATA[締切ギリギリになって気づきました。あわてて事業してなんとか間に合いました。今回は、スマホで、e-taxというサイトにアクセスしました。源泉徴収票をスマホのカメラで撮影すると、金額などが自動で入力されます。今回は、健康保険組合が発行した集計も、ふるさと納税ほ領収書も郵送する必要もなく、簡単に済みました。来年は、早めに準備しようっと！]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2052-e-tax-e1fmilb</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 15 Mar 2022 00:38:37 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/051 Googleマップ対策を急げ！]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>Googleマップでの表示内容を制御する「Google マイビジネス」が「Google ビジネスプロフィール」に名前を変えました。おそらくこれまで以上に重視されるでしょう。実際に、Googleマップでの検索も増えてますし、通常のGoogle検索結果にもマップが出るようになってますよね。店舗に行く前の選択ツールとしても使われています。私自身もGoogleマップの口コミや評価を参考にしたりしてますね。ここで、口コミが多くて、評価も高ければ第一候補になり得ると思います。また、電話番号、定休日、営業時間といった基本的な情報がきちんと網羅されているかも大事です。さらに、初めての来店になるであろうお客様が知りたい情報、例えば、駐車場、トイレ、決済方法なども必要ですね。そのうえで検索結果の上位を目指すには、検索ワードに対応する写真、投稿、口コミへの返信などを根気強く続けるしかなさそうです。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[Googleマップでの表示内容を制御する「Google マイビジネス」が「Google ビジネスプロフィール」に名前を変えました。おそらくこれまで以上に重視されるでしょう。実際に、Googleマップでの検索も増えてますし、通常のGoogle検索結果にもマップが出るようになってますよね。店舗に行く前の選択ツールとしても使われています。私自身もGoogleマップの口コミや評価を参考にしたりしてますね。ここで、口コミが多くて、評価も高ければ第一候補になり得ると思います。また、電話番号、定休日、営業時間といった基本的な情報がきちんと網羅されているかも大事です。さらに、初めての来店になるであろうお客様が知りたい情報、例えば、駐車場、トイレ、決済方法なども必要ですね。そのうえで検索結果の上位を目指すには、検索ワードに対応する写真、投稿、口コミへの返信などを根気強く続けるしかなさそうです。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2051-Google-e1fl6k7</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 13 Mar 2022 21:33:01 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/050 Lexis Audio Editorが改悪？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>このポッドキャストは、私のAndroid携帯で、Lexus Audio Editorというアプリを使って録音しています。録音時のゲイン（感度）を上げられること、コンプレッサーを使って、音量の弱いところを上げて、強いところを下げることができます。しかも無料版で。めちゃくちゃオススメだったんですが、１週間ほど前から、不具合が出てきました。１）同じファイル名で上書きできない。２）アプリ内のファイルブラウザでファイルの削除かできない。３）ファイルブラウザ上でファイル名の変更ができない。の３つができなくなりました。そうなると、配信アプリのAnchorで使うファイル以外のファイルを削除するには、Androidの</itunes:summary>
      <description><![CDATA[このポッドキャストは、私のAndroid携帯で、Lexus Audio Editorというアプリを使って録音しています。録音時のゲイン（感度）を上げられること、コンプレッサーを使って、音量の弱いところを上げて、強いところを下げることができます。しかも無料版で。めちゃくちゃオススメだったんですが、１週間ほど前から、不具合が出てきました。１）同じファイル名で上書きできない。２）アプリ内のファイルブラウザでファイルの削除かできない。３）ファイルブラウザ上でファイル名の変更ができない。の３つができなくなりました。そうなると、配信アプリのAnchorで使うファイル以外のファイルを削除するには、Androidの]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2050-Lexis-Audio-Editor-e1fin0d</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 11 Mar 2022 22:55:48 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/049 小さなお店のビジネスフォン]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>今使っているのは、NTTのスモールビジネスフォンαシリーズです。長く使っていますが、部品の保管期限が終わったという話がありました。もし故障したら、パーツがない→買い替え→電話がないと困るのでNTTの言うがまま、となるのは嫌なので、リプレースの機種を事前に検討することにしました。対抗メーカーはナカヨ。私は知りませんでしたが、ビジネスフォンでは有名らしいです。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[今使っているのは、NTTのスモールビジネスフォンαシリーズです。長く使っていますが、部品の保管期限が終わったという話がありました。もし故障したら、パーツがない→買い替え→電話がないと困るのでNTTの言うがまま、となるのは嫌なので、リプレースの機種を事前に検討することにしました。対抗メーカーはナカヨ。私は知りませんでしたが、ビジネスフォンでは有名らしいです。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2049-e1fh0rh</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 11 Mar 2022 22:30:28 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/048 58歳からのハローワーク]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>妻のパート先の人減らしが激しく、しかもキツイ元職場への異動を匂わされているようで、精神的に参ってます。もし、元職場への異動になったら、やめる可能性もあるので、ハローワークに行って、どんな仕事があるのか、試しに見てきました。施設もきれいで、職員さんも親切で大変よい印象を持ちました。求人票の見方も教えてもらったので、ネットで探してみようと思います。ハローワークインターネットサービス　https://www.hellowork.mhlw.go.jp/index.html　58歳からのハローワーク200%活用術　https://www.amazon.co.jp/gp/product/B07BBQ8GP8/ref=dbs_a_def_awm_bibl_vppi_i1</itunes:summary>
      <description><![CDATA[妻のパート先の人減らしが激しく、しかもキツイ元職場への異動を匂わされているようで、精神的に参ってます。もし、元職場への異動になったら、やめる可能性もあるので、ハローワークに行って、どんな仕事があるのか、試しに見てきました。施設もきれいで、職員さんも親切で大変よい印象を持ちました。求人票の見方も教えてもらったので、ネットで探してみようと思います。ハローワークインターネットサービス　https://www.hellowork.mhlw.go.jp/index.html　58歳からのハローワーク200%活用術　https://www.amazon.co.jp/gp/product/B07BBQ8GP8/ref=dbs_a_def_awm_bibl_vppi_i1]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2048-58-e1ff48h</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 10 Mar 2022 09:52:18 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/047 確認申請は意外とおおらか？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>先日の続きで、この話を聞きたい人はほとんどいないと思いますが、シェアします。我が家が建っている土地が、旗竿地（はたざおち）と呼ばれる袋小路の突き当りで、しかも道路（位置指定道路）に、他人名義の土地を借りる形で接しています。今後。建て替えられない「再建築不可」の土地になるのでは？と、不動産屋や土地家屋調査士に話を聞きました。そしていよいよラスボスとも言うべき市役所の建築指導課に話を聞いてきました。結論は、現状も今後も問題なし、ただ、先々のことを考えると、その土地を譲ってもらうのがいいね、でもそれはそっちの話で、我々としては関係ない。とのことでした。他人の土地であっても問題はなく、重要なのは、同じ土地を違う確認申請で重複して使ってないか、という点で、それについては、過去の確認申請が残っていて照合しているようでした。なので、今の場所で同じ規模の家を建てるのは全く問題ないようです。ちょっと驚きですね。ある意味、確認申請って、建てる家が性能的（耐震、耐風、耐火など）に問題ないか、また、ちゃんと道路に接していて、火事などの際、問題ないか、といった点を検討するものなのかも？だから、誰の土地なのかは民事の問題だから勝手にやってくれ、ということなんでしょうね。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[先日の続きで、この話を聞きたい人はほとんどいないと思いますが、シェアします。我が家が建っている土地が、旗竿地（はたざおち）と呼ばれる袋小路の突き当りで、しかも道路（位置指定道路）に、他人名義の土地を借りる形で接しています。今後。建て替えられない「再建築不可」の土地になるのでは？と、不動産屋や土地家屋調査士に話を聞きました。そしていよいよラスボスとも言うべき市役所の建築指導課に話を聞いてきました。結論は、現状も今後も問題なし、ただ、先々のことを考えると、その土地を譲ってもらうのがいいね、でもそれはそっちの話で、我々としては関係ない。とのことでした。他人の土地であっても問題はなく、重要なのは、同じ土地を違う確認申請で重複して使ってないか、という点で、それについては、過去の確認申請が残っていて照合しているようでした。なので、今の場所で同じ規模の家を建てるのは全く問題ないようです。ちょっと驚きですね。ある意味、確認申請って、建てる家が性能的（耐震、耐風、耐火など）に問題ないか、また、ちゃんと道路に接していて、火事などの際、問題ないか、といった点を検討するものなのかも？だから、誰の土地なのかは民事の問題だから勝手にやってくれ、ということなんでしょうね。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2047-e1fej5j</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 09 Mar 2022 19:18:58 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/046 久しぶりに児童館でゲームクラブ]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>新型コロナの影響で延期されていたんですが、参加人数を４人に減らして、開催しました。今回は珍しく中学生４人でした。あそんだのは、穴掘りモグラ（２名のみ）、ディクシット、オートリオでした。ちなみに、終わったあとの一番人気は、穴掘りモグラ２名、ディクシット１名、オートリオ１名でした。あと、大学生ボランティア２人と、カルカソンヌをやりました。来年度も２回開催する予定です。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[新型コロナの影響で延期されていたんですが、参加人数を４人に減らして、開催しました。今回は珍しく中学生４人でした。