道のりR A D I O

こんにちは、

安孫子麗美です。

自分の子どもとどうやって

接したらいいかわからない

と悩んでないですか？

この番組は

不登校のお子さんが

明日からちょっと

学校に行こうかな？

と思ってもらえる。

そんなヒントをお伝えする

R A D I Oです。

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第25話「再登校＝不登校の解決？

・私自身の経験

・未来を心配するとキリがない

・3つお伝えしたいことがあります

・今の喜びが見えなくなってませんか？

・ゴールのないマラソン

・不安な未来にピンが立てていませんか？

・「信じてるよ」の言葉

・「信じる」とは

・見守る支援について

・見捨てると見守るの違い

・信じることを行動で見せていく

・親御さんの心の余裕

・ご機嫌でいること

・再登校はゴールではない

・〇〇したくない未来よりも〇〇したい未来

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第24話「再登校を目指す理由について」

・アルペジオは再登校を目指しています

・理由は6つあります

・子ども達が自分で選択できることが大事

・学校に本当は行きたいと思っている子もいる

・学校は社会の一部

・思い通りにならないことへの対処法

・コミュニケーションのバランス

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第23話「不登校になってよかったと
思うこと」

・不登校は本当にしんどかった

・なってよかったと思うことは正直あまりないです

・親もしんどかったと思う

・不登校になってよかったと思ったことを4つお話します

・この経験があったから人の気持ちを理解できるように

・不登校は増え続けている

・手にかからない子だった幼少期

・不登校を経験して失ったもの

・時間をかけてあせらずにやっていけば前に進める

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第22話「不登校になったきっかけの人間関係について」

・両親、学校、人間関係についてシリーズでお伝えしています

・私の小中高時代

・両親からの「転校」の言葉

・友達と自分の距離感

・少林寺拳法部でのこと

・環境が合わないかもという視点

・コミュニケーションが苦手、は本当？？

・人間関係で失敗するのは外部環境もある

・全部自分に矢印を

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第21話「私が不登校になったきっかけと学校との関係」

・不登校になる前の学校との関係

・常にがんばらなきゃ

・大人になった今でも

・バスケ部でのお話

・がんばればがんばるほど・・

・学校に行けなくなったきっかけ

・自分自身の性質、自己肯定感

・学校という場について思うこと

・学校は思い通りにならないことを学ぶ場所

・グラデーションを学べる場

・学校に行きたい子を応援したい

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第19話「３歩進んで2歩下がる」

・似ている人が集まる！？

・中学１・２年生が不登校

・不登校になった原因

・不登校である自分が受け入れられない

・両親との関係

・お母さんみたいにならなきゃ！

・褒めてもらいたい話をしていた理由

・お父さんとの関係

・「ほどほどがいいんだよ」

・家で学校に行く力が回復してなかった

・家が緊張する場所だった

・旦那さんはダラダラゆるゆる師匠

・責任を分けあえたからよかった

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第19話「３歩進んで2歩下がる」

・両親が口にしていた言葉

・波はあるもの

・一歩一歩進んでます

・未来のことに焦りがある時

・乗り越えたことを思い出す

・過去をしっかりと承認する

・不登校支援のリアル

・親にやってほしかったこと

・未来と過去のバランスをとる

・まずはしっかり浸らせる

・次、次、とし過ぎてないか

・子どもを心から信じる

・不登校支援に一発逆転はない

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第18話「子どもが感じているもの」

・コミュニケーションとは

・言葉だけではない

・繊細さんの特徴

・ゆがんで感じやすい

・親が不機嫌＝自分が悪い

・責任感が強い

・外に出かけてみる

・親御さんもご自身のケアを

・試し行動とは

・「信じてるよ」は信じてる？？

・親の感情は伝わりやすい

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第17話「再登校後のキャリア（後編）」

・再登校後のメンタル

・心の回復度

・私自身の体験から

・アルペジオが目指すもの

・感情の波が穏やかにとは

・絶好調な時のポイント

・他責、拒絶への段階

・親御さんのご対応

・言葉を自覚する

・再登校後が心配な方へ

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第16話「 再登校後のキャリア（前編）」

・不登校になったばかりの時期

・初期ではなく落ち着いてきた時期

・「このままで本当に大丈夫なの？」

・自身の不登校の実体験

・①自分に自信がない

・自分との約束を守るどころじゃない

・守れない約束はしない

・理想が高い目標を立ててしまう理由

・②頑張ることへの恐怖感

・学校に行きたいけど行けない子

・頑張ってきた子

・また自分じゃなくなるかも

・ストッパーは悪いことではない

・頑張る、とは抽象的な言葉

・サインに気づく

・③感情の起伏が激しい

・感情を虎に例えると

・感情と仲良くなる

・感情を表す言葉を知る

・言葉にするとは考えること

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第15話「 アドバイスの逆効果」

・アドバイスはしない方がいい？

・アドバイスは諸刃の剣

・大学院時代の話

・いかに大事な情報を伝えているか

・相手が聴く耳を持っているか

・逆効果の例

・アドバイスしたいと思ってる自分に気づく

・「一緒に」考え、答えを見つける

・対話とは

・心地よいコミュニケーションのとり方

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第14話「スケジュール管理と親子の関係」

・スケジュール管理ができない理由

・完璧主義

・管理が目的になっている

・白黒主義

・理想が高い子の傾向

・親子の関係性

・苦手を克服したからこそ

・「一緒に」が大事

・おばけタスク

・階層思考

・まずは関係性

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第13話「アルペジオ流コーチングと再登校の可能性」