あそんだのは、穴掘りモグラ（２名のみ）、ディクシット、オートリオでした。ちなみに、終わったあとの一番人気は、穴掘りモグラ２名、ディクシット１名、オートリオ１名でした。あと、大学生ボランティア２人と、カルカソンヌをやりました。来年度も２回開催する予定です。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2046-e1fafj9</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 07 Mar 2022 18:54:50 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/045 外国語学習アプリ「Duolingo」を無料で使い倒す]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>Duolingoで、スペイン語学習を始めて90日になりました。初歩レベルですが、何も知らないところから、よく続いたもんです。自分を誉めてやりたい😌それも、このアプリのおかげです。あらためておすすめしておきます。ただ、無料で使ってると突き当たる壁があるので、その攻略法を。１つの単元（例えば「Family」）は、６段階のレベルがあり、レベル１をクリアするには、10問ほどで構成されるレッスンを４回クリアする必要があります。そうやってレベルを上げていくのですが、最後のレベル６だけは、Legendary Levelとして、特別扱いです。というのも、ここだけはレッスンではなく、チャレンジという形になっていて、挑戦するには宝石（Gem）がいるんです。そして、宝石を貯めるには、広告を見る必要があるんですね〜。つまり、たくさん広告を見て宝石を稼ぎ、それから挑戦というわけです。チャレンジはミスできる回数が決まっていて、それを超えるとチャレンジ失敗です。キビシ〜。有料版にすれば、何度でもチャレンジできるみたいですが。無料の場合、とにかく広告を見るしかない、それにはDuolingo を使う時間を増やすしかない。かと言って、スペイン語は停滞気味。そんなときにオススメなのは、英語など自分にとって簡単な外国語を並行して学ぶ方法です。ストレスもなく、触れる時間が増やせるので、広告視聴して宝石を増やせるはずです。宝石が貯まったらチャレンジです。このやり方だと、ポイントも稼げるので、リーグ戦にも有利です。あと英語学習は日本語対応しているので、Duolingoの使い方も学べるでしょう。ぜひお試しあれ。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[Duolingoで、スペイン語学習を始めて90日になりました。初歩レベルですが、何も知らないところから、よく続いたもんです。自分を誉めてやりたい😌それも、このアプリのおかげです。あらためておすすめしておきます。ただ、無料で使ってると突き当たる壁があるので、その攻略法を。１つの単元（例えば「Family」）は、６段階のレベルがあり、レベル１をクリアするには、10問ほどで構成されるレッスンを４回クリアする必要があります。そうやってレベルを上げていくのですが、最後のレベル６だけは、Legendary Levelとして、特別扱いです。というのも、ここだけはレッスンではなく、チャレンジという形になっていて、挑戦するには宝石（Gem）がいるんです。そして、宝石を貯めるには、広告を見る必要があるんですね〜。つまり、たくさん広告を見て宝石を稼ぎ、それから挑戦というわけです。チャレンジはミスできる回数が決まっていて、それを超えるとチャレンジ失敗です。キビシ〜。有料版にすれば、何度でもチャレンジできるみたいですが。無料の場合、とにかく広告を見るしかない、それにはDuolingo を使う時間を増やすしかない。かと言って、スペイン語は停滞気味。そんなときにオススメなのは、英語など自分にとって簡単な外国語を並行して学ぶ方法です。ストレスもなく、触れる時間が増やせるので、広告視聴して宝石を増やせるはずです。宝石が貯まったらチャレンジです。このやり方だと、ポイントも稼げるので、リーグ戦にも有利です。あと英語学習は日本語対応しているので、Duolingoの使い方も学べるでしょう。ぜひお試しあれ。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2045-Duolingo-e1f63rt</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 03 Mar 2022 22:46:39 +0900</pubDate>
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      <itunes:episode>45</itunes:episode>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/044 旗竿地、接道義務、位置指定道路、再建築不可にまつわる話]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>一体これは誰得の情報なのか分かりませんが、ピンとくる人だけに伝わる話ですが、あなたも無関係ではないかも？</itunes:summary>
      <description><![CDATA[一体これは誰得の情報なのか分かりませんが、ピンとくる人だけに伝わる話ですが、あなたも無関係ではないかも？]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2044-e1f4ljo</link>
      <guid>f6d89653-6037-4b6e-b843-07be01d013cd</guid>
      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 03 Mar 2022 12:11:14 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/043 【Talkのみ】今見てるアニメの曲]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【お詫びと訂正】「ゆるキャン△」の曲を「Shining Days」と言ってますが、「Shiny Days」でした。ゴメンナサイ。今見ているのは、「プラネテス」（2003年、再放送）、「平家物語」（2021年、地上波は初）、「ゆるキャン△」（2018年、再放送）です。それぞれのOP曲を中心にお届けします。【曲目リスト】１）Dive in the sky（酒井ミキオ、プラネテスOP）、２）光るとき（羊文学、平家物語OP）、３）Shiny days（亜咲花、ゆるキャン△OP）、４）I want you back（TWICE）、５）ふゆびより（佐々木絵梨、ゆるキャン△ED）</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【お詫びと訂正】「ゆるキャン△」の曲を「Shining Days」と言ってますが、「Shiny Days」でした。ゴメンナサイ。今見ているのは、「プラネテス」（2003年、再放送）、「平家物語」（2021年、地上波は初）、「ゆるキャン△」（2018年、再放送）です。それぞれのOP曲を中心にお届けします。【曲目リスト】１）Dive in the sky（酒井ミキオ、プラネテスOP）、２）光るとき（羊文学、平家物語OP）、３）Shiny days（亜咲花、ゆるキャン△OP）、４）I want you back（TWICE）、５）ふゆびより（佐々木絵梨、ゆるキャン△ED）]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 28 Feb 2022 23:21:41 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/042 子ども（新社会人）の引っ越し]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>一年前、卒業式の前日に留年が発覚した息子も無事内定＆卒業でき、４月からは社会人です。一人暮らしをするので、引っ越しの準備をしなければなりません。大人ではありますが、初めての一人暮らし、初めての引っ越しなので、ある程度は手伝わないとな〜なんて思ってます。なんせ、部屋の下見に行ったら、写真も取り忘れ、カーテンがあったか、物干し竿があったかもあやふやでした。う〜ん、大丈夫か？</itunes:summary>
      <description><![CDATA[一年前、卒業式の前日に留年が発覚した息子も無事内定＆卒業でき、４月からは社会人です。一人暮らしをするので、引っ越しの準備をしなければなりません。大人ではありますが、初めての一人暮らし、初めての引っ越しなので、ある程度は手伝わないとな〜なんて思ってます。なんせ、部屋の下見に行ったら、写真も取り忘れ、カーテンがあったか、物干し竿があったかもあやふやでした。う〜ん、大丈夫か？]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 28 Feb 2022 20:41:48 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/041 「鎌倉殿の13人」とアニメ「平家物語」を同時に見ると楽しい]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>大河ドラマの「鎌倉殿の13人」が源氏側から見た物語なのに対し、アニメ「平家物語」は栄える平氏が没落していく様子を描く物語。見事にそれぞれの側からの視点になっていて、「かたや源氏は」「その頃平氏は」という感じで、双方を重ねた「源平の戦い」というメタ物語を楽しんでいます。こんな偶然に感謝〜</itunes:summary>
      <description><![CDATA[大河ドラマの「鎌倉殿の13人」が源氏側から見た物語なのに対し、アニメ「平家物語」は栄える平氏が没落していく様子を描く物語。見事にそれぞれの側からの視点になっていて、「かたや源氏は」「その頃平氏は」という感じで、双方を重ねた「源平の戦い」というメタ物語を楽しんでいます。こんな偶然に感謝〜]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 23 Feb 2022 22:59:24 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/040 ゲーム作家アレックス・ランドルフ生誕100周年記念番組スタート]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>敬愛するボードゲーム作家アレックス・ランドルフさんの生誕100周年を記念したライブ配信番組をスタートしました。第一回は、ランドルフとは何者？といった話でした。本番ギリキリまでパワポを作っていて、いざパワポスライドショーを見せようとしたら、スピーカービューになってしまいました。ちょっと舐めていたと反省です。次回はきっちりやります。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[敬愛するボードゲーム作家アレックス・ランドルフさんの生誕100周年を記念したライブ配信番組をスタートしました。第一回は、ランドルフとは何者？といった話でした。本番ギリキリまでパワポを作っていて、いざパワポスライドショーを見せようとしたら、スピーカービューになってしまいました。ちょっと舐めていたと反省です。次回はきっちりやります。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2040-100-e1eo7nd</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 23 Feb 2022 22:05:00 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/039 静岡県のプロジェクト「TOUKAI（東海・倒壊）-0」は令和６年度まで]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>旧耐震基準で建てられた木造住宅（1981.5.31以前）が対象ですが、専門家による耐震診断（10万円相当？）が無料、その結果必要な耐震工事に対しても補助が出るようです。診断は令和６年度まで、工事は令和７年度までです。気になる方は問い合わせてみては？http://www.taishinnavi.pref.shizuoka.jp/index.html　残念なことに、かなりわかりにくいサイトです。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[旧耐震基準で建てられた木造住宅（1981.5.31以前）が対象ですが、専門家による耐震診断（10万円相当？）が無料、その結果必要な耐震工事に対しても補助が出るようです。診断は令和６年度まで、工事は令和７年度までです。気になる方は問い合わせてみては？http://www.taishinnavi.pref.shizuoka.jp/index.html　残念なことに、かなりわかりにくいサイトです。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2039-TOUKAI-0-e1ej1h6</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 19 Feb 2022 09:27:23 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/038 3Dプリンタ講習3daysの内容をシェア]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>データ作成は、1)3D CAD、2)3D CG、3)3D スキャン、4)ダウンロードの４種類。ファイル形式はSTL。プリンタは、1)FDM（フィラメント）、2)光造形（紫外線硬化樹脂）がメジャー。今回は、3D CADソフトFusion360を使用。無料で使えます。プリンタは値下がりを続け、今では４万円で買える。材料費もそれほど高くなかった。個人レベルでも買えますね。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[データ作成は、1)3D CAD、2)3D CG、3)3D スキャン、4)ダウンロードの４種類。ファイル形式はSTL。プリンタは、1)FDM（フィラメント）、2)光造形（紫外線硬化樹脂）がメジャー。今回は、3D CADソフトFusion360を使用。無料で使えます。プリンタは値下がりを続け、今では４万円で買える。材料費もそれほど高くなかった。個人レベルでも買えますね。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2038-3D3days-e1ehc7v</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 18 Feb 2022 18:30:04 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/037 【老後】地震保険を見直す？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>これまで、掛け捨てで安い「こくみん共済（全労済）」の火災保険に自然災害共済という特約を付けてきたんですが、改めて保障内容を検討すると、これだと足りないんじゃないか説が急速に浮上してきました。実は、この保険、地震のときの補償額が火災の30%という設定なんです。他社は50%が多いので（法律で決まっているみたい）、力不足は否めないかなと。支払額が増えるのは正直つらいのですが、いざというときに頼りになる方がいいのでは？と他社を調べるしました。また、ご報告しますね。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[これまで、掛け捨てで安い「こくみん共済（全労済）」の火災保険に自然災害共済という特約を付けてきたんですが、改めて保障内容を検討すると、これだと足りないんじゃないか説が急速に浮上してきました。実は、この保険、地震のときの補償額が火災の30%という設定なんです。他社は50%が多いので（法律で決まっているみたい）、力不足は否めないかなと。支払額が増えるのは正直つらいのですが、いざというときに頼りになる方がいいのでは？と他社を調べるしました。また、ご報告しますね。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2037-e1ehbg3</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 18 Feb 2022 08:57:07 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/036 3Dプリンタ活用法（入門編）３days受講します]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>タイトルの通りです。名前は知っていても、実際のところ、どうデータを作るのか？汎用的なファイル形式はあるのか？プリンタにはどんな種類があっていくら位で、材料費はどのくらいなのか？おすすめの機種は？などなどわからないことだらけ。前回のドローン研修に続いて、県の在職者研修の講座を受講します。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[タイトルの通りです。名前は知っていても、実際のところ、どうデータを作るのか？汎用的なファイル形式はあるのか？プリンタにはどんな種類があっていくら位で、材料費はどのくらいなのか？おすすめの機種は？などなどわからないことだらけ。前回のドローン研修に続いて、県の在職者研修の講座を受講します。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2036-3Ddays-e1ehat2</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 18 Feb 2022 00:48:25 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/035 【NISA・楽天】楽天証券改悪でSBIに変更？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>つみたてNISAを楽天証券で始めるべくNISA口座を開設して、あとは投資信託を選ぶだけ、という段階で足踏み状態です。そこにYouTubeチャンネル「両学長リベラルアーツ大学」で楽天証券改悪を知りました。https://youtu.be/n4AhUoYzICA　残念なことに、楽天カード経由で積み立てると1%のポイントが付くのが最大の魅力だったんですが、それが0.2%に減ってしまいました。そうなるとSBI証券の0.5%が魅力です。しかも、すでにSBIでIDECOもやっているので、気が楽です。ということで急遽方針変更、楽天のNISA口座を解約しました。書類が届いたら、SBIでNISA口座を開設します。それまでにSMBCカードを作って、商品を決めておこう！</itunes:summary>
      <description><![CDATA[つみたてNISAを楽天証券で始めるべくNISA口座を開設して、あとは投資信託を選ぶだけ、という段階で足踏み状態です。そこにYouTubeチャンネル「両学長リベラルアーツ大学」で楽天証券改悪を知りました。https://youtu.be/n4AhUoYzICA　残念なことに、楽天カード経由で積み立てると1%のポイントが付くのが最大の魅力だったんですが、それが0.2%に減ってしまいました。そうなるとSBI証券の0.5%が魅力です。しかも、すでにSBIでIDECOもやっているので、気が楽です。ということで急遽方針変更、楽天のNISA口座を解約しました。書類が届いたら、SBIでNISA口座を開設します。それまでにSMBCカードを作って、商品を決めておこう！]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2035-NISASBI-e1e9qr0</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sun, 13 Feb 2022 00:21:13 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/034 歯を食いしばるとエナメル質が欠けるってよ]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>デンタルフロスしていたら、1cm弱の細長いＣの字型で歯が欠けました。歯茎との境目付近の歯が削れて埋めたものが取れたのかな？と思いました。歯医者に行ったら、エナメル質が欠けたとのこと。歯を食いしばるとなるらしいです。考えてみると、起きたときに食いしばっていた気がしたことが２回ほどありました。無意識にやってたのか〜。そんな訳で寝ているときに噛み締めても大丈夫なように柔らかいマウスピース的なものを作ることになりました。起きているときは自分で気をつけるしかなさそうです（歯科だけに）。寝ている時に口が開かないように、優肌絆というテープを貼ってますが、マウスピースしてテープ貼って大丈夫かな？オレ？</itunes:summary>
      <description><![CDATA[デンタルフロスしていたら、1cm弱の細長いＣの字型で歯が欠けました。歯茎との境目付近の歯が削れて埋めたものが取れたのかな？と思いました。歯医者に行ったら、エナメル質が欠けたとのこと。歯を食いしばるとなるらしいです。考えてみると、起きたときに食いしばっていた気がしたことが２回ほどありました。無意識にやってたのか〜。そんな訳で寝ているときに噛み締めても大丈夫なように柔らかいマウスピース的なものを作ることになりました。起きているときは自分で気をつけるしかなさそうです（歯科だけに）。寝ている時に口が開かないように、優肌絆というテープを貼ってますが、マウスピースしてテープ貼って大丈夫かな？オレ？]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2034-e1e8cbt</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 11 Feb 2022 19:45:35 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/033 商品開発は難しい]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>以前お話した「みんな電力」（今の会社名は「Updater」）が「みんなリビング」というブランドを立ち上げ、「顔の見える積み木」という商品を作りました。そのことで、普段話している営業の方から相談があり、お役に立てるかはわかりませんが、開発担当者の方とオンラインミーティングをしました。商品について感想や、積み木というおもちゃの基本についてお話しました。商品開発・商品企画というのは難しいですね〜。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[以前お話した「みんな電力」（今の会社名は「Updater」）が「みんなリビング」というブランドを立ち上げ、「顔の見える積み木」という商品を作りました。そのことで、普段話している営業の方から相談があり、お役に立てるかはわかりませんが、開発担当者の方とオンラインミーティングをしました。商品について感想や、積み木というおもちゃの基本についてお話しました。商品開発・商品企画というのは難しいですね〜。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2033-e1e74k3</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 11 Feb 2022 00:24:29 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/032 【家計】Excelで家計簿、大変だわ〜]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>とりあえず現状把握という感じで重い腰を上げたのですが、昔作った家計簿のExcelシートが自分でも謎すぎてめげました(･o･;) わかりにくいのは、クレジットカード、WAONチャージ、それに今回新たに加わる楽天カード、なかなか面倒ですね。逆に言えば、だからこそやる意味はあるし、シンプルにしなければならないということにつながるのかも。極端な話、今、楽天ポイントのためにいろいろやってることが、お金の流れを見えなくしているなら、一旦ストップして、まずはシンプルにして見える化するべきかもしれません。といきなり、話してることと違う話になってしまいました（笑）。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[とりあえず現状把握という感じで重い腰を上げたのですが、昔作った家計簿のExcelシートが自分でも謎すぎてめげました(･o･;) わかりにくいのは、クレジットカード、WAONチャージ、それに今回新たに加わる楽天カード、なかなか面倒ですね。逆に言えば、だからこそやる意味はあるし、シンプルにしなければならないということにつながるのかも。極端な話、今、楽天ポイントのためにいろいろやってることが、お金の流れを見えなくしているなら、一旦ストップして、まずはシンプルにして見える化するべきかもしれません。といきなり、話してることと違う話になってしまいました（笑）。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2032-Excel-e1e6bj5</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 10 Feb 2022 09:34:42 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/031 【楽天・老後】まずは家計を把握せねば]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>楽天経済圏に入って、楽天カードや楽天ペイを使うようになりました。