・アルペジオ流コーチングとは

・いろんな関係性使い分ける

・相性がいい子

・縦、横、斜めの関係とは

・横の関係あるある

・斜めの関係あるある

・縦の関係あるある

・目指すサポートとは

・学校に行くことがゴールではない

・社会で生きていく力

・思い通りにならない経験

・わがままはバツなの？

・おすすめの性格診断

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第12話「一人一人にコーチングを行うわけ」

・アルペジオの支援の在り方

・保護者、生徒どちらにも1対1

・自分自身の経験

・絡まった糸をほどきたい

・親子のすれ違いの事例

・転ぶ前にアドバイスし過ぎない

・伝え方のコツ

・言語化してもらうということ

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第11話「アルペジオの支援でやらないこと」

・デジタル制限

・スマホを見たくて

　見てるわけではない

・辞めることを続けるのは

　エネルギーがいる

・生徒さん自身が気づくのを待つ

・「なぜ」を興味持って聞く

・一緒に課題について考える大人がいる

・子ども達もわかってます

・デジタル制限は奥が深い

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第10話「サービスの流れと生徒さんの変化」

・2025年1月現在のサービス

・全18回のコーチング

・生徒さん、保護者さんが対象

・オンラインコーチング

・顔出しなしもOK

・縦、斜め、横でもある関係性

・成果は生徒さんによる

・約8回でキャリアの話になる傾向

・少し先の未来を一緒に話す

・学校には本当は行きたい子が対象

・「学校に行く」の定義

・保護者さんへ2時間のコーチング

・なぜ保護者さんとお話するのか

・実際の生徒さんの変化

・いろんな関係があっていいよね

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第9話「アルペジオが大切にしている関わり方」

・３つあります

・コーチング

・ティーチングではない

・一緒に考える、導く

・私が力になれる子とは

・斜めの関係

・不登校の時に足りなく

　なりやすい関係性

・親とは難しい

・親だから聞かない

・人として尊重する

・その子がそれを好きな理由

・こちらのことも尊重してほしい

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第8話「アルペジオの名前の由来と誕生秘話」

・アルペジオとは

・演奏技法の一つ

・一人一人の音を探していきたい

・不登校の背景はみんな違う

・安心して音を鳴らしやすい環境

・私自身が不登校経験者

・なぜ行きたいと思ってるのに

　身体が動かないんだろう

・次こそは、明日こそは・・・

・とにかく自信がなかった

・あるスクールソーシャルワーカー

　さんとの出会い

・最初の生徒さん

・これが私のやりたいこと

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第7話「家族以外の人と話すと疲れがどっしり」

・気づけば早めに対処できる

・経営者さんから得たヒント

・どっしりと話す

・支援のポイントは３つ

・呼吸

・話を聞くことを支援者が体現する

・自覚すること

・得意だと思っていたものを

「本当？」と聞いてみる

・まずは受け止める

・教えたい、アドバイスしたいのはなぜか？

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第6話「思考の癖」

・指摘されてもなかなか直せない

・思考の癖は個性

・直すのではなく自覚する

・４つの思考の癖

・白黒思考

・一発逆転思考

・理想が高い

・完璧主義

・支援のポイントは３つ

・ビジュアル化

・大きい×を小さい×に

・一緒に診断を受ける

・スモールステップ化

・最高の状態をまず聞く

・小さな成功体験

・今日も生きてる、だから100点

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第5話「 容姿へのコンプレックス」

・私と同じ経験をしてほしくない

・肌へのコンプレックス

・中学1年で摂食障害に

・なぜ容姿に求めてしまうのか

・支援のポイントは３つ

・親御さんも一緒に取り組む

・協力する

・病院に行く

・「一緒に」

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第4話 「感情ジェットコースター」

・子ども言動に一喜一憂してませんか

・私の体験談

・親にあたることで自分を守る

・責任感が強い子、良い子の傾向

・支援のポイントは３つ

・女の子の場合

・受け止めるけど受け入れない

・感情はグラデーション

・「I」メッセージで伝える

・テクニックに惑わされない

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第3話「スマホ依存と不登校の関係」

・私もスマホ依存でした

・現代のSNS事情

・スマホと不登校は関係あります

・スマホとの距離をとってほしい理由

・こども達は自覚している

・スマホを観るメリット

・テレビとの違い

・支援のポイントは２つ

・スマホを触っている子どもと〇〇をとる

・短期的ではなく長期的解決

・遠出して一緒に〇〇〇に行く

・外にふれること

・スマホを制限は目的ではなく手段

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第2話 「子どもが他人の目を気にしすぎる理由」

・子どものネガティブモード

・子どもの特性について

・３つの優位感覚とは

・視覚優位の子の特徴

・私の実体験

・支援のポイント３つ

・想像を受け止める

・受け入れなくて大丈夫です

・受け止めた上での自己開示

・見える化をする

・相手の身になる

・相手の背景を知る

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第1話「安孫子麗美インタビュー」

今回は皆さんに

安孫子麗美を

知っていただきたく、

インタビュアーのあかいゆかり

さんに取材をしていただいた

内容をお送りいたします。

・安孫子麗美とは何者？

・3つの事業

・安孫子麗美は何人いる？

・「氣まま」の意味も3つ！

・氣ままじゃなかった人生

・友達のスケジュールを？

・選択できる豊かさ

・氣まま資格

・ポッドキャスト収録の裏側

・想いを引き出し形にする

・妖精的であり左脳的

・仕事は情報のやり取り

・少林寺拳法部のレイミー

・ヒアリング力が凄い！

・全ての仕事の共通点

・形にするとは

・デザイナー気質なレイミー

・結果にコミット！

・最後にモノマネを！！

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