ユニクロ、車検、病院代、薬代など。支払いは楽天銀行から引き落とされるので、月に１回入金する必要があります。楽天市場での買い物も含めExcelで管理しようと思います。とにかくレシートを貯めるとわかんなくなるので、こまめに入力する必要がありますね。それと同時に「家計の見える化」をする必要があるので、家計簿アプリを何か入れようかな、と検討中です。でも無料だと制限ありそうだし。やっばExcelかな〜。今日のアサイチでやってたLINEのグループでレシートの写真を共有するのも悪くないね。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[楽天経済圏に入って、楽天カードや楽天ペイを使うようになりました。ユニクロ、車検、病院代、薬代など。支払いは楽天銀行から引き落とされるので、月に１回入金する必要があります。楽天市場での買い物も含めExcelで管理しようと思います。とにかくレシートを貯めるとわかんなくなるので、こまめに入力する必要がありますね。それと同時に「家計の見える化」をする必要があるので、家計簿アプリを何か入れようかな、と検討中です。でも無料だと制限ありそうだし。やっばExcelかな〜。今日のアサイチでやってたLINEのグループでレシートの写真を共有するのも悪くないね。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 01 Feb 2022 00:40:16 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/030 【ゆる旅しずおか】丸子でとろろ&amp;amp;服織の梅園]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>静岡市の丸子は、とろろで有名なところです。広重の五十三次に描かれた「丁子屋」は今も健在です。しかし今回はもう少し山の方に入ったところにある「溪月」さんに行きました。とろろ定食1,300円はコスパ最高で味も良く、おすすめです。ただし、お昼どきは結構混むこともあるので、時間に余裕を持って訪れてくださいね。お腹が一杯になったあとは、服織の洞慶院さんの梅園へ。蝋梅がきれいでした。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[静岡市の丸子は、とろろで有名なところです。広重の五十三次に描かれた「丁子屋」は今も健在です。しかし今回はもう少し山の方に入ったところにある「溪月」さんに行きました。とろろ定食1,300円はコスパ最高で味も良く、おすすめです。ただし、お昼どきは結構混むこともあるので、時間に余裕を持って訪れてくださいね。お腹が一杯になったあとは、服織の洞慶院さんの梅園へ。蝋梅がきれいでした。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 28 Jan 2022 23:27:36 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/029 【老後】企業年金連合会とつみたてNISA]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>最近、年金やら老後資金の本を読んで勉強中ですが、その中で、企業単位の「厚生年金基金」というものがあり、加入期間が10年未満の場合、企業年金連合会というところが管理しているということを知り、コールセンターに問い合わせてみました。そうしたら、少しですが、年金がもらえることがわかりました！少しと言いましたが、すごく助かる話です。最初に入った会社がまあまあ大きいところだったので助かりました。ありがたい話です。妻にも調べてもらったら、同様にもらえることがわかりました。転職や退職をした方はダメ元で問い合わせてみることをオススメします。あとは、自分で積み立てる老後資金ですが、iDecoはもうやっているので、つみたてNISAを始めようと準備中です。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[最近、年金やら老後資金の本を読んで勉強中ですが、その中で、企業単位の「厚生年金基金」というものがあり、加入期間が10年未満の場合、企業年金連合会というところが管理しているということを知り、コールセンターに問い合わせてみました。そうしたら、少しですが、年金がもらえることがわかりました！少しと言いましたが、すごく助かる話です。最初に入った会社がまあまあ大きいところだったので助かりました。ありがたい話です。妻にも調べてもらったら、同様にもらえることがわかりました。転職や退職をした方はダメ元で問い合わせてみることをオススメします。あとは、自分で積み立てる老後資金ですが、iDecoはもうやっているので、つみたてNISAを始めようと準備中です。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2029-NISA-e1diqva</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 28 Jan 2022 17:58:30 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/028 N-BOXの初めての車検で10万円オーバー]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>ホンダのディーラーにお願いしました。安くやる方法はあると思いますが、１）ホンダ専門の整備士なので安心、２）一つのところで点検・整備をすることで、トラブルがあった際の原因を特定しやすい、３）車に興味もないので手間暇かけたくない、４）メーカーだからわかるちょっとした不具合も対応してくれそう（今回リアブレーキの鳴きを無償で修理してもらいます）、５）実は家から一番近くて徒歩で行ける、といった理由で、購入したディーラーさんでやってもらいました。クレジットカードはもちろんですが、ペイも使えるとのことだったので、ポイントが貯まっている「楽天ペイ」で支払いました。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[ホンダのディーラーにお願いしました。安くやる方法はあると思いますが、１）ホンダ専門の整備士なので安心、２）一つのところで点検・整備をすることで、トラブルがあった際の原因を特定しやすい、３）車に興味もないので手間暇かけたくない、４）メーカーだからわかるちょっとした不具合も対応してくれそう（今回リアブレーキの鳴きを無償で修理してもらいます）、５）実は家から一番近くて徒歩で行ける、といった理由で、購入したディーラーさんでやってもらいました。クレジットカードはもちろんですが、ペイも使えるとのことだったので、ポイントが貯まっている「楽天ペイ」で支払いました。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2028-N-BOX10-e1de9d6</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 25 Jan 2022 22:23:24 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/027 アニメ「平家物語」がスゴい！]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>今月始まった新アニメてす（FODでは昨年９月から）。第１話を見ただけですが、めちゃくちゃクオリティが高く、かつ面白いです。ややわかりにくさはありますが、歴史を知らなくても楽しめると思います。公式サイトに予告PV があるので、それだけでもぜひ。https://heike-anime.asmik-ace.co.jp/</itunes:summary>
      <description><![CDATA[今月始まった新アニメてす（FODでは昨年９月から）。第１話を見ただけですが、めちゃくちゃクオリティが高く、かつ面白いです。ややわかりにくさはありますが、歴史を知らなくても楽しめると思います。公式サイトに予告PV があるので、それだけでもぜひ。https://heike-anime.asmik-ace.co.jp/]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2027-e1dcptu</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Mon, 24 Jan 2022 23:47:24 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/026 「ノーコード」革命がキタ！Google AppSheet講座]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>今日受講したアプリ作成講座。一体どんな開発環境かな？と思っていたら、なんと最先端のノーコード。それも、Googleが買収して提供を始めてまだそれほど経っていない「AppSheet」でした！これは想定外の幸運でした。３時間の短い講座でしたが、サンプルアプリの設定や動作を確認して、簡単なToDoアプリを作成して、概要は理解できました。これはかなり強力なツールです。実際、仕事で使える予感しかないです。一度は、kintoneを検討しましたが、こちらは無料。ただ使い込むなら有料の方が良さそうなので、コストを比較してみます。いずれにせよ、こんな手軽にノーコードを利用できるのは、本当にありがたいですね。アプリ開発に興味のある方にオススメします。ただ、まだ日本語のサイトや本があまり出てないのがネックですが、面白がれる人にはいいかも。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[今日受講したアプリ作成講座。一体どんな開発環境かな？と思っていたら、なんと最先端のノーコード。それも、Googleが買収して提供を始めてまだそれほど経っていない「AppSheet」でした！これは想定外の幸運でした。３時間の短い講座でしたが、サンプルアプリの設定や動作を確認して、簡単なToDoアプリを作成して、概要は理解できました。これはかなり強力なツールです。実際、仕事で使える予感しかないです。一度は、kintoneを検討しましたが、こちらは無料。ただ使い込むなら有料の方が良さそうなので、コストを比較してみます。いずれにせよ、こんな手軽にノーコードを利用できるのは、本当にありがたいですね。アプリ開発に興味のある方にオススメします。ただ、まだ日本語のサイトや本があまり出てないのがネックですが、面白がれる人にはいいかも。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 22 Jan 2022 22:56:58 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/025 森永卓郎さんのインタビューを見て老後を考えた]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>先日のNHKテレビ「おはよう日本」で森永さんが言うには、１）30年後の年金支給額は今の７割、２）よって必要な貯金は5,000万円、３）働き続け、支出を抑える、という話でした。いや〜いよいよ無理ゲーになってきました（笑）。それでも、子どもに迷惑かけないように頑張るしかないね。実際、リタイアするのは体が動かなくなった時ですな。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[先日のNHKテレビ「おはよう日本」で森永さんが言うには、１）30年後の年金支給額は今の７割、２）よって必要な貯金は5,000万円、３）働き続け、支出を抑える、という話でした。いや〜いよいよ無理ゲーになってきました（笑）。それでも、子どもに迷惑かけないように頑張るしかないね。実際、リタイアするのは体が動かなくなった時ですな。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2025-e1da3ei</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 22 Jan 2022 22:26:37 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/024 SDカードと冬場の静電気]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>zoomウェビナーで積み木パフォーマンスをライブ配信しました。今回は「見逃し配信付き」なので、録画もしなければなりません。前回同様、LiveShell.Xという３チャンネル同時配信できる機械で録画しました。ところが本盤前日にいざmicroSDを挿して録画しようとするも、エラーが出てダメでした。フォーマットし直してもダメで、結局、SDカードを新しくしたらオッケーでした。メーカーさんによると、冬場は静電気が発生するため、SDカードがダメになることもあるようです。みなさんも気をつけてくださいね。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[zoomウェビナーで積み木パフォーマンスをライブ配信しました。今回は「見逃し配信付き」なので、録画もしなければなりません。前回同様、LiveShell.Xという３チャンネル同時配信できる機械で録画しました。ところが本盤前日にいざmicroSDを挿して録画しようとするも、エラーが出てダメでした。フォーマットし直してもダメで、結局、SDカードを新しくしたらオッケーでした。メーカーさんによると、冬場は静電気が発生するため、SDカードがダメになることもあるようです。みなさんも気をつけてくださいね。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2024-SD-e1d03u2</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 15 Jan 2022 23:39:32 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/023 かかりつけ薬局とお薬手帳アプリのススメ]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>50代後半になり医者通いが増えました。処方箋を出してもらい薬局で購入する訳ですが、以前は病院のそばの薬局に行ってました。が、昨年2021年から、職場に近いセノバのウェルシアに１本化して、かかりつけ薬局にしました。理由はポイントが貯まること。しかも、楽天カードも使えて、さらにうれしい。そして、薬局を決めることで、お薬手帳もアプリに移行できました。アプリは薬局ごとに違ってたりするので不便だけど、薬局を決めちゃえば、そこで使えるアプリにすればいいので簡単です。ちなみに私が入れたのは、「EPARKお薬手帳」というアプリ。便利なのは、処方箋の写真を薬局に送って予約できること。行くとできてるので、待ち時間がほとんどなくなります（混んでるときはダメですが）。また、薬局が発行する書類のQRコードを読み込むと、薬の名前や容量などのデータが入力されるので、病院代、薬代だけ手入力すれば、お薬手帳のデータが蓄積されるのも便利。心配だったのは、病院のそばの薬局じゃないと在庫のない薬があるのでは？という点ですが、ほとんど問題ないですね。たまにないときは、タダで無料で配送してくれるので助かります。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[50代後半になり医者通いが増えました。処方箋を出してもらい薬局で購入する訳ですが、以前は病院のそばの薬局に行ってました。が、昨年2021年から、職場に近いセノバのウェルシアに１本化して、かかりつけ薬局にしました。理由はポイントが貯まること。しかも、楽天カードも使えて、さらにうれしい。そして、薬局を決めることで、お薬手帳もアプリに移行できました。アプリは薬局ごとに違ってたりするので不便だけど、薬局を決めちゃえば、そこで使えるアプリにすればいいので簡単です。ちなみに私が入れたのは、「EPARKお薬手帳」というアプリ。便利なのは、処方箋の写真を薬局に送って予約できること。行くとできてるので、待ち時間がほとんどなくなります（混んでるときはダメですが）。また、薬局が発行する書類のQRコードを読み込むと、薬の名前や容量などのデータが入力されるので、病院代、薬代だけ手入力すれば、お薬手帳のデータが蓄積されるのも便利。心配だったのは、病院のそばの薬局じゃないと在庫のない薬があるのでは？という点ですが、ほとんど問題ないですね。たまにないときは、タダで無料で配送してくれるので助かります。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2023-e1ct93d</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 13 Jan 2022 22:39:01 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/022 【Talkのみ】2021年末のＭステと紅白から５曲]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>前回、ふわっと感想を話しましたが、その勢いで曲も紹介したくなりました。【極目リスト】１）HEATWAVE The Rampage from EXILE tribe、２）Make Me Better GENERATIONS from EXILE tribe、３）U Millenium parade, Belle、４）緑酒 東京事変、５）なないろ BUMP OF CHICKEN 【合わせて聞きたい】ながらcast2/021 紅白とMステスーパーライブの感想ふわっと　https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2021-M-e1ckrbr</itunes:summary>
      <description><![CDATA[前回、ふわっと感想を話しましたが、その勢いで曲も紹介したくなりました。【極目リスト】１）HEATWAVE The Rampage from EXILE tribe、２）Make Me Better GENERATIONS from EXILE tribe、３）U Millenium parade, Belle、４）緑酒 東京事変、５）なないろ BUMP OF CHICKEN 【合わせて聞きたい】ながらcast2/021 紅白とMステスーパーライブの感想ふわっと　https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2021-M-e1ckrbr]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 08 Jan 2022 22:12:05 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/021 紅白とMステスーパーライブの感想ふわっと]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>紹介した曲は、「猫」DISH//（曲はあいみょん）、「マスカラ」SixTONES（曲はKing Gnuの常田大希）、「天体観測」「なないろ」BAMP OF CHICKEN。紅白は今ひとつでしたが、#MステウルトラSUPERLIVE では、EXILE関係のグループが収穫でした。特に #RAMPAGE は #レゲトン 系の楽曲もダンスもよかった。世界で勝負できるのでは？ #Generations #三代目JSoulBrothers もよかった。オレの苦手な悪い意味での「EXILE感」がなく、ワールドワイドなダンスミュージックになっている気がする。期待してます。その日のパフォーマンスが見れます。→ https://m.tribe-m.jp/news/detail?news_id=36387&amp;group_id=43　曲は、THE RAMPAGE from EXILE TRIBE /「HEATWAVE」、GENERATIONS from EXILE TRIBE /「Make Me Better」、EXILE×三代目 J SOUL BROTHERS from EXILE TRIBE「VIRTUAL LOVE」</itunes:summary>
      <description><![CDATA[紹介した曲は、「猫」DISH//（曲はあいみょん）、「マスカラ」SixTONES（曲はKing Gnuの常田大希）、「天体観測」「なないろ」BAMP OF CHICKEN。紅白は今ひとつでしたが、#MステウルトラSUPERLIVE では、EXILE関係のグループが収穫でした。特に #RAMPAGE は #レゲトン 系の楽曲もダンスもよかった。世界で勝負できるのでは？ #Generations #三代目JSoulBrothers もよかった。オレの苦手な悪い意味での「EXILE感」がなく、ワールドワイドなダンスミュージックになっている気がする。期待してます。その日のパフォーマンスが見れます。→ https://m.tribe-m.jp/news/detail?news_id=36387&group_id=43　曲は、THE RAMPAGE from EXILE TRIBE /「HEATWAVE」、GENERATIONS from EXILE TRIBE /「Make Me Better」、EXILE×三代目 J SOUL BROTHERS from EXILE TRIBE「VIRTUAL LOVE」]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 08 Jan 2022 01:03:03 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/020 2021年のズンバ曲ベスト10をnoteに書いた]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>Spotifyの「Music+Talk」を使った番組「ズンバ天国」で話すための原稿を兼ねて、noteで記事を書きました。→ https://note.com/33yuki/n/n8e8e4e3f273d 最初に10曲選んだあと、それが2021年の後半だけだったことに気付いて、前半を加えたら20曲になってしまいました(笑)。一旦公開したものの、妻からダメ出しをもらい、ベスト10プラス２曲にまとめました。やっぱ、多すぎるのはよくないね。さぁ今週末は、録音、配信だ。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[Spotifyの「Music+Talk」を使った番組「ズンバ天国」で話すための原稿を兼ねて、noteで記事を書きました。→ https://note.com/33yuki/n/n8e8e4e3f273d 最初に10曲選んだあと、それが2021年の後半だけだったことに気付いて、前半を加えたら20曲になってしまいました(笑)。一旦公開したものの、妻からダメ出しをもらい、ベスト10プラス２曲にまとめました。やっぱ、多すぎるのはよくないね。さぁ今週末は、録音、配信だ。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 07 Jan 2022 08:45:11 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/019 「今年の抱負？」的な？ナントカ]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>2022年最初の配信です。昨年の振り返りもせずに、そのまま突っ込みます！今やりたいことをあーだこーだ言うだけの無責任な回です(笑)。１）スペイン語継続。２）音楽番組「ズンバ天国」継続。３）GoPro習得して動画品質アップ。４）楽天経済圏でポイント稼ぐ。５）音楽やりたい。６）お金の勉強。７）Kindle本出す(笑)。８）ゲーム作家アレックス・ランドルフ生誕100年を祝う。といったことをやりたいな。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[2022年最初の配信です。昨年の振り返りもせずに、そのまま突っ込みます！今やりたいことをあーだこーだ言うだけの無責任な回です(笑)。１）スペイン語継続。２）音楽番組「ズンバ天国」継続。３）GoPro習得して動画品質アップ。４）楽天経済圏でポイント稼ぐ。５）音楽やりたい。６）お金の勉強。７）Kindle本出す(笑)。８）ゲーム作家アレックス・ランドルフ生誕100年を祝う。といったことをやりたいな。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 05 Jan 2022 20:00:20 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/018 【楽天経済圏便り】最初の１ヶ月でやってみたこと]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>楽天銀行で口座開設し、楽天カードを作って「楽天経済圏」に入りました。それから約１ヶ月経ってのご報告です。やったことは、１）入会月に楽天市場&amp;カードを利用してポイントゲット、２）12月上旬のスーパーSALEで３店舗買い回りして、ジャクリのポータブル電源とソーラーパネルを購入、３）「ふるさと納税」に初挑戦、４）貯まったポイントを支払いや楽天ペイで使用、といったことをやってみました。【合わせて聞きたい】ながらcast2/010 楽天モバイルにMNP？　https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2010-MNP-e1bfdjg　ながらcast295 楽天経済圏に入ってはみたものの　https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast295-e1aa0rj　ながらcast278 「楽天経済圏」にそろりと入ろ　https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast278-e18k8sj</itunes:summary>
      <description><![CDATA[楽天銀行で口座開設し、楽天カードを作って「楽天経済圏」に入りました。それから約１ヶ月経ってのご報告です。やったことは、１）入会月に楽天市場&カードを利用してポイントゲット、２）12月上旬のスーパーSALEで３店舗買い回りして、ジャクリのポータブル電源とソーラーパネルを購入、３）「ふるさと納税」に初挑戦、４）貯まったポイントを支払いや楽天ペイで使用、といったことをやってみました。【合わせて聞きたい】ながらcast2/010 楽天モバイルにMNP？　https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2010-MNP-e1bfdjg　ながらcast295 楽天経済圏に入ってはみたものの　https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast295-e1aa0rj　ながらcast278 「楽天経済圏」にそろりと入ろ　https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast278-e18k8sj]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 28 Dec 2021 18:53:00 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/017 【Talkのみ】オレのXmasソング４「ロバのクリスマスpart2」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>今回は私が大好きなグループ「ロバの音楽座」のクリスマスアルバムをご紹介します。古楽器を使ったアンサンブルで、初めて聴く方は、どんな楽器が鳴っているのか想像もつかないと思います。そんな不思議な音の世界をお楽しみください。【Spotifyのススメ】私は、Music+Talkを楽しむために、Spotifyに課金してきますが、今のところ大変満足しています。課金しなくても、Spitifyアプリなら30秒曲が聴けるので、よかったらお試しください。【あわせて聴きたい】ながらcast2/002 【Talkのみ】オレのXmasソング１「大学時代のカセットテープから」https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2002-TalkXmas-e1arggr 【Talkのみ】オレのXmasソング２「家族バンドMagical StringsのGood People All」　https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2003-TalkXmasMagical-StringsGood-People-All-e1at2v4　ながらcast2/007 【Talkのみ】オレのXmasソング３「同世代ならわかってくれる？」https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2007-TalkXmas-e1b8036</itunes:summary>
      <description><![CDATA[今回は私が大好きなグループ「ロバの音楽座」のクリスマスアルバムをご紹介します。古楽器を使ったアンサンブルで、初めて聴く方は、どんな楽器が鳴っているのか想像もつかないと思います。そんな不思議な音の世界をお楽しみください。【Spotifyのススメ】私は、Music+Talkを楽しむために、Spotifyに課金してきますが、今のところ大変満足しています。課金しなくても、Spitifyアプリなら30秒曲が聴けるので、よかったらお試しください。【あわせて聴きたい】ながらcast2/002 【Talkのみ】オレのXmasソング１「大学時代のカセットテープから」https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2002-TalkXmas-e1arggr 【Talkのみ】オレのXmasソング２「家族バンドMagical StringsのGood People All」　https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2003-TalkXmasMagical-StringsGood-People-All-e1at2v4　ながらcast2/007 【Talkのみ】オレのXmasソング３「同世代ならわかってくれる？」https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2007-TalkXmas-e1b8036]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 23 Dec 2021 12:49:41 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/016 しずてつストアが急にDX化？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【お詫びと訂正】新静岡セノバの１階に「しずてつストア」があると言いましたが、正しくは地下１階です。すみませんでした。地元鉄道会社の静岡鉄道が展開するスーパーマーケット「しずてつストア」ですが、職場に近いので時々お昼のお弁当を買ったりしています。　https://www.associa.com/sth/restaurant/alporto/　ここの支払いが、クレジットカードもしくは、ずっと自社で展開する電子マネーばかりで、コード決済を取り入れて来なかったんですよね。それがついにバーコード決済を取り入れました。素晴らしい！ペイペイと楽天ペイはキャンペーンも展開中です。さらに、ラインミニアプリも公開されました。持っているポイントカードと連携して、レジでそのカードを提示すると、スタンプ機能やポイントの確認ができてなにげに便利です。せっかくライン使ってるんだから、ミニアプリでカードも提示できればカード持たなくていいじゃん、と思いましたが、何か考えがあるのか、それとも単にポイントを出している他の店舗が追いつけないか、おそらく後者でしょう。物理的なカードを使うこれまでのやり方を続けるのはメリットがあるのでしょう。しかしながら、このラインのミニアプリというやり方はありがたいですね。メモリが少ないので、アプリを入れたくないんだよね〜。助かります！スタンプ機能を使ったキャンペーンはなかなか便利です。６種類の弁当をコンプリートすれば50ポイントはエントリーして、スタンプ１個はゲットしましたが、今月末までにあと５個は無理だな〜。あともう１ヶ月欲しい。とは言え、この方向性は悪くないです。頑張って欲しい！</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【お詫びと訂正】新静岡セノバの１階に「しずてつストア」があると言いましたが、正しくは地下１階です。すみませんでした。地元鉄道会社の静岡鉄道が展開するスーパーマーケット「しずてつストア」ですが、職場に近いので時々お昼のお弁当を買ったりしています。　https://www.associa.com/sth/restaurant/alporto/　ここの支払いが、クレジットカードもしくは、ずっと自社で展開する電子マネーばかりで、コード決済を取り入れて来なかったんですよね。それがついにバーコード決済を取り入れました。素晴らしい！ペイペイと楽天ペイはキャンペーンも展開中です。さらに、ラインミニアプリも公開されました。持っているポイントカードと連携して、レジでそのカードを提示すると、スタンプ機能やポイントの確認ができてなにげに便利です。せっかくライン使ってるんだから、ミニアプリでカードも提示できればカード持たなくていいじゃん、と思いましたが、何か考えがあるのか、それとも単にポイントを出している他の店舗が追いつけないか、おそらく後者でしょう。物理的なカードを使うこれまでのやり方を続けるのはメリットがあるのでしょう。しかしながら、このラインのミニアプリというやり方はありがたいですね。メモリが少ないので、アプリを入れたくないんだよね〜。助かります！スタンプ機能を使ったキャンペーンはなかなか便利です。６種類の弁当をコンプリートすれば50ポイントはエントリーして、スタンプ１個はゲットしましたが、今月末までにあと５個は無理だな〜。あともう１ヶ月欲しい。とは言え、この方向性は悪くないです。頑張って欲しい！]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 22 Dec 2021 22:24:51 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/015 「しずおかMaaS」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>2022年度実証実験第２弾として「静鉄に乗って&lt;br&gt;お得にお買い物しよう！&lt;br&gt;キャンペーン」が開催中です。https://s-maas.jp/　静岡鉄道を利用すると抽選（１日１回まで）でクーポンがもらえます。クーポンは150円と300円があり、指定の店舗で使えます。ルルカパサールなどのカードを持っている場合は、カードを専用端末をあてがうと抽選が始まります。連絡がメールで届くのでリンクからクーポンページに飛びます。私も、しずてつストアで300円のクーポンを使いました。レジで見せるのではなく、使ったその日のうちに「クーポンを使う」ボタンを押すと、後日ポイントでバックされるようです。ちゃんと処理されるかな？</itunes:summary>
      <description><![CDATA[2022年度実証実験第２弾として「静鉄に乗って<br>お得にお買い物しよう！<br>キャンペーン」が開催中です。https://s-maas.jp/　静岡鉄道を利用すると抽選（１日１回まで）でクーポンがもらえます。クーポンは150円と300円があり、指定の店舗で使えます。ルルカパサールなどのカードを持っている場合は、カードを専用端末をあてがうと抽選が始まります。連絡がメールで届くのでリンクからクーポンページに飛びます。私も、しずてつストアで300円のクーポンを使いました。レジで見せるのではなく、使ったその日のうちに「クーポンを使う」ボタンを押すと、後日ポイントでバックされるようです。ちゃんと処理されるかな？]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 21 Dec 2021 22:31:47 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/014 トコちゃんねる vs. コミュファ光]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>現在、トコちゃんねるのケーブルで、ネット（200M）、電話、テレビをまとめて契約しています。先日、コミュファ光の訪問営業が来たのをきっかけに、両者を比較してみました。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[現在、トコちゃんねるのケーブルで、ネット（200M）、電話、テレビをまとめて契約しています。先日、コミュファ光の訪問営業が来たのをきっかけに、両者を比較してみました。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 17 Dec 2021 08:43:14 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/013 語学アプリ「Duolingo」にハマった]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>スペイン語をやろう、と久しぶりにインストールし直した「デュオリンゴ」がなかなか良いので、ご紹介します。英語、スペイン語、ドイツ語はもちろん、中国語、韓国語、日本語なども学べます。気に入ってるのは、モチベーションを保ち続けさせるための工夫です。シルバーリーグ、ゴールドリーグといったリーグ制になっていて、上のリーグに行きたいという欲をうまく刺激してくれます。これは、一週間で獲得したポイントの順位で、上がったり下がったりします。今まで、ブロンズ、シルバー、ゴールドと上がってきて、次はサファイアですが、今ギリのところにいます。あと２日て締めなので、なんとか頑張って滑り込みたいですね。あと、ランキングは常に確認できるのですが、それぞれの言語や累計ポイント、今週の日別ポイントの折れ線グラフなんかも見ることができます。気になる人はフォローしておくと、その人が何か達成するたびに通知が来るので、いいね！的なものを送ることもできます。今８人フォローしていて、半分は日本人（多分）で、あとは海外の人ですね。同じスペイン語を学ぶ人や、私より上のランクで頑張っていて、追い付きたい人なんかです。お互いに、いいねをやり取りしているうちになんとなく、ゆる〜い仲間意識みたいなものもできたりして、それがモチベーションにもなっています。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[スペイン語をやろう、と久しぶりにインストールし直した「デュオリンゴ」がなかなか良いので、ご紹介します。英語、スペイン語、ドイツ語はもちろん、中国語、韓国語、日本語なども学べます。気に入ってるのは、モチベーションを保ち続けさせるための工夫です。シルバーリーグ、ゴールドリーグといったリーグ制になっていて、上のリーグに行きたいという欲をうまく刺激してくれます。これは、一週間で獲得したポイントの順位で、上がったり下がったりします。今まで、ブロンズ、シルバー、ゴールドと上がってきて、次はサファイアですが、今ギリのところにいます。あと２日て締めなので、なんとか頑張って滑り込みたいですね。あと、ランキングは常に確認できるのですが、それぞれの言語や累計ポイント、今週の日別ポイントの折れ線グラフなんかも見ることができます。気になる人はフォローしておくと、その人が何か達成するたびに通知が来るので、いいね！的なものを送ることもできます。今８人フォローしていて、半分は日本人（多分）で、あとは海外の人ですね。同じスペイン語を学ぶ人や、私より上のランクで頑張っていて、追い付きたい人なんかです。お互いに、いいねをやり取りしているうちになんとなく、ゆる〜い仲間意識みたいなものもできたりして、それがモチベーションにもなっています。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2013-Duolingo-e1bps23</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 16 Dec 2021 21:35:21 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/012 Spoonで読経を生配信中]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>【お詫びと訂正】ファミマの靴下を褒めていたのは、ドングリFMのナルミさんでした。ナツメグさんではありません！あと、ファミマのリブソックスの値段は、税込429円です。失礼しました。7月中旬から始めた読経は今も継続中です。飽きっぽい自分にしてはよく続いてます。10月からは、深い理由もなくSpoonという音声配信プラットフォームで生配信をしています。一方的にお経を読んでいるだけですが。https://spoon.onelink.me/Uuzo/f8f879e8　そもそも若い人達向けの場所のような気がするので、場違い感はありますが、それでも聞いてくださる常連さんもいて、うれしいですね。もしよかったら、聞きに来てくださいね😅</itunes:summary>
      <description><![CDATA[【お詫びと訂正】ファミマの靴下を褒めていたのは、ドングリFMのナルミさんでした。ナツメグさんではありません！あと、ファミマのリブソックスの値段は、税込429円です。失礼しました。7月中旬から始めた読経は今も継続中です。飽きっぽい自分にしてはよく続いてます。10月からは、深い理由もなくSpoonという音声配信プラットフォームで生配信をしています。一方的にお経を読んでいるだけですが。https://spoon.onelink.me/Uuzo/f8f879e8　そもそも若い人達向けの場所のような気がするので、場違い感はありますが、それでも聞いてくださる常連さんもいて、うれしいですね。もしよかったら、聞きに来てくださいね😅]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 15 Dec 2021 22:10:19 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/011 外回り営業をDX化できるの？？？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>当店の営業は、車で回って対面で商品を見せて話をするスタイルです。営業先はITリテラシが低いところが多いので、なかなかWeb面談というのも難しいのが現状です。ただ、糸口はあると思うので、これから勉強ですね〜。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[当店の営業は、車で回って対面で商品を見せて話をするスタイルです。営業先はITリテラシが低いところが多いので、なかなかWeb面談というのも難しいのが現状です。ただ、糸口はあると思うので、これから勉強ですね〜。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2011-DX-e1bh25c</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Fri, 10 Dec 2021 20:42:05 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/010 楽天モバイルにMNP？]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>楽天銀行、楽天カードに続いて楽天モバイルにMNPしてポイント倍率アップを狙いました。現在契約しているOCNモバイルワンは、115MB/日で（残容量は翌日繰越可能）、1,100円ちょいです。月換算すれば３GB相当です。通話料はその都度かかりますが、「050plus」というサービスを使っていますし（月額300円は割引で無料）、それほど使わないので、その程度で収まっています。使いすぎても、不便なのはその日だけで、翌日にはリセットされるのがありがたいところです。一方、楽天モバイルは、月１GBまで無料、３GBまで980円、20GBまで1,980円、それ以上は2,980円です。今の使い方だと、３GBには収まっていますが、２GBは超えるので、楽天モバイルに移行しても、無料ではなく980円になりそうです。050plusも使えそうですが、月額基本料金300円がかかるかも？楽天モバイルのメリットは、１GBに抑えれば無料、ポイント１倍がつくこと、代金をポイントで支払えることでしょうか。MNP移転の手続きをして、今日楽天モバイルのSIMが届くという日に、録音しました。行きの通勤途上で録音しながら、「本当にこれでいいのか？」という疑問がムクムクと湧いてきて、結局キャンセルしてしまいました。なんてこった！ちょっと焦っていたので、一度冷静に考えてみます。１GBに収まる使い方ができそうか？050plusの料金、ポイントでの支払いのメリットなどなど、あとは、今はMNP移転で２万ポイントもらえますが、年明け、新年度にどうなるかも見ていこうと思います。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[楽天銀行、楽天カードに続いて楽天モバイルにMNPしてポイント倍率アップを狙いました。現在契約しているOCNモバイルワンは、115MB/日で（残容量は翌日繰越可能）、1,100円ちょいです。月換算すれば３GB相当です。通話料はその都度かかりますが、「050plus」というサービスを使っていますし（月額300円は割引で無料）、それほど使わないので、その程度で収まっています。使いすぎても、不便なのはその日だけで、翌日にはリセットされるのがありがたいところです。一方、楽天モバイルは、月１GBまで無料、３GBまで980円、20GBまで1,980円、それ以上は2,980円です。今の使い方だと、３GBには収まっていますが、２GBは超えるので、楽天モバイルに移行しても、無料ではなく980円になりそうです。050plusも使えそうですが、月額基本料金300円がかかるかも？楽天モバイルのメリットは、１GBに抑えれば無料、ポイント１倍がつくこと、代金をポイントで支払えることでしょうか。MNP移転の手続きをして、今日楽天モバイルのSIMが届くという日に、録音しました。行きの通勤途上で録音しながら、「本当にこれでいいのか？」という疑問がムクムクと湧いてきて、結局キャンセルしてしまいました。なんてこった！ちょっと焦っていたので、一度冷静に考えてみます。１GBに収まる使い方ができそうか？050plusの料金、ポイントでの支払いのメリットなどなど、あとは、今はMNP移転で２万ポイントもらえますが、年明け、新年度にどうなるかも見ていこうと思います。]]></description>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 09 Dec 2021 23:35:27 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/009 ジャクリのポータブル電源とソーラーパネルを購入]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>以前から検討していたジャクリ（Jackery）のポータブル電源708WhとソーラーパネルSolarSaga100のセットを楽天スーパーセールで25%OFFで購入しました。目的は、災害時用ですが、日常的にも使ってみようと思います。500Wまで使えるので、一部の家電も使えそうです。とりあえず、電源の方だけ開封し、49%充電されていたので、家のコンセントに挿してフル充電にしました。まずは、スマホの充電に使ってみるかな。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[以前から検討していたジャクリ（Jackery）のポータブル電源708WhとソーラーパネルSolarSaga100のセットを楽天スーパーセールで25%OFFで購入しました。目的は、災害時用ですが、日常的にも使ってみようと思います。500Wまで使えるので、一部の家電も使えそうです。とりあえず、電源の方だけ開封し、49%充電されていたので、家のコンセントに挿してフル充電にしました。まずは、スマホの充電に使ってみるかな。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2009-e1be1tg</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Wed, 08 Dec 2021 23:36:36 +0900</pubDate>
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      <title><![CDATA[ながらcast2/008 ネット経由で合奏できる？SYNCROOMを試してみた]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>妻の学生時代の音楽サークルの忘年会をzoomでやっていた時に、「今度は一緒に唄いたいね」という話が出たそうで、可能かどうか聞かれました。以前2013年に「Netduetto（ネットデュエット）」で試したときは、うまく行かなかったのですが、昨年「SYNCROOM」という名前になってバージョンアップしたので試してみました。まだ検証中ですが、詳細はブログ（note）に書いたので、よかったらご覧ください。https://note.com/sasaki_takayuki/n/n1a9b16462c41</itunes:summary>
      <description><![CDATA[妻の学生時代の音楽サークルの忘年会をzoomでやっていた時に、「今度は一緒に唄いたいね」という話が出たそうで、可能かどうか聞かれました。以前2013年に「Netduetto（ネットデュエット）」で試したときは、うまく行かなかったのですが、昨年「SYNCROOM」という名前になってバージョンアップしたので試してみました。まだ検証中ですが、詳細はブログ（note）に書いたので、よかったらご覧ください。https://note.com/sasaki_takayuki/n/n1a9b16462c41]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2008-SYNCROOM-e1bc0u0</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Tue, 07 Dec 2021 23:29:32 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/007 【Talkのみ】オレのXmasソング３「同世代ならわかってくれる？」]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>クリスマス・ソング特集第３弾は、日本のアーティストの曲をお届けします。時代は80年代、昭和の時代です。【Spotifyのススメ】私は、Music+Talkを楽しむために、Spotifyに課金してきますが、今のところ大変満足しています。課金しなくても、Spitifyアプリなら30秒曲が聴けるので、よかったらお試しください。【今回の曲目リスト】&lt;br&gt;1.Christmas Day（オフコース）、2.Christmastime in blue〜聖なる夜に口笛吹いて〜（佐野元春）、3.12月24日（ピチカート・ファイヴ）、4.ロッヂで待つクリスマス（松任谷由実）、5.クリスマス・イブRap（Kick the can crew ） 【あわせて聴きたい】ながらcast2/002 【Talkのみ】オレのXmasソング１「大学時代のカセットテープから」https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2002-TalkXmas-e1arggr 【Talkのみ】オレのXmasソング２「家族バンドMagical StringsのGood People All」　https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2003-TalkXmasMagical-StringsGood-People-All-e1at2v4</itunes:summary>
      <description><![CDATA[クリスマス・ソング特集第３弾は、日本のアーティストの曲をお届けします。時代は80年代、昭和の時代です。【Spotifyのススメ】私は、Music+Talkを楽しむために、Spotifyに課金してきますが、今のところ大変満足しています。課金しなくても、Spitifyアプリなら30秒曲が聴けるので、よかったらお試しください。【今回の曲目リスト】<br>1.Christmas Day（オフコース）、2.Christmastime in blue〜聖なる夜に口笛吹いて〜（佐野元春）、3.12月24日（ピチカート・ファイヴ）、4.ロッヂで待つクリスマス（松任谷由実）、5.クリスマス・イブRap（Kick the can crew ） 【あわせて聴きたい】ながらcast2/002 【Talkのみ】オレのXmasソング１「大学時代のカセットテープから」https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2002-TalkXmas-e1arggr 【Talkのみ】オレのXmasソング２「家族バンドMagical StringsのGood People All」　https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2003-TalkXmasMagical-StringsGood-People-All-e1at2v4]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2007-TalkXmas-e1b8036</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Sat, 04 Dec 2021 20:25:19 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[ながらcast2/006 スペイン語をDuolingoで始めた]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>ズンバで流れるラテン音楽（レゲトン、サルサ、メレンゲなど）にはスペイン語の楽曲が多いんですね。この「ながらcast」の裏番組「ズンバ天国」で、色んな曲やアーティストを紹介するのですが、スペイン語を知ってたら、Magic Juanというアーティスト名を「マジック・ジャン」なんて思いっきり間違えないし😅、タイトルの意味なんかも伝えられていいのになぁ、と考えて、突然スペイン語の勉強を始めちゃいました😁以前も使っていた無料アプリの「Duolingo」です。予備知識なしで始められて、楽しいデザインやSE、モチベーションを保つ工夫が随所にあるので、楽しく続けられそうです。</itunes:summary>
      <description><![CDATA[ズンバで流れるラテン音楽（レゲトン、サルサ、メレンゲなど）にはスペイン語の楽曲が多いんですね。この「ながらcast」の裏番組「ズンバ天国」で、色んな曲やアーティストを紹介するのですが、スペイン語を知ってたら、Magic Juanというアーティスト名を「マジック・ジャン」なんて思いっきり間違えないし😅、タイトルの意味なんかも伝えられていいのになぁ、と考えて、突然スペイン語の勉強を始めちゃいました😁以前も使っていた無料アプリの「Duolingo」です。予備知識なしで始められて、楽しいデザインやSE、モチベーションを保つ工夫が随所にあるので、楽しく続けられそうです。]]></description>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/nagaracast/episodes/cast2006-Duolingo-e1b4mn9</link>
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      <dc:creator><![CDATA[sasayuki]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 02 Dec 2021 20:00:02 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[【Talkのみ:Zumba天国05】2021年10月配信のZIN95から５曲]]></title>
      <itunes:author>sasayuki</itunes:author>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;今回は新しめのZIN95から、金曜日のクラスでかかる５曲をご紹介します。&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;1. Bien Chill（ビエン・チル） Jenn Morel（ジェン・モレル） メレンゲ、&lt;br&gt;&lt;br&gt;2.Lao a Lao（ラオ・ア・ラオ） Prince Royce（プリンス・ロイス） バチャータ・レゲトン、&lt;br&gt;&lt;br&gt;3.Pieces（ピーシズ） Skinny Fabulous ソカ、&lt;br&gt;&lt;br&gt;4.Se Te Sube（セテ・ス・べ） Magic Juan（マジック・ファン） ワラチャ、&lt;br&gt;&lt;br&gt;5.1+1 Banx &amp;amp; Ranx Remix Sia feat. Yandel &amp;amp; Sofia Reyes（シーア・フィーチュアリング・ヤンデル＆ソフィア・ライエス） アーバンポップ&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;【ZUMBA天国（パラダイス）とは】 「ズンバ大好きオジサン」のわたしササユキが、「ズンバの魅力は楽曲にあり」という切り口で、魅力的な楽曲を、Spotifyの「Music + Talk」でお届けします。 SpotifyのPremiumユーザーの方はフルコーラス、無料ユーザーの方は30秒だけお聴きいただけます♪ ポッドキャスト向けに「Talkのみ」バージョンも配信しています。 ハッシュタグは、 #ズンパラ でお願いします。&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;【予備知識：ZINとMegamixとは？】２種類のCDが交互にズンバ・インストラクター（Zumba INstractor）のところに届きます（おそらく）。例えば、2021年10月はZIN95が、2021年11月はMegamix86が配信されています。 インストラクターは基本このCDから自分のクラスで使う曲を選びます。自分が持っているCDであれば、どの曲を使っても構わないようです。新曲をたくさんやる人もいれば、そうでない人もいて、インストラクターの個性が出るのがズンバの魅力の一つです。&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;【ながらcastとは】 50代後半のササユキが、通勤途中に歩き「ながら」、台本なしでお送りするポッドキャストです。老後資金が全く足りずに詰んでいる現状をなんとかしようと、定年後の収入源を模索する日々を中心に、仕事である小さな個店のＩＴ奮戦記、夫婦の「ゆる旅しずおか」などについてお話します。（2021年8月28日改訂） Spotifyでも配信中。 https://open.spotify.com/show/01dP2s0KQSyMUsDJ5ftHVC?si=SN7aZhGsSDKC8sbIW5wHaA&amp;amp;utm_source=copy-link&amp;amp;dl_branch=1&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;【ゆるたび日本平（2021年日本平動画コンテスト審査員賞受賞作品）】 https://youtu.be/VyyexzAD6x8&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;【YouTubeチャンネル sasaTube】 https://www.youtube.com/channel/UCFyi3x8zvUsXLdc0B3C6uVw&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;【おたよりはこちら】 https://forms.gle/pHX67DKKGUZTcgid7&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <description><![CDATA[<p>今回は新しめのZIN95から、金曜日のクラスでかかる５曲をご紹介します。</p><br><p>1. Bien Chill（ビエン・チル） Jenn Morel（ジェン・モレル） メレンゲ、<br><br>2.Lao a Lao（ラオ・ア・ラオ） Prince Royce（プリンス・ロイス） バチャータ・レゲトン、<br><br>3.Pieces（ピーシズ） Skinny Fabulous ソカ、<br><br>4.Se Te Sube（セテ・ス・べ） Magic Juan（マジック・ファン） ワラチャ、<br><br>5.1+1 Banx &amp; Ranx Remix Sia feat. Yandel &amp; Sofia Reyes（シーア・フィーチュアリング・ヤンデル＆ソフィア・ライエス） アーバンポップ</p><br><p>【ZUMBA天国（パラダイス）とは】 「ズンバ大好きオジサン」のわたしササユキが、「ズンバの魅力は楽曲にあり」という切り口で、魅力的な楽曲を、Spotifyの「Music + Talk」でお届けします。 SpotifyのPremiumユーザーの方はフルコーラス、無料ユーザーの方は30秒だけお聴きいただけます♪ ポッドキャスト向けに「Talkのみ」バージョンも配信しています。 ハッシュタグは、 #ズンパラ でお願いします。&nbsp;</p><br><p>【予備知識：ZINとMegamixとは？】２種類のCDが交互にズンバ・インストラクター（Zumba INstractor）のところに届きます（おそらく）。例えば、2021年10月はZIN95が、2021年11月はMegamix86が配信されています。 インストラクターは基本このCDから自分のクラスで使う曲を選びます。自分が持っているCDであれば、どの曲を使っても構わないようです。新曲をたくさんやる人もいれば、そうでない人もいて、インストラクターの個性が出るのがズンバの魅力の一つです。&nbsp;</p><br><p>【ながらcastとは】 50代後半のササユキが、通勤途中に歩き「ながら」、台本なしでお送りするポッドキャストです。老後資金が全く足りずに詰んでいる現状をなんとかしようと、定年後の収入源を模索する日々を中心に、仕事である小さな個店のＩＴ奮戦記、夫婦の「ゆる旅しずおか」などについてお話します。（2021年8月28日改訂） Spotifyでも配信中。 https://open.spotify.com/show/01dP2s0KQSyMUsDJ5ftHVC?si=SN7aZhGsSDKC8sbIW5wHaA&amp;utm_source=copy-link&amp;dl_branch=1&nbsp;</p><br><p>【ゆるたび日本平（2021年日本平動画コンテスト審査員賞受賞作品）】 https://youtu.be/VyyexzAD6x8&nbsp;</p><br><p>【YouTubeチャンネル sasaTube】 https://www.youtube.com/channel/UCFyi3x8zvUsXLdc0B3C6uVw&nbsp;</p><br><p>【おたよりはこちら】 https://forms.gle/pHX67DKKGUZTcgid7</p>]]></description>
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      <pubDate>Tue, 30 Nov 2021 23:39:52 +0900</pubDate>
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